Παιδαγωγική σίτιση για βρέφος

Τα συμπληρωματικά τρόφιμα είναι τρόφιμα που προστίθενται εκτός από το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα. Υπάρχουν πολλές επιλογές για την εισαγωγή του στη διατροφή. Οι γονείς θα ενδιαφέρονται να μάθουν τι είναι οι παιδαγωγικές συμπληρωματικές τροφές.

Παιδαγωγικές συμπληρωματικές τροφές

Τύποι συμπληρωματικών τροφίμων για νεογέννητα

Υπάρχουν 2 διαφορετικοί τύποι συμπληρωματικών τροφίμων: παιδαγωγική και παιδιατρική.

Παιδιατρικός

Η παιδιατρική συμπληρωματική σίτιση είναι η σταδιακή εισαγωγή νέων προϊόντων στο μενού σύμφωνα με ένα προκαθορισμένο σχήμα. Τα προϊόντα έχουν ομοιόμορφη συνοχή και δεν περιέχουν σκληρά κομμάτια. Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων σύμφωνα με αυτό το σχήμα πραγματοποιείται, ξεκινώντας με μικρές ποσότητες ενός κουταλιού του γλυκού. Σταδιακά, η ποσότητα των τροφίμων αυξάνεται.

Σπουδαίος! Κονσερβοποιημένα προϊόντα για παιδικές τροφές μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπληρωματικά τρόφιμα.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων πραγματοποιείται εάν το παιδί:

κρατά το κεφάλι?
κάθεται με μικρή ή καθόλου υποστήριξη.
ανοίγει το στόμα του εκείνη τη στιγμή, αν του δοθεί ένα κουτάλι με φαγητό.
κλείνει το στόμα του με ένα κουτάλι, κρατά το φαγητό σε αυτό και μετά το καταπίνει.

Παιδαγωγικός

Παιδαγωγικές συμπληρωματικές τροφές - όταν το παιδί ενδιαφέρεται για την τροφή που τρώνε οι γονείς. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό έχει την τροφή που ζητά. Έτσι θα δοκιμάσει σταδιακά όλο το φαγητό και θα συνηθίσει στο κοινό τραπέζι. Αλλά το μητρικό γάλα παραμένει η βάση της διατροφής.

Τι είναι τα παιδαγωγικά συμπληρωματικά τρόφιμα

Σε αντίθεση με την παραδοσιακή μέθοδο εισαγωγής προϊόντων, δεν υπάρχει συγκεκριμένο σχέδιο για την ποσότητα και την ποικιλία των τροφίμων με παιδαγωγικά συμπληρωματικά τρόφιμα. Τίποτα δεν είναι ειδικά προετοιμασμένο για το παιδί.

Σπουδαίος! Το παιδί δεν αναγκάζεται να φάει. Είναι σημαντικό ότι ο ίδιος δείχνει ενδιαφέρον για τα τρόφιμα.

Το ενδιαφέρον του παιδιού για φαγητό

Η σημασία αυτής της μεθόδου σίτισης είναι ότι διδάσκει στο μωρό να τρώει. Γνωρίζει τα στερεά τρόφιμα, κάνει τις πρώτες προσπάθειες για μάσημα. Το παιδί, παρατηρώντας τους γονείς, μαθαίνει να χρησιμοποιεί πιάτα, μαχαιροπίρουνα. Το σώμα του είναι συνηθισμένο ακριβώς στα προϊόντα που καταναλώνονται στην οικογένεια.

Οφέλη

Τα πλεονεκτήματα των παιδαγωγικών συμπληρωματικών τροφίμων περιλαμβάνουν:

κανένα πρόβλημα με την όρεξη?
ξύπνημα του ενεργού ενδιαφέροντος για τα τρόφιμα ·
διδασκαλία στα ψίχουλα τη σωστή χρήση των μαχαιροπήρουνων ·
το μωρό μαθαίνει οικογενειακές παραδόσεις κατά τη διάρκεια ενός οικογενειακού γεύματος.
δεν χρειάζεται να προετοιμάζετε φαγητό ξεχωριστά για το παιδί και, συνεπώς, σημαντική εξοικονόμηση χρόνου.
Ακόμη και μικρές ποσότητες στερεών τροφών εξοικειώνουν το πεπτικό σύστημα του μωρού με την παραγωγή των απαραίτητων ενζύμων.
το μωρό μαθαίνει να μασάει.
δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβές πουρέ πατάτας και δημητριακά σε βάζα για το μωρό.

Μειονεκτήματα

Τα μειονεκτήματα των παιδαγωγικών συμπληρωματικών τροφίμων περιλαμβάνουν:

δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα για την ασφάλεια των παιδαγωγικών συμπληρωματικών τροφίμων.
την ανάγκη αναθεώρησης του συνηθισμένου οικογενειακού μενού έτσι ώστε το μωρό να λαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία σε μια ισορροπημένη διατροφή.
μια νεαρή μητέρα πρέπει να περνά πολύ χρόνο στην κουζίνα και κατά τη διάρκεια του πλυσίματος, επειδή το μωρό, λόγω αυτής της σίτισης, λεκιάζει τα πάντα.
Οι γονείς δεν μπορούν να βρουν την πηγή της αλλεργίας.
κατά την πρώτη προσπάθεια, το μωρό μπορεί να πνίξει.

Βασικοί κανόνες παιδαγωγικής σίτισης

Σπουδαίος! Πριν ξεκινήσετε την παιδαγωγική σίτιση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Πρέπει να συσχετίσει την κατάσταση του παιδιού με τους κανόνες του βάρους, του ύψους και της ανάπτυξης.

Σε ποια ηλικία να ξεκινήσω

Μπορείτε να ξεκινήσετε τη σίτιση ήδη από τρεις μήνες. Από τότε και στο εξής, το μωρό μαθαίνει σταδιακά ότι η τροφή είναι μέρος της καθημερινής ζωής των μελών της οικογένειας. Μετά από περίπου 2 μήνες, το λεγόμενο αντανακλαστικό ώθησης εξαφανίζεται. Συνίσταται στο γεγονός ότι το παιδί προσπαθεί να φτύνει όλα όσα μπαίνει στο στόμα του.

Πρώτη σίτιση

Συμπληρωματικά τρόφιμα εισάγονται εάν υπάρχουν τέτοια σημάδια:

το παιδί κρατά αντικείμενα στο χέρι του.
δεν φτύνει το φαγητό.
το παιδί ενδιαφέρεται για φαγητό.
όταν εισάγεται ένα νέο γεύμα, το μωρό δεν κάνει εμετό.

Τι προϊόντα να ξεκινήσετε

Συνιστάται να ξεκινήσετε τη σίτιση με λαχανικά, δημητριακά. Μετά από μερικούς μήνες, τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να εισαχθούν στη διατροφή.

Δοσολογία προϊόντος

Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας δύο ή τρεις μικρές δόσεις ενός νέου προϊόντος κάθε φορά. Με την ηλικία, η ποικιλία των εισαγόμενων προϊόντων επεκτείνεται. Παράλληλα με τις συμπληρωματικές τροφές, πρέπει να συνεχίσετε να θηλάζετε το μωρό σας (ή τεχνητά να ταΐζετε).

Κανόνες διατροφής

Κατά τις πρώτες εβδομάδες, το μωρό βρίσκεται στην αγκαλιά της μητέρας κατά τη διάρκεια της σίτισης, δοκιμάζοντας τις μικρότερες ποσότητες φαγητού από το πιάτο.

Το παιδί δοκιμάζει νέο φαγητό από το πιάτο

Σημείωση! Αυτό μπορεί να γίνει μόνο από μητέρες που τρώνε σωστά και των οποίων η διατροφή περιέχει μόνο φυσικά προϊόντα. Το λουκάνικο ή το κέτσαπ σαφώς δεν είναι κατάλληλο για ένα μωρό.

Στο παιδί θα πρέπει να προσφέρονται όλα τα είδη τροφής. Εάν δεν του αρέσει κάτι, δεν χρειάζεται να επιμείνει. Μετά την εισαγωγή ενός νέου τύπου φαγητού, πρέπει να περιμένετε λίγες μέρες και, στη συνέχεια, να δοκιμάσετε το νέο φαγητό. Ένα τέτοιο διάλειμμα απαιτείται για να προσδιοριστεί εάν υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα.

Εάν μια νεαρή μητέρα ασκεί τροφή, το σχέδιό της βασίζεται στη σταδιακή εισαγωγή όλο και περισσότερων νέων τύπων τροφίμων στη διατροφή σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Η βήμα-προς-βήμα εισαγωγή παιδαγωγικών συμπληρωματικών τροφίμων έχει ως εξής:

η μαμά βάζει το φαγητό ασφαλές για το μωρό σε ένα πιάτο.
το παιδί κάθεται στην αγκαλιά της μαμάς και κρατά ένα κουτάλι στα χέρια του.
Μόλις το μωρό έλθει σε φαγητό, η μητέρα δίνει στο μωρό μια μικρή ποσότητα ενός από τα προϊόντα.
το μωρό τρώει το πιάτο (ή το φτύνει).
αν το μωρό του άρεσε, τότε μπορείτε να δώσετε 2 ακόμη από την ίδια δόση του πιάτου.
Είναι απαραίτητο να συνεχίσετε να χορηγείτε στο μωρό μικρο δόσεις του ίδιου πιάτου για αρκετές ημέρες.
Επιπλέον, στο παιδί προσφέρεται νέο νόστιμο φαγητό με τον ίδιο τρόπο.

Αλλα

Μερικοί γονείς φοβούνται να δώσουν στο μωρό τους «ενήλικο» φαγητό, καθώς, κατά τη γνώμη τους, μπορεί να πνιγεί. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί πιέζοντας τα μικρότερα κομμάτια. Εάν το μωρό προσπαθεί να καταπιεί ένα μεγάλο κομμάτι, τότε η μητέρα πρέπει να το βγάλει με το δάχτυλό της.

Από την ηλικία των περίπου 9 μηνών, η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφίμων μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Μέχρι την ηλικία ενός έτους, μπορείτε να δώσετε ένα παιδί έως 2 κουταλιές της σούπας κάθε φορά. συμπληρωματικά τρόφιμα.

Κατά την εισαγωγή παιδαγωγικών συμπληρωματικών τροφών για θηλασμό, πρέπει να προσέξετε τα εξής:

Παρακολουθήστε την υγεία του μωρού. Εάν έχει αλλεργία, έχει προβλήματα στο στομάχι, τότε πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με την εισαγωγή νέων τροφίμων στη διατροφή.
Είναι σημαντικό το μέλος της οικογένειας από το οποίο τρώει το μωρό να είναι υγιές. Δεν πρέπει να έχει φθορά των δοντιών, πεπτικό έλκος, ορισμένες χρόνιες ασθένειες ή οξεία αναπνευστική ασθένεια του ιού.
Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι οποιαδήποτε ανθυγιεινή τροφή δεν έρχεται στα μάτια του παιδιού. Για να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέλη της οικογένειας καταναλώνουν υγιεινά τρόφιμα.
Απαγορεύεται να διασκεδάζετε το μωρό ενώ τρώτε. Η διατροφή δεν αξίζει να κάνετε μια παράσταση τσίρκου. Είναι απαραίτητο να ενθαρρυνθεί το ενδιαφέρον του μωρού για τα τρόφιμα που προκάλεσαν το ενδιαφέρον του. Αυτό αποτελεί τη σωστή συμπεριφορά του μωρού στο τραπέζι.

Το παιδί κάθεται στο τραπέζι

Σχέδιο εισαγωγής προϊόντων σε συμπληρωματικά τρόφιμα

Πολλές νέες μητέρες δίνουν στο μωρό τους το χυμό ως το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό. Αυτό είναι λάθος: οι σύγχρονοι παιδίατροι πιστεύουν ότι, υπό την προϋπόθεση ότι η μητέρα καταναλώνει επαρκή ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών που εισέρχονται στο μητρικό γάλα, το παιδί δεν χρειάζεται να λάβει χυμό έως ότου φτάσει την ηλικία των εννέα μηνών. Οι Ευρωπαίοι παιδίατροι πιστεύουν ότι η πρώιμη εισαγωγή χυμού στη διατροφή είναι επιβλαβής για την υγεία των παιδιών. Επομένως, τα σχήματα για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων στην παιδιατρική προτείνουν να το ξεκινήσετε είτε με δημητριακά είτε με φρούτα.

Μηνιαίος πίνακας

Ο ΠΟΥ συνιστά να δίνετε στα παιδιά τρόφιμα σε συμπληρωματικά τρόφιμα σύμφωνα με αυτό το σχήμα

Συμπληρωματικό όνομα προϊόντος	Ώρα εισαγωγής	Αρχικός όγκος μερίδας
Πουρές λαχανικών	5 μήνες	Μισό κουταλάκι του γλυκού
Φυτικό έλαιο (καλαμπόκι, ηλίανθος ή ελιά)	6 μήνες	3-5 σταγόνες, σταδιακά αυξάνονται σε ένα κουταλάκι του γλυκού
Κουάκερ χωρίς γάλα	6 ½ μήνες	Μισό κουταλάκι του γλυκού
Βούτυρο	7 μήνες	Ένα όγδοο κουταλάκι του γλυκού
Πουρές φρούτων	7 μήνες	Μισό κουταλάκι του γλυκού
Κουάκερ με γάλα	8 μήνες	Την ίδια ποσότητα
Πουρές κρέατος	8 μήνες	¼ κουταλάκι του γλυκού
Κρόκος κοτόπουλου	8 μήνες	Ένα όγδοο
Παιδικά μπισκότα	9 μήνες	Όγδοο μέρος
Kefir, γιαούρτι	9 μήνες	Μισό κουταλάκι του γλυκού
Εντόσθια	10 μήνες	Μισό κουταλάκι του γλυκού, 2 φορές την εβδομάδα
Ενα ψάρι	10-11 μήνες	Επίσης
Ο χυμός αραιώνεται με νερό	10 μήνες	Μερικές σταγόνες
Χυλό σιμιγδάλι, κριθάρι, μαργαριτάρι κριθάρι	12 μήνες	2 κουτ
Πουρές μούρων	12 μήνες	Μισό κουταλάκι του γλυκού

Σημάδια λανθασμένης εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων

Ένα από τα σημάδια λανθασμένης εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών είναι ότι το μωρό, μετά από μια σειρά επιτυχημένων δοκιμών και έχοντας μεγάλη όρεξη, αρνείται την προτεινόμενη τροφή. Αυτό είναι ένα σημάδι της υπερκατανάλωσης τροφής.

Το παιδί αρνείται να φάει

Για να λύσετε αυτό το πρόβλημα, δεν χρειάζεται να πάρετε το μωρό στο τραπέζι για αρκετές ημέρες. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έδειξε και πάλι ενδιαφέρον για φαγητό, η παιδαγωγική υποδοχή πρέπει να ξαναρχίσει ξανά.

Η γνώμη του Komarovsky σχετικά με τα παιδαγωγικά συμπληρωματικά τρόφιμα

Σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, τα παιδαγωγικά συμπληρωματικά τρόφιμα δεν έχουν καμία βλάβη ή όφελος. Η εισαγωγή του μωρού στα δημητριακά, στο κρέας και σε άλλα προϊόντα πρέπει να γίνεται σύμφωνα με το παραδοσιακό «παιδιατρικό» σχήμα. Υποστηρίζεται από παιδίατροι.

Σύμφωνα με τον Komarovsky, το παραδοσιακό σχέδιο εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων είναι ασφαλέστερο και πιο βολικό για τους γονείς. Η παιδαγωγική υποδοχή, σύμφωνα με τον γιατρό, δεν είναι παρά διασκέδαση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι επικίνδυνο.

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων στη διατροφή του βρέφους σύμφωνα με την αρχή «παιδαγωγική» έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της. Ένα από τα πλεονεκτήματά του είναι η ικανότητα να διδάσκει το μωρό σας σε μια ποικιλία τροφών από πολύ μικρή ηλικία. Ένα από τα μειονεκτήματα είναι η έλλειψη επιστημονικά τεκμηριωμένων γεγονότων σχετικά με την ασφάλεια της διατροφής των ποδιών για τα παιδιά, ειδικά εκείνων που πάσχουν από αλλεργικές αντιδράσεις. Πριν τη χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.