22 εβδομάδες έγκυος

22 εβδομάδες έγκυος - αυτή τη στιγμή, γίνεται πιο δύσκολο για πολλές γυναίκες να ανέβουν σκάλες. Ήρθε η ώρα να συνηθίσετε στον ύπνο στην αριστερή πλευρά σας και να σταματήσετε να κάθεται "σταυροπόδι". Το έμβρυο μεγαλώνει έως 19 εκατοστά και ζυγίζει περίπου 350 γραμμάρια. Ο ρινικός χόνδρος σχηματίζεται και οι ιδρώτες αδένες βελτιώνονται.

Εβδομάδες και μήνες
Πόσοι μήνες "ταιριάζουν" οι 22 εβδομάδες της εγκυμοσύνης; Σεληνιακό - πέντε και μισό. Φυσικά, αν μετράτε τις μαιευτικές εβδομάδες. Και αν μετράτε από τη σύλληψη, τότε η περίοδος σας είναι δύο εβδομάδες μεγαλύτερη. Λάβετε πληροφορίες σχετικά με τον χρόνο και τις μεθόδους μέτρησης από αυτήν την έκδοση.

Οι φυσικές αισθήσεις της μέλλουσας μητέρας

Βλέπετε την κοιλιά σας κάθε μέρα και σχεδόν δεν παρατηρείτε πώς μεγαλώνει. Τώρα η μήτρα σας έχει μεγαλώσει τόσο πολύ που ο πυθμένας της είναι περίπου δύο εκατοστά πάνω από το κοιλιά σας. Μερικές φορές το στομάχι τραβά λίγο, το κάτω μέρος της πλάτης πονάει λίγο. Αυτές οι αισθήσεις δεν προκαλούν πόνο ή σοβαρή δυσφορία.

Ελλείψει επιπλοκών, αισθάνεστε υπέροχα. Εάν έχετε καλή ξεκούραση και φροντίσετε για το άγχος στην εργασία, τότε είναι σπάνια σοβαρή κόπωση και πονοκέφαλοι. Η ήπια ρινική συμφόρηση γίνεται συνηθισμένη για πολλούς.

Ωστόσο, πιθανότατα έχετε ήδη παρατηρήσει κάτι. Οποιαδήποτε σκάλα πρέπει να ανεβείτε φαίνεται πολύ ψηλή. Όπου δεν υπάρχουν ανελκυστήρες, πρέπει να αφιερώνετε το χρόνο σας και να ξεκουράζεστε συχνά. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Πρώτον, το βάρος σας έχει αυξηθεί. Τώρα η καρδιά, οι πνεύμονες και οι μύες δυσκολεύονται να κάνουν τη δουλειά τους. Δεύτερον, με αργές κινήσεις, υπάρχει πολύ λιγότερος κίνδυνος πτώσης, απώλειας ισορροπίας και πτώσης.

Εάν περιμένετε δίδυμα, ένα μεγάλο έμβρυο ή μια καμπύλη γυναίκα, μπορεί να δυσκολευτείτε να λυγίσετε για να κουμπώσετε τα παπούτσια σας.

Δυστυχώς, αξίζει λίγη ώρα ύπνου, παρέκκλιση από τη διατροφή ή νευρικότητα, μπορεί να αντιμετωπίσετε:

καούρα και / ή δυσκοιλιότητα
σπασμοί
πονοκέφαλος όπως ημικρανία (με δυσανεξία σε έντονο φως και δυνατούς ήχους).

Προσπαθήστε να μην διαταράξετε τη διατροφή σας και να αποφύγετε το έντονο σωματικό και συναισθηματικό στρες.

Είσαι η πιο όμορφη

Μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες κυριολεκτικά αρνούνται να κοιτάξουν στον καθρέφτη. Γιατί συμβαίνει αυτό:

η μέση χάνει τη διαύγεια της, το σχήμα φαίνεται να θολώνει.
το βαρύ στήθος διογκώνεται ασυνήθιστα και χωρίς υποστήριξη προσπαθεί να κρεμάσει.
εμφανίστηκαν κηλίδες ηλικίας στο πρόσωπο.
τα περιγράμματα του προσώπου έχουν χάσει τη διαύγεια τους.
τα πόδια και τα χέρια διογκώνονται συνεχώς, οι δακτύλιοι στα δάχτυλα κόβονται στο δέρμα.

Τι γίνεται αν συμβαίνει αυτό; Προσέξτε το βάρος σας - εάν είναι φυσιολογικό, τότε δεν θα υπάρξουν καταστροφικές αλλαγές στην εμφάνιση και το σχήμα. Καταπολεμήστε το πρήξιμο (δείτε τις παρακάτω οδηγίες). Σταματήστε να προσέχετε σημεία ηλικίας, θα εξαφανιστούν γρήγορα μετά τον τοκετό. Θυμηθείτε: η ομορφιά σας ξεκινά με τη σχέση σας με τον εαυτό σας.

Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες έχουν επίσης παχύτερα, πληρέστερα μαλλιά. Έτσι λειτουργούν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης - τα μαλλιά χτενίζονται λιγότερο και πέφτουν.

Φωτογραφία των κοιλιών στην εικοστή δεύτερη εβδομάδα:

Κατανομές

Το πρωτόγαλα εκκρίνεται ακόμα από το στήθος. Τα σταγονίδια εμφανίζονται άνισα - μερικές φορές λιγότερο, μερικές φορές αρκετά. Αυτό δεν επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος μετά τη γέννηση του μωρού. Το κύριο πράγμα δεν είναι να εκφράσουμε το πρωτόγαλα, αυτό μπορεί να προκαλέσει συστολές της μήτρας.

Η κολπική έκκριση δεν πρέπει να είναι άφθονη. Η συνοχή είναι ομοιογενής, χωρίς συσσωματωμένα εξογκώματα. Το χρώμα της εκκένωσης μπορεί να είναι λευκό ή κιτρινωπό. Κανονικά, δεν υπάρχει πικάντικη, δυσάρεστη μυρωδιά.

Εάν η απόρριψη έχει γίνει έντονο κίτρινο, πρασινωπό, πολύ άφθονο, αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη φλεγμονώδους ή μολυσματικής διαδικασίας. Η αιματηρή, καστανή απόρριψη υποδηλώνει απειλή αποβολής. Επιπλέον, είναι δυνατή η διαρροή αμνιακού υγρού. Σε αυτήν την περίπτωση, το εσώρουχό σας θα αισθάνεται συνεχώς υγρό. Σε περίπτωση ανώμαλης απόρριψης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό!

Αν κάτι πονάει

Τώρα είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε τη θέση, τη δύναμη και τη φύση του πόνου. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μερικές αισθήσεις μόνοι σας, με άλλους, σίγουρα χρειάζεστε γιατρό. Λοιπόν, τι πονάει και πώς να προχωρήσουμε:

Πίσω στο πάνω μέρος, νευρώσεις - πιθανότατα, είστε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλάξτε τη στάση σας, περπατήστε, τεντώστε αν είναι δυνατόν.
Πόδια - φαίνεται να έχετε ταξιδέψει σε μεγάλη απόσταση.
Δόντια και σαν όλα ταυτόχρονα από τη μία ή και από τις δύο πλευρές - αυτό συμβαίνει μερικές φορές μετά από υποθερμία ή σε έντονο κρύο άνεμο. Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά - για παράδειγμα, φορέστε κατάλληλες κάλτσες, καλύψτε. Μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό νερό.
Κεφάλι. Κάντε μασάζ στους ναούς σας, ξαπλώστε στη σιωπή και το σκοτάδι. Εάν έχετε ένα ψυκτικό έμπλαστρο, κολλήστε την ταινία στο μέτωπό σας.
Λαιμός. Αυτό είναι ήδη ένα σημάδι κρυολογήματος. Το ξέπλυμα με καλέντουλα ή φουρακιλίνη θα βοηθήσει πριν επισκεφθείτε έναν θεραπευτή.
Περίνιο κατά την ούρηση. Ίσως είναι κυστίτιδα, πείτε στο γιατρό.
Κοιλιά και κάτω πλάτη. Το μωρό σας μπορεί να βρίσκεται σε κίνδυνο. Μια αποβολή μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή. Την 22η εβδομάδα, το έμβρυο δεν θεωρείται ακόμη βιώσιμο, οπότε προσέξτε.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οποιοδήποτε φάρμακο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό. Ακόμα κι αν ο έγκυος φίλος σας πήρε ένα φάρμακο, αυτό δεν σημαίνει ότι το φάρμακο είναι καλό για εσάς.

Αλλά δεν πρέπει να φοβάστε τις μάχες προπόνησης. Σε αυτήν την κατάσταση, η επιφάνεια της κοιλιάς φαίνεται να τεντώνεται από μόνη της. Και μετά όλα πάνε μακριά. Εάν αυτή η αίσθηση είναι ανώδυνη, είστε καλά.

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο

Στην 22η εβδομάδα, το έμβρυο κοιμάται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας. Αλλά ακόμη και σε ένα όνειρο, κινεί τα χέρια και τα πόδια του, αγγίζει τον ομφάλιο λώρο και γενικά ό, τι μπορεί να φτάσει. Η θέση του εμβρύου στη μήτρα αλλάζει αρκετές φορές την ημέρα, αλλά δεν το αισθάνεστε καθόλου, εκτός εάν το μωρό κάνει μια έντονη, δυνατή ώθηση όταν κινείται.

Ακόμα δεν αισθάνεστε την κίνηση; Συμβαίνει. Ίσως αυτό οφείλεται στη συνολική σας πληρότητα ή στο μικρό μέγεθος του εμβρύου. Εάν η έρευνα γιατρών δείχνει ότι το μωρό σας είναι εντάξει, μην ανησυχείτε και περιμένετε.

Και έτσι φαίνεται το φρούτο:

Εμβρυϊκή ανάπτυξη:

άρχισαν να αναπτύσσονται πλήρως σχηματισμένα κατιφές.
βελτιώνονται οι αδένες του ιδρώτα.
ο αριθμός των νευρικών συνδέσεων αυξάνεται.
ένα χόνδρο διάφραγμα σχηματίζεται σε μια μικρή μύτη.
η ορυκτοποίηση των οστών συνεχίζεται.
όλοι οι σπόνδυλοι και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι έχουν αναπτυχθεί πλήρως στη σπονδυλική στήλη.
το πάγκρεας είναι εντελώς έτοιμο για εργασία.
τα μάτια του μωρού έχουν ήδη ίριδα, αλλά δεν έχει ακόμη χρωστική ουσία (γι 'αυτό τα μάτια αλλάζουν χρώμα στα νεογέννητα παιδιά).

Ιατρικές παρατηρήσεις

Εάν δεν είχατε ακόμα υπερηχογράφημα, ο γιατρός σας πιθανότατα θα γράψει παραπομπή. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο γιατρός θα ελέγξει τις φυσικές παραμέτρους του εμβρύου, θα ελέγξει τους τυπικούς δείκτες για την ποσότητα του αμνιακού υγρού, θα ελέγξει την κατάσταση του πλακούντα.

Πηγαίνετε στην προγεννητική κλινική με ένα πρόγραμμα που έχει ορίσει ο γυναικολόγος. Ανάλογα με την κατάστασή σας, ενδέχεται να απαιτούνται εξετάσεις ούρων και αίματος. Για παράδειγμα, για να ελέγξετε την παρουσία / απουσία αναιμίας. Για αναιμία, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει συμπληρώματα σιδήρου.

Πρέπει επίσης να επισκέπτεστε τακτικά έναν γιατρό, επειδή σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα, ο τράχηλος μπορεί να αρχίσει να ανοίγει. Αυτό είναι επικίνδυνο για το έμβρυο και απαιτεί επείγουσα δράση. Αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει μια τέτοια κατάσταση πριν από πιθανές επικίνδυνες συνέπειες κατά την εξέταση.

Υπέρηχος φωτογραφίας στις 22 εβδομάδες

Συστάσεις

[sc: rsa]

Συμμορφωθείτε με τα βασικά διατροφικά πρότυπα για τις εγκύους γυναίκες: λαχανικά + φρούτα, δημητριακά και ψωμί δημητριακών, χρησιμοποιήστε μια ποικιλία γαλακτοκομικών προϊόντων.
Στον ατμό, ψήνουμε, βράζουμε ή βράζουμε όλα τα τρόφιμα για τον εαυτό σου. Είναι καλό εάν το υπόλοιπο νοικοκυριό σας αλλάξει σε παρόμοια διατροφή - αυτό είναι καλό για την υγεία σας και θα μειώσει τη μαγειρική ταλαιπωρία.
Εάν έχετε αναιμία, πίνετε χυμό ροδιού ή φάτε ρόδια.
Συζητήστε με το μωρό σας και επιτρέψτε στους συγγενείς σας να το κάνουν αυτό, ειδικά ο πατέρας και τα μεγαλύτερα αδέλφια / αδελφές του μωρού, εάν υπάρχουν. Δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε αυτό; Πείτε, «Καλημέρα μωρό μου, είμαι η μαμά σου. Μόλις ξύπνησα και εσύ; Είχα ένα καλό όνειρο. " Όταν το μωρό γεννιέται, η συνήθεια να μιλάμε μαζί του θα είναι πολύ χρήσιμη.
Εμφανίζονται συχνά τα σπυράκια στο δέρμα σας; Θα πρέπει να περιορίσουμε τα γλυκά, ακόμη και τα φυσικά.
Σταματήστε να φοράτε δαχτυλίδια και δαχτυλίδια. Ακόμα κι αν δεν είχατε προηγουμένως οίδημα, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Σε αυτήν την περίπτωση, το κόσμημα μπορεί κυριολεκτικά να κοπεί στο δάχτυλό σας και να προκαλέσει πόνο.
Για να αποφύγετε το οίδημα, μην πίνετε ποτέ πολλά υγρά ταυτόχρονα.
Εάν το οίδημα εμφανίζεται συνεχώς και συνδυάζεται με υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να έχετε καθυστερημένη τοξίκωση (λεπτομέρειες εδώ).
Φορέστε ένα προγεννητικό στήριγμα για να στηρίξετε την κοιλιά σας.
Δημιουργήστε μια λίστα με σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε. Ίσως πρέπει να πάτε κάπου, να συμπληρώσετε έγγραφα, να κάνετε πληρωμές που δεν είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο. Στο τρίτο τρίμηνο, θα είναι πιο δύσκολο για εσάς να επισκεφθείτε ιδρύματα και να καθίσετε σε γραμμές, και μετά τον τοκετό, μπορεί να μην είναι καθόλου διαθέσιμο. Σας ενδιαφέρει μια έκθεση ταινιών, παιχνιδιών ή μουσείων; Έχετε χρόνο να κοιτάξετε.
Εάν θέλετε να καθίσετε με τα πόδια σας σταυρωμένα, ξεχάστε αμέσως αυτήν τη συνήθεια. Σε αυτήν τη θέση, εμποδίζετε την κυκλοφορία των ποδιών και ορισμένων εσωτερικών οργάνων.
Πάρτε τη συνήθεια να κοιμάστε μόνο στην αριστερή πλευρά σας. Τοποθετήστε μικρά μαξιλάρια ανάμεσα στα γόνατά σας, κάτω από την πλάτη σας και κάτω από την κοιλιά σας.
Κάντε μια βόλτα καθημερινά, πάντα ανάμεσα στα δέντρα (πάρκο, άλσος, πλατεία). Μην περπατάτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Προσπαθήστε να μην παραμείνετε σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα όταν είστε ξύπνιοι. Πολλοί μύες μπορούν τώρα να διογκωθούν πολύ γρήγορα. Αυτό προκαλεί δυσφορία και ακόμη και πόνο.
Εάν οι τρίχες αρχίσουν να αναπτύσσονται στο σώμα σας όπου δεν υπήρχαν πριν, υπομείνετε και μην ξυρίσετε, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει μόνο την ανάπτυξη των ανεπιθύμητων μαλλιών και την πυκνότητά τους.
Μην ανησυχείτε εάν η σεξουαλική σας επιθυμία είναι αυξημένη. Οι περιοδικές ορμονικές αυξήσεις μπορεί να σας εκπλήξουν. Η προσεκτική συμπεριφορά και η άνετη θέση θα δώσουν σε εσάς και τον σύντροφό σας πολλές ζωντανές αισθήσεις χωρίς κακό. Αλλά με χαμηλό νερό, την απειλή αποβολής, χαμηλό πλακούντα, δίδυμη εγκυμοσύνη και πολλά άλλα, το σεξ αντενδείκνυται.
Εάν έχετε επίπεδα πόδια, συνιστάται να αγοράσετε και να χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικά πέλματα στα παπούτσια σας - έτσι τα πόδια σας θα είναι λιγότερο κουρασμένα.
Κρατήστε ένα ημερολόγιο, γράψτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Τέτοιες σημειώσεις μπορεί να είναι χρήσιμες αργότερα - σε εσάς, τις φίλες ή τους συγγενείς σας.
Εάν βρίσκεστε σε διακοπές, μην πάτε μακριά, μην αλλάξετε απότομα το κλίμα.