Πριν από ένα χρόνο, είχα ένα υπέροχο κορίτσι. Σκέφτηκα ότι δεν θα έφτανα σε ένα χρόνο, καθώς ήμουν πολύ κουρασμένος και τώρα κοιτάζοντας πίσω, θέλω να αναλύσω τα λάθη μου και να βγάλω συμπεράσματα.
Συνεχείς αμφιβολίες
Από τη γέννηση ενός παιδιού, έχω ξεπεραστεί από φόβους και αμφιβολίες. Όλη την ώρα μου φαινόταν ότι έκανα κάτι λάθος: έτρωγα λάθος, ντύνομαι, βάζω στο κρεβάτι, κάνω διαδικασίες υγιεινής. Αλλά έχει περάσει ένας χρόνος και αποδεικνύεται ότι όλες οι αμφιβολίες ήταν μάταιες: το μωρό είναι υγιές, καλά αναπτυγμένο, ενεργό και χαρούμενο.
Παραγωγή: δεν χρειάζεται να αμφισβητήσετε τις ενέργειές σας, η εμπειρία είναι μια κερδοφόρα επιχείρηση, στο χρόνο όλα θα λειτουργήσουν.
Προσπάθειες για θηλασμό
Ακολουθώντας τις συμβουλές του παιδίατρου, προσπάθησα το καλύτερό μου για να ταΐσω το μωρό με μητρικό γάλα. Αλλά δεν είχα πολύ γάλα, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπάθησα να βάλω την κόρη μου στο στήθος μου, δεν έτρωγε αρκετά, ξύπνησε γρήγορα και φώναξε. Το γάλα δεν ήρθε ποτέ, αν και προσπάθησα να φάω λιπαρά τρόφιμα (για παράδειγμα, ξηροί καρποί) και να πίνω πολλά υγρά (Διαβάστε επίσης: πώς να αυξήσετε τη γαλουχία). Αφού υποφέρω για ένα μήνα, άλλαξα στη σίτιση με γάλα. Και πήγε καλά: το κορίτσι έτρωγε καλά, κοιμόταν καλά, η αύξηση βάρους της ήταν φυσιολογική.
Παραγωγή: εάν υπάρχει λίγο γάλα και δεν είναι λιπαρό, υδατώδες, πρέπει να στραφείτε σε ένα μείγμα και να μην βασανίσετε τον εαυτό σας και το παιδί.
Ακολουθήστε τις συμβουλές χωρίς όρους
Μόλις γεννήθηκε το παιδί, πολλοί συγγενείς άρχισαν να συμβουλεύουν το ένα ή το άλλο. Μερικές φορές οι συμβουλές τους αντιφάσκουν μεταξύ τους. Μερικοί είπαν: πάρτε το παιδί στην αγκαλιά σας και κουνήστε το, άλλοι - διδάξτε το μωρό να κοιμάται στο παχνί, μην έρθετε αν είναι ιδιότροπος. Μερικοί είπαν: μια υγρή πάνα πρέπει να αλλάξει αμέσως, άλλοι - μην αλλάζετε μια πάνα έως ότου το μωρό κλαίει.
Παραγωγή: πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις των έμπειρων μητέρων και των γιαγιάδων, αλλά δεν είναι καθόλου απαραίτητο να τις ακολουθήσετε χωρίς όρους.
Λούσιμο ενός νεογέννητου σε βραστό νερό
Μετά την εμφάνιση της μικρής μου κόρης στο σπίτι, δεν είχα ένα λεπτό ελεύθερου χρόνου. Για να το κολυμπήσω το βράδυ, ακολουθώντας τις συμβουλές του παιδίατρου, το πρωί έβρασα ένα τεράστιο δοχείο νερού, το ψύξαμε και ετοίμασα άλλη μερίδα βραστό νερό πριν το μπάνιο. Στη συνέχεια, στο μπάνιο, ήταν απαραίτητο να αναμίξετε αυτό το νερό με το ψυγμένο, να προσθέσετε ένα ελαφρώς ροζ διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου και μόνο τότε να βυθίσετε το μωρό εκεί. Ως αποτέλεσμα, η κουζίνα μας έχει γίνει ατμόλουτρο. Επιπλέον, το σιδέρωμα των λευκών ειδών του κοριτσιού με ζεστό σίδερο χρειάστηκε χρόνο.
Παραγωγή: χωρίς επιπλέον δουλειά.
Τυλίξτε το παιδί, φοβάστε τον καθαρό αέρα
Μια μέρα το κοριτσάκι μου κρυώθηκε, είχε μια καταρροή, ήταν δύσκολο να αναπνεύσει, υπήρχαν προβλήματα με τη σίτιση, καθώς ήταν δύσκολο γι 'αυτήν να πιπιλίζει από ένα μπουκάλι. Από τότε, άρχισα να φοβάμαι το κρύο, όλη την ώρα μου φαινόταν ότι είχαμε ένα σχέδιο, άρχισα να κλείνω όλα τα παράθυρα. Το βράδυ, τυλίχτηκα την κόρη μου σε μια ζεστή κουβέρτα. Αλλά σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, θα άνοιγε ατέλειωτα και θα ξυπνούσε, λόγω του ξηρού αέρα, η μύτη της στέγνωσε και εμφανίστηκαν κρούστα. Θυμήθηκα: «Αν ένα παιδί έχει ζεστή μύτη, αυτό σημαίνει ότι το παιδί μου δεν είναι κρύο» και σταμάτησα να τυλίγω το μωρό.
Παραγωγή: Είναι απαραίτητο να αερίζετε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο, ένα ζεστά ντυμένο παιδί κοιμάται καλύτερα σε ένα δροσερό δωμάτιο.
Συγκροτήματα για επιπλέον κιλά
Αφού γέννησα και προσπάθησα να θηλάσω, ανέκαμψα πολύ: κέρδισα πάνω από 10 κιλά. Κοιτάζοντας τις φωτογραφίες του γάμου μου, όπου έμοιαζα με καλάμι, προσπάθησα να χάσω τουλάχιστον λίγο, αλλά το βάρος δεν μειώθηκε. Αποφάσισα να κάνω γυμναστική στο Διαδίκτυο, αλλά κατέληξε με έντονο πόνο στην πλάτη και στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Ο γιατρός με προειδοποίησε ότι μετά από μια δύσκολη γέννηση, δεν πρέπει να δώσετε στο σώμα βαριά σωματική δραστηριότητα, πρέπει να παραλείψετε 9-12 μήνες. Και τώρα πέρασε ένας χρόνος, και το βάρος σταδιακά επέστρεψε στο φυσιολογικό.
Παραγωγή: δεν χρειάζεται να γίνετε περίπλοκοι λόγω των επιπλέον κιλών, με την πάροδο του χρόνου θα εξαφανιστούν.
Μην σκέφτεσαι για τον εαυτό σου
Όλος ο χρόνος μου αφιερώθηκε στην οικογένειά μου. Το προηγούμενο κομψό κούρεμα έχει μετατραπεί σε άσχημα αναγεννημένα μαλλιά, έχω ήδη ξεχάσει το μανικιούρ, φορούσα τρεις ρόμπες και δύο ζευγάρια παντόφλες από ρούχα σε ένα χρόνο. Μου φάνηκε ότι ο σύζυγός μου πρέπει να εκτιμήσει τις προσπάθειές μου, αλλά μόλις παρατήρησα ότι έχασε το ενδιαφέρον για μένα ως γυναίκα.
Παραγωγή: μια γυναίκα υπό οποιεσδήποτε συνθήκες πρέπει να παραμείνει γυναίκα, δεν χρειάζεται να ξεχάσουμε τον εαυτό της.
Πάρτε τα όλα στον εαυτό σας
Ήμουν τόσο κουρασμένος με το παιδί που μερικές φορές έκλαιγα μόνος μου. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δοκίμασα, δεν υπήρχε ακόμα παραγγελία στα σπίτια: υπήρχαν παιχνίδια γύρω, εδώ - ένα μπουκάλι στην άκρη και σε μια πολυθρόνα - ένα βουνό πλυμένων ρούχων. Τη νύχτα, σηκώθηκα στο παιδί, μπορούσα να κουβαλήσω το παιδί στην αγκαλιά μου για αρκετές ώρες, ώστε να μην ξυπνήσει τον άντρα μου: θα πρέπει να εργαστεί αύριο.
Παραγωγή: Είναι απαραίτητο να κατανείμετε τις ευθύνες σε όλο το σπίτι και να αναζητάτε βοήθεια πιο συχνά. Ο μπαμπάς μπορεί να κάνει μια βόλτα με το παιδί, να πλύνει τα πιάτα, να κρεμάσει τα ρούχα. Μπορείτε να προσφέρετε να εκτελείτε τις υποχρεώσεις σας τη νύχτα.
Αναζήτηση πληροφοριών στο Διαδίκτυο
Όταν είχα ακόμη ελεύθερο λεπτό, βγήκα αμέσως στο Διαδίκτυο και μπήκα σε φόρουμ ανάγνωσης, συμβουλές, σελίδες μητέρων κ.λπ. Το τηλέφωνο κατανάλωσε όλα τα δωρεάν λεπτά, ήταν αδύνατο να ξεκουραστεί.
Συμπέρασμα: λιγότερες τηλεφωνικές κλήσεις, περισσότερη ξεκούραση.
Μην λαμβάνετε επισκέπτες
Όταν ο σύζυγός μου είπε ότι αύριο θα έρθει η μητέρα του ή οι φίλοι μας, ήμουν πάντα θυμωμένος, γιατί πριν από την άφιξή τους χρειαζόμουν να καθαρίσω το διαμέρισμα, να προετοιμάσω κάτι ασυνήθιστο και μετά να κάνω συνομιλίες μαζί τους. Αλλά μετά συνειδητοποίησα: οι επισκέπτες είναι μια καλή χαλάρωση. Κανένας από αυτούς δεν θα δώσει προσοχή στο χάος, και θα βοηθήσει πάντα στην προετοιμασία φαγητού, θα καθαρίσει και τα πιάτα.
Παραγωγή: οι επισκέπτες πρέπει να παραληφθούν. Ούτε θα χαροποιήσουν και θα προσθέσουν ποικιλία στη μονότονη ρουτίνα της καθημερινής φροντίδας των παιδιών.
Πρόσφατα βρέθηκα να περιμένω ένα μωρό ξανά. Θα προσπαθήσω να αποφύγω τα λάθη που έγιναν με το πρώτο. Θα ήμουν ευτυχής αν οι αποκαλύψεις μου θα βοηθήσουν άλλες νέες μητέρες.
