Ένα νεογέννητο μωρό είναι σαν ένα μικρό θαύμα. Μπορεί να σας εκπλήσσει κάθε μέρα με μια νέα δραστηριότητα, δεξιότητα ή ικανότητα καθώς μεγαλώνει. Αλλά η πιο αξιομνημόνευτη ικανότητα που περιμένουν οι περισσότεροι γονείς μετά από 6 μήνες είναι το περπάτημα. Τα πρώτα ασταθή βήματα που παίρνει το μωρό σηματοδοτούν την αρχή μιας εντελώς νέας φάσης για τα μωρά.
Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία στην οποία τα παιδιά αρχίζουν να περπατούν. Κάθε παιδί αναπτύσσεται με τον δικό του ρυθμό. Οι γονείς πρέπει να θυμούνται να προσέχουν κάποια προειδοποιητικά σημάδια και να γνωρίζουν πώς να διευκολύνουν τα παιδιά να περπατούν.
Πριν από την ανάπτυξη δεξιοτήτων και τα πρώτα βήματα, τα μωρά πρέπει να περάσουν από διάφορα άλλα στάδια. Ο δρόμος για το περπάτημα ξεκινά πολύ νωρίς, ακόμη και όταν αρχίζετε να απλώνετε το ψίχα στο στομάχι σας. Βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και στην ανάπτυξη του ελέγχου της κίνησης του κεφαλιού και του λαιμού.
Ο χρόνος που αφιερώνεται στο στομάχι θα επιτρέψει στο παιδί να μάθει πώς να κυλάει και στη συνέχεια να κάθεται μόνος του. Στη συνέχεια, τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να σέρνονται, στη συνέχεια να τεντώνονται σε όρθια θέση, ακολουθούμενο από το πρώτο ανεξάρτητο βήμα.
Το περπάτημα είναι μια δεξιότητα ζωής και, όπως και κάθε άλλη ικανότητα, απαιτεί εκπαίδευση μέσω άσκησης και παιχνιδιού που ξεκινά από τους γονείς.
Πόσοι μήνες αρχίζουν να περπατούν τα μωρά;
Το πρώτο έτος της ζωής αφορά την ανάπτυξη και τη βελτίωση των κινητικών και αισθητηριακών δεξιοτήτων. Τα μωρά αναπτύσσουν βασικές αισθήσεις τους πρώτους μήνες και στη συνέχεια χτίζουν δύναμη κινητήρα και μυών μέσω απλών δραστηριοτήτων όπως το κάθισμα, το σέρσιμο και το κύλισμα.
Τα περισσότερα μωρά εμφανίζουν κάποια σημάδια υποβοηθούμενου περπατήματος στους 9 έως 12 μήνες, μετά τα οποία απλώς βελτιώνουν τον έλεγχο και τη δύναμη του κινητήρα τους.
Ωστόσο, αυτό το ηλικιακό εύρος δεν είναι απόλυτο και ορισμένα παιδιά που αναπτύσσονται κανονικά μπορεί να κάνουν το πρώτο βήμα σε μεταγενέστερη ηλικία (για παράδειγμα, πριν από 16-17 μήνες).
Πώς μαθαίνει να περπατάει ένα παιδί;
Το μωρό θα περάσει από ορισμένα στάδια ανάπτυξης. Η εκμάθηση περπατήματος συνεπάγεται πολύ περισσότερα από τα πόδια.
- από τη γέννηση έως 2 μήνες. Υπάρχει ένα αντανακλαστικό πεζοπορίας. Όταν κρατάτε το παιδί σας σε όρθια θέση σε σκληρή επιφάνεια, θα κινεί τα πόδια του σαν να περπατούσε. Το αντανακλαστικό εξαφανίζεται μετά από περίπου 2 μήνες.
- από 3 έως 4 μήνες. Το παιδί κάνει μίνι push-ups. Το παιδί, ξαπλωμένο στο στομάχι του, σηκώνει το κεφάλι και το στήθος του από την επιφάνεια, χρησιμοποιώντας τα χέρια του για στήριξη. Τα μίνι ώθηση ενισχύουν τους μυς του άνω σώματος, οι οποίοι είναι σημαντικοί για το επόμενο περπάτημα.
- 5 μήνες. Όταν διατηρείται σε όρθια θέση, το μωρό πηδά πάνω-κάτω. Αυτή η κίνηση βοηθά στην οικοδόμηση της δύναμης των ποδιών.
- από 6 έως 9 μήνες. Μαθαίνει να κάθεται. Το να κάθεται χωρίς υποστήριξη απαιτεί ισχυρούς μυς του αυχένα, έλεγχο του κεφαλιού, ισορροπία και συντονισμό - όλες τις απαραίτητες δεξιότητες για το περπάτημα. Πολλά βρέφη μαθαίνουν επίσης να ανιχνεύουν μεταξύ 7 και 10 μηνών, αν και μερικά παραλείπουν αυτό το βήμα εντελώς και πηγαίνουν κατευθείαν στο περπάτημα. Αντέχει σε κάτι. Σύντομα το παιδί θα ταξιδεύει - με συρόμενα σκαλοπάτια, κρατώντας ό, τι είναι κοντά.
- από 9 έως 12 μήνες. Ανυψωμένο σε όρθια θέση με σταθερό αντικείμενο, καναπέ ή τραπέζι. Κατανοεί πώς να κάνει βαθιές καμπύλες γόνατος για να καθίσει από όρθια θέση. Μπορεί να σταθεί χωρίς υποστήριξη για λίγα δευτερόλεπτα και μπορεί να περπατήσει κρατώντας τα χέρια
- από 12 έως 15 μήνες. Το παιδί κάνει τα πρώτα βήματα, αν και αδέξια. Τα τεντωμένα χέρια του «Frankenstein» του περπατούν πραγματικά βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας. Σύντομα το μωρό θα μάθει να σηκώνεται και να σηκώνεται ξανά.
- από 16 έως 18 μήνες. Με τη βοήθεια, το μωρό μπορεί να περπατήσει πάνω και κάτω από τις σκάλες. Θα μπορούσε ακόμη και να επιστρέψει. Χοροί στη μουσική;
- από 19 έως 24 μήνες. Μπορεί να αυξήσει την ταχύτητά του πριν τρέξει. Μέχρι τα δεύτερα γενέθλια, ένα παιδί μπορεί να κλωτσήσει την μπάλα, να σταθεί με μύτες, να μεταφέρει κάτι στα χέρια του ενώ περπατά και να πηδά από ένα χαμηλό βήμα προς το πάτωμα.
Υπάρχουν πολλά πράγματα που επηρεάζουν την ώρα που τα παιδιά αρχίζουν να περπατούν μόνα τους. Η γενετική μεταξύ τους είναι συνήθως μία από τις κυρίαρχες.
Ωστόσο, παρά τον κεντρικό ρόλο της γενετικής, οι γονείς μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στο να κάνουν ένα παιδί να περπατήσει νωρίς.
Η τακτική εξάσκηση και η ενθάρρυνση των γονέων είναι το κλειδί για να διασφαλιστεί ότι το παιδί σας μπορεί να αποκτήσει ομαλά τις δεξιότητες περπατήματος.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει να περπατά;
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να σέρνεται και να σταθεί. Τα παιδιά αρχίζουν να περπατούν μόνο αφού μάθουν να στέκονται. Αλλά πριν από αυτό, μαθαίνουν να σέρνονται. Η ανίχνευση είναι η πρώτη ανεξάρτητη κίνηση του μωρού και θέτει τα θεμέλια για τη στάση και το περπάτημα.
Ενθαρρύνετε την ανίχνευση καθώς ενισχύει τους μυς του μωρού. Μπορείτε να παίξετε παιχνίδια που εκπαιδεύουν τους μυς της πλάτης και των ποδιών σας.
- σηκώστε το παιδί στα πόδια του. Μόλις το μωρό σας είναι έξι μηνών, αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε μέρα κρατώντας το μωρό σας στα πόδια της για να το βοηθήσετε να συνηθίσει να στέκεται. Θα μάθει να διατηρεί το σωματικό βάρος και στα δύο πέλματα. Το σωματικό βάρος που μεταφέρεται στα γόνατα ενισχύει τις αρθρώσεις και διεγείρει την ανάπτυξη των μυών των ποδιών.
- κανονίστε αντικείμενα που σας βοηθούν να σταθείτε. Υπάρχουν πολλά βοηθητικά παιχνίδια ειδικά σχεδιασμένα για να υποστηρίζουν το σωματικό βάρος του παιδιού σας όταν στέκεται. Αγοράστε ένα για το μικρό παιδί σας και τοποθετήστε το παιχνίδι δίπλα του όταν παίζει. Το ψίχουλο θα το πιάσει για να σηκωθεί από όρθια θέση.
- διευκολύνετε το περπάτημα αρχικά. Όταν το παιδί αρχίζει να περπατά αλλά δεν είναι ακόμα σίγουρο για τις ικανότητές του, τοποθετήστε τα αντικείμενα στήριξης γύρω για να το βοηθήσετε να κρατήσει. Ακολουθήστε το μωρό σας καθώς ταξιδεύει, αλλά αφήστε το να κινηθεί μόνος του.
Αφήστε το μωρό να περπατήσει χωρίς βοήθεια. Όταν ένα παιδί αρχίζει να περπατά χωρίς υποστήριξη, μην ανησυχείτε και μην βιαστείτε να το πάρετε. Αντ 'αυτού, βάλτε τα χέρια σας κοντά, σαν αμυντικός, καθώς αναδιατάσσει αργά τα πόδια του. Το παιδί πρέπει να μάθει να διατηρεί το σωματικό βάρος στα πόδια του. Όχι μόνο οι μύες εμπλέκονται, αλλά και η εργασία του εγκεφάλου και του εσωτερικού αυτιού, που βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας.
Δραστηριότητες και ασκήσεις για να βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει να περπατά πιο γρήγορα
Η άσκηση μέσω παιχνιδιού είναι ένας καλός τρόπος για να εξασκηθείτε στο περπάτημα. Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για να βοηθήσετε το παιδί σας να κάνει το πρώτο βήμα.
1. Βγάλτε το παιχνίδι.
Ηλικία για να παίξετε: έξι μήνες και άνω.
Άσκηση: Τοποθετήστε το παιδί σε μια μαλακή επιφάνεια ενώ τον στηρίζετε. Ζητήστε από ένα άλλο άτομο (μπαμπάς, μεγαλύτερο παιδί, γιαγιά, φίλος) να κρατήσει το αγαπημένο παιχνίδι του μωρού λίγο πάνω από το επίπεδο των ματιών, έτσι ώστε το μωρό να σηκώνει το κεφάλι του. Προσκαλέστε το παιδί σας να πηδήξει στα πόδια του και αφήστε τον "σύντροφό σας" να πει στο παιδί πώς να πιάσει το παιχνίδι.
Οφέλη: Ενισχύει τις αρθρώσεις και τους μύες για τη διατήρηση του σωματικού βάρους.
2. Παιδικός χορός.
Ηλικία παιχνιδιού: οκτώ μηνών και άνω.
Άσκηση: Παίξτε μουσική που το παιδί σας αρέσει και βοηθήστε το να σταθεί σε μια απαλή επιφάνεια, όπως ένα στρώμα. Κρατήστε τα χέρια του ψίχουλα για να τον βοηθήσετε να κινηθεί στο χορό. Και, δεδομένου ότι τα χέρια του μωρού θα απασχοληθούν, τα πόδια πρέπει να φέρουν μόνο ολόκληρο το σωματικό βάρος. Η κίνηση του κορμού θα αλλάξει το κέντρο βάρους και το παιδί θα μάθει να διατηρεί την ισορροπία.
Οφέλη: βοηθά το παιδί να μάθει να διατηρεί την ισορροπία, ενισχύει τους μυς των ποδιών.
3. Διασκέδαση με περιτύλιγμα φυσαλίδων.
Ηλικία του παιχνιδιού: από 11 μήνες.
Άσκηση: Τοποθετήστε ένα μεγάλο στρώμα περιτύλιξης φυσαλίδων στο πάτωμα. Τοποθετήστε το παιδί σας πάνω του και αφήστε το να πιάσει ένα αντικείμενο για υποστήριξη. Το μωρό θα βιώσει μια παράξενη αίσθηση έκρηξης φυσαλίδων κάτω από τα πόδια τους.
Εάν το μικρό παιδί φοβάται, κάντε ένα βήμα στο φύλλο και δείξτε στο παιδί τι θα συμβεί.
Το χτύπημα και το γαργάλημα θα κρατήσουν το παιδί απασχολημένο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πλεονεκτήματα: Ασκήστε τα βήματα για την προετοιμασία για πλήρη περπάτημα.
4. Κάντε μια βόλτα μαζί.
Ηλικία του παιχνιδιού: από 12 μήνες.
Άσκηση: Πηγαίνετε σε ένα πάρκο ή παραλία με όλη την οικογένεια. Περπατήστε με το παιδί, κρατώντας τα χέρια του από διαφορετικές πλευρές. Όταν αισθάνεστε ότι προσπαθεί να τραβήξει το χέρι του από το δικό σας, αφήστε το, αλλά συνεχίστε να περπατάτε πίσω. Σε αυθόρμητες στιγμές σαν αυτές συνειδητοποιείτε ότι το παιδί έχει αρχίσει να περπατά ανεξάρτητα.
Οφέλη: Περπατώντας πρακτική, ενίσχυση των οικογενειακών δεσμών.
Δραστηριότητες όπως αυτές βοηθούν το παιδί σας να περπατήσει. Αλλά είναι επίσης σημαντικό οι γονείς να λαμβάνουν προφυλάξεις.
Προφυλάξεις όταν το παιδί περπατά
- μην αφήνετε τα ψίχουλα χωρίς επίβλεψη.
Μην αφήνετε ποτέ ένα παιδί μόνο του, ακόμα κι αν είναι 18 μηνών και μπορεί να περπατήσει μόνος του, καθώς είναι πιθανό να τραυματιστούν. Εάν ασκείτε δεξιότητες πεζοπορίας σε εξωτερικούς χώρους, να είστε προσεκτικοί. Ακόμα και στο σπίτι, ένα παιδί μπορεί να ανατρέψει κατά λάθος, οπότε πάντα να το προσέχετε.
- ξεκινήστε την προπόνηση σε μια μαλακή επιφάνεια.
Ξεκινήστε την πρώτη άσκηση σε μια ασταθή επιφάνεια, όπως ένα χαλί ή ένα στρώμα. Αυτό μειώνει το άγχος στα ευαίσθητα πόδια και τις αρθρώσεις του παιδιού, μαλακώνει την πτώση. Καθώς το μωρό σας βελτιώνει τις ικανότητές του για τη διατήρηση του σωματικού βάρους, θα μπορείτε να μετακινηθείτε σε σκληρότερες επιφάνειες.
- μην χρησιμοποιείτε παιδικά περιπατητικά.
Πολλοί παιδίατροι αντιτίθενται έντονα στη χρήση βρεφικών περιπατητών, καθώς μπορούν να επηρεάσουν τη σωστή ανάπτυξη των μυών στο άνω πόδι του μωρού. Και επειδή ο περιπατητής βοηθά το μωρό να φτάσει σε επικίνδυνα αντικείμενα ή χημικές ουσίες που συνήθως δεν μπορεί να φτάσει το μωρό, γίνονται ένα μη ασφαλές αντικείμενο.
- Αφήστε το παιδί σας να περπατήσει χωρίς παπούτσια σε εσωτερικούς χώρους, αλλά χρησιμοποιήστε παπούτσια σε εξωτερικούς χώρους.
Ζητήστε από το παιδί να περπατήσει χωρίς παπούτσια ενώ βρίσκεται στο εσωτερικό, καθώς αυτό δίνει την αίσθηση της υφής του δαπέδου.
Ενώ το περπάτημα χωρίς παπούτσια είναι καλύτερο, αυτό δεν σημαίνει ότι τα παπούτσια δεν έχουν πλεονεκτήματα. Οι ειδικοί συνιστούν να προστατεύετε τα πόδια του παιδιού σας με μπότες όταν πηγαίνετε έξω. Ένα σωστά σπασμένο μωρό είναι απαραίτητη προϋπόθεση για το σχηματισμό του ποδιού.
Τα υποδήματα για μικρά παιδιά πρέπει να είναι εύκαμπτα, ελαφριά και να έχουν μαλακή, ελαφριά εσωτερική επένδυση. Στο εξωτερικό μέρος, θα πρέπει να είναι εξοπλισμένο με αντιολισθητική σόλα για μείωση της ολίσθησης και της πιθανότητας πτώσης.
- Μην πιέζετε το παιδί σας να περπατά πιο γρήγορα, αφήστε το να έρθει φυσικά.
Το περπάτημα είναι ένα αναπτυξιακό στάδιο στο οποίο φτάνει ένα παιδί όταν είναι η κατάλληλη στιγμή. Το μικρό παιδί σας θα δείξει μια φυσική τάση να περπατήσετε δείχνοντας σημάδια ενδιαφέροντος. Και τότε μπορείτε να αρχίσετε να μαθαίνετε.
Είναι πολύ σημαντικό για το μικρό να εξερευνήσει το σπίτι. Είναι επιτακτική ανάγκη οι γονείς να αφαιρέσουν τυχόν επικίνδυνα αντικείμενα που είναι διάσπαρτα στο πάτωμα. Κρύψτε τα καλώδια και καλύψτε τα αιχμηρά άκρα των επίπλων. Ένα ασφαλέστερο σπίτι δίνει στο παιδί περισσότερη ελευθερία και ικανότητα άσκησης δεξιοτήτων περπατήματος.
Γιατί το παιδί δεν αρχίζει να περπατά;
Υπάρχουν φορές που ένα παιδί έχει καθυστερημένο επίτευγμα στο περπάτημα.
Μην πανικοβάλλεστε.
Ιατροί ειδικοί λένε ότι εάν ένα παιδί κάτω των 18 μηνών δεν έχει αρχίσει ακόμη να περπατά, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ή να ανησυχείτε πρόωρα. Το παιδί θα είναι σε θέση να καλύψει εύκολα τους συνομηλίκους του αργότερα.
Εδώ είναι μερικά από τα κύρια πράγματα που το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να περπατήσει αργότερα από το συνηθισμένο:
- τα πρόωρα μωρά μπορεί να μάθουν να περπατούν αργότερα.
Τα μωρά που γεννιούνται εγκαίρως μπορούν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα μόνα τους σε ηλικία 12 μηνών. Ωστόσο, τα πρόωρα μωρά στις περισσότερες περιπτώσεις θα αρχίσουν να το κάνουν σε μεταγενέστερη ηλικία - 15 μήνες. Αυτά τα μωρά έχουν βραδύτερη συνολική ανάπτυξη. Και αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα για αυτούς. Η τακτική εξέταση από γιατρό διασφαλίζει ότι το πρόωρο μωρό φτάνει σε όλα τα στάδια ανάπτυξης, ακόμη και αν παραμείνει κάπου.
- πρώιμες νεογνικές μολύνσεις μερικές φορές οδηγούν σε αναπτυξιακές καθυστερήσεις.
Οι μολυσματικές ασθένειες στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσουν στην απουσία οποιουδήποτε αναπτυξιακού σταδίου ή στην καθυστέρησή της.
Για παράδειγμα, μια πνευμονική νόσος που ονομάζεται βρογχοπνευμονική δυσπλασία μπορεί να επηρεάσει τη θέση του μωρού, η οποία στη συνέχεια μεταβάλλει τις σωματικές δραστηριότητες όπως το κάθισμα και το περπάτημα. Είναι απαραίτητο ο παιδίατρος να ελέγχει το παιδί μετά από κάθε επίθεση σοβαρής ασθένειας για την έγκαιρη διάγνωση τυχόν αναπτυξιακής καθυστέρησης.
- ορισμένες γενετικές διαταραχές μπορούν να επιβραδύνουν το περπάτημα.
Οι γενετικές διαταραχές όπως ο αυτισμός, η εγκεφαλική παράλυση και το σύνδρομο Down μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη φυσικών δεξιοτήτων όπως το περπάτημα. Ελέγχετε τακτικά το παιδί σας για αυτά τα προβλήματα.
Συναγερμοί ανάπτυξης
- Έξι μήνες: Το παιδί δεν υποστηρίζει μερικώς το σωματικό βάρος στα πόδια του και δεν προσπαθεί να καταλήξει και να αναπηδήσει.
- Μέχρι εννέα μήνες: Το μωρό δεν μπορεί να σταθεί με υποστήριξη και δεν μπορεί να σηκωθεί σε όρθια θέση.
- Μέχρι δώδεκα μήνες: Δεν λαμβάνει μέτρα με υποστήριξη.
- Μέχρι δεκαοκτώ μήνες: δεν περπατά χωρίς την υποστήριξη του αντικειμένου ή του γονέα που το κρατά.
Όταν το μικρό παιδί σας εμφανίζει οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, μείνετε ήρεμοι. Απλώς πάρτε το παιδί σας στο γιατρό. Συνιστάται να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας σχετικά με τις υποτιθέμενες αιτίες. Ίσως το μωρό χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο.
Εφ 'όσον το παιδί κινείται προς μια θετική κατεύθυνση σε άλλα στάδια ανάπτυξης, πιθανότατα απλά παίρνει το χρόνο του για να αποκτήσει την ικανότητα περπατήματος. Απολαύστε το τώρα, γιατί όταν έρθει η ώρα και το μικρό σας περπατάει μόνος του, θα θυμάστε με νοσταλγία τις ημέρες που δεν τον κυνηγούσατε 24 ώρες 7 ημέρες την εβδομάδα!
