Το λουτρό θεωρείται από καιρό ένα ισχυρό μέσο θεραπείας, χαλάρωσης, σκλήρυνσης και αύξησης της ανοσίας. Και η αγάπη της επίσκεψης στο λουτρό μεταξύ των Ρώσων, μπορεί να πει κανείς, είναι στο αίμα τους. Ως εκ τούτου, το ζήτημα της πιθανότητας των διαδικασιών κολύμβησης τίθεται συχνά σε έγκυες γυναίκες.
Η περίοδος αναμονής για ένα παιδί είναι πολύ υπεύθυνη, η οποία επιβάλλει περιορισμούς σε πολλούς τομείς της ζωής της μελλοντικής μητέρας. Όσον αφορά το λουτρό, δεν υπάρχει συναίνεση σχετικά με το παραδεκτό της διαδικασίας.
"Υπέρ και κατά"
Το λουτρό είναι η επίδραση στο σώμα των υψηλών θερμοκρασιών, της υγρασίας, καθώς και των ακραίων θερμοκρασιών, επομένως, το φάρμακο θεωρεί την επίσκεψη στο μπάνιο ως μια πολύ αποτελεσματική διαδικασία φυσικοθεραπείας. Δεν υπάρχει καμία μοναδική γνώμη εμπειρογνωμόνων σχετικά με το εάν είναι δυνατό να κάνετε ατμόλουτρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γιατροί λένε ότι σε κάθε περίπτωση, η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται ξεχωριστά.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι το μπάνιο είναι μια γενική και ακόμη και γενικευμένη έννοια. Στην πράξη, οι εγκαταστάσεις πλύσης είναι διαφορετικές. Οι διαφορές μεταξύ διαφορετικών τύπων λουτρών είναι σημαντικές - σε συνθήκες θερμοκρασίας, στον βαθμό υγρασίας του αέρα, στην αντίθεση μεταξύ του κλίματος των ατμών και των δωματίων πλυσίματος.
Είναι σημαντικό για την μέλλουσα μητέρα ανά πάσα στιγμή να αναπνέει υγρό αέρα, όχι ζεστό, και η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες είναι γενικά ανεπιθύμητη. Υπό το πρίσμα αυτό, ελλείψει αντενδείξεων για μια έγκυο γυναίκα, επιτρέπεται να επισκεφθεί το χαμάμ (χαμάμ), αλλά σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, η επίσκεψη στο φινλανδικό λουτρό (σάουνα) αντενδείκνυται.
Ένα ρωσικό λουτρό είναι αποδεκτό, αλλά με σημαντικούς περιορισμούς. Το δημόσιο λουτρό δεν είναι η καλύτερη επιλογή, επειδή δεν ζητά πιστοποιητικό από το γιατρό και η μέλλουσα μητέρα μπορεί να μολυνθεί με πολύ δυσάρεστες ασθένειες, για παράδειγμα ψώρα ή ψείρες.
Εάν μια γυναίκα είναι υγιής, οι γιατροί δεν τη έχουν διαγνώσει με παθολογίες εγκυμοσύνης και ανάπτυξης του εμβρύου, εάν η ίδια δεν έχει χρόνιες παθήσεις, το μπάνιο θα τη βοηθήσει μόνο. Αυτό το αποτέλεσμα βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, εκπαιδεύει το αναπνευστικό σύστημα, έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, επεκτείνοντας τους πόρους.
Οι διαδικασίες μπάνιου είναι ένα εξαιρετικό μέσο σκλήρυνσης του σώματος, αντίστοιχα, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική πρόληψη των οξέων λοιμώξεων του αναπνευστικού, της γρίπης, του κρυολογήματος, τα οποία είναι επικίνδυνα για τις γυναίκες σε «ενδιαφέρουσα θέση».
Μια επίσκεψη στο λουτρό βοηθά να χαλαρώσετε, να τακτοποιήσετε το νευρικό σύστημα, να βελτιώσετε τον ύπνο και την ευεξία, τη διάθεση.
Όμως, όπως όλα χρήσιμα, αλλά δημοφιλή, οι διαδικασίες μπάνιου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να συμφωνηθούν με τον θεράποντα ιατρό... Εάν παραμελήσουμε αυτήν την απαίτηση και δεν λάβουμε υπόψη την αρχική κατάσταση της υγείας της μέλλουσας μητέρας, οι συνέπειες μιας ημέρας μπάνιου μπορεί να είναι πολύ θλιβερές: η υψηλή θερμοκρασία και η υψηλή υγρασία δημιουργούν ένα πρόσθετο βάρος για το σώμα της γυναίκας, το οποίο είναι γεμάτο με υπερτονικότητα της μήτρας, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και κυκλοφοριακές διαταραχές.
Εάν υπάρχουν εστίες φλεγμονής στο σώμα μιας γυναίκας, μια επίσκεψη σε ένα πλυντήριο μπορεί να εντείνει τις παθολογικές διαδικασίες... Μπορεί να προκαλέσει αποβολή, καθυστερημένη αποβολή, πρόωρη γέννηση. Και ως εκ τούτου το να πηγαίνεις σε λουτρό χωρίς να έχεις την άδεια γιατρού είναι παράλογο, ανεύθυνο και επικίνδυνο.
Απόλυτες και σχετικές αντενδείξεις
Απαγορεύεται αυστηρά η επίσκεψη στο μπάνιο για έγκυες γυναίκες που έχουν χρόνιες παθήσεις της καρδιάς, των νεφρών, του ήπατος, των πνευμόνων, των αιμοφόρων αγγείων. Το έντονο αποτέλεσμα των διαδικασιών μπάνιου μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου, ακόμη και αν η περίοδος ύφεσης διήρκεσε για πολλά χρόνια. Το γεγονός είναι ότι η ίδια η εγκυμοσύνη αυξάνει τους κινδύνους παροξύνσεων λόγω του φορτίου στα όργανα και τα συστήματα του γυναικείου σώματος. Το λουτρό μπορεί να λειτουργήσει ως έναυσμα.
Οι χρόνιες παθήσεις είναι μια απόλυτη αντένδειξη. Οι ακόλουθες καταστάσεις μπορούν να αποδοθούν στην ίδια ομάδα αντενδείξεων:
επιληψία;
ογκολογικές και προκαρκινικές καταστάσεις και νεοπλάσματα στο σώμα της μέλλουσας μητέρας.
υπέρταση και τάση για υψηλή αρτηριακή πίεση
βρογχικό άσθμα;
phlebeurysm;
αιμορροΐδες σε οξεία και χρόνια μορφή.
απειλές αυθόρμητης αποβολής ·
ισχαιμική-τραχηλική ανεπάρκεια
Πλήρης ή μερική προφύλαξη πλακούντα.
πολλαπλή εγκυμοσύνη
εγκυμοσύνη που εμφανίστηκε στο πρωτόκολλο θεραπείας εξωσωματικής γονιμοποίησης.
τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης?
τον περασμένο μήνα πριν από τον τοκετό.
Επίσης, δεν συνιστάται να πάτε στο μπάνιο και στο χαμάμ λόγω σχετικών αντενδείξεων. Ονομάζονται συγγενείς για προσωρινή φύση. Μετά το τέλος της πολιτείας, μια επίσκεψη στο μπάνιο μπορεί να επιτραπεί εάν δεν υπάρχουν απόλυτες αντενδείξεις.
Αυτές οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν:
οποιαδήποτε φλεγμονώδης διαδικασία στο σώμα?
πρώιμη τοξίκωση;
σημάδια κύησης στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο.
πρήξιμο;
ανώμαλη απόρριψη από τα γεννητικά όργανα
την περίοδο μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση (έως 8 εβδομάδες) ·
αυξημένη θερμοκρασία σώματος (πάνω από 37,5 βαθμούς).
εντερική διαταραχή, ναυτία, διάρροια, δυσκοιλιότητα.
Ακόμα κι αν ο γιατρός επέτρεπε να πάει στο λουτρό, είναι σημαντικό για μια γυναίκα να ακούσει προσεκτικά την ευημερία της. Εάν δεν είναι πολύ καλό, τότε είναι καλύτερα να αρνηθείτε να επισκεφθείτε το μπάνιο την επιλεγμένη ημέρα.
Κανόνες για τις μέλλουσες μητέρες
Εάν επιτρέπεται η επίσκεψη στο λουτρό, η τήρηση απλών αλλά πολύ σημαντικών κανόνων θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανών αρνητικών συνεπειών.
Ακολουθήστε τους όρους - η θερμοκρασία στο μπάνιο δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 50 βαθμούς Κελσίου... Εάν προγραμματίζεται εναλλαγή θερμοκρασιών, αλλά θα πρέπει να είναι ομαλή και ασήμαντη (έως 70 βαθμοί Κελσίου κατ 'ανώτατο όριο). Δεν χρειάζεται να πηδήξετε από ένα χαμάμ σε μια χιονοστιβάδα ή μια κρύα πισίνα.
Πάρτε τον σύντροφό σας μαζί σας - μπορεί να είναι σύζυγος, μητέρα, αδελφή ή φίλη. Κάποιος ενήλικας και επαρκής πρέπει να είναι παρών μαζί σας, γιατί η κατάσταση της υγείας σας ανά πάσα στιγμή μπορεί να αλλάξει (ένα άλμα στην αρτηριακή πίεση, η ανάπτυξη δύσπνοιας, οξείας αλλεργικής επιδερμίδας ή οιδηματώδους αντίδρασης, απότομη επίθεση πονοκεφάλου, κοιλιακό άλγος, η ανάπτυξη υπερτονίας είναι λόγοι για εσάς παρέχεται εξωτερική βοήθεια).
Αφού επισκεφθείτε το χαμάμ, φροντίστε να κάνετε ένα δροσερό (αλλά όχι κρύο!) Ντους ή ντους... Απαγορεύεται να πηδήξετε στην κρύα πισίνα μετά το χαμάμ. Το ζεστό ή κρύο νερό θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της υπερβολικής θερμότητας.
Μπορείτε να κάνετε ατμόλουτρο για όλη την ημέρα του λουτρού μιας εγκύου γυναίκας όχι περισσότερο από 10 λεπτά... Αυτή τη φορά πρέπει να χωριστεί σε αρκετές επισκέψεις στο ατμόλουτρο για 2-3 λεπτά. Έξω από το χαμάμ, μια γυναίκα μπορεί να πλένει στο μπάνιο όσο θέλει, δεν επιβάλλονται ξεχωριστοί περιορισμοί σε αυτό.
Δεν μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα στο χαμάμ, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση της κατώτερης φλέβας από τη μεγάλη μήτρα, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες έως την κατάρρευση.
Για να μην υπερθερμαίνεται όταν επισκέπτεστε το λουτρό, Χρησιμοποιήστε ειδικά καλυμμένα καλύμματα μπάνιου στο κεφάλι σας, καθίστε σε ζεστές επιφάνειες σε ένα καθαρό σεντόνι προ-απλωμένου... Καλύψτε τους ώμους και την πλάτη σας με ένα υγρό φύλλο, εάν είναι απαραίτητο.
Πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι καθαρό, ακόμα ποτό νερό, αφέψημα αγριοτριανταφυλλιάς, κομπόστα αποξηραμένων φρούτων χωρίς ζάχαρη ή σπιτικό ποτό φρούτων μούρων και φροντίστε να πίνετε για να αποφύγετε την αφυδάτωση κατά τη διάρκεια έντονης εφίδρωσης.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αντιολισθητικά καουτσούκ παπούτσια με τραχιά σόλα - παντόφλες. Η πτώση σε ένα ολισθηρό βρεγμένο πάτωμα μπορεί να έχει πολύ αρνητικές συνέπειες τόσο για τη γυναίκα όσο και για το μωρό της.
Συχνά οι γυναίκες ρωτούν πόσο συχνά μπορείτε να πάτε στο λουτρό περιμένοντας ένα παιδί, επειδή πολλές συνηθίζουν να κάνουν αυτό κάθε εβδομάδα.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι ανεπιθύμητο να επισκέπτεστε το μπάνιο περισσότερες από μία φορές κάθε 10 ημέρες, δηλαδή τρεις φορές το μήνα.
Εάν, πριν από την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα δεν πήγε στο λουτρό και δεν έκανε ατμόλουτρο, είναι επικίνδυνο να αρχίσετε να το κάνετε αυτό περιμένοντας ένα παιδί ανά πάσα στιγμή. Επιτρέπεται μια επίσκεψη στο λουτρό εάν η γυναίκα, ακόμη και πριν από την έναρξη της «ενδιαφέρουσας κατάστασης», ήταν τακτική στα κέντρα κολύμβησης, καθώς το σώμα της είναι προσαρμοσμένο σε τέτοια φορτία.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας σε διαφορετικά τρίμηνα
Όταν αποφασίζει να επισκεφθεί το μπάνιο, η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη όχι μόνο την ευημερία της και τη γνώμη του θεράποντος γιατρού, αλλά και τις ιδιαιτερότητες της ηλικίας κύησης στην οποία είναι.
- Στο 1ο τρίμηνο, το μπάνιο στο μπάνιο πρέπει να γίνεται με εξαιρετική προσοχή.... Κατά τις πρώτες 8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μια επίσκεψη στο μπάνιο γενικά αντενδείκνυται. Αυτή τη στιγμή, η διαδικασία της εμβρυογένεσης συνεχίζεται, η οποία είναι πολύ σημαντική και υπεύθυνη. Το έμβρυο σχηματισμού δεν προστατεύεται ακόμη από τον πλακούντα, δεδομένου ότι η διαδικασία τοποθέτησης βρίσκεται σε εξέλιξη και συνεπώς οποιαδήποτε αλλαγή από το εξωτερικό μπορεί να προκαλέσει αυθόρμητη άμβλωση, το σχηματισμό ελαττωμάτων του πλακούντα.
- Στο 2ο τρίμηνο, υπάρχουν λιγότεροι κίνδυνοι, και ως εκ τούτου μια γυναίκα μπορεί να επισκεφτεί το λουτρό εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις... Η συμμόρφωση με τους κανόνες που περιγράφονται παραπάνω είναι υποχρεωτική. Στη συνέχεια, το πλύσιμο στο μπάνιο θα γίνει μια ευχάριστη και χρήσιμη διαδικασία θεραπείας.
- Στο 3ο τρίμηνο, ακόμη και έμπειροι υπάλληλοι μπάνιου συνιστάται να εγκαταλείψουν το χαμάμ, ειδικά κατά την περίοδο από 32 έως 36 εβδομάδες εγκυμοσύνης, όταν η πρόωρη γέννηση μπορεί να προκαλέσει θάνατο ή σοβαρή ασθένεια σε ένα παιδί. Μετά από 37 εβδομάδες, το έμβρυο είναι πλήρως ώριμο, έτοιμο για ανεξάρτητη ύπαρξη έξω από τη μήτρα της μητέρας και δεν υπάρχουν τόσο αυστηροί περιορισμοί στο μπάνιο. Οι μεταβολές της θερμοκρασίας στο λουτρό μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος στο μητρικό πλακούντιο σύστημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση του πλακούντα. Ως εκ τούτου, κατά το τρίτο τρίμηνο, ένα ντους με αντίθεση, πολύ ζεστό μπάνιο πρέπει να αποφεύγεται.
Μετά από 37 εβδομάδες, δεν πρέπει να πάτε στο λουτρό μετά την αποχώρηση του βλεννογόνου, καθώς και σε περίπτωση διαρροής αμνιακού υγρού - οι διαδικασίες νερού μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη ενδομήτριας λοίμωξης, επειδή το έμβρυο μετά από τα φύλλα του φελλού ή τις μεμβράνες είναι διάτρητα, είναι πιο ευάλωτο σε μικρόβια, ιούς και μυκητιακή χλωρίδα από έξω.
Μετά τον τοκετό
Εάν μια γυναίκα αγαπά πολύ τις διαδικασίες μπάνιου και δεν είναι έτοιμη να χωρίσει μαζί τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε ενδιαφέρεται για το ερώτημα πότε μετά τον τοκετό είναι δυνατόν να πλυθεί και να ατθεί ξανά. Όταν θηλάζετε, δεν υπάρχουν ειδικές αντενδείξεις σε αυτό. Είναι σημαντικό μόνο να περιμένετε έως ότου το σώμα ανακάμψει από τη διαδικασία γέννησης.
Μετά από μια φυσική γέννηση, μια γυναίκα μπορεί να επισκεφθεί το χαμάμ σε περίπου ένα μήνα. υπό την προϋπόθεση ότι δεν είχε επιπλοκές μετά τον τοκετό και η απόλυση μετά τη γέννα - λοχία - σταμάτησε εντελώς
Μετά από καισαρική τομή, το διάλειμμα θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο, γιατί χρειάζεται χρόνος για την αποκατάσταση όχι μόνο εξωτερικών, αλλά και εσωτερικών ραμμάτων. Συνιστάται να πάτε στο πλυντήριο και στο ατμόλουτρο για γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση όχι νωρίτερα από 3 μήνες αργότερα, και επίσης υπό την προϋπόθεση ότι η περίοδος μετά τον τοκετό ήταν άνευ σημασίας.
Πριν από την πρώτη επίσκεψη στο λουτρό κατά τον τοκετό, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για να βεβαιωθείτε ότι όλα ταιριάζουν με την υγεία των γυναικών.
Διαδικασίες μπάνιου κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης
Εάν μια γυναίκα σχεδιάζει απλώς να συλλάβει ένα παιδί και ετοιμάζεται για αυτήν την εκδήλωση, τότε μπορεί να πάει στο λουτρό και να κάνει ατμόλουτρο, να κολυμπήσει στην πισίνα, να σκουπίσει με το χιόνι στο κατάλληλο επίπεδο σκλήρυνσης όσο θέλει. Αυτό θα ωφεληθεί μόνο.
Είναι σημαντικό μόνο να γνωρίζουμε ότι οι υψηλές θερμοκρασίες και οι σημαντικές διακυμάνσεις τους δεν είναι πολύ επιθυμητές στο δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου, καθώς μια γυναίκα μπορεί να είναι ήδη έγκυος, αλλά απλά δεν το γνωρίζει ακόμη.
Πιστεύεται ότι μια επίσκεψη σε ατμόλουτρο ή σάουνα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διαδικασία εμφύτευσης, η οποία λαμβάνει χώρα περίπου μια εβδομάδα μετά τη σύλληψη, και το έμβρυο μπορεί να μην κερδίσει το έδαφος λόγω της πολύ έντονης κυκλοφορίας του αίματος που προκαλείται από τις διαδικασίες μπάνιου. Στο πρώτο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου (πριν από την ωορρηξία), δεν υπάρχουν περιορισμοί εάν η γυναίκα είναι υγιής.
Οι άνδρες είναι ένα άλλο θέμα. Εάν ένα ζευγάρι σχεδιάζει να συλλάβει, τότε πρέπει να εγκαταλειφθούν οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ στο στάδιο του σχεδιασμού στο στάδιο του σχεδιασμού.... Οι υψηλές θερμοκρασίες μειώνουν την παραγωγή βιώσιμου και υγιούς σπέρματος και οδηγούν στο θάνατο των γεννητικών κυττάρων. Οι διαδικασίες μπάνιου δεν βοηθούν στην αύξηση της γονιμότητας των ανδρών. Αυτό είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη, ειδικά για ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν κληρονόμο ή κληρονόμο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
