Οι γονείς συχνά ενδιαφέρονται για το πώς να κουνήσουν ένα παιδί έτσι ώστε να κοιμηθεί γρηγορότερα. Ωστόσο, μερικές φορές είναι απαραίτητο να τον ξυπνήσετε γρήγορα. Αυτό είναι σημαντικό εάν το μωρό χρειάζεται ένα έγκαιρο γεύμα λόγω ορισμένων παθολογιών. Η γνώση του πώς να ξυπνήσει ένα νεογέννητο για να ταΐσει είναι επίσης απαραίτητη για τους γονείς των οποίων τα μωρά κοιμούνται περισσότερο από το κανονικό.
Πώς να ξυπνήσετε ένα μωρό για σίτιση
Τα οφέλη μιας καθημερινής ρουτίνας για ένα μωρό
Κατά τους πρώτους μήνες, οι βιορυθμοί δεν προσαρμόζονται στα παιδιά. Μέχρι τριών μηνών, τα νεογνά δεν μπορούν να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας. Λίγο αργότερα, τα παιδιά αναπτύσσουν έναν συγκεκριμένο βιολογικό ρυθμό.
Η διάρκεια του ύπνου στα νεογέννητα είναι από 16 έως 18 ώρες. Στην πραγματικότητα, ο ύπνος διαρκεί μόνο 2 έως 4 ώρες. Τότε τα μωρά ξυπνούν. Το κλάμα τους μιλά για την ανάγκη για άλλη σίτιση. Η μητέρα μπορεί να βοηθήσει το παιδί να κάνει διάκριση μεταξύ ημέρας και νύχτας. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ τρέφετε, πρέπει να μιλήσετε με το μωρό. Τη νύχτα, συνιστάται να τρώτε το μωρό σας σιωπηλά, με αδύναμο νυχτερινό φως.
Το καθεστώς είναι απαραίτητο για το παιδί από τις πρώτες μέρες της ζωής του, ακόμη και κατά την περίοδο που βρίσκεται στο νοσοκομείο. Η ώρα του ύπνου, η διάρκεια του ύπνου εξαρτάται όχι μόνο από την κατάσταση του σώματος, αλλά και από τις εξωτερικές συνθήκες. Η λειτουργία παρέχει τον κατάλληλο αριθμό ηλικιών για σίτιση, καθορίζει τη διάρκεια της αφύπνισης και της ξεκούρασης.
Βαθιά, αρκετά μεγάλη και κατανεμημένη κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο ύπνος, η καθιερωμένη διατροφή και η εγρήγορση καθορίζουν τη σωστή φυσική ανάπτυξη του παιδιού. Αντίθετα, η ακανόνιστη καθημερινή ρουτίνα, η μη τήρηση του χρονοδιαγράμματος της σίτισης συμβάλλουν στην ανάπτυξη ασθενειών, αποδυναμώνουν το σώμα του παιδιού.
Σπουδαίος! Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερη ευημερία και υγεία του καθορίζει εάν τρέφεται εγκαίρως και αν κοιμόταν καλά.
Η διαταραχή της ακολουθίας ύπνου, αφύπνισης και σίτισης επηρεάζει αρνητικά την υγεία του μωρού. Όταν αποκοιμήθηκε στο στήθος της μητέρας του, στη συνέχεια κοιμόταν για μια ώρα ή μιάμιση ώρα, τότε ο χρόνος της εγρήγορσης του θα προηγηθεί της σίτισης. Το παιδί φωνάζει αντί να γνωρίζει ήρεμα τον κόσμο γύρω του. Ένα καλά οργανωμένο σχήμα ενθαρρύνει το μωρό να ξυπνήσει πριν θηλάσει και θηλάσει ενεργά.
Πρέπει να ξυπνήσω ένα μωρό για σίτιση
Εάν το μωρό ξυπνά λιγότερο συχνά από μία φορά κάθε 3 ώρες, και ταυτόχρονα αυξάνει το βάρος σύμφωνα με το πρόγραμμα, απορροφά καλά, ούρα σύμφωνα με τον κανόνα ηλικίας, τότε είναι προφανές ότι ένα τέτοιο καθεστώς είναι ατομικό γι 'αυτόν. Διαφορετικά, συνιστάται να βοηθήσετε το μωρό να ξυπνήσει 1 φορά στις 3 το απόγευμα και τουλάχιστον 2-3 φορές τη νύχτα. Αυτό πρέπει να γίνει έως ότου αρχίσει ανεξάρτητα να συμμορφώνεται με το καθεστώς.
Μωρό ύπνο
Σπουδαίος! Ο γιατρός θα σας πει τον βέλτιστο αριθμό τροφών, τη διάρκεια του ύπνου και τη συχνότητα αφύπνισης.
Αξίζει να σπάσεις τον ύπνο της νύχτας σου
Η διακοπή του ύπνου της νύχτας για σίτιση δεν θα βλάψει το μωρό σας. Σας επιτρέπει να διδάξετε περαιτέρω το μωρό να κοιμάται και να κοιμάται καλά.
Επιπλέον, κάθε παιδί έχει έναν ατομικό ρυθμό σίτισης και ύπνου. Τα μεγάλα διαλείμματα στην πρόσληψη τροφής βλάπτουν το μωρό. Εάν το μωρό πεινά, σίγουρα θα το αναφέρει με δυνατή φωνή και κραυγή.
Μετά από τρεις μήνες, το μωρό μπορεί να πάει χωρίς σίτιση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο νυχτερινός του ύπνος θα είναι μεγαλύτερος. Από την ηλικία των έξι μηνών δεν χρειάζεται να ταΐζετε το μωρό σας τη νύχτα.
Πρέπει να ξυπνήσω κατά τη διάρκεια της ημέρας
Το μωρό πρέπει να αφυπνιστεί για σίτιση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά το σχήμα πρόσληψης τροφής. Δεν είναι πρακτικό και αδύνατο να ταΐσετε το μωρό σε υπνηλία.
Μωρό σίτιση
Πώς να ξυπνήσετε σωστά το μωρό σας
Υπάρχουν απλοί τρόποι να ξυπνήσετε ένα νεογέννητο:
- Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια της ενεργού (ταχείας) φάσης του ύπνου. Καθορίζεται από τη χαρακτηριστική κίνηση των βλεφάρων, των χειλιών, της ακούσιας κίνησης των άκρων.
- Μερικοί παιδίατροι συνιστούν την έκθεση του μωρού. Αυτό συνήθως αρκεί για να τον ξυπνήσει.
Σπουδαίος! Εάν μετά από αυτό το μωρό συνεχίσει να κοιμάται, πρέπει να τον αγκαλιάσετε. Έτσι θα νιώσει την εγγύτητα της μητέρας του.
- Το παιδί μπορεί να ξυπνήσει από δραστηριότητες ρουτίνας, όπως η αλλαγή πάνας.
- Κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορείτε να μιλήσετε με το παιδί σας ή να τραγουδήσετε ένα τραγούδι σε αυτό. Αυτό συνήθως ανοίγει τα μάτια του. Η δημιουργία επαφής με τα μάτια θα τονώσει το μωρό σας να παραμείνει ξύπνιο.
- Μερικές φορές το πλύσιμο του προσώπου σας με ένα δροσερό σφουγγάρι σας βοηθά να ξυπνήσετε. Πρέπει να είναι ακριβώς δροσερό, όχι κρύο. Το πολύ κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει κρυολογήματα.
- Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην πλάτη, τα χέρια ή τα πόδια του μωρού σας. Αυτό θα επιταχύνει την κυκλοφορία και θα αυξήσει τη ροή του αίματος στο κεφάλι.
- Κρατήστε το παιδί κάθετα.
- Τοποθετήστε το νεογέννητο στην πλάτη σε σταθερή επιφάνεια (όχι στο κρεβάτι).
- Στρίψτε απαλά το μωρό από την αριστερή πλευρά προς τα δεξιά.
- Τρέξτε το δάχτυλό σας πάνω από τα χείλη σας με ελαφριές κινήσεις.
Σημείωση! Δεν πρέπει να ανάψετε έντονο φως για να ξυπνήσετε το μωρό. Τα μάτια των νεογέννητων είναι πολύ ευαίσθητα σε αυτό. Έτσι, σε πολύ έντονο φως, τα μωρά θα κρατήσουν ανακλαστικά τα μάτια τους κλειστά.
Εάν το μωρό αποκοιμηθεί ενώ τρώει
Αφού ξυπνήσει, το μωρό μπορεί να είναι υπνηλία και ακόμη και να προσπαθήσει να κοιμηθεί ξανά στο στήθος της μητέρας.
Το μωρό αποκοιμήθηκε κατά τη σίτιση
Για να υποστηρίξετε τη δραστηριότητα του πιπιλίσματος, συνιστάται:
- στηρίξτε το στήθος με το χέρι έτσι ώστε να μην πιέζεται στο πρόσωπο.
- πιέστε το στήθος σας έτσι ώστε να απελευθερώνεται περισσότερο γάλα και να ρέει καλύτερα.
- αλλάξτε το στήθος μόλις το μωρό αρχίσει να κοιμάται.
- Η τροφοδοσία "από κάτω από το χέρι" επιτρέπει στο μωρό να παραμείνει ενεργό περισσότερο.
- θα πρέπει να χτυπήσετε ελαφρά το στέμμα του μωρού ενώ θηλάζετε.
Σπουδαίος! Μερικές φορές τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν ενώ θηλάζουν, ειδικά εάν βρίσκονται δίπλα στη μητέρα τους. Αυτό είναι φυσιολογικό. Εάν το μωρό θηλάζει με κλειστά μάτια, μην το ενοχλείτε.
Εάν το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί
Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους ένα μωρό δεν θέλει να κοιμηθεί μετά από μια τροφή είναι:
- Μόλις ξύπνησε, ξύπνησε για λίγο, οπότε δεν είναι έτοιμος να κοιμηθεί.
- Το παιδί ενθουσιάστηκε λόγω υπερβολικά παρατεταμένης αφύπνισης ή έλλειψης καθιερωμένης καθημερινής ρουτίνας.
- Το παιδί έχει πόνο στο στομάχι. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με τεχνητή σίτιση.
- Η μύτη του μωρού είναι φραγμένη και πρέπει να καθαριστεί.
- Το μωρό δεν έχει λάβει αρκετό γάλα. Εξαιτίας αυτού, πεινάει και δεν μπορεί να κοιμηθεί.
- Δυσάρεστες συνθήκες (πολύ ζεστό ή κρύο), βρώμικη πάνα, βρεγμένο κρεβάτι.
Εάν το μωρό δεν θέλει να κοιμηθεί μετά τη σίτιση, είναι απαραίτητο:
- Δημιουργήστε ευνοϊκές συνθήκες για ύπνο στο παιδικό δωμάτιο.
- Βοηθήστε το μωρό σας να ικανοποιήσει την αναρροφητική του ανάγκη με μια πιπίλα
- Φορέστε το στα χέρια σας, καθαρίστε τη μύτη σας.
- μην υπερβάλλετε το μωρό.
- Τροφοδοτήστε τον κατ 'απαίτηση, μην τον απογαλακτίσετε πρόωρα.
- κουνώντας το μωρό.
Τα ακόλουθα σημάδια δείχνουν ότι το μωρό είναι έτοιμο για ύπνο:
- χασμουριέται και αρχίζει να τρίβει τα μάτια του.
- ψάχνω για μαμά?
- ψάχνετε για ένα στήθος ή ένα μπουκάλι φόρμουλας.
Το παιδί θέλει να κοιμηθεί
Είναι εύκολο να ξυπνήσετε το μωρό σας για να το ταΐσετε. Μερικές φορές ο ίδιος ξυπνά και ανακοινώνει ότι είναι καιρός να φάει, με δυνατή φωνή και κραυγή. Το να ξέρεις πώς να ξυπνήσεις ένα νεογέννητο για να ταΐσεις θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων με την τήρηση της καθημερινής αγωγής και της φυσικής ανάπτυξης του μωρού.
