Υπάρχουν έγκυες γυναίκες που δεν παρατηρούν την έναρξη του δεύτερου τριμήνου - η εγκυμοσύνη τους προχωρά εύκολα, φυσικά, χωρίς ιδιαίτερη ενόχληση. Όμως, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, 8 στις 10 γυναίκες εξακολουθούν να έχουν τοξίκωση, και ως εκ τούτου οι περισσότερες αναμένουν ακόμη την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, ως σωτηρία. Το δεύτερο τρίτο της μεταφοράς ενός μωρού συνήθως ανακουφίζει.
Πότε ξεκινά και τελειώνει;
Προκειμένου να καταστεί βολικό να παρακολουθείτε την ηλικία κύησης, η έννοια του «τριμήνου» εισήχθη στη μαιευτική τον περασμένο αιώνα. Υπάρχουν τρία από αυτά, το καθένα είναι ίσο με τρεις μήνες. Το δεύτερο τρίμηνο ξεκινά στις 14 εβδομάδες της εγκυμοσύνης και λήγει στις 27 εβδομάδες... Εάν μετράτε με εβδομάδες, τότε έχει 14 εβδομάδες, εάν μια γυναίκα έχει συνηθίσει να μετρά ως μήνες, τότε το δεύτερο τρίμηνο καλύπτει τον τέταρτο, πέμπτο και έκτο μήνα της εγκυμοσύνης και καταγράφει ελαφρώς τον έβδομο.
Από την άποψη των γιατρών, αυτή είναι η περίοδος της συστηματικής γένεσης, όταν όλα τα συστήματα του σώματος συντονίζονται ενεργά στην πλήρη εργασία του παιδιού. Οι μαιευτήρες αποκαλούν το δεύτερο τρίμηνο το μεσαίο έμβρυο (εμβρυϊκό).
Οι γυναίκες σχεδόν ομόφωνα αποκαλούν αυτήν την περίοδο "χρυσή ώρα" - τα βασανιστήρια, τα προβλήματα και οι ανησυχίες του πρώτου τρίτου της περιόδου κύησης έχουν ήδη μείνει πίσω, έχουν περάσει επίσης οι κύριοι κίνδυνοι και οι κίνδυνοι για το έμβρυο, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει ακόμη αρκετός χρόνος πριν από τη γέννηση. Δεν είναι δύσκολο να συνεχίσει η εγκυμοσύνη, δεν είναι δύσκολο - το μωρό δεν είναι τόσο μεγάλο που η μητέρα θα μπορούσε να βιώσει σωματική δυσφορία. Από την άλλη πλευρά, το ψίχα δεν είναι πλέον τόσο μικρό, και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η γυναίκα κάνει την πρώτη επαφή μαζί του - πιάνει τις κινήσεις του και μαθαίνει να μαντέψει τη διάθεση και την κατάστασή του.
Το μωρό δεν είναι πλέον τόσο επιρρεπές σε αρνητικές επιρροές από το εξωτερικό, τώρα είναι υπό την αξιόπιστη προστασία του σχηματιζόμενου και λειτουργικού πλακούντα, αυτό ανοίγει νέες ευκαιρίες για την μέλλουσα μητέρα - επιτρέπονται ορισμένα φάρμακα που απαγορεύτηκαν κατά το πρώτο τρίμηνο.
Ανάπτυξη μωρών
Από την 14η εβδομάδα, το έμβρυο δεν αναπτύσσεται τόσο έντονα όσο ήταν στην αρχή της εγκυμοσύνης και οι αλλαγές στο σώμα του δεν είναι πλέον τόσο μεγάλης κλίμακας. Η αύξηση βάρους έρχεται πρώτη - αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη ζωτικότητά του. Η συσσώρευση του υποδόριου λίπους όχι μόνο θα επιτρέψει στο παιδί να μοιάζει με χαριτωμένο μωρό και να αυξήσει το βάρος, αλλά και να καταστήσει δυνατή την ανεξάρτητη διατήρηση της θερμότητας του σώματός του, έτσι ώστε να μην εμφανιστεί συστηματική υποθερμία.
Η καρδιά των ψίχουλων χτυπά ρυθμικά, καθαρά, άντληση έως και 24 λίτρα αίματος την ημέρα, αλλά το φορτίο στα τμήματα του είναι ακόμη άνιση: η δεξιά πλευρά λειτουργεί πιο ενεργά από την αριστερή. Τα αριστερά τμήματα θα γίνουν ίσα με τα σωστά μόνο έως το τέλος της περιόδου ενδομήτριας ανάπτυξης, όταν ο πλακούντας είναι παλαιός και η ροή του αίματος δεν θα είναι τόσο έντονη. Μέχρι το 50% του συνολικού όγκου αίματος του μωρού πηγαίνει στον εγκέφαλο, το υπόλοιπο περνά μέσω της αορτής στο κάτω μέρος του μωρού.
Η ανάπτυξη των πνευμόνων συνεχίζεται. Το μωρό λαμβάνει οξυγόνο από το αίμα της μητέρας, αλλά οι μικροί πνεύμονες κάνουν ήδη τις πρώτες αναπνευστικές τους κινήσεις... Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι με αυτόν τον τρόπο καθιερώνεται το αναπνευστικό αντανακλαστικό, ενώ άλλοι είναι σίγουροι ότι οι περίεργες κινήσεις των πνευμόνων απαιτούνται από το παιδί για να προωθήσει τις διαδικασίες του κυτταρικού μεταβολισμού. Μέχρι τις 22-23 εβδομάδες, οι κυψελίδες σχηματίζονται και σύντομα ξεκινά η πιο σημαντική διαδικασία - ο σχηματισμός μιας ειδικής επιφανειοδραστικής ουσίας - ενός φωσφολιπιδίου, το οποίο θα περιβάλλει τις κυψελίδες, αποτρέποντάς τους να κολλήσουν μαζί αφού το μωρό πάρει την πρώτη του ανεξάρτητη αναπνοή.
Όσο περισσότερο μένει το μωρό στη μήτρα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να συσσωρευτεί αρκετό επιφανειοδραστικό. Με την πρόωρη γέννηση, η αναπνευστική ανεπάρκεια είναι ένας μεγάλος κίνδυνος.
Ένα μωρό στο δεύτερο τρίμηνο αποκτά τη δική του ασυλία, η οποία είναι ακόμα αδύναμη, αλλά είναι ήδη ικανή να απωθεί τις απειλές και τους κινδύνους. Η ανάπτυξη των νεφρικών δομών συνεχίζεται καθ 'όλη τη διάρκεια του τριμήνου. Η ποσότητα της εγκεφαλικής ύλης αυξάνεται συνεχώς και σχηματίζεται ο εγκεφαλικός φλοιός.
Αν λάβετε υπόψη τα κύρια στάδια της ανάπτυξης του μωρού σας στο δεύτερο τρίμηνο, τότε αξίζει να σημειωθούν ορισμένα γεγονότα.
14 εβδομάδα
Το μωρό μπαίνει στο δεύτερο τρίμηνο ενώ είναι ακόμα μικρό - το βάρος του δεν υπερβαίνει τα 50 γραμμάρια. Τα μαλλιά μεγαλώνουν και πολλά μωρά έχουν ήδη πολλά από αυτά. Όλα τα παιδιά, ανεξάρτητα από το γενετικό πρόγραμμα που καθορίζουν οι γονείς τους, εξακολουθούν να είναι φυσικές ξανθιές. Η χρωστική που βάφει τις βλεφαρίδες και τα μαλλιά θα εμφανιστεί αργότερα. Ο σχηματισμός των δακτύλων έχει τελειώσει και τώρα το μωρό έχει τα δικά του, μοναδικά, ασύγκριτα δακτυλικά αποτυπώματα. Το παιδί επαναλαμβάνει τις κινήσεις του προσώπου - μορφασμούς και χαμόγελα.
15 εβδομάδες
Το σώμα του μωρού καλύπτεται πυκνά με αυθεντικό λιπαντικό τύπου τυριού. Το δέρμα είναι πολύ λεπτό και ανυπεράσπιστο. Ο εγκέφαλος αποκτά τις πρώτες συνελεύσεις. Το εντερικό περισταλτικό σχηματίζεται, σκούρα πράσινα κόπρανα - μεκόνιο - έχουν ήδη αρχίσει να εναποτίθενται σε αυτό. Το μωρό θα τα χρησιμοποιήσει για να πάει στην τουαλέτα μετά τη γέννηση για την πρώτη ημέρα. Τα αρσενικά έμβρυα αρχίζουν να υποστηρίζονται σεξουαλικά από τη δική τους ορμόνη τεστοστερόνης.
16 εβδομάδες
Σε μόλις δύο εβδομάδες, το μωρό σχεδόν τριπλασίασε το βάρος του - το έμβρυο ζυγίζει περίπου 120-140 γραμμάρια αυτή τη στιγμή... Οι οφθαλμικοί μύες αναπτύσσονται, οι βολβοί ματιών αρχίζουν να κινούνται. Υπάρχουν βλεφαρίδες. Σχηματίζεται μια πρωταρχική ακοή: ενώ αναπτύσσεται μόνο το μεσαίο αυτί, το εσωτερικό δεν λειτουργεί ακόμη όπως απαιτείται, επομένως το μωρό ακούει μόνο δονήσεις από ηχητικά κύματα.
Το σώμα του παιδιού παράγει όλα τα αιμοσφαίρια και αυτή τη στιγμή έχει τη δική του αιμοσφαιρίνη. Τα εξωτερικά γεννητικά όργανα είναι καθαρά ορατά - είναι δυνατόν να προσδιοριστεί με μεγάλη ακρίβεια το φύλο του παιδιού σε υπερηχογραφική εξέταση.
17 εβδομάδες
Το μωρό όλη την ώρα μέχρι αυτή τη στιγμή ήταν μικρότερο από τον πλακούντα, και τώρα την έχει ξεπεράσει σε μέγεθος. Από τότε και στο εξής, η αύξηση βάρους θα είναι προτεραιότητα για το μωρό. Η ακοή βελτιώνεται, καθίσταται δυνατή η λήψη ήχων υψηλής συχνότητας... Οι κινήσεις του παιδιού γίνονται πιο περίπλοκες, ο εγκέφαλος αρχίζει σταδιακά να τους ελέγχει, αλλά γενικά παραμένουν χαοτικοί.
18 εβδομάδες
Το έμβρυο φτάνει σε βάρος πάνω από 210 γραμμάρια με ανάπτυξη 22 εκατοστών, οι αναλογίες του σώματος αρχίζουν να έρχονται σε τάξη - το μεγάλο κεφάλι μεγαλώνει τώρα πιο αργά από το υπόλοιπο σώμα, το οποίο θα επιτρέψει στο μωρό να φαίνεται ανάλογο κατά τη γέννηση. Τα πόδια μεγαλώνουν γρηγορότερα από τα χέρια, και τώρα για πρώτη φορά στην προγεννητική τους ύπαρξη έχουν γίνει μακρύτερα από τα άνω άκρα.
19 εβδομάδα
Αυτή την εβδομάδα, μια γυναίκα που έχει ήδη εμπειρία μητρότητας αρχίζει να αισθάνεται διαταραχές και οι πριμιπάρες μπορεί ακόμα να μην αισθάνονται κάτι ασυνήθιστο - έως και 22 εβδομάδες αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Η εμβρυϊκή ακοή βελτιώνεται και οι δομές του εσωτερικού αυτιού είναι πλήρως διαμορφωμένες και λειτουργούν.
20 εβδομάδες
Μέχρι τα μέσα της εγκυμοσύνης, έρχεται το μωρό ζυγίζει σχεδόν 350 γραμμάρια και αυξάνεται περίπου 24-26 εκατοστά... Το δέρμα γίνεται πιο ανθεκτικό και ξεκινά μια σταδιακή διαδικασία απαλλαγής από το λιπαντικό lanugo και το τυρί.
Το αντανακλαστικό αναλαμπής εκπαιδεύεται, αν και το παιδί δεν ξέρει πώς να ανοίξει πλήρως και να κλείσει τα μάτια του. Μέχρι το 90% των εγκύων γυναικών αισθάνονται κινήσεις κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για πρώτη φορά.
21 εβδομάδες
Το νευρικό σύστημα σχηματίζεται ενεργά - οι νευρικές συνδέσεις εκτείνονται από όλα τα όργανα στον εγκέφαλο, οι παλμοί εξακολουθούν να είναι ανακριβείς, άνισες, αλλά μπορούν ήδη να καταγραφούν. Οι κινήσεις του εμβρύου είναι ενεργές, τα ψίχουλα έχουν ήδη κάτι σαν το δικό τους καθεστώς.
22 εβδομάδες
Από αυτήν την εβδομάδα, το έμβρυο αποκτά μια νέα κατάσταση - ξεκινά η περιγεννητική περίοδος της ανάπτυξής του. Εάν το μωρό γεννηθεί τώρα, δεν θα θεωρείται αποβολή. Η παράδοση θα είναι πρόωρη, ο βαθμός πρόωρης ωριμότητας είναι σοβαρός, αλλά θα εξακολουθούν να υπάρχουν πιθανότητες επιβίωσης. Εντατικές διαδικασίες πραγματοποιούνται στους πνεύμονες, όπου έχει ξεκινήσει η παραγωγή επιφανειοδραστικών.
23 εβδομάδα
Η αύξηση βάρους συνεχίζεται, αλλά τώρα είναι δύσκολο να συγκρίνουμε το μέγεθος ενός συγκεκριμένου εμβρύου με τα πρότυπα - από εκείνη τη στιγμή και μετά, όλα τα παιδιά θα είναι όλο και περισσότερο διαφορετικά το ένα από το άλλο. Σύμφωνα με το γενετικό πρόγραμμα που καθορίζουν οι γονείς, μερικά είναι ήδη μεγαλύτερα, άλλα είναι μικροσκοπικά. Υπάρχει μια συστηματική γένεση των ενδοκρινών αδένων, ιδιαίτερα, ο ιδρώτας και οι σμηγματογόνοι αδένες αρχίζουν να λειτουργούν.
24 εβδομάδες
Οι τρόμοι στη μήτρα γίνονται πιο δυνατοί, αλλά προς το παρόν δεν χρειάζεται να μετρήσουμε τις κινήσεις. Τα μικρά παιδιά φτάνουν κατά μέσο όρο 600 γραμμάρια... Ο εγκέφαλος συνεχίζει να κερδίζει μάζα.
25 εβδομάδες
Οι προσαρμοστικές διαδικασίες ξεκινούν στο σώμα του παιδιού - σε πολύ διαφορετικό επίπεδο, το μωρό μαθαίνει τη δύσκολη επιστήμη της επιβίωσης. Πολυάριθμες ρυτίδες στο δέρμα του μωρού εξομαλύνονταν. Σε περίπτωση γέννησης αυτή τη στιγμή, οι πιθανότητες επιβίωσης, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, εκτιμάται στο 16%. Το παιδί βλέπει όνειρα.
26 εβδομάδες
Το παιδί αρχίζει να πέφτει και περιστρέφεται λιγότερο συχνά στον άξονά του. Υπάρχει λιγότερος χώρος στη μήτρα και τώρα είναι πιο βολικό να βρίσκεστε σε φυσική θέση - προς τα κάτω. Εάν το έμβρυο δεν έχει ανατραπεί, υπάρχουν πιθανότητες να υπάρξει αντιστροφή.
Τα ωάρια αρχίζουν να σκληραίνουν, τα οποία εξακολουθούν να αντιπροσωπεύονται από μάλλον μαλακό ιστό χόνδρου. Η υπόφυση του μωρού αρχίζει να παράγει αυξητικές ορμόνες. Εάν υπάρχουν λίγα από αυτά, τότε η παραγωγή επιφανειοδραστικού θα επιβραδυνθεί - αυτός είναι ο κύριος λόγος για την ανωριμότητα των πνευμόνων σε μωρά πλήρους διαρκείας (αυτό συμβαίνει επίσης).
Οι όρχεις των αγοριών κατεβαίνουν στο όσχεο. Οι ωοθήκες κοριτσιών από το πρώτο τρίμηνο βρίσκονται στη μικρή λεκάνη.
Εάν το μωρό γεννηθεί αυτή τη στιγμή, οι πιθανότητες επιβίωσης υπολογίζονται στο 35%, ο κίνδυνος αναπηρίας μειώνεται επίσης.
27 εβδομάδες
Με βάρος 1 κιλό, ένα έμβρυο 37 εκατοστών δύσκολα χωράει στη μήτρα σε πλήρες ύψος. Αρχίζει να παίρνει λυγισμένη θέση, στην οποία θα παραμείνει μέχρι την ίδια τη γέννηση. Από αυτή τη στιγμή γίνεται πολύ δύσκολο να προσδιοριστεί το φύλο του παιδιού με υπερήχους, ειδικά εάν τοποθετεί τις λαβές μεταξύ των λυγισμένων ποδιών, ή ο ομφάλιος λώρος θα περάσει εκεί. Το οπτικό νεύρο βελτιώνεται. Μέχρι το 75% των μωρών που γεννήθηκαν αυτήν την εβδομάδα επιβιώνουν. Οι κίνδυνοι αναπηρίας δεν υπερβαίνουν το 7-9%.
Γυναίκα ευημερία
Με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, αρχίζει η ενεργός ανάπτυξη της κοιλιάς. Εάν στις 12 εβδομάδες η μήτρα μόλις αρχίσει να αφήνει τη λεκάνη και να ανέβει στην κοιλιακή κοιλότητα, τότε μέχρι το τέλος του τριμήνου καταλαμβάνει έως και το 70% του χώρου μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα και τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να αντιμετωπίζουν ορισμένες δυσκολίες. Αλλά αυτό είναι μόνο στο τέλος της περιόδου. Ξεκινά πάντα πολύ εύκολα: η τοξίκωση περνά, δεν αισθάνεται συχνά άρρωστη και από 16 εβδομάδες η ναυτία συνήθως εξαφανίζεται εντελώς.
Εάν μια γυναίκα τρώει σωστά, τότε η διάρροια, η καούρα και η δυσκοιλιότητα στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι σπάνια.... Εάν στα αρχικά στάδια τέτοια δυσάρεστα συμπτώματα προκλήθηκαν από υψηλό επίπεδο προγεστερόνης στο σώμα της μέλλουσας μητέρας και στο τρίτο τρίμηνο η μηχανική συμπίεση των πεπτικών οργάνων από μια μεγάλη και βαριά μήτρα θα οδηγήσει σε τέτοια συμπτώματα, μέχρι στιγμής δεν υπάρχει λόγος για δυσάρεστα συμπτώματα.
Η συχνή ούρηση εμφανίζεται λόγω της έκθεσης στην προγεστερόνηκαι αν τώρα μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται συνεχώς την επιθυμία να αδειάσει την κύστη, με υψηλό βαθμό πιθανότητας, μιλάμε για κυστίτιδα. Η ρινική συμφόρηση, η οποία δεν σχετίζεται με τη ρινική καταρροή, υποχωρεί επίσης - ήταν μια «παρενέργεια» της προγεστερόνης, η οποία συσσωρεύτηκε υγρό στο σώμα, κάνοντας τις βλεννογόνες μεμβράνες πιο χαλαρές και πρησμένες.
Στο δεύτερο τρίμηνο, λόγω της αυξημένης ποσότητας του κυκλοφορούντος αίματος στις γυναίκες, η αρτηριακή πίεση μειώνεται ελαφρώς και αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά ήδη μέχρι το τέλος της περιόδου, η χαμηλή πίεση επανέρχεται στο φυσιολογικό, επιστρέφει στην κατάσταση που ήταν χαρακτηριστική μιας γυναίκας πριν από την εγκυμοσύνη.
Το έμβρυο είναι ακόμα μικρό, αλλά η ανάπτυξη της μήτρας μπορεί να γίνει αισθητή. Από τις 16-17 εβδομάδες, μια γυναίκα αισθάνεται τη μήτρα σε καθιστή θέση, όταν προσπαθεί να αλλάξει τη θέση του σώματος από τις 20 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί να γίνουν γουλιά αδύναμοι πόνοι στην κάτω πλάτη, δεξιά και αριστερά στην κάτω κοιλιακή χώρα - έτσι είναι τεντωμένοι οι σύνδεσμοι που συγκρατούν την αναπτυσσόμενη μήτρα στη μέση θέση. Αλλάζει επίσης το σχήμα της μήτρας.
Η απόρριψη είναι συνήθως λίγο πιο άφθονη από ό, τι στο πρώτο τρίμηνο - για να διατηρηθεί η ισορροπία της κολπικής μικροχλωρίδας, ο τράχηλος παράγει περισσότερες εκκρίσεις.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η κανονική απόρριψη είναι ελαφριά, λευκή ή κιτρινωπή, άοσμο και ομοιόμορφη σε συνέπεια.
Εάν η απόρριψη γίνει αιματηρή, καφέ, μπορεί να είναι ένα ανησυχητικό σημάδι της καθυστερημένης αποβολής ή της πρόωρης γέννησης, ένα σημάδι προβλημάτων με τον πλακούντα. Με πρασινωπή ή γκρίζα εκκένωση, η πυώδης φλεγμονή και η ενδομήτρια λοίμωξη πρέπει να αποκλειστούν. Εάν η απόρριψη είναι λευκή και τυριά, συνοδευόμενη από έντονο κνησμό, η τσίχλα έχει επιδεινωθεί, απαιτείται κατάλληλη θεραπεία.
Οι πονοκέφαλοι είναι συνήθως ασυνήθιστοι στο δεύτερο τρίμηνο, και μόνο στο τέλος αυτού μπορεί μια γυναίκα να δώσει προσοχή στο γεγονός ότι έχει πονοκέφαλο τα βράδια. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να ελέγξετε το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης - η αύξηση του μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια της κύησης.
Η αϋπνία μπορεί να προκληθεί από τον ύπνο σε μία μόνο θέση στο πλάι σας. Δεν μπορείτε πλέον να κοιμάστε στο στομάχι ή στην πλάτη σας σε αυτό το τρίμηνο. Ένα ειδικό μαξιλάρι για έγκυες γυναίκες θα βοηθήσει στη διευκόλυνση του ύπνου. Μπορείτε να το αγοράσετε ή να το ράψετε μόνοι σας.
Τα στήθη στα μέσα της εγκυμοσύνης συνήθως δεν βλάπτονται πλέον. Το αρχικό στάδιο της προετοιμασίας των μαστικών αδένων για θηλασμό έληξε το πρώτο τρίμηνο και το τελικό στάδιο θα πραγματοποιηθεί μόνο αργότερα. Τα μεγάλα στήθη προκαλούν μόνο σωματική δυσφορία - η πλάτη μπορεί να πονάει, επειδή το κέντρο βάρους αλλάζει όχι μόνο επειδή η κοιλιά μεγαλώνει, αλλά και επειδή πρέπει να κρατάτε το στήθος, το οποίο έχει αυξηθεί κατά σχεδόν 2 μεγέθη.
Στο δεύτερο μισό του δεύτερου τριμήνου, μια γυναίκα μπορεί να ξεκινήσει την προπόνηση. - βραχυπρόθεσμη ένταση των μυών της μήτρας, η οποία σε καμία περίπτωση δεν φέρνει τον τοκετό. Δεν είναι συστηματικά, δεν είναι τακτικά και η προέλευσή τους δεν είναι ακόμη απολύτως σαφής για την επιστήμη. Πιστεύεται ότι έτσι προετοιμάζεται το νευρικό σύστημα της γυναίκας για τον τοκετό - μια αντανακλαστική πράξη.
Και επίσης στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, μερικές γυναίκες σημειώνουν ότι έχουν πόνο στην παμπ και στην ουρά. Από τότε και στο εξής, μια ειδική ορμόνη, χαλαζίνη, αρχίζει να παράγεται στο σώμα, η οποία μαλακώνει τους συνδέσμους και τα οστά προκειμένου να προετοιμάσει τη λεκάνη για φυσιολογική επέκταση και απόκλιση στην πράξη εργασίας.
Πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό μόνο όταν ο πόνος είναι πολύ σοβαρός και παρεμποδίζει το κάθισμα, το περπάτημα και τη στάση.
Πιθανά προβλήματα και επιπλοκές
Αν και το δεύτερο τρίμηνο θεωρείται ασφαλές, μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ακριβώς ποιες δυσκολίες μπορεί να είναι και πώς να τις αναγνωρίσει.
Ανεπάρκεια πλακούντα
Ο πλακούντας είναι ένα ζωτικό όργανο για ένα μωρό. Προβλήματα με τον πλακούντα συνήθως δεν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της κανονικής εγκυμοσύνης. Η ανεπάρκεια πλακούντα είναι μια επικίνδυνη κατάσταση που σχετίζεται με μειωμένη παροχή αίματος στο «μέρος του παιδιού». Εάν είναι χρόνια, τότε αυτό οδηγεί σε καθυστέρηση στην ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου. Το χαμηλό νερό αναπτύσσεται σταδιακά. Στο πλαίσιο της έλλειψης οξυγόνου, το μωρό αναπτύσσει υποξία, η κινητική του δραστηριότητα σταδιακά μειώνεται.
Τις περισσότερες φορές, η επιπλοκή αναπτύσσεται σε γυναίκες με όγκους στη μήτρα και στις ωοθήκες, σε ασθενείς με ενδομητρίτιδα, σε γυναίκες με χρόνια υπέρταση, νεφρική νόσο, με χαμηλή τοποθέτηση και παρουσίαση «παιδικού καθίσματος». Το πιο επικίνδυνο είναι η ανεπάρκεια του πλακούντα στην περίοδο από 22 έως 27 εβδομάδες, όταν ο εγκεφαλικός φλοιός του παιδιού σχηματίζεται ενεργά. Οι συνέπειες μπορεί να είναι διαφορετικές - από το θάνατο του εμβρύου έως την ψυχική και διανοητική του αναπηρία.
Δεδομένου αυτού, ο καλύτερος χρόνος για τη διάγνωση είναι 22-24 εβδομάδες εγκυμοσύνης - αυτή τη στιγμή συνιστάται να κάνετε σάρωση υπερήχων με Doppler. Σε μικρές δόσεις, η ασπιρίνη, η οποία απαγορεύτηκε το πρώτο τρίμηνο, χρησιμοποιείται για θεραπεία, "Curantil", "Actovegin", "Trental" και άλλα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών.
Γήση
Από το δεύτερο μισό του δεύτερου τριμήνου, μια γυναίκα θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική στην υγεία της - τα σημάδια της προεκλαμψίας δεν αποκλείονται. Πρόκειται για μια επικίνδυνη επιπλοκή που καταλαμβάνει ένα από τα κορυφαία σημεία στις αιτίες θνησιμότητας των γυναικών σε εργασία και του θανάτου στα παιδιά. Εάν η πρώιμη τοξίκωση ήταν επώδυνη με τον εμετό και την επικίνδυνη αφυδάτωση, τότε η καθυστερημένη (που είναι κύηση) είναι μια τριάδα συμπτωμάτων: οίδημα (εξωτερικό και εσωτερικό), υψηλή αρτηριακή πίεση και παρουσία πρωτεϊνών στα ούρα.
Η κύηση είναι πιο ύπουλη από την τοξίκωση. Συχνά οι γυναίκες δεν δίνουν καν προσοχή στο γεγονός ότι το δαχτυλίδι στο χέρι τους έχει γίνει πολύ μικρό και τα συνήθη φθαρμένα παπούτσια είναι λίγο σφιχτά. Αλλά το πιο επικίνδυνο είναι το εσωτερικό οίδημα, το οποίο δεν είναι ορατό με γυμνό μάτι. Με τη κύηση, η εργασία των εσωτερικών οργάνων διακόπτεται, τις περισσότερες φορές - το ήπαρ, τα νεφρά, τον εγκέφαλο, τους πνεύμονες.
Η σοβαρή προεκλαμψία στο τέλος του δεύτερου τριμήνου μπορεί να απαιτεί πρόωρη παράδοση, κάτι που είναι επικίνδυνο για το μωρό.
Αργά αποβολή
Κατά κανόνα, στο δεύτερο τρίμηνο, ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται σημαντικά, αλλά αυτή η δυνατότητα δεν αποκλείεται εντελώς. Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί αυτό είναι πολυάριθμοι - από εμβρυϊκές δυσπλασίες που το μωρό μπόρεσε να επιβιώσει κατά το πρώτο τρίμηνο, αλλά που διέκοψε την εργασία του σώματός του στο στάδιο της συστηματογένεσης, έως τις παραβιάσεις της κατάστασης του πλακούντα, της ισθικής-τραχηλικής ανεπάρκειας.
Τα σημάδια είναι σοβαρός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, κάτω πλάτη, ασυνήθιστη (συνήθως αιματηρή) έκκριση... Συνήθως αυτό προηγείται ένας αυξημένος τόνος της μήτρας. Η εξέταση δείχνει μια αλλαγή στη συχνότητα ή την απουσία εμβρυϊκού καρδιακού παλμού. Η γυναίκα αισθάνεται αδύναμη, ζάλη, χλωμό, η αρτηριακή της πίεση είναι χαμηλή. Όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα καλέσει ασθενοφόρο, τόσο πιθανότερο είναι να σωθεί η εγκυμοσύνη., εάν δεν μιλάμε για ενδομήτριο εμβρυϊκό θάνατο. Εάν το μωρό είναι ζωντανό, τότε οι μελλοντικές τακτικές λαμβάνονται ως βάση.
Εάν διαρρεύσει νερό, προσπαθούν να διατηρήσουν την εγκυμοσύνη. Η γυναίκα βρίσκεται σε αποστειρωμένο θάλαμο, εγχέεται τοκολυτικά διαλύματα και εμφανίζεται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Θεωρείται επιτυχές να διατηρήσει την εγκυμοσύνη έως 34 εβδομάδες. Οι κατεστραμμένες μεμβράνες έχουν κάθε πιθανότητα να κολλήσουν από μόνες τους και στη συνέχεια η διαρροή θα σταματήσει.
Εάν δεν είναι πλέον δυνατή ή μη πρακτική η διατήρηση της εγκυμοσύνης (το μωρό έχει σοβαρά ελαττώματα), η εργασία διεγείρεται με φυσικά μέσα. Στη συνέχεια, η κοιλότητα της μήτρας τρίβεται επιπλέον με μια κουρέτα. Εάν η περίοδος κύησης είναι πάνω από 22 εβδομάδες, ένας παιδίατρος θα είναι παρών κατά τη γέννηση σε περίπτωση που το μωρό επιβιώσει - τότε θα του δοθεί όλη η απαραίτητη βοήθεια ανάνηψης.
Ισθική-τραχηλική ανεπάρκεια
ICI - αυχενική δυσλειτουργία. Αντί να χρησιμεύει ως αξιόπιστη δυσκοιλιότητα για το αναπαραγωγικό όργανο καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης του παιδιού, ο τράχηλος, λόγω της αδυναμίας του, αρχίζει να ισοπεδώνει, μαλακώνει και ανοίγει εκ των προτέρων. Είναι δυνατόν να εντοπιστεί η παθολογία από τις πρώτες εβδομάδες του δεύτερου τριμήνου. Η ICI διαγιγνώσκεται συχνότερα πριν από 22 εβδομάδες κύησης.
Είναι δυνατόν και απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η πάθησηκαι η σύγχρονη ιατρική έχει μάθει να το κάνει αρκετά αποτελεσματικά - ο λαιμός στερεώνεται σε στατική θέση είτε με ράψιμο στις 18-22 εβδομάδες, αλλά εάν είναι απαραίτητο, η επέμβαση πραγματοποιείται νωρίτερα ή με την επιβολή μαιευτικού πεσσού. Τα ράμματα και το πεσσό αφαιρούνται στις 37-38 εβδομάδες της εγκυμοσύνης ή με την έναρξη του τοκετού, εάν ξεκινήσει νωρίτερα.
Ιογενείς παθήσεις
Οι ιογενείς λοιμώξεις δεν αποτελούν πλέον μεγάλο κίνδυνο για μια γυναίκα και ένα έμβρυο, εάν δεν συνοδεύονται από υψηλό πυρετό. Εάν μια γυναίκα έχει έρπητα στα χείλη της και θερμοκρασία 37,0 μοίρες, δεν απαιτείται θεραπεία. Το σώμα της μητέρας θα αντιμετωπίσει πλήρως το πρόβλημα. Αλλά με γρίπη και οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις με υψηλή θερμοκρασία, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε αντιπυρετικά - ο υψηλός πυρετός μπορεί να διαταράξει τη ροή αίματος της μήτρας και να οδηγήσει σε ανεπάρκεια πλακούντα Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παρακεταμόλη σε αποδεκτές δόσεις, αλλά η ασπιρίνη πρέπει να αποφεύγεται.
Στη σύνθετη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων, οι έγκυες γυναίκες συνταγογραφούνται προσροφητικά φάρμακα, αλλά οι μέλλουσες μητέρες δεν μπορούν να πάρουν όλα τα εντεροπροσροφητικά.
Δεν συνιστώνται όλα τα απορροφητικά για έγκυες γυναίκες: για παράδειγμα, βρέθηκε μόλυβδος στη σύνθεση του προηγουμένως δημοφιλούς Smecta, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αποκλίσεις στην ανάπτυξη του παιδιού (ιδίως της άνοιας). Αυτό ανακοινώθηκε την άνοιξη του 2019 από τη γαλλική ρυθμιστική αρχή ANSM. Η ROAG (Ρωσική Εταιρεία Μαιευτήρων και Γυναικολόγων) εξέδωσε σύσταση να μην χρησιμοποιείται το φάρμακο Smecta σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, αλλά να χρησιμοποιεί ασφαλές (δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, λειτουργεί μόνο στον αυλό του γαστρεντερικού σωλήνα) Enterosgel ή παρόμοια φάρμακα.
Η κορεσμένη με νερό μορφή πηκτής, σε αντίθεση με τα λεπτά προσροφητικά, ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας. Αυτό το γεγονός δίνει ένα σημαντικό πλεονέκτημα στη χρήση του Enterosgel σε έγκυες γυναίκες. Εκτός από την αφαίρεση τοξικών ουσιών, παθογόνων βακτηρίων και ροταϊών, το Enterosgel βοηθά στην αποκατάσταση της εντερικής μικροχλωρίδας και στην επούλωση του επιθηλίου των γαστρεντερικών βλεννογόνων μεμβρανών, ενισχύει την αντίσταση του οργανισμού σε ιούς και βακτήρια.
Το μωρό προστατεύεται αξιόπιστα από τον πλακούντα, έχει το δικό του βασικό ανοσοποιητικό σύστημα, και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται να παίρνει αντιιικά φάρμακα, ειδικά επειδή τέτοια φάρμακα δεν μπορούν να καυχηθούν για αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα.
Η ανακούφιση από τον πόνο είναι επίσης δυνατή, αλλά όχι όλα - ο γιατρός θα επιλέξει την κατάλληλη θεραπεία ανάλογα με τον τύπο, την ένταση και τη φύση του πόνου. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν το αντισπασμωδικό No-shpu ως αναισθητικό.
Συχνές ερωτήσεις
Ας αναλύσουμε τις πιο συχνές ερωτήσεις εγκύων γυναικών στη μέση της κύησης.
Αντιβιοτικά
Κατά το πρώτο τρίμηνο, οι γιατροί συνέστησαν έντονα την αποφυγή αντιβακτηριακών φαρμάκων, καθώς κατά τη διάρκεια του σχηματισμού των οργάνων του μωρού, αυτά τα φάρμακα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε σοβαρά ελαττώματα. Τώρα το σώμα του μωρού έχει διαμορφωθεί πλήρως. Τα αντιβιοτικά είναι αποδεκτά, αλλά όχι ακίνδυνα - δεν θα προκαλούν πλέον σοβαρά ελαττώματα, αλλά μπορούν να προκαλέσουν διαταραχές στη λειτουργία οργάνων και συστημάτων.
Τα τοπικά αντιβιοτικά δεν απαγορεύονται - ρινικές σταγόνες για πυώδη ιγμορίτιδα, για παράδειγμα, μια αλοιφή αντιβιοτικού σε μια πληγή με σημάδια λοίμωξης και ούτω καθεξής. Η συστηματική λήψη μιας τέτοιας ομάδας φαρμάκων πρέπει ακόμη να ληφθεί πολύ σοβαρά υπόψη. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά της ομάδας πενικιλλίνης ή μακρολίδων για στηθάγχη, πνευμονία, πυελονεφρίτιδα, φυματίωση, χλαμύδια και άλλες ασθένειες που απειλούν τη συστηματική βακτηριακή λοίμωξη.... Αλλά πάντα ο κίνδυνος έκθεσης σε ένα αντιβιοτικό στο έμβρυο αξιολογείται με βάση τα οφέλη που μπορεί να αποφέρει η αντιβιοτική θεραπεία στη μητέρα. Εάν η ασθένειά της απειλεί το παιδί περισσότερο από ένα αντιβιοτικό, θα συνταγογραφηθεί θεραπεία.
Τα ωτοτοξικά αντιβιοτικά (γενταμικίνη), που προκαλούν κώφωση και ακοή στα παιδιά, εξακολουθούν να απαγορεύονται, καθώς και οι κινολόνες, συνθετικοί αντιβακτηριακοί παράγοντες.
Απαγορεύεται αυστηρά η αυτοχορήγηση αντιβιοτικών χωρίς τη γνώση του γιατρού.
Φύλο
Στο δεύτερο τρίμηνο, οι γυναίκες έχουν συνήθως αύξηση της λίμπιντο και δεν υπάρχουν απαγορεύσεις για την οικεία ζωή, αλλά μόνο με την προϋπόθεση ότι ο γιατρός δεν έχει αντιρρήσεις. Οι γιατροί θα αντιταχθούν σε περίπτωση που μια γυναίκα έχει υπερτονικότητα της μήτρας, την απειλή της καθυστερημένης αποβολής, την πρόωρη γέννηση, εάν τοποθετηθεί πεσσός ή ράμματα στον τράχηλο. Μια υγιής και ασφαλής έγκυος γυναίκα μπορεί να απολαύσει μια γεμάτη σεξουαλική ζωή.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι με την έναρξη του δεύτερου τριμήνου, ξεκινά η ενεργή ανάπτυξη της κοιλιάς, το ζευγάρι πρέπει να επιλέξει θέσεις πιο προσεκτικά - αποφύγετε εκείνες στις οποίες η διείσδυση είναι όσο το δυνατόν βαθύτερη, καθώς και εκείνες στις οποίες ο σύντροφος μπορεί να συμπιέσει τη μήτρα με το βάρος του.
Εάν το στομάχι σας πονάει μετά το σεξ, εμφανίζεται ανώμαλη απόρριψη, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ταξίδια
Το ταξίδι στη θάλασσα ή στα βουνά κατά το δεύτερο τρίμηνο δεν απαγορεύεται, όπως το αεροπορικό ταξίδι δεν απαγορεύεται. Μόνο από 27-28 εβδομάδες, ορισμένες αεροπορικές εταιρείες αρχίζουν να ζητούν από τη μέλλουσα μητέρα πιστοποιητικό από τον θεράποντα ιατρό ότι η πτήση είναι ασφαλής για μια γυναίκα. Εάν είστε ευτυχισμένος ιδιοκτήτης μιας μεγάλης κοιλιάς, τότε ένα τέτοιο πιστοποιητικό πρέπει να ληφθεί νωρίτερα για να αποφύγετε παρεξηγήσεις κατά την επιβίβαση στην πτήση σας.
Δεν συνιστάται η πτήση για γυναίκες που έχουν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνηςπου περιγράφονται παραπάνω. Ακόμα κι αν έχετε ένα από αυτά, ο γιατρός δεν θα συμφωνήσει να δώσει άδεια πιστοποιητικού για πτήση.
Σύμφωνα με τις κριτικές των γυναικών, οι γυναικολόγοι, γενικά, είναι πολύ απρόθυμοι να δώσουν τέτοια πιστοποιητικά ακόμη και σε υγιείς έγκυες γυναίκες, επειδή συχνά δεν είναι επικίνδυνη η πτήση, αλλά ο εγκλιματισμός μετά την αλλαγή του χρόνου και των κλιματολογικών ζωνών.
Εξετάσεις και αναλύσεις
Από τα μέσα του δεύτερου τριμήνου (από περίπου 20 εβδομάδες), θα πρέπει να επισκέπτεστε το γιατρό πιο συχνά - μία φορά κάθε δύο εβδομάδες. Σε κάθε ραντεβού απαιτείται ζύγιση, οι καρποί και οι αστράγαλοι της γυναίκας εξετάζονται για οίδημα και μετράται η αρτηριακή πίεση... Αυτός είναι ένας τρόπος για τον εντοπισμό σημείων κύησης, εάν εμφανιστεί, το νωρίτερο δυνατό. Επιπλέον, μια γυναίκα, πριν από κάθε επίσκεψη στο γιατρό, κάνει ένα γενικό τεστ ούρων, ώστε να μην χάσει τη στιγμή που εμφανίζεται η πρωτεΐνη σε αυτήν.
Ελέγξτε το μήκος και τη θέση του τραχήλου. Οι εξετάσεις αίματος επαναλαμβάνονται για HIV και σύφιλη. Η εξέταση υπερήχου Doppler μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο κατά τον καθορισμένο χρόνο του δεύτερου προγεννητικού ελέγχου (από 16 έως 21 εβδομάδες), αλλά και οποιαδήποτε άλλη στιγμή, εάν αυτές οι πληροφορίες χρειάζονται για να βεβαιωθεί ότι ο γιατρός ταιριάζει όλα με το παιδί και τη μητέρα του.
Σε γυναίκες που είχαν προηγουμένως διαγνωστεί με προβλήματα αιμόστασης, μπορεί να χορηγηθεί πήγμα με τον υποχρεωτικό προσδιορισμό του παράγοντα ινωδογόνου. Συνιστάται στις γυναίκες να κάνουν μια ανάλυση για τις ορμόνες που διεγείρουν τον θυρεοειδή. Ο κανόνας της TSH σημαίνει ότι το παιδί δεν έχει προβλήματα με τις αυξητικές ορμόνες και αναπτύσσεται σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα.
Εάν εντοπιστούν σημεία κύησης, η θεραπεία συνταγογραφείται ανά πάσα στιγμή. Εάν στην αρχή του δεύτερου τριμήνου βρεθούν προϋποθέσεις για την ανάπτυξη της κύησης (μια γυναίκα είναι επιρρεπής σε υπέρταση, η πρωτεΐνη βρίσκεται στα ούρα και ούτω καθεξής), τότε η προληπτική θεραπεία πραγματοποιείται στις 15 και 20-22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Συστάσεις
Γενικά, η μεταφορά μωρού στο δεύτερο τρίμηνο είναι μια αρκετά εύκολη και ευχάριστη δραστηριότητα. Για να το κάνετε ακόμα πιο ευχάριστο, θα σας βοηθήσουν απλές και αποτελεσματικές συμβουλές από ειδικούς, τις οποίες θα πρέπει να ακούσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Θρέψη
Στο πρώτο μισό του δεύτερου τριμήνου, η διαδικασία ανοργανοποίησης των οστών του μωρού συνεχίζεται ενεργά. Παίρνει πολύ ασβέστιο από το σώμα της μητέρας. Οι γυναίκες προσπαθούν να διαφοροποιήσουν τη διατροφή τους με τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο και πιστεύουν ότι το κάνουν για το μωρό. Στην πραγματικότητα, το κάνουν αποκλειστικά για τον εαυτό τους - σε κάθε περίπτωση, το μωρό θα πάρει όσο περισσότερο ασβέστιο χρειάζεται, ακόμη και με το κόστος της οστεοπόρωσης από τη μητέρα. Επομένως, χρειάζεται ασβέστιο, αλλά χρειάζεται για μια γυναίκα. Όσο απαιτείται. Εάν τα νύχια σας γίνουν εύθραυστα, τα δόντια σας πονούν και σπάσουν, τα μαλλιά σας χωρίζουν, αυξήστε την ποσότητα ασβεστίου στη διατροφή σας. Εάν δεν υπάρχουν ορατά σημάδια υποκαλιαιμίας, αρκεί να συμπεριλάβετε γαλακτοκομικά προϊόντα στη διατροφή., τυρί cottage, φρέσκα βότανα και θαλασσινά ψάρια.
Από το δεύτερο μισό του δεύτερου τριμήνου, η ποσότητα του λίπους μειώνεται, αλλά προστίθεται η ποσότητα των υγιών ελαφρών υδατανθράκων. Το μωρό αρχίζει να αυξάνει ενεργά το βάρος, η όρεξη της μητέρας αυξάνεται και όταν υπερβαίνει τα λίπη, η παθολογική αύξηση βάρους, η παχυσαρκία δεν αποκλείεται και αυτό μπορεί να περιπλέξει σημαντικά το επερχόμενο τρίτο τρίμηνο και τον τοκετό.
Μια γυναίκα έχει μεγάλη ανάγκη για υδατάνθρακες ταχείας πέψης (δημητριακά, δημητριακά), ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες. Είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνετε φρέσκα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας κάθε μέρα.
Τα γεύματα πρέπει να είναι 5-6 φορές την ημέρα, τα μερίδια είναι μικρά. Μια γυναίκα δεν πρέπει να λιμοκτονεί, αλλά δεν πρέπει να τρώει υπερβολικά, προσπαθώντας να φάει «για δύο».
Απαγορεύεται εντελώς: τηγανητό και καπνιστό, αλατισμένο και τουρσί, καφές, μπύρα και άλλα αλκοολούχα ποτά, κατάστημα γλυκών και χυμών σε συσκευασίες, ανθρακούχα ποτά... Δεν μπορείτε να φάτε κονσέρβες, fast food. Τα πιάτα καταναλώνονται καλύτερα σπιτικά, στον ατμό, βραστά, ψημένα, μαγειρευτά. Η παρουσία φυτικού ελαίου και φρέσκων λαχανικών θα αποτρέψει αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα και την επιδείνωση των αιμορροΐδων. Η έλλειψη μπαχαρικών και πολύ αλάτι θα αποτρέψει το σχηματισμό οιδήματος κύησης.
Βιταμίνες
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι προγεννητικές πολυβιταμίνες είναι ιδιαίτερα ευεργετικές στο πρώτο τρίμηνο. Αυτή είναι μια μεγάλη και μερικές φορές απόλυτη αυταπάτη. Κατά τη διάρκεια του σχηματισμού εμβρυϊκών οργάνων και συστημάτων, μια περίσσεια ορισμένων βιταμινών μπορεί να προκαλέσει δυσπλασίες, και επομένως κατά το πρώτο τρίμηνο, τέτοια φάρμακα ενδείκνυνται μόνο για γυναίκες στις οποίες οι βιοχημικές εξετάσεις αίματος αποκαλύπτουν υποβιταμίνωση, γυναίκες με υποσιτισμό.
Όλα αλλάζουν στο δεύτερο τρίμηνο. Η ασυλία μιας γυναίκας έχει κατασταλεί επιμελώς σε ορμονικό επίπεδο εδώ και αρκετούς μήνες, και ακόμη και μια υγιής γυναίκα που έχει καλή διατροφή αρχίζει να αντιμετωπίζει κάποια ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών και μετάλλων. Η ενεργή αύξηση βάρους του μωρού συνοδεύεται από την αυξημένη ανάγκη του για βιταμίνες, και ως εκ τούτου, από το δεύτερο τρίμηνο, η λήψη πολυβιταμινών είναι ιδιαίτερα επιθυμητή.
Ο μαιευτήρας-γυναικολόγος σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό φάρμακο... Τα υπάρχοντα κεφάλαια διαφέρουν ως προς τη σύνθεση, τη δοσολογία, τα συστατικά.
Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα φάρμακο λαμβάνοντας υπόψη την ατομική ανάγκη για ορισμένες ουσίες, καθώς και λαμβάνοντας υπόψη την πιθανή ατομική δυσανεξία ορισμένων συστατικών. Εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη ανάγκη για το σώμα μιας γυναίκας για φολικό οξύ, βιταμίνες της ομάδας Β, βιταμίνες Ε, Δ, Κ.
Σωματική δραστηριότητα
Δεν χρειάζεται να μειώσετε τη σωματική σας δραστηριότητα ακόμα, εκτός εάν σας προτείνει διαφορετικά ο γιατρός σας. Εάν μια γυναίκα πήγε για σπορ πριν από την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να αρνηθεί να σηκώσει βάρη, να πηδήξει στο νερό και να πέσει. Το υπόλοιπο επαρκής σωματική δραστηριότητα δεν θα βοηθήσει μόνο στη διατήρηση της διάθεσης και του συνολικού τόνου του σώματος, αλλά θα βοηθήσει επίσης στην αποτελεσματική προετοιμασία όλων των μυϊκών ομάδων για την επερχόμενη γέννηση.
Για ένα ευκολότερο τρίτο τρίμηνο και έγκαιρη προετοιμασία των μυών για τοκετό, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε όλες τις μυϊκές ομάδες, αλλά ειδικά στους πυελικούς μύες. Ένα σύνολο ασκήσεων Kegel, γιόγκα για έγκυες γυναίκες θα βοηθήσει σε αυτό το έργο. Ακόμα κι αν μια γυναίκα δεν είχε ασχοληθεί ποτέ με το γυμναστήριο ή τον αθλητισμό στο παρελθόν, αξίζει τώρα να ασκήσετε ασκήσεις για έγκυες γυναίκες.
Κατά τη διάρκεια της άσκησης, μια γυναίκα θα πρέπει επιπλέον να στηρίζει την κοιλιά της με έναν επίδεσμο. Η άσκηση δεν συνεπάγεται άλματα ή κοιλιακές ασκήσεις. Ωστόσο, επιτρέπεται το τέντωμα, η κάμψη, η περιστροφή του σώματος με στάσιμη λεκάνη, οι ασκήσεις που χρησιμοποιούν fitball.
Ανεξάρτητα από το πόσο αθλητική είναι η μέλλουσα μητέρα, πρέπει να περπατάτε στον καθαρό αέρα κάθε μέρα.Σε αυτό το τρίμηνο, η εργασία στο σπίτι είναι εύκολη, είναι πολύ πιθανό να οργανώσετε ένα ταξίδι για ψώνια αναζητώντας προίκα για το μωρό, μπορείτε να αρχίσετε να κανονίζετε παιδικό δωμάτιο.
Προσωπική φροντίδα
Ενώ μια γυναίκα μπορεί ακόμα να κάνει μπάνιο, δεν είναι επικίνδυνο εάν δεν υπάρχει διαρροή νερού ή πρόωρη εκφόρτιση του βλεννογόνου από τον τράχηλο. Κνησμός που προκαλείται από το τέντωμα του δέρματος στην πλευρική επιφάνεια των μαστικών αδένων, της κοιλιάς, δεν χρειάζεται θεραπεία, αλλά πρέπει να ενυδατωθεί με κρέμα μωρού ή ειδικές θεραπείες για ραγάδες. Αυξάνουν την ελαστικότητα του δέρματος.
Μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας, αλλά συνιστάται να αποφύγετε τη χρήση καλλυντικών με μεγάλη ποσότητα επιβλαβών ακαθαρσιών... Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε φυσικές βαφές. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, είναι καλύτερα να αποφύγετε τη χρώση τώρα.
Το στήθος θα φαίνεται πολύ καλύτερο μετά τον τοκετό εάν η γυναίκα αρχίσει τώρα να φοράει ειδικό σουτιέν με φαρδύ λουράκι και αξιόπιστα κύπελλα στήριξης. Εάν το πρωτόγαλα εκκρίνεται (το οποίο δεν είναι ασυνήθιστο για πολλαπλούς πόρους), τότε μπορείτε να επιλέξετε αμέσως μια προτομή για θηλάζουσες μητέρες - έχει βολικές τσέπες για αντικαταστάσιμα ένθετα, ώστε το πρωτόγαλα να μην λεκιάζει τα ρούχα.
Οι θηλές θα πρέπει να προετοιμάζονται σταδιακά για θηλασμό - πλύνετε τα στήθη σας και στεγνώστε τα με μια σκληρή πετσέτα, αλλά προσπαθήστε να μην τονώσετε πάρα πολύ τις θηλές - αυτό μπορεί να οδηγήσει στην απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.
Η μεγαλύτερη αφθονία του κόλπου απαιτεί αυξημένα προσωπικά μέτρα υγιεινής. Πρέπει να πλένετε τον εαυτό σας 2-3 φορές την ημέρα, προσπαθώντας να αποφύγετε τη χρήση σαπουνιού με πολλά πρόσθετα αρώματος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σερβιέτες - απαγορεύονται τα κολπικά ταμπόν σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης. Το επίθεμα θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε ακόμη και τις παραμικρές αλλαγές στο χρώμα, τη συνέπεια και την οσμή των κολπικών εκκρίσεων.
Μια επίσκεψη στο σολάριουμ αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες, Επίσης, δεν πρέπει να επισκέπτεστε τώρα το λουτρό και τη σάουνα - η υπερθέρμανση μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση ή απότομη πλακούντα και θάνατο του μωρού.
Τα ρούχα από το δεύτερο τρίμηνο πρέπει να είναι άνετα, χαλαρά, χωρίς περιορισμό της κίνησης. Θα πρέπει να ράβεται από φυσικά υφάσματα - μην ξεχνάτε ότι από την 14η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, οι αδένες ιδρώτα αρχίζουν να λειτουργούν πιο ενεργά, αυξάνεται η εφίδρωση. Τα ρούχα που αναπνέουν μπορούν να αποτρέψουν την υπερθέρμανση και την οσμή του σώματος. Προσπαθήστε να μην φοράτε παντελόνι και φούστες με ελαστικές ταινίες και σφιχτές ζώνες που μπορούν να συμπιέσουν το στομάχι σας. Εάν έχετε την τάση να κιρσούς, τώρα πρέπει να πάρετε δύο ζευγάρια κάλτσες συμπίεσης (νοσοκομείο).
Μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί το βάρος της, συνιστάται η ζύγιση να πραγματοποιείται εβδομαδιαίως. Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για την παρακολούθηση της αύξησης, αλλά και για την έγκαιρη παρατήρηση του παθολογικού υπερβολικού βάρους του σώματος, το οποίο μπορεί να αποτελεί ένδειξη εσωτερικού οιδήματος και κύησης.
Κανόνες συμπεριφοράς
Από το δεύτερο τρίμηνο, μια γυναίκα χρειάζεται περισσότερο ύπνο. Μέση τιμή Οι ειδικοί προτείνουν να μειώσετε τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου σε 9-10 ώρες ή 8 ώρες ύπνου τη νύχτα και να προσθέσετε 2 ώρες ανάπαυσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, εάν είναι δυνατόν. Σε ένα όνειρο, μια γυναίκα παράγει περισσότερες διάφορες ορμόνες, οι οποίες είναι πλέον σημαντικές για δύο. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει τρομερές συνέπειες.
Παρά το γεγονός ότι έχει περάσει η πιο επικίνδυνη περίοδος, αξίζει να μείνετε μακριά από πολυσύχναστα μέρη, ειδικά κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου, ειδικά σε περιορισμένους χώρους. Ο κίνδυνος προσβολής από ανεμοβλογιά, γρίπη και άλλες ιογενείς λοιμώξεις είναι πολύ υψηλός.
Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία προβλήματα που δεν σχετίζονται καν άμεσα με την εγκυμοσύνη. Οι λαϊκές θεραπείες μπορεί να είναι επικίνδυνες. Επομένως, η συμβουλή να πάρετε το "Papaverine", εάν το στομάχι τραβήξει ή να στάξει χυμό κρεμμυδιού στη μύτη, εάν δεν αναπνέει, μπορεί να μετατραπεί σε τραγωδία.
Για το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, δείτε το επόμενο βίντεο.
