Το κολύμπι για παιδιά όλων των ηλικιών κερδίζει όλο και περισσότερο δημοτικότητα. Ακόμη και οι γυναίκες προτιμούν να γεννήσουν στο νερό, πιστεύοντας ότι ένα νεογέννητο παιδί που έχει περάσει 9 μήνες της ζωής του στο αμνιακό υγρό της μητέρας του παίρνει λιγότερο άγχος, μπαίνοντας στο συνηθισμένο περιβάλλον του, το νερό, κατά τη γέννηση.
Έμφυτες δεξιότητες του παιδιού
Ένα νεογέννητο παιδί από τις πρώτες μέρες της ζωής ξέρει πώς να παραμείνει στο νερό, κινώντας τα χέρια και τα πόδια, μιμείται το στυλ κολύμβησης ενός σκύλου. Μπορεί να μείνει κάτω από το νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, κρατώντας την αναπνοή του περισσότερο από κάθε ενήλικα.
Όλα αυτά είναι έμφυτα, από τη φύση. Δυστυχώς, αυτές οι δεξιότητες χάνονται κατά την ηλικία των 6 μηνών εάν δεν αναπτυχθούν και διατηρηθούν. Μπορείτε να αρχίσετε να κολυμπάτε στο σπίτι στο μπάνιο, από 3-5 μήνες, όταν η ομφαλική πληγή επουλωθεί πλήρως, μπορείτε να κάνετε μαθήματα στην πισίνα.
Επιλογή και προετοιμασία της πισίνας
Σε αυτήν την ηλικία, το μωρό έχει ήδη σχηματίσει το ανοσοποιητικό σύστημα, γίνεται πιο ενεργό. Για να κολυμπήσετε στην πισίνα, η θερμοκρασία στο μπάνιο πρέπει να μειωθεί σταδιακά σε 32 βαθμούς.
Είναι απαραίτητο να βρείτε μια πισίνα στην πόλη που προορίζεται για βρέφη με θερμοκρασία νερού τουλάχιστον 32 βαθμούς. Το χλώριο δεν πρέπει να υπάρχει στο νερό και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται επιθετικά μέσα στον καθαρισμό της πισίνας.
Όταν κολυμπάτε κοντά στην πισίνα, δεν πρέπει να ξέρετε. Η σίτιση του παιδιού πραγματοποιείται μία ώρα πριν από την έναρξη της τάξης. Τα μαθήματα γίνονται με μικρές ομάδες παιδιών παρουσία των γονιών τους.
Η εγγραφή στην πισίνα γίνεται βάσει ιατρικών πιστοποιητικών του μωρού και των γονέων του, επιβεβαιώνοντας την υγεία του. Πρέπει να έχετε μια ειδική πάνα για κολύμπι, μια μεγάλη πετσέτα στην οποία μπορείτε να τυλίξετε το μωρό σας μετά το μάθημα.
Οφέλη της κολύμβησης για μωρά
Η αντίσταση στο νερό είναι 12 φορές υψηλότερη από την αντίσταση στον αέρα. Μαθήματα κολύμβησης για ένα παιδί:
- οι μύες γίνονται πιο δυνατοί, ο τόνος τους αυξάνεται.
- υπάρχει ένας σταδιακός εθισμός στη σωματική δραστηριότητα.
- ο σκελετός αναπτύσσεται σωστά.
- το σώμα σκληρύνεται, η ανοσία του ενισχύεται, είναι λιγότερο ευαίσθητο σε κρυολογήματα.
- το νευρικό σύστημα είναι ήπια?
- ο ύπνος γίνεται ισχυρότερος, πιο ήρεμος, μακρύτερος.
- λαμβάνει χώρα προσαρμογή στην κοινωνία, αναπτύσσονται λεκτικές δεξιότητες επικοινωνίας.
Μπορείτε να κάνετε διαδικασίες νερού με τη μητέρα σας, η οποία θα είναι επίσης χρήσιμη για την αποκατάσταση του σχήματος της μετά τον τοκετό. Και το παιδί δεν θα έχει άγχος σε μεγάλο νερό παρουσία γονέων.
Αντενδείξεις για θαλάσσια σπορ
Τα οφέλη των μαθημάτων από την επίσκεψη στην πισίνα είναι πολύ μεγάλα, αλλά υπάρχουν ορισμένες ασθένειες στις οποίες η επίσκεψή της αντενδείκνυται. Αυτά περιλαμβάνουν:
- συγγενή ελαττώματα στη δομή της καρδιάς και των μεγάλων αγγείων, τα οποία εμποδίζουν τη σωστή ροή του αίματος στην καρδιά.
- διάφορες ασθένειες των νεφρών, των επινεφριδίων, του ήπατος, της παθολογίας τους.
- αναστάτωση του γαστρεντερικού σωλήνα.
- πυώδεις φλεγμονώδεις διαδικασίες
- αλλεργικές εκδηλώσεις
- επιληπτικές κρίσεις, σπασμοί.
- διάφορες ασθένειες του δέρματος, έκζεμα, δερματίτιδα, διάθεση κλαίματος.
Απαγορεύεται η επίσκεψη στην πισίνα κατά τη διάρκεια αναπνευστικής νόσου.
Η κολύμβηση παιδιών κάτω του ενός έτους μπορεί να μειώσει την εκδήλωση της εγκεφαλικής παράλυσης, να βελτιώσει τη γενική υγεία, τη σωστή ανάπτυξη των μυών και του σκελετού του παιδιού.
Τα μαθήματα, διάρκειας έως 3 ετών, θα βοηθήσουν να μην χάσουν τα έμφυτα δεδομένα που η φύση του έχει προικίσει κατά τη γέννησή τους, να τα ενοποιήσουν για τη ζωή και πιθανώς να κάνουν το μωρό σας μελλοντικό πρωταθλητή κολύμβησης.
