Μόνο όσοι μείνουν έγκυες κατά λάθος δεν σκέφτονται την πιθανότητα να μείνουν έγκυες την πρώτη φορά. Όλα τα παντρεμένα ζευγάρια που σχεδιάζουν ένα παιδί, στην πρώτη, αρχική φάση, αναρωτιούνται πώς να αυξήσουν την πιθανότητα σύλληψης, επειδή ακόμη και σε υγιείς άνδρες και γυναίκες, η σύλληψη ενός μωρού μπορεί να μην πραγματοποιηθεί.
Είναι αδύνατο να υπολογιστεί η πιθανότητα σύλληψης με μαθηματική ακρίβεια, όπως, δυστυχώς, είναι αδύνατο να κατανοήσουμε πλήρως όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν αυτό το μυστήριο. Όμως, όλοι οι αρμόδιοι για το σχεδιασμό πρέπει να ξεκινήσουν κατανοώντας τους κανόνες που, σε κάποιο βαθμό, αυξάνουν τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος το συντομότερο δυνατό, και μερικές φορές ακόμη και την πρώτη φορά. Θα μιλήσουμε για αυτά σε αυτό το άρθρο.
Κανόνας αριθμός 1 - "Επιλογή ευνοϊκών ημερών"
Δεν αρκεί η επιθυμία να αποκτήσει παιδί για να συλλάβει. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε με σαφήνεια σε ποιες περιόδους του γυναικείου εμμηνορροϊκού κύκλου, η σύλληψη είναι πιο πιθανή. Ένας άντρας είναι γόνιμος από προεπιλογή όλη την ώρα και η γυναικεία γονιμότητα είναι σε άμεση αναλογία με τον κύκλο της.
Αμέσως μετά την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, είναι σχεδόν αδύνατο να μείνετε έγκυος, ακριβώς πριν από αυτούς. Μόνο το μέσο του εμμηνορροϊκού κύκλου, όταν μια γυναίκα έχει ωορρηξία, είναι ιδανικό για σύλληψη.
Μια γυναίκα μπορεί να υπολογίσει την κατά προσέγγιση ημέρα της ωορρηξίας της χρησιμοποιώντας έναν ειδικό υπολογιστή ή μόνη της, οπλισμένη με ένα ημερολόγιο και ένα απλό μολύβι. Εάν ο κύκλος μιας γυναίκας κατά μέσο όρο (από την αρχή κάποιου εμμήνου ρύσεως έως την αρχή άλλων) διαρκεί 28 ημέρες, η ωορρηξία συμβαίνει την 14η ημέρα. Η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως λαμβάνεται ως σημείο εκκίνησης. Εάν η διάρκεια του κύκλου είναι 30 ημέρες, τότε η «σημαντική ημέρα» πρέπει να αναμένεται για 15 ημέρες.
Δυσκολίες μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες με ακανόνιστες περιόδους. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να κάνουν δύο υπολογισμούς - να καθορίσουν το μέσο του συντομότερου κύκλου τους και μια παρόμοια ημέρα του μεγαλύτερου κύκλου. Το αποτέλεσμα θα είναι εύρος 13-16 ημερών ή 14-18 ημερών, αυτές τις μέρες πρέπει να αναμένεται ωορρηξία.
Η ωορρηξία είναι η διαδικασία απελευθέρωσης ενός ώριμου ωαρίου από ένα θραύσμα που έχει υποστεί ρήξη. Από αυτήν τη στιγμή, η γονιμοποίηση είναι δυνατή εντός 1-1,5 ημερών. Εάν το σπέρμα δεν διεισδύσει στο ωάριο εντός της καθορισμένης χρονικής περιόδου, το αυγό πεθαίνει και θα πρέπει να περιμένετε την επόμενη ωορρηξία για να προσπαθήσετε να συλλάβετε ξανά το μωρό.
Τα αρσενικά βλαστικά κύτταρα είναι πιο ανθεκτικά: το σπέρμα μπορεί να διατηρήσει τις μορφολογικές και άλλες ιδιότητές του για 3-5 ημέρες.
Το σπέρμα μπορεί να "περιμένει" για την απελευθέρωση του αυγού από το θυλάκιο, ήδη στον σάλπιγγα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι βέλτιστες ημέρες για σεξ για γρήγορη σύλληψη ξεκινούν τρεις ημέρες πριν από την αναμενόμενη ωορρηξία και συνεχίζονται για 1-2 ημέρες μετά την ημερομηνία αυτή.
Ένα ημερολόγιο ημερών ευνοϊκό για τη σύλληψη ενός μωρού μπορεί να καταρτιστεί εκ των προτέρων προκειμένου να προγραμματιστεί καλύτερα το υπόλοιπο της προετοιμασίας, συμπεριλαμβανομένης της ενεργού φάσης. Εάν μια γυναίκα το κάνει χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή, δεν μπορεί μόνο να υπολογίσει τις καλύτερες ημέρες του μήνα, αλλά και να εκτυπώσει το ημερολόγιο έτσι ώστε να το έχει πάντα στο χέρι, χωρίς να προσπαθεί να επαναλάβει τις ημερομηνίες των ημερών που είναι κατάλληλες για γονιμοποίηση στο μυαλό της ξανά και ξανά.
Πρέπει να μάθετε να ακούτε τα συναισθήματά σας. Την παραμονή της ωορρηξίας, η λίμπιντο αλλάζει: η σεξουαλική όρεξη αυξάνεται, η απόρριψη γίνεται πιο ιξώδης και άφθονη, σε δομή που μοιάζει με ωμό ασπράδι αυγού, το στήθος μπορεί να γίνει πιο ευαίσθητο. Την ημέρα της ωορρηξίας, πολλές γυναίκες παρατηρούν σύντομους, μάλλον απτούς πόνους στο πλάι προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά. Έτσι γίνεται αισθητή η ρήξη του ωοθυλακίου και η απελευθέρωση του αυγού.
Εάν παρατηρήσετε προσεκτικά τα συναισθήματά σας στη μέση του κύκλου για αρκετούς μήνες, μπορείτε να μάθετε να προσδιορίζετε με ακρίβεια την πιο ευνοϊκή περίοδο για τη σύλληψη στον εαυτό σας.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μέθοδο μέτρησης της βασικής θερμοκρασίας. Κάθε μέρα το πρωί, πριν σηκωθούν από το κρεβάτι, οι γυναίκες μετρούν τη θερμοκρασία στο ορθό και συντάσσουν ένα γράφημα. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, η θερμοκρασία μειώνεται απότομα και στη συνέχεια, εάν η σύλληψη είναι επιτυχής, αυξάνεται γρήγορα. Αυτή η μέθοδος είναι καλή, αλλά μόνο σε συνδυασμό με την τήρηση των υπόλοιπων κανόνων για την επιτυχή σύλληψη.
Εάν δεν υπάρχει χρόνος για την κατάρτιση γραφημάτων βασικής θερμοκρασίας και δεν υπάρχουν ειδικές αισθήσεις, εκτός από τον ακανόνιστο κύκλο, μια γυναίκα μπορεί να χρησιμοποιήσει τις δοκιμές express φαρμακείου για ωορρηξία, καθώς και να επισκεφθεί το γραφείο υπερήχων για να παρακολουθήσει την ωρίμανση του ωοθυλακίου και την απελευθέρωση του αυγού με σάρωση υπερήχων. Η σάρωση με υπερήχους είναι μακράν ο πιο ακριβής τρόπος για τον προσδιορισμό των ημερών που είναι ευνοϊκές για τη σύλληψη.
Κανόνας # 2 - "Έχετε το σεξ σωστό"
Η υπερβολικά συχνή σεξουαλική επαφή τον μήνα του ενεργού προγραμματισμού δεν αυξάνει την πιθανότητα γρήγορης σύλληψης ενός παιδιού, όπως πιστεύουν ορισμένοι, αλλά το μειώνει μόνο. Με συχνές επαφές, το σπέρμα ενός άνδρα γίνεται πιο «υγρό», δηλαδή, η συγκέντρωση των γεννητικών κυττάρων στο σπέρμα μειώνεται και η ίδια η ποσότητα εκσπερμάτισης μειώνεται και αυτό επηρεάζει άμεσα την πιθανότητα εγκυμοσύνης.
Η καλύτερη σύνθεση του σπερματικού υγρού θα είναι εάν ένας άντρας έρχεται σε στενή επαφή με τον σύντροφό του όχι συχνότερα από μία φορά κάθε 2-3 ημέρες. Σε αυτήν την περίπτωση, μετά την εμμηνόρροια, είναι προτιμότερο να αποφεύγετε τις επαφές για 4-5 ημέρες και στη συνέχεια πριν από την ωορρηξία, το σπέρμα θα είναι το πιο συμπυκνωμένο και υψηλής ποιότητας. Για μερικές ημέρες μετά την αναμενόμενη ωορρηξία, η επαφή πρέπει να πραγματοποιείται κάθε δεύτερη μέρα.
Είναι προφανές σε όλους ότι η σεξουαλική επαφή, σκοπός της οποίας είναι να συλλάβει ένα παιδί, πρέπει να είναι απροστάτευτη. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αντισύλληψη - προφυλακτικά, κολπικά υπόθετα ή χάπια. Η πράξη δεν πρέπει να διακοπεί, ημιτελής.
Επίσης, δεν συνιστάται η χρήση οικείων πηκτωμάτων και λιπαντικών. Τέτοια μέσα, αν και διευκολύνουν την πράξη, προσθέτουν ευχάριστες αισθήσεις στους συντρόφους, έχουν επιζήμια επίδραση στην κατάσταση της μικροχλωρίδας του θηλυκού κόλπου, στο επίπεδο της οξύτητάς του. Επίσης, τα λιπαντικά επηρεάζουν αρνητικά την κινητικότητα του σπέρματος. Δεν είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε πριν από τη σεξουαλική επαφή για τον ίδιο λόγο.
Συχνά οι γυναίκες ενδιαφέρονται για το αν η στάση του σώματος παίζει ρόλο κατά την εκσπερμάτωση. Για μια υγιή γυναίκα, χωρίς ανατομικά χαρακτηριστικά, η στάση στην οποία θα γίνει η σεξουαλική επαφή δεν έχει σημασία.
Αλλά οι γυναίκες με μια ελαφριά κάμψη της πλάτης της μήτρας μπορεί να έχουν προβλήματα με την ομαλή και ταχεία διείσδυση του σπέρματος στην κοιλότητα της μήτρας. Η θέση του γόνατος-αγκώνα συνιστάται για αυτούς, στην οποία ο άνδρας ολοκληρώνει τη σεξουαλική επαφή από πίσω. Αυτή η θέση παρέχει βαθύτερη διείσδυση - η διαδρομή που πρέπει να ταξιδέψει το σπέρμα μειώνεται σημαντικά, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης ενός μωρού την πρώτη φορά.
Η στάση "αναβάτη" δεν είναι πολύ κατάλληλη για σύλληψη, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του σπέρματος που παγιδεύεται στον κόλπο ρέει έξω. Η κλασική «ιεραποστολική» θέση θεωρείται αρκετά ευνοϊκή για τη σύλληψη. Στο οπλοστάσιο των συζύγων έχουν συνήθως τις αγαπημένες τους πόζες και το συνδυασμό τους. Δεν πρέπει να τους αποδίδετε μεγάλη σημασία. Το κύριο πράγμα είναι να διασφαλιστεί η βαθύτερη διείσδυση του σπερματικού υγρού κατά τη στιγμή της εκσπερμάτωσης.
Μετά τη σεξουαλική επαφή, συνιστάται σε μια γυναίκα να στέκεται στη θέση «σημύδας» για περίπου 20 λεπτά, όταν τα πόδια της γυναίκας είναι πάνω από το κεφάλι της. Μπορείτε να ξαπλώσετε μετά τη σεξουαλική επαφή για μισή ώρα ρίχνοντας απλά τα πόδια σας στον τοίχο ή στο κεφαλάρι. Μην σηκωθείτε αμέσως και τρέξτε στο ντους. Εάν ο στόχος είναι σύλληψη, πρέπει να δώσετε στο σπέρμα χρόνο και να δημιουργήσετε όλες τις προϋποθέσεις για την ευκολότερη κίνησή τους κατά μήκος της γεννητικής οδού, της κοιλότητας της μήτρας και της σάλπιγγας στο αυγό που τους περιμένει.
Δεν πρέπει να αντιμετωπίζετε τη σεξουαλική επαφή ως μηχανική διαδικασία σύλληψης ενός παιδιού. Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε για να συλλάβετε ή να υπολογίσετε τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Ταχύτερα, σύμφωνα με πολλά χρόνια παρατηρήσεων αναπαραγωγικών ειδικών, ζευγάρια που κάνουν σεξ με ευχαρίστηση και αγάπη ερωτεύονται.
Ο οργασμός σε μια γυναίκα αυξάνει την πιθανότητα μιας γρήγορης σύλληψης και η αγάπη, η εμπιστοσύνη και το αίσθημα ευγνωμοσύνης σε έναν σύντροφο για την ευχαρίστηση που έδωσαν δημιουργούν το βέλτιστο ψυχολογικό υπόβαθρο για την ολοκλήρωση του μεγάλου μυστηρίου.
Κανόνας αριθμός 3 - "Αντικειμενική αξιολόγηση της υγείας των εταίρων"
Αναπαραγωγικά προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν να αρχίσουν να προγραμματίζουν ένα παιδί με επίσκεψη στο ιατρικό γραφείο. Μερικές φορές ένας υγιής άνδρας και γυναίκα δεν μπορεί να συλλάβει ένα μωρό για μεγάλο χρονικό διάστημα, παρά τις προσπάθειές τους. Είναι δυνατόν να μιλήσουμε για την πιθανότητα σύλληψης την πρώτη φορά μόνο εάν και οι δύο σύντροφοι είναι εντελώς υγιείς, όλα ταιριάζουν με την αναπαραγωγική τους υγεία.
Υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να είστε σίγουροι για αυτό - με την επίσκεψη σε γιατρό. Συνιστάται σε μια γυναίκα να συμβουλευτεί έναν γυναικολόγο και έναν άνδρα - έναν ουρολόγο. Εάν εντοπιστούν αποκλίσεις, είναι καλύτερα να αναβάλλετε τον προγραμματισμό μέχρι τη στιγμή της πλήρους αποκατάστασης, ώστε να μην ανησυχείτε μάταια.
Στη διαδικασία σχεδιασμού, το πιο οδυνηρό πράγμα είναι η ψυχολογική αντίληψη της αποτυχίας. Αν έκαναν τα πάντα σωστά και η πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη δεν επανήλθε, η κατανόηση του φιάσκο είναι δύσκολη όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες. Για να μην χάνετε τα νεύρα σας, είναι καλύτερα να αρχίσετε να σχεδιάζετε τον γιο ή την κόρη σας, έχοντας πειστεί ότι όλα είναι εντάξει με την υγεία.
Είναι επίσης σημαντικό να αξιολογηθεί η κατάσταση της υγείας σε ευνοϊκές ημέρες για σύλληψη. Εάν μια γυναίκα έχει ωορρηξία όπως έχει προγραμματιστεί και ο σύζυγός της έχει ιογενή λοίμωξη και υψηλό πυρετό, η σύλληψη ενδέχεται να μην πραγματοποιηθεί, ακόμη και αν η σεξουαλική επαφή είναι επιτυχής.
Το σπέρμα είναι πολύ ευαίσθητο σε πολλούς παράγοντες. Η ασθένεια, η κόπωση, το άγχος σε έναν άνδρα, οποιαδήποτε κακουχία μπορεί να μειώσει σημαντικά την ικανότητά του να γονιμοποιήσει.
Κανόνας αριθμός 4 - "Προετοιμαστείτε για σύλληψη εκ των προτέρων"
Οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος την πρώτη φορά θα είναι μεγαλύτερες εάν οι σύντροφοι αρχίσουν να προετοιμάζονται για τον μοιραίο κύκλο εκ των προτέρων. Ένας άντρας πρέπει να αρχίσει να παίρνει βιταμίνες σε περίπου τρεις μήνες. Υπάρχουν ειδικά σύμπλοκα βιταμινών εμπλουτισμένα με φολικό οξύ, ψευδάργυρο και σελήνιο. Αυτές οι ουσίες είναι πολύ σημαντικές για τη σύνθεση του σπέρματος.
Η σπερματογένεση (η διαδικασία παραγωγής και ωρίμανσης του σπέρματος) διαρκεί περίπου 3 μήνες. Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να «ανανεωθεί» η σύνθεση του σπέρματος. Θα είναι καλό εάν και οι τρεις μήνες ένας άντρας παίρνει όχι μόνο βιταμίνες που έχουν αναπτυχθεί για το ισχυρότερο σεξ, αλλά και συμπληρώματα διατροφής για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος.
Για τρεις μήνες πριν από την προβλεπόμενη σύλληψη, ένας άντρας θα πρέπει να αποφεύγει να συνεργάζεται με υλικά βαφής, χρώματα και βερνίκια, οξέα, άλατα βαρέων μετάλλων, ραδιενεργά υλικά και ουσίες.
Ένας άντρας δεν πρέπει συχνά να επισκέπτεται το λουτρό και τη σάουνα, να ενεργοποιεί ηλεκτρικά θερμαινόμενα καθίσματα στο αυτοκίνητό του, καθώς η επίδραση της θερμοκρασίας στους όρχεις επηρεάζει δυσμενώς τη σύνθεση του σπέρματος. Θα πρέπει επίσης να μην φοράτε σφιχτά εσώρουχα και σφιχτά παντελόνια.
Μια γυναίκα την παραμονή της σύλληψης θα πρέπει να αρχίσει να παίρνει φολικό οξύ σε μερικούς μήνες. Φυσικά, δεν αυξάνει την πιθανότητα εγκυμοσύνης, αλλά αυτή η ουσία συσσωρεύεται στο σώμα. Εάν πραγματοποιηθεί σύλληψη, το φολικό οξύ θα μειώσει την πιθανότητα συγγενών δυσπλασιών και δυσπλασίας του μωρού δεκαπλάσια.
Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε πολυβιταμίνες, η σύνθεση των οποίων δημιουργήθηκε ειδικά για τις μέλλουσες μητέρες και εκείνες που σχεδιάζουν να συλλάβουν.
Και οι δύο σύζυγοι πρέπει να απέχουν από την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών τουλάχιστον τρεις μήνες πριν από τη σύλληψη. Η ίδια η διαδικασία σύλληψης σε κατάσταση δηλητηρίασης δεν έχει μεγάλη επίδραση στο θηλυκό αυγό, αλλά το αλκοόλ έχει επιζήμια επίδραση στη σύνθεση του σπέρματος ενός άνδρα. Επομένως, μετά από μερικά ποτήρια κρασί, η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι χαμηλότερη από ό, τι χωρίς αυτά.
Η απαγόρευση του αλκοόλ σε αυτήν την κατάσταση έχει τον χαρακτήρα ενός στεγνού νόμου. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληροί άνδρες προσπαθούν να δικαιολογήσουν "ένα μόνο!" μια κούπα μπύρας μετά από μια εργάσιμη ημέρα, σίγουρα δεν ωφελεί την αναπαραγωγική υγεία.
Είναι πιο δύσκολο για μια γυναίκα που καπνίζει να μείνει έγκυος από μια μη καπνιστή. Ένας άντρας που σκέφτεται σοβαρά να συλλάβει ένα υγιές παιδί και να γίνει μπαμπάς θα πρέπει επίσης να μειώσει την ποσότητα της νικοτίνης που χρησιμοποιείται, και είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε εντελώς αυτόν τον εθισμό τουλάχιστον για την περίοδο σχεδιασμού της σύλληψης ενός μωρού. Η προετοιμασία για σύλληψη περιλαμβάνει επίσης τη διακοπή ναρκωτικών ουσιών ή ψυχοτρόπων φαρμάκων.
Εάν ένας από τους συζύγους έπαιρνε αντιβιοτικά, ορμόνες για θεραπευτικούς σκοπούς, μετά το τέλος της θεραπείας, πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον 1-2 μήνες και μόνο τότε να αρχίσετε να σχεδιάζετε. Οποιοδήποτε χόμπι για φάρμακα, είτε είναι αντιπυρετικά ή χάπια πονοκέφαλου, δεν είναι ο καλύτερος σύντροφος για ζευγάρια που σχεδιάζουν ένα μωρό. Μέχρι τον μήνα στον οποίο έχει προγραμματιστεί η σύλληψη, είναι καλύτερα να απορρίπτετε φάρμακα, εκτός από βιταμίνες.
Οι οικογενειακές διατροφικές προσαρμογές θα βοηθήσουν επίσης στην προετοιμασία για σύλληψη. Η διατροφή των συζύγων που ονειρεύονται να γίνουν η μητέρα και ο μπαμπάς ενός υγιούς παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει κρέας και ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, μεγάλη ποσότητα φρέσκων βοτάνων, λαχανικών και φρούτων.
Ο κατάλογος των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών που είναι απαραίτητοι για τη μέλλουσα μητέρα είναι αρκετά ευρύς. Το σύμπλεγμα Miteravel Plus, εκτός από το φολικό οξύ, το ιώδιο και τον σίδηρο, περιέχει εκείνα τα στοιχεία που οι μέλλουσες μητέρες συχνά στερούνται: ψευδάργυρος, μολυβδαίνιο, σελήνιο, καθώς και βιταμίνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα Omega-3. Μόνο 1 κάψουλα την ημέρα λαμβάνει υπόψη τις καθημερινές ανάγκες για βιταμίνες και μέταλλα κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (1, 2, 3 τρίμηνα), κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Η τακτική πρόσληψη ενός συμπλέγματος βιταμινών και μετάλλων κατά τον προγραμματισμό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός υγιούς μωρού και στη διατήρηση της υγείας της μητέρας, παρέχοντας αυξημένες ανάγκες για αυτά όταν είναι πιο απαραίτητο.
Είναι πιο δύσκολο για τους χορτοφάγους να μείνουν έγκυες ακριβώς λόγω της έλλειψης ζωικών πρωτεϊνών στο σώμα, ειδικά στους άνδρες. Μια γυναίκα πρέπει να εγκαταλείψει τον καφέ και το δυνατό τσάι ένα μήνα πριν από τη σύλληψη, αυτό θα αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης γρήγορα. Ένας άντρας δεν πρέπει να τρώει "αριστουργήματα" γρήγορου φαγητού - μια μεγάλη ποσότητα συντηρητικών σε αυτά προκαλεί μορφολογικές παραμορφώσεις του σπέρματος, γεγονός που μειώνει τη γονιμότητα και αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης ενός παιδιού με χρωμοσωμικές ανωμαλίες.
Κανόνας # 5 - "Βάλτε τις σκέψεις σας στη σειρά"
Πολύ συχνά οι γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες με όλες τις ψυχικές τους δυνάμεις αντιμετωπίζουν το αντίθετο αποτέλεσμα. Μετά από μακρές προσπάθειες που δεν έχουν στεφθεί με επιτυχία, σταματούν να "εμμένουν", απελπισία και απροσδόκητα να μείνουν έγκυες. Η ιστορία γνωρίζει πολλές καταστάσεις όταν ένα απελπισμένο ζευγάρι παραιτείται από τη στειρότητα και παίρνει ένα θετό παιδί από ένα ορφανοτροφείο και μετά από λίγο μείνει έγκυος με το δικό του. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι λένε ότι το ζευγάρι «ανταμείφθηκε από τον Θεό».
Από την άποψη των ψυχοσωματικών διαδικασιών, συμβαίνουν τα εξής: ενώ μια γυναίκα σχεδιάζει επίμονα, βιώνει ανεπιτυχείς προσπάθειες, βρίσκεται σε συνεχή κατάσταση άγχους. Όλες οι σκέψεις της αφορούν μόνο εάν η σύλληψη πέτυχε αυτόν τον μήνα ή όχι.
Δεν μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή τους από οτιδήποτε άλλο, βιώνουν οδυνηρά την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως και την τελευταία ημέρα της εμμήνου ρύσεως σχεδιάζουν ήδη έναν νέο κύκλο.Οι ορμόνες του στρες, οι οποίες παράγονται σε τέτοιες γυναίκες, επηρεάζουν τη φυσιολογική παραγωγή των γυναικείων σεξουαλικών ορμονών, ειδικότερα, μειώνουν τη συγκέντρωση της προγεστερόνης.
Είναι η προγεστερόνη που είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική σύλληψη και εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου στην κοιλότητα της μήτρας. Όταν μια γυναίκα ηρεμεί, σταματά να προγραμματίζει και ζει και απολαμβάνει, η παραγωγή προγεστερόνης επιστρέφει στο φυσιολογικό, αρχίζει η εγκυμοσύνη.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να κατανοήσετε το κύριο πράγμα πριν από τον προγραμματισμό - το άγχος παρεμποδίζει την έναρξη της εγκυμοσύνης. Ορίστε προτεραιότητες για τον εαυτό σας, βρείτε μια θέση στη ζωή σας για ενδιαφέρουσα εργασία, ενημερωτική και ευχάριστη επικοινωνία με φίλους, μην ξεχάσετε ένα χόμπι, κάντε το έτσι ώστε απλά να μην έχετε χρόνο να καθίσετε και να ανησυχείτε για το γεγονός ότι η σύλληψη μπορεί να μην έχει πραγματοποιηθεί. Μόνο μια ήρεμη και μετρημένη στάση στο σχεδιασμό μπορεί να εγγυηθεί μια γρήγορη εγκυμοσύνη.
Μην ξεχνάτε ότι το συναίσθημα της αγάπης για τον σύντροφό σας έρχεται στο προσκήνιο. Όταν είναι εκεί, η εγκυμοσύνη συμβαίνει πολύ πιο γρήγορα από τα ζευγάρια που έχουν επιλέξει οικονομική ευημερία, κοινωνική ασφάλιση, φόβο μοναξιάς ή άλλους λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με την αληθινή αγάπη ως λόγο για να ζήσουν μαζί.
Τι μπορεί να αποτρέψει την ταχεία σύλληψη;
Ακόμα κι αν ένα ζευγάρι κάνει τα πάντα σωστά, κανείς δεν της εγγυάται μια γρήγορη σύλληψη. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμοποίηση. Έτσι, η σύγχυση μπορεί να προκληθεί από το γεγονός ότι η επαφή που πραγματοποιείται την ημέρα της ωορρηξίας δεν οδηγεί σε σύλληψη. Αυτό είναι δυνατό εάν το σπέρμα δεν μπορούσε να φτάσει στο αυγό, και επίσης εάν δεν υπήρχε καθόλου αυγό.
Τέτοιοι κύκλοι, χωρίς ωορρηξία, συμβαίνουν κατά καιρούς σε κάθε γυναίκα, ακόμη και αν είναι εντελώς υγιής. Εάν μια γυναίκα έχει προβλήματα με γυναικολογικό ιστορικό, δυσλειτουργία των ωοθηκών, ορμονικές διαταραχές, τότε αυξάνεται η πιθανότητα του κύκλου του ωοθυλακίου. Μερικές φορές, παρά όλους τους υπολογισμούς, η ωορρηξία συμβαίνει αργότερα από το αναμενόμενο. Η καθυστερημένη ωορρηξία είναι χαρακτηριστική του 5-7% των γυναικών τουλάχιστον μερικές φορές το χρόνο, και ως εκ τούτου οι γιατροί συνιστούν τη συνέχιση της σεξουαλικής επαφής μετά την ημέρα της αναμενόμενης ωορρηξίας, κάθε 2-3 ημέρες.
Οι υπέρβαρες γυναίκες είναι ένας από τους πιο κοινούς λόγους για να μην μείνουν έγκυες. Όσο περισσότερα επιπλέον κιλά, τόσο πιο δύσκολο μπορεί να είναι η σύλληψη ενός μωρού. Το ορμονικό υπόβαθρο στην παχυσαρκία, ακόμη και η ήπια παχυσαρκία, υφίσταται μεγάλες αλλαγές.
Εάν μια γυναίκα αποφασίσει να γίνει μητέρα, μερικές φορές αρκεί για να χάσει μόνο το 5% του σωματικού βάρους της για την προσπάθεια να στεφθεί με επιτυχία.
Είναι πολύ πιο δύσκολο για γυναίκες με λιπαρά. Πολύ λεπτά κορίτσια πρέπει σίγουρα να συμβουλευτούν έναν γιατρό και να κερδίσουν τα χαμένα κιλά έτσι ώστε να υπάρχει πιθανότητα σύλληψης. Η διαδικασία απόκτησης κιλών με παθολογική λεπτότητα απαιτεί πολύ χρόνο, σχεδόν πάντα συνοδεύεται από την ανάγκη για ορμονική διόρθωση.
Μερικές φορές η αδυναμία σύλληψης ενός παιδιού οφείλεται στη γενετική ασυμβατότητα των συντρόφων. Αυτό δεν συμβαίνει πολύ συχνά, αλλά αυτός ο λόγος δεν μπορεί να αγνοηθεί. Εάν ένας άντρας και μια γυναίκα είναι εντελώς υγιείς και κατά τη διάρκεια του έτους δεν μείνουν έγκυες, αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν γενετιστή που θα συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις για να διαπιστώσει τη συμβατότητα των συντρόφων. Εάν τα γονιδιώματά τους είναι πολύ παρόμοια, τότε η σύλληψη είναι αδύνατη.
Συχνά, η σύλληψη συμβαίνει, αλλά μια γυναίκα δεν το γνωρίζει καν, γιατί εγκαίρως ή με μια μικρή καθυστέρηση μερικών ημερών, έχει μια άλλη περίοδο. Αυτή είναι η λεγόμενη βιοχημική εγκυμοσύνη. Η γονιμοποίηση συμβαίνει με αυτό, αλλά το ωάριο αποτυγχάνει να κερδίσει θέση στην κοιλότητα της μήτρας.
Η δεύτερη επιλογή είναι η απόρριψη του σταθερού ωαρίου εντός λίγων ημερών μετά την εμφύτευση. Οι πραγματικοί λόγοι για αυτό το φαινόμενο δεν είναι πλήρως γνωστοί στην επιστήμη. Τις περισσότερες φορές, σύμφωνα με τους γιατρούς, το έμβρυο δεν ριζώνει, το οποίο έχει μεγάλες χρωμοσωμικές ανωμαλίες που δεν συμβιβάζονται με την περαιτέρω ανάπτυξη και ανάπτυξη. Επίσης, ο λόγος μπορεί να έγκειται στην ανεπαρκή ποσότητα προγεστερόνης που παράγεται στο σώμα μιας γυναίκας, σε αυτοάνοσες διαδικασίες, όταν η ασυλία της γυναίκας απορρίπτει το έμβρυο.
Μια γυναίκα μπορεί να μαντέψει για μια βιοχημική εγκυμοσύνη με καθυστέρηση αρκετών ημερών, με ετερογενή, συσσωματωμένη εμμηνορροϊκή συνέπεια αίματος, καθώς και από ασθενώς θετική αντίδραση τεστ εγκυμοσύνης.
Μερικοί, ειδικά εκείνοι που θέλουν να γίνουν μέλλουσες μητέρες το συντομότερο δυνατόν, αρχίζουν να τις κάνουν σχεδόν μερικές ημέρες μετά την ωορρηξία με την ελπίδα να δουν τουλάχιστον τα «φαντάσματα» της δεύτερης ταινίας. Συνήθως, μέχρι το τέλος του πρώτου σεληνιακού μήνα (μέχρι την πρώτη ημέρα της καθυστέρησης), μπορεί να φαίνεται να έχουν ένα αδύναμο δεύτερο σερί, αλλά η εμμηνόρροια θα αρχίσει ακόμα, επισκιάζοντας όλη τη χαρά.
Είναι δυνατόν να «παραγγείλετε» το φύλο του παιδιού;
Όλες οι γυναίκες σχεδιασμού έχουν ακούσει ότι το φύλο του παιδιού μπορεί να «προγραμματιστεί». Έτσι, η δημοφιλής φήμη συνιστά τη σεξουαλική επαφή πριν από την ωορρηξία, εάν θέλετε να γεννηθεί ένα κορίτσι. Εάν απαιτείται κληρονόμος, τότε η σύλληψη πρέπει να αναβληθεί έως την ημέρα της ωορρηξίας την πρώτη ημέρα μετά από αυτήν. Αυτή η γνώμη είναι εσφαλμένη και για αυτό το λόγο:
- Το φύλο του παιδιού καθορίζεται από το σπέρμα. Εάν ένα σπέρμα γονιμοποιήσει ένα ωάριο με ένα σύνολο XX, γεννιέται μια κόρη, εάν το πρώτο έχει χρόνο για ένα σπέρμα με ένα σύνολο XY, θα πρέπει να αναμένεται ένα αγόρι.
- Πιστεύεται ότι το XY είναι ταχύτερο σπέρμα και το XX είναι πιο ανθεκτικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται να "αποθηκεύετε" με XX κύτταρα σεξ εκ των προτέρων, εάν θέλετε μια κόρη. Στην πραγματικότητα, η διάρκεια ζωής του σπέρματος με διαφορετικά χρωμοσώματα φύλου είναι ακριβώς η ίδια, όπως και η ικανότητα κίνησης, ταχύτητας και άλλων παραμέτρων.
Είναι αδύνατο να συλλάβουμε ένα αγόρι ή ένα κορίτσι, ένα μωρό ή τρίδυμα «να παραγγείλετε». Ο μόνος τρόπος για να «επιλέξετε» ένα παιδί συγκεκριμένου φύλου είναι η εξωσωματική γονιμοποίηση.
Η πιθανότητα εγκυμοσύνης - σε αριθμούς
Οι αναπαραγωγικοί ειδικοί έχουν υπολογίσει ότι η πιθανότητα εγκυμοσύνης την πρώτη φορά μετά από κατάλληλη προκαταρκτική προετοιμασία σε ένα απόλυτα υγιές νεαρό ζευγάρι είναι μόνο 11%. Αυτή είναι η μέγιστη τιμή, η οποία δεν μπορεί να αυξηθεί ακολουθώντας τους κανόνες ή με λαϊκές μεθόδους. Εάν ένα ζευγάρι έχει επιβαρυντικούς παράγοντες, για παράδειγμα, ηλικία, κακές συνήθειες, χρόνιες ασθένειες, τότε η πιθανότητα μειώνεται αναλογικά.
Η πιθανότητα σύλληψης την πρώτη φορά σε μια γυναίκα ηλικίας 20-23 ετών είναι κοντά στο 11% και σε μια γυναίκα 30 ετών έχει ήδη μειωθεί στο 7%, σε μια γυναίκα άνω των 36 ετών οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες την πρώτη φορά, εάν ακολουθηθούν όλες οι παραπάνω συστάσεις, είναι μόνο 4% ... Ωστόσο, δεν πρέπει να απελπιστείτε. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 60% των ζευγαριών που είναι σε αναπαραγωγική ηλικία μείνουν έγκυες εντός των πρώτων έξι μηνών από την έναρξη του προγραμματισμού. Ένα στα τρία ζευγάρια μείνει έγκυος κατά τη διάρκεια 12 εμμηνορροϊκών κύκλων, δηλαδή εντός ενός έτους.
Ένα σημαντικό γεγονός για μια οικογένεια πρέπει να αντιμετωπίζεται φιλοσοφικά, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να προετοιμαστεί για αυτήν. Τα ζευγάρια που πηγαίνουν στη σύλληψη με συνειδητή αμοιβαία επιθυμία να μεγαλώσουν ένα μωρό, σύμφωνα με την εμπειρία, έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν επιτυχημένοι γονείς που θα είναι σε θέση όχι μόνο να συλλάβουν και να γεννήσουν, αλλά και να μεγαλώσουν και να εκπαιδεύσουν ένα άξιο άτομο.
Σε ένα τέταρτο των περιπτώσεων, όταν ένα ωάριο συναντά ένα σπέρμα, η γονιμοποίηση δεν συμβαίνει για λόγους που δεν εμπίπτουν στην αρμοδιότητα του φαρμάκου. Είναι ανεξήγητα. Οι γυναίκες άνω των 35 ετών έχουν 20% αύξηση της πιθανότητας να συλλάβουν όχι ένα, αλλά δύο ή τρία μωρά ταυτόχρονα.
Στο 40% των περιπτώσεων οικογενειακής υπογονιμότητας, οι άνδρες «φταίνε», ή μάλλον, αποκλίσεις στην κατάσταση της αναπαραγωγικής υγείας των ανδρών.
Οι ειδικοί προτείνουν να επισκεφθείτε έναν γιατρό με παράπονα πιθανής στειρότητας μετά από ένα χρόνο από ανεπιτυχείς ανεξάρτητες προσπάθειες. Για ζευγάρια στα οποία η γυναίκα είναι άνω των 35 ετών, αυτή η χρονική περίοδος μειώνεται σε έξι μήνες.
Για πληροφορίες σχετικά με το πώς να συλλάβετε ένα παιδί την πρώτη φορά, δείτε το επόμενο βίντεο.
