Μόνο το μητρικό γάλα παρέχει επαρκή διατροφή για ένα βρέφος. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού. Εάν δεν υπάρχει άλλη διέξοδος, φυσικά, χρησιμοποιήστε τη φόρμουλα, αλλά η καλύτερη επιλογή είναι ακόμα ο φυσικός θηλασμός. Επομένως, προκύπτουν λογικά ερωτήματα: πόσο καιρό μετά τον τοκετό παίρνει μια γυναίκα γάλα και πότε μπορώ να αρχίσω να το ταΐζω στο μωρό της;
Πόσο καιρό να περιμένετε γάλα μετά τον τοκετό
Είναι σημαντικό για κάθε νεαρή μητέρα να γνωρίζει πότε ακριβώς έρχεται το γάλα μετά τον τοκετό. Ειδικά αυτή η ερώτηση βασανίζει όσους γεννούν για πρώτη φορά. Πρέπει να καταλάβετε ότι το μητρικό γάλα αρχίζει να σχηματίζεται με πρωτόγαλα. Ο χρόνος που απαιτείται για να εμφανιστεί είναι ατομικός. Σε ορισμένες γυναίκες, το πρωτόγαλα εμφανίζεται σε μεγάλες ποσότητες στο τέλος της εγκυμοσύνης, σε άλλες - αμέσως μετά τον τοκετό ή 3-4 ημέρες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, αλλά μερικές φορές πρέπει να περιμένει μια εβδομάδα. Σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να δημιουργήσετε κανονικό θηλασμό, στην οποία το μωρό θα λάβει αρκετή διατροφή.
Ακόμα και αν δεν υπάρχει πολύ πρωτόγαλα, από λίγες σταγόνες έως 100 ml, το νεογέννητο το χρειάζεται, επειδή περιέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, ένζυμα και ορμόνες - όλα αυτά παράγονται από το σώμα της μητέρας, με βάση τις ανάγκες και την ηλικία του μωρού. Το πρωτόγαλα συμμετέχει επίσης στο σχηματισμό της ασυλίας του μωρού, βοηθά στην πέψη και απομακρύνει το μεκόνιο - τα αρχικά κόπρανα.
Κατά τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό, φαίνεται ότι το στήθος είναι άδειο: υπάρχει ακόμα λίγο γάλα σε αυτό, βρίσκονται σε εξέλιξη προετοιμασίες για την καθιέρωση σταθερής γαλουχίας. Με την πάροδο του χρόνου, το πρωτόγαλα μετατρέπεται σε μεταβατικό μητρικό γάλα και αργότερα σε πλήρες γάλα. Η διαδικασία διαρκεί 6 ημέρες από την αρχή της απομόνωσής της.
Η εμφάνιση του γάλακτος μετά τον φυσικό τοκετό
Είναι γενικά αποδεκτό ότι είναι η φυσική έναρξη της εργασίας που ταιριάζει περισσότερο με τον ορμονικό ρυθμό και την προθυμία της γυναίκας να θηλάσει. Επομένως, όσοι γεννούν φυσικά, το γάλα εμφανίζεται την ίδια ημέρα και η γαλουχία βελτιώνεται αρκετά γρήγορα. Ωστόσο, οι περιπτώσεις είναι διαφορετικές. Ακόμα κι αν η γέννηση ήταν φυσική, μπορεί να είναι δύσκολο να σχηματιστεί πρωτόγαλα, ειδικά σε γυναίκες που γίνονται μητέρες για πρώτη φορά. Επομένως, το κύριο πράγμα είναι ότι μια γυναίκα θέλει πραγματικά να θηλάσει το μωρό της, δεν έχει ψυχο-συναισθηματικές απαγορεύσεις. Τότε σίγουρα θα εμφανιστεί γάλα.
Όταν το γάλα προέρχεται από καισαρική τομή
Οι γυναίκες που έχουν καισαρική τομή έχουν περισσότερα προβλήματα κατά την έναρξη της γαλουχίας. Το γάλα τους έρχεται σε 2-4 ημέρες μετά τον τοκετό, μερικές φορές ακόμη και μετά από μια εβδομάδα. Από την άλλη πλευρά, οι στατιστικές δεν αποκαλύπτουν σημαντικές διαφορές στο χρόνο σχηματισμού μητρικού γάλακτος μετά τον κολπικό τοκετό και τη καισαρική τομή. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να ταΐσετε το μωρό με μείγματα - αυτό δεν θα επηρεάσει την καθιέρωση σταθερής γαλουχίας όταν τελικά θα προκύψει ροή γάλακτος.
Πώς να επιταχύνετε την εμφάνιση του γάλακτος
Για τη δημιουργία φυσικού θηλασμού και την τόνωση της εμφάνισης του γάλακτος, είναι σημαντικό για τη μητέρα να διατηρήσει τη φυσική επαφή με το μωρό, «μάτι σε μάτι». Η καλύτερη επιλογή είναι να τα κρατήσετε στο ίδιο δωμάτιο, το οποίο καθιστά δυνατή τη σύνδεση του μωρού στο στήθος κατόπιν αιτήματος και αυτό μπορεί να συμβεί έως και 10 φορές τη νύχτα. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει ακόμα γάλα στο στήθος, το μωρό θα το «παραγγείλει» στο ποσό που χρειάζεται, έτσι θα εμφανιστεί. Αυτή η διαδικασία ενεργοποιείται τη νύχτα, γιατί τη νύχτα η υψηλότερη παραγωγή της ορμόνης προλακτίνης.
Για να τεντώσετε τα στήθη, είναι χρήσιμο να κάνετε μασάζ σωστά - αυτό ανοίγει τους αγωγούς και τα κανάλια γάλακτος. Είναι σημαντικό να πίνετε περισσότερα, συμπεριλαμβανομένου του αδύναμου τσαγιού με ζάχαρη.
Εάν η παραγωγή γάλακτος είναι δύσκολη, πρέπει να ενημερώσετε τη μαία ή τον ειδικό θηλασμού. Θα σας βοηθήσουν να βρείτε την καλύτερη λύση για τη συγκεκριμένη σας κατάσταση.
Θα καταλάβετε αμέσως ότι το γάλα έχει εμφανιστεί: το στήθος αυτή τη στιγμή χύνεται περισσότερο, βαρύ και ζεστό. Εάν έχετε πολύ γάλα, συνιστάται να το εκφράζετε με το χέρι ή με αντλία μαστού και να φοράτε σουτιέν θηλασμού με τακάκια για την αποφυγή διαρροών.
Συμβουλές για μια υγιή γαλουχία
Οι ειδικοί συνιστούν τη συνέχιση του θηλασμού του μωρού έως την ηλικία τουλάχιστον έξι μηνών. Για να βεβαιωθείτε ότι υπάρχει πάντα αρκετό γάλα, ώστε να μην εξαφανιστεί ξαφνικά, ακολουθήστε τους ακόλουθους κανόνες:
[όνομα sc = "rsa"]
- Απλώστε το μωρό στο στήθος συχνά για 15-20 λεπτά. - έτσι θα τονώσει το σχηματισμό γάλακτος. Είναι σημαντικό να το κάνετε αυτό τη νύχτα, επειδή, αδειάζοντας το στήθος στο σκοτάδι, το μωρό «παραγγέλλει» κυριολεκτικά το ίδιο το σωστό ποσό τροφής για την επόμενη μέρα.
- Κάνοντας ένα ζεστό ντους και μασάζ απαλά το στήθος σας θα βελτιώσει την παραγωγή γάλακτος.
- Διατηρήστε στενή σωματική επαφή με το μωρό σας, επικοινωνήστε μαζί του - αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη δημιουργία γαλουχίας.
- Μπορείτε να πιείτε λακτογονικά αφεψήματα και μείγματα. Διεγείρουν επίσης το σχηματισμό μητρικού γάλακτος στις σωστές ποσότητες.
- Τροφοδοτήστε το μωρό σας μόνο με φόρμουλα εάν υποσιτίζεται. Αυτό υποδηλώνεται από έλλειψη βάρους, προσπαθεί να πιπιλίζει περισσότερο, αν και το στήθος είναι ήδη άδειο (Γιατί το μωρό δεν χαράζει το μητρικό γάλα (πώς να καταλάβει τι δεν τρώει αρκετά, σημεία, λόγοι και τι να κάνει))
Όταν δημιουργείτε γαλουχία, θυμηθείτε ότι το κύριο πράγμα σε αυτήν τη διαδικασία είναι να θέλετε να ταΐσετε το μωρό σας με το γάλα σας. Να είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας - και σίγουρα θα είστε σε θέση να επιτύχετε πλήρη θηλασμό.
- Βασικές συμβουλές θηλασμού για θηλάζουσες μητέρες
- TOP-100 χρήσιμες συμβουλές για μια θηλάζουσα μητέρα
- Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία στο μητρικό γάλα στο σπίτι (λαϊκές θεραπείες και χάπια)
Τηλεοπτική διαβούλευση από τη Nina Zaichenko:το πρωτόγαλα είναι το πρώτο γάλα μετά τον τοκετό. Τι είναι το πρωτόγαλα; Γιατί χρειάζεστε πρωτόγαλα; Χρειάζεται ένα νεογέννητο πρωτόγαλα; Πότε έρχεται το γάλα μετά τον τοκετό; Το πρωτόγαλα θεωρείται θρεπτική διατροφή; Χρήσιμες ιδιότητες του πρωτογάλακτος. Σύνθεση πρωτογάλακτος. Οι πρώτες μέρες μετά τον τοκετό. Μύθοι διατροφής:
