11 εβδομάδες εγκυμοσύνης

11 εβδομάδες εγκυμοσύνης σημαίνει ότι το τέλος του πρώτου τριμήνου είναι κοντά. Όλα όσα συμβαίνουν στο μωρό και τη μητέρα του έχουν μεγάλη σημασία.

Πώς να μετρήσω εβδομάδες;
11 μαιευτικές εβδομάδες κύησης σημαίνει 9 από τη σύλληψη. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις μεθόδους υπολογισμού του όρου, κάντε κλικ εδώ. Εάν, για κάποιο λόγο, είναι αδύνατο να υπολογιστεί η περίοδος για την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως, πριν από τη δωδέκατη εβδομάδα, οι γιατροί θα έχουν ακόμη χρόνο να υπολογίσουν την περίοδο χρησιμοποιώντας εναλλακτικές μεθόδους.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Όλο το μωρό έχει περίπου το μέγεθος ενός ασβέστη. Το μήκος του σώματος είναι 44-60 mm και το βάρος είναι περίπου 8 g.

Όλα τα όργανα και τα συστήματα του παιδιού έχουν ήδη σχηματιστεί. Βρίσκονται σε διαφορετική κατάσταση. Για παράδειγμα, μια μικρή καρδιά χτύπησε πλήρως για πολύ καιρό. Και δεν υπάρχει ακόμη σκελετός, ο οστικός ιστός παραμένει στο χόνδρο στάδιο. Το αίμα περιέχει μέχρι στιγμής μόνο ερυθρά αιμοσφαίρια (ερυθρά αιμοσφαίρια) και τα λευκοκύτταρα σχηματίζονται αργότερα. Αλλά τα φωνητικά κορδόνια έχουν σχεδόν αναπτυχθεί, αν και το μωρό δεν θα το χρειαστεί σύντομα.

Την 11η εβδομάδα, αναπτύσσονται ενεργά τα ακόλουθα:

εντερική οδός
ήπαρ («καταλαμβάνει» το 10% του βάρους ολόκληρου του εμβρύου)
μύες του λαιμού και του στήθους
ίριδες των ματιών
αιμοφόρα αγγεία;
πνεύμονες, βρόγχοι και τραχεία
τένοντες
οι μεμβράνες εξαφανίζονται στα δάχτυλα των ποδιών.
ένα μεμονωμένο μοτίβο δέρματος εμφανίζεται στις άκρες των δακτύλων.
το αντανακλαστικό σύλληψης αρχίζει να αναπτύσσεται.
συνεχίζεται ο σχηματισμός των βασικών δοντιών του γάλακτος.

Αυτή τη στιγμή, το μωρό αρχίζει συνήθως να κινεί το κεφάλι του.

Έτσι φαίνεται το έμβρυο σε 11 εβδομάδες (με δυνατότητα κλικ):

Μια σάρωση υπερήχων στις 11 εβδομάδες θα δείξει ένα σαφώς ορατό περίγραμμα ενός μικρού άνδρα. Σε εξοπλισμό υψηλής ποιότητας, με μια ιδιαίτερα επιτυχημένη τοποθεσία του μωρού, είναι ήδη δυνατό να προσδιοριστεί το φύλο του. Ωστόσο, τα δεδομένα ενδέχεται να μην είναι ακριβή.

Σε μια δίδυμη (ή τριπλή) εγκυμοσύνη, η ανάπτυξη κάθε παιδιού είναι περίπου η ίδια με εκείνη μιας μόνο εγκυμοσύνης. Ταυτόχρονα, λίγοι άνθρωποι μπορούν αισθητά (κατά λίγα χιλιοστά) να διαφέρουν μεταξύ τους στην ανάπτυξη. Είναι αρκετά φυσιολογικό.

Φωτογραφία υπερήχων:

Σημάδια και συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας

Η κύρια και πιο λαμπρή εμπειρία της 11ης εβδομάδας είναι η αποδυνάμωση της τοξίκωσης (εάν υπάρχει). Η ναυτία σταδιακά μειώνεται ή σταματά εντελώς. Πολλά πιάτα και προϊόντα παύουν να είναι αηδιαστικά από την απλή εμφάνισή τους. Τα συναισθήματα επιστρέφουν σταδιακά στο φυσιολογικό. Δεν είναι πλέον τόσο συχνά που υπάρχει η επιθυμία να κλαίει ή να ξεδιπλώνεται η επιθετικότητα. Ωστόσο, συνήθως η τοξίκωση διαρκεί άλλη μία έως δύο εβδομάδες.

Ποιες αισθήσεις και εκδηλώσεις εγκυμοσύνης μπορεί να παραμείνουν οι ίδιες:

καούρα, δυσκοιλιότητα
ευαισθησία στο στήθος
σκουραίνοντας το δέρμα γύρω από τις θηλές
μικρή ανάπτυξη των μαστικών αδένων.
απόρριψη πρωτογάλακτος (εάν δεν ήταν εκεί πριν, μπορεί να εμφανιστούν).
πονοκεφάλους, ημικρανίες
απόσπαση της προσοχής και απροσεξία.

Την 11η εβδομάδα, οι ορμόνες της μέλλουσας μητέρας συνήθως έρχονται σε ειδική κατάσταση. Ο φόβος της απώλειας του μωρού εξαφανίζεται σταδιακά. Η γυναίκα αρχίζει να συνειδητοποιεί πλήρως τη μητρότητα και τις χαρές της.

Μπορεί να εμφανιστεί μια νέα φυσική αίσθηση - ένα αίσθημα ζέστης. Οι γιατροί το εξηγούν από την αύξηση του όγκου του αίματος και την αυξημένη ροή του αίματος. Το σώμα αρχίζει να παράγει περισσότερη θερμότητα, έτσι μπορεί να εμφανιστεί εφίδρωση και αυξημένη δίψα μαζί με τη ζέστη. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Εάν η θερμοκρασία δεν αυξάνεται όταν αισθάνεστε ζέστη, τότε αυτό δεν είναι κρύο.

Τώρα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα μαλλιά, τα νύχια και τα δόντια σας. Εάν τα νύχια σπάνε συχνά και τα δόντια έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από τερηδόνα (ή τα ούλα αρχίζουν να αιμορραγούν), το μωρό στερείται σαφώς ασβεστίου. Είναι επιτακτική ανάγκη να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με προειδοποιητικά σημάδια.

Στις 11 εβδομάδες κύησης, η αναπτυσσόμενη μήτρα καταλαμβάνει σχεδόν όλο το διάστημα μεταξύ των πυελικών οστών. Ο όγκος του είναι περίπου δέκα φορές λιγότερο από ό, τι θα ήταν πριν τον τοκετό. Πιο πρόσφατα, η κοιλιά ήταν σχεδόν ορατή, τώρα μπορεί να αναπτυχθεί αισθητά. Αλλά αν δεν φοράτε ρούχα με σφιχτό τρόπο, άλλοι δεν θα το παρατηρήσουν ακόμη.

Φωτογραφία των κοιλιών στις 11 εβδομάδες (με δυνατότητα κλικ):

Στενή ζωή

Εάν η οικεία ζωή είναι ευχάριστη, δεν υπάρχει λόγος να την εγκαταλείψετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αυξημένη κοιλιά εμποδίζεται. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να πειραματιστείτε λίγο. Τότε θα υπάρχουν σίγουρα θέσεις στις οποίες το σεξ θα είναι μόνο χαρά. Οι αντενδείξεις για σεξουαλική δραστηριότητα είναι:

πολυυδράμνιο;
πολλαπλή εγκυμοσύνη
εντοπίστηκε απειλή αποβολής.

Κατά το πρώτο τρίμηνο, το σεξ συνοδεύεται μερικές φορές από συναισθήματα φόβου ή πόνου στα γεννητικά όργανα (κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή). Κανένα πρόβλημα δεν πρέπει να φυλάσσεται μέσα και / ή να κρύβεται από τον πατέρα του παιδιού. Για οποιαδήποτε σεξουαλικά προβλήματα, μόνο η ειλικρίνεια και η αμοιβαία κατανόηση θα βοηθήσουν.

Απαλλαγή, πόνος και επιπλοκές

Μέχρι την 11η μαιευτική εβδομάδα, τα εσωτερικά όργανα γύρω από τη μήτρα συνήθως έχουν ήδη αλλάξει τη θέση τους στην κοιλιακή κοιλότητα. Επομένως, ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και στο κάτω μέρος της πλάτης πρέπει να σταματήσει. Το στομάχι μπορεί επίσης να βλάψει με εντερικές διαταραχές. Μόνο ένας γιατρός θα βοηθήσει εδώ, θα συνταγογραφήσει μια ειδική διατροφή. Μπορεί να εμφανιστεί πόνος κατά την ούρηση. Συνήθως υποδεικνύουν κυστίτιδα (φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος), η οποία απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Είναι φυσιολογικό ο κόλπος να έχει ομοιόμορφη λευκή ή διαυγή βλέννα. Η απαλλαγή θεωρείται αιτία συναγερμού:

παρόμοιο με το τυρί cottage
κίτρινος;
καφέ;
με δυσάρεστη μυρωδιά.

Εάν έχετε έντονη κηλίδα ή πραγματική αιμορραγία, απαιτείται επειγόντως ένας γιατρός. Αυτά τα ανησυχητικά συμπτώματα υποδηλώνουν απειλή αποβολής, δηλαδή θάνατο και απόρριψη του εμβρύου.
Μια άλλη επιπλοκή είναι η παγωμένη εγκυμοσύνη. Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη του εμβρύου σταματά, αλλά παραμένει στη μήτρα. Το κύριο σύμπτωμα μιας τέτοιας παθολογίας είναι η απότομη και ξαφνική εξαφάνιση όλων των εκδηλώσεων της εγκυμοσύνης. Η αφαίρεση του νεκρού εμβρύου πραγματοποιείται από γιατρούς σε νοσοκομείο.
Εάν μια έγκυος γυναίκα δεν είχε προηγουμένως ερυθρά, η επαφή με αυτούς τους ασθενείς θα πρέπει να αποφεύγεται με κάθε τρόπο. Αυτή η μεταδοτική ασθένεια προκαλεί πολλαπλές παθολογίες στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Συστάσεις

Τώρα πολλές δυσάρεστες αισθήσεις υποχωρούν. Η μέλλουσα μητέρα έχει χρόνο να κάνει σχέδια και να φροντίσει τον εαυτό της. Το κυριότερο είναι να μην ξεχνάμε τους βασικούς κανόνες.

Θρέψη

Την 11η μαιευτική εβδομάδα, η διατροφή της μητέρας πρέπει να μελετηθεί και να ισορροπηθεί. Το μωρό θα χρειαστεί πολύ ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο τώρα και στο μέλλον. Αυτά τα ιχνοστοιχεία χρειάζονται για τη σωστή ανάπτυξη των βασικών δοντιών του γάλακτος, των οστών και της καλής λειτουργίας της εμβρυϊκής καρδιάς. Πώς να πάρετε τις σωστές ουσίες στα τρόφιμα;

Τα ψάρια, ειδικά τα κόκκινα ψάρια, είναι πλούσια σε φώσφορο. Τα κρεμμύδια και τα καρότα περιέχουν αυτό το ιχνοστοιχείο σε μικρές ποσότητες.
Οι προμηθευτές ασβεστίου είναι γαλακτοκομικά προϊόντα.
Το μαγνήσιο βρίσκεται σε δημητριακά, μούρα, φρέσκα φρούτα.

[sc: rsa]

Για την πλήρη αφομοίωση του ασβεστίου, το σώμα χρειάζεται βιταμίνη D (διατίθεται στο ήπαρ). Παράγεται επίσης φυσικά όταν ο ήλιος λάμπει στο δέρμα μας (ανεξάρτητα από το αν είναι άμεσο φως ή διάχυτο φως). Γι 'αυτό συνιστώνται υποχρεωτικοί περίπατοι για έγκυες γυναίκες.

Τα γεύματα πρέπει ακόμη να ψηθούν, να βράσουν ή να βράσουν στον ατμό. Συνιστάται να προσθέτετε κρεμμύδια και σκόρδο στα τρόφιμα - αυτοί είναι φυσικοί εχθροί μικροβίων και λοιμώξεων.

Οι απαγορεύσεις παραμένουν οι ίδιες:
αλκοόλ και νικοτίνη (συμπεριλαμβανομένου του μεταχειρισμένου καπνού) ·
κέικ, αρτοσκευάσματα, ψωμάκια και καραμέλες
κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
πικάντικα πιάτα και καπνιστά κρέατα.
πολύχρωμη σόδα.
τηγανητά φαγητά.

Η σωστή διατροφή σημαίνει καλό μεταβολισμό και υγιές βάρος. Τώρα θεωρείται ο κανόνας εάν οι κλίμακες "συν" όχι περισσότερο από 0,5 κιλά την εβδομάδα.

Επίβλεψη γιατρού

Εάν δεν έχετε εγγραφεί ακόμη στην προγεννητική κλινική, ήρθε η ώρα να το κάνετε. Ο γυναικολόγος θα συλλέξει βασικά δεδομένα (ύψος, βάρος, μέγεθος πυέλου), θα πραγματοποιήσει έρευνα (οικογενειακή κατάσταση, υπάρχουν σοβαρά άρρωστα νοικοκυριά ή συγγενείς στο περιβάλλον του ασθενούς). Επιπλέον, θα πρέπει να δοκιμάσετε διάφορες ασθένειες (HIV, σύφιλη, ηπατίτιδα, λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων).

Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την πρόσληψη βιταμινών για έγκυες γυναίκες και άλλα βοηθητικά φάρμακα. Για παράδειγμα, παρασκευάσματα σιδήρου ή φολικού οξέος.

Συνιστάται να επισκέπτεστε τον οδοντίατρο συχνότερα, καθώς μπορεί να εμφανιστούν διάφορες ασθένειες των ούλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Υπάρχουν πολλές πιο σημαντικές προτάσεις που πρέπει να ακολουθήσετε.

Γυμναστική για έγκυες γυναίκες, γιόγκα, κολύμπι. Η σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στον καθορισμό του μεταβολισμού, δεν θα επιτρέψει την εμφάνιση υπερβολικού βάρους.
Θετικά συναισθήματα. Αρνηθείτε να παρακολουθείτε ταινίες που είναι πολύ σοβαρές ή τρομακτικές, μην διαβάζετε βιβλία με τρομακτικό περιεχόμενο. Επισκεφθείτε εκθέσεις και μουσεία (όχι ανατομικά).
Άνετα παπούτσια με χαμηλά τακούνια. Το οίδημα και οι κιρσοί στοιχειώνουν κυριολεκτικά πολλές έγκυες γυναίκες.
Χωρίς υπερβολική εργασία ή έλλειψη ύπνου.
Κάνω σχέδια. Σκεφτείτε τι θέλετε να κάνετε ή ανακαλύψτε προτού γεννήσετε. Ίσως αυτό είναι κεντήματα κορδέλας ή scrapbooking. Ή μια ξένη γλώσσα; Μετά τον τοκετό, πολλά χόμπι θα πρέπει να αναβληθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι προσεκτικοί μητέρες θα παρατηρήσουν σίγουρα πώς η εγκυμοσύνη γίνεται σταδιακά μια πραγματική χαρά.

← Εβδομάδα 10 Εβδομάδα 12 →