Τα μωρά εισάγονται σε νέα τροφή από την ηλικία των 6 μηνών και τα τεχνητά μωρά αντιμετωπίζονται πρώτα με χυλό ή λαχανικά έναν έως δύο μήνες νωρίτερα. Όταν είναι ώρα για τρόφιμα με βάση τα φρούτα, ξεκινούν συχνά με τοπικά φρούτα, όπως μήλα και αχλάδια. Επομένως, κάθε μητέρα πρέπει να μάθει πώς το αχλάδι είναι χρήσιμο για το μωρό, σε ποια μορφή μπορεί να δοθεί στο μικρό και πώς να επιλέξει φρούτα υψηλής ποιότητας.
Οφελος
- Τα αχλάδια περιέχουν φρουκτόζη, σακχαρόζη και γλυκόζη, καθώς και πηκτίνες, τανίνες και οργανικά οξέα.
- Ο πολτός αχλαδιού είναι μια καλή πηγή βιταμινών PP, C, ομάδας B και καροτενίου.
- Τα αχλάδια είναι πλούσια σε μέταλλα, όπως ψευδάργυρος, φθόριο, κοβάλτιο, χαλκός, ιώδιο, βανάδιο, νικέλιο, μολυβδαίνιο.
- Το αχλάδι απορροφάται καλά, βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει από την νευρική ένταση, τονώνει και ομαλοποιεί τον καρδιακό ρυθμό.
- Στα αχλάδια, σημειώνεται διουρητικό, απολυμαντικό, αντιπυρετικό, σταθεροποιητικό και αποχρεμπτικό.
- Τα αχλάδια ταξινομούνται ως τρόφιμα χαμηλής αλλεργίας.
Μειονεκτήματα
- Η κατανάλωση φρέσκων αχλαδιών μπορεί να προκαλέσει βαρύτητα στο στομάχι.
- Αυτός ο καρπός αντενδείκνυται για γαστρίτιδα και κολίτιδα.
Μήπως χαλαρώνει ή ενισχύεται το σκαμνί του παιδιού;
Τα αχλάδια έχουν στερέωση και στυπτικό αποτέλεσμα στα κόπρανα, επομένως, αυτά τα φρούτα χρησιμοποιούνται συχνά για διαταραχές της πεπτικής λειτουργίας, στην οποία τα κόπρανα υγροποιούνται.
Τα υπερβολικά αχλάδια μπορεί να είναι αδύναμα και πρέπει να καταναλώνονται με μεγάλη προσοχή.
Σε ποια ηλικία μπορείτε να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα;
Συνήθως, τα παιδιά που έχουν ήδη δοκιμάσει το μήλο εισάγονται στο αχλάδι. Αυτό συμβαίνει περίπου 7 μήνες σε μωρά που τρέφονται με μητρικό γάλα ή σε 5-6 μήνες σε μωρά που τρέφονται με μπιμπερό.
Πώς να δώσω;
Εάν το παιδί δεν έχει δοκιμάσει προηγουμένως ένα αχλάδι, συνιστάται να φτιάχνετε πουρέ πατάτας από ψημένο ή βρασμένο αχλάδι.
Το ψήσιμο μειώνει τον αριθμό των αλλεργιογόνων, οπότε ακόμη και σε μωρά με διάθεση λαμβάνεται ένα τέτοιο αχλάδι. Ο καρπός πλένεται, ξεφλουδίζεται από τον πυρήνα και τοποθετείται στο φούρνο για 10-15 λεπτά, μετά τον οποίο ψύχεται, ο πολτός απομακρύνεται και ζυμώνεται ελαφρά για να δώσει το μικρό παιδί.
Για τον πουρέ αχλαδιών, τα αποφλοιωμένα και τα μεσαία φρούτα μπορούν να βράσουν για μικρό χρονικό διάστημα σε λίγο νερό και στη συνέχεια να πολτοποιηθούν. Οι συνδυασμοί πουρέ αχλαδιών με άλλα φρούτα που είναι ήδη γνωστά στο μωρό είναι ευπρόσδεκτοι, για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε μήλα και αχλάδια για το παιδί σας.
Εκτός από τις πουρέ πατάτας, τα αχλάδια δίδονται στα παιδιά με τη μορφή:
- Φρέσκα φρούτα (από 11 μήνες).
- Κομπόστα αποξηραμένων αχλαδιών (από 6-7 μήνες).
- Χυμός αχλαδιού (από 7-8 μήνες).
Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο παρασκευής πουρέ αχλαδιών, δείτε το παρακάτω βίντεο.
Πώς να μπείτε στη διατροφή;
Η πρώτη δοκιμή του αχλαδιού πρέπει να γίνει στο πρωινό για να σημειωθεί η ανοχή του παιδιού στα φρούτα μέχρι το τέλος της ημέρας. Το ψίχουλο λαμβάνεται μισή κουταλιά πουρέ αχλαδιού και παρατηρείται η αντίδραση. Εάν δεν εμφανιστούν ανεπιθύμητα συμπτώματα, το αχλάδι χορηγείται κατά την τέταρτη σίτιση.
Ταυτόχρονα, προσφέρονται τεχνητά ψίχουλα έως 30 g πουρέ αχλαδιού σε ηλικία 5 μηνών και έως 60 g από 6 μήνες. Μετά το τάισμα με πουρέ αχλαδιών, το παιδί συμπληρώνεται με ένα μείγμα.
Τα μωρά που θηλάζουν σε ηλικία 6-7 μηνών χορηγούνται έως και 30 g πουρέ αχλαδιού και έως οκτώ μήνες - έως 70 g.
Από την ηλικία των 7 μηνών, τα τεχνητά παιδιά αρχίζουν να προσφέρουν χυμό αχλαδιού, δίνοντάς το στην τρίτη σίτιση σε μέγιστο όγκο 30 ml. Στα παιδιά με GV προσφέρεται χυμός αχλαδιού σε ηλικία 8 μηνών.
Συμβουλές για επιλογή
Αν θέλετε να δώσετε ένα αχλάδι σε ένα μωρό, πάρτε ένα ώριμο και μέτρια μαλακό φρούτο χωρίς ζημιά ή σάπια σημεία. Για να το κάνετε αυτό, εξετάστε προσεκτικά το αχλάδι, νιώστε το και μυρίστε το. Μια ευχάριστη γλυκιά μυρωδιά θα σας πει ότι τα φρούτα είναι ώριμα.
Τι να κάνετε εάν έχετε αλλεργία;
Έχοντας παρατηρήσει την ανεπιθύμητη αντίδραση του παιδιού στο αχλάδι, το προϊόν πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή του παιδιού για λίγο. Μετά από 1-2 μήνες, μπορείτε να προσπαθήσετε να εισαγάγετε ξανά αυτό το φρούτο στη διατροφή. Εάν το παιδί εξακολουθεί να αντιδρά στο αχλάδι με αλλεργική αντίδραση, μην το δώσετε στο παιδί έως 3 ετών ή περισσότερο, ενώ η αλλεργία επιμένει.
Μάθετε αν το βάρος του παιδιού σας είναι φυσιολογικό χρησιμοποιώντας την ακόλουθη αριθμομηχανή.
