Ένα παιδί αναπτύσσεται πολύ γρήγορα στον πρώτο χρόνο της ζωής. Ένα εννέα μηνών μωρό κάνει ήδη πολλούς νέους ήχους, ενδιαφέρεται για τον κόσμο γύρω του, σέρνεται ενεργά και προσπαθεί να σταθεί στα πόδια του. Για όλη τη μέρα, το μωρό πρέπει να εξερευνήσει, να μελετήσει και να θυμάται πολλά, να τρώει, να κοιμάται και να περπατά στον καθαρό αέρα.
Ένα μωρό 9 μηνών βρίσκεται σε μια κουβέρτα στην κοιλιά του και παίζεται με παιχνίδια
Η σημασία ενός παιδικού σχήματος εννέα μηνών
Για να μην μετατραπεί η ζωή του μωρού και της οικογένειας σε μια σειρά χαοτικών γεγονότων, οι γονείς πρέπει να συνηθίσουν το μωρό στη σωστή καθημερινή ρουτίνα. Η μαμά πρέπει να διδάξει στο παιδί να εκτελεί συγκεκριμένες ενέργειες ταυτόχρονα: τρώει, πηγαίνει για μια βόλτα, συμμετέχει σε ενεργά και αναπτυσσόμενα παιχνίδια και επίσης ταιριάζει στον ύπνο της ημέρας και της νύχτας. Κατά τη δημιουργία ενός παιδικού σχήματος ημέρας σε 9 μήνες, οι γονείς πρέπει να λάβουν υπόψη τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του μωρού, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να καταρτιστεί το σωστό σχήμα που δεν βλάπτει το μωρό.
Πώς να ρυθμίσετε μια λειτουργία για ένα παιδί
Σε σύγκριση με τον όγδοο μήνα, τότε εννέα μήνες το παιδί συνεχίζει να ξυπνά νωρίς (περίπου 6-7 π.μ.) και να κοιμάται στον ύπνο το αργότερο στις 10 μ.μ. Τρώει πέντε φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα μωρά μπορεί να ξυπνήσουν μία ή δύο φορές τη νύχτα για να ζητήσουν στήθη. Ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας σε εννέα μήνες, κατά κανόνα, δύο φορές, για 1,5-2 ώρες.
Χαρακτηριστικά της λειτουργίας:
- Στην ηλικία των 9 μηνών, η πιο κατάλληλη ώρα για να ξυπνήσει το μωρό είναι στις 7 το πρωί, το παιδί πρέπει να κοιμηθεί το βράδυ το αργότερο στις 22:00.
- Η διατροφή του μωρού πρέπει να οργανωθεί έτσι ώστε να υπάρχει χρονικό διάστημα τουλάχιστον τριών ωρών μεταξύ των γευμάτων.
- Το μενού ψίχουλα σε εννέα μήνες γίνεται πιο διαφορετικό, προσφέροντας στο παιδί μόνο υγιή και φυσικά προϊόντα. Φροντίστε να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις του μωρού και της σεζόν. Το χειμώνα, προσφέρονται μόνο εποχικά φρούτα και λαχανικά.
- Οι γονείς πρέπει να διασφαλίσουν ότι ο νυχτερινός ύπνος του παιδιού είναι τουλάχιστον 10 ώρες, κατά τη διάρκεια της ημέρας το συνολικό ποσό ύπνου πρέπει να είναι τουλάχιστον 14 ώρες.
- Είναι απαραίτητο να περπατάτε με ένα παιδί στον καθαρό αέρα δύο φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ, για 1,5-2 ώρες, εάν είναι χειμώνας έξω, τότε μπορείτε να περπατήσετε μόνο μία φορά.
- Το παιδί είναι συνηθισμένο στις καθημερινές διαδικασίες υγιεινής και ασκήσεις και γίνεται μασάζ μαζί του.
- Κατά τη διάρκεια της ημέρας, κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία το παιδί θα είναι ξύπνιο, είναι απαραίτητο να συμμετάσχετε σε λίγα ενεργά και αναπτυξιακά παιχνίδια.
Το μωρό 9 μηνών κάθεται δίπλα στη μαμά και χαμογελά
Κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα
Στην ιδανική περίπτωση, η ημερήσια αγωγή ενός μωρού ηλικίας 9 μηνών πρέπει να αποτελείται από πέντε φάσεις:
- Υπνος;
- Πρόσληψη τροφής;
- Επιφυλακή, ενεργά και αναπτυσσόμενα παιχνίδια.
- Περπατάει στο ύπαιθρο.
- Θεραπείες υγιεινής και μασάζ.
Κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα για ένα μωρό που θηλάζει εννέα μηνών
| χρόνος | υποκρίνομαι | Περιγραφή |
|---|---|---|
| 7:00 | Αφύπνιση, διαδικασίες υγιεινής | Το παιδί ξυπνά μόνος του ή η μητέρα του τον ξυπνά. Η μαμά διευθύνει την υγιεινή του μωρού. |
| 7:30 – 8:00 | Πρώτη σίτιση | Η μαμά τρέφει το μωρό με μητρικό γάλα. |
| 8:00 –10:00 | Πρώτος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας | Καλύτερα αν είναι σε εξωτερικούς χώρους. |
| 10:00 –10:30 | ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ | Μπορείτε να προσφέρετε το ψίχουλο κουάκερ γάλακτος και πουρέ φρούτων. |
| 10:30 – 11:30 | Ενεργό ξύπνημα | Ενεργά και εκπαιδευτικά παιχνίδια. |
| 11:30 –12:00 | Γυμναστική και μασάζ | Πολύπλοκες ασκήσεις που εκτελούνται από τη μαμά. |
| 12:00 –12:30 | Βραδινό | Για μεσημεριανό γεύμα, είναι καλύτερο να δίνετε σούπα λαχανικών ή πουρέ σούπα με μικρά κομμάτια κρέατος, ψαριού ή μισού κρόκου. |
| 12:30 –15:00 | Περπατήστε και δεύτερο υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας | |
| 15:00 – 15:30 | Απογευματινό σνακ | Συνήθως, ένα απογευματινό σνακ αποτελείται από τυρί cottage και χυμό φρούτων. |
| 15:00 – 17:00 | Ενεργό ξύπνημα | Ενεργά και εκπαιδευτικά παιχνίδια. |
| 17:00 – 18:00 | Όνειρο τρίτης ημέρας | |
| 18:00 – 18:30 | Βραδινό | Λαχανικά ή στάρπη, χυμός φρούτων. Μπορείτε να συμπληρώσετε με μητρικό γάλα. |
| 18:30 – 20:00 | βόλτα | |
| 20:30 – 21:00 | Διαδικασίες νερού | Οι θεραπείες με νερό καταπραΰνουν το μωρό σας και προετοιμάστε τον για έναν ξεκούραστο ύπνο. |
| 21:00 – 21:30 | Σίτιση | Μητρικό γάλα. |
| 21:30 – 7:00 | Νυχτερινός ύπνος | Παρατεταμένος ύπνος, κατά τον οποίο το μωρό μπορεί να ξυπνήσει μία φορά για να ζητήσει ένα στήθος. |
Με την τεχνητή σίτιση, το σχήμα του μωρού στους 9 μήνες είναι το ίδιο με το θηλασμό, αλλά με μία προειδοποίηση - αντί για μητρικό γάλα, του προσφέρεται ένα μείγμα. Στα 9 μηνών, τα τεχνητά μωρά, κατά κανόνα, δεν ξυπνούν στη μέση της νύχτας για να φάνε. Εάν το παιδί δεν ενοχλείται από τίποτα, κοιμάται ήσυχα μέχρι το πρωί.
Σπουδαίος! Δεν υπάρχει ιδανικό καθεστώς, η καθημερινή ρουτίνα είναι διαφορετική για όλα τα παιδιά. Κάθε μητέρα πρέπει να εφαρμόζει κάθε είδους τελετές για να βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει να εκτελεί συγκεκριμένες ενέργειες.
Ένα παιδί με λευκό μπλουζάκι και μπλε ριγέ φόρμες κάθεται στο πάτωμα
Οργάνωση ύπνου
Σε 9 μήνες, ένα παιδί πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον 11-14 ώρες την ημέρα. Ο νυχτερινός ύπνος θεωρείται ο κύριος και ο μεγαλύτερος. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το μωρό μπορεί να κοιμηθεί, 2 και 3 φορές. Όλα θα εξαρτηθούν από τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού.
Ο τριφασικός ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας αποτελείται από 2 μικρές περιόδους 40-60 λεπτών (πρωί και βράδυ), καθώς και τον μακρύτερο ύπνο το μεσημέρι, ο οποίος διαρκεί περίπου 2-2,5 ώρες. Εάν το μωρό συνεχίσει να κοιμάται τρεις φορές την ημέρα, δεν αξίζει να το ξαναχτίσει σε δύο υπνάκους την ημέρα, καθώς αυτό θα οδηγήσει στο γεγονός ότι το μικρό σώμα δεν θα έχει χρόνο να αποκαταστήσει την ενέργεια που ξοδεύτηκε κατά την εγρήγορση.
Σημείωση! Ανεξάρτητα από το πόσες φορές το παιδί κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι επιλογές τριών φάσεων και δύο φάσεων είναι ο αποδεκτός ρυθμός ύπνου.
Μωρό 9 μηνών κοιμάται σε κούνια
Χαρακτηριστικά τροφοδοσίας
Η όρεξη του μωρού εξαρτάται από τη δραστηριότητά του κατά τη διάρκεια της ημέρας, τη συμμόρφωση με το σχήμα και την κατάσταση της υγείας. Δεν πρέπει να καταναλώνετε με δύναμη το μωρό σας. Είναι καλύτερο να αυξήσετε την ποσότητα τροφής για την επόμενη σίτιση. Η μέση ημερήσια ποσότητα τροφής για ένα παιδί στους 9 μήνες είναι 1-1,1 λίτρα (ο όγκος αυτός δεν περιλαμβάνει νερό και άλλα ποτά). Η διατροφή του μωρού πρέπει να περιλαμβάνει επαρκή ποσότητα λαχανικών, φρούτων και πρωτεϊνικών τροφών.
Όσον αφορά τα συμπληρωματικά τρόφιμα, εισάγεται μόνο ένα νέο προϊόν κάθε φορά την ημέρα. Ξεκινήστε με ένα μικρό μέρος, κατά προτίμηση το πρωί.
Ο καθημερινός κανόνας των προϊόντων στο μενού ενός παιδιού εννέα μηνών μοιάζει με αυτό:
- 200 g δημητριακών και λαχανικών.
- 100 g εποχιακών φρούτων.
- 60 g άπαχου κρέατος.
- 30 g ψαριού.
- 50 γραμμάρια τυρί cottage
- 20 g ψωμιού.
- όχι περισσότερο από 5 γραμμάρια λαχανικών ή βουτύρου.
Το ψάρι προσφέρεται στο παιδί δύο φορές την εβδομάδα. Μία φορά κάθε δύο ημέρες, μπορείτε να προσφέρετε στο ψίχουλο μισό αυγό κοτόπουλου.
Όταν ένα παιδί φτάσει στον ένατο μήνα, έχει ήδη πολλά δόντια, οπότε πρέπει να μάθει σταδιακά να μασάει. Πρώτον, μπορείτε να σταματήσετε να αλέσετε μαλακό φαγητό και εάν το μωρό δεν πνιγεί, τότε δώστε το κρέας όχι με τη μορφή κιμά, αλλά με τη μορφή μικρών κομματιών.
Εάν το μωρό ανησυχεί για προβλήματα στα κόπρανα, τότε η διατροφή περιλαμβάνει πουρέ από δαμάσκηνα ή ροδάκινα, καθώς και αφέψημα δαμάσκηνων.
Το παιδί κάθεται σε ένα καρεκλάκι και τρώει
Επιφυλακή ενός μωρού εννέα μηνών
Είναι σημαντικό να οργανώσετε το σωστό σχήμα για ένα μωρό 9 μηνών έτσι ώστε να αναπτύσσεται ενεργά όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά.
Το περπάτημα
Πρέπει να περπατήσετε έξω για τουλάχιστον 2 ώρες την ημέρα, όταν ο καιρός είναι ζεστός μπορείτε να πάρετε περισσότερα. Μια βόλτα στον ήλιο θα παρέχει στο μωρό σας βιταμίνη D, η οποία είναι τόσο απαραίτητη για την ανάπτυξη και ανάπτυξη οστικού ιστού. Μια βόλτα το βράδυ είναι επίσης σημαντική - το μωρό θα κοιμηθεί γρήγορα και θα ακούγεται μετά από αυτό. Καθώς περπατάτε, είναι απαραίτητο να δείξετε και να πείτε στο παιδί για όλα όσα συμβαίνουν στο δρόμο, για παράδειγμα, για ζώα ή πουλιά, λουλούδια, δέντρα και αυτοκίνητα. Η συνεχής επικοινωνία θα αναπτύξει την ομιλία και θα εμπλουτίσει το λεξιλόγιο των ψίχουλων.
Μωρό στην αγκαλιά της μαμάς σε ένα γκρι κοστούμι και ένα καπέλο σε έναν περίπατο
Μαθήματα και εκπαιδευτικά παιχνίδια
Με ένα μωρό 9 μηνών, πρέπει να βλέπετε καθημερινά πολύχρωμες φωτογραφίες στα παιδικά βιβλία. Για να αναπτύξετε το αυτί του παιδιού για μουσική, μπορείτε να αγοράσετε μουσικά όργανα για παιδιά (αυτό είναι πιάνο, κιθάρα, τύμπανο). Για την ανάπτυξη λεπτών και ακαθάριστων κινητικών δεξιοτήτων, μπορείτε να αγοράσετε φωτεινές πυραμίδες, μεγάλους κύβους και να τοποθετήσετε κουφώματα για το παιδί σας. Μπορείτε επίσης να παίξετε κρυφτό με ένα μωρό.
Το κοριτσάκι σε 9 μήνες κάθεται και παίζει με παιχνίδια στο πάτωμα
Γυμναστική και μασάζ
Σε 9 μήνες, τα μωρά ήδη σέρνονται καλά, μερικά αρχίζουν να περπατούν, οπότε είναι απαραίτητο να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε ασκήσεις που θα συμβάλουν στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος και θα τονώσουν το συντονισμό των κινήσεων.
Το μασάζ συνιστάται για περισσότερο από μισή ώρα. Όλες οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται προσεκτικά και με ακρίβεια. Εάν το μωρό αντιστέκεται, είναι καλύτερα να αναβάλλετε τη διαδικασία αργότερα.
Σπουδαίος! Δεν πρέπει να ξεκινήσετε τη γυμναστική και να κάνετε μασάζ αμέσως μετά τη σίτιση · είναι καλύτερα να περιμένετε 40-45 λεπτά.
Η γυμναστική μπορεί να γίνει με αυτόν τον τρόπο:
- Βάλτε το παιδί στην πλάτη, πάρτε το από τις λαβές (είναι καλό αν πιάσει τους αντίχειρες της μητέρας), απλώστε τα χέρια του ψίχουλου σε διαφορετικές κατευθύνσεις και, στη συνέχεια, περάστε τα στο στήθος.
- Το μωρό πρέπει να ξαπλώνεται στην πλάτη, να τον παίρνει κοντά στις κνήμες και να αρχίζει να λυγίζει εναλλάξ τα πόδια στα γόνατα.
- Το παιδί λαμβάνεται από τα πόδια και σηκώνεται. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα πόδια σας είναι ίσια.
- Το μωρό λαμβάνεται από τις λαβές και απλώνεται, στη συνέχεια σηκώνεται, μετακινείται προς τα εμπρός και χαμηλώνει. Τέτοιες κυκλικές κινήσεις θα εκπαιδεύσουν τέλεια τους μυς των βραχιόνων.
Το μασάζ μπορεί να γίνει σύμφωνα με αυτό το παράδειγμα:
- Για την πλάτη και τους γλουτούς. Τα ψίχουλα χαϊδεύονται και τρίβονται ελαφρά. Στη συνέχεια, μπορείτε να "είδα" ελαφρά το πίσω μέρος με την άκρη της παλάμης σας. Και πάλι, το μωρό χαϊδεύεται και ξεκινάει μια προθέρμανση με αέτωμα. Τελειώστε το μασάζ με χαϊδεύοντας.
- Κοιλιακό μασάζ. Κατά κανόνα, ξεκινούν με χαϊδεύοντας, συνεχίζουν να τρίβουν την κοιλιά με τις άκρες των δακτύλων. Περνούν ξανά και προχωρούν στο τσίμπημα του δέρματος στην περιοχή του ομφαλού. Τελειώστε το μασάζ με χαϊδεύοντας.
- Μασάζ στο στήθος. Κάνετε πολλές κυκλικές κινήσεις χαϊδεύοντας από το στήθος στους ώμους του μωρού, χαϊδεύοντας κατά μήκος τις μεσοπλεύριες καμάρες. Το μασάζ δόνησης πραγματοποιείται και ξαναγυρίζει.
Όλες αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν το μωρό να ενισχυθεί και να συνεχίσει να εξερευνά τον κόσμο γύρω του με ανανεωμένη δύναμη.
Η μαμά κάνει μασάζ σε γυμνό μωρό σε 9 μήνες
Μπάνιο
Είναι καλύτερα να κάνετε μπάνιο το παιδί το βράδυ. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι τουλάχιστον 36-37 βαθμούς Κελσίου. Ο γνωστός παιδίατρος, Evgeny Komarovsky, συνιστά να ρίχνουμε κρύο νερό πάνω από το μωρό στους 34-35 βαθμούς περίπου. Μπορείτε να βάλετε διάφορα παιχνίδια για μπάνιο στο μπάνιο, το μωρό θα παίζει μαζί τους, να τα αγγίξετε με τα δάχτυλά του και να αναπτύξετε κινητικές δεξιότητες. Το παιδί πρέπει να λούζεται για τουλάχιστον 20-30 λεπτά, ώστε να μπορεί να χαλαρώσει μετά από διαδικασίες νερού και να κοιμηθεί γρηγορότερα.
Το μωρό 9 μηνών κολυμπά σε κύκλο στο μπάνιο
Εάν το καθεστώς παραβιάζεται
Ανεξάρτητα από το πόσο σωστά καταρτίστηκε η καθημερινή ρουτίνα, είναι σύνηθες για έναν ψίχα να το προσαρμόζει για τον εαυτό του. Ακόμα κι αν φαίνεται να είναι εξοικειωμένος με τη ρουτίνα, εξακολουθούν να υπάρχουν παραβιάσεις.
Αιτίες
- Το παιδί είναι άρρωστο ή αναπτύσσεται ενεργά.
- Το μωρό μαθαίνει ενεργά νέες δεξιότητες.
- Το μωρό αρνείται εντελώς το στήθος.
- Το παιδί είναι ανήσυχο και τα δόντια του είναι οδοντοφυΐα.
- Το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή κινείται πολύ λίγο κατά τη διάρκεια της περιόδου αφύπνισης.
Τι να κάνω
Ανάλογα με τον ρυθμό της ζωής της οικογένειας και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού, η καθημερινή ρουτίνα μπορεί να διαφέρει ελαφρώς, αλλά οι γονείς πρέπει να τηρούν την ακολουθία σίτισης, αφύπνισης, ύπνου και των διαστημάτων μεταξύ τους.
Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τα ακόλουθα σημεία:
- το διάστημα μεταξύ τροφοδοσίας πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις ώρες ·
- κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δύο βόλτες στον καθαρό αέρα.
- κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης του μωρού, απαιτούνται ενεργά μέτρα που θα στοχεύουν όχι μόνο στη σωματική ανάπτυξη, αλλά και στην ανάπτυξη της σκέψης και του λόγου.
Ένα μικρό παιδί στέκεται σε ένα παχνί και το ροκανίζει
Το κύριο καθήκον των γονέων είναι να παρέχουν στο παιδί άνετες συνθήκες διαβίωσης, καθώς και απεριόριστη αγάπη και ασφάλεια. Η τήρηση της σωστής καθημερινής ρουτίνας θα βοηθήσει τους γονείς να αντιμετωπίσουν δύσκολες ευθύνες.
