Γειά σου! Όλα εξαρτώνται από το πόσα συμπληρωματικά τρόφιμα δίνετε στο παιδί σας πριν από το κρεβάτι. Οι πιθανότητες είναι ότι δίνετε λίγο περισσότερο από ό, τι χρειάζεστε, και ως εκ τούτου το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα.
Προσπαθήστε να κόψετε τα συμπληρώματά σας στα μισά πριν από το κρεβάτι και φροντίστε να συμπληρώσετε με το μητρικό γάλα. Πρέπει να ζητήσετε από τον τοπικό παιδίατρό σας να υπολογίσει την ποσότητα της διατροφής για το μωρό. Αυτοί οι υπολογισμοί βασίζονται στο σωματικό βάρος, το μήκος και τη μηνιαία αύξηση βάρους του παιδιού σας.
Για να βελτιστοποιήσετε τον ύπνο σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να δημιουργήσετε καλές συνθήκες για αυτόν. Πρώτον, το παιδί πρέπει να κινηθεί πολύ, να κάνει γυμναστική γι 'αυτόν, να τον κρατήσει απασχολημένο, και πάλι, βεβαιωθείτε ότι δεν τρώει υπερβολικά, γιατί αυτό μπορεί να ερεθίσει το γαστρεντερικό σωλήνα και να ενοχλήσει το παιδί. Μείνετε κοντά στο μωρό σας όταν κοιμάται, η επαφή μεταξύ μητέρας και μωρού σε αυτήν την ηλικία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.
