Ιδανική θερμοκρασία στο δωμάτιο ενός νεογέννητου
Όπως αποδεικνύεται από την ανάλυση παιδιατρικών πηγών, οι βέλτιστες παράμετροι θερμοκρασίας για το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται το νεογέννητο παιδί κυμαίνονται από 18 - 20 ° C. Σε αυτήν την περίπτωση, όλες οι βιοχημικές διεργασίες στο σώμα του παιδιού θα προχωρήσουν εντελώς φυσικά, χωρίς αποτυχίες.
Ο γιατρός της τηλεόρασης E.O. Komarovsky είναι πεπεισμένος ότι όσο υψηλότερη είναι η θερμοκρασία στο νηπιαγωγείο, τόσο χειρότερη για το παιδί. Η υπερθέρμανση των παιδιών δεν είναι λιγότερο, και ακόμη πιο επικίνδυνη από την υποθερμία. Είναι εξαιρετικά σημαντικό να το θυμόμαστε αυτό για κάθε γονέα.
Για τον έλεγχο των παραμέτρων του αέρα στο δωμάτιο, το θερμόμετρο πρέπει να τοποθετείται δίπλα στη βάση του νεογέννητου και το υγρόμετρο (μια συσκευή που καθορίζει την υγρασία στο δωμάτιο) πρέπει να τοποθετείται μακριά από όλες τις συσκευές θέρμανσης.
Ανεξάρτητα από τους διαθέσιμους προτεινόμενους δείκτες αέρα στο διαμέρισμα, οι γονείς πρέπει, πρώτα απ 'όλα, να επικεντρωθούν στην ευημερία των παιδιών. Δηλαδή, η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να «αρέσει» στο μωρό, πρέπει να αντιστοιχεί στα χαρακτηριστικά του σώματός του.
Εάν η θερμοκρασία στο δωμάτιο είναι εντός των φυσιολογικών ορίων, αλλά τα κάτω και τα άνω άκρα του παιδιού γίνουν κρύα, πρέπει να φοράτε κάλτσες και επιπλέον ρούχα. Εάν το νεογέννητο ιδρώτα και γίνει κόκκινο, θα πρέπει να ξετυλίγεται.
Για ένα βρέφος που γεννήθηκε νωρίτερα από την ημερομηνία λήξης, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν ειδικές συνθήκες λόγω ανεπαρκών διεργασιών θερμορύθμισης. Επομένως, η θερμοκρασία στο πρόωρο δωμάτιο μωρού θα είναι πάνω από 20 ° C.
Υγρασία αέρα
Η υγρασία του δωματίου είναι ένας άλλος σημαντικός δείκτης του περιβάλλοντος για ένα νεογέννητο. Ο αέρας που εκπνέει ένα παιδί είναι 100% υγρασία και υψηλή θερμοκρασία. Εάν το περιβάλλον είναι πολύ ξηρό, το σώμα του παιδιού σπαταλά υγρά για να υγραίνει τον αέρα, γεγονός που οδηγεί σε γρήγορη απώλεια υγρασίας.
Ένας άνετος δείκτης υγρασίας, ο οποίος πρέπει να βρίσκεται σε ένα σπίτι με ένα νεογέννητο παιδί, είναι 50 - 70%. Περίπου αυτό το επίπεδο παρατηρείται εκτός εποχής με κανονικό εξαερισμό και η κεντρική θέρμανση είναι απενεργοποιημένη.
Αλλά επειδή το σώμα κάθε νεογέννητου είναι ατομικό, για να καταλάβει εάν το επίπεδο υγρασίας αντιστοιχεί στις βέλτιστες τιμές, πρέπει κανείς να εστιάσει στην υγεία του μωρού, την ευημερία του.
Ευνοϊκά σημάδια είναι:
- Καλό όνειρο;
- κανονική θερμοκρασία σώματος
- φυσικό χρώμα του δέρματος
- απουσία εξανθήματος και άλλων ερεθισμών.
- ξηρότητα και ζεστασιά των άκρων
- κανονική αναπνοή.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το χειμώνα, κατά τη διάρκεια της περιόδου αυξημένης λειτουργίας της μπαταρίας, ο αέρας στο διαμέρισμα δεν είναι αρκετά υγρός. Οι μετρήσεις με υγρόμετρο δείχνουν ότι οι δείκτες έχουν μειωθεί πολλές φορές.
Κίνδυνος υποθερμίας και υπερθέρμανσης
Ένα νεογέννητο παιδί κοιμάται περίπου 20 ώρες την ημέρα, τον υπόλοιπο χρόνο είτε τρώει, είτε συμμετέχει σε οργανωτικές στιγμές που διοργανώνονται από τους γονείς. Φυσικά, δεν είναι σε θέση να ντύσει ή να γδύσει μόνος του.
Ο μεταβολισμός του λαμβάνει χώρα σε υψηλότερο τρόπο από αυτόν της μαμάς ή του μπαμπά. Ταυτόχρονα, η θερμορύθμιση δεν έχει ρυθμιστεί ακόμη και δεν έχει ρυθμιστεί, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε ποια θερμοκρασία πρέπει να είναι στο νηπιαγωγείο για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση και το πάγωμα του παιδιού.
Υπερθέρμανση
Γνωρίζοντας για την ατέλεια της θερμορύθμισης, οι ενήλικες φοβούνται να «παγώσουν» ένα νεογέννητο μωρό. Εξ ου και η συνεχής συσκευασία σε ζεστά ρούχα και η χρήση πολλών πάνες. Ταυτόχρονα, οι γονείς ξεχνούν ότι η υπερθέρμανση αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για το σώμα του παιδιού.
Ο μεταβολισμός ενός νεογέννητου είναι αρκετά ενεργός, συνοδευόμενος από την απελευθέρωση μεγάλου όγκου θερμότητας. Το σώμα του παιδιού πρέπει να "απορρίψει" αυτήν τη ζεστασιά. Αυτή η διαδικασία βρίσκεται σε εξέλιξη χρησιμοποιώντας δύο τρόπους:
- μέσω των πνευμόνων
- μέσω του δέρματος (ο ιδρώτας εξατμίζεται).
Στην πρώτη περίπτωση, ο αέρας που εισπνέεται από το παιδί, περνώντας από τους πνεύμονες, αρχίζει να θερμαίνεται μέχρι τη θερμοκρασία του σώματος. Σε αυτήν την περίπτωση, μια ορισμένη ποσότητα θερμότητας θα χαθεί.
Όσο πιο δροσερό το δωμάτιο, τόσο μεγαλύτερη είναι η απώλεια θερμότητας. Εάν το καθεστώς θερμοκρασίας είναι υπερβολικά υψηλότερο από το κανονικό, τότε η απελευθέρωση θερμότητας αρχίζει να μειώνεται σημαντικά. Κατά συνέπεια, μπορεί να συμβεί υπερθέρμανση ενός ακόμη ατελούς οργανισμού.
Εάν δεν είναι δυνατός ο πρώτος τρόπος ρύθμισης της θερμοκρασίας, το νεογέννητο ενεργοποιεί τον δεύτερο τρόπο - μέσω του δέρματος. Δηλαδή, το παιδί ιδρώνει, η υπερβολική θερμότητα απελευθερώνεται, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει απώλεια υγρασίας και αλάτων.
Έτσι, η αυξημένη θερμοκρασία και υγρασία στο δωμάτιο μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση του σώματος του παιδιού, η οποία είναι γεμάτη με επιδείνωση της συνολικής υγείας.
Τα κύρια σημάδια υπερθέρμανσης είναι:
- υπερβολική υγρασία στο δέρμα.
- σύγκαμμα από πάνα;
- αυπνία;
- ιδρώνοντας;
- οδυνηρές αισθήσεις στην κοιλιά, φούσκωμα
- τσίχλα στο στόμα.
- μειωμένη όρεξη
- Δυσκολία στην αναπνοή μέσω της μύτης
- χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός
- ανάκληση της φοντανέλης.
Οι πιο σοβαρές αρνητικές συνέπειες που απειλούν τη ζωή ενός παιδιού θεωρούνται ένα άλμα στη θερμοκρασία των παιδιών, η απελευθέρωση του αίματος από τη ρινική κοιλότητα και η κύλιση των μαθητών. Με τέτοια συμπτώματα, θα πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο.
Η υπερθέρμανση βρίσκεται σε αναμονή για το μωρό όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στο δρόμο. Προσπαθήστε να μην περπατήσετε με το νεογέννητο στη ζέστη, πηγαίνετε για μια βόλτα μόνο νωρίς το πρωί και αργά το βράδυ. Επίσης, αποφύγετε τις άμεσες ακτίνες του ήλιου, που προκαλούν συχνά ηλιακή ακτινοβολία.
Υποθερμία
Ένα παιδί μπορεί να υπερψυχθεί όχι μόνο σε χαμηλές θερμοκρασίες στο διαμέρισμα, αλλά και σε περίπτωση υπερβολικής εργασίας ή ανεπαρκούς διατροφής. Το παιδί παγώνει επίσης σε δροσερό νερό ή σε βρεγμένα ρούχα.
Σημάδια υποθερμίας σε νεογέννητο είναι:
- χλωμό δέρμα;
- κρύα άκρα?
- ρίγος;
- λόξυγκας;
- κρύος ιδρώτας;
- αργές κινήσεις των χεριών και των ποδιών
- γρήγορη αναπνοή.
Σε ακραίες περιπτώσεις, το ρινοβολικό τρίγωνο μπορεί να γίνει μπλε και ακόμη και να λιποθυμήσει. Για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες, είναι επείγον να σταθεροποιηθεί η θερμοκρασία του σώματος του παιδιού.
Διαφορετικά, είναι δυνατή η ανάπτυξη τέτοιων ανεπιθύμητων και ακόμη επικίνδυνων για την υγεία των παιδιών. δηλώνει όπως:
- γενική εξάντληση του σώματος του παιδιού
- κρύο (σε περίπτωση χρόνιας υποθερμίας, είναι δυνατή η πνευμονία).
- εγκεφαλική βλάβη;
- αλλαγές στο καρδιαγγειακό σύστημα
- κρυοπαγήματα στα χέρια ή τα πόδια.
Οι γονείς πρέπει αμέσως να αρχίσουν να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματός τους. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να ελέγξετε εάν το νεογέννητο παιδί είναι υγρό ή ιδρωμένο. Εάν επιβεβαιωθούν οι υποψίες, το μωρό πρέπει να αλλάξει σε στεγνά λευκά είδη και καλά τυλιγμένο.
Κίνδυνος χαμηλής υγρασίας
Η χαμηλή περιεκτικότητα σε υγρασία στον αέρα του δωματίου επηρεάζει αρνητικά την ευημερία όλων των νεογέννητων μωρών. Οι γονείς συχνά δεν παρατηρούν μειωμένους δείκτες αυτής της παραμέτρου, ωστόσο, το παιδί αντιδρά έντονα σε οποιαδήποτε δυσφορία.
Το μειωμένο επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο οδηγεί σε απότομη ξεσκόνιση του αέρα, αύξηση του αριθμού των παθογόνων και των αλλεργιογόνων. Τα πιο συνηθισμένα αποτελέσματα της αφυδάτωσης είναι διάφορες αρνητικές συνθήκες:
- βρογχικο Ασθμα. Όταν το σώμα αφυδατώνεται, τμήματα των πνευμόνων μπορεί να υποστούν βλάβη, ως αποτέλεσμα της οποίας αναπτύσσεται χρόνια φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος.
- αλλεργικές ασθένειες. Σε περίπτωση έλλειψης υγρασίας στο σώμα, το επίπεδο των ισταμινών στο κυκλοφορικό σύστημα αυξάνεται. Εμφανίζεται αλλεργία, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως εξάνθημα, ρινίτιδα, αίσθημα κνησμού.
- ξηρό δέρμα. Η αφυδάτωση βλάπτει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, με αποτέλεσμα ξηρά μπαλώματα στο σώμα του μωρού.
- ξηρότητα στο στόμα και τη μύτη. Λόγω της χαμηλής υγρασίας, οι αεραγωγοί στεγνώνουν. Ξηρές κρούστες σχηματίζονται στη ρινική κοιλότητα, το παιδί αρχίζει να βήχει.
- πάχυνση του αίματος. Ο όγκος του υγρού μειώνεται, το αίμα αρχίζει να πυκνώνει, κάτι που είναι εξαιρετικά επικίνδυνο για ολόκληρο το σώμα του παιδιού.
Έτσι, είναι εξαιρετικά σημαντικό για ένα μωρό να βρίσκεται σε ένα δωμάτιο με βέλτιστο επίπεδο υγρασίας. Αυτό δεν είναι απλώς ιδιοτροπία, αλλά απαραίτητη προϋπόθεση για τη φυσιολογική ανάπτυξη των παιδιών. Φροντίστε να το θυμάστε αυτό!
Ιδανική θερμοκρασία και υγρασία: δημιουργία βέλτιστων συνθηκών
Η άνετη υγρασία και η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο ενός μικρού νεογέννητου πρέπει να δημιουργηθούν σωστά, εστιάζοντας στην εποχή. Έτσι, το καλοκαίρι, μπορεί να εγκατασταθεί ένα κλιματιστικό για τη ρύθμιση των παραμέτρων του αέρα. Είναι σημαντικό μόνο να μην κατευθύνετε ψυχρές ροές απευθείας στο παχνί.
Η θερμοκρασία τόσο στο νηπιαγωγείο όσο και στο δωμάτιο ενηλίκων εξαρτάται από την έναρξη της περιόδου θέρμανσης. Εάν δεν έχει έρθει ακόμα, και είναι κρύο στο σπίτι, οι γονείς καλούνται να αγοράσουν μια θερμάστρα. Το χειμώνα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να ακολουθήσετε τους κανόνες, καθώς οι εγκαταστάσεις γίνονται υπερβολικά ζεστές και «στεγνώνουν».
Προκειμένου τα πρότυπα θερμοκρασίας να είναι σωστά, οι ειδικοί συμβουλεύουν να τηρούν ορισμένες συστάσεις, οι οποίες θα πρέπει να περιγραφούν με περισσότερες λεπτομέρειες.
Εξαερισμός του δωματίου
Ο καθαρός αέρας είναι εξαιρετικά χρήσιμος για κάθε παιδί, επομένως είναι απαραίτητος ο αερισμός του δωματίου κάθε τέσσερις ώρες.
Η βέλτιστη υγρασία και θερμοκρασία για τον ύπνο είναι ιδιαίτερα σημαντική, διαφορετικά θα είναι αδύνατο το μωρό να λικνιστεί και να κοιμηθεί κανονικά.
Όταν αερίζετε το νηπιαγωγείο, το νεογέννητο πρέπει να μεταφέρεται σε άλλο δωμάτιο
Αυτό βοηθά όχι μόνο στη βελτιστοποίηση της θερμοκρασίας και της υγρασίας, αλλά και στον κορεσμό του δωματίου με οξυγόνο. Μια άλλη επιλογή είναι να περπατήσετε με το παιδί σας.
Κλείσιμο μπαταρίας
Εάν τα καλοριφέρ κεντρικής θέρμανσης είναι πολύ ζεστά και είναι αδύνατο να μειωθεί το επίπεδο θέρμανσης, συνιστάται να τα καλύψετε με ειδικές ξύλινες ή πλαστικές ασπίδες. Μπορείτε επίσης να κρεμάσετε ένα παχύ πανί πάνω από τις μπαταρίες.
Να απαλλαγούμε από κουβούκλια
Ένα κρεβάτι με θόλο είναι μια πολύ χαριτωμένη και αισθητικά ευχάριστη δομή. Ωστόσο, οι όμορφες κουρτίνες μπορούν να περιορίσουν την παροχή οξυγόνου του μωρού σας, οδηγώντας σε αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Για να διασφαλιστεί η ελεύθερη ροή αέρα, είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από τον θόλο ή να τον αφαιρέσετε ενώ το μωρό κοιμάται.
Τα χαλιά είναι ένας πολύ γνωστός συλλέκτης σκόνης, είναι επίσης καλύτερο να τα απορρίπτετε. Επιπλέον, αξίζει να απαλλαγείτε από τα υπερβολικά έπιπλα, καθώς τα μπλοκαρίσματα διαταράσσουν επίσης την κανονική κυκλοφορία του αέρα στο δωμάτιο.
Επιλέγοντας τα σωστά ρούχα
Η σωστή επιλογή ρούχων και κλινοσκεπασμάτων είναι σημαντική για το παιδί. Είναι σημαντικό να σταματήσετε να φοράτε συνθετικά προϊόντα από νεογέννητα. Σε αυτά, το δέρμα δεν αναπνέει, επομένως, υπάρχει παραβίαση της θερμικής ρύθμισης του σώματος του μωρού. Είναι γενικά καλύτερο να αρνηθείτε ένα καπέλο.
Επιπλέον, δεν πρέπει να τυλίγετε το μωρό εάν είναι ζεστό στο δωμάτιο και να το εκθέτετε εάν η θερμοκρασία του δωματίου είναι χαμηλή. Λοιπόν, πράγματα από φυσικά υφάσματα θα βοηθήσουν στη δημιουργία βέλτιστων συνθηκών για ξεκούραστο ύπνο και ενεργό ξύπνημα.
Πιο συχνή σίτιση
Εάν το νεογέννητο μωρό είναι πολύ ζεστό, μπορεί να βοηθήσει η μείωση των διαστημάτων μεταξύ των γευμάτων.
Το μητρικό γάλα είναι γνωστό ότι περιέχει 80% νερό, πράγμα που σημαίνει ότι ο θηλασμός σβήνει τη δίψα και βελτιστοποιεί τα επίπεδα υγρών στο σώμα.
Εάν το μωρό τρώει ένα τεχνητό μείγμα, μεταξύ των γευμάτων μπορείτε να προσθέσετε νερό σε αυτό με ένα μπουκάλι.
Είναι σημαντικό να διατηρείτε το υγρό σε θερμοκρασία δωματίου.
Πλύσιμο
Το καλοκαίρι, είναι εξαιρετικά δύσκολο να παρέχουμε βέλτιστες συνθήκες, το παιδί είναι ζεστό και ξηρό. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να κάνετε μπάνιο το μωρό έως και τρεις φορές την ημέρα, αλλά όχι για λόγους καθαριότητας, αλλά για να βελτιώσετε την ευεξία. Φυσικά, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά.
Αύξηση της υγρασίας
Όπως έχει ήδη αναφερθεί, ο υγροποιημένος αέρας δεν είναι λιγότερο σημαντικός για ένα νεογέννητο από ένα βέλτιστο καθεστώς θερμοκρασίας. Μπορείτε να δημιουργήσετε άνετες συνθήκες με τη βοήθεια τεχνικών συσκευών ή αυτοσχεδιασμένων μέσων.
Ειδικοί συμβουλεύω:
- εγκαταστήστε έναν ειδικό υγραντήρα αέρα.
- να εκτελείτε υγρό καθαρισμό του δωματίου πιο συχνά.
- τοποθετήστε δοχεία με νερό, βρύσες δίπλα σε ένα παιδί ή μπαταρίες.
- ψεκάστε νερό χρησιμοποιώντας το "spray".
- καλύψτε τα καλοριφέρ με βρεγμένες πετσέτες ή σεντόνια.
Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο ενός νεογέννητου μωρού είναι μια σημαντική προϋπόθεση για την ευεξία, την υγεία και τη συναισθηματική ευεξία. Μην ξεχάσετε να παρακολουθείτε την κατάσταση του περιβάλλοντος και το μωρό θα αναπτυχθεί χωρίς προβλήματα για την ευχαρίστηση των γονέων.
