Υπάρχουν διαφορετικά σενάρια για την ανατροφή ενός παιδιού. Αρχικά είναι σημαντικό για κάποιον να οργανώσει την καθημερινή ρουτίνα του νεογέννητου, να κάνει ένα κατά προσέγγιση πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει το φαγητό, το μπάνιο, το περπάτημα και τον ύπνο. Για μερικούς, η ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης ρουτίνας θεωρείται ένα περιττό γεγονός, και γι 'αυτό, από τη γέννηση, ζουν οι ψίχα γονείς, ξεκινώντας από τις ανάγκες ενός θηλάζοντος μωρού. Πώς να επιλέξετε έναν τρόπο ζωής είναι μια ατομική ερώτηση. Εάν δημιουργήσετε ένα ιδανικό πρόγραμμα για όλα τα μέλη της οικογένειας από την αρχή, είναι πιθανό ότι δεν θα χρειαστεί να ξοδέψετε χρόνο και ενέργεια αργότερα για να δημιουργήσετε μια καθημερινή ρουτίνα.
Ο υγιής ύπνος είναι η βάση μιας κατάλληλης αγωγής
Η σημασία του καθεστώτος
Στην καθημερινή ρουτίνα ενός νεογέννητου μωρού τον πρώτο μήνα, πρέπει να καθοριστούν τα πιο σημαντικά συστατικά: θηλασμός ή τεχνητή σίτιση, πλήρης ύπνος και εγρήγορση για τον απαραίτητο χρόνο, αίσθημα ασφάλειας Θα πρέπει να δοθεί η δέουσα προσοχή εάν είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθούν όλα τα ζητήματα με γαλουχία και gv, να ορίσετε ώρες ανάπαυσης, να χτίσετε την ημέρα σας με βάση το προγραμματισμένο σχέδιο. Φυσικά, το καθεστώς θα αλλάξει: σε έξι μήνες, ένα χρόνο θα είναι εντελώς διαφορετικό από αυτό ενός μωρού ηλικίας ενός μηνός. Ωστόσο, η αλλαγή του, η προσαρμογή στις αλλαγές θα είναι πολύ πιο εύκολη εάν το μωρό είναι συνηθισμένο σε μια συγκεκριμένη ρουτίνα.
Σπουδαίος! Εάν ο καθορισμός του καθεστώτος διαρκεί μία εβδομάδα για ένα νεογέννητο μωρό, τότε για ένα παιδί ενός έτους μπορεί να διαρκέσει ένα μήνα ή περισσότερο. Επομένως, αυτό το ζήτημα πρέπει να αντιμετωπιστεί με υπευθυνότητα.
Το καθεστώς και η πλήρης φροντίδα είναι σημαντικά ακόμη και για ένα νεογέννητο μωρό.
Ο Δρ Evgeny Komarovsky (Ρώσος παιδίατρος) υπογραμμίζει ότι, από την άποψη της φυσιολογίας και της ψυχολογίας, το μωρό δεν χρειάζεται καθεστώς. Ωστόσο, ένα καλά καθιερωμένο πρόγραμμα θα κάνει τη ζωή ευκολότερη για τους ενήλικες, δημιουργώντας μια ευκαιρία να παραμείνει ισχυρή και ικανή. Εάν το μωρό τρώει και κοιμάται όταν θέλει, τότε οι γονείς δεν θα πάρουν αρκετό ύπνο, θα γίνουν ληθαργικοί, νευρικά εξαντλημένοι.
Σημείωση! Αποδεικνύεται ότι εκείνα τα παιδιά που έχουν συνηθίσει από τη γέννηση έως μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα είναι λιγότερο πιθανό να έχουν κρυολόγημα και στρες. Είναι ευκολότερο για αυτούς να προσαρμοστούν στο νέο περιβάλλον.
Πλεονεκτήματα μιας ανεπτυγμένης καθημερινής ρουτίνας
Γιατί πρέπει να προσέχετε την καθημερινή ρουτίνα ενός νεογέννητου:
- Η οικογενειακή ζωή θα γίνει πιο ομαλή. Επίσης, το ψίχα θα προετοιμαστεί γρήγορα για να επισκεφτεί το νηπιαγωγείο και το σχολείο, καθώς υπάρχει μια σαφής καθημερινή ρουτίνα. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους, το καθεστώς θα αλλάξει πολλές φορές, αλλά το βασικό του σύστημα θα παραμείνει.
- Όταν αναπτύσσεται ένα καθεστώς ύπνου, το μωρό είναι πάντα έντονο, ενεργό και αναπτύσσεται καλά. Σε αυτό το θέμα, οι γονείς πρέπει να είναι ευέλικτοι, κατανοώντας τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού τους. Μερικά παιδιά, μετά από δύο χρόνια, δεν θέλουν να κοιμηθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά τη νύχτα «κοιμούνται αρκετά» στις 12-13 ώρες.
- Η διατροφή, σύμφωνα με τον Komarovsky, είναι πιο βολική για τους γονείς παρά για ένα παιδί. Ο γαστρικός χυμός ψίχουλα αρχίζει να παράγεται τη στιγμή που είναι ώρα για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Ωστόσο, στο νηπιαγωγείο, στο σχολείο, το πρόγραμμα γευμάτων θα είναι διαφορετικό, γι 'αυτό το παιδί θα πρέπει να προσαρμοστεί σε αυτό. Το πρόγραμμα πρέπει να ευθυγραμμιστεί εκ των προτέρων, ώστε το μωρό να είναι άνετο στο νηπιαγωγείο και να μην χρειάζεται να υπομείνει την έλλειψη φαγητού σε μια κατάλληλη στιγμή για αυτόν.
- Το περπάτημα είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας, τόσο για ένα μωρό όσο και για ένα μαθητή. Δεν πρέπει να αρνηθείτε να βγείτε στον καθαρό αέρα ακόμη και κατά τη διάρκεια της ασθένειας, εκτός εάν συνοδεύεται από υψηλή θερμοκρασία. Ο βήχας και η ρινική καταρροή δεν αποτελούν λόγο περιορισμού του μωρού από το περπάτημα, καθώς ο καθαρός αέρας συμβάλλει στην πρόωρη ανάρρωση του παιδιού από αναπνευστική ασθένεια.
Σχήμα 1 μήνα
Ένα αυστηρό σχήμα ενός νεογέννητου τον πρώτο μήνα είναι ένας δρόμος πουθενά. Κάθε παιδί είναι μοναδικό και άτομο από τη γέννηση. Κάθε μωρό έχει κοινές ανάγκες, αλλά υπάρχουν επίσης σημαντικές διαφορές.
Τι είναι η ατομικότητα:
- Σε γενική κατάσταση. Κάποιος γεννιέται φυσικά, κάποιος - με τη βοήθεια μιας καισαρικής τομής, κάποιος έχει περάσει από μια δύσκολη γέννηση. Επομένως, ένα παιδί μπορεί να είναι ήσυχο, το άλλο - θορυβώδες και ιδιότροπο παιδί.
- Προσαρμογή σε έναν νέο, μεγάλο κόσμο. Πρέπει να εξοικειωθείτε με το θόρυβο, το φως, το χρώμα, τις κινήσεις, τις μυρωδιές.
- Μετά τη γέννηση, πρέπει να "πάρετε" το φαγητό μόνοι σας - για να κολλήσετε στο στήθος, να πιπιλίζετε. Τα έντερα αρχίζουν να λειτουργούν, έτσι το μωρό πρέπει επίσης να μάθει πώς να ανακουφίζεται.
- Η μαμά δεν είναι πάντα εκεί, όπως ήταν στη μήτρα, το μωρό τη χρειάζεται, τη φροντίδα και την αγάπη της.
Όλες αυτές οι στιγμές για κάθε ψίχουλα περνούν με τον δικό τους τρόπο, κάτι που επηρεάζει την καθημερινή ρουτίνα. Η καθημερινή ρουτίνα του μωρού ανά μήνα έχει τη δική της δομή και σημαντικά γεγονότα που είναι τα ίδια για όλους. Το μηνιαίο μωρό, βασικά, χρειάζεται καλό ύπνο, διατροφή και επικοινωνία με τη μητέρα.
Κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα από 1 έως 10 μήνες
Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αρχίσετε να κάνετε μια καθημερινή ρουτίνα, το μωρό θα συνηθίσει γρήγορα σε μια συγκεκριμένη σειρά συμβάντων.
Κάθε παιδί χρειάζεται:
- Υπνος. Τις δύο πρώτες εβδομάδες, το μωρό μπορεί να κοιμάται συνεχώς, μόλις τρώει, ξεκουράζεται ήδη. Στο τέλος του πρώτου μήνα, είναι ήδη ξύπνιος για κάποιο χρονικό διάστημα, κοιτάζει τι συμβαίνει, ακούει ξένους ήχους και τη φωνή της μητέρας του.
- Θρέψη. Τα περισσότερα μωρά χρειάζονται τουλάχιστον 6-8 τροφές την ημέρα. Τον πρώτο μήνα, πίνουν περίπου 50-90 ml ανά γεύμα. Όσοι τρέφονται με μπουκάλι μπορεί να κορεστούν με λιγότερη φόρμουλα.
- Μπάνιο. Αυτή είναι μια σημαντική διαδικασία που πραγματοποιείται πριν τον ύπνο και τη σίτιση. Το νερό στο μπάνιο πρέπει να είναι μεταξύ 36-37 βαθμών.
Μπάνιο μωρού
- Το περπάτημα. Είναι καλό για ένα μωρό να αναπνέει καθαρό αέρα. Εάν ο ήλιος λάμπει στο δρόμο, τότε θα βοηθήσει στην παραγωγή βιταμίνης D, πράγμα που σημαίνει ότι θα αποτρέψει την εμφάνιση ραχίτιδας.
Περπατώντας με ένα νεογέννητο μωρό
- Μασάζ, γυμναστική. Διεξήχθη κατά βούληση, 30 λεπτά πριν από τη σίτιση.
Συστάσεις για γονείς
Η βρεφική λειτουργία έχει τα δικά της χαρακτηριστικά που κάθε γονέας πρέπει να γνωρίζει:
- Εάν το ψίχα κοιμόταν μέχρι το μεσημεριανό γεύμα και αποφάσισε να μείνει ξύπνιο το βράδυ, θα πρέπει να σκεφτείτε το καθεστώς. Οι βόλτες στις οποίες λατρεύουν τα νεογέννητα θα βοηθήσουν στην προσαρμογή του. Επομένως, πρέπει να βγείτε στο δρόμο κατά τη διάρκεια των ωρών ύπνου.
- Για να καταλάβει το μωρό ότι έχει έρθει το πρωί, πρέπει να το διδάξετε να πλένει. Πρώτον, θα είναι ένα βαμβακερό μαξιλάρι βρεγμένο με νερό, και στη συνέχεια μπορείτε να πλύνετε το πρόσωπό σας με το χέρι σας.
- Τη νύχτα, δεν πρέπει να ανάβετε έντονο φως, να επικοινωνείτε μόνο με ψίθυρο.
- Εάν το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί, πρέπει να το βάλετε στο παχνί, να αρχίσετε να τραγουδάτε ένα νανούρισμα ή να ενεργοποιείτε μελωδική μουσική (ήχοι της φύσης). Εάν το κάνετε αυτό κάθε μέρα, το μωρό θα καταλάβει γρήγορα ότι με τη συμπερίληψη της μουσικής αξίζει να κοιμηθείτε.
Πώς να διδάξετε ένα παιδί στο καθεστώς
Προκειμένου οι ψίχουλοι να διαμορφώσουν την έννοια ενός καθεστώτος, δεν πρέπει να καταφεύγουν σε σκληρές διαδικασίες και τιμωρίες. Πρέπει να μελετήσετε το παιδί σας και να βρείτε μια προσέγγιση σε αυτό.
Μερικά κόλπα:
- Εάν το παιδί κλαίει, παρόλο που μόλις έχει πιπιλίζει το στήθος, πιθανότατα χρειάζεται προσοχή και αγάπη. Ανακινήστε τον, συνομιλήστε μαζί του και το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί χωρίς επιπλέον τροφοδοσία.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό πρέπει να κουραστεί, να κοιτάξει τη φύση, να κολυμπήσει, να περπατήσει στο δρόμο, τότε ο ύπνος θα είναι υγιής.
- Την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό, δεν πρέπει να πιέζετε το μωρό στο καθεστώς. Είναι απαραίτητο να καταγράφεται ο χρόνος σίτισης και ύπνου, στη συνέχεια να διαμορφώνεται η καθημερινή ρουτίνα.
Πώς να ταΐσετε
Ο τρόπος σίτισης ενός νεογέννητου τους πρώτους μήνες μόλις καθιερώθηκε, η γαλουχία βελτιώνεται, το μωρό προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες.
Σύμφωνα με πολλούς παιδίατρους, το πρόγραμμα σίτισης για ένα νεογέννητο δεν πρέπει να περιλαμβάνει ωριαία γεύματα. Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων μηνών, το μωρό μπορεί να φάει κάθε 20 λεπτά και μετά από 3 ώρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα της μητέρας προσαρμόζεται στις ανάγκες του παιδιού. Μετά από 2 μήνες, κατά κανόνα, το ίδιο το μωρό θα προσαρμόσει τον τρόπο σίτισης που χρειάζεται.
Παραβιάσεις καθεστώτος
Ακόμη και με τις μεγάλες προσπάθειες των γονέων να θεσπίσουν ένα συγκεκριμένο καθεστώς της ημέρας, οι παραβιάσεις συμβαίνουν όταν το μωρό χρειάζεται ένα στήθος κάθε μισή ώρα, κοιμάται περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας και είναι ξύπνιο τη νύχτα, είναι άτακτο και φωνάζει κατά τη διάρκεια των περιπάτων. Δεν πρέπει να πανικοβληθείτε εδώ - πρώτα πρέπει να μάθετε γιατί το μωρό είναι ανήσυχο.
Πρώτα απ 'όλα, για να είναι ένα παιδί ενεργό και σε εγρήγορση, πρέπει να είναι γεμάτο. Ίσως παραβιάστηκε η τεχνική σίτισης: αυτή είναι μια λανθασμένη λαβή της θηλής, μια δυσάρεστη στάση κατά τη στιγμή των φρουρών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το παιδί είναι υποσιτισμένο, δεν λαμβάνει θρεπτικό γάλα "πλάτης", ανησυχεί και συχνά ζητά στήθος.
Επιπλέον πληροφορίες. Το ζήτημα της σωστής προσκόλλησης δίνεται ιδιαίτερη προσοχή ακόμη και στο νοσοκομείο. Ωστόσο, μπορείτε πάντα να λάβετε βοήθεια από έναν σύμβουλο θηλασμού ή παιδίατρο.
Μερικές φορές, όταν το μωρό μόλις άρχισε να θηλάζει στο στήθος, το ρίχνει αμέσως, αρχίζοντας να κλαίει. Ένας από τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς είναι ότι το μωρό κατάπιε μεγάλη ποσότητα αέρα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας σίτισης. Η κοιλιά αρχίζει να πονάει, το αίσθημα πληρότητας και βαρύτητας προκαλεί άγχος, έτσι το μωρό γίνεται πολύ ευμετάβλητο και ευερέθιστο. Για να τον βοηθήσετε, πρέπει να τον κρατήσετε σε όρθια θέση για 5-7 λεπτά - με αυτόν τον τρόπο ο υπερβολικός αέρας θα διαφύγει από το στομάχι. Το μωρό θα μπορεί στη συνέχεια να θηλάσει με ασφάλεια.
Προβλήματα εμφανίζονται επίσης με τον ύπνο:
- δύσκολο να κοιμηθείς
- συχνές αφυπνίσεις.
- ο ύπνος είναι σύντομος και ανήσυχος.
Συνήθως τέτοια συμπτώματα είναι συνέπεια παραβίασης του καθεστώτος θερμοκρασίας (πολύ ζεστό ή κρύο), η εκδήλωση εντερικού κολικού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο για να εντοπίσετε μια νευρολογική ασθένεια: υψηλή ενδοκρανιακή πίεση, περιγεννητική εγκεφαλοπάθεια.
Το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί, το πρόγραμμα της ημέρας είναι εκτός λειτουργίας
Ένα πραγματικό πρόβλημα είναι όταν το μωρό ξυπνά τη νύχτα και κοιμάται γλυκά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεδομένου ότι ο επίφυση (το τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τη σωστή δημιουργία βιορυθμών) δεν αναπτύσσεται επαρκώς στα βρέφη, τέτοια φαινόμενα είναι συχνά Συνιστάται να διδάξετε σταδιακά το μωρό να διακρίνει μεταξύ ημέρας και νύχτας: να είναι πιο ενεργό κατά τη διάρκεια της ημέρας, να παίζει, να κάνει γυμναστική και να κάνει μασάζ και να κάνει ένα πιο ήρεμο χόμπι πριν ξαπλώσει για ύπνο.
Είναι πολύ δύσκολο για ένα νεογέννητο μωρό να συνηθίσει σε μια νέα ρουτίνα. Επομένως, πρέπει να συνηθίσει σταδιακά και με συνέπεια σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.
