Τι να κάνετε εάν το παιδί δεν τρώει καλά; 4 σημαντικές συμβουλές από ψυχολόγο

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων είναι ένα σημαντικό στάδιο στη ζωή κάθε βρέφους, οπότε δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι γονείς αντιλαμβάνονται την απόρριψη νέων τροφίμων με άγχος και θλίψη. Οι συμβουλές των ειδικών θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε πώς μια μητέρα πρέπει να συμπεριφέρεται έτσι ώστε το παιδί να αρχίσει να τρώει κουάκερ και πουρέ πατάτας.

Νέα διατροφή στη ζωή ενός παιδιού

Η κύρια τροφή ενός παιδιού ηλικίας έως έξι μηνών είναι το μητρικό γάλα ή το γάλα. Μια άλλη επιλογή είναι μια μικτή διατροφή που συνδυάζει και τους δύο τύπους τροφίμων. Η έννοια των συμπληρωματικών τροφίμων είναι ότι το παιδί μεταφέρεται στο παραδοσιακό μενού τη στιγμή που το πεπτικό του σύστημα είναι έτοιμο να αφομοιώσει τις ενήλικες τροφές.

Η εισαγωγή του μωρού σε συμπληρωματικές τροφές είναι εξαιρετικά προσεκτική, καθώς το πεπτικό του σύστημα έχει ήδη χρησιμοποιηθεί για το γάλα ή τη φόρμουλα. Εάν οι γονείς θέλουν να αποφύγουν τον εντερικό κολικό, τη διάρροια και άλλα προβλήματα, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τη βέλτιστη ηλικία για την εισαγωγή νέων προϊόντων και να ακολουθήσουμε τις αρχές της μετάβασης σε ενήλικα τρόφιμα.

Σύμφωνα με πολλές πηγές, η βέλτιστη ηλικία για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών είναι έξι μήνες και το βέλτιστο βάρος είναι τουλάχιστον 6,5 κιλά. Πριν από τέσσερις μήνες, δεν συνιστάται να αλλάξετε τη διατροφή του βρέφους σε παλαιότερη.

Φυσιολογικές παράμετροι ετοιμότητας

Πρέπει να διευκρινιστεί ότι τέτοιες περίοδοι 6 μηνών θεωρούνται μάλλον υπό όρους. Κάθε παιδί "ωριμάζει" καθαρά ατομικά και με το δικό του ρυθμό.

Η γαστρεντερική οδός ορισμένων παιδιών είναι ήδη ώριμη στην ηλικία των έξι μηνών, το πεπτικό σύστημα άλλων παιδιών δεν μπορεί να αντιμετωπίσει νέα προϊόντα ακόμη και σε 7 μήνες. Εάν προσφέρετε άγνωστα τρόφιμα σε μια στιγμή που το σώμα του παιδιού δεν είναι έτοιμο για αυτό, το παιδί απλώς θα αρνηθεί τα συμπληρωματικά τρόφιμα. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τις αρχές της φυσιολογικής ετοιμότητας.

το μωρό μπορεί να καθίσει, να κρατάει ένα κουτάλι στην παλάμη του. Η σημασία αυτών των δεξιοτήτων είναι ότι το μωρό πρέπει να συμμετέχει άμεσα στη διαδικασία. Και για αυτό πρέπει να είστε σε θέση να πάρετε μια ημι-κατακόρυφη θέση, να κρατάτε ένα κουτάλι στο χέρι σας και να το φέρετε στο στόμα σας.
το αντανακλαστικό της ώθησης των τροφίμων εξαφανίζεται. Στην ηλικία των έξι μηνών, οι αντανακλαστικές ενέργειες που ωθούν το μωρό να σπρώξει στερεά κομμάτια τροφίμων με τη γλώσσα αρχίζουν να εξασθενίζουν. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί είναι ήδη σε θέση να καταναλώνει κάτι διαφορετικό από το γάλα και το γάλα. Εάν το κουάκερ ή ο πουρέ ωθείται προς τα πίσω ή παρατηρηθεί εμετός, το σώμα του παιδιού δεν είναι έτοιμο για συμπληρωματικές τροφές.
φυσιολογικές αντιδράσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Εάν, κατά την εισαγωγή νέων πιάτων, παρατηρούνται επώδυνες αισθήσεις στην κοιλιά, διάρροια, μετεωρισμός, επομένως, το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν είναι αρκετά ώριμο για τέτοια πειράματα. Ειδικά τέτοια σημεία πρέπει να σημειωθούν εάν το παιδί είναι μόλις 5 μηνών.

Ένα μωρό 6 μηνών αρνείται άγνωστα προϊόντα; Πιθανώς, το σώμα του δεν είναι ακόμη έτοιμο για τέτοιες καινοτομίες. Περιμένετε 2 έως 3 εβδομάδες και, στη συνέχεια, προσφέρετε ξανά κουάκερ ή πουρέ λαχανικών. Απλά βεβαιωθείτε ότι η στιγμή της γνωριμίας δεν συμπίπτει με την οδοντοφυΐα, τα κρυολογήματα και άλλους δυσμενείς παράγοντες.

Ψυχολογικές παράμετροι ετοιμότητας

Εκτός από τη φυσιολογική ετοιμότητα, πρέπει να υπάρχει και το ενδιαφέρον του μωρού για νέα τρόφιμα. Εάν το παιδί δείχνει σαφές ενδιαφέρον για τον πίνακα ενηλίκων, την επιθυμία να δοκιμάσει άγνωστα προϊόντα, μπορούμε να μιλήσουμε για ψυχο-συναισθηματική ετοιμότητα για συμπληρωματικά τρόφιμα. Σε μια τέτοια περίπτωση, τα παιδιά δεν θα αρνηθούν το φαγητό, αντίθετα, η δοκιμή νέων προϊόντων θα πραγματοποιηθεί στην πιο φιλική ατμόσφαιρα. Οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτό το φαινόμενο «ενδιαφέρον για τα τρόφιμα».

Η ψυχολογική ετοιμότητα για διατροφή διαμορφώνεται με τον ίδιο τρόπο σε φυσικούς επιστήμονες και σε μωρά που τρώνε το μείγμα. Για να καταλάβει ότι το παιδί είναι συναισθηματικά έτοιμο να εισαγάγει άγνωστα πιάτα στη διατροφή, υπάρχουν πολλά σημάδια:

το βρέφος δείχνει σαφές ενδιαφέρον για τα τρόφιμα ενηλίκων. Καθισμένος στην αγκαλιά της μητέρας της στο τραπέζι, τραβά τις λαβές στο περιεχόμενο των πιάτων και τις στέλνει στο στόμα της.
το παιδί είναι δυσαρεστημένο εάν δεν του δοθεί ένα πιάτο για ενήλικες. Επιπλέον, μιλάμε εδώ για προϊόντα και όχι για συνοδευτικά μαχαιροπήρουνα. Μερικά παιδιά μπορεί απλώς να θέλουν να παίξουν με ένα πιρούνι ή να χωρίσουν μια χαρτοπετσέτα.
το παιδί με κάθε δυνατό τρόπο επιδιώκει να πάρει τροφή για ενήλικες. Ακόμα κι αν η μητέρα του τον αποσπά από ένα παιχνίδι, ένα φωτεινό αντικείμενο, το μητρικό γάλα, επιμένει ξανά και ξανά στην επιθυμία του να δοκιμάσει το φαγητό που του αρέσει.

Το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα για ενήλικες αναπτύσσεται όταν ένα παιδί που κάθεται κάθεται στο τραπέζι της οικογένειας. Εάν καθημερινά βλέπει την κουλτούρα της συμπεριφοράς του νοικοκυριού στο τραπέζι, τελετουργίες φαγητού, δοκιμάζοντας νέα πιάτα, κατά κανόνα δεν δημιουργούνται προβλήματα με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.

Γιατί το παιδί τρώει άσχημα;

Με βάση τους παράγοντες της ετοιμότητας του μωρού να αλλάξει τη διατροφή, είναι δυνατόν να αποδειχθεί και να εξηγηθεί οι κύριοι λόγοι για την απροθυμία του παιδιού να δοκιμάσει και να φάει νέα τρόφιμα:

υπερβολικά πρόωρη σίτιση (ηλικίας έως τεσσάρων μηνών), όταν το μωρό δεν έχει εκκρίνει ακόμη πεπτικά ένζυμα που βοηθούν στην αφομοίωση της τροφής των ενηλίκων.
εάν ένα παιδί 8 μηνών δεν θέλει να φάει συμπληρωματικές τροφές, είναι πιθανό να έχει ακόμα ένα αντανακλαστικό ώθησης για βρέφη, το οποίο δεν του επιτρέπει να αντιλαμβάνεται τη στερεά τροφή.
Το μωρό δεν ενδιαφέρεται για νέα προϊόντα, επειδή οι γονείς δεν τον φυτεύτηκαν δίπλα τους, δεν έδειξαν πόσο ευχάριστη είναι η γεύση των πιάτων ενηλίκων.
όταν εισήχθη ένα νέο πιάτο, το μωρό δεν αισθάνθηκε καλά, τα δόντια του κόπηκαν, η κοιλιά του πονάει, υπήρχε πυρετός και άλλα συμπτώματα κακουχίας.
Εάν η μητέρα αναγκάσει (ακόμη και με καλές προθέσεις) να φάει συμπληρωματικά τρόφιμα, το παιδί μπορεί τελικά να αρνηθεί νέα προϊόντα ή θα δημιουργήσει μια αρνητική στάση απέναντι στη διαδικασία του φαγητού.
Μια άλλη πιθανή αιτία είναι μια αρνητική πρώτη εμπειρία φαγητού. Για παράδειγμα, ο πουρέ λαχανικών αποδείχθηκε πικρός ή ξινός ή το κουάκερ αποδείχθηκε πολύ παχύ.

Μην ξεχνάτε ότι τα νέα προϊόντα είναι ξένα για τα παιδιά. Τόσο το μωρό ενός μηνός όσο και το μωρό έξι μηνών λαμβάνουν γάλα γλυκιάς μητέρας ή γάλα χωρίς γεύση κάθε μέρα. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το παιδί αρχίζει να είναι ιδιότροπος και να δείχνει χαρακτήρα.

Χαρακτηριστικά της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων για διαφορετικούς τύπους σίτισης

Φυσικά, υπάρχουν κάποιες διαφορές στην ανάπτυξη του πεπτικού συστήματος των παιδιών, ανάλογα με το αν το μωρό είναι τεχνητό ή τρέφεται με μητρικό γάλα. Χρειάζεται να εισαγάγω συμπληρωματικά τρόφιμα νωρίτερα εάν το παιδί τρώει φόρμουλα; Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.

Θηλασμός

Φανταστείτε μια κατάσταση όταν ένα παιδί που θηλάζει δεν θέλει να φάει πουρέ λαχανικών ή κουάκερ φαγόπυρου. Τι πρέπει να κάνει η μαμά σε παρόμοια κατάσταση; Στην πραγματικότητα, δεν απαιτείται ειδική προσπάθεια.

Σύμφωνα με ειδικούς του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το μητρικό γάλα παραμένει η κύρια τροφή και η κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών για παιδιά κάτω των 12 μηνών. Οποιαδήποτε άλλα προϊόντα - λαχανικά, κρέας ή δημητριακά - εισάγονται έως την ηλικία ενός προκειμένου να εισαχθεί το μωρό σε ένα νέο γεύμα.

Ένα μωρό ηλικίας δώδεκα μηνών λαμβάνει το 75% όλων των θρεπτικών συστατικών μόνο από το μητρικό γάλα και μόνο το 25% από ενήλικες τροφές. Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, μωρά κάτω των 8 μηνών μπορούν να πάρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται από το μητρικό γάλα. Έτσι, ο θηλασμός καλύπτει τις περισσότερες από τις ανάγκες των μωρών κάτω των ενός έτους.

Έτσι, οι ειδικοί του HV συμβουλεύουν εκείνες τις μητέρες των οποίων τα μωρά τρώνε άσχημα σε ηλικία οκτώ μηνών, να ηρεμήσουν, να μην νευρουν και να ενεργήσουν ανάλογα με τις περιστάσεις. Το μωρό σας λατρεύει μόνο πουρέ σκουός; Αφήστε τον να το φάει προς το παρόν. Αρνείται λιχουδιές κρέατος; Προσπαθήστε να τους επιστρέψετε μετά από λίγο.

Ο εθισμός σε ένα νέο προϊόν σχηματίζεται σταδιακά. Σύμφωνα με την άποψη των ψυχολόγων, για να προκύψει μια συνήθεια, είναι απαραίτητο να επαναλάβετε μια συγκεκριμένη ενέργεια τουλάχιστον 21 φορές. Έτσι, δημιουργώντας ένα ενδιαφέρον για ένα συγκεκριμένο φαγητό, πρέπει να το προσφέρετε τακτικά στο μωρό σας για δοκιμή. Φυσικά, δεν χρειάζεται να τον εξαναγκάζετε.

Έτσι, η ηλικία των έξι μηνών είναι η αρχική και κατά προσέγγιση περίοδος για την εισαγωγή νέων προϊόντων στη διατροφή των παιδιών. Ένα βρέφος θα συμμετάσχει σε ένα πλήρες τραπέζι ενηλίκων μόνο μετά από ένα έτος ηλικίας. Και αυτό είναι απολύτως φυσικό, εάν, φυσικά, η μητέρα συνεχίσει να θηλάζει.

Τεχνητή διατροφή

Φυσικά, το μητρικό γάλα είναι πιο πολύτιμο από όλες τις βασικές από την τεχνητή σύνθεση. Όμως, οι σύγχρονοι κατασκευαστές κατάφεραν να αναπτύξουν τέτοια προσαρμοσμένα «υποκατάστατα» που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στη σύνθεση με ένα φυσικό προϊόν.

Έτσι, οι ειδικοί στη βρεφική διατροφή είναι πεπεισμένοι ότι στην περίπτωση της τεχνητής σίτισης, το υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος μπορεί να χρησιμεύσει ως η κύρια πηγή των απαραίτητων ουσιών για την πλήρη ανάπτυξη ενός παιδιού έως και 12 μηνών.

Υπάρχει η άποψη ότι η πρώιμη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα μωρό με τεχνητή σίτιση δεν οφείλεται σε τίποτα. Αντίθετα, τα μωρά προσαρμόζονται ευκολότερα σε νέα τρόφιμα λόγω των ενζύμων που λαμβάνονται από το μητρικό γάλα. Σε τεχνητούς ανθρώπους, η γαστρεντερική οδός σχηματίζεται με κάποια καθυστέρηση.

Εμπειρογνώμονες από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας προτείνουν την εισαγωγή νέων προϊόντων με δυνατότητα τεχνητής σίτισης σε περίπου 6 μήνες (στους 5 ή 7 μήνες). Πριν από αυτό, τα παιδιά που λαμβάνουν μια υψηλής ποιότητας προσαρμοσμένη φόρμουλα δεν χρειάζονται άλλα τρόφιμα.

Συμπληρωματικοί κανόνες διατροφής

Το ζήτημα του τι πρέπει να κάνει εάν το παιδί δεν τρώει συμπληρωματικές τροφές μπορεί να μην προκύψει εάν προληφθεί η ανάπτυξη ανεπιθύμητων φαινομένων. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τους βασικούς κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στη διατροφή του μωρού.

Εστίαση στο παιδί

Δώστε λιγότερη προσοχή στις συμβουλές φίλων και συγγενών. Φυσικά, οι γιαγιάδες και οι θείες έχουν εμπειρία στη φροντίδα των παιδιών τους, αλλά εδώ η βασική λέξη είναι «δική μας». Κάθε μωρό αναπτύσσεται με ατομικό ρυθμό, έτσι φαινομενικά χρήσιμες συστάσεις μπορεί να μην είναι κατάλληλες για μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Εάν έχετε απορίες, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας. Θα μιλήσει για τους κανόνες, αλλά ταυτόχρονα θα επισημάνει τα χαρακτηριστικά του μωρού. Η διαίσθηση και η εμπειρία της μαμάς του θεράποντος γιατρού είναι το κλειδί για την επιτυχία της εισαγωγής των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων.

Ποτέ μην μιμηθείτε φίλους που καυχιέται ότι τα μωρά τους πέντε μηνών τρώνε ήδη κρέας ή πουρέ λαχανικών με δύναμη και κύριο. Εάν δείτε ότι το μωρό δεν είναι έτοιμο για την εισαγωγή συμπληρωματικής σίτισης, αναβάλλετε αυτό το σημαντικό σημείο για λίγο.

Να ταΐζετε μόνο ένα υγιές μωρό

Δεν μπορείτε να δοκιμάσετε νέα τρόφιμα εάν το μωρό είναι αδιαθεσία. Πυρετός, πυρετός, ιογενείς λοιμώξεις, οδοντοφυΐα, δυσβολία, η περίοδος πριν ή μετά τον εμβολιασμό - όλοι αυτοί οι παράγοντες συνδυάζονται ελάχιστα με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών.

Εάν παραμελήσουμε αυτόν τον παράγοντα, τότε το μωρό μπορεί να συνδέσει υποσυνείδητα το νέο προϊόν με την οδυνηρή του κατάσταση. Επιπλέον, το σώμα του παιδιού είναι ήδη υπό πίεση, καθώς αναγκάζεται να αντισταθεί στην ασθένεια. Ως αποτέλεσμα, ο εθισμός θα καθυστερήσει σημαντικά.

Ας πάρουμε λίγο

Κάθε άγνωστο προϊόν πρέπει να χορηγείται στο παιδί σε πολύ μικρή ποσότητα για να αποφευχθούν αρνητικές αντιδράσεις από το γαστρεντερικό σωλήνα ή αλλεργίες.

Αυτή η προσοχή είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς ο μικρός άνδρας δοκιμάζει νέο φαγητό για πρώτη φορά. Δεν είναι γνωστό πώς θα αντιδράσει το σώμα του σε ένα φαινομενικά ακίνδυνο μήλο ή κολοκύθια.

Μπορείτε να ξεκινήσετε με την ελάχιστη δόση - μισό κουταλάκι του γλυκού, παρά το γεγονός ότι το παιδί μπορεί να είναι ήδη επτά ή οκτώ μηνών. Κατά τη διάρκεια μιας εβδομάδας, θα πρέπει σταδιακά να φέρετε τον όγκο του νέου προϊόντος στον κανόνα που αντιστοιχεί στην ηλικία.

Σταματήστε τη βία

Ο εξαναγκασμός ενός παιδιού για φαγητό είναι μια εξαιρετικά επιβλαβής και μη παραγωγική τακτική. Δεν μπορείτε να επιμείνετε στην εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, καθώς αυτό μπορεί να σχηματίσει ακατάλληλη διατροφική συμπεριφορά από νεαρή ηλικία.

Από την άλλη πλευρά, η διατροφή του μωρού πρέπει να ποικίλλει, οπότε είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ της συνηθισμένης διάθεσης και της αντιπάθειας για ένα συγκεκριμένο προϊόν. Στην πρώτη περίπτωση, θα πρέπει να προσπαθήσετε ξανά να προσφέρετε πουρέ πατάτας ή κουάκερ μετά από λίγο.

Εισαγάγετε ένα προϊόν κάθε φορά

Μόνο ένα νέο προϊόν πρέπει να εισάγεται σε ένα βρέφος κάθε φορά. Αυτή είναι η λεγόμενη αρχή μονοσυστατικών. Εάν δίνετε φυτικό πουρέ σε ένα παιδί, τότε δεν μπορείτε να ανακατέψετε κολοκυθάκια και καρότα. Τα κολοκυθάκια προσφέρονται πρώτα, και μόνο τότε τα καρότα.

Η συνεπής εξοικείωση με τα προϊόντα βοηθά στον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο το σώμα του παιδιού αντιδρά σε ένα συγκεκριμένο προϊόν. Εάν το μωρό εμφανίσει εξάνθημα ή διάρροια, θα είναι δυνατό να καταλάβουμε τι ακριβώς προκάλεσε τις ανεπιθύμητες συνέπειες.

Ξεκινήστε με τα "σωστά" προϊόντα

Τις περισσότερες φορές, ο πουρές λαχανικών γίνεται η πρώτη επιλογή για συμπληρωματικά τρόφιμα. Αλλά αυτό συμβαίνει εάν το βάρος του μωρού αντιστοιχεί στους δείκτες ηλικίας. Σε περίπτωση λιποβαρών, ειδικοί στη διατροφή προτείνουν να δίνετε πιάτα δημητριακών - διάφορους τύπους δημητριακών.

Μην ξεκινάτε συμπληρωματικά τρόφιμα με ψιλοκομμένα γλυκά φρούτα. Η ευχάριστη γεύση αυτών των πιάτων μπορεί να είναι ο λόγος ότι στο μέλλον το παιδί θα αρνηθεί περισσότερους ήπιους πουρές λαχανικών.

Τι γίνεται αν το παιδί δεν τρώει συμπληρωματικά τρόφιμα;

Έτσι, οι γενικά αποδεκτές αρχές εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων είναι σαφείς. Αλλά πώς πρέπει να συμπεριφέρονται οι γονείς εάν το παιδί αρνείται τα συμπληρωματικά τρόφιμα και με κάθε δυνατό τρόπο αποδεικνύει την αποδοκιμασία της επιθυμίας της μητέρας να τον εισαγάγει σε νέα προϊόντα;

Πολλές πηγές λένε πώς να συνηθίσει ένα μωρό σε άγνωστα πιάτα. Επιλέξαμε τις πιο αποτελεσματικές και δημοφιλείς μεθόδους:

Προσπαθήστε να αναπτύξετε το ενδιαφέρον του παιδιού σας για νέα τρόφιμα. Για να το κάνει αυτό, πρέπει να κάθεται στο τραπέζι της οικογένειας, λαμβάνοντας λίγο από αυτό που τρώνε τα ενήλικα μέλη του νοικοκυριού. Φυσικά, το φαγητό που προσφέρεται πρέπει να είναι κατάλληλο για την ηλικία.
Προσφέρετε νέα τρόφιμα σε ένα πεινασμένο μωρό. Ένα παιδί που μόλις είχε ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα με μητρικό γάλα ή γάλα δεν θα θέλει να δοκιμάσει κάτι άλλο. Αλλά μετά από έναν μακρύ περίπατο, υπαίθρια παιχνίδια, τα ψίχουλα θα έχουν μια όρεξη, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Εάν το μωρό δεν θέλει να φάει έτοιμα κονσερβοποιημένα πουρέ, προσπαθήστε να φτιάξετε μόνοι σας συμπληρωματικά τρόφιμα. Η προετοιμασία των πρώτων παιδικών γευμάτων είναι πολύ απλή - αρκεί να βράζουμε τα λαχανικά (ή να τα ψήνουμε) για ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια να τα αλέθουμε με ένα μπλέντερ.
Πάντα ψάχνετε μια εναλλακτική λύση σε ένα πιάτο που δεν του αρέσει το μωρό σας. Εάν το παιδί αρνείται κολοκύθια, προσφέρετε μπρόκολο. Εάν το τυρί cottage δεν σας αρέσει, ας δώσουμε το κεφίρ. Για ένα μωρό που δεν του αρέσει το κρέας, προσφέρετε περισσότερα προϊόντα πρωτεΐνης - τυρί cottage ή ψάρι.

Εάν το μωρό, συνηθισμένο σε ένα συγκεκριμένο προϊόν, ξαφνικά αρχίζει να το αρνείται, κάντε ένα διάλειμμα. Σε μια εβδομάδα ή λίγο περισσότερο, το ενδιαφέρον για ένα οικείο πιάτο σίγουρα θα επιστρέψει και το ψίχουλο θα φάει πουρέ πατάτας ή κουάκερ με όρεξη.

Επίλυση κοινών προβλημάτων

Τα παιδιά χρειάζονται ένα ορισμένο χρονικό διάστημα για να συνηθίσουν σε προϊόντα που δεν ήταν εξοικειωμένα στο παρελθόν. Αυτή η διαδικασία συχνά καθυστερεί ή συνοδεύεται από κάποια προβλήματα, θα σας ενημερώσουμε για τις πιο συχνές δυσκολίες με περισσότερες λεπτομέρειες.

Το παιδί δεν θέλει να φάει από το κουτάλι

Η γνωριμία με τα στερεά τρόφιμα συμβαίνει με τη χρήση ενός κουταλιού.Τις περισσότερες φορές, ειδικές πλαστικές συσκευές αγοράζονται για συμπληρωματικά τρόφιμα, τα οποία είναι ελαφριά και ελκυστικά στην εμφάνιση.

Για να αποφευχθούν προβλήματα με τα μαχαιροπήρουνα και τα συμπληρωματικά τρόφιμα, πολλές μητέρες δίνουν νερό από ένα κουτάλι, αρνούμενοι να χρησιμοποιήσουν ένα μπουκάλι (σε αυτήν την περίπτωση, μιλάμε για φυσικούς επιστήμονες). Πρώτα, ένα κουτάλι καφέ μπαίνει στο παιχνίδι και μετά ένα κουτάλι τσαγιού.

Εάν το παιδί δεν τρώει κατηγορηματικά από ένα κουτάλι, αφήστε το να προσπαθήσει να πάρει φαγητό με στυλό. Και μόλις εθιστεί στα συμπληρωματικά τρόφιμα, βάλτε τα μαχαιροπίρουνα στην παλάμη του χεριού σας. Φυσικά, θα είναι δυνατόν να ξεχάσουμε την καθαριότητα για λίγο, αλλά ο σχηματισμός μιας καλής συνήθειας σε αυτήν την περίπτωση είναι πολύ πιο σημαντικός.

Το παιδί δεν θέλει να φάει χυλό ή πουρέ λαχανικών

Το παιδί μπορεί να μην του αρέσει ο πουρέ λαχανικών λόγω της ασταθούς γεύσης, αλλά δεν πρέπει να το γλυκάνετε πάρα πολύ, διαφορετικά στο μέλλον ο μικρός θα αρνηθεί οποιαδήποτε αλμυρά πιάτα.

Το ίδιο ισχύει και για το χυλό, το οποίο συνήθως προστίθεται μετά από φυτικά συστατικά. Τα πιο δημοφιλή δημητριακά είναι το φαγόπυρο, το ρύζι ή το καλαμπόκι. Βράστε τα δημητριακά για μωρά σε νερό, αποφεύγοντας την προσθήκη αγελαδινού γάλακτος και κοκκοποιημένης ζάχαρης.

Εάν το παιδί σας δεν τρώει χυλό ή φυτικά προϊόντα, δοκιμάστε να εξαπατήσετε λίγο. Προσθέστε μια μικρή ποσότητα μητρικού γάλακτος ή τεχνητής φόρμουλας στο έτοιμο γεύμα. Η γνωστή γεύση θα βοηθήσει το μωρό σας να συνηθίσει τη νέα διατροφή νωρίτερα.

Να θυμάστε ότι η συμπληρωματική σίτιση δεν είναι υποκατάστατο του μητρικού γάλακτος ή μιας προσαρμοσμένης φόρμουλας, αλλά μια προσθήκη στον προηγούμενο τύπο παιδικής τροφής. Όπως έχει ήδη αναφερθεί, μέχρι ένα έτος, το παιδικό μενού θα αποτελείται μόνο από 25% συμπληρωματικά τρόφιμα. Επομένως, μην ανησυχείτε, αλλά υπομονή.

Συμβουλές ψυχολόγου

Ας προχωρήσουμε από ιατρικές συστάσεις σε ψυχολογικές. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην παραμείνουν στη διαδικασία, αλλά να την αντιληφθούν ως ένα άλλο στάδιο της ανάπτυξης του παιδιού. Στο τέλος, το μωρό δεν θα φάει αποκλειστικά γάλα στην ηλικία των τριών!

Τι άλλο πρέπει να θυμούνται οι γονείς;

Δεν μπορείτε να τιμωρήσετε ένα παιδί για ένα ανεστραμμένο μπολ ή ένα πρόσωπο λερωμένο με κουάκερ. Το μωρό είναι ακόμα άβολο, οπότε η ακρίβεια είναι ασυνήθιστη για αυτόν. Επιπλέον, η υπερβολική προσήλωση της μητέρας στις αρχές μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το διατροφικό ενδιαφέρον του παιδιού.
Μην αναγκάζετε το παιδί σας να φάει, αλλά ταυτόχρονα προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε το παιδικό μενού προσφέροντας έξυπνα διάφορα πιάτα. Η υπερβολική επιλεκτικότητα στα προϊόντα είναι γεμάτη μελλοντικές ιδιοτροπίες ή την εκπαίδευση ενός μικρού κοριτσιού.
Αποκτήστε πολύχρωμα μαχαιροπήρουνα. Αφήστε τους αγαπημένους σας χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων να απεικονίζονται σε πλάκες και κούπες. Τα κουτάλια πρέπει επίσης να προσελκύσουν την προσοχή του μικρού φαγητού.

Προσπαθήστε να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο σχήμα. Κάθε μέρα είναι απαραίτητο να προσφέρετε ταυτόχρονα το κουάκερ για πρωινό. Αλλά για ένα απογευματινό σνακ, αφήστε το παιδί να δοκιμάσει πιάτα λαχανικών. Αυτή η ρουτίνα αποτελεί τη σωστή διατροφική συμπεριφορά.

Έτσι, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων απαιτεί τη μέγιστη προσοχή από τους γονείς και ταυτόχρονα ηρεμία. Μην ανησυχείτε εάν, για παράδειγμα, ένα παιδί ηλικίας 8 μηνών δεν τρώει κουάκερ φαγόπυρου ή πουρέ κολοκύθας. Μέχρι ενός έτους, το κύριο πιάτο για ένα μωρό είναι το μητρικό γάλα ή το μείγμα.

Το κύριο καθήκον των γονέων κατά το δεύτερο μισό της ζωής του μωρού είναι να τον εξοικειώσει με νέα προϊόντα, να ενθαρρύνει το ενδιαφέρον για τα τρόφιμα. Μετά από λίγο, το μωρό θα προχωρήσει στη συνηθισμένη οικογενειακή διατροφή και θα χαρεί να μαζέψει τα μαγειρικά αριστουργήματα της μητέρας της.