Εννέα μήνες εγκυμοσύνης πετάνε απαρατήρητα: οι γονείς που ετοιμάζονται για την άφιξη του μωρού στο σπίτι, εξοπλίζουν το νηπιαγωγείο, αγοράζουν πράγματα και αξεσουάρ για το μωρό. Μετά τον τοκετό, οι μητέρες χάνονται όταν βλέπουν ένα μωρό, δεν ξέρουν πώς να το χειριστούν, ποιο σχήμα και φροντίδα θα είναι κατάλληλα. Ο πιο σημαντικός ενθουσιασμός είναι η προσαρμογή της σίτισης του νεογέννητου, γιατί από τις πρώτες μέρες της ζωής, το παιδί πρέπει να τρώει σωστά. Τότε η υγεία των παιδιών, η ανάπτυξη οργάνων και συστημάτων θα είναι καλή.
Θηλασμός του νεογέννητου σας
Οι πολύτιμες ιδιότητες του πρωτογάλακτος
Το πρωτόγαλα αρχίζει να παράγεται ακόμη και πριν εφαρμοστούν τα πρώτα ψίχουλα στο στήθος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το υγρό είναι μια ειδική έκκριση των μαστικών αδένων, η οποία παράγεται από την ορμόνη οξυτοκίνη. Η συνοχή του πρωτογάλακτος είναι παχύ, κιτρινωπό χρώμα. Για τρεις μέρες μετά τον τοκετό, το μωρό λαμβάνει πρωτόγαλα και μετά φτάνει το "μεταβατικό" γάλα. Μόνο ένα μήνα μετά τη γέννηση του μωρού, η γαλουχία βελτιώνεται, το γάλα γίνεται «ώριμο» ή μόνιμο. Η σύνθεσή του είναι ατομική για κάθε γυναίκα. Ωστόσο, ένα κοινό χαρακτηριστικό είναι η υψηλή ενεργειακή περιεκτικότητα του πρωτογάλακτος.
Σπουδαίος! Εάν ο τοκετός αποδείχθηκε πρόωρος, τότε γεννιούνται πρόωρα μωρά. Δεν μπορούν να θηλάσουν στο στήθος ή το μπουκάλι, επομένως τρέφονται μέσω τεχνητού σωλήνα. Κατά κανόνα, λαμβάνουν ένα προσαρμοσμένο μείγμα ως τροφή, συμβάλλει στην ταχεία ανάπτυξη ενός ανώριμου οργανισμού. Εάν η μητέρα αντλεί ολόκληρη την περίοδο ανάνηψης του μωρού και διατηρεί τη γαλουχία, τότε θα είναι σε θέση να εφαρμόσει το μωρό και να το ταΐσει με μητρικό γάλα μετά την πλήρη αποκατάσταση του παιδιού.
Το πρωτόγαλα περιέχει:
- Πρωτεΐνες που είναι εύπεπτες.
- Φυσικά αντιοξειδωτικά (βιταμίνες, σελήνιο, ψευδάργυρος, β-καροτένιο)
- Μια μικρή ποσότητα νερού για την προστασία των ανώριμων νεφρών του μωρού από υπερφόρτωση.
Το πρωτόγαλα συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη ανοσίας στο μωρό, το οποίο προστατεύει από ιούς και λοιμώξεις.
Αποχρώσεις μητρικού γάλακτος
Μετά από καισαρική τομή
Τη δεκαετία του '90 του περασμένου αιώνα, ο θηλασμός μετά από καισαρική τομή θεωρήθηκε αδύνατος. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, η γυναίκα σε εργασία θα μπορούσε να συνιστάται να βρίσκεται μόνο σε μια θέση, ώστε να μην παραβιάζει την ακεραιότητα του ράμματος. Επίσης, οι γυναικολόγοι υποστήριξαν ότι η φυσική διαδικασία σε έναν τέτοιο τοκετό διακόπτεται, επομένως η γαλουχία δεν θα είναι σε θέση να ξεκινήσει.
Με την πάροδο του χρόνου, η πρακτική έδειξε ότι σε τέτοιες περιπτώσεις, ο θηλασμός των νεογέννητων είναι δυνατός. Η σωστή οργάνωση εξαρτάται από τις επιθυμίες της μητέρας.
Σημείωση! Ο αλγόριθμος της προσκόλλησης μετά από καισαρική τομή δεν διαφέρει από τη φυσική μαιευτική. Μετά τη γέννηση του μωρού, πρέπει να του επιτρέπεται να πιπιλίζει το στήθος. Εάν δεν υπάρχει πρωτόγαλα, μην απελπιστείτε. Η διαδικασία αναρρόφησης ενεργοποιεί όλες τις απαραίτητες παρορμήσεις, διεγείροντας το έργο σημαντικών ορμονών για την επιτυχή περαιτέρω ανάπτυξη της γαλουχίας.
Διάρκεια σίτισης
Πώς να ταΐσετε σωστά ένα νεογέννητο και πόσο πρέπει να είναι στο στήθος είναι οι πρώτες ερωτήσεις στο νοσοκομείο για μια νεογέννητη μητέρα.
Είναι αδύνατο να δοθεί μια σαφής απάντηση σε αυτά λόγω των χαρακτηριστικών κάθε μωρού. Υπάρχουν κατά μέσο όρο δεδομένα ότι η διάρκεια της τροφοδοσίας πρέπει να είναι 10-15 λεπτά. Ωστόσο, λόγω του γεγονότος ότι υπάρχουν ενεργά «flukes» και υπάρχουν πιο τεμπέληδες, η διαδικασία μπορεί να μειωθεί ή να καθυστερήσει.
Υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όταν το μωρό αποσπάται η προσοχή, εξετάζει τη μητέρα, κάνει ένα διάλειμμα μεταξύ του πιπίλισμα. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφαιρεθεί αμέσως από το στήθος. Πρώτον, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το ψίχα είναι γεμάτο.
Συμβαίνει επίσης ότι το μωρό τρώει σε 5 λεπτά. Ταυτόχρονα, κερδίζει μεγάλο βάρος, που σημαίνει την παρουσία μιας πλήρους ισορροπημένης και κατάλληλης διατροφής στη ζωή του.
Πόσο γάλα χρειάζεται ένα μωρό
Υπάρχουν πολλές συζητήσεις για το πώς να ταΐσετε ένα μωρό και πόσο γάλα πρέπει να τρώει. Όταν θηλάζετε, δεν έχει νόημα να ανησυχείτε - το μωρό θα τρώει όσο περισσότερο μπορεί και θέλει.
Επιπλέον πληροφορίες. Όταν ένα μωρό κοιμάται καλά, σημαίνει ότι είναι γεμάτο. Εάν πεινάσει, ξυπνά, ψάχνει ένα στήθος με τη μύτη του ή ζητά γάλα με κραυγή.
Πόσο πρέπει να φάει ένα νεογέννητο
Δεν μπορούν όλα τα μωρά να λάβουν μητρικό γάλα. Μερικές φορές μια γυναίκα που εργάζεται έχει ορμονική ανισορροπία ή το γάλα δεν έρχεται. Στη συνέχεια, το μείγμα συνταγογραφείται ως σίτιση. Συνήθως, τα ποσοστά δοσολογίας αναφέρονται στη συσκευασία.
Υπάρχει μια ειδική φόρμουλα: Όγκος τροφίμων = αριθμός ημερών που ζούσαν * 10. Αποδεικνύεται ότι εάν το παιδί είναι 5 ημερών, τότε η σωστή δόση του θα είναι 50 ml.
Για μια ημέρα, η δοσολογία υπολογίζεται ανάλογα με το αρχικό βάρος του μωρού:
- Πάνω από 3,2 κιλά - ο αριθμός των ημερών που ζούσαν * 70;
- Λιγότερο από 3,2 κιλά - ο αριθμός των ημερών που ζούσαν * 80.
Αυτές οι φόρμουλες ισχύουν έως και 10 ημέρες από τη ζωή του μωρού. Στη συνέχεια, εφαρμόζεται ένας άλλος υπολογισμός: το βάρος του παιδιού * 1,5 = ο όγκος του μείγματος.
Ανά ώρα ή κατ 'απαίτηση
Αν μιλάμε για τεχνητή σίτιση, τότε εδώ το ερώτημα για το πώς να ταΐσετε ένα νεογέννητο, την ώρα ή κατ 'απαίτηση, είναι σαφές - είναι απολύτως απαραίτητο να διατηρηθούν τα χρονικά διαστήματα και η δοσολογία. Διαφορετικά, το μωρό θα φτύνει συχνά, θα τρώει υπερβολικά και θα ανοίγει ο εμετός.
Με το θηλασμό, η γνώμη των παιδίατρων άλλαξε πρόσφατα. Προηγουμένως, έπρεπε να τρέφεται κάθε τρεις ώρες, σήμερα - κατόπιν ζήτησης. Τον πρώτο μήνα, το μωρό μπορεί συνεχώς να βρίσκεται στο στήθος, καθώς χρειάζεται μητρική ζεστασιά, φροντίδα, η γαλουχία βελτιώνεται. Στη συνέχεια, το πρόγραμμα του μωρού θα βελτιωθεί και, κατά πάσα πιθανότητα, τα διαστήματα θα καθοριστούν εντός 2,5-3 ωρών μεταξύ των ταΐσεων.
Οφέλη της συχνής εφαρμογής
Σύγχρονοι σύμβουλοι θηλασμού συμφωνούν ότι είναι απαραίτητο να ταΐσετε το μωρό κατόπιν αιτήματός του. Μερικά μωρά μπορούν να σταθούν 2 ώρες μεταξύ των ταΐσεων, ενώ άλλα ζητούν δύο φορές την ώρα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα τον πρώτο μήνα της ζωής του μωρού και κατά τη διάρκεια των κρίσεων γαλουχίας.
Οι συχνές εφαρμογές είναι επωφελείς:
- Βελτιώστε τη γαλουχία.
- Τονώνουν πρόσθετη παραγωγή γάλακτος, επομένως, εάν υπάρχει έλλειψη, αξίζει να εφαρμόζετε το μωρό πιο συχνά.
- Καταπραΰνει το μωρό, ειδικά σε περιόδους κολικού, με την εμφάνιση των πρώτων δοντιών, κακή υγεία.
- Η μήτρα συστέλλεται, έτσι γρήγορα γίνεται φυσικό σε μέγεθος μετά τον τοκετό.
- Η παραγωγή οξυτοκίνης κατά τη διάρκεια της σίτισης βοηθά τη μητέρα να είναι πιο ήρεμη και να βελτιώσει τη διάθεσή της.
Τεχνική προσκόλλησης
Όταν ταΐζετε ένα νεογέννητο μωρό, είναι σημαντικό να το συνδέσετε αμέσως σωστά, έτσι ώστε να σχηματίζει μια σωστή λαβή στο στήθος. Εάν δεν δώσετε αρκετή προσοχή σε αυτό το ζήτημα, μπορεί να υπάρχουν μεγάλα προβλήματα με το στήθος: λακτόσταση, ρωγμές, μαστίτιδα, το μωρό δεν θα χαράξει το ίδιο ή, αντίθετα, θα είναι ιδιότροπο ενόψει της ταχείας ροής του γάλακτος.
Σωστή και λανθασμένη προσκόλληση στο στήθος
Βήμα προς βήμα σύσταση:
- Η μαμά παίρνει μια άνετη θέση: κάθεται, ξαπλώνει ή στέκεται. Αυτή η στιγμή είναι εξαιρετικά σημαντική, επειδή ελλείψει άνεσης, το μωρό δεν θα μπορεί να πιπιλίζει ήρεμα στο στήθος.
- Το μωρό τοποθετείται σωστά στο στήθος. Το πρόσωπό του στρέφεται προς τη μητέρα του, το στόμα του βρίσκεται στο ύψος της θηλής. Το κεφάλι ενός νεογέννητου δεν πρέπει να σφίγγεται ή να στερεώνεται κάπως - πρέπει να το γυρίζει ήρεμα αν είναι δυνατόν και πρόθυμο.
- Συνημμένο. Πρώτα, γαργάλησε τα χείλη του μωρού, θα τα ανοίξει ανακλαστικά. Είναι σημαντικό να μην τραβάτε τη θηλή στο στόμα του μωρού, αλλά να τον βοηθάτε να το εντοπίσει κατευθύνοντας το κεφάλι του. Στο στόμα των ψίχουλων, πρέπει να υπάρχει μια θηλή και ένα μέρος του areola (το κάτω μέρος του) και όχι μόνο μία θηλή.
- Όταν πιπιλίζετε, η μύτη και το πηγούνι πιέζονται στο στήθος, το μωρό πρέπει να καταπιεί.
- Εάν ξαφνικά πονάει, πρέπει να σταματήσετε τη διαδικασία σίτισης (πιέστε το μικρό δάχτυλό σας στο μάγουλο του μωρού, θα ανοίξει το στόμα του, σε καμία περίπτωση δεν τραβήξει το στήθος - αυτό θα την τραυματίσει), βγάλτε το στήθος και το προσφέρετε ξανά.
Πώς να κρατάτε ένα παιδί σωστά
Υπάρχουν πολλές θέσεις που είναι άνετες να ταΐσουν. Είναι σημαντικό να είναι βολικό τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα.
Τα πιο βέλτιστα:
- Κοιλιά στην κοιλιά, ξαπλωμένη.
- Θέτει, κάθεται, η μητέρα κρατά το μωρό με το ένα χέρι.
- Θέση μασχάλης. Αυτή η θέση είναι πολύ κατάλληλη κατά τη σίτιση διδύμων.
- Τρέφοντας ενώ ξαπλώνει, το μωρό βρίσκεται στην κοιλιά της μητέρας.
- Ορθοστασία. Εάν το μωρό λατρεύει να βρίσκεται σε σφεντόνα, αυτή η θέση θα είναι πολύ κατάλληλη και άνετη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Σπουδαίος! Εάν το μωρό αρχίσει να πνιγεί, θα πρέπει να αλλάξετε αμέσως τη θέση και να προσέξετε τη θέση του μωρού και της μητέρας. Όλοι πρέπει να είναι άνετοι, το παιδί πρέπει να αισθάνεται ότι είναι ασφαλές.
Θέσεις σίτισης
Σημάδια ενός πλήρους μωρού
Σε θέματα διατροφής για ένα νεογέννητο, υπάρχει ένα άλλο σχετικό: πώς να καταλάβετε ότι το μωρό είναι γεμάτο. Συνήθως, τα νεογέννητα μωρά κοιμούνται τις περισσότερες φορές. Ξυπνούν πιο συχνά λόγω της πείνας και, αφού ικανοποιήσουν την ανάγκη, κοιμούνται ξανά.
Μόλις το μωρό μεγαλώσει, αρχίζει να μένει ξύπνιο για κάποιο χρονικό διάστημα μεταξύ των ταΐσεων. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα το καθιστά πάντα ξεκάθαρο όταν πεινά, με έντονη, έντονη κραυγή και προσπαθεί να βρει ένα στήθος ή ένα μπουκάλι.
Σπουδαίος! Μερικές φορές οι παιδίατροι προτείνουν να κάνετε μια δοκιμή υγρής πάνας. Αξίζει να κρατάτε το μωρό χωρίς πάνα για μια μέρα για να προσδιορίσετε τον αριθμό των ματιών. Εάν υπάρχουν τουλάχιστον οκτώ από αυτά, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, το μωρό αισθάνεται καλά και τρώει.
Η καλή αύξηση βάρους και η διάθεση του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας θα είναι επίσης δείκτης κορεσμού. Ένα πεινασμένο παιδί είναι συχνά άτακτο, κλαίει και δεν θέλει να παίξει.
Εναλλαγή μαστού
Κατά τη διαδικασία της σίτισης, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην εναλλαγή του μαστού, καθώς στην αρχή το μωρό λαμβάνει γάλα μπροστά, πίσω γάλα μετά από λίγο.
Το μπροστινό γάλα είναι ελαφρύτερο, με υψηλή περιεκτικότητα σε γλυκόζη, είναι εξαιρετικό σβήσιμο δίψας. Η πλάτη, αντίθετα, είναι πιο λιπαρή, με βιταμίνες και πρωτεΐνες, βοηθά να γεμίσει.
Σε ένα τάισμα είναι επιθυμητό να προσφέρουμε το ένα στήθος, το άλλο - το άλλο. Λόγω αυτού, το μωρό θα είναι πάντα γεμάτο, αναπτυγμένο και ενεργό.
Ταυτόχρονη σίτιση και έκφραση γάλακτος
Μερικές μητέρες επιδιώκουν να δημιουργήσουν μια «τράπεζα γάλακτος» έτσι ώστε σε περίπτωση κρίσης γαλουχίας ή κακής υγείας της μητέρας, το μωρό θα έχει πάντα μητρικό γάλα. Μπορείτε να εκφράσετε μεταξύ τροφοδοσίας ή ταυτόχρονα. Τέτοιες διαδικασίες διεγείρουν πρόσθετη παραγωγή γάλακτος - γίνεται περισσότερο.
Πως να το κάνεις:
- Προετοιμάστε μια αντλία μαστού για ένα συγκεκριμένο στήθος.
- Ενεργοποιήστε τη συσκευή τη στιγμή που το μωρό άρχισε να πιπιλίζει άλλο στήθος.
Έκφραση και σίτιση ταυτόχρονα
Τι να κάνετε εάν δεν υπάρχει γαλουχία
Όταν θηλάζετε, εμφανίζονται περίοδοι μείωσης του γάλακτος. Μερικές φορές δεν μένει τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση.
Για να δημιουργήσετε γαλουχία, θα πρέπει:
- Απλώστε το παιδί πιο συχνά στο στήθος, κάθε μία ή δύο ώρες.
- Πιείτε ζεστά ροφήματα, τσάι, κομπόστες.
- Μπορείτε να ζητήσετε από τη μαία να ισιώσει το στήθος σας. Όταν το γάλα μόλις φτάσει, το στήθος γίνεται βαρύ, δεν είναι πάντα δυνατό να συνδέσετε αμέσως το μωρό στο στήθος λόγω σοβαρού πόνου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει πρώτα να εκφράσετε λίγο γάλα, ώστε η ροή να μην είναι τόσο δυνατή.
- Δώστε προσοχή στο εάν το μωρό αρπάζει σωστά το στήθος.
- Μην προσθέτετε νερό ή μείγμα στο ψίχα.
Η σωστή στάση της μαμάς
Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να σκεφτούν σοβαρά τη διατροφή των νεογνών τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μην ξεχάσετε τον εαυτό σας. Συχνά, οι μητρικές ανησυχίες ως επί το πλείστον αφορούν μόνο το μωρό, εμφανίζονται κατάθλιψη, κόπωση, ευερεθιστότητα.
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το παιδί αισθάνεται τα πάντα, έχει μια ιδιαίτερη σχέση με τη μητέρα του. Επομένως, η μαμά πρέπει να είναι πάντα ήρεμη, δεν πρέπει να πανικοβάλλεται.
Σημείωση! Με ερεθισμό, κακή υγεία, οι ορμόνες κορτιζόλη και αδρεναλίνη εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά τη γαλουχία και μπορούν να τη μειώσουν στο ελάχιστο, ή μπορεί να μην είναι καθόλου.
Πώς να ανακάμψετε από μια δύσκολη γέννηση
Κάθε γυναίκα που εργάζεται, έχοντας φτάσει στο σπίτι μετά το νοσοκομείο μητρότητας, βιάζεται να τακτοποιήσει τα πράγματα, την καθαριότητα και να κάνει δουλειές στο σπίτι.
Σημαντικοί κανόνες για τη διατήρηση της σωματικής και συναισθηματικής υγείας:
- Αφήστε όλες τις ανησυχίες και συντονίστε την επιτυχημένη μητρότητα. Δεν πρέπει να βυθιστείτε στο παρελθόν, το μωρό έχει ήδη γεννηθεί, πράγμα που σημαίνει ότι η μητέρα αντιμετώπισε αυτήν την αποστολή. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, δεν πρέπει να διστάσετε να φροντίσετε μια επίσκεψη σε ψυχολόγο.
- Τον πρώτο μήνα, ξεκουραστείτε: ξαπλώστε, επικοινωνήστε με το μωρό, ταΐστε, δημιουργήστε γαλουχία. Αυτό θα βοηθήσει τα όργανα να «πέσουν στη θέση τους», η μήτρα να συρρικνωθεί και η μητέρα θα αναπληρώσει τη δύναμη και την ενέργειά της.
Τον πρώτο μήνα μια γυναίκα πρέπει να ξεκουραστεί όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Επικοινωνήστε με τον άντρα, την οικογένεια και τους φίλους σας. Εάν είναι απαραίτητο, μοιραστείτε τις εντυπώσεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας.
- Η εργασία στο σπίτι θα περιμένει - τώρα είναι χρόνος ανάκαμψης. Μπορείτε και πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από τον σύζυγό σας, τους γονείς σας. Πιθανώς δεν θα τους πειράξει και θα έρθουν πάντα στη διάσωση.
- Μην ανέχεστε πόνο και δυσφορία. Είναι δυσάρεστο να ταΐζετε - πρέπει να αλλάξετε τη θέση σας, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο.
Εάν η νεαρή μητέρα τηρήσει όλους τους κανόνες για την οργάνωση της σίτισης, προσέχοντας προσεκτικά το μωρό, τότε δεν θα υπάρξουν προβλήματα με τη σίτιση. Η όλη διαδικασία θα βελτιωθεί σύντομα, θα αναπτυχθεί ένα καθεστώς, η μητρότητα θα είναι μόνο μια χαρά.
