Τι να κάνετε για τους γονείς ενός υπερκινητικού παιδιού: συμβουλές από ψυχολόγο

Τι σημαίνει ADHD;

Σήμερα, πολλοί γονείς, που έρχονται σε έναν νευρολόγο, ή απλώς από το αυτί, αντιμετωπίζουν μια ιδέα όπως ένα «υπερκινητικό» παιδί ή ένα παιδί με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής - ADHD. Ας δούμε τι σημαίνει. Η λέξη "υπερ" - από τα ελληνικά σημαίνει υπέρβαση του κανόνα. Και η λέξη «ενεργός» στη μετάφραση από τα λατινικά σημαίνει ενεργή, αποτελεσματική. Όλα μαζί - ενεργά πάνω από τον κανόνα.

Ψυχολογικά χαρακτηριστικά υπερκινητικών παιδιών

Τα υπερκινητικά παιδιά είναι πολύ ανήσυχα, τρέχουν, πηδούν και είναι ενεργά όλη την ώρα. Μερικές φορές φαίνεται σε όλους ότι έχουν συνδέσει έναν κινητήρα που λειτουργεί ατελείωτα. Μπορούν να κινηθούν ενεργά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν άλλοι δεν το απαιτούν από αυτούς.

Κατά τη διάρκεια παιχνιδιών και δραστηριοτήτων, τα παιδιά δεν μπορούν να καθίσουν ακίνητα και δεν μπορούν να ελέγξουν τα χέρια και τα πόδια τους. Έτσι, σε ηλικία 2 - 3 ετών, όταν το μωρό είναι πολύ κινητό, συχνά ρίχνει εκνευρισμούς, είναι ιδιότροπος, τρέχει και γρήγορα γίνεται υπερβολικός, κουρασμένος. Σε αυτό το πλαίσιο, μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ασθένειες και διαταραχές του ύπνου.

Σε 3-4 χρόνια, προστίθεται μια διαταραχή συντονισμού των κινήσεων, και οι γονείς είναι τόσο κουρασμένοι από μια τέτοια συμπεριφορά που αρχίζουν να ακούνε τον συναγερμό και να στραφούν σε ειδικούς. Έχει αποδειχθεί από ειδικούς ότι ο μέγιστος αριθμός εκδηλώσεων συμπτωμάτων ADHD παρατηρείται κατά τη διάρκεια της κρίσης ενός παιδιού - σε ηλικία 3 ετών και 6-7 ετών. Ένα τέτοιο πορτρέτο ενός υπερδραστικού παιδιού προκαλεί πραγματικά πολλά προβλήματα και δυσκολίες στη γονική μέριμνα για τους γονείς.

Οι γονείς δεν πρέπει να κρεμούν το παιδί τους ακριβώς έτσι "ADHD", αυτό μπορεί να γίνει μόνο από έναν ειδικό - έναν νευρολόγο και ένας ψυχολόγος θα βοηθήσει στην τάξη να διορθώσει αυτήν τη συμπεριφορά. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ποια σημεία συμπεριφοράς μπορούν να εμφανιστούν σε παιδιά με αυτό το σύνδρομο.

Σας συνιστούμε να παρακολουθήσετε το βίντεο του προγράμματος του διάσημου παιδιού γιατρού E. Komarovsky, αφιερωμένο σε υπερκινητικά παιδιά:

Έλλειμμα προσοχής και διαταραχή υπερκινητικότητας

Τα συμπτώματα αυτής της διάγνωσης εξαρτώνται από έναν συνδυασμό τριών κύριων εκδηλώσεων:

Έλλειμμα προσοχής (απροσεξία)... Το παιδί είναι ασυνεπές στις πράξεις του. Είναι αποσπασμένος, δεν ακούει ομιλία που του απευθύνεται, δεν ακολουθεί τους κανόνες και δεν είναι οργανωμένος. Συχνά ξεχνά τα υπάρχοντά του και αποφεύγει βαρετές, ψυχικά απαιτητικές δραστηριότητες.
Κινητική αναστολή (υπερκινητικότητα). Τέτοια παιδιά δεν μπορούν να κάθονται σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ενήλικας έχει την εντύπωση ότι το παιδί έχει ένα ελατήριο ή ένα μοτέρ σε λειτουργία. Ταλαντεύονται συνεχώς, τρέχουν, κοιμούνται άσχημα και μιλούν πολύ.
Αυθόρμητη ενέργεια... Το παιδί είναι ανυπόμονο, μπορεί να ουρλιάζει από ένα μέρος, να παρεμβαίνει στη συνομιλία των άλλων, δεν είναι σε θέση να περιμένει τη σειρά του, μερικές φορές είναι επιθετικό. Έχει λίγο έλεγχο στη συμπεριφορά του.

Εάν ένα παιδί εμφανίσει όλα τα παραπάνω συμπτώματα πριν από την ηλικία των 6-7 ετών, τότε μπορεί να υποτεθεί μια διάγνωση της ADHD.

Κατανόηση των λόγων

Είναι σημαντικό για κάθε γονέα να γνωρίζει και να κατανοεί πού το παιδί έχει τέτοια συμπτώματα και γιατί. Ας προσπαθήσουμε να τα ξεκαθαρίσουμε όλα αυτά. Ο εγκέφαλος του μωρού κατά τη γέννηση υπέστη ελαφρά ζημιά για κάποιο λόγο. Τα νευρικά κύτταρα, όπως γνωρίζετε, δεν αναρρώνουν, και ως εκ τούτου, μετά τον τραυματισμό, άλλα, υγιή νευρικά κύτταρα αρχίζουν να αναλαμβάνουν σταδιακά τις λειτουργίες των τραυματιών, δηλαδή, η διαδικασία αποκατάστασης ξεκινά αμέσως.

Παράλληλα με αυτό είναι η εξέλιξη του παιδιού που σχετίζεται με την ηλικία, γιατί μαθαίνει να κάθεται, να περπατά, να μιλά. επομένως από την αρχή, το νευρικό σύστημα ενός υπερκινητικού παιδιού λειτουργεί με διπλό φορτίο. Και σε περίπτωση αγχωτικής κατάστασης, παρατεταμένου στρες (για παράδειγμα, προσαρμογή στο νηπιαγωγείο ή στο σχολείο), το παιδί αναπτύσσει επιδείνωση στη νευρολογική κατάσταση, εμφανίζονται συμπτώματα υπερκινητικότητας.

Εγκεφαλική βλάβη

Προγεννητική παθολογία;
Μεταδοτικές ασθένειες;
Τοξίκωση;
Η επιδείνωση των χρόνιων παθήσεων στη μητέρα
Προσπάθειες τερματισμού της εγκυμοσύνης.
Ανοσοσυμβατότητα για τον παράγοντα Rh ·
Λήψη αλκοόλ και κάπνισμα.

Επιπλοκές κατά τον τοκετό:

Βλάβη;
Τόνωση της εργασιακής δραστηριότητας
Ασφυξία;
Εσωτερική αιμορραγία;
Πρόωρη ή παρατεταμένη εργασία.

Γενετικές αιτίες

Η έρευνα δείχνει ότι η διαταραχή της προσοχής τείνει να εξαπλώνεται στις οικογένειες. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ έχουν συνήθως τουλάχιστον έναν στενό συγγενή ο οποίος έχει επίσης ΔΕΠΥ. Μία από τις αιτίες της υπερδραστηριότητας είναι το συγγενές υψηλό επίπεδο διέγερσης του νευρικού συστήματος, το οποίο λαμβάνει το παιδί από τη μητέρα, η οποία βρίσκεται σε μια ενθουσιασμένη, αγχωτική κατάσταση κατά τη στιγμή της σύλληψης και στη διαδικασία της ίδιας της εγκυμοσύνης.

Ψυχοκοινωνικές αιτίες

Αυτές είναι μερικές από τις πιο σημαντικές αιτίες υπερκινητικότητας. Τις περισσότερες φορές, οι γονείς που έρχονται σε μας για διαβούλευση δεν υποψιάζονται ότι οι λόγοι για μια τέτοια συμπεριφορά των παιδιών τους βρίσκονται στην οικογένεια:

Έλλειψη μητρικής αγάπης και ανθρώπινης επικοινωνίας.
Έλλειψη ζεστής επαφής με τους αγαπημένους.
Παιδαγωγική παραμέληση, όταν οι γονείς δεν προσέχουν καθόλου το παιδί.
Μια ατελής οικογένεια ή πολλά παιδιά στην οικογένεια.
Ψυχική ένταση στην οικογένεια: συνεχείς διαμάχες και συγκρούσεις μεταξύ γονέων, υπερβολικό συναίσθημα και ενέργειες που σχετίζονται με εκδηλώσεις δύναμης και ελέγχου, έλλειψη συναισθημάτων και ενεργειών που σχετίζονται με αγάπη, φροντίδα, κατανόηση.
Παιδική κακαποίηση;
Διαφορετικές προσεγγίσεις για την ανατροφή ενός παιδιού σε μια οικογένεια από την πλευρά των διαφορετικών μορφών εκπαίδευσης.
Ανήθικος τρόπος ζωής των γονέων: οι γονείς υποφέρουν από αλκοολισμό, τοξικομανία, διαπράττουν αδικήματα.

Θετικά σημεία

Αλλά τέτοια παιδιά δεν έχουν μόνο ελαττώματα στη συμπεριφορά, αλλά και πολλές θετικές ιδιότητες. Αυτοί είναι ανεξέλεγκτοι ονειροπόλοι και εφευρέτες, έχουν πάντα μια εξαιρετική απάντηση σε κάθε ερώτηση που κάνετε.

Ως ενήλικες, μετατρέπονται σε διάφορους σόουμαν, ηθοποιούς, εντάσσονται στις τάξεις των ανθρώπων που σκέφτονται δημιουργικά. Λατρεύουν να ονειρεύονται και να παρατηρούν στον κόσμο γύρω τους αυτό που δεν έχετε δει.

Η ενέργεια, η ευελιξία και η επιθυμία τους για επιτυχία προσελκύουν τους ανθρώπους στο πρόσωπό τους, επειδή είναι υπέροχοι συνομιλητές. Σε παιχνίδια και διάφορες ομάδες, είναι πάντα στην κορυφή, ηγέτες από τη γέννηση. Σίγουρα δεν θα βαρεθείτε μαζί τους.

Δραστηριότητες και παιχνίδια για τη διόρθωση της υπερκινητικότητας

Για παιδιά προσχολικής ηλικίας

Το πιο πλήρες σχήμα ψυχολογικής διόρθωσης χρησιμοποιώντας παιχνίδια και ασκήσεις περιγράφεται στα βιβλία:

I. P. Bryazgunova και E. V. Kasatikova "ανήσυχο παιδί":

E. K. Lyutova και G. B. Monina "Υπερκινητικά παιδιά":

Artsishevskaya I. "Εργασία ψυχολόγου με υπερκινητικά παιδιά στο νηπιαγωγείο":

Οι δραστηριότητες που διεξάγονται με αυτά τα παιδιά μπορεί να περιλαμβάνουν τις ακόλουθες μεθόδους και τεχνικές:

παιχνίδια για την ανάπτυξη της προσοχής και του συντονισμού των κινήσεων ·
εκπαίδευση αυτο-μασάζ
παιχνίδια για την ανάπτυξη αφής αλληλεπίδρασης?
υπαίθρια παιχνίδια συγκρατητικών στιγμών.
παιχνίδια δάχτυλων
δουλέψτε με πηλό, άμμο και νερό.

Εδώ είναι μερικά παιχνίδια που μπορεί να κάνει η μαμά στο σπίτι από αυτά τα βιβλία για παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας:

Μια άσκηση "Γυμναστική γιόγκα για παιδιά»;
«Ρύθμιση συναγερμού"- πιέστε την παλάμη σε μια γροθιά, εκτελέστε κυκλικές κινήσεις στο ηλιακό πλέγμα.
«Χτύπησε το ξυπνητήρι, "ZZZ" - χαϊδεύοντας το κεφάλι με την παλάμη.
«Γλυπτό ένα πρόσωπο- τρέχουμε τα χέρια μας κατά μήκος της άκρης του προσώπου.
«Γλυπτόμε τις τρίχες»- πιέστε τις ρίζες των μαλλιών με τα δάχτυλά σας.
«Γλυπτάμε τα μάτια- αγγίζουμε τα βλέφαρα με τα δάχτυλά μας, τραβάμε το δείκτη γύρω από τα μάτια. Αναβοσβήνουμε τα μάτια μας.
«Γλυπτόμε τη μύτη»- τρέξτε το δείκτη σας από τη γέφυρα της μύτης κάτω από τα φτερά της μύτης.
«Γλυπτάμε τα αυτιά"- τσίμπημα των λοβών, χαϊδεύοντας τα αυτιά.
«Γλυπτική το πηγούνι"- χαϊδεύοντας το πηγούνι.
«Σχεδιάζουμε τον ήλιο με μύτη " - γυρίστε το κεφάλι μας, τραβήξτε ακτίνες με μύτη.
«Σιδερώνοντας τα στυλό μας"- πρώτο χτύπημα με το ένα χέρι και μετά με το άλλο.
Λέμε στη χορωδία: «Είμαι καλός, ευγενικός, όμορφος, κτυπάμε το κεφάλι ";
Άσκηση "Ένα, δύο, τρία - μιλήστε!": Η μαμά σχεδιάζει ένα μονοπάτι, γρασίδι και ένα σπίτι σε ένα κομμάτι χαρτί ή έναν πίνακα. Τότε προσφέρει μόνο μετά την ακρόαση της εντολής: «Ένα, δύο, τρία - μιλήστε!», Πείτε τι σχεδιάζεται στην εικόνα. Μετά από αυτό, η μητέρα, με τα μάτια της κλειστά, ζητά από το παιδί να ολοκληρώσει τη ζωγραφική ενός λουλουδιού ή ενός πουλιού, τότε μαντέψει τι έχει ολοκληρώσει το παιδί. Αυτό το παιχνίδι διδάσκει ένα παιδί να είναι υπομονετικό και προσεκτικό.

Το παρακάτω βίντεο δείχνει μια θεραπευτική συνεδρία με υπερκινητικά παιδιά:

Παιχνίδι "Watchful eyes"

Η μαμά καλεί το παιδί να εξετάσει προσεκτικά τι έχει η κούκλα, τα ρούχα της, ποιο χρώμα είναι τα μάτια. Στη συνέχεια, το παιδί γυρίζει μακριά και λέει ποια κούκλα είναι από τη μνήμη.

Άσκηση "Υπέροχη τσάντα"

Το παιδί εξετάζει 6-7 μικρά παιχνίδια. Η μαμά βάζει διακριτικά ένα από τα παιχνίδια σε μια υφασμάτινη σακούλα και σας προσκαλεί να αγγίξετε το παιχνίδι στην τσάντα. Παίρνει στροφές να αισθάνεται το παιχνίδι στην τσάντα και να εκφράζει την υπόθεσή τους. Στη συνέχεια βγάζει το παιχνίδι και το δείχνει.

Το παιχνίδι "Ψαλμοί - ψίθυροι - σιωπηλοί"

Η μαμά δείχνει στο παιδί πλατείες χρώματος. Εάν βλέπει μια κόκκινη πλατεία, τότε μπορείτε να πηδήξετε, να τρέξετε και να φωνάξετε, εάν είναι κίτρινο, μπορείτε να ψιθυρίσετε μόνο, και εάν μπλε, πρέπει να παγώσετε στη θέση του και να είστε σιωπηλοί. Επίσης, διάφορα παιχνίδια με άμμο και νερό είναι κατάλληλα για το μωρό.

Στα παιδιά του σχολείου

Παιχνίδι Proofreader

Πάρτε οποιοδήποτε τυπωμένο κείμενο με μεγάλη εκτύπωση. Δώστε ένα μέρος του κειμένου στο παιδί, αφήστε το άλλο στον εαυτό σας. Ως ανάθεση, ζητήστε από το παιδί να διαγράψει όλα τα γράμματα "a" στο κείμενο, αφού ολοκληρώσετε την ανάθεση, ανταλλάξτε κείμενα για αμοιβαία επαλήθευση.

"Πίθηκος"

Ένας ενήλικος απεικονίζει μια μαϊμού, και τα παιδιά επαναλαμβάνουν μετά από αυτόν. Πρώτα, ακίνητο και μετά πηδώντας γύρω από το δωμάτιο. Προσπαθούμε να κρατήσουμε την εικόνα ενός πιθήκου σε κίνηση.

Στριμμένες γραμμές

Πολλές γραμμές και σκαρίφημα μπορούν να σχεδιαστούν και το παιδί πρέπει να ακολουθεί μια γραμμή από την αρχή έως το τέλος, ειδικά όταν συνδέεται με άλλους.

"Σειρά λέξεων"

Δώστε στο παιδί σας διαφορετικές λέξεις: καναπέ, τραπέζι, κύπελλο, μολύβι, αρκούδα, πιρούνι, σχολείο κ.λπ. Το παιδί ακούει προσεκτικά και χτυπά τα χέρια του όταν συναντά μια λέξη που σημαίνει, για παράδειγμα, ένα ζώο. Εάν το παιδί μπερδευτεί, επαναλάβετε το παιχνίδι από την αρχή.

Όταν εργάζεστε με υπερκινητικά παιδιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο όπως η πολυθεραπεία και η παραμύθι. Πάρτε ένα κινούμενο σχέδιο ξεχωριστά για τα προβλήματα ενός συγκεκριμένου παιδιού.

Κινούμενα σχέδια και παραμύθια για την πρόληψη και τη διόρθωση της υπερκινητικότητας

Προσκαλέστε το παιδί σας να παρακολουθήσει τα παρακάτω κινούμενα σχέδια:

"Άτακτο γατάκι"
"Η Μάσα δεν είναι πλέον τεμπέλη"
"Πίθηκοι"
"Άτακτη αρκούδα"
"Nekhochukha"
"Χταπόδια"
"Φτερά, πόδια και ουρές"
"Νευριάζω"
"Fidget, Myakish και Netak"
"Έτσι είναι απρόσεκτος"
"Petya Pyatochkin"

"Διόρθωση της κινητικής αναστολής":

"Το άτακτο παιδί"?
"Μικρό Chirik";
«Η ιστορία του πώς η Λένυα σταμάτησε να είναι τεμπέλης».
"Ανήσυχος Yegorka";
"Επιβλαβή δάχτυλα".

"Αυτο-οργάνωση της συμπεριφοράς":

«Παιδιά και γονείς νίκησαν τον Μπαρντάκ σε ένα διαμέρισμα».
"Μια μέρα χωρίς κανόνες".
"Λακκούβα από όρεξη!"
«Η ιστορία του αγοριού που δεν ήθελε να πλένει τα χέρια του».
"Η ιστορία για το πώς προσβάλλουν τα ρούχα."

"Ασθενοφόρο" όταν εργάζεστε με ένα υπερκινητικό παιδί σε διαφορετικές καταστάσεις

Όταν το παιδί σας εμφανίζει συμπτώματα ADHD, αποσπά την προσοχή και στρέψτε την προσοχή:

Ενδιαφέρεστε για άλλες δραστηριότητες.
Κάντε απροσδόκητες ερωτήσεις στο παιδί σας.
Μεταφράστε τη συμπεριφορά του παιδιού σε αστείο.
Μην απαγορεύετε τη δράση του παιδιού με κατηγορηματικό τρόπο.
Μην παραγγείλετε αλαζονικά, αλλά ζητήστε να κάνετε κάτι ευγενικά.
Προσπαθήστε να ακούσετε τι έχει να πει το παιδί.
Προσπαθήστε να επαναλάβετε το αίτημά σας με τις ίδιες λέξεις (με ήρεμο τόνο).
Αφήστε το μόνο του στο δωμάτιο (εάν είναι ασφαλές για την υγεία του).
Μην διαβάζετε διαλέξεις (το παιδί δεν τις ακούει ούτως ή άλλως).

Ακούστε τις συμβουλές του Δρ Komarovsky σχετικά με το πώς να μεγαλώσετε ένα υπερκινητικό μωρό:

Σημαντικές συμβουλές

Τα παιδιά δυσκολεύονται να κρατήσουν πολλές πληροφορίες στο μυαλό τους. Είναι καλύτερο να χωρίσετε τις εργασίες σε αυτά σε μέρη. Πρώτα δώστε μια εργασία, μετά μια άλλη. Για παράδειγμα, πείτε πρώτα ότι πρέπει να αφαιρέσετε τα παιχνίδια και μόνο αφού το κάνει αυτό, δώστε τις ακόλουθες οδηγίες.
Τα περισσότερα υπερκινητικά παιδιά έχουν τεράστια προβλήματα χρονισμού. Δεν ξέρουν πώς να προγραμματίζουν τις δραστηριότητές τους. Δηλαδή, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι εάν ολοκληρώσετε την εργασία, τότε σε ένα μήνα θα λάβετε ένα παιχνίδι. Είναι σημαντικό για αυτούς να ακούσουν ότι αφήνετε τα παιχνίδια και παίρνετε την καραμέλα.

Το σύστημα "token" λειτουργεί καλύτερα με αυτά τα παιδιά. Για την ολοκλήρωση οποιωνδήποτε εργασιών, το παιδί λαμβάνει μια ανταμοιβή με τη μορφή πόντων ή μαρκών, την οποία στη συνέχεια ανταλλάσσει για κάτι. Όλη η οικογένεια μπορεί να παίξει αυτό το παιχνίδι.

Εφαρμογή χρονοδιακόπτη. Βοηθά τα παιδιά που έχουν προβλήματα με την αίσθηση του χρόνου τους να το παρακολουθούν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική κλεψύδρα ή μουσικά λεπτά.
Είναι επιτακτική ανάγκη να παρακολουθείτε και να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, έναν νευρολόγο και, εάν είναι απαραίτητο, πάρτε φάρμακα.
Εξαλείψτε την υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης. Αυτό μπορεί να παρέχει επιπλέον ενέργεια και να οδηγήσει σε υπερενθρώσεις του νευρικού συστήματος.
Εξαλείψτε τα τρόφιμα που προκαλούν τροφικές αλλεργίες από τη διατροφή σας. Αυτά μπορεί να είναι διάφορες χρωστικές, συντηρητικά, αρτύματα.
Δώστε στο παιδί σας τακτική πρόσληψη βιταμίνες.
Σε επικοινωνία με το παιδί, πάντα διατηρήστε μια θετική στάση.
Πάντα μιλάτε με ήρεμο τόνο. Αποφύγετε τις λέξεις "όχι", "δεν μπορείτε."
Αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη και θορυβώδεις εταιρείες.
Προβλέψτε την υπερβολική εργασία του, αλλάξτε την προσοχή σας.
Πάρτε το παιδί σας στην αθλητική ενότητα, Αυτό δίνει μια χρήσιμη απόρριψη στο σώμα του.

Δείγμα μενού για ένα υπερκινητικό παιδί

Οι διατροφολόγοι έχουν αναπτύξει ένα ειδικό μενού για τη μικρή ανατροπή.

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ: πλιγούρι βρώμης, αυγό, φρέσκος χυμός, μήλο.

Μεσημεριανό: ξηροί καρποί ή αποφλοιωμένοι σπόροι, μεταλλικό νερό.

Βραδινό: σούπα με λαχανικά και βότανα, κοτολέτα ψαριού ή κοτόπουλο με πουρέ πατάτας, ζελέ από χυμό μούρων.

Απογευματινό σνακ: γιαούρτι (ζυμωμένο ψημένο γάλα, κεφίρ), ολικής αλέσεως ή ψωμί ολικής αλέσεως, μπανάνα.

Βραδινό: σαλάτα από φρέσκα λαχανικά, χυλό φαγόπυρου με γάλα ή τυρί cottage, τσάι από βότανα από βάλσαμο λεμονιού ή χαμομήλι.

Αργά δείπνο: ένα ποτήρι γάλα με μια κουταλιά μέλι.

Αυτή είναι μόνο μια κατά προσέγγιση λίστα πιάτων, το μενού μπορεί να προσαρμοστεί λαμβάνοντας υπόψη τον κίνδυνο πιθανών αλλεργικών αντιδράσεων και εθισμών του παιδιού.