Υπολογίζουμε το ημερολόγιο ωορρηξίας

Το ημερολόγιο ωορρηξίας είναι ένα σημαντικό θηλυκό «μυστικό», η διατήρηση του οποίου βοηθά το δίκαιο σεξ να γνωρίζει τις ιδιαιτερότητες του εμμηνορροϊκού κύκλου τους, να παρακολουθεί την αναπαραγωγική τους υγεία, καθώς και να επιλύει θέματα αντισύλληψης και να σχεδιάζει την εγκυμοσύνη. Η κατάρτιση ενός τέτοιου ημερολογίου δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για αυτό.

Τι δείχνει;

Το ημερολόγιο ωορρηξίας ή απλώς το «γυναικείο ημερολόγιο» (όπως λέγεται πιο συχνά) αντικατοπτρίζει αρκετούς σημαντικούς δείκτες:

τη διάρκεια του κύκλου σε μια συγκεκριμένη γυναίκα ·
ημέρες της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας
ημέρες χαμηλής γονιμότητας, όταν η σύλληψη είναι αδύνατη ή απίθανη.
ημέρες του εύφορου παραθύρου, όταν είναι πολύ πιθανή η σύλληψη.
την ημέρα της ωορρηξίας όταν είναι πιο πιθανό να μείνετε έγκυος.

Η ωορρηξία είναι η απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου από το θυλάκιο στην επιφάνεια των ωοθηκών. Αυτή η ημέρα συμβαίνει μόνο μία φορά σε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο. Δίνει σε μια γυναίκα την ευκαιρία να γίνει μητέρα αν θέλει, γιατί είναι αδύνατο να μείνει έγκυος χωρίς ώριμο αναπαραγωγικό κύτταρο.

Το ωάριο ζει για πολύ μικρό χρονικό διάστημα - λίγο περισσότερο από μια ημέρα, ή πιο συγκεκριμένα, από 24 έως 36 ώρες. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν γονιμοποιηθεί με σπέρμα, τότε το αναπαραγωγικό κύτταρο της γυναίκας θα πεθάνει, η εγκυμοσύνη σε αυτόν τον κύκλο δεν θα είναι πλέον δυνατή. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο, η ικανότητα να προσδιορίσετε με σαφήνεια και όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας σας έχει μεγάλη σημασία τόσο για ζευγάρια που σχεδιάζουν να συλλάβουν όσο και για εκείνους που χρησιμοποιούν αντισύλληψη.

Τα αρσενικά σεξουαλικά κύτταρα (σπερματοζωάρια) παράγονται συνεχώς στο σώμα του ξενιστή τους, οι διαδικασίες της σπερματογένεσης είναι συνεχείς από τη στιγμή που ένα αγόρι αρχίζει την εφηβεία έως τα γηρατειά.

Ακόμα και ένας ηλικιωμένος άνδρας που έχει προβλήματα με την ισχύ έχει την ευκαιρία να γίνει μπαμπάς, επειδή οι γιατροί μπορούν να πάρουν τα σεξουαλικά του κύτταρα χωρίς να κάνουν σεξ και στη συνέχεια να γονιμοποιήσουν ένα θηλυκό αυγό μαζί τους στον κύκλο εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Οι γυναίκες μπορούν να ονειρευτούν μόνο μια τέτοια ικανότητα αναπαραγωγής. Για αυτούς, η γονιμότητα περιορίζεται από τον αριθμό των ωοθυλακίων με τα οποία γεννιέται το κορίτσι. Αρχίζουν να ωριμάζουν με την έναρξη της εφηβείας, το σώμα προσπαθεί να σώσει τα ωοκύτταρα, επειδή μόλις το αποθεματικό των ωοθηκών, το οποίο δεν ανανεώνεται και δεν ανανεώνεται κατά τη διάρκεια της ζωής, στεγνώνει, θα έρθει η εμμηνόπαυση. Η γυναίκα θα βγει από την αναπαραγωγική ηλικία.

Σε έναν κύκλο (από την εμμηνόρροια έως την εμμηνόρροια), ωριμάζει μόνο ένα αυγό (σπάνια δύο) από ένα περιορισμένο αποθεματικό των ωοθηκών. Μετά την ωρίμανση των γεννητικών κυττάρων, αφήνει το θυλάκιο και διατίθεται για γονιμοποίηση εντός 24-36 ωρών. Αυτή η ημέρα απελευθέρωσης ωαρίων ονομάζεται ωορρηξία. Η ίδια η διαδικασία εξόδου συνήθως διαρκεί περισσότερο από μία ώρα.

Η αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου θεωρείται η πρώτη του ημέρα, δηλαδή την ημέρα έναρξης της επόμενης εμμήνου ρύσεως... Από την πρώτη μέρα υπάρχει αυτοκαθαρισμός της κοιλότητας της μήτρας από τα απομεινάρια των κατάφυτων ενδομητρικών κυττάρων από τον προηγούμενο κύκλο, το αναπαραγωγικό όργανο πραγματοποιεί έναν «γενικό καθαρισμό» πριν από τον νέο κύκλο. Ταυτόχρονα, ξεκινά μια διαδικασία στις γονάδες, η οποία θα οδηγήσει σε ωορρηξία μετά από λίγο.

Η ποσότητα της ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων αυξάνεται, υπό την επίδραση της FSH, τα ωοθυλάκια αρχίζουν να αναπτύσσονται στις ωοθήκες ήδη την 5-6η ημέρα του κύκλου. Αρκετά από αυτά μεγαλώνουν, αλλά μόνο ένα θα παραμείνει, η ανάπτυξη των υπόλοιπων θα σταματήσει (το γυναικείο σώμα πρέπει να σώσει τα ωοκύτταρα). Στο κυρίαρχο θυλάκιο-κυστίδιο σε θρεπτικό υγρό μέσο, ένα ωάριο μεγαλώνει και ωριμάζει.

Μέχρι τα μέσα του γυναικείου κύκλου, το περιεχόμενο των οιστρογόνων, ωχρινοτρόπου ορμόνης, αυξάνεται στο σώμα της κυρίας. Το LH δρα στη μεμβράνη του ωοθυλακίου που αναπτύσσεται, καθιστώντας το πιο λεπτό. Τη σωστή ημέρα, η ρήξη της μεμβράνης, το ωάριο εισέρχεται στην κοιλιακή κοιλότητα, συλλαμβάνεται από τη σάλπιγγα. Σε αυτό πρέπει να πραγματοποιηθεί η συνάντηση με το σπέρμα, εάν φτάσει εκεί μέσα σε 24-26 ώρες, και επίσης εάν τα αρσενικά αναπαραγωγικά κύτταρα βρίσκονται ήδη στο γυναικείο γεννητικό σύστημα.

Το σπέρμα, σε αντίθεση με το αυγό, ζει πολύ περισσότερο. Μπορούν να υπάρχουν στους σάλπιγγες, στη μήτρα μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προστασία για περίπου 3-4 ημέρες. Υπάρχουν άνδρες με πολύ υψηλή γονιμότητα, τα σεξουαλικά τους κύτταρα είναι πολύ ανθεκτικά και μπορούν να υπάρχουν χωρίς να χάσουν την ικανότητα γονιμοποίησης για έως και 6 ημέρες.

Εάν για 3-4 ημέρες υπήρχε σεξουαλική επαφή με εκσπερμάτωση στο γεννητικό σύστημα, τότε τα αρσενικά κύτταρα έχουν κάθε ευκαιρία να περιμένουν την ωορρηξία και να γονιμοποιήσουν αμέσως τα ωοκύτταρα. Γι 'αυτό στο ημερολόγιο των γυναικών, όχι μόνο η ωορρηξία σημειώνεται ως ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη, αλλά και 4 ημέρες πριν και 2-3 ημέρες μετά από αυτήν. Αυτή είναι η γόνιμη περίοδος ή η περίοδος γονιμότητας.

Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας;

Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας αποτελείται από δύο φάσεις - στο πρώτο μισό, λαμβάνει χώρα η ωρίμανση του ωαρίου και η ανάπτυξη του ωοθυλακίου (αυτή η φάση ονομάζεται θυλακοειδής). Στο δεύτερο μισό, το σώμα είτε ανοικοδομείται για την έναρξη της εγκυμοσύνης, είτε προετοιμάζεται για την επόμενη εμμηνόρροια (αυτή η περίοδος ονομάζεται ωχρινική φάση). Ανάμεσά τους είναι η ωορρηξία. Κατά τη σύνθεση ενός γυναικείου ημερολογίου ωορρηξίας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε πώς να υπολογίζετε την ημέρα της ωορρηξίας. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας μία από τις μεθόδους που προτείνονται παρακάτω.

Μόνος μου

Η κατανόηση της φυσιολογίας της ωορρηξίας, η οποία περιγράφηκε παραπάνω, δίνει σε μια γυναίκα περίπου την ακόλουθη ιδέα - η ωορρηξία εμφανίζεται στο μέσο του κύκλου. Αλλά ο κύκλος κάθε γυναίκας είναι διαφορετικός. Η μέθοδος αυτομέτρησης ονομάζεται ημερολόγιο. Για να το κάνετε αυτό, θα χρειαστείτε ένα ημερολόγιο για το τρέχον έτος, μολύβια τριών χρωμάτων, για παράδειγμα, κόκκινο, πράσινο και κίτρινο. Η διαδικασία έχει ως εξής.

Προσδιορίζουμε τη διάρκεια του κύκλου, δηλαδή πόσες ημέρες έχετε περάσει από μια περίοδο από την πρώτη ημέρα στην επόμενη. Ένας τυπικός γυναικείος κύκλος, που θεωρείται φυσιολογικός, διαρκεί 24 έως 34 ημέρες, συνήθως 28 ημέρες.
Εάν ο κύκλος σας διαρκεί περισσότερο από 35 ημέρες ή δεν φτάσει τις 24 ημέρες, η μέθοδος ημερολογίου δεν είναι κατάλληλη για εσάς, πρέπει να προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη και την αντισύλληψη με το γιατρό σας.
Εάν ο κύκλος κυμαίνεται (τότε 28, 30 ημέρες), προσθέστε τα δεδομένα για τους τελευταίους 4-6 μήνες και, στη συνέχεια, διαιρέστε το ποσό με τον αριθμό των μηνών. Αυτός θα είναι ο μέσος έμμηνος κύκλος σας.
Προσδιορίζουμε τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως (από την πρώτη έως την τελευταία ημέρα). Εάν η διάρκεια είναι μικρότερη από 3 ή περισσότερες από 7 ημέρες, αξίζει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, καθώς οι ανεξάρτητοι υπολογισμοί μπορεί να αποδειχθούν πολύ λανθασμένοι.

Στη συνέχεια, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον τύπο O = D-14, όπου το O είναι η ημέρα της ωορρηξίας (εκτιμάται) και το D είναι η διάρκεια του κύκλου σας.

Ο αριθμός "14" στον τύπο εξηγείται ως εξής. Υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, το πρώτο μισό του γυναικείου κύκλου μπορεί να επιμηκύνει ή να συντομευτεί, ποικίλλει αρκετά σημαντικά μέσα σε λίγες ημέρες και το δεύτερο μέρος του κύκλου - η ωχρινική φάση - συνήθως υπόκειται σε διακυμάνσεις και είναι 14 ημέρες (συν ή μείον ημέρες).

Ας το δούμε με ένα παράδειγμα.

Ο κύκλος της γυναίκας είναι κανονικός, διαρκεί 30 ημέρες, η διάρκεια της περιόδου είναι 6 ημέρες. Δεδομένου ότι η διάρκεια του κύκλου ταιριάζει με τα ιατρικά όρια του κανόνα, καθώς και τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, θα πρέπει να υποτεθεί ότι το αναπαραγωγικό σύστημα της γυναίκας δεν επηρεάζεται από τον κύκλο και επομένως μπορεί να υπολογίσει την ωορρηξία χρησιμοποιώντας τον παραπάνω τύπο. 30-14 = 16. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αναμένει την απελευθέρωση των ωαρίων την 16η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου από τη στιγμή που ξεκινά η επόμενη εμμηνόρροια. Με έναν κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία συμβαίνει συνήθως την 14η ημέρα, με έναν κύκλο 26 ημερών, την 12η ημέρα.

Σημειώστε την ημέρα που προκύπτει στο ημερολόγιο με ένα κόκκινο μολύβι.

Στη συνέχεια, προχωράμε στον υπολογισμό του εύφορου παραθύρου. Υπολογίζεται λαμβάνοντας υπόψη τη βιωσιμότητα του σπέρματος. Εάν δεν έχετε σπερματογράφημα στα χέρια σας με αποτέλεσμα τη φαινομενικά υψηλή γονιμότητα του άνδρα σας, τότε εστιάστε στην κανονική διάρκεια ζωής των αρσενικών σεξουαλικών κυττάρων (3-4 ημέρες).

Ο τύπος για τον προσδιορισμό της πρώτης ημέρας της γόνιμης περιόδου, όταν η συνουσία μπορεί θεωρητικά να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη, έχει ως εξής: D-17 (18), όπου D είναι η διάρκεια του κύκλου σας. Αυτό σημαίνει ότι η «επικίνδυνη» περίοδος ξεκινά περίπου 3-4 ημέρες πριν από την ωορρηξία. Εάν χρησιμοποιείτε προστασία, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε 4 ημέρες με περιθώριο. Εάν σχεδιάζετε εγκυμοσύνη, αφαιρέστε 3 ημέρες για να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης.

Έτσι, το καταλαβαίνουμε με έναν εμμηνορροϊκό κύκλο 30 ημερών σε μια γυναίκα, το γόνιμο παράθυρο ξεκινά την 12η ημέρα και με έναν κύκλο 28 ημερών, τη 10η ημέρα (ή την 11η ημέρα του κύκλου, εάν η σύλληψη είναι μπροστά).

Από αυτήν την ημέρα έως την ωορρηξία, σημειώστε τις ημέρες με ένα κίτρινο μολύβι. Να θυμάστε ότι η συνουσία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου χωρίς αντισύλληψη μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη με μεγάλη πιθανότητα, καθώς το σπέρμα θα ζήσει στο γεννητικό σύστημα της γυναίκας και έχει κάθε πιθανότητα να περιμένει την ωορρηξία.

Μετά την ωορρηξία για άλλες 24-36 ώρες, η πιθανότητα σύλληψης παραμένει υψηλή, οπότε επισημαίνουμε με τόλμη δύο ημέρες μετά την ημέρα "Χ" με κίτρινο χρώμα. Και επίσης προσθέστε άλλες 1-2 ημέρες στον κίτρινο τομέα, σε περίπτωση που (η ωορρηξία καθυστέρησε για μια ημέρα, το αυγό έδειξε θαύματα ανθεκτικότητας και επέζησε περισσότερο, και ούτω καθεξής).

Χρωματίστε τις μέρες της εμμήνου ρύσεως πράσινες ή άλλες.

Κοιτάζουμε το ημερολόγιο και βλέπουμε πού βρίσκονται τα όρια του εύφορου παραθύρου όταν αναμένεται ωορρηξία. Φυσικά, το υπόλοιπο του μήνα θεωρείται μη γόνιμο.

Ηλεκτρονική αριθμομηχανή

Εάν δεν υπάρχει χρόνος για ανεξάρτητους υπολογισμούς, μπορείτε να επωφεληθείτε από τα επιτεύγματα της ψηφιακής εποχής - Κάντε έναν υπολογισμό χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή, η οποία περιέχει τις παραπάνω μορφές και αλγόριθμους. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τέτοια αριθμομηχανή δωρεάν, ο υπολογισμός δεν θα διαρκέσει περισσότερο από δύο λεπτά.

Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να εισαγάγετε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, να υποδείξετε την πρώτη ημέρα του κύκλου (την ημέρα που ξεκινήσατε την περίοδο) και επίσης να υποδείξετε για ποια χρονική περίοδο θέλετε να λάβετε τον υπολογισμό - για έναν κύκλο, για δύο, για τρεις. Οι ίδιοι οι υπολογιστές είναι διαθέσιμοι στο Διαδίκτυο, μπορείτε επίσης να κατεβάσετε την εφαρμογή "Ημερολόγιο γυναικών" στο smartphone σας και να τη χρησιμοποιήσετε από την κινητή συσκευή σας.

Κατά τη δημιουργία αριθμομηχανών, χρησιμοποιούνται διαφορετικά δεδομένα και, ως εκ τούτου, μπορείτε να έχετε ένα αποτέλεσμα διαφορετικό από τον υπολογισμό του εαυτού σας. Έτσι, ορισμένοι μετρητές με κύκλο 28 ημερών δείχνουν την 15η ημέρα του κύκλου ως την ημέρα της ωορρηξίας, όχι την 14η. Ποιος είναι ο λόγος για αυτό το σφάλμα, μπορεί κανείς να μαντέψει μόνο. Ίσως οι δημιουργοί του μετρητή επέστησαν την προσοχή στο γεγονός ότι η διάρκεια της δεύτερης φάσης του γυναικείου κύκλου είναι 14 ημέρες συν μείον την ημέρα, οπότε αυτή η ημέρα προστέθηκε στον αλγόριθμο προγράμματος.

Η αριθμομηχανή υπολογίζει γρήγορα και προσφέρει για αποθήκευση ή εκτύπωση των ληφθέντων δεδομένων. Είναι βολικό να έχετε μαζί σας την εκτύπωση, να την έχετε πάντα στη διάθεσή σας, ώστε να μπορείτε να την ελέγχετε ανά πάσα στιγμή.

Ορισμένες αριθμομηχανές είναι εξοπλισμένες με ένα πρόσθετο χαρακτηριστικό - σηματοδοτούν τις ημέρες στο ημερολόγιο που είναι πιο ευνοϊκές για τη σύλληψη ενός αγοριού ή κοριτσιού. Η μέθοδος πρόβλεψης του σεξ με ωορρηξία βασίζεται στην ψευδο-επιστημονική υπόθεση ότι το σπέρμα διαφέρει μεταξύ τους με διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με τη γενετική τους σύνθεση. Η επιστήμη γνωρίζει με βεβαιότητα ότι ένα ωάριο δεν μπορεί να έχει διαφορετικό σετ από το XX. Τα αρσενικά κύτταρα διαφέρουν στο χρωμοσωμικό σύνολο στο σεξουαλικό ζεύγος - υπάρχουν κύτταρα με ένα σύνολο XX και υπάρχουν κύτταρα με ένα σύνολο XY.

Εάν το ωάριο γονιμοποιηθεί από σπέρμα με ένα σύνολο XX, αποδεικνύεται ότι XX + XX = XX. Αυτό σημαίνει ότι θα γεννηθεί ένα κορίτσι. Εάν η γονιμοποίηση παράγεται από ένα σπέρμα με ένα σύνολο XY, αποδεικνύεται ότι XX + XY = XY. Σε αυτήν την περίπτωση, ένα αγόρι θα γεννηθεί.

Και τώρα για το ψευδο-επιστημονικό: υπάρχει μια εκδοχή ότι το σπέρμα XY είναι ταχύτερο και πιο κινητό, είναι σε θέση να φτάσουν τα ωοκύτταρα γρηγορότερα και να το γονιμοποιήσουν, και ως εκ τούτου, για τη σύλληψη ενός αγοριού, η αριθμομηχανή προτείνει να κάνετε σεξ την ημέρα της ωορρηξίας και για 24-36 ώρες μετά από αυτό.

Τα σπερματοζωάρια με σετ XX θεωρούνται λιγότερο γρήγορα και κινητά, αλλά πιο ανθεκτικά και ικανά να ζήσουν περισσότερο, οπότε το πρόγραμμα συνιστά να ξεκινήσει η σύλληψη ενός κοριτσιού 3-4 ημέρες πριν από την ωορρηξία, έτσι ώστε μέχρι τη στιγμή της εμφάνισης των ωαρίων, μόνο τα κύτταρα με ένα "θηλυκό" σετ παραμένουν ζωντανά. Θα συζητήσουμε την αξιοπιστία της παρακάτω μεθόδου.

Πόσο ακριβής είναι η μέθοδος ημερολογίου;

Η μέτρηση με ημερολογιακό τρόπο και η κατάρτιση γυναικείου ημερολογίου θεωρείται η πιο κοινή μέθοδος σχεδιασμού και αντισύλληψης στον πλανήτη, αν και η ακρίβεια του είναι χαμηλή. Δεν έχει σημασία αν υπολογίζετε και σχεδιάζετε μόνοι σας το ημερολόγιο ή χρησιμοποιείτε ηλεκτρονική αριθμομηχανή, η ακρίβεια θα είναι η ίδια και η πιθανότητα σφάλματος στον προσδιορισμό της ωορρηξίας θα είναι περίπου 20%.

Η μέθοδος του ημερολογίου βασίζεται σε ιατρικά δεδομένα σχετικά με το μέσο στατιστικό χρόνο έναρξης της ωορρηξίας, σε καμία περίπτωση δεν λαμβάνει υπόψη τα ατομικά σας χαρακτηριστικά, την ηλικία, την κατάσταση της υγείας σας και αυτό είναι πολύ σημαντικό. Το γυναικείο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει σαν προγραμματισμένο μηχάνημα, είναι πιθανές αστοχίες για διάφορους λόγους και επομένως Η ωορρηξία ενδέχεται να μην συμβεί την ημέρα που επισημαίνεται ως η πιο σημαντική στο ημερολόγιό σας. Εάν αυτή η ημέρα συμβεί νωρίτερα ή αργότερα, τότε η περίοδος του εύφορου παραθύρου θα αλλάξει ανάλογα.

Η μέθοδος ημερολογίου ουσιαστικά δεν αξίζει να χρησιμοποιηθεί για γυναίκες με ακανόνιστο κύκλο. Ακόμη και κυρίες με κανονικές περιόδους και σταθερό μήκος κύκλου μπορεί να έχουν σφάλματα και τι μπορούμε να πούμε για εκείνους που έχουν καθυστερήσεις και πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι συνήθεια! Φυσικά, ο υπολογισμός της μέσης διάρκειας που συνιστάται για τέτοιες γυναίκες μπορεί να δώσει μια γενική ιδέα, αλλά το σφάλμα στον προσδιορισμό της ημέρας της ωορρηξίας σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να μην είναι 1-2 ημέρες, αλλά αμέσως περίπου μια εβδομάδα (όσο πιο ακανόνιστος ο κύκλος, τόσο μεγαλύτερο είναι το "εύρος" του σφάλματος).

Σπουδαίος! Η μέθοδος ημερολογίου δεν προβλέπει διορθώσεις για την ανωμαλία του γυναικείου κύκλου.

Η διαδικασία της ωορρηξίας στο γυναικείο σώμα και όλες οι άλλες διαδικασίες που συνοδεύουν τον γυναικείο κύκλο δεν υπόκεινται σε ημερομηνίες στο ημερολόγιο, αλλά σε αλλαγές στην ισορροπία των πολύ συγκεκριμένων ορμονών. Για παράδειγμα, η FSH διεγείρει την ανάπτυξη των ωοθυλακίων, ενώ η LH διεγείρει τη ρήξη των ωοθυλακίων. Εάν υπάρχει λίγο οιστρογόνο, δεν θα υπάρχει LH, δεν θα υπάρξει ρήξη, δεν θα υπάρξει ωορρηξία. Εάν υπάρχει μικρή προγεστερόνη στη δεύτερη φάση του κύκλου, η εγκυμοσύνη μπορεί να μην πραγματοποιηθεί, το έμβρυο δεν θα αποκτήσει βάσεις ούτε θα πεθάνει στα αρχικά στάδια. Και επίσης, στο πλαίσιο της ανεπάρκειας προγεστερόνης, η δεύτερη φάση είναι ανεπαρκής, γεγονός που οδηγεί σε σοβαρές διαταραχές στην κυκλικότητα του γυναικείου σώματος.

Μια ποικιλία πραγμάτων μπορεί να επηρεάσει την ισορροπία των ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας - από τη διατροφή έως τον τρόπο ζωής. Το εάν η ωορρηξία είναι νωρίς ή αργά, και αν θα είναι καθόλου, μπορεί να επηρεαστεί από τους ακόλουθους παράγοντες:

ασθένειες των οργάνων του ενδοκρινικού συστήματος, οι οποίες συνοδεύονται από την αποτυχία τυχόν ορμονικών σχέσεων και συνδέσεων ·
φλεγμονώδεις, μη φλεγμονώδεις και μολυσματικές γυναικολογικές ασθένειες, στις οποίες η κατάσταση των ωοθηκών και των σωλήνων είναι μειωμένη.
ηλικία (μετά από 35 χρόνια, η ποσότητα των ορμονών του φύλου αρχίζει να μειώνεται).
παθολογία του υποθάλαμου, της υπόφυσης, τραυματική εγκεφαλική βλάβη.
πρόσφατη έκτρωση, καθώς και την περίοδο μετά τον τοκετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
παρατεταμένη έλλειψη ύπνου, χρόνια έλλειψη επαρκούς ύπνου, εργασία τη νύχτα, κόπωση
Ταξιδέψτε με αλλαγή στις κλιματικές ζώνες και στις ζώνες ώρας.
λήψη ορμονικών φαρμάκων, αντικαταθλιπτικών, αντισπασμωδικών και μερικές φορές αντιβιοτικών.
σοβαρό άγχος, νευρικό σοκ, συναισθηματική και ψυχολογική δυσφορία.
την κατάργηση των στοματικών αντισυλληπτικών (εντός 2-3 κύκλων μπορεί να υπάρχουν σημαντικές διακυμάνσεις, μπορεί να μην εμφανιστεί ωορρηξία)
μεταφερόμενη ιογενής νόσος, γρίπη, κρυολογήματα, SARS
δραστική απώλεια βάρους ή σημαντική και γρήγορη αύξηση βάρους.

Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να προκύψουν τα ακόλουθα. Εάν μια γυναίκα σχεδιάζει να συλλάβει, τότε μπορεί να χάσει την ημέρα της ωορρηξίας. Με την πρόωρη ωορρηξία, οι πιθανότητες σύλληψης είναι αρκετά χαμηλές, καθώς το ωάριο είναι συχνά ανώριμο, μορφολογικά ακατάλληλο για γονιμοποίηση. Με καθυστερημένη ωορρηξία, η εγκυμοσύνη είναι πιο πιθανό εάν η γυναίκα μαντέψει ξανά τη σωστή ημέρα, αλλά η πιθανότητα κύησης είναι αμφισβητήσιμη. Οι κίνδυνοι πρόωρης αποβολής είναι σημαντικά υψηλότεροι, επειδή η καθυστερημένη απελευθέρωση ωαρίων μειώνει τις πιθανότητες ευνοϊκής εμφύτευσης.

Εάν μια γυναίκα χρησιμοποιεί τη μέθοδο ημερολογίου ως μέθοδο αντισύλληψης, τέτοιες διακυμάνσεις του κύκλου μπορεί να οδηγήσουν σε μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη. Πιστεύοντας ότι η «επικίνδυνη περίοδος» είναι στο παρελθόν, μια γυναίκα μπορεί να αντιμετωπίσει καθυστερημένη ωορρηξία, όταν είναι πιθανή η σύλληψη, ακόμη και αν αυτό δεν είναι μέρος των σχεδίων του ζευγαριού.

Και σίγουρα ούτε το ημερολόγιο ούτε η αριθμομηχανή μπορούν να προβλέψουν καν την πιθανότητα μη ωορρηξίας. Όμως οι κύκλοι των ωοθηκών, στους οποίους δεν συμβαίνει η διαδικασία ωρίμανσης και απελευθέρωσης των ωαρίων, συμβαίνουν στη ζωή όλων των γυναικών, ακόμη και μιας εντελώς υγιούς.

Εδώ είναι επιτακτική ανάγκη να επικεντρωθούμε στην ηλικία: εάν μια γυναίκα είναι στην ηλικία των 20-30, τότε κανονικά έχει έως και δύο «άδειους» κύκλους, που δεν συνοδεύονται από ωορρηξία καθόλου, στους οποίους είναι στείρα και χωρίς αντισύλληψη. Αλλά μετά από 30 χρόνια ο αριθμός των κύκλων των ωοθηκών αυξάνεται σε 3-4 και μετά από 35 χρόνια φτάνει τα 5-6 το χρόνο.

Αυτό οφείλεται στην ηλικιακή μείωση της ποσότητας των στεροειδών του φύλου (προγεστερόνη και οιστρογόνα). Γι 'αυτό είναι πιο δύσκολο για τις μεγαλύτερες κυρίες να συλλάβουν ένα παιδί, ακόμη και αν κάνουν σεξ κάθε μήνα σύμφωνα με όλους τους κανόνες και μόνο σε ημέρες ευνοϊκές για τη σύλληψη.

Οι γυναίκες έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με την ακρίβεια του προσδιορισμού του φύλου του αγέννητου παιδιού μέχρι την ημερομηνία της σύλληψης. Ας το πούμε αμέσως Οι ημέρες που αναφέρονται στο ημερολόγιο ως ευνοϊκές για τη σύλληψη αγοριών ή κοριτσιών θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με αρκετά χιούμορ. Πώς να παίζεις, περιουσία, χωρίς να παίρνεις πάρα πολύ στην καρδιά. Η υπόθεση ότι το σπέρμα με διαφορετικά γενετικά σύνολα έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά έχει μελετηθεί από τους επιστήμονες αναπαραγωγής. αλλά δεν βρέθηκε διαφορά μεταξύ της βιωσιμότητας των κυττάρων και της κινητικότητας των κυττάρων XX και XY.

Αυτό σημαίνει μόνο ένα πράγμα - μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει ένα αγόρι και ένα κορίτσι σε οποιαδήποτε ημέρα του εύφορου παραθύρου. Τα σπερματοζωάρια των δύο τύπων έχουν απολύτως ίσες πιθανότητες γονιμοποίησης ενός αυγού, τόσο εάν έχουν φτάσει στο γεννητικό σύστημα όσο και αν περίμεναν το ωάριο εκεί για αρκετές ημέρες.

Αυξάνουμε την ακρίβεια των υπολογισμών

Συνειδητοποιώντας ότι το ημερολόγιο γυναικείας ωορρηξίας δεν αποτελεί οδηγό δράσης, αλλά μόνο ένα κατά προσέγγιση σχέδιο για τον επόμενο κύκλο, μπορείτε να λάβετε άλλα μέτρα που θα σας βοηθήσουν να γνωρίζετε με μεγαλύτερη ακρίβεια πότε θα συμβεί ωορρηξία. Και ήδη βασίζεται σε αυτό, είτε σχεδιάστε τη σύλληψη, είτε λύστε αντισυλληπτικά ζητήματα. Οι μέθοδοι που σχετίζονται στενά με το ημερολόγιο και το συμπληρώνουν ευνοϊκά περιλαμβάνουν πολλές από αυτές που αναφέρονται παραπάνω.

Συμπτωματική

Μια μέθοδος με υψηλή ακρίβεια, που επιτρέπει τρία σημάδια να επιβεβαιώσουν τη φάση του κύκλου. Θα πρέπει να προσθέσετε στο ημερολόγιό σας διάγραμμα βασικής θερμοκρασίας, καθώς και ένδειξη της φύσης της κολπικής απόρριψης σε διαφορετικές ημέρες του κύκλου. Επιπλέον, θα πρέπει να πραγματοποιείται χειροκίνητη αυτοεξέταση της θέσης του τραχήλου.

Η θερμοκρασία μετράται κάθε μέρα το πρωί πριν η γυναίκα σηκωθεί από το κρεβάτι (οποιαδήποτε κίνηση αυξάνει τη βασική θερμοκρασία). Πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου, τοποθετώντας το 2-3 εκατοστά στον κόλπο ή το ορθό. Οι αναγνώσεις πρέπει να καταγράφονται στο πλησιέστερο δέκατο του βαθμού. Η απόρριψη πρέπει να παρακολουθείται με την έναρξη του εύφορου παραθύρου. Το υπόλοιπο του χρόνου αυτό δεν είναι απαραίτητο, αν και οι παρατηρήσεις μπορούν να γίνουν σε άλλες ημέρες, αν είναι επιθυμητό. Η θέση του τράχηλου εκτιμάται λίγο πριν από την αναμενόμενη ωορρηξία.

Το γεγονός ότι μια γυναίκα έχει ευνοϊκή περίοδο εμβρύου υποδηλώνεται από μείωση του επιπέδου της βασικής θερμοκρασίας, μετά την ωορρηξία αυξάνεται. Απαλλαγή 2-3 ημέρες πριν η ωορρηξία γίνει άφθονη, ιξώδης, που θυμίζει ακατέργαστη πρωτεΐνη κοτόπουλου, είναι εύκολο να τεντωθούν μεταξύ των δακτύλων. Ο τράχηλος ανεβαίνει και μαλακώνει. Η σύμπτωση όλων των σημείων αναφέρεται στην ημέρα της ωορρηξίας με πολύ υψηλή ακρίβεια.

Αυτή η συμπεριφορά του τραχήλου οφείλεται στην υψηλή ευαισθησία του στις ορμόνες και στις αλλαγές στη συγκέντρωσή τους. Η αυχενική βλέννα γίνεται άφθονη, ώστε το αλκαλικό της περιβάλλον να μειώσει την οξύτητα του κόλπου - αυτό θα βοηθήσει το σπέρμα να επιβιώσει καθώς ταξιδεύουν στον στόχο. Ήδη μια ημέρα μετά την ωορρηξία, η απόρριψη γίνεται λιγότερο, υπό τη δράση της προγεστερόνης (μια ορμόνη της δεύτερης φάσης), πυκνώνουν, γίνονται αδιαφανή, λευκά ή κιτρινωπά.

Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν αυξημένη λίμπιντο και ειδική ευαισθησία των μαστικών αδένων.

Η συμπτωματική μέθοδος επιτρέπει όχι μόνο τον προσδιορισμό των ημερών κατά τις οποίες μια γυναίκα μπορεί να συλλάβει ένα μωρό, αλλά επίσης δείχνει εάν έχει γίνει σύλληψη. Επιπλέον, αυτή η μέθοδος είναι πολύ ενημερωτική για τη διάγνωση φλεγμονωδών διεργασιών, ορμονικών διαταραχών και της απειλής αποβολής στην αρχή της εγκυμοσύνης.

Δοκιμές ωορρηξίας

Πολλές γυναίκες προσπαθούν να επιβεβαιώσουν τα δεδομένα του γυναικείου ημερολογίου τους με τα αποτελέσματα των εξετάσεων ωορρηξίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για τις γυναίκες που σχεδιάζουν να συλλάβουν. Οι δοκιμές είναι διαφορετικές: αυτές είναι ταινίες για προσδιορισμό με ούρα, και επαναχρησιμοποιήσιμες ηλεκτρονικές δοκιμές, ακόμη και μίνι μικροσκόπια που βοηθούν στην πλοήγηση στη φάση του κύκλου με σάλιο ή κολπική εκκένωση.

Όλες οι ταινίες (κασέτα, inkjet), καθώς και ηλεκτρονικές δοκιμές με αντικαταστάσιμες ταινίες, καθορίζουν τη συγκέντρωση της ωχρινοτρόπου ορμόνης LH στα ούρα. Η δοκιμή περιέχει ένα αντιδραστήριο που θα σας ειδοποιεί για την υψηλή περιεκτικότητα αυτής της ορμόνης με δύο φωτεινές ρίγες. Η εμφάνισή τους σημαίνει ότι η ωορρηξία πρέπει να αναμένεται εντός 12-36 ωρών.

Οι μικροσκοπικές εξετάσεις του σάλιου δεν επικεντρώνονται στην αύξηση των επιπέδων LH, αλλά στην αύξηση των οιστρογόνων. Αυτή η ορμόνη του σεξ, όπως θυμόμαστε, φτάνει τις υψηλότερες τιμές της μερικές ημέρες πριν από την ωορρηξία. Είναι σε θέση να διατηρήσει το νάτριο και το κάλιο στα σωματικά υγρά, και ως εκ τούτου το αποξηραμένο σάλιο μιας γυναίκας που βρίσκεται στην εύφορη περίοδο, όταν είναι πιθανότατα η σύλληψη, μοιάζει με φύλλα φτέρης ή παγωμένα μοτίβα στο γυαλί. Τις υπόλοιπες ημέρες του κύκλου, αυτό το αποτέλεσμα δεν παρατηρείται.

Άλλοι τρόποι για να ελέγξετε το ημερολόγιο ωορρηξίας σας περιλαμβάνουν Ο υπέρηχος των ωοθηκών με ερμηνεία, καθώς και η δυναμική της συγκέντρωσης των ορμονών των εβδομαδιαίων κύκλων σύμφωνα με εργαστηριακές εξετάσεις αίματος.