29 εβδομάδες έγκυος. Το βάρος του εμβρύου είναι περίπου 1,4 κιλά, το συνολικό μήκος του σώματος είναι περίπου 38 εκ. Ήρθε η ώρα η μέλλουσα μητέρα να κυριαρχήσει στη μέθοδο υπολογισμού των κινήσεων.
Πόσοι μήνες είναι τώρα;
Η 29η μαιευτική εβδομάδα είναι η 27η από την προβλεπόμενη σύλληψη. Ο όγδοος σεληνιακός μήνας της εγκυμοσύνης σας ξεκινά. Διαβάστε περισσότερα για το χρονοδιάγραμμα και τους υπολογισμούς εδώ.
Τι συμβαίνει στο μωρό
Τώρα το ψίχα αυξάνεται και ενοποιεί τα προηγούμενα επιτεύγματα. Η ανάπτυξη του υποδόριου λίπους συνεχίζεται πιο ενεργά, και όχι μόνο το συνηθισμένο που έχει κάθε άτομο. Το έμβρυο αναπτύσσει επίσης ένα ειδικό καστανό λίπος. Όταν το μωρό γεννιέται, αυτή η ουσία θα τον προστατεύσει τέλεια από το κρύο. Αυτό είναι σημαντικό, καθώς η θερμική ρύθμιση στα νεογνά δεν βελτιώνεται αμέσως.
Επιπλέον, συνεχίζεται ο σχηματισμός σμάλτου δοντιών στα βασικά δόντια του γάλακτος. Ο σκελετός του εμβρύου εξακολουθεί να ενεργεί. Αυτό απαιτεί περίπου 250 mg ασβεστίου κάθε μέρα. Υπάρχουν λοιπόν γαλακτοκομικά προϊόντα που χρειάζεστε κάθε μέρα. Εάν δεν υπάρχει αρκετό ασβέστιο, αρχίζει κυριολεκτικά να ξεπλένει τα οστά της μητέρας. Τα δόντια είναι τα πρώτα που επηρεάζονται, γίνονται εύθραυστα και ευαίσθητα. Εάν παρατηρήσετε ένα τέτοιο σύμπτωμα στον εαυτό σας, ενημερώστε αμέσως το γιατρό σας για αυτό. Μπορεί να χρειαστείτε συμπληρώματα ασβεστίου στην περίπτωσή σας.
Τι άλλο είναι γνωστό για την ανάπτυξη του εμβρύου:
- το ήπαρ και οι πνεύμονες βελτιώνονται.
- Το πάγκρεας και ο φλοιός των επινεφριδίων παράγουν ήδη ορμόνες.
- μειώνει την ποσότητα του λιπαντικού του δέρματος και των μαλλιών σε όλο το σώμα.
Πώς βρίσκεται το έμβρυο τώρα; Πολλά παιδιά έχουν ήδη εγκατασταθεί σωστά, δηλαδή, προς τα κάτω. Αλλά η θέση του σώματος του μωρού μπορεί να αλλάξει περισσότερες από μία φορές πριν από την έναρξη του τοκετού. Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε τώρα. Όταν δύο παιδιά μεγαλώνουν κάτω από την καρδιά της μητέρας ταυτόχρονα, είναι περιορισμένοι, λιγότερο χώρο για πραξικοπήματα. Αλλά τα δίδυμα δεν καταλαμβάνουν πάντα τη σωστή θέση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Οι τρόμοι του εμβρύου γίνονται πιο έντονοι, μερικές φορές προκαλούν δυσάρεστες αισθήσεις και πόνο. Εάν το μωρό σας χτυπά συχνά στα πλευρά, μπορεί να σκουπίζετε πάρα πολύ. Καθίστε έτσι ώστε να μπορείτε να ξαπλώσετε σε μια καρέκλα, πολυθρόνα ή καναπέ, εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη σας.
Μετρούν τις κινήσεις
Πολλές μητέρες συχνά ακούνε για την καταμέτρηση της κίνησης του εμβρύου, αλλά δεν ξέρουν γιατί είναι απαραίτητη. Τώρα είναι η ώρα να μάθετε τα πάντα με λεπτομέρεια.
Η μέτρηση των κινήσεων είναι ένας άλλος τρόπος για τη διάγνωση της κατάστασης ενός μωρού. Δεν χρειάζεστε εξοπλισμό για αυτό - απλά ένα ήρεμο περιβάλλον:
- Επιλέξτε τη σωστή στιγμή που δεν θα σας αποσπούν την προσοχή. Χρειάζεστε μόνο μια ώρα.
- Κάντε τον εαυτό σας άνετο: καθίστε, ξαπλώστε.
- Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και μετρήστε κάθε κίνηση του εμβρύου. Εάν φοβάστε να χαθείτε, απλώς πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε το κουτί - τότε θα μετρήσετε.
Στις 29 εβδομάδες κύησης, συνήθως πρέπει να μετράτε περίπου δέκα κινήσεις. Αν πετύχετε λιγότερο - ίσως το μωρό κοιμάται. Αλλά αυτό μπορεί επίσης να σημαίνει κάποια προβλήματα στην ανάπτυξή του. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να ανησυχείτε νωρίτερα. Περιμένετε λίγο και επαναλάβετε την καταμέτρηση. Αυτή τη φορά, προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο αμέσως μετά το φαγητό - ίσως την τελευταία φορά που το μωρό δεν είχε αρκετή ενέργεια.
Εάν αρκετές φορές δεν ήταν δυνατό να μετρήσετε δέκα κινήσεις μέσα σε μία ώρα, ενημερώστε το γιατρό σας. Θα πραγματοποιήσει μια επιπλέον εξέταση, θα συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα και / ή CTG (αυτή είναι καρδιοτογραφία, έλεγχος της καρδιακής δραστηριότητας του εμβρύου).
Εάν μετράτε περισσότερες από δέκα κινήσεις, ενημερώστε επίσης το γιατρό σας. Πιστεύεται ότι η υπερβολική εμβρυϊκή δραστηριότητα υποδηλώνει υποξία. Αυτό ονομάζεται έλλειψη οξυγόνου.
Φωτογραφία υπερήχου την 29η εβδομάδα:
Έτσι κινείται το μωρό 🙂
Τα αισθήματά σου
Στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες αρχίζουν να κουράζονται αργά από την κατάστασή τους. Το δεύτερο τρίμηνο έχει τελειώσει, συνήθως είναι το πιο ευτυχισμένο και ευκολότερο από ολόκληρο τον όρο. Το σώμα σας προετοιμάζεται για τον τοκετό, πριν από τον οποίο δεν έχει απομείνει πολύς χρόνος.
Έχουν ήδη εξοικειωθεί:
- γρήγορη κόπωση
- υπνηλία;
- αδυναμία να λυγίσει, να δεις τα πόδια σου.
- αυξημένη όρεξη
- συχνότερη ούρηση
- προεξέχοντα ομφαλό.
Τώρα, πολλές δυσάρεστες αισθήσεις μπορούν να προστεθούν στη χαρά της αναμονής για ένα παιδί. Μπορούν να χαλάσουν τη διάθεσή σας και να επιδεινώσουν την κατάστασή σας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα σας παράγει ειδικές ορμόνες που χαλαρώνουν τους λείους μυς σας. Αυτός είναι ένας εσωτερικός μυϊκός ιστός. Η χαλάρωση είναι απαραίτητη έτσι ώστε η μήτρα να μην αισθάνεται ένταση μέχρι την ίδια τη γέννηση και να μην είναι υπερβολικά τονισμένη. Αλλά αυτή η ευεργετική ιδιότητα στο σώμα σας έχει δύο παρενέργειες.
- Καούρα. Υπάρχει ένας μικρός δακτυλιοειδής μυς μεταξύ του στομάχου και του οισοφάγου. Κανονικά, γεφυρώνει σταθερά το όριο μεταξύ αυτών των δύο οργάνων. Όταν αυτός ο πυλώρας χαλαρώνει, ο γαστρικός χυμός μπορεί να χυθεί από το στομάχι στον οισοφάγο. Όταν συμβεί αυτό, αντιμετωπίζετε καούρα. Το κουάκερ και το ζελέ θα βοηθήσουν στην επιβίωση αυτού του φαινομένου. Δημιουργούν μια επικάλυψη στο στομάχι και προστατεύουν τον οισοφάγο σε κάποιο βαθμό.
- Δυσκοιλιότητα. Η χαλάρωση των λείων μυών μειώνει την εντερική κινητικότητα, δηλαδή μειώνει τον αριθμό των συστολών του. Εξαιτίας αυτού, τα κόπρανα κινούνται αργά και μερικές φορές ακόμη και συσσωρεύονται. Αυτό είναι πολύ ανεπιθύμητο - τέτοιοι εσωτερικοί σχηματισμοί εμποδίζουν την ανάπτυξη της μήτρας. Δεν πρέπει να κάνετε κίνηση του εντέρου λιγότερο από μία φορά την ημέρα. Εάν υπάρχει πρόβλημα, τα δαμάσκηνα, τα αποξηραμένα βερίκοκα και οι κομπόστες από αυτά θα βοηθήσουν γρήγορα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να καθίσετε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα και να πιέζετε, διαφορετικά η δυσκοιλιότητα μπορεί να περιπλέκεται από αιμορροΐδες.
Άλλες δυσάρεστες αισθήσεις περιλαμβάνουν δύσπνοια, κράμπες, πρήξιμο και κιρσούς στα πόδια. Διαβάστε σχετικά με το πώς είναι πιο εύκολο να ξεπεράσετε αυτές τις καταστάσεις στις προτάσεις μας.
Στάση ύπνου
Δεν μπορούσατε να κοιμηθείτε στο στομάχι σας για μήνες. Στο τρίτο τρίμηνο, πολλές γυναίκες βαριούνται με τον ύπνο στο πλάι τους, θέλουν κάποια ποικιλία. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα τώρα.
Το γεγονός είναι ότι στην περιοχή μεταξύ του τέταρτου και του πέμπτου οσφυϊκού σπονδύλου, ξεκινά ένα πολύ μεγάλο αιμοφόρο αγγείο - το κατώτερο φλέβα. Πηγαίνει στην καρδιά. Όταν μια έγκυος γυναίκα βρίσκεται στην πλάτη της, η μήτρα που μεγαλώνει επιβιώνει από τη φλέβα και εμποδίζει σημαντικά τη ροή του αίματος. Ταυτόχρονα, μερικές γυναίκες αισθάνονται ζάλη και ζάλη. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν τέτοια συμπτώματα. Αλλά ανεξάρτητα από τα συναισθήματα της γυναίκας, η παροχή αίματος στο έμβρυο διακόπτεται επίσης.
Γι 'αυτό η προτεινόμενη θέση ύπνου είναι τώρα στο πλάι. Για όσους έχουν καρδιακές διαταραχές, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε στη δεξιά πλευρά. Για απόλυτη άνεση, συνιστάται να τοποθετείτε μαξιλάρια κάτω από το στομάχι και ανάμεσα στα γόνατα. Είναι καλό εάν η πλάτη έχει επίσης υποστήριξη κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Εάν είναι απολύτως αδύνατο να ξαπλώσετε άνετα στο πλάι σας, μπορείτε να χαλαρώσετε στο μισό κάθισμα. Το σώμα σας πρέπει να διπλωθεί προς τα πίσω σε γωνία περίπου 45 μοιρών.
Σωστές θέσεις ύπνου
Κατανομές
Η κολπική έκκριση πρέπει να είναι άφθονη, διαφανής, χωρίς δυσάρεστη οσμή. Το πρωτόγαλα μπορεί να απεκκρίνεται από το στήθος. Δεν μπορείτε να το εκφράσετε. Εάν τα ρούχα σας λερωθούν, υπάρχουν ειδικά σουτιέν, χρησιμοποιήστε τα ή ένα κομμάτι επίδεσμου διπλωμένο αρκετές φορές.
Μπορεί να έχετε μόνη της τσίχλα. Θα υποδεικνύεται από άφθονη απόρριψη, λευκή και ξινή μυρωδιά. Η κίτρινη, τυριού εκκένωση υποδηλώνει φλεγμονώδεις διεργασίες του ουροποιητικού συστήματος. Εάν η απόρριψή σας είναι ανώμαλη, μεταβείτε αμέσως στο γιατρό σας.
Την 29η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η αιματηρή και άφθονη υδαρής απόρριψη θεωρείται η πιο επικίνδυνη.
Πόνος
Πολλές μέλλουσες μητέρες συχνά έχουν πόνο στα πόδια τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Κάποιος πρέπει να περπατήσει λίγο περισσότερο. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - τελικά, το φορτίο στα κάτω άκρα έχει αυξηθεί. Θέλετε τα πόδια σας να ξεκουράζονται πιο συχνά. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε εντελώς το περπάτημα, διαφορετικά θα υπάρξουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος. Είναι σημαντικό να διατηρηθεί η ισορροπία μεταξύ της άσκησης και της ανάπαυσης.
Μπορεί να αισθανθείτε μερικές φορές την κάτω κοιλιακή χώρα ή ολόκληρη την κοιλιά. Στην πρώτη περίπτωση, οι σύνδεσμοι τεντώνονται, έτσι προσαρμόζονται στην αναπτυσσόμενη μήτρα. Στο δεύτερο, πιθανότατα νιώθετε τις συστολές της προπόνησης. Κατά καιρούς εμφανίζονται για λίγα δευτερόλεπτα, αλλά περνούν γρήγορα. Σήμα συναγερμού - εάν οι συσπάσεις γίνονται πιο συχνές και πηγαίνουν σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Πρόωρος τοκετός
Υπάρχει πάντα ο κίνδυνος πρόωρου μωρού. Ο τοκετός στις 29 εβδομάδες κύησης είναι ένα ανεπιθύμητο φαινόμενο. Ο σύγχρονος ιατρικός εξοπλισμός είναι πιθανό να βοηθήσει το παιδί να επιβιώσει, αλλά το μωρό θα παραμείνει αδύναμο και δεν θα αναπτυχθεί πλήρως. Όποτε είναι δυνατόν, οι γιατροί προσπαθούν να σταματήσουν τον τοκετό αυτή τη στιγμή και να δώσουν στη μητέρα την ευκαιρία να ενημερώσει το μωρό. Αλλά εάν τα νερά έχουν ήδη φύγει, τότε υπάρχει μόνο μία διέξοδος - να γεννηθεί.
Η πρόωρη γέννηση μπορεί να προκληθεί τεχνητά από τους γιατρούς. Αυτή η απόφαση μπορεί να ληφθεί μόνο σε περίπτωση απειλής για τη ζωή της μητέρας ή / και του παιδιού. Για παράδειγμα, με καθυστερημένη τοξίκωση. Διαβάστε για αυτήν την κατάσταση εδώ.
Παρατηρήσεις γιατρού
Την 29η εβδομάδα, οι εξετάσεις και οι εξετάσεις προγραμματίζονται κατά την κρίση του γιατρού σας. Εάν η υγεία, το βάρος και η πίεση σας είναι φυσιολογικά, απλά πρέπει να τηρείτε το ημερολόγιο των επισκέψεων.
Φωτογραφίες κοιλιακές
Συστάσεις
[sc: rsa]
- Αυξήστε την ποσότητα φρούτων και λαχανικών στη διατροφή σας εάν είναι δυνατόν. Απλά μην συμπεριλάβετε εξωτικά φρούτα στη διατροφή σας. Το σώμα μπορεί να αντιδρά σε ασυνήθιστα τρόφιμα με δυσπεψία.
- Φορέστε έναν επίδεσμο και υποστηρικτικό σουτιέν.
- Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα και τα παπούτσια σας δεν εμποδίζουν τις κινήσεις σας, μην πιέζετε ή τρίβετε πουθενά.
- Για την πρόληψη των αιμορροΐδων, φροντίστε να ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
- Εάν οι αιμορροΐδες έχουν ήδη ξεκινήσει, μην χρησιμοποιείτε φάρμακα (όπως υπόθετα) χωρίς σύσταση γιατρού. Δεν εγκρίνονται όλα τα φάρμακα για αιμορροΐδες για χρήση σε έγκυες γυναίκες.
- Για μικρό πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια, φορέστε αντίθετα μαντήλια.
- Εάν σκέφτεστε να πάρετε αίμα του ομφάλιου λώρου, μελετήστε προσεκτικά αυτό το ζήτημα, συμπεριλαμβανομένης της οικονομικής του πλευράς. Θα πρέπει να πληρώσετε όχι μόνο για την ίδια τη διαδικασία, αλλά και για την αποθήκευση του υλικού σε τράπεζα αίματος. Η ίδια η τράπεζα πρέπει να διαθέτει κρατική άδεια. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος απώλειας των βλαστικών κυττάρων που λαμβάνονται.
- Ακόμη και μικρές αγγειακές διευρύνσεις στα πόδια απαιτούν προσοχή. Οι κάλτσες συμπίεσης ή τα γόνατα θα σας βοηθήσουν. Θα πρέπει σίγουρα να συζητήσετε τη χρήση τους με το γιατρό σας.
- Μην ακούτε δεισιδαιμονίες. Εάν γνωρίζετε ήδη εάν θα έχετε ένα κορίτσι ή ένα αγόρι, μπορείτε να αγοράσετε τα πρώτα πράγματα για την κόρη ή τον γιο σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν μετά τον τοκετό δεν θα έχετε κανέναν να περιμένετε βοήθεια. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει επίσης.
- Μιλήστε με το μωρό σας, τραγουδήστε τραγούδια σε αυτόν, ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας μουσική. Αφήστε την οικογένειά σας να μιλήσει στην κοιλιά σας εάν το θέλει.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε έντονα συναισθήματα, ακόμη και χαρούμενα. Οι ορμόνες του στρες και ιδιαίτερα οι ορμόνες φόβου είναι επιβλαβείς για ένα παιδί.
- Μην ξεχάσετε τις καθημερινές βόλτες. Ακόμα κι αν είναι χειμώνας και παγετός έξω, επιλέξτε τη θερμότερη ώρα της ημέρας και πηγαίνετε έξω. Για περπάτημα στη βροχή, αγοράστε καουτσούκ παπούτσια και μια καλή ομπρέλα.
- Προσέξτε για κρυολογήματα και λοιμώξεις. Μην διστάσετε να φορέσετε μάσκα κατά τη διάρκεια επιδημιών γρίπης. Σε ζεστό καιρό, υπάρχουν εκρήξεις εντερικών παθήσεων. Το συχνό πλύσιμο των χεριών θα βοηθήσει στην προστασία από αυτά. Πλύνετε πολύ καλά τα φρούτα και τα λαχανικά.
- Κάνετε ασκήσεις Kegel, ειδικά εάν έχετε μικρή ποσότητα ούρων όταν φταρνίζετε ή βήχετε.
- Ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν συγκεκριμένη κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Κάτι μπορεί ήδη να γίνει για να το αποτρέψει. Διαβάστε τις αγαπημένες σας κωμωδίες και μελοδράματα, ξαναδιαβάστε βιβλία που σας αρέσουν. Απλώς θυμηθείτε: το περιεχόμενο πρέπει να είναι ελαφρύ, χαρούμενο. Είναι σημαντικό να συγκεντρώσετε θετικά συναισθήματα για το μέλλον.
Τώρα θα πρέπει να προσπαθήσετε πολύ σκληρά για να κάνετε το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας χωρίς επιπλοκές.
← 28 εβδομάδα 30 εβδομάδες →
Συλλογή και αποθήκευση αίματος του ομφάλιου λώρου
