Μια γυναίκα είναι βιολογικά και φυσιολογικά ικανή να γίνει μητέρα μόνο σε μια συγκεκριμένη ηλικιακή περίοδο. Η αναπαραγωγική ηλικία του δίκαιου σεξ, δυστυχώς, είναι μικρότερη από εκείνη των ανδρών, οι οποίοι, από τη νεολαία έως τα μεγάλα, έχουν τη δυνατότητα να γονιμοποιήσουν από τη φύση. Δεν είναι αρκετό για μια γυναίκα να μπορεί να συλλάβει, πρέπει να είναι σε θέση να γεννήσει και να γεννήσει ένα μωρό. Η γνώση των ορίων της γόνιμης ηλικίας επιτρέπει στις γυναίκες να προγραμματίσουν τη μητρότητα εγκαίρως.
Τι είναι?
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με τη γονιμότητα ως ικανότητα αναπαραγωγής. Οι πολιτικοί και οι ειδικοί στον τομέα της δημογραφίας το αξιολογούν με βάση το μέσο συνολικό ποσοστό γονιμότητας, το οποίο απαιτεί μια ιδέα όπως η αναπαραγωγική ηλικία. Για στατιστικά στοιχεία, χρησιμοποιείται η μέση ηλικία από το τέλος της εφηβείας έως την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Σύμφωνα με την ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας), αναπαραγωγική διάστημα ηλικίας από 15 έως 55 ετών (στη Ρωσία, η περίοδος από 15 έως 49 χρόνια θεωρείται συχνά η στατιστική περίοδος αναπαραγωγής).
Οι γιατροί έχουν τις δικές τους απόψεις για αυτό το θέμα. Δεν βασίζονται στη μόνη παράμετρο - την εμμηνόπαυση ως το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας. Λαμβάνουν υπόψη τις αποχρώσεις που είναι σημαντικές για τη σύλληψη, την κύηση και τον τοκετό. Γι 'αυτό υπάρχουν έννοιες όπως η πρώιμη και η καθυστερημένη εγκυμοσύνη, οι οποίες σχετίζονται με ορισμένους κινδύνους για τη ζωή και την υγεία των γυναικών στην εργασία και τα παιδιά.
Στην ιατρική, η αναπαραγωγική ηλικία θεωρείται από 16 έως 49 ετών, ενώ οι γιατροί θεωρούν την ηλικία από 20 έως 40 ετών βέλτιστη για τη γέννηση ενός παιδιού. Αν και υπάρχουν πολλές περιπτώσεις επιτυχούς εγκυμοσύνης και τοκετού μετά από 45 χρόνια, και μετά από 50 χρόνια, και ακόμη και μετά από 60 χρόνια.
Από πού προέρχεται αυτό το χρονικό πλαίσιο και ποιος αποφασίζει πότε είναι καλύτερα να γεννήσει μια γυναίκα; Αυτό υπαγορεύεται από τη γυναικεία φύση, η οποία έχει προβλέψει ένα συγκεκριμένο κυκλικό έργο του γυναικείου σώματος. Τα κορίτσια γεννιούνται με εκπληκτική αναπαραγωγική θεωρητική δυνατότητα - Τα ωοκύτταρα στις ωοθήκες ενός νεογέννητου μωρού είναι περισσότερα από ένα εκατομμύριο ανώριμα ωοκύτταρα. Αυτό είναι ένα αποθεματικό των ωοθηκών που αποδίδεται σε μια γυναίκα για μια ζωή, δεν αναπληρώνεται, δεν δημιουργούνται νέα σεξουαλικά κύτταρα, όπως συμβαίνει στους άνδρες. Όταν εξαντληθεί το αποθεματικό, η γυναίκα θα εισέλθει στην κλιμακτηρική περίοδο.
Ένα σημαντικό μέρος των ωαρίων καταστρέφεται ακόμη και πριν από την έναρξη της εφηβείας υπό την επήρεια αρνητικών παραγόντων - ασθένειες, περιβαλλοντικές συνθήκες, άγχος κ.λπ. Τα υπόλοιπα κατά την εφηβεία αρχίζουν να καταναλώνονται "όπως προορίζεται." Κάθε μήνα ωριμάζει ένα (πιο σπάνια - περισσότερο) αυγό. Εάν συμβεί γονιμοποίηση, συμβαίνει εγκυμοσύνη, αν όχι, ξεκινά η εμμηνόρροια και σε έναν νέο κύκλο, ένα άλλο ωοκύτταρο ωριμάζει ξανά.
Με κάθε περνώντας έτος, η γονιμότητα μιας γυναίκας μειώνεται, καθώς ο αριθμός των κύκλων χωρίς ωορρηξία (ωρίμανση και απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου) αυξάνεται. Για παράδειγμα, σε ηλικία 20 ετών, αυτοί οι κύκλοι μπορεί να είναι το πολύ 1-2 ανά έτος και μετά από 35 χρόνια, ο αριθμός των κύκλων των ωοθηκών μπορεί να φτάσει τα 5-6 το χρόνο.
Η γονιμότητα μειώνεται ανάλογα με την ηλικία και εάν η πιθανότητα σύλληψης σε ηλικία 20-25 ετών σε έναν κύκλο είναι στο επίπεδο του 30-33%, τότε μετά από 40 χρόνια μια γυναίκα έχει μόνο το 3% της πιθανότητας σύλληψης μωρού εντός ενός εμμηνορροϊκού κύκλου.
Με την ηλικία, η υγεία της γυναίκας επιδεινώνεται, εμφανίζονται χρόνιες ασθένειες που μπορούν να αποτρέψουν τη μεταφορά του παιδιού, ακόμη και αν πραγματοποιηθεί σύλληψη. Το γενετικό υλικό, ο φορέας του οποίου είναι το βλαστικό κύτταρο, σταδιακά "γερνάει", μπορεί να μεταλλαχθεί, γι 'αυτό οι ηλικιωμένες μητέρες έχουν υψηλότερους κινδύνους χρωμοσωμικών εμβρυϊκών ανωμαλιών (σύνδρομο Down, Turner, Edwards, Patau και άλλες σοβαρές διαγνώσεις).
Γι 'αυτό το ιατρικό πλαίσιο της αναπαραγωγικής ηλικίας είναι διαφορετικό από το στατιστικό. Ακόμα κι αν μια γυναίκα στα 50 εξακολουθεί να έχει κανονική εμμηνόρροια, αυτό δεν σημαίνει ότι έχει πλούσιο αποθεματικό των ωοθηκών και η σχετιζόμενη με την ηλικία μείωση στην παραγωγή ορμονών φύλου θα της επιτρέψει να συλλάβει και να γεννήσει ένα μωρό. Και η θεωρητική δυνατότητα σύλληψης ενός παιδιού σε ηλικία 15 ετών δεν εγγυάται καθόλου την κανονική κύηση και τον τοκετό σε αυτήν την ηλικία.
Περίοδοι αναπαραγωγικής ηλικίας των γυναικών
Η αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας χωρίζεται συμβατικά σε αρκετές περιόδους, οι οποίες, σύμφωνα με τον ΠΟΥ, ονομάζονται γόνιμες ηλικιακές ομάδες. Κατά τη σύνταξη στατιστικών, αυτός ο διαχωρισμός συνήθως δεν λαμβάνεται υπόψη, αφού λαμβάνεται υπόψη ο συνολικός αριθμός των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Για τους γιατρούς και το έργο του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης, ο διαχωρισμός σε γόνιμες περιόδους είναι πολύ σημαντικός.
Πρώιμη γόνιμη περίοδος - ξεκινά με την άφιξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως του κοριτσιού. Αυτό μπορεί να συμβεί σε διαφορετικές ηλικίες. Πρόσφατα, η εφηβεία ξεκινά νωρίτερα από μισό αιώνα πριν, και σήμερα υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όταν η πρώτη εμμηνόρροια έρχεται σε ηλικία 8 και 9 ετών. Η μέση ηλικία έναρξης της εφηβείας στα κορίτσια είναι 10-12 ετών. Από αυτήν την ηλικία έως την ηλικία των 20 ετών, ένα κορίτσι θεωρείται υπό γόνιμο υπό όρους. Η ωορρηξία συμβαίνει σπάνια, όχι συστηματικά, ο ίδιος ο εμμηνορροϊκός κύκλος δεν διαφέρει στην κανονικότητα, το ορμονικό υπόβαθρο δεν είναι πλήρως εδραιωμένο. Με όλα αυτά, η πιθανότητα εγκυμοσύνης είναι πολύ υψηλή, αλλά η πιθανότητα επιτυχούς μεταφοράς ενός παιδιού και γέννησης είναι χαμηλή. Δεν υπάρχει σχεδόν καμία εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές στην πρώιμη γόνιμη περίοδο.
Μέση γόνιμη περίοδος - ξεκινά από την ηλικία των 20 και συνεχίζεται έως ότου η γυναίκα φτάσει στην ηλικία των 35. Η τελευταία σύσταση του ΠΟΥ είναι να παραταθεί η περίοδος σε 40 χρόνια. Η ωορρηξία στις γυναίκες εμφανίζεται τακτικά, το ορμονικό υπόβαθρο είναι σχετικά σταθερό, η υγεία της γυναίκας είναι ικανοποιητική, συνήθως δεν υπάρχουν ακόμη χρόνιες παθήσεις και, επομένως, η πιθανότητα σύλληψης και επιτυχημένης αναπαραγωγής ενός παιδιού είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερη. Μετά από 35 χρόνια, αρχίζει μια σταδιακή αύξηση των κύκλων των ωοθηκών και επομένως η πιθανότητα εγκυμοσύνης σε έναν κύκλο αρχίζει στατιστικά να μειώνεται. Για αυτήν την περίοδο συνιστάται ο προγραμματισμός του τοκετού.
Ύστερη αναπαραγωγική περίοδος - ξεκινάει στα 40 και τελειώνει στα 45. Πολλές ωορρηξίες εμφανίζονται αρκετά τακτικά, αν και ο συνολικός αριθμός των κύκλων των ωοθυλακίων είναι ήδη υψηλός, η εμμηνόρροια είναι κανονική, μηνιαία, αλλά στην αναλογία των ορμονών του φύλου, αρχίζουν να εμφανίζονται αλλαγές που δεν είναι ορατές στο μάτι, υπό την επίδραση των οποίων ξεκινούν οι διαδικασίες γήρανσης και το αναπαραγωγικό σύστημα ξεκινά την προ-εμμηνόπαυση αναδιάρθρωση. Η πιθανότητα εγκυμοσύνης εξακολουθεί να υπάρχει και η ευκαιρία να γεννήσει και να γεννήσει ένα παιδί είναι επίσης πολύ πραγματική, αλλά οι πιθανότητες είναι ήδη αισθητά χαμηλότερες, και ως εκ τούτου, σε αυτήν την ηλικία, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να διαθέτουν ορμονική υποστήριξη για την εγκυμοσύνη, απαιτείται ειδική προσέγγιση για την τακτική της παράδοσης.
Περίοδος μείωσης της γονιμότητας, εξασθένηση - μετά από 45 χρόνια και υπό όρους έως 58-60 χρόνια, μια γυναίκα έχει εμμηνόπαυση. Κάποιος νωρίτερα, κάποιος αργότερα. Αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα, από την κατάσταση της υγείας, από τις συνθήκες διαβίωσης και ακόμη και από τη φυλή. Ακόμα κι αν η εμμηνόρροια επιμένει, οι ορμόνες καθιστούν σχεδόν αδύνατο να συλλάβουν και να φέρουν ένα μωρό. Και αν συμβεί εγκυμοσύνη, τότε σίγουρα χρειάζεται ορμονική υποστήριξη.
Ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης πρέπει να πραγματοποιείται με την υποχρεωτική εκτίμηση της αναπαραγωγικής περιόδου, η οποία καθορίζεται από την ηλικία.
Και αν στη μέση αναπαραγωγική περίοδο θα είναι αρκετό για μια γυναίκα να υποβληθεί σε εξέταση για λοιμώξεις πριν συλλάβει ένα μωρό, τότε στο τέλος της περιόδου ορμονική διέγερση της ωορρηξίας, μπορεί να απαιτείται ήδη εξωσωματική γονιμοποίηση και σε μια γόνιμη περίοδο γέννησης - δωρεά αυγών, παρένθετη γονιμοποίηση, IVF. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι οι υποβοηθούμενες αναπαραγωγικές τεχνολογίες είναι αρκετά καλά αναπτυγμένες και συνεχίζουν να βελτιώνονται, η ηλικία αναπαραγωγής στις γυναίκες αυξάνεται. Ακόμα και πριν από 50 χρόνια, το άφησαν στην ηλικία των 40-45 ετών. Σήμερα, η ιατρική μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες σε αυτήν την ηλικία να βρουν τη χαρά της μητρότητας.
Σύμφωνα με το μητρώο των εγκύων και των γυναικών γόνιμης ηλικίας στη Ρωσία, η πιο «αγαπημένη» ηλικία για τον τοκετό στη χώρα σήμερα είναι η ηλικία από 25 έως 37 ετών.
Πώς να παρατείνει τη γονιμότητα;
Η παράταση της αναπαραγωγικής ηλικίας δεν έχει καμία σχέση με το πρόβλημα της παράτασης της νεολαίας, και ως εκ τούτου δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι η εξάλειψη των ρυτίδων και των διαδικασιών SPA μπορεί με κάποιο τρόπο να επηρεάσει το βιολογικό ρολόι μιας συγκεκριμένης κυρίας. Η διάρκεια της γόνιμης περιόδου μιας γυναίκας επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη φυλή και την κληρονομικότητά της. Έχει αποδειχθεί ότι οι γυναίκες των οποίων οι μητέρες εισήλθαν αργά στην κλιμακτηριακή περίοδο διατηρούν επίσης την ικανότητα να γεννούν παιδιά περισσότερο., ενώ κυρίες, μητέρες και γιαγιάδες που έχουν βιώσει πρώιμη εμμηνόπαυση, κινδυνεύουν να αναπληρώσουν τις τάξεις των γυναικών που έχουν εγκαταλείψει την εύφορη περίοδο μετά από 40-45 χρόνια.
Οι Αφρικανικές γυναίκες διατηρούν την αναπαραγωγική τους ικανότητα βιολογικά μεγαλύτερη από τους Βορρά και τους Ασιάτες.
Είναι σαφές ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να επηρεάσει αυτούς τους παράγοντες. Αλλά δεν είναι μόνο η εθνικότητα και η κληρονομικότητα που επηρεάζουν τη γονιμότητα. Επομένως, μια γυναίκα μπορεί να αποτρέψει και να μειώσει άλλους αρνητικούς παράγοντες επιρροής.
Για μεγαλύτερη διατήρηση της γονιμότητας, συνιστάται το ακόλουθο.
Απαλλαγείτε και αποφύγετε τις κακές συνήθειες - τόσο το κάπνισμα όσο και η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών (σε οποιεσδήποτε ποσότητες) επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση των αγγείων και συνεπώς η παροχή αίματος στις γονάδες είναι ανεπαρκής, γεγονός που οδηγεί σε πρόωρο τερματισμό της κανονικής λειτουργίας τους.
Ζήστε ενεργό και παρακολουθήστε το βάρος σας - η χαμηλή κινητικότητα και τα επιπλέον κιλά οδηγούν σε πρώιμη ορμονική ανισορροπία, η οποία σίγουρα θα επηρεάσει τις διαδικασίες ωορρηξίας. Όσο υψηλότερο είναι το βάρος, τόσο πιο δύσκολο είναι να συλλάβει ένα μωρό ακόμη και σε ηλικία 25-30 ετών, ενώ σε γυναίκες με κανονικό βάρος, οι πιθανότητες σύλληψης είναι πάντα υψηλότερες ακόμη και μετά από 35 χρόνια.
Αποφύγετε το χρόνιο άγχος και μπορείτε να απαλλαγείτε από την νευρική ένταση - λόγω της επίδρασης ψυχογενών παραγόντων, ακόμη και οι νεαρές γυναίκες πάσχουν από ιδιοπαθή στειρότητα, η οποία αντιπροσωπεύει περίπου το 15% όλων των περιπτώσεων. Τέτοια προβλήματα είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Εάν μια γυναίκα παρακολουθεί την κατάσταση της συναισθηματικής και ψυχολογικής της σφαίρας, τότε οι γόνιμες ικανότητές της παραμένουν υψηλότερες.
Τηρήστε έναν μετρημένο τρόπο ζωής, φροντίστε να κοιμάστε αρκετά, δίνοντας προσοχή στον επαρκή ύπνο της νύχτας, μην λιμοκτονούν, μην εξαντλούνται με δίαιτες, αλλά και μην τρώνε υπερβολικά.
Για να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο όχι μόνο τότε, υπάρχει επείγουσα ανάγκη για αυτόκαι με προληπτικό σκοπό τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και μετά από 35 χρόνια - 2 φορές το χρόνο. Ο γιατρός θα είναι σε θέση να παρατηρήσει τα πρώτα σημάδια διαφόρων παθολογιών και διαταραχών σε πολύ πρώιμο στάδιο και όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα θεραπεύει τις ασθένειες, τόσο περισσότερο θα είναι σε θέση να διατηρήσει την ικανότητα να συλλάβει και να γεννήσει παιδιά.
Από την περίοδο της εφηβείας, το κορίτσι πρέπει να ενημερωθεί για τους κανόνες της προσωπικής προσωπικής υγιεινής, για τους κινδύνους της άμβλωσης, της ανεξέλεγκτης αντισύλληψης, για τον αρνητικό αντίκτυπο της πρώιμης έναρξης της σεξουαλικής δραστηριότητας. Όλα αυτά θα επιτρέψουν τη διατήρηση ενός φυσιολογικού επιπέδου γονιμότητας για πολλά χρόνια.
Οι γυναίκες που θέλουν να παραμείνουν περισσότερο στην αναπαραγωγική ηλικία θα πρέπει να αποφεύγουν να εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες, να έρχονται σε επαφή με τοξικές και τοξικές ουσίες, μεγάλη νυχτερινή εργασία και δραστηριότητες σε συνθήκες υψηλών επιπέδων ακτινοβολίας.
