Η σύνθεση και τα οφέλη του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα είναι ένα μοναδικό προϊόν παιδικής τροφής. Σήμερα δεν έχει εφευρεθεί ούτε ένα ανάλογο που να ανταποκρίνεται πλήρως σε αυτό, επειδή η σύνθεσή του εγκρίθηκε από τη φύση. Μόνο αυτό το φαγητό ικανοποιεί τις ανάγκες των θηλάζοντων μωρών 100%. Η σύνθεση ενός φυσικού προϊόντος έχει έως και 500 ουσίες απαραίτητες για ένα μωρό, πολλές από αυτές είναι τεχνητά αδύνατες να δημιουργηθούν. Το σώμα της μητέρας αρχίζει να εργάζεται για τη δημιουργία ενός προϊόντος διατροφής ακόμη και πριν ένα νέο άτομο μπαίνει σε αυτόν τον κόσμο.

Γνωρίστε το μητρικό γάλα. Παρουσίαση:

(Με δυνατότητα κλικ)

[sc: διαφημίσεις]

Η εμφάνιση γάλακτος στους μαστικούς αδένες των γυναικών οφείλεται στην ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την απελευθέρωσή της. Η βάση του μητρικού γάλακτος είναι η λέμφος και το αίμα, όπου το σώμα λαμβάνει θρεπτικά συστατικά που έχουν τροποποιηθεί κατά την πέψη.

Σύνθεση μητρικού γάλακτος

Το γάλα κάθε γυναίκας είναι μοναδικό, όπως και η ίδια, αλλά το σύνολο των συστατικών αυτού του προϊόντος είναι το ίδιο για όλες τις θηλάζουσες μητέρες. Σύνθεση μητρικού γάλακτος:

Βιολογικά ενεργό νερό (88%) - το κύριο συστατικό, απορροφάται τέλεια από το μωρό. Εάν το μωρό θηλάζει πλήρως, τότε δεν χρειάζεται να του δώσετε επιπλέον νερό.
Υδατάνθρακες (7%) παρουσιάζεται με τη μορφή λακτόζης (σάκχαρο γάλακτος), που επιταχύνει την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, συμβάλλει στην πλήρη απορρόφηση του παράγοντα σιδήρου και ασβεστίου και bifidum με αντιμυκητιακή και αντιβακτηριακή δράση, ομαλοποιώντας τα έντερα
Λίπη (4%) - η πηγή της δύναμης του μωρού: χάρη σε αυτά, ενισχύεται η ασυλία και σχηματίζεται ένα πλήρες κεντρικό νευρικό σύστημα. Τα λίπη περιέχουν χοληστερόλη (για την παραγωγή βιταμίνης D), τη χολή και τις κύριες ορμόνες. Η ισορροπία λιπών και υδατανθράκων στο μητρικό γάλα είναι ιδανική για ένα μωρό που μεγαλώνει.
Πρωτεΐνη (1%) - τη βάση της ανάπτυξης ενός βρέφους που αυξάνει γρήγορα το βάρος του. Περιέχουν πρωτεΐνη ορού γάλακτος, ταυρίνη (για την ανάπτυξη του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου), λακτοφερίνη (πηγή σιδήρου), νουκλεοτίδια (δομικό υλικό για DNA), λακτάση (για την κατανομή της λακτόζης), λιπάση (για την πλήρη αφομοίωση των λιπών).
Υπόλοιπα συστατικά (0,2%) - σίδηρος, βιταμίνες, μέταλλα, 20 τύποι ορμονών (αυξητικοί παράγοντες), αντισώματα, λευκοκύτταρα (προστασία του ανοσοποιητικού συστήματος).

Η ποιότητα του μητρικού γάλακτος σε μια θηλάζουσα μητέρα είναι ποικίλη, η σύνθεσή του μπορεί να αλλάξει υπό την επίδραση πολλών παραγόντων:

Η ώρα της ημέρας είναι πιο παχιά κατά τη διάρκεια της ημέρας από ό, τι τη νύχτα.
Καιρός - υγρό γάλα στη ζέστη, στο κρύο - πυκνώνει.
Η υγεία της μαμάς - με εξασθενημένη ανοσία, λαμβάνοντας φάρμακα, η σύνθεση του προϊόντος είναι διαφορετική.
Η δραστηριότητα του μωρού - στην αρχή, υγρό γάλα (αντί για νερό), με εντατικό πιπίλισμα, πυκνώνει και μεγαλώνει λίπος.

Για μια μητέρα που ταΐζει δίδυμα, η γαλακτοκομική τροφή μπορεί να έχει διαφορετική σύνθεση, γιατί πρέπει να προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε μωρού. Ο όγκος και η ποιότητα του γάλακτος εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία της θηλάζουσας μητέρας, την καλή διατροφή, τον ύπνο και την ανάπαυση, τη φαρμακευτική αγωγή, τις κακές συνήθειες (νικοτίνη, αλκοόλ).

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: όσο πιο συχνά τοποθετείτε το μωρό στο στήθος, τόσο πιο ανεκτίμητο προϊόν παράγεται σε αυτό. Θα είναι ακριβώς όσο το μωρό χρειάζεται, οπότε πρέπει να το ταΐσετε κατ 'απαίτηση! Διαβάζουμε για ποια μέθοδο σίτισης θα επιλέξουμε - ανά ώρα ή κατ 'απαίτηση.

[sc: rsa]

Τύποι γάλακτος ανά ηλικία

Πρωτόγαλα - Ένα παχύ, κολλώδες κιτρινωπό υγρό παράγεται σε μικρές ποσότητες τις πρώτες 4 ημέρες. Η σύνθεσή του είναι κοντά στον ορό αίματος ενός βρέφους - μια σημαντική ποσότητα πρωτεϊνών, λευκοκυττάρων, βιταμινών, ανοσοσφαιρίνης, αλάτων. Προωθεί τη γρήγορη προσαρμογή του νεογέννητου σε έναν νέο τρόπο διατροφής. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να τοποθετήσετε το μωρό στο στήθος τις πρώτες ώρες μετά τον τοκετό. Εάν το μωρό γεννήθηκε πρόωρα, το μητρικό γάλα εντός 2 εβδομάδων είναι κοντά σε σύνθεση με το πρωτόγαλα, καθώς είναι τόσο τροφή που το μωρό χρειάζεται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Πανω σε αυτο το θεμα: Γιατί είναι σημαντικό να κολλήσετε ένα νεογέννητο στο στήθος νωρίς;
Μεταβατικό γάλα παράγεται στις πρώτες 2-3 εβδομάδες. Σύμφωνα με τη σύνθεσή του, είναι πιο θρεπτικό και λιγότερο πρωτεϊνούχο, προσαρμοσμένο σε έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό και νέα προϊόντα.
Ώριμο γάλα εμφανίζεται από την τρίτη εβδομάδα. Είναι πιο λιπαρό και υδατώδες. Η πρωτεΐνη παράγεται όλο και λιγότερο με την ηλικία, στο ώριμο γάλα - κυρίως λιπαρά οξέα, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Κανονικά, μια γυναίκα παράγει ώριμο μητρικό γάλα έως 1,5 λίτρα την ημέρα. Υπάρχουν ώριμο και πίσω ώριμο γάλα:
- Εμπρός - μπλε και υγρό - απελευθερώνεται στα πρώτα λεπτά της σίτισης, περιέχει υδατάνθρακες, άλατα και νερό, χρησιμεύει για να ξεδιψάσει.
- Οπισθεν - κιτρινωπό και παχύ - παιδική τροφή πλήρους αξίας.

Τα οφέλη του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα είναι μοναδικό όχι μόνο στη σύνθεσή του, αλλά και στις ιδιότητές του. Για ένα μωρό, η διατροφή από το στήθος της μητέρας σημαίνει ενεργητική ψυχική ανάπτυξη, φυσιολογική πέψη, ενίσχυση της ανοσίας, πρόληψη της πνευμονίας, διαβήτη, παχυσαρκία, αλλεργίες, αθηροσκλήρωση, διάρροια και πολλές άλλες επικίνδυνες ασθένειες.

Το μητρικό γάλα είναι ένα εξαιρετικό αντικαταθλιπτικό για την ίδια τη νοσοκόμα. Εδώ δεν μιλάμε για ένα προϊόν διατροφής, αλλά για τα οφέλη των διαδικασιών σχηματισμού και διατροφής του, που αναπτύσσουν το μητρικό ένστικτο και τρυφερά συναισθήματα για το παιδί.

Σύμφωνα με τους Σουηδούς επιστήμονες, η άλφα-γαλακτοαλβουμίνη στο μητρικό γάλα μπορεί να καταπολεμήσει με επιτυχία 40 τύπους καρκίνου.

Ο θηλασμός μπορεί να αυξήσει την απόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος στους εμβολιασμούς.

Το γάλα σχηματίζει την άμυνα του μωρού, προστατεύοντας από αλλεργίες και λοιμώξεις. Η παρουσία βλαστικών κυττάρων σε αυτό παρέχει αναγέννηση και προστασία, ως πηγή αντισωμάτων, ανθεκτικά ακόμη και σε ασθένειες που το μωρό θα μπορούσε να λάβει από τη μητέρα.

Οι αντιβακτηριακές ιδιότητες του γάλακτος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ρινικής καταρροής ενός μικρού παιδιού, για την ενστάλαξη των ματιών σε επιπεφυκίτιδα ή για την επούλωση ρωγμών θηλών σε μια θηλάζουσα μητέρα.

Για ένα μωρό, το μητρικό γάλα δεν είναι μόνο φαγητό, το ίδιο το τελετουργικό της επικοινωνίας με τη μητέρα του είναι σημαντικό γι 'αυτόν: η ευκαιρία να ηρεμήσει, να απαλλαγεί από ασθένειες, φόβους, να κοιμάται γλυκά.

Τα οικονομικά οφέλη μπορούν επίσης να παρατηρηθούν στο θηλασμό: το μητρικό γάλα είναι πάντα χρησιμοποιήσιμο, δεν χρειάζεται να προετοιμαστεί και δεν έχει ημερομηνία λήξης. Το ανεκτίμητο γάλα είναι δωρεάν · η εξοικονόμηση σε μίγματα είναι σημαντική για τον οικογενειακό προϋπολογισμό μιας νέας οικογένειας.

Petra Frikke, NUK Σύμβουλος Διατροφολόγος: Γιατί το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για το μωρό μου τους πρώτους μήνες της ζωής του;

Τέλειο χρώμα και γεύση

Πολλές νέες μητέρες ανησυχούν για το χρώμα και τη γεύση του γάλακτός τους. Το χρώμα, όπως ήδη αναφέρθηκε, εξαρτάται από την περιεκτικότητα σε λιπαρά και τον χρόνο σίτισης: το μπροστινό μέρος (υγρό) είναι μπλε, το πίσω μέρος (παχύ και παχύ) είναι λευκό ή κίτρινο.

Η γεύση του γάλακτος θα ποικίλει ανάλογα με το τι τρώει η μαμά. Επηρεάζεται ιδιαίτερα από αλμυρά, πικάντικα, καπνιστά τρόφιμα, αλκοόλ, τσιγάρα, ναρκωτικά. Μια συγκεκριμένη επίγευση εμφανίζεται ανάλογα με τη συναισθηματική και φυσική κατάσταση της θηλάζουσας γυναίκας.

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των επιστημόνων, τα μωρά που θηλάζουν από τις πρώτες μέρες της ζωής μεγαλώνουν δυνατά, κοινωνικά, ευγενικά. Σε μεγαλύτερη ηλικία, αναπτύσσουν αντίσταση στο στρες. Από τις πρώτες μέρες, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να συντονιστεί με το γεγονός ότι πρέπει σίγουρα να θηλάσει το μωρό της. Τότε το μωρό θα είναι πάντα γεμάτο και υγιές, και η μητέρα θα είναι ήρεμη και ευτυχισμένη.

Συνδέσεις

Μπλοκ συνδέσμου θηλασμού:
Βασικές συμβουλές θηλασμού για θηλάζουσες μητέρες - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/grudnoe-vskarmlivanie.html;
Θέσεις θηλασμού - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pozyi-dlya-kormleniya-grudyu.html;
Διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας κατά τη διάρκεια της ηπατίτιδας Β - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html;
Όλα σχετικά με το σωστό θηλασμό (πώς να ταΐσετε / πώς να εφαρμόσετε στο στήθος) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-pravilno-kormit-rebenka-grudyu.html;
Γιατί πονάει το στήθος μου όταν ταΐζω ένα μωρό; Λόγοι και τι να κάνω; - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pochemu-bolit-grud-pri-kormlenii-rebenka.html;
Τι δεν μπορεί να φάει μια θηλάζουσα μητέρα και τι απαγορεύεται απολύτως - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/chto-nelzya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html;
Γιατί ένα μωρό δεν χαράζει το μητρικό γάλα (πώς να καταλάβει τι δεν χαράσσει, σημεία, λόγοι και τι να κάνει) - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/rebenok-ne-naedaetsya-grudnyim-molokom.html.