Τις τελευταίες δεκαετίες, ένα συγκεκριμένο στερεότυπο ενός «άνετου» παιδιού έχει αναπτυχθεί σε οικογένειες. Ένα από τα βασικά σημεία αυτής της εμφάνισης είναι ο αδιάλειπτος νυχτερινός ύπνος του μωρού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια νεαρή μητέρα ρωτάται συχνά αν το παιδί τρώει τη νύχτα και αν ναι, η μητέρα λαμβάνει μια ολόκληρη λίστα με συμβουλές για το πώς να πάρει το μωρό να κοιμηθεί όλη τη νύχτα και να μην ενοχλεί τους γονείς.
Γιατί είναι εντάξει η βραδινή σίτιση;
Στην πραγματικότητα, αυτοί οι γονείς θα πρέπει να ανησυχούν των οποίων τα μωρά μπορούν να κοιμούνται συνεχώς για 8-10 ώρες και να μην ζητούν στήθος. Για ένα παιδί κάτω του ενός έτους, το φαγητό 3-4 φορές τη νύχτα είναι περισσότερο από το κανονικό. Όντας στην κοιλιά της μητέρας, το μωρό τρέφονταν συνεχώς με ροή αίματος, επομένως, αφού γεννήθηκε, δεν είναι τόσο εύκολο για αυτόν να αναδιοργανωθεί στο καθεστώς «ενηλίκων». Επιπλέον, το μητρικό γάλα απορροφάται γρήγορα, έτσι το μωρό πρέπει να τρώει αρκετές φορές τη νύχτα.
Σε κρύο καιρό, η συχνότητα των νυχτερινών εφαρμογών μπορεί να αυξηθεί, καθώς η κεντρική θέρμανση στεγνώνει πολύ τον αέρα και το μωρό αρχίζει να διψά.
Εάν το παιδί κοιμάται συνεχώς για 8-10 ώρες, οι γονείς θα πρέπει να δώσουν προσοχή σε αυτό. Για μωρά που θηλάζουν, αυτό είναι δυνατό μόνο με βαθύ, αγχωτικό ύπνο. Συνήθως, το παιδί συνηθίζει να κοιμάται έτσι, αφού αρκετές φορές η μητέρα αρνήθηκε κατηγορηματικά να ταΐσει τη νύχτα, δηλαδή αγνόησε την ανάγκη του μωρού.
Μια άλλη περίπτωση όταν τα παιδιά ξυπνούν πολύ δύσκολα τη νύχτα είναι αυτά των τεχνητών ανθρώπων. Είναι πραγματικά σε θέση να κοιμούνται περισσότερο από τα μωρά, επειδή η φόρμουλα που παίρνουν αντί του μητρικού γάλακτος είναι δύσκολο να αφομοιωθεί. Μετά το μείγμα, το παιδί κοιμάται γρήγορα και όλες οι δυνάμεις του σώματός του μεταφέρονται στην εργασία του πεπτικού σωλήνα. Είναι αλήθεια ότι δεν υπάρχει τίποτα χρήσιμο για το μωρό σε αυτό, επειδή το μείγμα δεν αναπαράγει καν τη μισή σύνθεση του μητρικού γάλακτος.
Οφέλη από τις βραδινές τροφές
Τα πλεονεκτήματα της νυχτερινής σίτισης είναι προφανή τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό. Εάν μια μητέρα είναι αποφασισμένη να θηλάσει και να διατηρήσει τη γαλουχία, πρέπει σίγουρα να γνωρίζει ποια είναι η αξία των νυχτερινών προσκολλήσεων.
- Το πιο σημαντικό και απτό πλεονέκτημα είναι η διατήρηση της γαλουχίας. Η παραγωγή γάλακτος στο γυναικείο σώμα ελέγχεται από την ορμόνη προλακτίνη, η οποία παράγεται 2 φορές περισσότερο τη νύχτα από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο χρόνος αυξημένης παραγωγής προλακτίνης είναι από τις 3 π.μ. έως τις 8 π.μ., επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, είναι επιτακτική η εφαρμογή του μωρού στο στήθος. Ανεξάρτητα από το πόσο απλός μπορεί να φαίνεται αυτός ο κανόνας, είναι πολύ σημαντικό να τον τηρήσετε, γιατί δεν μπορείτε να αντιταχθείτε στη φυσιολογία. Στις νυχτερινές τροφές μόνο, η γαλουχία μπορεί να διατηρηθεί ακόμη και όταν το μωρό σχεδόν δεν θηλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας. (Δείτε περισσότερες συμβουλές για το πώς να αυξήσετε τη γαλουχία)
- Η νυχτερινή σίτιση σώζει τη μητέρα από την υπερχείλιση του μαστού και τη λακτόσταση. Για το στήθος, ειδικά στην αρχή, τόσο μεγάλα διαστήματα μεταξύ του θηλασμού δεν είναι καθόλου χρήσιμα. Η πιο αβλαβής συνέπεια είναι απλά το οδυνηρό αίσθημα του υπερβολικού συνωστισμού. Ωστόσο, ξαπλωμένος σε μια άβολη θέση με ένα γεμάτο στήθος, μπορείτε να τσιμπήσετε τους αγωγούς και να πάρετε λακτόσταση, και αυτό είναι ένα πιο σοβαρό πρόβλημα. Μερικές φορές οι γυναίκες δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στη στασιμότητα και να τεντώσουν μόνοι τους το στήθος τους, πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό ή έναν σύμβουλο HV. (διαβάζουμε πώς να εκφράζετε το στήθος σας με τα χέρια σας ή πώς να εκφράζετε το στήθος σας με αντλία μαστού)
- Το μωρό, έχοντας την ευκαιρία να αναζωογονηθεί τη νύχτα, ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του για φαγητό και ποτό, καθώς και σε πιπίλισμα και σε απτική επαφή με τη μητέρα του. Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας η μητέρα αναγκάζεται συχνά να αποσπάται από τις δουλειές του σπιτιού ή απουσιάζει από την εργασία, αφήνοντας το μωρό με μια γιαγιά ή νταντά.
- Η νυχτερινή σίτιση βοηθά μια μητέρα να αντιμετωπίσει την παιδική δυσφορία ή τον ανήσυχο ύπνο με ελάχιστες απώλειες για την ίδια. Συνήθως, τα παιδιά δεν κοιμούνται καλά κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας ή της ασθένειας, μερικά αντιδρούν στις καιρικές αλλαγές, την πανσέληνο. Με το στήθος, τα μωρά χαλαρώνουν πιο εύκολα και κοιμούνται ξανά. Μπορεί να μην είναι εύκολο να ηρεμήσετε ένα μωρό χωρίς στήθος: οι μητέρες και οι πατέρες πρέπει να κουνήσουν το μωρό στην αγκαλιά τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, έτσι ώστε μια ώρα αργότερα ξυπνά να κλαίει ξανά.
Ο σύμβουλος θηλασμού μιλά για τη διανυκτέρευση, πώς να βελτιώσετε τη γαλουχία, πώς να ταΐσετε το νεογέννητό σας πιο εύκολα.
Νυχτερινές τροφοδοσίες: ένας συμβιβασμός
Μερικά μωρά είναι εκτός των γενικών στατιστικών και ξυπνούν 10 φορές τη νύχτα, οργανώνοντας πραγματικούς νυχτερινούς μαραθώνιους στο στήθος. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι δύσκολο για τη μαμά να πάρει αρκετό ύπνο και να παραμείνει ήρεμη, οπότε πρέπει να βρείτε συμβιβασμό μεταξύ των αναγκών του παιδιού και των δυνατοτήτων της μαμάς. Μπορείτε να μειώσετε ελαφρώς τον αριθμό των νυχτερινών εφαρμογών με τη βοήθεια ορισμένων κόλπων.
- Εάν το μωρό αποκοιμήθηκε γρήγορα μετά τη λήψη του μαστού - μην περιμένετε μέχρι να απελευθερώσει τη θηλή, αφαιρέστε προσεκτικά το στήθος μόνοι σας. Μερικές φορές το μωρό χρειάζεται μόνο να νιώσει ότι η μαμά είναι κοντά.
- Εάν πάτε για ύπνο αργότερα από το παιδί, δώστε του το στήθος πριν κοιμηθεί από μόνος της, σαν να είναι μπροστά από την ανάγκη του. Αυτό θα βοηθήσει στην καθυστέρηση της αφύπνισης και θα δώσει στη μαμά πολλές ώρες αδιάλειπτου ύπνου
- Εάν το μωρό λαμβάνει ήδη συμπληρωματικές τροφές, αλλάξτε το χρόνο των συμπληρωματικών τροφών στο βράδυ. Κοιμηθείτε καλύτερα με γεμάτο στομάχι, οπότε το βράδυ το μωρό θα ξυπνά λιγότερο συχνά από το συνηθισμένο.
Αυτά τα μέτρα έχουν ως στόχο να μειώσουν ελαφρώς τις βραδινές τροφές, αλλά να μην τις εξαλείψουν εντελώς. Παρεμπιπτόντως, κατά τον απογαλακτισμό, οι βραδινές τροφές είναι οι τελευταίες, και αυτό δεν πάνε πάντα ομαλά. Μόνο η συνειδητοποίηση της σημασίας των νυχτερινών δεσμών βοηθά τη μητέρα να αποκτήσει υπομονή και να μην στερήσει από το μωρό έναν τόσο σημαντικό σύνδεσμο.
Και τέλος, δείτε το άρθρο σχετικά με το πώς να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό του μωρού σας από νυχτερινές τροφές - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/nochnoe-kormlenie-grudyu.html
Χρήσιμο για το θηλασμό
- Θηλασμός - συμβουλές για θηλάζουσες μητέρες και συστάσεις του ΠΟΥ
- Διατροφή για μια θηλάζουσα μητέρα
- Πώς να εφαρμόσετε στο στήθος
- Γιατί πονάει το στήθος κατά τη σίτιση - οι λόγοι;
