Πότε μπορούν να συμπεριληφθούν ροδάκινα στο παιδικό μενού; Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εισαγωγής ροδάκινων στο παιδικό μενού; Πώς μπορώ να διαλέξω ένα καλό φρούτο; Τι πρέπει να κάνετε εάν ένα παιδί πνιγεί σε οστό ροδάκινου;
Τι λένε οι γιατροί: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της εισαγωγής ροδάκινων σε συμπληρωματικές τροφές
Τα συμπληρωματικά τρόφιμα φρούτων εμφανίζονται συνήθως στο μενού του παιδιού μετά την εισαγωγή λαχανικών και δημητριακών. Το ροδάκινο είναι ένα εξαιρετικά νόστιμο και ευχάριστο μυρωδιά φρούτων, το οποίο, επιπλέον, έχει ένα ολόκληρο καλάθι χρήσιμων ιδιοτήτων. Τα οφέλη από την εισαγωγή ροδάκινου στη διατροφή ενός παιδιού περιλαμβάνουν:
- Το ροδάκινο είναι πηγή βιταμινών Α και C, καθώς και βιταμινών Β, απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό (ειδικά για ένα αναπτυσσόμενο παιδί).
- Αφαιρεί επιβλαβείς ουσίες (για παράδειγμα, τοξίνες και χοληστερόλη) και βαρέα μέταλλα από το σώμα.
- Έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, μειώνοντας τον ερεθισμό από εξωτερικά παθογόνα (θόρυβος ή αλλαγές στις καιρικές συνθήκες).
- Η περιεκτικότητα σε σίδηρο στα ροδάκινα βοηθά στην ενίσχυση του σώματος. Αυτή η ιδιότητα είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ανεπάρκεια βιταμινών ή ανάρρωση από ασθένεια.
- Τα άλατα καλίου που περιέχονται στα ροδάκινα ενισχύουν την καρδιά και έχουν θετική επίδραση στην εργασία της.
- Η χρήση ροδάκινων βελτιώνει τη μνήμη και την απόδοση, αυξάνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου.
- Ο πολτός ροδάκινου και ο χυμός μπορούν να αυξήσουν τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
- Βοηθά στην εξάλειψη της χαμηλής οξύτητας.
- Έχει ήπια διουρητική δράση και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα.
Ροδάκινο - χρήσιμες ιδιότητες (Η ζωή είναι υπέροχη!):
https://www.youtube.com/watch?v=PD7909i2w50
Εκτός από τα προφανή πλεονεκτήματα, τα ροδάκινα έχουν επίσης έναν αριθμό μειονεκτήματα που μπορούν να οδηγήσουν σε δυσάρεστες και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή συνέπειες:
- Μερικά παιδιά έχουν δυσανεξία στα ροδάκινα, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές αλλεργίες.
- Η υπερβολική κατανάλωση ροδάκινων από ένα παιδί μπορεί να οδηγήσει σε εντερική δυσλειτουργία.
- Τα ροδάκινα έχουν πολλούς υδατάνθρακες που συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους, γι 'αυτό δεν συνιστάται να εισαχθούν στη διατροφή ενός παιδιού που είναι υπέρβαρο ή πάσχει από διαβήτη.
Πότε μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας μια γεύση ροδάκινου;
Αν και οι απόψεις των εμπειρογνωμόνων διαφέρουν, όλοι τείνουν να πιστεύουν ότι η εισαγωγή ροδάκινων στη διατροφή ενός μωρού που θηλάζει στην ηλικία των 7-8 μηνών... Οι γιατροί το εξηγούν από το γεγονός ότι ακριβώς σε αυτήν την ηλικία, το σώμα του μωρού είναι περισσότερο ή λιγότερο ανθεκτικό σε εξωτερικά ερεθίσματα, τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα με τη μορφή μήλων και αχλαδιών έχουν ήδη δοκιμαστεί με θετικό αποτέλεσμα και είναι καιρός να προχωρήσουμε σε κάτι νέο. Όσον αφορά τα παιδιά των οποίων η διατροφή αποτελείται από μείγματα τεχνητών τροφίμων, στην περίπτωση αυτή, επιτρέπεται στους γιατρούς να συμπεριλάβουν ροδάκινα στο μενού. από 6 μήνες.
Πώς να δώσω;
Θα πρέπει να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με πουρέ πατάτας.... Ειδικός πουρέ ροδάκινου μωρού διατίθεται σε φαρμακεία και σούπερ μάρκετ. Δεν υπάρχει λόγος να φοβόμαστε για την ποιότητά του: τα παιδικά προϊόντα τροφίμων υπόκεινται σε υποχρεωτική πιστοποίηση κατάστασης και έλεγχο πριν φτάσουν στα χέρια των αγοραστών. Εάν εξακολουθείτε να μην εμπιστεύεστε τέτοια προϊόντα, ο πουρέ ροδάκινου μπορεί εύκολα να φτιαχτεί με τα χέρια σας.
Κάνουμε τον εαυτό μας πουρέ ροδάκινων:
- Επιλέξτε φρέσκα ροδάκινα (κατάστημα ή σπιτικά - η επιλογή σας), πλύνετε τα και βάλτε τα σε βραστό νερό για ένα λεπτό.
- Ψύξτε τα ροδάκινα κάτω από κρύο νερό, ξεφλουδίστε τα, αφαιρέστε τα λάκκα και ψιλοκόψτε τα σε κομμάτια, ψιλοκόψτε τα σε υγρή κατάσταση.
- Μπορείτε να προσθέσετε λίγο βραστό νερό στον πουρέ που προκύπτει για να το κάνετε πιο υγρό και ευχάριστο σε συνέπεια.
Μπορείτε να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα μισό κουταλάκι του γλυκού για πρωινό... Κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα πρέπει να παρατηρήσετε την αντίδραση του σώματος του μωρού σε ένα νέο προϊόν. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, η ποσότητα πουρέ μπορεί να διπλασιαστεί τις επόμενες ημέρες.
Από την ηλικία των δέκα μηνών, μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί ροδάκινο με τη μορφή μικρών κομματιών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κομμάτια ροδάκινου σε τυρί cottage ή σπιτικό γιαούρτι. Από την ηλικία ενός, τα ροδάκινα μπορούν να δοθούν σε ένα παιδί σε φέτες ή ολόκληρα φρούτα, χωρίς να ξεχνάμε να αφαιρέσουμε πρώτα την πέτρα.
Πώς να μαζέψετε καλά ροδάκινα
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το σώμα του παιδιού είναι ένας ευαίσθητος μηχανισμός, το έργο του οποίου μπορεί να διαταραχθεί από οποιαδήποτε απρόσεκτη παρέμβαση. Για τη σωστή λειτουργία όλων των συστημάτων σώματος, είναι απαραίτητο να επιλέξετε μόνο τα καλύτερα τρόφιμα.
Ένα καλό ροδάκινο είναι κυρίως ένα ώριμο ροδάκινο... Πρέπει να είναι μεσαίου μεγέθους και η μυρωδιά δεν πρέπει να είναι πολύ σκληρή ή υπερβολικά έντονη. Το δέρμα πρέπει να είναι απαλλαγμένο από κηλίδες ή ζημιές. Θα πρέπει επίσης να αρνηθείτε να αγοράσετε υπερβολικά ροδάκινα, τα οποία μπορούν να αναγνωριστούν από τη συρρικνωμένη εμφάνισή τους ή από πολύ απαλή υφή.
Επιλέγοντας ροδάκινα υψηλής ποιότητας:
Τι να κάνετε εάν είστε αλλεργικοί στα ροδάκινα
Τα σημάδια αλλεργιών σε ένα παιδί μπορεί να είναι:
- Εξάνθημα;
- Ερυθρότητα;
- Βήχας;
- Καταρροή;
- Φτέρνισμα;
- Διάρροια.
Εάν οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα εμφανιστεί μετά την εισαγωγή ροδάκινων σε συμπληρωματικές τροφές, το παιδί θα πρέπει να σταματήσει αμέσως να τα χρησιμοποιεί και να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να καταρτίσει το απαραίτητο πρόγραμμα θεραπείας και να συνταγογραφήσει φάρμακα κατάλληλα για το παιδί. Μπορείτε να προσπαθήσετε ξανά να εισαγάγετε τα ροδάκινα στη διατροφή μετά από μερικούς μήνες, αλλά τότε θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στην αντίδραση του παιδιού.
Τι να κάνετε εάν ένα μωρό καταπιεί ένα κόκαλο
Εάν ένα παιδί έχει καταπιεί έναν σπόρο ροδάκινου, αξίζει να αρχίσει να παρακολουθεί στενά τη συμπεριφορά του μωρού και τις αλλαγές στο σώμα του. Το πιο επιτυχημένο αποτέλεσμα είναι η είσοδος των οστών στο στομάχι. Αυτό συνήθως δεν συνοδεύεται από αλλαγές στη συμπεριφορά ή την ευεξία του μωρού. Σε αυτήν την περίπτωση, το οστό είναι πιθανό να βγει φυσικά μαζί με τα κόπρανα τη δεύτερη ή τέταρτη ημέρα μετά το χτύπημα. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν συνιστάται να καταφεύγετε στη χρήση καθαρτικών ή κλύσματος. Η καλύτερη λύση είναι να εισαγάγετε στο μενού τρόφιμα που περιέχουν φυτικές ίνες, όπως φρούτα ή λαχανικά.
Αλλά ο σπόρος ροδάκινου είναι αρκετά μεγάλος, οπότε υπάρχει κίνδυνος να κολλήσει στον λάρυγγα ή τον οισοφάγο. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Εάν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις στην κοιλιά, ναυτία και έμετος, βήχας με δύσπνοια και αιματηρή έξοδο στα κόπρανα, τότε θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν ειδικό
Τα ροδάκινα πρέπει να εισάγονται στις συμπληρωματικές τροφές του μωρού πολύ προσεκτικά, παρακολουθώντας την αντίδραση του σώματος στο νέο προϊόν. Ελλείψει αλλεργικής αντίδρασης, το ροδάκινο, το οποίο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη και ενίσχυση του σώματος του μωρού σας.
