Προετοιμασία για τον τοκετό, η μέλλουσα μητέρα φαντάζεται όλο και περισσότερο πώς θα φαίνεται το μωρό της, πώς να συμπεριφέρεται, πώς να αναπτυχθεί γρήγορα και πόσο καιρό θα κοιμηθεί το βράδυ. Είναι σχεδόν αδύνατο να το προβλέψουμε αυτό - μετά τη γέννηση του παιδιού, ο κόσμος γύρω του αλλάζει 360 μοίρες. Το πιο σημαντικό πράγμα για ένα μωρό που μόλις ξεκίνησε τη γνωριμία του με τον νέο κόσμο είναι η διατροφή, ο ύπνος και η επαφή με τη μαμά. Μερικές μητέρες αποφασίζουν από μόνες τους ότι το μωρό τους πρέπει να ακολουθεί ένα συγκεκριμένο σχήμα · άλλες πιστεύουν ότι πρέπει να τρέφεται κατόπιν αιτήματος. Και οι δύο επιλογές έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους, συνιστάται στη μαμά να ελέγχει τον αριθμό των γευμάτων που παίρνει το παιδί και τον χρόνο που ξοδεύει στον ύπνο. Είναι λοιπόν απαραίτητο να ξυπνήσετε το μωρό για σίτιση, πόσες φορές την ημέρα πρέπει να τρώει και πώς να δημιουργείτε γαλουχία;
Το ικανοποιημένο μωρό κοιμάται
Οι νέες μητέρες έχουν μια πολύ οξεία ερώτηση: είναι απαραίτητο να ξυπνήσει το μωρό για σίτιση τους πρώτους μήνες της ζωής του. Ένα νεογέννητο ξοδεύει περίπου 19-20 ώρες την ημέρα στον ύπνο, ενώ ο υπόλοιπος χρόνος αφιερώνεται στην ικανοποίηση της δίψας και της πείνας. Εάν το μωρό είναι στο GV, πρέπει να τρώει περίπου 10 φορές την ημέρα. Οι παιδίατροι συνιστούν να τροφοδοτούν τα παιδιά με «καθεστώς» κάθε 2,5-3 ώρες, ενώ ένα παιδί χωρίς δίαιτα μπορεί να ζητά να τρώει κάθε 40 λεπτά. Αυτές οι δύο επιλογές θεωρούνται ο κανόνας, ακόμα κι αν το μωρό τρώει υπερβολικά, μπορεί να φτύνει όλο το υπερβολικό γάλα.
Τι γίνεται λοιπόν με τον ύπνο της νύχτας; Τα νεογνά, όπως και οι ενήλικες, έχουν βαθιές φάσεις ύπνου, οι οποίες συνήθως συμβαίνουν τη νύχτα. Κατά συνέπεια, κοιμούνται τη νύχτα λίγο περισσότερο από ό, τι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αξίζει να ξυπνήσετε ένα ψίχα για να προσφέρει φαγητό;
Γιατί τα παιδιά κοιμούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα
Από τη στιγμή της γέννησης, το παιδί δεν προσαρμόζεται άμεσα στις νέες συνθήκες διαβίωσης. Δεν μπορεί να καθορίσει πότε είναι μέρα και πότε είναι νύχτα. Η αντίδραση άμυνας του σώματος στις αλλαγές στις εξωτερικές συνθήκες της ζωής είναι ο ύπνος.
Οι γιατροί λένε ότι κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου στον πρώτο μήνα της ζωής ο εγκέφαλος αναπτύσσεται γρήγορα. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν ότι είναι απαραίτητο να ρυθμιστεί το βιολογικό ρολόι του παιδιού κατά τις πρώτες 4 εβδομάδες της ζωής, δεδομένου ότι τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο να γίνει αυτό. Κατά κανόνα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί δεν ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ερεθίσματα με τη μορφή θορύβου, φωτός και ακόμη και ελαφρών πινελιών, οπότε κοιμάται αρκετά ήσυχα έως ότου θέλει να φάει ή να αισθανθεί ενόχληση. Το παιδί θέλει να τρώει αρκετά συχνά, περίπου κάθε 2-3 ώρες. Αυτό συμβαίνει επειδή το μητρικό γάλα απορροφάται γρήγορα από το σώμα και το στομάχι ενός νεογέννητου δεν μπορεί να περιέχει περισσότερα από 100 γραμμάρια. φαγητό, επειδή είναι ακόμα πολύ μικρό.
Τι γίνεται αν το μωρό κοιμάται για 4 ώρες ή περισσότερο και ακόμη και όταν δεν έχει θηλάσει και έχει φτάσει το γάλα και το μωρό κοιμάται; Σύμφωνα με τους περισσότερους παιδίατρους, τα νεογνά πρέπει να ξυπνούν για σίτιση εάν κοιμούνται για περισσότερο από 6 ώρες κάθε φορά. Εάν το παιδί δεν αυξάνει καλά το βάρος ή γεννήθηκε πρόωρα, ξυπνήστε το κάθε 3 ώρες.
Το νεογέννητο δεν ανταποκρίνεται σε εξωτερικά ερεθίσματα κατά τη διάρκεια του ύπνου
Εάν το μωρό γεννήθηκε εγκαίρως και αυξάνει αρκετά το βάρος, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε σε μια στιγμή που ο ύπνος του διαρκεί περισσότερο από 4 ώρες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γονείς πρέπει να προσέχουν το μωρό. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να μάθουν οι γονείς όταν παρατηρούν το παιδί τους είναι να κάνουν διάκριση μεταξύ των φάσεων του ρηχού ύπνου και του βαθιού ύπνου.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, το παιδί μπορεί να παρατηρήσει ταχείες κινήσεις των βολβών των ματιών κάτω από κλειστά βλέφαρα, τσίμπημα, αναισθητοποίηση κ.λπ. Ακόμα κι αν το μωρό κλαίει κατά τη διάρκεια της ρηχής φάσης ύπνου, δεν είναι απαραίτητο να βιαστεί να το πάρει για να τρέξει. Κατά κανόνα, αυτές ακριβώς οι ενέργειες οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα και ξυπνούν το μωρό. Ως αποτέλεσμα, το μωρό γίνεται ανήσυχο επειδή δεν κοιμόταν αρκετά. Η μαμά και ο μπαμπάς δεν ξέρουν πόσο γάλα θα του δώσει να σταματήσει να κλαίει. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, οι γονείς μεταβαίνουν πολύ συχνά σε ένα μικτό είδος σίτισης, που περιλαμβάνει όχι μόνο το μητρικό γάλα, αλλά και μια τεχνητή φόρμουλα. Αυτό θα είναι γεμάτο με το γεγονός ότι η γαλουχία της μητέρας θα μειωθεί και σύντομα θα εξαφανιστεί εντελώς.
Συμβούλιο. Εάν το μωρό κοιμάται και η μητέρα έχει γάλα, συνιστάται να το εκφράσετε σε ένα μπουκάλι.
Το μικρό παιδί μπορεί να είναι ανήσυχο όταν ξυπνά
Πρέπει να ξυπνήσω ένα νεογέννητο για να ταΐσω τη νύχτα
Αρκετοί παράγοντες επηρεάζουν την απόφαση μιας μητέρας να διακόψει τον ύπνο του μωρού της τη νύχτα για σίτιση, όπως:
- Ηλικία;
- Το βάρος;
- Κατάσταση υγείας κ.λπ.
Εάν το μωρό δεν ξυπνήσει μόνο του για βραδινή σίτιση και η διάρκεια του ύπνου του είναι μεγαλύτερη από 3 ώρες, οι παιδίατροι συνιστούν να τον ξυπνήσει. Τεκμηριώνουν τη σύστασή τους από το γεγονός ότι ο παρατεταμένος ύπνος και η απουσία μητρικού γάλακτος για μεγάλο χρονικό διάστημα (περισσότερο από 3 ώρες) μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του μωρού. Επιπλέον, για να καθιερωθεί η διαδικασία του θηλασμού, το στήθος πρέπει να αδειάσει περίπου στο ίδιο χρονικό διάστημα. Όταν το μωρό φτάσει την ηλικία των 3 μηνών, τα χρονικά διαστήματα μεταξύ των ταΐσεων μπορούν να αυξηθούν.
Εάν ένα παιδί γεννήθηκε πρόωρα και η αύξηση του βάρους του είναι αργή, τότε αυτά τα μωρά πρέπει να ξυπνούν πιο συχνά, χωρίς να ξεπερνούν τα διαστήματα των 2,5 ωρών μεταξύ της σίτισης. Αφού το βάρος του μωρού ταιριάζει με τα πρότυπα της ΠΟΥ, μπορείτε να τον αφήσετε να κοιμηθεί περισσότερο.
Τα παιδιά των οποίων το σώμα καταπολεμά οποιονδήποτε ιό ή βακτήριο δεν πρέπει να ξυπνούν. Ενώ κοιμούνται, η ασυλία τους κατευθύνει όλες τις δυνάμεις για να απαλλαγούμε από τη μόλυνση.
Ενώ το παιδί κοιμάται, το σώμα του καταπολεμά τις λοιμώξεις
Σημείωση! Κατά τους πρώτους 3 μήνες της ζωής, τα διαστήματα μεταξύ των διανυκτερεύσεων δεν πρέπει να υπερβαίνουν τις 4 ώρες, παρά την ασθένεια ή τον βαθύ ύπνο.
Πρέπει να ξυπνήσω ένα νεογέννητο για να ταΐσω κατά τη διάρκεια της ημέρας
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί ξυπνά για να τρέφεται μόνος του, μόλις αισθάνεται πεινασμένος. Εάν η οργάνωση του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας πραγματοποιείται σύμφωνα με όλους τους κανόνες, η διάρκειά του δεν θα υπερβαίνει τις 3 ώρες. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το παιδί πρέπει να ξυπνήσει για σίτιση, καθώς ένα μεγάλο διάστημα μεταξύ του τελευταίου μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Σταδιακά, το μωρό συνηθίζει στη συχνότητα της σίτισης και ξυπνά από μόνο του.
Πώς να ξυπνήσετε ένα νεογέννητο μωρό για σίτιση
Θεωρείται ευκολότερο για τα μωρά να ξεφύγουν από τον ύπνο REM. Για μια μητέρα που χρειάζεται να ξυπνήσει ένα παιδί, είναι ευκολότερο να παρακολουθείς τον ύπνο του και να τον ξυπνάς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η φάση του επιφανειακού ύπνου διαφέρει στο ότι τα μάτια του παιδιού κινούνται πολύ ενεργά κάτω από τα βλέφαρα, τρέμει, χτυπά τα χείλη του, αλλάζουν οι εκφράσεις του προσώπου.
Σπουδαίος! Εάν το παιδί βρίσκεται σε φάση βαθύ ύπνου και δεν είναι δυνατόν να περιμένετε για την έναρξη του ύπνου REM για κάποιο λόγο, συνιστάται να το ξυπνήσετε σταδιακά. Πολύ συχνά, οι νοσοκόμες στα νοσοκομεία μητρότητας σας δείχνουν πώς να το κάνετε σωστά.
Στο νοσοκομείο μητρότητας, μπορείτε να λάβετε συμβουλές από ειδικό θηλασμό
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μερικές από τις ακόλουθες μεθόδους για να ξυπνήσετε ένα νεογέννητο μωρό για σίτιση:
- Συνιστάται να αρχίσετε να μιλάτε με το παιδί.
- Μπορείτε να πάρετε το μωρό κάθετα και να το μεταφέρετε για λίγο σε αυτήν τη θέση, κουνώντας το ελαφρώς.
- Τρίψτε ελαφρά τις παλάμες και τα πόδια του νεογέννητου.
- Γυρίστε το μωρό στην άλλη πλευρά.
- Μεταφέρετέ το σε σκληρή επιφάνεια.
- Σκουπίστε το μέτωπο και τα μάγουλα με μια υγρή πάνα.
- Πιέστε μερικές σταγόνες γάλακτος σε μια θηλή ή δάχτυλο και απλώστε τις στα χείλη του μωρού.
- Τρέξτε το δάχτυλό σας στα χείλη σας κ.λπ.
Αυτές οι μέθοδοι θεωρούνται σωστές, καθώς φέρνουν το μωρό από βαθύ ύπνο σταδιακά, σε διάφορα στάδια.
Κομαρόφσκι για το ξύπνημα
Ο γνωστός ουκρανός παιδίατρος, Evgeny Olegovich Komarovsky, λέει ότι εάν ένα παιδί είναι υγιές και αυξάνει καλά το βάρος, τότε δεν χρειάζεται να τον ξυπνήσει για να ταΐσει. Νιώθοντας την ανάγκη για φαγητό, το μικρό θα ξυπνήσει από μόνο του.
Εάν το μωρό γεννήθηκε πρόωρα ή το βάρος του δεν πληροί τα πρότυπα του ΠΟΥ, τότε η συχνότητα της σίτισης πρέπει να είναι από 2 έως 3,5 ώρες. Εάν ένα υγιές νεογέννητο άφησε εθελοντικά το στήθος της μητέρας του, τότε μπορεί να πεινάσει όχι νωρίτερα 2 ώρες αργότερα, αλλά θα χάσει τη μητέρα του ή θα πιπιλίζει πολύ νωρίτερα.
Σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky, η κατάσταση της μητέρας είναι πιο σημαντική από την κραυγή του νεογέννητου. Εάν το μωρό ζήτησε στήθος νωρίτερα από 2 ώρες μετά την τελευταία σίτιση, τότε τις πρώτες 2-3 εβδομάδες μπορείτε να περιμένετε να κλαίει και να επεξεργαστείτε τα σωστά διαστήματα μεταξύ των διαδικασιών λήψης τροφής από το μωρό.
Γαλουχία και αφύπνιση
Οι περισσότεροι παιδίατροι θεωρούν σημαντικό να τρέφονται κατά τη διάρκεια της νύχτας από τις 3 π.μ. έως τις 7 π.μ. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου η ορμόνη προλακτίνη παράγεται στο σώμα της μητέρας, η οποία είναι υπεύθυνη για τη σωστή γαλουχία. Προκειμένου να αποφευχθεί η στασιμότητα του γάλακτος στη μητέρα, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε μαστίτιδα, δεν πρέπει να παρατηρούνται πολύ μεγάλα διαστήματα μεταξύ των ταΐσεων. Η βέλτιστη συχνότητα είναι κάθε 3-4 ώρες. Τους πρώτους 3 μήνες, ενώ η διαδικασία γαλουχίας δεν έχει τεκμηριωθεί, συνιστάται η σίτιση του μωρού τουλάχιστον 3 φορές τη νύχτα, μία από τις οποίες θα είναι στην περίοδο από τις 3 π.μ. έως τις 7 π.μ. Αυτό συμβάλλει στην κανονική άφιξη του γάλακτος για την επόμενη μέρα.
Οι νυχτερινές τροφές ομαλοποιούν τη γαλουχία
Το παιδί κοιμάται χωρίς να φάει
Εάν το μωρό αποκοιμηθεί ενώ τρέφεται χωρίς να τρώει την προβλεπόμενη ποσότητα γάλακτος, τότε δεν χρειάζεται να τον ξυπνήσει. Μπορείτε να περιμένετε 30 λεπτά και να προσφέρετε ξανά το στήθος.
Εάν αυτή η κατάσταση δεν είναι εφάπαξ και συμβαίνει αρκετά συχνά, δεν συνιστάται η συμπλήρωσή της με μείγμα. Για να βγείτε σωστά από την κατάσταση και να αποφύγετε την αφυδάτωση ή την κακή αύξηση βάρους, συνιστάται η μετάβαση από μια κανονική δίαιτα σε διατροφή κατόπιν ζήτησης. Σε αυτήν την περίπτωση, το παιδί θα φάει όσο χρειάζεται το σώμα του για κορεσμό και μετά όταν αισθάνεται πείνα. Με την πάροδο του χρόνου, το νεογέννητο θα αναπτύξει ένα συγκεκριμένο σχήμα, σύμφωνα με το οποίο η μητέρα θα πρέπει απλώς να προσαρμοστεί.
Οι πρώτοι μήνες μετά τη γέννηση ενός μωρού μπορεί να φέρει δυσφορία σε μια θηλάζουσα μητέρα, καθώς βιώνει άγχος με πολλούς τρόπους: αυτή είναι η σταθερή γαλουχία, ο ύπνος του μωρού και ο κλάμα του και η συνεχής έλλειψη ύπνου τη νύχτα. Είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου να παραμείνετε ήρεμοι και να επιλέξετε τις σωστές τακτικές για σίτιση και ύπνο, όχι μόνο για το μωρό, αλλά και για τον εαυτό σας.
Η κατάσταση του μωρού γίνεται πολύ καλά αισθητή από το μωρό, οπότε είναι τόσο σημαντικό να μην είστε νευρικοί και να μην ανησυχείτε για τον παραμικρό λόγο. Εάν το παιδί κοιμάται πολύ, τρώει λίγα και εξαιτίας αυτού αυξάνεται άσχημα το βάρος και όλες οι παραπάνω μέθοδοι διόρθωσης δεν λειτουργούν, συνιστάται να ζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού θηλασμού που θα βοηθήσει στη διατροφή του βρέφους.
