Διαταραχή έλλειψης προσοχής (ADHD): συμπτώματα και διόρθωση

Τι είναι αυτό?

Οι ειδικοί αποκαλούν τον όρο "ADHD" μια νευρολογική διαταραχή συμπεριφοράς, η οποία ξεκινά από την παιδική ηλικία και εκδηλώνεται με τη μορφή προβλημάτων με τη συγκέντρωση, την αυξημένη δραστηριότητα και την παρορμητικότητα. Η διαταραχή υπερκινητικότητας είναι όπου η διέγερση υπερισχύει πάντα έναντι της αναστολής.

Αιτίες

Εκπαιδευτικοί επιστήμονες και επαγγελματίες του ιατρικού τομέα υποδηλώνουν ότι η εμφάνιση συμπτωμάτων ADHD εξαρτάται από την επίδραση διαφόρων παραγόντων. Έτσι, οι βιολογικοί παράγοντες χωρίζονται σε προγεννητικές και μεταγεννητικές περιόδους.

Οι αιτίες των οργανικών βλαβών μπορεί να είναι:

πόσιμο σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το αλκοόλ και το κάπνισμα.
τοξίκωση και ανοσοσυμβατότητα
πρόωρος, παρατεταμένος τοκετός, απειλή αποβολής και απόπειρα τερματισμού της εγκυμοσύνης.
η συνέπεια της αναισθησίας και της καισαρικής τομής.
εμπλοκή με τον ομφάλιο λώρο ή μη φυσιολογική παρουσίαση του εμβρύου.
άγχος και ψυχολογικό τραύμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απροθυμία να αποκτήσουν παιδί.
τυχόν ασθένειες ενός παιδιού κατά τη βρεφική ηλικία, συνοδευόμενες από υψηλή θερμοκρασία, μπορούν επίσης να επηρεάσουν το σχηματισμό και την ανάπτυξη του εγκεφάλου.
δυσμενές ψυχοκοινωνικό περιβάλλον και κληρονομική προδιάθεση.
συναισθηματικές διαταραχές, αυξημένο άγχος, τραύμα.

Υπάρχουν επίσης κοινωνικοί λόγοι - αυτές είναι οι ιδιαιτερότητες της ανατροφής στην οικογένεια ή η παιδαγωγική παραμέληση - η ανατροφή ως «οικογενειακό είδωλο».

Σημάδια

Πώς μπορούν οι γονείς να πουν εάν το παιδί τους είναι υπερκινητικό; Νομίζω ότι είναι πολύ εύκολο να το κάνουμε αυτό στο αρχικό στάδιο του ορισμού. Αρκεί να παρατηρήσετε εκείνα τα συμπτώματα που υπήρχαν στο παιδί σας για κάποιο χρονικό διάστημα.

Σημάδια απροσεξίας:

δεν του αρέσουν τα θορυβώδη δωμάτια.
είναι δύσκολο γι 'αυτόν να συγκεντρωθεί.
αποσπάται από την εργασία, αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα.
με μεγάλη χαρά αρπάζει στη δουλειά, αλλά συχνά μετακινείται από τη μία ημιτελή δράση στην άλλη.
ακούει άσχημα και δεν αντιλαμβάνεται οδηγίες.
έχει δυσκολίες στην αυτοοργάνωση, χάνει συχνά τα υπάρχοντά του στο νηπιαγωγείο ή στο σπίτι.

Σημάδια υπερκινητικότητας:

ανεβαίνει σε ένα τραπέζι, ντουλάπια, ντουλάπια, στο δρόμο πάνω σε δέντρα, φράχτες.
τρέχει πιο συχνά, στροφές και στροφές στη θέση τους?
περπατάει γύρω από το δωμάτιο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων.
Παρατηρούνται ανήσυχες κινήσεις των χεριών και των ποδιών, σαν να συστρέφονται.
αν κάνει κάτι, τότε με θόρυβο και κραυγή.
χρειάζεται συνεχώς να κάνει κάτι (παιχνίδι, βολάν και χρώμα) και δεν ξέρει πώς να ξεκουραστεί.

Σημάδια παρορμητικότητας:

εξαιρετικά ομιλητικός?
δεν ξέρει πώς να περιμένει μια ανταμοιβή, χρειάζεται «εδώ» και «τώρα».
αποσπά την προσοχή άλλων παιδιών στην τάξη.
είναι δύσκολο να υποστείς τον χρόνο που περιμένει τη σειρά του.
έχει δυσκολία στον έλεγχο της συμπεριφοράς του, δεν ξέρει να ακολουθεί τους κανόνες.
η διάθεση αλλάζει συχνά, αλαζονική.

Μπορείτε να μιλήσετε για το σύνδρομο ADHD μόνο όταν το παιδί σας είχε σχεδόν όλα τα παραπάνω συμπτώματα για πολύ καιρό.

Η ψυχική δραστηριότητα των παιδιών με ΔΕΠΥ είναι κυκλική. Το παιδί μπορεί να λειτουργήσει καλά ενεργά για 5-10 λεπτά, τότε έρχεται μια περίοδος όπου ο εγκέφαλος στηρίζεται, συσσωρεύει ενέργεια για τον επόμενο κύκλο. Αυτή τη στιγμή, το παιδί είναι αποσπασμένο, δεν ακούει κανέναν. Στη συνέχεια, η ψυχική δραστηριότητα αποκαθίσταται και το παιδί είναι έτοιμο να εργαστεί ξανά εντός 5-15 λεπτών. Τα παιδιά με ADHD έχουν «τρεμοπαίζοντας προσοχή», έλλειψη συγκέντρωσης χωρίς πρόσθετη κινητική διέγερση. Πρέπει να κινούνται, να περιστρέφονται και να γυρίζουν συνεχώς το κεφάλι τους για να μείνουν «συνειδητοί».

Προκειμένου να διατηρηθεί η συγκέντρωση της προσοχής, τα παιδιά ενεργοποιούν τα κέντρα ισορροπίας με τη βοήθεια της σωματικής άσκησης. Για παράδειγμα, κλίνουν πίσω σε μια καρέκλα έτσι ώστε τα πίσω πόδια να μην αγγίζουν το πάτωμα. Εάν το κεφάλι τους είναι ακίνητο, η δραστηριότητά τους θα μειωθεί.

Πώς να πείτε ADHD από χαλασμένο;

Πρώτα απ 'όλα, ας θυμηθούμε ότι όλα τα παιδιά γεννιούνται με ένα ταμπεραμέντο που έχει ήδη τεθεί από τη μητέρα φύση. Και πώς θα εκδηλωθεί εξαρτάται από την ανάπτυξη του μωρού και από την ανατροφή των γονέων.

Η ιδιοσυγκρασία εξαρτάται άμεσα από νευρικές διεργασίες όπως ο ενθουσιασμός και η αναστολή. Προς το παρόν υπάρχουν τέσσερις τύποι ιδιοσυγκρασίας - αυτοί είναι αυθεντικοί, χοληρικοί, φλεγματικοί και μελαγχολικοί. Το κύριο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς είναι ότι δεν υπάρχουν καθαρές ιδιοσυγκρασίες, μόνο ένα από αυτά υπερισχύει περισσότερο από τους άλλους.

Εάν το παιδί σας είναι κινητό όταν μιλάτε με φίλους στο δρόμο, ή ρίχνει ταραχές στο κατάστημα και αυτή τη στιγμή είστε απασχολημένοι με την επιλογή προϊόντων, τότε αυτό είναι ένα κανονικό, υγιές, ενεργό παιδί.

Αλλά μπορείτε να μιλήσετε για υπερκινητικότητα μόνο όταν το παιδί τρέχει συνεχώς, είναι αδύνατο να τον αποσπάσετε, στο νηπιαγωγείο και στο σπίτι η συμπεριφορά είναι η ίδια. Δηλαδή, μερικές φορές τα συμπτώματα της ιδιοσυγκρασίας μπορούν πράγματι να επικαλύπτονται με συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής.

Οι γονείς μοιράζονται τις εμπειρίες τους σχετικά με την ανατροφή παιδιών με ΔΕΠΥ στο παρακάτω βίντεο.

Ταξινόμηση ADHD

Η Διεθνής Ψυχιατρική Ταξινόμηση (DSM) προσδιορίζει τους ακόλουθους τύπους ADHD:

μικτή - ένας συνδυασμός υπερκινητικότητας με μειωμένη προσοχή - εμφανίζεται συχνότερα, ειδικά σε αγόρια.
απροσεξία - επικρατεί έλλειμμα προσοχής, είναι πιο συχνό σε κορίτσια με βίαιη φαντασία.
υπερδραστηριότητα - κυριαρχεί η υπερκινητικότητα. Μπορεί να είναι συνέπεια τόσο των ατομικών χαρακτηριστικών της ιδιοσυγκρασίας των παιδιών όσο και ορισμένων διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Συμπτώματα σε παιδιά διαφόρων ηλικιών

Τα συμπτώματα της υπερδραστηριότητας μπορούν να εμφανιστούν πριν από τη γέννηση του μωρού. Αυτά τα μωρά μπορούν να είναι πολύ ενεργά στη μήτρα. Ένα υπερβολικά κινητό παιδί είναι ένα πολύ επικίνδυνο φαινόμενο, επειδή η δραστηριότητά του μπορεί να προκαλέσει εμπλοκή του ομφάλιου λώρου, και αυτό είναι γεμάτο με υποξία.

Σε μωρά κάτω του 1 έτους

Πολύ ενεργή κινητική απόκριση σε διάφορες ενέργειες.
Υπερβολική ένταση και υπερευαισθησία.
Είναι πιθανή καθυστέρηση στην ανάπτυξη ομιλίας.
Διαταραχές ύπνου (σπάνια χαλαρή).
Υψηλή ευαισθησία σε έντονο φως ή θόρυβο.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η δυσφορία ενός μωρού σε αυτήν την ηλικία μπορεί να προκληθεί από υποσιτισμό, αυξανόμενα δόντια, κολικούς.

Παιδιά 2-3 ετών

Ανησυχία.
Λεπτές κινητικές διαταραχές.
Χαοτικές κινήσεις του μωρού, καθώς και ο πλεονασμός τους.
Σε αυτήν την ηλικία, τα σημάδια της ADHD γίνονται πιο ενεργά.

Για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Είναι ανίκανοι να επικεντρωθούν στην επιχείρηση (ακούγοντας το παραμύθι, τελειώνοντας το παιχνίδι).
Στην τάξη, μπερδεύει τις εργασίες, ξεχνά γρήγορα την ερώτηση.
Είναι δύσκολο να κοιμηθώ.
Ανυπακοή και ιδιοτροπίες.
Τα παιδιά ηλικίας 3 ετών είναι πολύ πεισματάρης, αδέσποτα, καθώς αυτή η ηλικία συνοδεύεται από κρίση. Αλλά με την ADHD, αυτά τα χαρακτηριστικά αυξάνονται.

Μαθητές

Δεν υπάρχει διατήρηση της προσοχής στην τάξη.
Οι απαντήσεις γρήγορα, χωρίς δισταγμό, διακόπτουν τους ενήλικες.
Αισθάνεται αυτο-αμφιβολία, χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Φόβοι και άγχος.
Ανισορροπία και απρόβλεπτη, αλλαγές στη διάθεση
Ενούρηση, παράπονα κεφαλαλγίας.
Εμφανίζονται τικ.
Δεν μπορώ να περιμένω ήσυχα για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τι ειδικούς πρέπει να επικοινωνήσω για βοήθεια;

Για να επιβεβαιώσουν μια τέτοια διάγνωση, οι γονείς θα πρέπει πρώτα να δουν έναν νευρολόγο. Είναι αυτός που, αφού έχει συλλέξει ολόκληρη την αναισθησία, μετά τις εξετάσεις και τις εξετάσεις, μπορεί να επιβεβαιώσει την παρουσία ADHD.

Ο ψυχολόγος του παιδιού διεξάγει ψυχολογικά διαγνωστικά χρησιμοποιώντας διάφορα ερωτηματολόγια και μεθόδους εξέτασης ψυχικών λειτουργιών (μνήμη, προσοχή, σκέψη), καθώς και τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού. Τα παιδιά αυτού του τύπου συχνά είναι υπερβολικά ενθουσιασμένα και αγχωμένα.

Αν κοιτάξετε τα σχέδιά τους, μπορείτε να δείτε επιφανειακές εικόνες, έλλειψη χρωμάτων ή την παρουσία αιχμηρών πινελιών και πιέσεων. Όταν μεγαλώνετε ένα τέτοιο μωρό, θα πρέπει να ακολουθείτε ένα μόνο στυλ γονικής μέριμνας.

Για να διευκρινιστεί η διάγνωση ενός υπερκινητικού παιδιού, συνταγογραφούνται πρόσθετες εξετάσεις, καθώς διάφορες ασθένειες μπορούν να κρύβονται πίσω από ένα παρόμοιο σύνδρομο.

Διόρθωση και θεραπεία

Η αποκατάσταση ενός παιδιού με ADHD περιλαμβάνει ατομική υποστήριξη και ψυχολογική, παιδαγωγική και διόρθωση ναρκωτικών.

Στο πρώτο στάδιο, ένας παιδικός ψυχολόγος και ένας νευρολόγος πραγματοποιούν διαβουλεύσεις, ατομικές εξετάσεις, χρησιμοποιούν τεχνολογίες βιοανάδρασης, όπου το παιδί διδάσκεται να αναπνέει σωστά.

Κατά τη διόρθωση της ADHD, ολόκληρο το κοινωνικό και σχετικό περιβάλλον ενός υπερκινητικού παιδιού πρέπει να αλληλεπιδράσει: γονείς, εκπαιδευτικοί και εκπαιδευτικοί.

Η φαρμακευτική αγωγή είναι ένα πρόσθετο και μερικές φορές η κύρια μέθοδος για τη διόρθωση της ADHD. Στην ιατρική, τα παιδιά συνταγογραφούνται νοοτροπικά φάρμακα (κορτιξίνη, εγκεφαλοβολία), έχουν ευεργετική επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου και είναι αποτελεσματικά σε περιπτώσεις απροσεξίας. Αν, αντίθετα, υπερισχύσουν τα συμπτώματα, τότε χρησιμοποιούνται φάρμακα που περιέχουν γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ, παντογκάμ, φαινίμπουτ, είναι υπεύθυνα για την αναστολή διαδικασιών στον εγκέφαλο. Πρέπει να θυμόμαστε ότι όλα τα παραπάνω φάρμακα μπορούν να ληφθούν μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες ενός νευρολόγου.

Είναι σημαντικό για τους γονείς να παρακολουθούν τη διατροφή του παιδιού τους.

Είναι υποχρεωτικό να λαμβάνετε 1000 mg ασβεστίου, που είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού.
Η ανάγκη για μαγνήσιο κυμαίνεται από 180 mg έως 400 mg ανά ημέρα. Βρίσκεται σε φαγόπυρο, σιτάρι, φιστίκια, πατάτες και σπανάκι.
Τα ωμέγα 3 είναι ένας ειδικός τύπος λιπαρών οξέων το οποίο παρέχει τη διέλευση των ωθήσεων στα κύτταρα της καρδιάς, του εγκεφάλου, επομένως, είναι επίσης σημαντικό στη θεραπεία της ADHD.

Το κύριο πράγμα είναι ότι τέτοιες βιταμίνες όπως η «χολίνη» και η «λεκιθίνη» εξακολουθούν να υπάρχουν στη διατροφή του μωρού - είναι οι προστάτες και οι κατασκευαστές του νευρικού συστήματος. Τα τρόφιμα που περιέχουν αυτές τις ουσίες είναι πολύ χρήσιμα (αυγά, συκώτι, γάλα, ψάρια).

Ένα πολύ καλό αποτέλεσμα παρατηρείται μετά τη χρήση της κινησιοθεραπείας - αυτές είναι ασκήσεις αναπνοής, τέντωμα, οφθαλμικές ασκήσεις. Θα είναι επίσης χρήσιμα τα μαθήματα έγκαιρου μασάζ (SHOP) της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Η θεραπεία με άμμο, η εργασία με πηλό, δημητριακά και νερό θα είναι επίσης χρήσιμη, αλλά αυτά τα παιχνίδια πρέπει να διεξάγονται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενηλίκων. Ειδικά αν το παιδί είναι μικρό. Τώρα στα ράφια των παιδικών καταστημάτων μπορείτε να βρείτε έτοιμα σετ για τέτοια παιχνίδια, για παράδειγμα, "Kinesthetic sand", ένα τραπέζι για παιχνίδια με νερό και άμμο. Το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν οι γονείς ξεκινήσουν αμέσως τη θεραπεία και τη διόρθωση σε νεαρή ηλικία, όταν τα συμπτώματα μόλις αρχίζουν να εμφανίζονται.

Συμβουλές για γονείς

Μάθετε να ακολουθείτε την καθημερινή ρουτίνα, για ένα παιδί με ΔΕΠΥ αυτό είναι πολύ σημαντικό, κάντε όλες τις στιγμές ρουτίνας ταυτόχρονα.
Δημιουργήστε ένα άνετο περιβάλλον για το παιδί σας όπου μπορεί να είναι ενεργός για το καλό του. Εγγραφείτε σε αθλητικούς συλλόγους, κλαμπ και κολύμπι. Προστατέψτε από την υπερβολική εργασία, προσπαθήστε να τον πάρει αρκετό ύπνο.
Όταν απαγορεύετε ένα πράγμα, προσφέρετε πάντα μια εναλλακτική λύση. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να παίξετε με μια μπάλα στο σπίτι, αλλά μπορείτε στο δρόμο, να προσφέρετε να παίξετε μαζί.
Εάν είναι δυνατόν, οι γονείς μπορούν να παρακολουθήσουν προγράμματα συμπεριφοράς που πραγματοποιούνται στα κέντρα. Εκεί θα διδαχθούν πώς να αλληλεπιδρούν σωστά με τα παιδιά και θα μοιράζονται τα μυστικά της ανατροφής και της ανάπτυξης τέτοιων παιδιών. Επίσης, τέτοιες τάξεις πραγματοποιούνται με παιδιά, τόσο μεμονωμένα όσο και σε ομαδική μορφή.
Χρησιμοποιήστε εικόνες οπτικής διέγερσης και δράσης για να ενισχύσετε τις λεκτικές οδηγίες.
Τα παιδιά λατρεύουν να χαϊδεύουν, να κάνουν μασάζ μεταξύ τους, να τραβούν την πλάτη με τα χέρια σας.
Ακούω μουσική. Έχει αποδειχθεί από καιρό ότι η κλασική μουσική βοηθά τα παιδιά να εστιάσουν και να εστιάσουν.
Ο V. Beethoven "Concerto for Piano and Orchestra No. 5-6" ελέγχει ταυτόχρονα όλα τα μέρη του εγκεφάλου του παιδιού σας, τονώνει τις ικανότητες του λόγου και της κινητικότητας.
A. Mozart: Το "Symphony No. 40 in G Minor" εκπαιδεύει τους μυς στο αυτί, ο ήχος ενεργοποιεί κινητικές και ακουστικές λειτουργίες.
Οι γονείς στο περιβάλλον του σπιτιού μπορούν να διορθώσουν τα παιδιά τους με τη βοήθεια παιχνιδιών που στοχεύουν στην εκπαίδευση μιας λειτουργίας.

Χρήσιμα παιχνίδια

Παιχνίδια προσοχής

"Πιάσε - μην πιάσεις." Αυτό το ανάλογο στο αγαπημένο παιχνίδι όλων "Edible - Inedible". Δηλαδή, ένας κορυφαίος παίκτης ρίχνει την μπάλα και λέει μια λέξη, για παράδειγμα, αναφέρεται σε ζώα και ο δεύτερος συμμετέχων την πιάνει ή την πετάει.

Μπορείτε επίσης να παίξετε Βρείτε τη διαφορά. "Απαγορευμένη κυκλοφορία" · "Ακούστε την εντολή."

Συναισθηματικά παιχνίδια ανακούφισης από το άγχος

"Αφή". Μέσω του παιχνιδιού, διδάσκετε στο παιδί σας να χαλαρώνει, να ανακουφίζει το άγχος και να αναπτύσσει την αίσθηση της αφής του. Για αυτό, χρησιμοποιήστε διαφορετικά αντικείμενα και υλικά, θραύσματα υφάσματος, γούνας, μπουκάλια από γυαλί και ξύλο, βαμβάκι, χαρτί. Απλώστε στο τραπέζι μπροστά από το μωρό ή βάλτε σε μια τσάντα. Όταν τους εξετάζει προσεκτικά, καλέστε τον με κλειστά μάτια να προσπαθήσει να μαντέψει ποιο αντικείμενο πήρε ή το αγγίζει. Τα παιχνίδια "Στοργικά πόδια" είναι επίσης ενδιαφέροντα. "Μιλώντας με τα χέρια."
"Κέικ". Προσκαλέστε το παιδί σας να ψήσει το αγαπημένο του κέικ, να παίξει με τη φαντασία του. Αφήστε το παιδί να είναι η ζύμη, απεικονίστε την προετοιμασία της ζύμης χρησιμοποιώντας μασάζ, χαϊδεύοντας, αγγίζοντας. Ρωτήστε τι να μαγειρέψετε, τι να προσθέσετε. Αυτό το διασκεδαστικό παιχνίδι είναι χαλαρωτικό και ανακουφίζει από το άγχος.

Παιχνίδια για τον έλεγχο της σωματικής δραστηριότητας

"Ένα, δύο, τρία πάγωμα." Δώστε του κάποια διασκεδαστική μουσική χορού. Ενώ ακούγεται, το μωρό μπορεί να πηδήξει, να τρέξει, να μιμηθεί τα ζώα, αλλά μόλις τελειώσει, πρέπει να σταματήσει στη θέση στην οποία τον βρήκε, το παιχνίδι τον διδάσκει να συγκεντρώσει την προσοχή του.
Οικογενειακό παιχνίδι "Fruit Salad". Κάθε μέλος της οικογένειας τραβά τον εαυτό του ως φρούτο, στη συνέχεια δείχνει τα σχέδια και μιλά για τα χαρακτηριστικά του. Στη συνέχεια, κόβονται όλα τα φρούτα και κολλούνται στο σαλάτα.
"Διοικητής". Οι κανόνες του παιχνιδιού εξηγούνται στο παιδί. Ένα από τα μέλη της οικογένειας παίζει τον διοικητή και το παιδί παίζει το ρόλο ενός μαχητή που ακολουθεί ξεκάθαρα τις οδηγίες του ενήλικα. Για παράδειγμα, "Θα χτίσουμε τον πύργο, θα ηγηθώ της κατασκευής και θα χτίσετε." Τότε όλοι ανταλλάσσουν θέσεις. Αυτό το παιχνίδι διδάσκει τα παιδιά και τους γονείς να ακούν και να κατανοούν ο ένας τον άλλον.
"Περιγράψτε και σχεδιάστε." Ο σκοπός της άσκησης είναι η συνοχή και η αμοιβαία κατανόηση. Το παιδί σχεδιάζει ένα σχέδιο για οποιοδήποτε θέμα, στη συνέχεια το περιγράφει με μεγάλη λεπτομέρεια και ένας ενήλικας, σύμφωνα με την περιγραφή του, πρέπει να αναδημιουργήσει το σχέδιο.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας όταν είναι υπερβολικά ενθουσιασμένος;

Το παιδί σας φώναξε - έπειτα πάρτε το χέρι του και, για παράδειγμα, πηγαίνετε με το μωρό σε άλλο δωμάτιο. Προσφέρετε στο πλύσιμο και αν αυτό δεν λειτουργεί, στρέψτε την προσοχή του σε κάτι ενδιαφέρον.

Όταν είναι θυμωμένος, αγγίξτε τον, χτυπήστε τον απαλά στην πλάτη, αγκαλιάστε τον, επειδή η συναισθηματική επαφή είναι πολύ απαραίτητη για παιδιά με ΔΕΠΥ

Ένας εξαιρετικός τρόπος για την αποκατάσταση της ισορροπίας και της αρμονίας στα παιδιά είναι να κάνετε ένα χαλαρωτικό μπάνιο τη νύχτα με διάφορα βότανα, όπως χαμομήλι ή λεβάντα. Πριν πάτε για ύπνο, μπορείτε να διαβάσετε το αγαπημένο σας παραμύθι μαζί ή να παρακολουθήσετε ένα ήρεμο καρτούν.

Εάν το παιδί σας έχει ήδη μια καλά ανεπτυγμένη φαντασία, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε τεχνικές διαλογισμού. Για παράδειγμα, ζητήστε να κλείσετε τα μάτια σας. Αφήστε τον να φανταστεί ένα δάσος ή ένα δάσος. Θα δώσει προσοχή στο τραγούδι των πουλιών ή στον ήχο ενός ρέματος, θα τον αφήσει να νιώσει τον άνεμο στο πρόσωπό του, όλα αυτά μπορούν να συνοδεύονται από μουσική συνοδεία.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση του συνδρόμου ADHD, κάθε μητέρα, ακόμη και πριν το μωρό γεννηθεί, πρέπει να παρέχει ευνοϊκές συνθήκες για την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης και του τοκετού, καθώς και να δημιουργήσει ένα θετικό μικροκλίμα στο σπίτι της.

Αν, ωστόσο, εμφανιστεί ένα υπερκινητικό μωρό στην οικογένειά σας, θυμηθείτε ότι το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε πολύπλοκη θεραπεία εγκαίρως, η οποία θα διδάξει στο παιδί να αναπτύξει ικανές σχέσεις με ενήλικες και παιδιά, να ελέγξει τη συμπεριφορά και τα συναισθήματά του.