Χάρη στην ικανότητα παραγωγής γάλακτος στο στήθος μιας γυναίκας, μπορούμε να προσφέρουμε σε ένα νεογέννητο μωρό τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται. Η παραγωγή μητρικού γάλακτος στο στήθος μιας γυναίκας μετά την εγκυμοσύνη ονομάζεται γαλουχία.
Η εσωτερική δομή των μαστικών αδένων
Η παραγωγή γάλακτος συμβαίνει στον αδενικό ιστό, που αντιπροσωπεύεται από τις κυψελίδες. Αυτό είναι το όνομα που δίνεται στα μικρά «σακουλάκια» στο στήθος μιας γυναίκας που παράγει γάλα. Οι αγωγοί αναδύονται από τέτοιους «σάκους», οι οποίοι συνδέονται μεταξύ τους και συγχωνεύονται σε κόλπους γάλακτος κοντά στη θηλή. Από αυτούς τους κόλπους, περίπου δέκα έως είκοσι αγωγοί εκτείνονται στη θηλή.
Πολλές μητέρες με μικρά στήθη ανησυχούν για την ποσότητα γάλακτος που θα παραχθεί στο στήθος τους μετά τον τοκετό. Ωστόσο, η διαφορά στο μέγεθος των μαστικών αδένων επηρεάζεται κυρίως όχι από την ποσότητα του αδενικού ιστού, αλλά από το περιεχόμενο του λιπώδους ιστού. Επιπλέον, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες βιώνουν αύξηση του μαστού.
Αλλαγές στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Αν και η παραγωγή γάλακτος αρχίζει όταν γεννιέται το μωρό, διάφορες διαδικασίες και αλλαγές πραγματοποιούνται στο στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να το προετοιμάσουν για γαλουχία. Αυτές είναι κυρίως ορμονικές αλλαγές. Ταυτόχρονα με την αύξηση της ποσότητας οιστρογόνου στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αρχίζει η διέγερση της παραγωγής της ορμόνης προλακτίνης. Αυτή η ορμόνη διεγείρει τους μαστικούς αδένες για να αρχίσει να παράγει γάλα. Η ποσότητα του μέχρι το τέλος της περιόδου κύησης αυξάνεται, αλλά λόγω της κυκλοφορίας της προγεστερόνης και των οιστρογόνων στο αίμα της εγκύου, το γάλα δεν έχει ακόμη σχηματιστεί.
Οι θηλές, καθώς και οι περιοχές του μαστού γύρω τους (ονομάζονται areoles), γίνονται πιο σκοτεινές και μεγαλύτερες. Μικρά χτυπήματα εμφανίζονται πάνω τους, που αντιπροσωπεύονται από αδένες που εκκρίνουν σμήγμα. Θα χρησιμεύσει ως φυσική ενυδατική κρέμα για την ελαστικότητα και την απαλότητα των θηλών.
Αύξηση στήθους
Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, ταυτόχρονα με μείωση του επιπέδου της προγεστερόνης, καθώς και των οιστρογόνων, η δραστηριότητα της προλακτίνης αυξάνεται, η οποία αποτελεί ένα ερέθισμα για τις κυψελίδες των μαστικών αδένων. Οι κυψελίδες γεμίζουν με γάλα και τεντώνονται, έτσι το στήθος της γυναίκας αυξάνεται σε μέγεθος. Ωστόσο, το γάλα συχνά δεν ρέει, αλλά παραμένει στο στήθος έως ότου το μωρό αρχίσει να το θηλάζει. Επίσης, ένας από τους παράγοντες αύξησης του μεγέθους των γυναικείων μαστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αύξηση της ροής του αίματος στον αδένα.
Πρωτόγαλα
Ένα κιτρινωπό υγρό που ονομάζεται πρωτόγαλα είναι το πρώτο που αναδύεται από το γυναικείο στήθος. Αυτός ο τύπος γάλακτος διακρίνεται από την υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αλλά η σημαντική περιεκτικότητα σε αντισώματα και μέταλλα είναι πιο πολύτιμη για το πρωτόγαλα. Χάρη σε αυτήν τη σύνθεση, το πρωτόγαλα θα προστατεύσει το μωρό από φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες, καθώς και καθαρτικό αποτέλεσμα για τον καθαρισμό των εντέρων του μωρού από το μμώνιο.
Αν και δεν εκκρίνεται πολύ πρωτόγαλα, είναι πλήρως ικανό να καλύψει τις ανάγκες ενός νεογέννητου μωρού. Επιπλέον, αυτός ο τύπος ανθρώπινου γάλακτος περιέχει δραστικές ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη αλλεργικών αντιδράσεων και διεγείρουν την εργασία των εντέρων του μωρού. Γι 'αυτό είναι σημαντικό το μωρό να εφαρμόζεται στο στήθος τα πρώτα λεπτά μετά τον τοκετό.
Το πρωτόγαλα εκκρίνεται τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό. Ήδη τρεις έως τέσσερις ημέρες μετά τον τοκετό, το γάλα αρχίζει να απελευθερώνεται από το στήθος, το οποίο ονομάζεται μεταβατικό. Σε αυτό, η συγκέντρωση των μετάλλων και των πρωτεϊνών μειώνεται και το λίπος γίνεται όλο και περισσότερο. Η ποσότητα γάλακτος αυξάνεται επίσης. Συχνά την 3-4η ημέρα της περιόδου μετά τον τοκετό, μια γυναίκα έχει ισχυρή εισροή γάλακτος.
Ώριμο γάλα
Αυτός ο τύπος ανθρώπινου γάλακτος αρχίζει να παράγεται στο στήθος μιας θηλάζουσας μητέρας από τη δεύτερη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Η σύνθεσή του αλλάζει συνεχώς για να καλύψει όλες τις ανάγκες ενός μωρού που μεγαλώνει. Κατά μέσο όρο, αυτό το γάλα περιέχει περίπου 1% πρωτεΐνη, περίπου 6-7% υδατάνθρακες και 3-4% λίπος. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη σύνθεση και την περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος σε άλλο άρθρο.
Ο σχηματισμός ανθρώπινου γάλακτος κατά τον τοκετό
Ο σχηματισμός γάλακτος στο γυναικείο στήθος επηρεάζεται τόσο από τις ορμόνες όσο και από τα αντανακλαστικά που σχηματίζονται με τη συμμετοχή τους. Λόγω ορισμένης ορμονικής ισορροπίας, το γάλα αρχίζει να παράγεται στους μαστικούς αδένες και η ροή αυτού του πολύτιμου υγρού στο μωρό παρέχεται από αντανακλαστικά.
Ο ρόλος της προλακτίνης
Η κύρια λειτουργία αυτής της ορμόνης είναι η τόνωση του σχηματισμού μητρικού γάλακτος στο στήθος. Όταν το μωρό θηλάζει, διεγείρονται οι νευρικές απολήξεις στη θηλή και στέλνουν σήματα στον εγκεφαλικό ιστό της μητέρας. Εδώ παράγεται η προλακτίνη. Η κορυφή της εμφάνισής της στο σώμα της μητέρας πέφτει αμέσως μετά το μωρό πιπιλίζει το στήθος. Αυτό βοηθά στη συγκέντρωση γάλακτος μέσα στο στήθος για την επόμενη σίτιση.
Η διαδικασία που συνδέει τη διέγερση της θηλής με το πιπίλισμα και την έκκριση γάλακτος στο στήθος ονομάζεται αντανακλαστικό προλακτίνης. Σημειώστε ότι περισσότερο από αυτή την ορμόνη παράγεται τη νύχτα, οπότε το πιπίλισμα κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη διατήρηση της γαλουχίας. Μια άλλη δράση της προλακτίνης είναι η καταστολή της δραστηριότητας των ωοθηκών και η καθυστέρηση της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες που θηλάζουν.
Ο ρόλος της οξυτοκίνης
Η κύρια λειτουργία αυτής της ορμόνης είναι να διεγείρει την απελευθέρωση του γάλακτος από το στήθος. Όταν ένα βρέφος θηλάζει και διεγείρει τους νευρικούς υποδοχείς στη θηλή, αυτό επηρεάζει κάτι περισσότερο από τα επίπεδα προλακτίνης. Η οξυτοκίνη παράγεται επίσης ταυτόχρονα. Είναι υπεύθυνη για τη συστολή των μυϊκών κυττάρων μέσα στο στήθος. Αυτά τα κύτταρα βρίσκονται γύρω από τις κυψελίδες, έτσι το γάλα αρχίζει να ρέει μέσω των αγωγών στους κόλπους και τις θηλές. Μια άλλη δράση αυτής της ορμόνης είναι η σύσπαση του μυϊκού ιστού της μήτρας, ο οποίος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τη διακοπή της αιμορραγίας μετά τον τοκετό.
Η διαδικασία που συνδέει τη διέγερση ενός μωρού με τη θηλή και την απελευθέρωση του γάλακτος από το στήθος ονομάζεται αντανακλαστικό οξυτοκίνης. Δεδομένου ότι η ωκυτοκίνη «λειτουργεί» κατά τη διάρκεια του θηλασμού, διασφαλίζει ότι το γάλα απελευθερώνεται για να ταΐσει το μωρό κατά τη διαδικασία του θηλασμού.
Αυτό το αντανακλαστικό μπορεί να επηρεαστεί από τα συναισθήματα και τα συναισθήματα της μητέρας, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει ή να διευκολύνει το μωρό να λάβει γάλα από το στήθος. Εάν η μητέρα είναι σίγουρη για την επιτυχία του θηλασμού, είναι χαλαρή και έχει θετική στάση, παράγεται ενεργά η ωκυτοκίνη. Εάν η μαμά αισθανθεί δυσφορία, πόνο, αμφιβολίες, ανησυχίες και ανησυχίες, το αντανακλαστικό οξυτοκίνης μπορεί να ανασταλεί.
Σχέση μεταξύ των αναγκών του μωρού και της παροχής γάλακτος
Είναι σημαντικό για μια θηλάζουσα μητέρα να καταλάβει ότι θα παράγεται περισσότερο γάλα στο στήθος ως απάντηση στο πιπίλισμα του μωρού. Όσο περισσότερο το μωρό πιπιλίζει το στήθος της μητέρας της, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το στήθος δίνει ακριβώς τόσο γάλα όσο το μωρό "ζητά" από αυτήν. Και εάν ο στόχος της μητέρας είναι να αυξήσει τη γαλουχία, τότε το μωρό πρέπει να εφαρμόζεται συχνότερα και για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα ή να εκφράζει το μητρικό γάλα που έχει απομείνει μετά τη σίτιση.
Το σύμπλεγμα Miteravel Plus μπορεί να συμπληρώσει τη διατροφή τόσο των μητέρων όσο και των παιδιών (μέσω του γάλακτος) με τις απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Εκτός από το φολικό οξύ, το ιώδιο και το σίδηρο, το Miteravel Plus περιέχει εκείνα τα στοιχεία που συχνά δεν έχουν οι θηλάζουσες μητέρες: ψευδάργυρος, μολυβδαίνιο, σελήνιο, καθώς και βιταμίνες και απαραίτητα λιπαρά οξέα Ωμέγα-3. Μόνο 1 κάψουλα την ημέρα λαμβάνει υπόψη τις καθημερινές ανάγκες για βιταμίνες και μέταλλα. Το Miteravel plus συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός υγιούς παιδιού και στη διατήρηση της υγείας της μητέρας.
