Το περπάτημα με ένα μωρό καθημερινά στον καθαρό αέρα το χειμώνα, το καλοκαίρι, το φθινόπωρο και την άνοιξη είναι χρήσιμο τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς του. Ορισμένες μητέρες φοβούνται να περπατήσουν με ένα νεογέννητο μωρό και μπορεί να το κρατήσουν στο σπίτι για αρκετούς μήνες μετά τον τοκετό. Τα βρέφη μπορεί να έχουν άλλα πιθανά εμπόδια για να βγουν έξω: ασθένεια, βήχας, οδοντοφυΐα και πυρετός, μερικές φορές παρεμποδίζει τον άσχημο καιρό. Σε τέτοιες στιγμές, πολλοί γονείς ανησυχούν για το εάν είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί με κρύο, εάν θα βλάψει το αγαπημένο τους παιδί.
Περπάτημα το χειμώνα με ένα μικρό παιδί
Γιατί ο καθαρός αέρας είναι καλός για εσάς
Το μωρό του πρώτου έτους της ζωής λαμβάνει πολλές νέες πληροφορίες από το εξωτερικό. Αυτός είναι ένας εντελώς νέος κόσμος για αυτόν, γεμάτος μυστήρια και περαιτέρω ανακαλύψεις, γνώσεις δεξιοτήτων και ικανοτήτων, συνάντηση συγγενών, μαμά και μπαμπάς και δημιουργία μιας σταθερής καθημερινής ρουτίνας. Η καθημερινή ρουτίνα περιλαμβάνει μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
Γιατί πρέπει να είναι ένα μωρό έξω; Τα οφέλη του καθαρού αέρα για τα μωρά είναι προφανή:
- Λόγω αλλαγών στις θερμοκρασίες δωματίου και εξωτερικού χώρου, συμβαίνει προσαρμογή σε διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες, βελτιώνονται οι μηχανισμοί θερμορύθμισης.
- Η φυσική περιέργεια του μωρού ικανοποιείται από τη γνώση του εξωτερικού κόσμου.
- ενεργά παιχνίδια, τρέξιμο, συνεχή άλματα και διασκέδαση στο δρόμο - μια εξαιρετική προπόνηση των μυϊκών και αναπνευστικών συστημάτων.
- Υπάρχει στενή επικοινωνία με τους γονείς, που δημιουργεί συναισθηματική και ψυχολογική άνεση στο παιδί.
Σπουδαίος! Για να γνωρίζετε με βεβαιότητα εάν είναι δυνατό για ένα παιδί να περπατήσει στο δρόμο με μύξα, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε την αιτία της εμφάνισής τους. Πολλές ασθένειες προκαλούν καταρροή: αλλεργίες, ARVI, παθογόνα ιών, μυκητιασικές ή βακτηριακές λοιμώξεις. Ο καθαρός αέρας θα βοηθήσει στην ενυδάτωση της ρινικής κοιλότητας και θα τον καθαρίσει από τοξίνες.
Προτάσεις για περπάτημα
Οι γονείς πρέπει να ακολουθήσουν αυτές τις οδηγίες για μια επιτυχημένη βόλτα:
- Πριν από μια βόλτα, το μωρό πρέπει να καθαρίσει τις ρινικές οδούς με έναν αναρροφητήρα και τα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να προσφέρονται να φυσούν τη μύτη τους.
Αναρροφητής για νεογέννητα
- Πρώτα, οι ενήλικες ντύνονται, μετά τα παιδιά, τα οποία μεταφέρονται αμέσως στο δρόμο για να αποφύγουν την υπερθέρμανση.
- Το περπάτημα πρέπει να γίνεται σε λιγότερο κόσμο.
- Η παραμονή στο δρόμο δεν είναι περισσότερο από 20 λεπτά εάν το παιδί έχει καταρροή, ή το μωρό γεννήθηκε πρόσφατα. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να περπατήσουν για μια ώρα.
- Είναι αδύνατο να τυλίξετε ένα μωρό με ζεστά ρούχα. Εάν άρχισε να ιδρώνει και το πρόσωπό του γίνει κόκκινο, τότε υπερθέρμανσε, αυτό προκαλεί πολύ μεγάλη ζημιά στη θερμορυθμιστική ρύθμιση των ψίχουλων.
- Τα μωρά δεν πρέπει να καλύπτουν το στόμα και τη μύτη τους με ένα μαντήλι - αυτό θα αυξήσει την αναπαραγωγή μικροοργανισμών.
Αντενδείξεις για περπάτημα με κρύο
Με καταρροή, το παιδί έχει κάποιες αντενδείξεις για περπάτημα:
- Πολύ κακές καιρικές συνθήκες - δυνατή βροχή, ισχυρός άνεμος, χαλάζι, χιονοθύελλα
- Η λοίμωξη βρίσκεται στην ενεργή φάση ή υπάρχει πιθανότητα μόλυνσης άλλων παιδιών (ανεμοβλογιά, ιλαρά, διφθερίτιδα).
- Το παιδί είναι ληθαργικό, αδύναμο, έχει πυρετό.
Η ανεμοβλογιά σε ένα παιδί
Όταν μπορείτε να περπατήσετε
Η ρινίτιδα είναι η αντίδραση του οργανισμού σε ιούς, βακτήρια ή αλλεργιογόνα. Μια καταρροή εμφανίζεται επίσης λόγω των φυσιολογικών χαρακτηριστικών των ρινικών κόλπων στα βρέφη, των ατελειών του ανοσοποιητικού συστήματος.
Εάν εμφανιστεί μύξα λόγω αλλεργιών, τότε είναι επιτακτική ανάγκη να οδηγήσετε το παιδί έξω. Εάν υπάρχει αντίδραση στην άνθηση των δέντρων, τότε αυτή η χρονική περίοδος πρέπει να περιμένετε στο σπίτι.
Αλλεργική αντίδραση σε βρέφη
Η γνώμη του Δρ Komarovsky
Ο Δρ Komarovsky, Ρώσος παιδίατρος, υποστηρίζει ότι είναι απαραίτητο να περπατήσετε με ένα νεογέννητο μωρό. Για να περπατήσετε με ένα μωρό, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διδάξετε στους ίδιους τους γονείς, για να αφαιρέσετε από το κεφάλι τους τον φόβο και το φόβο ότι το παιδί θα αρρωστήσει.
Σημείωση! Όταν το μωρό αναπνέει καθαρό αέρα, οι βρόγχοι και οι πνεύμονες του απαλλάσσουν τη σκόνη του σπιτιού, η οποία συσσωρεύεται ενεργά στα αναπνευστικά όργανα. Εκτός αυτού, μια βόλτα είναι μια εξαιρετική πρόληψη αναπνευστικών ασθενειών
Βασικοί κανόνες για το περπάτημα το χειμώνα
Ο πρώτος περίπατος για ένα μωρό συμβαίνει όταν απολύεται από το νοσοκομείο. Μπορεί να είναι σύντομο, αλλά ακόμη και τότε το μωρό αναπνέει καθαρό αέρα.
Ο γιατρός συνιστά να μην καθυστερήσει την επόμενη φορά που θα βγείτε έξω, ξεκινώντας από τη 10η ημέρα απόρριψης για όχι περισσότερο από 10-15 λεπτά. Εάν αυξάνετε σταδιακά το χρόνο περπατήματος κάθε μέρα, κατά το μήνα το παιδί μπορεί να βρίσκεται ήδη στο δρόμο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ο Evgeny Olegovich προτείνει να μην τραβήξει ένα βαρύ καροτσάκι στις σκάλες, αλλά να κάνει μια βόλτα στο μπαλκόνι τους πρώτους μήνες. Στη συνέχεια, μπορείτε ακόμη και να περάσετε τα όνειρα της ημέρας στο μπαλκόνι ή στην αυλή του σπιτιού σας.
Περπατήστε και κοιμηθείτε στο μπαλκόνι
Ο Κομαρόφσκι εφιστά την προσοχή στο γεγονός ότι δεν αξίζει να τυλίγεται πάρα πολύ το μωρό. Αν ιδρώνει και κοκκινίζει, την επόμενη φορά θα πρέπει να ντυθεί ελαφρύτερα. Οι γονείς συχνά φοβούνται ότι το μωρό δεν θα παγώσει, αλλά στην πρακτική του γιατρού, τα παγωμένα παιδιά, κατά κανόνα, δεν συνέβησαν, ενώ τα υπερβολικά τυλιγμένα παιδιά είναι συχνό φαινόμενο.
Επιπλέον πληροφορίες. Τα νεογέννητα μωρά έχουν εντελώς διαφορετικό μεταβολικό ρυθμό. Γι 'αυτό, όπου οι γονείς παγώνουν, τα παιδιά αισθάνονται άνετα και όπου ένας ενήλικος είναι ζεστός, ένα μωρό μπορεί να είναι ζεστό. Λόγω αυτού του λόγου, είναι απαραίτητο να ντύσετε το μωρό κάπως πιο εύκολο από ό, τι απαιτεί μια φροντίδα γιαγιά.
Πρόσθετες συστάσεις
Ο γιατρός δίνει σημαντικές συμβουλές στους γονείς:
- Το χειμώνα, τα παιδιά δεν πρέπει να επιτρέπεται να τρέχουν και να πηδούν υπερβολικά ενεργά στο δρόμο, ώστε να μην ιδρώνουν και στη συνέχεια να υπερψύχονται.
- Εάν τα ψίχα έχουν ρινίτιδα που προκαλείται από αλλεργική αντίδραση στη γύρη, τότε πρέπει να φορεθεί ένας επίδεσμος γάζας έξω. Μετά από μια βόλτα, πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας και να ξεπλένετε τα αλλεργιογόνα από το πρόσωπό σας.
- Εάν το μωρό είναι κουρασμένο και ζητήσει ένα χέρι, είναι καιρός να πάει σπίτι. Η υπερβολική εργασία μπορεί να επηρεάσει την ευημερία σας.
- Μετά τους εμβολιασμούς με BCG, DTP και Pentaxim, είναι υποχρεωτικό να περπατάτε στο δρόμο, αλλά όχι σε πολυσύχναστα μέρη. Είναι πιθανό και απαραίτητο να μειωθεί το μέρος της τροφής, εάν το μωρό αρνείται, λιγότερη επαφή με αγνώστους.
- Μην τυλίγετε πάρα πολύ το παιδί, διαφορετικά θα ουρλιάζει, θα είναι ιδιότροπος, θα προσπαθήσει να πετάξει τα ρούχα του και να μην θέλει να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.
Εάν ένα μωρό κοιμάται χωρίς ιδιοτροπίες στο δρόμο, δεν είναι τυλιγμένο
Εάν ο καιρός είναι θυελλώδης και κρύος
Στον πρώτο μήνα της ζωής ενός μωρού, μπορείτε να περπατήσετε μαζί του σε θερμοκρασίες έως και μείον πέντε, μέχρι το τέλος του δεύτερου - ήδη σε μείον δέκα βαθμούς, ο τρίτος - έως μείον 15.
Δεν είναι τόσο σοβαρό κρύο, υγρό χιόνι ή άνεμος που είναι επικίνδυνο, αλλά εσφαλμένα επιλεγμένα ρούχα. Δεν αξίζει να είστε ήρωας και να βγείτε έξω όταν ο παγετός είναι κάτω από μείον 15 μοίρες, με ισχυρό άνεμο και χιονοθύελλα. Μπορείτε να περπατήσετε στη βροχή, το χιόνι, το χειμώνα ή την άνοιξη, αλλά θα πρέπει πάντα να επιλέγετε τα σωστά ρούχα.
Εάν το παιδί έχει πυρετό
Οι γονείς φοβούνται να βγάλουν το μωρό στο δρόμο κατά τη διάρκεια της ασθένειας, πιστεύουν ότι αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση. Ο Κομαρόφσκι είναι σίγουρος ότι αυτό είναι εντελώς λάθος και ακόμη και γελοίο.
Εάν η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 37,5 βαθμούς, τότε πρέπει να αρνηθείτε να περπατήσετε - ο κρύος αέρας μπορεί να προκαλέσει σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και αυτό θα προκαλέσει απώλεια εσωτερικής θερμότητας.
Με πυρετό κάτω από 37 βαθμούς, είναι δυνατό και απαραίτητο να περπατήσετε, ειδικά εάν το παιδί είναι ευγενικό, ενεργό, θέλει να πάει και να πάρει λίγο καθαρό αέρα.
Σπουδαίος! Εάν το μωρό είναι ληθαργικό, αδύναμο, δεν πρέπει να χάνετε τη δύναμή του στο περπάτημα στο δρόμο. Σε θερμοκρασία 38 βαθμών, κατά κανόνα, τα παιδιά θέλουν μόνο ένα πράγμα - να ξαπλώσουν ή να κοιμηθούν. Αφήστε το παιδί να ξεκουραστεί για άλλη μια φορά, συμπληρώστε τα αποθέματα ενέργειας και δύναμης.
Για τη βρογχίτιδα, την τραχειίτιδα, η βόλτα είναι το καλύτερο φάρμακο. Ο καθαρός αέρας είναι απαλλαγμένος από σκόνη σπιτιού, τοξίνες και μικρά σωματίδια, υγραίνεται, επομένως έχει πολύ ευεργετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα. Εάν η ασθένεια είναι σοβαρή, για παράδειγμα, πνευμονία, τότε δεν μπορείτε να παίξετε ενεργά στον αέρα, αλλά είναι ακατάλληλο να αρνηθείτε μια ήρεμη βόλτα.
Σημείωση! Εάν, μετά από αρκετούς περιπάτους, το παιδί αναπτύξει υγρό βήχα, τότε αυτό είναι μια θετική δυναμική στην ανάπτυξη της ανάρρωσής του. Τα αναπνευστικά όργανα του μωρού άρχισαν να βρέχονται με αέρα, οπότε άρχισε να βήχει, να απαλλαγεί από το φλέγμα και τη συσσώρευση ιικών αποβλήτων.
Το περπάτημα με ένα μωρό είναι πάντα ενδιαφέρον για όλους τους συμμετέχοντες στη διαδικασία. Μην φοβάστε αυτή τη χρήσιμη διαδικασία, η οποία θα βοηθήσει το νεογέννητο να γίνει ισχυρότερο γρηγορότερα, να αναπτύξει αρμονικά τον εαυτό του και την ασυλία του. Στη συνέχεια, οι περίπατοι θα φέρουν πολλά καλά συναισθήματα στο μωρό, θα βελτιώσουν την υγεία και τη διάθεση.
