Σήμερα, η ιδέα του κοινού ύπνου μιας μητέρας (και συχνά προστίθεται ένας πατέρας εδώ) με ένα παιδί είναι ιδιαίτερα δημοφιλής. Αυτό το φαινόμενο προκάλεσε και προκαλεί πολλές διαφορές μεταξύ ειδικών και γονέων, αλλά και άλλα εκπαιδευτικά προβλήματα.
Ορισμένοι εμπειρογνώμονες προωθούν τον ύπνο, επισημαίνοντας τα αναμφισβήτητα οφέλη. Άλλοι ειδικοί επισημαίνουν πολλά μειονεκτήματα μιας τέτοιας αργίας. Προκειμένου οι μητέρες να πάρουν τη δική τους απόφαση, πρέπει να λάβετε υπόψη τα επιχειρήματα και των δύο πλευρών και να μελετήσετε προσεκτικά τις συστάσεις των παιδίατρων και των ψυχολόγων.
Δημοτικότητα του συν-ύπνου
Στον σύγχρονο κόσμο, οι εκπαιδευτικές συνήθειες και παραδόσεις «ταξιδεύουν» ενεργά από χώρα σε χώρα, αναγκάζοντας τους γονείς να επανεξετάσουν τις προηγούμενες απόψεις και γνώσεις τους. Για παράδειγμα, σήμερα οι ρωσικές μητέρες χρησιμοποιούν όλο και περισσότερο ιμάντες (σάλτσες για τη μεταφορά μωρών), ταΐζουν μωρά με την πρώτη κλήση και αρχίζουν να εξασκούνται να κοιμούνται και να κοιμούνται μαζί. Αλλά είναι πραγματικά καλό να κοιμάσαι με το μωρό σου στο ίδιο κρεβάτι;
Οι ειδικοί που εργάζονται με νεογέννητα μωρά - παιδίατροι, νεογνολόγοι, περιγεννητικοί ψυχολόγοι, σύμβουλοι ηπατίτιδας Β - είναι πολύ ασαφείς για αυτό το φαινόμενο. Κάποιοι αγωνίζονται για ένα κοινό όνειρο, πείθουν τους γονείς ότι ενισχύει τον δεσμό μητέρας-παιδιού.
Το τελευταίο, αντίθετα, είναι επιφυλακτικό ή εντελώς αρνητικό, πιστεύοντας ότι ένα γεννημένο μωρό πρέπει να έχει το δικό του κρεβάτι από τη γέννηση και η διατήρηση του μωρού κοντά σας αυξάνει μόνο τον κίνδυνο κάθε είδους αρνητικών συνεπειών, συμπεριλαμβανομένου του συνδρόμου ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS).
Για να βοηθήσετε τις μητέρες να πάρουν την τελική απόφαση και να κατανοήσουν τις περιπλοκές των επιστημονικών απόψεων και ερμηνειών, παρακάτω είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του κοινού ύπνου. Όλα αυτά θα σας επιτρέψουν να αξιολογήσετε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του ύπνου μαζί.
Η περίπτωση για ύπνο μαζί
Οι περιγεννητικοί ψυχολόγοι και οι ειδικοί του θηλασμού συνήθως μιλούν για τη χρησιμότητα του να περνούν χρόνο μαζί στο κρεβάτι. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα επιχειρήματά τους.
- Βελτιστοποίηση της φυσικής σίτισης... Τη νύχτα, το μωρό λαμβάνει την ποσότητα έκκρισης γάλακτος που χρειάζεται για βέλτιστη ανάπτυξη. Έτσι, ο συν-ύπνος μπορεί να θεωρηθεί συμπλήρωμα αυτού του τύπου ηπατίτιδας Β, όπως ο θηλασμός. Δηλαδή, η μητέρα, με την πρώτη κλήση του μωρού, παρέχει το στήθος, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας.
- Βελτιστοποίηση της γαλουχίας. Ένα μωρό που διεγείρει το στήθος της μητέρας κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας ενθαρρύνει τον μακροχρόνιο θηλασμό. Επομένως, όσο πιο συχνά το μωρό πιπιλίζει το στήθος, τόσο περισσότερη έκκριση γάλακτος θα απελευθερώνεται από τη γυναίκα. Επιπλέον, το βράδυ στο σώμα παρατηρείται το υψηλότερο επίπεδο προλακτίνης - μια ορμονική ουσία που επηρεάζει την παραγωγή γάλακτος.
- Η καλύτερη προσαρμογή στον νέο κόσμο. Πιστεύεται ότι ένα παιδί που έχει περάσει 9 μήνες στην κοιλιά της μητέρας του θα αισθανθεί καλύτερα στο ίδιο κρεβάτι με τη μητέρα του, επειδή λαμβάνει μια επιπλέον αίσθηση ζεστασιάς και ασφάλειας. Η εγγύτητα μπορεί να μειώσει το άγχος και να βελτιώσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- Βελτίωση του ύπνου του μωρού. Ένα παιδί που κοιμάται στο στήθος του αρκετά γρήγορα βυθίζεται στην «αγκαλιά του Μορφέα». Είναι αρκετό για τη μαμά να τον βάλει δίπλα του, δεν χρειάζεται να σηκωθεί, να τον ξαπλώσει, να φοβάται ότι θα ξυπνήσει αφού τοποθετηθεί σε ξεχωριστό κρεβάτι. Δηλαδή, μπορείτε να ξεχάσετε τα προβλήματα ύπνου.
- Βελτίωση του ύπνου της μαμάς. Μια γυναίκα δεν χρειάζεται να σηκώνεται τακτικά για να ταΐζει το μωρό. Ως αποτέλεσμα, η μητέρα αισθάνεται ξεκούραστη, λιγότερο ευερέθιστη. Και αυτό επηρεάζει το μικρό, και τον σύζυγο, και τα μεγαλύτερα παιδιά. Αν και, φυσικά, αυτό δεν αναιρεί την αλλαγή των πάνες και πάνες.
Ορισμένες μητέρες, ιδίως μητέρες για πρώτη φορά, το βρίσκουν ασφαλέστερο όταν το μωρό τους βρίσκεται κοντά. Κρίνουμε τον εαυτό σου: ανοίγεις τα μάτια σου και βλέπεις ότι το μωρό ρουθουνίζει, καλύπτεται με μια κουβέρτα, μπορείς να ακούσεις την ομοιόμορφη αναπνοή του.
Λόγοι κατά της κοινής χρήσης ύπνου
Οι αντίπαλοι ενός κοινού διανυκτέρευσης με ένα παιδί έχουν επίσης αρκετά βαριά επιχειρήματα. Τις περισσότερες φορές, τα επιχειρήματά τους σχετίζονται με την κατωτερότητα των στενών σχέσεων μεταξύ των συζύγων και τον πιθανό εθισμό του μωρού στον ύπνο στο κρεβάτι του γονέα.
- Αδυναμία να χαλαρώσετε εντελώς. Πολλές γυναίκες δεν μπορούν να χαλαρώσουν πλήρως και να κοιμηθούν όταν ένα μικρό σώμα βρίσκεται κοντά. Αυτό οφείλεται στο φόβο της σύνθλιψης του ψίχουλου σε ένα όνειρο ή του τυλίγματος με μια κουβέρτα τόσο σφιχτά που θα ασφυκτιάσει. Ως αποτέλεσμα, η μητέρα μου απλά δεν κοιμάται αρκετά.
- Παραβίαση της οικειότητας. Η κατάσταση των νεογνών μητέρων και μπαμπάδων δεν ακυρώνει με κανέναν τρόπο την ερωτευμένη μεταξύ τους και την επιθυμία να συνταξιοδοτηθούν. Και δεδομένου ότι υπάρχει ένα παιδί στο κρεβάτι, δεν θα είναι δυνατό να απολαύσετε πλήρως την οικειότητα (ένα τέτοιο πρόβλημα, καταρχήν, μπορεί να λυθεί εύκολα, καθώς δεν είναι απαραίτητο να κάνετε σεξ αποκλειστικά στο κρεβάτι του γονέα).
- Προβλήματα με τη διδασκαλία του μωρού σε ξεχωριστό δωμάτιο. Δεν είναι μυστικό ότι τα μωρά που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται στο κρεβάτι τους είναι πολύ πιο πιθανό να συνηθίσουν να μετακινούνται σε ξεχωριστό δωμάτιο. Επιπλέον, δεν θα χρειαστεί να ξαναδιαβάσουν πολλά παραμύθια πριν πάτε για ύπνο ή να ψάλουν 10-15 νανουρίσματα το βράδυ.
- Δυσκολία στον ύπνο σε ένα παιδί. Μελέτες ξένων επιστημόνων δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται ξεχωριστά από τη γέννηση είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από εφιάλτες από τα μωρά των οποίων οι γονείς ασκούσαν να κοιμούνται μαζί. Δηλαδή, τα παιδιά δύο-τριών ετών δεν υποφέρουν από τη σκέψη ότι τα τρομερά τέρατα κρύβονται κάτω από τα κρεβάτια τους.
Μερικοί άνδρες αντιτίθενται έντονα στην παρουσία ενός παιδιού στο γαμήλιο κρεβάτι. Και το σημείο εδώ δεν είναι μόνο στις οικείες σχέσεις με τη σύζυγό του, αλλά και στο γεγονός ότι το νεογέννητο ξυπνά συχνά, φωνάζει και, κατά συνέπεια, ξυπνά τους γονείς. Και ο μπαμπάς πρέπει να πάει στη δουλειά το πρωί.
Η γνώμη του Δρ Komarovsky
Ο Evgeny Komarovsky, ένας δημοφιλής τηλεαγωγός και βοηθός μητέρας για την ανατροφή μωρών, είναι πεπεισμένος ότι ο ύπνος μαζί είναι λάθος.
Ταυτόχρονα, αφήνει αυτό το ζήτημα στο έλεος των μητέρων, αφού είναι η γυναίκα που πρέπει να αποφασίσει πώς είναι πιο βολικό για να κοιμηθεί - με ή χωρίς παιδί. Αλλά γιατί είναι λάθος να έχουμε ένα μωρό στο κρεβάτι του γονέα; Ο γιατρός είναι πεπεισμένος ότι ο ύπνος μαζί μπορεί να αυξήσει την απειλή των SIDS.
Αυτό από μόνο του αρκεί, σύμφωνα με τον παιδίατρο, να σταματήσει αυτό το χόμπι. Ο EO Komarovsky συμβουλεύει να αφήσει το μωρό στο δωμάτιο του γονέα κατά τη διάρκεια της νεογνικής περιόδου.
Αυτό θα παρακολουθεί τον ύπνο του και θα βελτιώσει τη γαλουχία. Μετά τη βελτιστοποίηση της γαλουχίας, το παιδί μπορεί να μεταφερθεί σε ξεχωριστό δωμάτιο και ο έλεγχος μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας μια οθόνη μωρού ραδιοφώνου ή βίντεο.
Εάν οι γονείς βάζουν το μωρό στο κρεβάτι τους λόγω του ότι ξυπνά συχνά, αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούσαν να θεσπίσουν καθεστώς και να δημιουργήσουν έναν τρόπο ζωής. Ο γιατρός είναι σίγουρος ότι εάν το παιδί δεν υπερθερμανθεί, κολυμπήσει πριν κοιμηθεί, περάσει μια αρκετά δραστήρια μέρα, έτρωγε καλά, τότε το βράδυ απλά «δεν χρειάζεται» να ξυπνήσει.
Συνδυάζοντας θέσεις
Εάν ακόμα δεν έχετε αποφασίσει τι είναι καλύτερο - για να κοιμηθείτε με το παιδί ή ξεχωριστά, μπορείτε να επιλέξετε τη μέση επιλογή. Λαμβάνει υπόψη τόσο τις ανάγκες του νεογέννητου μωρού όσο και τα γονικά ενδιαφέροντα, και επιτρέπει επίσης στους γονείς να μην φτάνουν στα άκρα. Ανάλογα με την ηλικία του μωρού, οι γονείς μπορούν να ακολουθήσουν αυτούς τους κανόνες:
- από 0 έως 5 μήνες. Το μωρό μπορεί να κοιμηθεί κοντά στη μητέρα, αλλά στο δικό του κρεβάτι (τα λεγόμενα πλαϊνά μοντέλα, στα οποία αφαιρείται ένας από τους τοίχους). Σε αυτήν την περίπτωση, αισθάνεται τη μητέρα, αισθάνεται την εγγύτητά της και είναι βολικό για τη γυναίκα να ταΐζει το μωρό - απλά το βάζετε στο στήθος της. Επιπλέον, εξαλείφεται ο κίνδυνος σύνθλιψης του μωρού σε ένα όνειρο.
- 5 - 12 μήνες. Σε αυτήν την ηλικία, το παιδί μπορεί ήδη να κοιμηθεί σε ξεχωριστό κρεβάτι με εγκατεστημένο πλευρικό τοίχωμα. Το παιδικό κρεβάτι βρίσκεται είτε στο δωμάτιο του γονέα είτε σε ξεχωριστό δωμάτιο. Αλλά στην τελευταία περίπτωση, θα χρειαστείτε μια συσκευή ελέγχου. Ένας τέτοιος διαχωρισμός θα μειώσει σταδιακά τον αριθμό των νυχτερινών τροφών και θα εξασφαλίσει έναν υγιή και μακρύ ύπνο για όλα τα μέλη της οικογένειας.
- μετά από 1 έτος. Συνήθως σε αυτό το στάδιο ηλικίας, τα παιδιά είναι έτοιμα να μετακινηθούν σε ξεχωριστό δωμάτιο. Δηλαδή, το βράδυ το μωρό κοιμάται στο παιδικό του κρεβάτι, αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι γονείς μπορούν να το πάρουν με ασφάλεια στο κρεβάτι τους και να χαλαρώσουν μαζί. Αυτή η διαίρεση επιτρέπει σε όλους να κοιμούνται καλά: τόσο τα παιδιά όσο και η παλαιότερη γενιά.
Φυσικά, ο ύπνος μαζί είναι δυνατός ακόμα και μετά από ένα έτος ηλικίας σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, η μαμά και ο μπαμπάς μπορούν να πάρουν το μωρό στον εαυτό τους εάν είναι άρρωστο, φοβισμένο έναν εφιάλτη και ακόμη και το πρωί, όταν το παιδί καταφεύγει στους γονείς του για να κοιμηθεί.
Κανόνες ασφαλούς κοινής χρήσης
Εάν αποφασίσετε να εξασκηθείτε μαζί στον ύπνο, τότε πρέπει να τηρείτε έναν αριθμό κανόνων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ζητήσετε την υποστήριξη και τη συγκατάθεση του συζύγου σας. Εάν ο σύζυγος δεν είναι ενάντια σε μια τέτοια βραδινή ανάπαυση, πρέπει να οργανώσετε σωστά έναν χώρο ύπνου και να δημιουργήσετε άνετες συνθήκες για όλους τους συμμετέχοντες στη «διαδικασία».
Επιπλέον, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη το πρόβλημα της ικανότητας του θηλασμού σε ύπτια θέση. Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι το μέγεθος και το σχήμα των μαστικών αδένων. Εάν τα στήθη είναι μεγάλα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό HV.
Υπάρχουν επίσης μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε:
- Πρώτα πρέπει να εξασκηθείτε στον ύπνο με το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και μόνο μετά να μεταβείτε σε έναν κοινό ύπνο.
- Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα ορθοπεδικό στρώμα που δεν θα καταρρεύσει κάτω από το βάρος του παιδιού.
- το μωρό δεν πρέπει να ξαπλώνεται με το κεφάλι του σε μαξιλάρι · σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί πάνα.
- Είναι σημαντικό να αλλάζετε τακτικά τα κλινοσκεπάσματα και είναι γενικά καλύτερο να τοποθετείτε το μωρό στη δική του πάνα.
- πρέπει να βάζετε το παιδί ανάμεσα στη μητέρα και στον τοίχο (ή στο πλάι), δεν πρέπει να το τοποθετείτε ανάμεσα στους γονείς.
- Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε διάφορες κουβέρτες, καλύμματα, μαξιλάρια, στα οποία μπορεί να θάψει τη μύτη του, μακριά από το μωρό.
- δεν μπορείτε να βάλετε το μωρό στο κρεβάτι του γονέα εάν ένας από τους ενήλικες έχει πάρει αλκοόλ ή ηρεμιστικά.
- εάν η μαμά ή ο μπαμπάς είναι άρρωστος με μολυσματική ασθένεια (κρυολογήματα, παθήσεις του δέρματος), αρνούνται να κοιμηθούν μαζί.
Εάν έχετε δοκιμάσει να κοιμηθείτε μαζί και έχετε κάποια προβλήματα (ανεπαρκής ανάπαυση, δυσκολίες στη σίτιση του μωρού σε ξαπλωμένη θέση), θα πρέπει να σκεφτείτε πώς να κοιμηθείτε ξεχωριστά.
Η επιλογή είναι δική σου
Αφού διαβάσουν αυτό και άλλα άρθρα σχετικά με τον ύπνο με ένα παιδί, οι γονείς μπορούν να καταλάβουν ότι δεν υπάρχει συναίνεση μεταξύ των εμπειρογνωμόνων σε αυτό το θέμα. Και αυτό είναι απολύτως φυσικό, καθώς σχεδόν κάθε ζήτημα της ανατροφής και της ανάπτυξης των παιδιών διακρίνεται από μια αντιφατική περιγραφή και αξιολόγηση αξίας εκ μέρους των ειδικών.
Όπως προαναφέρθηκε, οι παιδίατροι, οι ψυχολόγοι, οι νεονατολόγοι δίνουν διάφορα επιχειρήματα υπέρ του να μοιραστούν έναν νυχτερινό ύπνο με ένα μωρό, να περιγράψουν διάφορα οφέλη. Ωστόσο, μπορείτε να βρείτε ορισμένα μειονεκτήματα αυτού του συμβάντος.
Τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες; Ανεξάρτητα από τις διαφορετικές τάσεις και τις δημοφιλείς τάσεις στην εκπαιδευτική πρακτική, οι γονείς πρέπει να λαμβάνουν αποφάσεις με βάση τις επιθυμίες και τις ανάγκες των παιδιών τους. Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη οι απόψεις και των δύο συζύγων.
Εάν οι ενήλικες αισθάνονται την άνεση και την ευτυχία του να μένουν ψίχουλα στο οικογενειακό κρεβάτι, τότε είναι πολύ πιθανό να συνεχίσετε να εξασκείστε στον ύπνο μαζί. Ωστόσο, εάν οποιοδήποτε μέλος του νοικοκυριού (για παράδειγμα, ένας πατέρας) είναι άβολα ή θέλει να κοιμηθεί ξεχωριστά από το παιδί, αυτό το γεγονός πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Σαν συμπέρασμα
Η ανατροφή των παιδιών είναι σκληρή δουλειά, οπότε δεν είναι περίεργο που η μαμά και ο μπαμπάς θέλουν (και πρέπει) να κοιμούνται αρκετά τη νύχτα και να αναρρώνουν. Επομένως, η τοποθέτηση του παιδιού στο κρεβάτι του γονέα είναι μια μάλλον τολμηρή πράξη που πρέπει να εξεταστεί διεξοδικά.
Σε κάθε περίπτωση, η τελική απόφαση για το παραδεκτό τέτοιων διακοπών θα πρέπει να λαμβάνεται αποκλειστικά από τους συζύγους, καθοδηγούμενη όχι μόνο από τις ανάγκες του παιδιού, αλλά και από τις δικές τους επιθυμίες. Εξάλλου, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η χαρά και η άνεση όλων των μελών της οικογένειας, των υπόλοιπων γονέων, που στη συνέχεια θα αναδείξουν τον μικρό τους θησαυρό.
