Σήμερα είναι δύσκολο να βρεθεί μια σφαίρα όπου δεν υπάρχει υπολογιστής. Χρησιμοποιείται παντού. Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν, να πουλήσουν, να επικοινωνήσουν με φίλους και να εργαστούν χωρίς να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους. Σχεδόν κάθε οικογένεια διαθέτει υπολογιστή, και μερικές ακόμη και αρκετές. Τα παιδιά μας μεγαλώνουν σε αυτό το περιβάλλον. Βλέπουν πώς οι γονείς βλέπουν συνεχώς μια φωτεινή μαγευτική οθόνη και πατούν ενδιαφέροντα κουμπιά. Φυσικά, βιάζονται να εξοικειωθούν με αυτό το συναρπαστικό "πράγμα" όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό και ακριβότερο από την υγεία των παιδιών μας. Δεν μπορείτε να το αγοράσετε για χρήματα ή να το αλλάξετε σαν χρησιμοποιημένη μπαταρία. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ποια όργανα και συστήματα του μωρού επηρεάζονται από τον υπολογιστή. Και λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί.
Επιπτώσεις στην υγεία των παιδιών
- Οραμα.
Τα μάτια είναι τα πρώτα που υποφέρουν. Είναι σε συνεχή ένταση. Η μακροχρόνια έκθεση στην οθόνη προκαλεί συμπτώματα όπως διπλή όραση, προσωρινή μυωπία, ξηρότητα και κάψιμο. Τα μάτια των παιδιών κουράζονται γρήγορα λόγω της ανωριμότητας τους.
Η όραση μειώνεται και σύντομα θα πρέπει να φοράτε γυαλιά. Τις περισσότερες φορές, τα παιδιά παίζουν σε φορητό υπολογιστή ή tablet ενώ βρίσκονται στον καναπέ, γεγονός που αυξάνει την πίεση στα μάτια. Τα τελευταία χρόνια, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η μυωπία (μυωπία) είναι δύο φορές πιο συχνή στους πρώτους μαθητές. Αυτό δείχνει την επιζήμια επίδραση του υπολογιστή στην όραση.
- Σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ.
Ο υπολογιστής βλάπτει επίσης τη στάση των παιδιών. Κατά κανόνα, το μέρος για παιχνίδι ή μάθηση στον υπολογιστή δεν είναι εξοπλισμένο για την ανάπτυξη του μωρού. Για παράδειγμα, παίζει σε φορητό υπολογιστή, κάθεται στον καναπέ, στο πάτωμα, χαλαρώνει σε μια πολυθρόνα.
Η πλάτη είναι σε λάθος θέση. Το παιδί σφίγγει ή τεντώνει έντονα το λαιμό του επειδή δεν μπορεί να δει την εικόνα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Υπάρχουν παράπονα για πόνο στο κεφάλι και στην πλάτη.
- Νευρικό σύστημα.
Ένα αδύναμο, όχι πλήρως σχηματισμένο νευρικό σύστημα στα παιδιά δυσλειτουργεί μετά από παρατεταμένη επαφή με έναν υπολογιστή. Αυτό εκδηλώνεται με αυξημένη ενθουσιασμό, κακή ύπνο και απότομη αλλαγή στη διάθεση.
Η προσεκτικότητα μειώνεται, εμφανίζεται μη κινητοποιημένη επιθετικότητα. Στη συνέχεια, τα παιδιά αναπτύσσουν εθισμό στον υπολογιστή. Εκτός από το αγαπημένο "παιχνίδι", το εθισμένο παιδί δεν νοιάζεται πλέον για τίποτα.
Σημάδια εθισμού στον υπολογιστή στα παιδιά
- ο πραγματικός κόσμος αντικαθίσταται από τον εικονικό.
- οι επικοινωνιακές δεξιότητες χάνονται. Είναι πιο εύκολο να βρείτε φίλους στο Διαδίκτυο από το να ζείτε.
- τα επιτεύγματα στην πραγματική ζωή αντικαθίστανται από το πέρασμα ενός επιπέδου κάποιου παιχνιδιού.
- η επιθυμία να βγει κάπου, να κάνει κάτι εξαφανίζεται.
- αποφεύγεται η επαφή με άλλα άτομα.
- μειωμένη όρεξη
- ο ύπνος επιδεινώνεται
- Η μελέτη και οι δουλειές του νοικοκυριού αγνοούνται.
- Η επιθετικότητα εμφανίζεται σε οποιαδήποτε προσπάθεια περιορισμού της επαφής με τον υπολογιστή.
Αυτή η κατάσταση απαιτεί ιατρική βοήθεια. Είναι ήδη δύσκολο για τους γονείς να αντιμετωπίσουν μόνοι τους.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να παίξετε στον υπολογιστή;
Τα παιδιά και ο υπολογιστής είναι ένα πολύ συζητημένο θέμα. Πιστεύεται ότι όσο αργότερα ένα παιδί γνωρίζει έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή, τόσο το καλύτερο. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη τα οφέλη ενός υπολογιστή.
Όταν το μωρό είναι πολύ μικρό και μόλις αρχίζει να μαθαίνει για τον κόσμο, ενδιαφέρεται να δει αστείες εικόνες στην οθόνη και να πατήσει τα πλήκτρα.
Σε αυτήν την ηλικία, οι λέξεις "όχι" ή "αρκετά" δεν μπορούν να εξηγηθούν. Μια προσπάθεια να τους απομακρύνει από τον υπολογιστή θα καταλήξει σε κλάμα και υστερία. Τα οφέλη αυτού είναι αμφίβολα.
Είναι προτιμότερο τα παιδιά να αρχίσουν να κυριαρχούν στον υπολογιστή όχι νωρίτερα από 3-4 χρόνια. Καταλαβαίνουν ήδη τη λέξη "όχι". Και μπορείτε να συμφωνήσετε σε έναν χρόνο μαζί του.
Οι ψυχολόγοι έχουν βρει έναν τύπο. Με τη βοήθειά του, ο κατά προσέγγιση χρόνος που μπορεί να κάνει το μωρό να ξοδεύετε στον υπολογιστή χωρίς να βλάπτετε την υγεία:
Ηλικία x 3 = αριθμός επιτρεπόμενων λεπτών. Μετά τα λεπτά κέρδισαν x 3 = χρόνος ανάπαυσης.
Παράδειγμα. Το παιδί είναι 5 ετών. 5 × 3 = 15 λεπτά - αναπαραγωγή στον υπολογιστή. 15 x 3 = ανάπαυση 45 λεπτών.
Επιλογή ηλεκτρονικών παιχνιδιών
Η βιομηχανία τυχερών παιχνιδιών δεν σταματά. Νέα παιχνίδια βγαίνουν τακτικά και το ένα είναι καλύτερο από το άλλο. Υπάρχουν πολλά καλά παιχνίδια που βοηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν μνήμη, λογική και σκέψη. Επίσης, ορισμένα παιχνίδια επιτρέπουν στα φυσικά ταλέντα να ξεδιπλώνονται, σας επιτρέπουν να μάθετε πολλά νέα, ενδιαφέροντα και χρήσιμα πράγματα.
Το κύριο πράγμα είναι μια ατομική προσέγγιση, η οποία λαμβάνει υπόψη τον χαρακτήρα και τα ενδιαφέροντα του μικρού «παίκτη». Εκτός από τα οφέλη, υπάρχει επίσης ζημιά από παιχνίδια στον υπολογιστή. Εκδηλώνεται σε ένα έντονο πάθος, το οποίο τελικά οδηγεί σε εθισμό στα παιχνίδια στον υπολογιστή.
Τα παιδιά σταματούν να ελέγχουν το χρόνο που περνούν στον υπολογιστή, ξεχνούν τα πάντα στον κόσμο. Ως αποτέλεσμα - κόπωση, μειωμένη μνήμη και προβλήματα στο σχολείο.
Φροντίστε να παρακολουθήσετε την παρουσίαση για το παιχνίδι που πρόκειται να αγοράσετε. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βία, υπερβολική σκληρότητα ή ερωτικές σκηνές σε αυτό. Ένα παιχνίδι που δεν ταιριάζει σωστά με την ιδιοσυγκρασία ενός μικρού χρήστη, θα τον υπερκαλύψει γρήγορα και θα ασκήσει έντονη πίεση στην ψυχή του.
Υπάρχουν πολύ ευαίσθητα παιδιά. Μεταφέρουν συχνά τις εντυπώσεις που λαμβάνονται στον πραγματικό κόσμο. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί ως επιθετικότητα στους γύρω ανθρώπους, φόβους, εφιάλτες τη νύχτα, απομόνωση.
Αποτροπή βλάβης στον υπολογιστή
- οργάνωση ενός παιδικού χώρου για να παίζει έναν υπολογιστή ·
- σωστή θέση: πίσω ευθεία, αγκώνες και γόνατα στους 90 °. Η απόσταση από τα μάτια έως την οθόνη είναι τουλάχιστον 70 cm.
- καλός και σωστός φωτισμός.
- φόρτιση αφού είστε στον υπολογιστή με την υποχρεωτική εκτέλεση ειδικών ασκήσεων για τα μάτια.
- περιορισμός του χρόνου χρήσης υπολογιστή ανάλογα με την ηλικία.
- προσεκτική επιλογή παιχνιδιών, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά των παιδιών.
- έλεγχος των ιστότοπων που επισκέπτεται το παιδί χρησιμοποιώντας ειδικά προγράμματα.
Πώς να αντικαταστήσετε έναν υπολογιστή;
Πολλοί γονείς είναι ευχαριστημένοι με τους υπολογιστές. Σε τελική ανάλυση, αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να γοητεύσει το παιδί και να συνεχίσει την επιχείρησή του. Αλλά για όσους γνωρίζουν τους κινδύνους ενός υπολογιστή και θέλουν να περνούν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά, αυτές οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες.
Πώς να διαφοροποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας;
- χρησιμοποιήστε εκπαιδευτικά και επιτραπέζια παιχνίδια.
- δείξτε τη φαντασία σας και βρείτε παιχνίδια με ασφαλή αντικείμενα που βρίσκονται στο σπίτι.
- περπατά στο ύπαιθρο. Είναι καλύτερα να προσκαλέσετε άλλα παιδιά για μια βόλτα ή να τα συναντήσετε στο δρόμο.
- Παρακολούθηση αναπτυξιακών συλλόγων και αθλητικών τμημάτων.
- διαβάζοντας βιβλία μαζί, μαθαίνοντας ποίηση και τραγούδια, ακούγοντας μουσική.
- να κάνετε χειροτεχνίες ή άλλη δημιουργικότητα.
Και αυτός δεν είναι ολόκληρος ο κατάλογος. Μπορείτε να κάνετε οτιδήποτε με το παιδί σας. Το κύριο πράγμα είναι να βρεις χρόνο και επιθυμία.
Ζούμε σε μια εποχή προηγμένης τεχνολογίας πληροφοριών. Θα είναι δύσκολο για ένα σύγχρονο άτομο χωρίς γνώση υπολογιστή. Πρέπει να είστε ήρεμοι για το γεγονός ότι αργά ή γρήγορα τα παιδιά μας θα κυριαρχήσουν σε αυτήν την «θαυματουργή μηχανή». Αυτό θα τους βοηθήσει να μάθουν και να βρουν καλές θέσεις εργασίας.
Το κύριο πράγμα είναι να θυμάστε για τη βλάβη που μπορεί να προκαλέσει ένας υπολογιστής εάν δεν ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες χρήσης.
