Το πρώτο έτος της ζωής είναι το πιο σημαντικό στάδιο στην ανάπτυξη του μωρού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαμβάνει όλα τα απαραίτητα με το μητρικό γάλα. Μετά από έξι μήνες, οι γονείς αναρωτιούνται τι άλλο να εισαγάγουν στα παιδιά τους στη διατροφή, πώς να εισάγουν σωστά νέα τρόφιμα στο καθημερινό μενού. Τι άλλο μπορείτε να πιείτε; Σήμερα θα μιλήσουμε για το συνηθισμένο τσάι, το οποίο υπάρχει καθημερινά στη ζωή κάθε οικογένειας. Πότε μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας τσάι, πόσο, μπορεί το μωρό να πιει αυτό το ποτό με ζάχαρη; Θα συζητήσουμε αυτά και πολλές ερωτήσεις στο άρθρο μας.
Σύνθεση ποτών τσαγιού
- Το κύριο συστατικό του τσαγιού είναι η τανίνη. Έχει ιδιότητες μαυρίσματος. Σπουδαίος! Η τανίνη δεσμεύει τον σίδηρο και τον εμποδίζει να απορροφηθεί, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και συνεπώς ο κίνδυνος αναιμίας αυξάνεται. Επίσης, μία από τις αρνητικές ιδιότητες αυτής της ουσίας είναι ένα εμπόδιο στο σχηματισμό της βιταμίνης D, η οποία είναι γεμάτη με την ανάπτυξη ραχίτιδας.
- η θείνη έχει διεγερτικό αποτέλεσμα, έχει ευεργετική επίδραση στην εντερική περισταλτικότητα.
- το οξαλικό οξύ, το οποίο είναι μέρος της σύνθεσης, δεσμεύει ασβέστιο, το οποίο προκαλεί την ανάπτυξη τερηδόνας σε ευαίσθητα δόντια γάλακτος.
Οδοντίατρος Natalya Yurievna: «Πρόσφατα, οι περιπτώσεις τερηδόνας σε μικρά παιδιά έχουν γίνει πιο συχνές. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το σμάλτο των δοντιών των μωρών είναι πολύ ευάλωτο σε εξωτερικούς παράγοντες και το τσάι δεν αποτελεί εξαίρεση ».
- Ένα από τα σημαντικά συστατικά των ποτών τσαγιού είναι οι βάσεις πουρίνης, οι οποίες οδηγούν στο σχηματισμό ουρικού οξέος. Κατά συνέπεια, υπάρχει ένα τεράστιο φορτίο στους νεφρούς του μωρού.
- φλαβανοειδή - εξαιρετικά αντιοξειδωτικά που απομακρύνουν τα άλατα βαρέων μετάλλων.
- Η μεθειονίνη είναι μια ουσία που μπορεί να ομαλοποιήσει τον μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων στο σώμα.
Πολλοί ενήλικες δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς τσάι. Αλλά πρέπει να έχουμε κατά νου ότι για ένα παιδί, το να πίνεις πολύ τσάι είναι τεράστιο βάρος για το σώμα.
Από πόσους μήνες μπορείτε να δώσετε τσάι σε μωρά;
Οι παιδίατροι δεν συνιστώνται τακτικά τσάι για παιδιά κάτω του ενός έτους. Αυτό οφείλεται στην ανωριμότητα του πεπτικού και ουροποιητικού συστήματος.
Η βέλτιστη ηλικία όταν μπορείτε να δώσετε τσάι σε παιδιά είναι από ενάμισι έως δύο χρόνια.
Πολλές μητέρες δεν πληρούν αυτό το κριτήριο ηλικίας. Τα παιδιά λαμβάνουν τσάι από την ηλικία των 6 μηνών, κάτι που είναι λάθος. Και το τσάι αντενδείκνυται απολύτως για τα νεογνά.
Ποιο τσάι να επιλέξετε;
Είναι καλύτερα να παρασκευάζετε τσάι για ένα μωρό σε μορφή φύλλων. Οι φακελάκια τσαγιού περιέχουν πολλές επιβλαβείς ακαθαρσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες.
Χρησιμοποιήστε φρέσκο τσάι. Όταν βράσει ξανά, οι ευεργετικές ιδιότητες του ποτού τσαγιού εξαφανίζονται και μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβής.
Πότε μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας τσάι; Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό πριν από τις πέντε το βράδυ. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το τσάι έχει αναζωογονητική επίδραση, και εάν δοθεί αργότερα, θα είναι δύσκολο για το παιδί να κοιμηθεί.
Το τσάι μπορεί να δοθεί μόνο όχι πολύ ισχυρό, καθώς η υπερβολική ισχύς έχει επιθετική επίδραση στην ευαίσθητη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου. Συνιστάται να πίνετε αυτό το ποτό ζεστό.
Στο παιδί μπορεί να δοθεί τσάι με γάλα ή ζάχαρη. Το γάλα έχει εξουδετερωτική επίδραση σε ορισμένες από τις επιβλαβείς ιδιότητες του τσαγιού. Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το ποτό αραιώνοντας κατά το ήμισυ το τσάι με γάλα.
Το συμπλήρωμα γάλακτος είναι ικανό:
Μειώστε την επίδραση του οξαλικού οξέος, επομένως, διατηρήστε επαρκή συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα για την ανάπτυξη οστών και δοντιών.- κρατήστε το λευκό σμάλτο των δοντιών.
- εξουδετερώνει την τανίνη, η οποία θα αποτρέψει πιθανές αλλεργίες.
Μειώστε την επίδραση του οξαλικού οξέος, επομένως, διατηρήστε επαρκή συγκέντρωση ασβεστίου στο αίμα για την ανάπτυξη οστών και δοντιών.Η ζάχαρη χρησιμοποιείται καλύτερα σε ελάχιστες ποσότητες. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία, τότε η ζάχαρη μπορεί να αντικατασταθεί με μέλι.
Τα μείγματα με τη μορφή βοτάνων θυμάρι, μέντα, βάλσαμο λεμονιού και χαμομήλι είναι ιδανικά για τσάι. Έχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και ένα υπέροχο άρωμα.
Μαύρο τσάι ή πράσινο
Είναι καλύτερα να μην δίνετε πράσινο τσάι στα παιδιά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε τανίνη και θείνη σε σύγκριση με το μαύρο.
Μπορούν τα παιδιά να ζητήσουν ακόμη και πράσινο τσάι, οι γονείς ρωτούν; Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού συνιστάται από τη σχολική ηλικία.
Komarovsky O. E.: «Φυσικά, το τσάι είναι καλό για το σώμα του παιδιού, αλλά οπουδήποτε πρέπει να ξέρετε πότε πρέπει να σταματήσετε. Στην αρχή των πρώτων συμπληρωματικών τροφίμων, δεν απαγορεύεται να δίνουμε ένα κουταλάκι του γλυκού τσάι, αυτό είναι κάπου από 6 μήνες. Καλύτερα, φυσικά, να ξεκινήσετε με μια μαύρη ποικιλία. Σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων, το τσάι πρέπει να ακυρωθεί. Σε ηλικία 2 ετών, μπορείτε να δοκιμάσετε να εισαγάγετε ξανά ένα ποτό τσαγιού ».
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το μητρικό γάλα είναι η κύρια πηγή διατροφής για μωρά κάτω των 6 μηνών. Το σώμα ενός μικρού παιδιού δεν χρειάζεται να πίνει ποτά τσαγιού κάθε μέρα. Αρκετές φορές την εβδομάδα.
Η πρώιμη εισαγωγή του τσαγιού στο μενού του παιδιού μπορεί να βλάψει την ανάπτυξη νευρώνων στον εγκεφαλικό φλοιό, η οποία στο μέλλον μπορεί να εκδηλωθεί σε μια τάση ψέματος και υπερβολική φαντασία στο μωρό.
Επίσης, τα ειδικά παιδικά τσάγια πωλούνται σε φαρμακεία, τα οποία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να πίνουν παιδιά έως ενός έτους. Μερικά έχουν ήπια ηρεμιστική δράση.
Μαμά των διδύμων Όλγα, 28 ετών: «Είχα προβλήματα ύπνου με τις κόρες μου. Άρχισε να δίνει το βράδυ λίγο τσάι με μέντα, βάλσαμο λεμονιού, μάραθο. Το αποτέλεσμα ήταν ήδη ορατό μετά από τρεις ημέρες. Τα παιδιά άρχισαν να κοιμούνται γρηγορότερα, να ξυπνούν λιγότερο τη νύχτα ».
Είναι καλύτερα να επιλέξετε χαλαρό τσάι με φύλλα σε καταστήματα ή σε αποδεδειγμένες αγορές. Αξίζει επίσης να δοθεί προσοχή στις ημερομηνίες λήξης.
Στο τέλος του άρθρου, μπορείτε να απαντήσετε με ασφάλεια στην ερώτηση, είναι δυνατόν για παιδιά να πίνουν τσάι; Μπορώ. Αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη το μέτρο και το εύρος ηλικιών.
