Το να είσαι μωρό είναι μια χαρούμενη και συναρπαστική εκδήλωση. Εάν η εμφάνιση των διδύμων έχει σχεδιαστεί για νέους γονείς, τότε η προσδοκία διπλασιάζεται. Πολύ συχνά, η μέλλουσα μητέρα πιστεύει ότι το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό για δύο μωρά και αρχίζει να σχεδιάζει ποια φόρμουλα θα χρησιμοποιήσει μετά τον τοκετό. Ευτυχώς, τέτοιες σκέψεις είναι λανθασμένες, με τη σωστή προσέγγιση και η διάθεση του θηλασμού θα είναι το κλειδί για την καλή υγεία και των δύο μωρών και της ειρήνης της μητέρας.
Η διατροφή διδύμων δεν είναι εύκολη δοκιμασία για μια γυναίκα
Αμφιβολίες των δίδυμων μητέρων σχετικά με το θηλασμό
Όλες οι νέες μητέρες αμέσως μετά την εμφάνιση των διδύμων ανησυχούν αν αξίζει τον θηλασμό και εάν υπάρχει αρκετό γάλα για δύο μωρά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ευκολότερο να σταματήσετε αμέσως το θηλασμό και να αρχίσετε να θηλάζετε τα μωρά με τη φόρμουλα. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, η τεχνητή σίτιση δεν είναι πολύ βολική και αρκετά δαπανηρή.
Θα υπάρχει αρκετό γάλα
Αμέσως μετά τον τοκετό, συμβαίνει η διαδικασία παραγωγής πρωτογάλακτος, θα αρκεί η τροφοδοσία δύο μωρών για 2-4 ημέρες. Επιπλέον, όσο πιο συχνά τρέφονται τα μωρά, τόσο περισσότερο γάλα παράγεται. Αρχικά, τα παιδιά πρέπει να τρέφονται μόνο κατόπιν ζήτησης, έτσι ώστε το σώμα της μητέρας να καταλαβαίνει πόσο γάλα χρειάζεται για τα παιδιά και να μπορεί να παράγει τις απαραίτητες μερίδες. Εάν τα παιδιά δεν είναι μαζί με τη μητέρα τους όλη την ώρα, θα πρέπει να εκφράζει το γάλα όλη την ώρα για να καθορίσει τη σωστή διαδικασία γαλουχίας και να μην την χάσει καθόλου.
Οργάνωση της διαδικασίας σίτισης
Πώς να ταΐσετε τα δίδυμα ταυτόχρονα; Δεδομένου ότι είναι πολύ δύσκολο να ταΐσετε τα δίδυμα με το μητρικό γάλα, βάζει ένα βαρύ φορτίο σε ολόκληρο το σώμα, η μητέρα θα πρέπει να κοιμάται αρκετά και να τρώει ένα ισορροπημένο γεύμα και να έχει επίσης καλή διάθεση. Είναι πολύ σημαντικό κάποιος να βοηθήσει τη μαμά σε οικιακά προβλήματα, καθώς ο βαρύς φόρτος εργασίας και η κόπωση μειώνουν την παραγωγή γάλακτος.
Για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος, τα δίδυμα πρέπει να θηλάζουν όσο το δυνατόν συχνότερα. Αρχικά, πρέπει να ταΐσετε τα μωρά κατόπιν αιτήματος. Τότε είναι καλύτερο να στραφείτε σε δίδυμα θηλασμού σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο σχήμα - αυτό θα σας βοηθήσει να οργανώσετε το σχήμα της ημέρας και θα είναι πολύ πιο εύκολο για τη μαμά.
Προσοχή! Όταν θηλάζετε, είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά, κατά προτίμηση πριν από τη σίτιση. Μπορείτε να πιείτε ζεστό νερό, τσάι, γάλα.
Δίδυμα με τη μαμά
Νοσοκομείο μητρότητας και αρχή της σίτισης
Εάν η γέννηση έγινε φυσικά, τα παιδιά γεννήθηκαν εγκαίρως και αισθάνονται καλά, τότε θα προσκολληθούν στο στήθος αμέσως μετά τον τοκετό στο δωμάτιο τοκετού. Η μαμά θα είναι με τα μωρά από την αρχή, θα τα ταΐζει κατ 'απαίτηση.
Δεν θα είναι εύκολο, είναι καλύτερο να ζητήσετε αμέσως από το ιατρικό προσωπικό να σας βοηθήσει με την έναρξη της σίτισης, να δείξετε πώς να συνδέσετε σωστά το μωρό στο στήθος, πώς να ταΐσετε δύο παιδιά ταυτόχρονα. Σε ιδιωτικό νοσοκομείο μητρότητας ή σε αμειβόμενο θάλαμο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν σύμβουλο θηλασμού.
Εάν τα δίδυμα γεννιούνται με μικρό βάρος ή πρόωρα, τότε μεταφέρονται στο πρόωρο δωμάτιο. Σε αυτήν την περίπτωση, εάν η μητέρα είναι επίσης στο νοσοκομείο, της επιτρέπεται να έρθει, να βγάλει τα μωρά από τον επωαστήρα και να τα ταΐσει. Εάν μια μητέρα και τα παιδιά χωρίζονται, τότε το γάλα πρέπει να εκφράζεται τουλάχιστον οκτώ φορές την ημέρα και να μεταφέρεται στα νεογέννητα.
Δίδυμα θηλασμού, καλές συμβουλές για την έκφραση γάλακτος:
- Για να διευκολύνετε την άντληση, ειδικά για μια άπειρη μητέρα, μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό ντους, να κάνετε μασάζ στο στήθος σας και να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό τσάι ή γάλα.
- Είναι απαραίτητο να εκφράσετε κάθε στήθος για περίπου 15-20 λεπτά.
- Είναι καλύτερο να εκφράσετε το στήθος σας ένα κάθε φορά, για παράδειγμα, για τρία λεπτά, ή να αγοράσετε μια ειδική αντλία μαστού που θα εκφράζει και τα δύο στήθη ταυτόχρονα.
Αρχικά, το μητρικό γάλα μπορεί να μην είναι αρκετό για δύο μωρά. Ίσως χρειαστεί να εισαγάγετε συμπληρωματική σίτιση. Πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι κάθε ποσότητα γάλακτος είναι πολύ ευεργετική για την υγεία του παιδιού.
Σημείωση! Το πρωτόγαλα είναι μια πολύ σημαντική τροφή για νεογέννητα, ακόμη και αν είναι πολύ μικρή.
Νεογέννητα δίδυμα στο νοσοκομείο
Χαρακτηριστικά της διατροφής διδύμων στον πρώτο μετά τον τοκετό μήνα
Η σίτιση δύο μωρών δεν είναι ταυτόχρονα εύκολη. Η μητέρα πρέπει να δώσει το στήθος μόλις παρατηρήσει τα σημάδια μιας έρευνας (το παιδί αρχίζει να χτυπά τα χείλη του, γυρίζει το κεφάλι του από πλευρά σε πλευρά, απορροφά το δάχτυλό του). Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να προσαρμόσετε και να προσφέρετε το στήθος και στο δεύτερο παιδί. Το παιδί εφαρμόζεται στο στήθος κάθε 1,5-2 ώρες, εάν ταΐζετε τα παιδιά εναλλάξ, θα πρέπει να το κάνετε αυτό κάθε ώρα και ολόκληρη η ημέρα θα μετατραπεί σε μια πλήρη ημέρα σίτισης.
Διατροφή διδύμων κατ 'απαίτηση
Πολλοί παιδίατροι συνιστούν στις νέες μητέρες να ταΐζουν τα νεογέννητα μωρά τους κατόπιν αιτήματος. Το μωρό πρέπει να θηλάσει μόλις αρχίσει να το απαιτεί. Επιπλέον, δεν έχει σημασία καθόλου πόσο θέλει να τρώει την ημέρα και αν έχει περάσει αρκετός χρόνος μετά το επόμενο γεύμα.
Κατά τη διάρκεια των πρώτων 2-3 μηνών μετά τον τοκετό, θα πρέπει να συνηθίσετε να τρέφετε κατόπιν ζήτησης, τότε τα παιδιά θα αρχίσουν να αναπτύσσουν ένα είδος αγωγής, θα είναι λίγο πολύ σαφές όταν πρέπει να τρέφονται.
Ταΐζοντας ταυτόχρονα δίδυμα
Νυχτερινή σίτιση
Τα παιδιά κάτω του ενός έτους συχνά συγχέουν μέρα και νύχτα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το καθεστώς τους αλλάζει πολλές φορές κατά το πρώτο έτος της ζωής. Κάθε μήνα η ποσότητα του ύπνου μειώνεται. Εάν τα παιδιά κοιμούνται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν θα θέλουν να κοιμούνται τη νύχτα, θα είναι ενεργά και θα ζητούν φαγητό. Για να διορθώσει την κατάσταση, η μητέρα πρέπει να διαμορφώσει μια τέτοια καθημερινή ρουτίνα έτσι ώστε τα δίδυμα να κουράζονται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε τους κανόνες: το ενεργό μέρος της εγρήγορσης πρέπει να τελειώνει μισή ώρα πριν από τον τελευταίο ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο χρόνος πριν τον ύπνο πρέπει να διατηρείται σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα, καθώς τα παιδιά πρέπει να συντονιστούν για να ξεκουραστούν. Το μπάνιο είναι μια εξαιρετική ρουτίνα πριν τον ύπνο που θα καταπραΰνει τα παιδιά και θα τους προσφέρει βαθύ και μακρύ ύπνο.
Ακόμα κι αν τα παιδιά δεν θέλουν να κοιμηθούν τη νύχτα, δεν χρειάζεται να μιλήσουν μαζί τους, να παίξουν και να ανάψουν το φως, πρέπει να καταλάβουν ότι η νύχτα είναι η ώρα για ύπνο, τίποτα άλλο. Εάν συμμορφώνεστε με αυτούς τους κανόνες, τότε στο μέλλον θα σταματήσει η νυχτερινή σίτιση των διδύμων. Εάν δεν γίνουν αλλαγές στο καθεστώς, τότε τα παιδιά μπορούν να μεγαλώσουν και το καθεστώς τους θα παραμείνει έτσι.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό τα παιδιά να ξυπνούν όχι αργά το πρωί, να παίζουν ενεργά κατά τη διάρκεια της ημέρας και να ασχολούνται με ήσυχα παιχνίδια το βράδυ, τότε ο ύπνος της νύχτας θα είναι ήρεμος και μακρύς.
Θέσεις για ταυτόχρονη σίτιση διδύμων
Πώς μπορούν να θηλάζουν ταυτόχρονα τα δίδυμα; Τους πρώτους μήνες μετά τον τοκετό, μια νεαρή μητέρα θα πρέπει πολύ συχνά να βάζει μωρά στο στήθος της, οπότε είναι σημαντικό να επιλέξετε την πιο άνετη θέση για σίτιση. Μπορείτε να προσπαθήσετε να εφαρμόσετε παιδιά ταυτόχρονα και ξεχωριστά και, στη συνέχεια, να επιλέξετε τον καλύτερο τρόπο. Δεν υπάρχουν ιδανικές θέσεις, κάθε μητέρα πρέπει να χρησιμοποιήσει τη δοκιμαστική μέθοδο για να επιλέξει τις πιο κατάλληλες επιλογές για την ίδια.
Η τοποθέτηση είναι σημαντική για τη σίτιση
Η συχνή πρόσδεση στο στήθος απαιτεί πολλή ενέργεια, οπότε πρέπει να επιλέξετε την πιο άνετη θέση έτσι ώστε να είναι άνετη όχι μόνο για τα παιδιά, αλλά και για τη μαμά.
Δικτυωτός
Τα δίδυμα θηλασμού σε αυτήν τη θέση υπονοούν ότι τα μωρά πρέπει να τοποθετούνται το ένα απέναντι από το άλλο έτσι ώστε τα πόδια τους να αγγίζουν ή να διασταυρώνονται. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι καλύτερο να τοποθετήσετε τα μωρά σε ένα ειδικό μαξιλάρι για να ταΐσετε ή να τα στηρίξετε με τα χέρια σας, εάν είναι απαραίτητο, βοηθώντας να πιάσετε και να κρατήσετε τη θηλή.
Ξαπλωμένος ανάσκελα
Σε αυτή τη θέση, η μητέρα πρέπει να ξαπλώνει στην πλάτη της με ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι και τους ώμους της. Τα μωρά πρέπει να τοποθετούνται στο πλάι τους και να στηρίζονται από τα χέρια τους.
Συνεδρίαση
Η μαμά πρέπει να καθίσει και να τοποθετήσει μαξιλάρια και στις δύο πλευρές της. Τα παιδιά πρέπει να απλώνονται σε αυτά τα μαξιλάρια σε κάθε πλευρά. Τα πόδια των μωρών πρέπει να βρίσκονται προς την πλάτη της μητέρας.
Παράλληλη στάση
Σε αυτή τη θέση, η μητέρα πρέπει να καθίσει όσο το δυνατόν πιο άνετα, να βάζει ένα παιδί στο χέρι της, έτσι ώστε το κεφάλι του να ταιριάζει στην καμπύλη του αγκώνα. Το δεύτερο δίδυμο πρέπει να είναι προσαρτημένο στο στήθος στην ίδια θέση με το πρώτο, ενώ τα πόδια του πρέπει να τοποθετούνται σε ένα επιπλέον μαξιλάρι παράλληλα με τα πόδια του πρώτου μωρού.
Σταυρωτή βάση
Η σίτιση σε αυτήν τη θέση ονομάζεται επίσης "λίκνο". Τα δίδυμα τοποθετούνται με "γρύλο": τα κεφάλια της μητέρας πρέπει να είναι στα χέρια κάθε μαστού και τα πόδια να διασχίζονται. Είναι πολύ βολικό να ταΐζετε τα παιδιά σε αυτήν τη θέση, καθώς τα χέρια της μητέρας θα παραμείνουν ελεύθερα και θα είναι σε θέση να βοηθήσει τα μωρά, εάν προκύψει ανάγκη. Για περισσότερη άνεση, μπορείτε να βάλετε μαξιλάρια κάτω από την πλάτη και τους αγκώνες της μητέρας, καθώς και κάτω από κάθε ένα από τα παιδιά.
Συνδυασμός της "βάσης" και της θέσης "από κάτω από το βραχίονα"
Σε μια τέτοια θέση σίτισης, ένα παιδί πρέπει να τοποθετηθεί στην κλασική θέση στο χέρι της μητέρας, στη θέση "λίκνο", το δεύτερο μωρό να τοποθετείται στην πλευρά του δεύτερου μαστού της μητέρας: πόδια πίσω από την πλάτη, κεφάλι στο στήθος, ενώ η μητέρα πρέπει να κάθεται.
Μικτή σίτιση για δίδυμα
Συχνά συμβαίνει ότι, για κάποιο λόγο, μια μητέρα δεν μπορεί να αποκτήσει πλήρη θηλασμό ή δεν έχει αρκετό γάλα για δύο παιδιά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα μωρά πρέπει να συμπληρώνονται με γάλα ή δότη γάλα. Είναι καλύτερο να δίνετε συμπληρώματα όχι από ένα κανονικό μπουκάλι, αλλά από ένα ειδικό μπουκάλι, το οποίο έχει ένα κουτάλι στο τέλος αντί για μια θηλή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια σύριγγα χωρίς βελόνα ή ένα φλιτζάνι. Οι ειδικοί του θηλασμού συνιστούν τη τοποθέτηση μωρών στο στήθος τουλάχιστον αρκετές φορές την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει τα μωρά να αισθανθούν το πλεονέκτημα του θηλασμού σε σχέση με το θηλασμό.
Ακόμα κι αν δεν υπάρχει αρκετό γάλα για να ταΐσει πλήρως δύο μωρά, η μικτή σίτιση είναι ακόμα καλύτερη από την τεχνητή σίτιση. Το μητρικό γάλα περιέχει ζωντανά αντισώματα που αυξάνουν την ανοσία του παιδιού και καμία φόρμουλα δεν μπορεί να τα αντικαταστήσει. Επίσης, όταν έρθει η ώρα να δώσετε στο μωρό συμπληρωματικές τροφές, τότε μέρος της σίτισης με το μείγμα μπορεί να αντικατασταθεί με συμπληρωματικά τρόφιμα, διατηρώντας παράλληλα την προσκόλληση στο στήθος. Έτσι, θα αποδειχθεί η μετάβαση σε θηλασμό και συμπληρωματικά τρόφιμα, δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε το μείγμα.
Ο θηλασμός δύο μωρών ταυτόχρονα είναι σκληρή δουλειά για μια μητέρα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερήσετε από τα μωρά αυτά το θρεπτικό μητρικό γάλα. Πρώτα απ 'όλα, μια νεαρή μητέρα πρέπει να ζητήσει από τον σύζυγό της και άλλους συγγενείς να αναλάβουν μερικές από τις δουλειές του σπιτιού. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να δημιουργήσετε ταυτόχρονη σίτιση και να απολαύσετε την επικοινωνία με τα μωρά, καθώς και να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας.
