Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ένα παιδί μανταρίνια;

Τέτοια γλυκά και αρωματικά εσπεριδοειδή όπως τα μανταρίνια αγαπούν πολλά παιδιά και ενήλικες. Συνδέονται με τις διακοπές και δεν είναι μόνο ευχάριστα στη γεύση, αλλά και πολύ χρήσιμα το χειμώνα. Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί ένα παιδί μανταρίνι για να δοκιμάσει για πρώτη φορά, πώς μπορεί ένα τέτοιο φρούτο να είναι επικίνδυνο και πώς να επιλέξει τα καλύτερα μανταρίνια για ένα μωρό;

Οφελος

Το μανταρίνι είναι πηγή μετάλλων και πολλών βιταμινών, μεταξύ των οποίων βιταμίνη C, κάλιο, βιταμίνη D, φώσφορος, βιταμίνες Β, ασβέστιο και βιταμίνη Α.
Χάρη στο περιεχόμενο των πολύτιμων αιθέριων ελαίων, αυτά τα φρούτα βελτιώνουν τη διάθεση, δίνουν ενέργεια για παιχνίδια και εξερευνούν τον κόσμο και βελτιώνουν τη μνήμη.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό καθιστά το μανταρίνι ένα φρούτο που είναι ένα υπέροχο σβήσιμο δίψας.
Η κατανάλωση μανταρινιών έχει θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες, τη λειτουργία του εντέρου και τα επίπεδα γλυκόζης.
Ο χυμός μανταρινιού έχει φυτοκτόνο δράση, επομένως συνιστάται για αναπνευστικές και ιογενείς παθήσεις, καθώς και κατά την περίοδο ανάρρωσης από λοιμώξεις.
Δεδομένου ότι η περιεκτικότητα σε θερμίδες των φρούτων μανταρινιού είναι χαμηλή, ο καρπός ταξινομείται ως διαιτητική τροφή και συνιστάται για τα υπέρβαρα παιδιά.
Τα φρούτα περιέχουν μια αρκετά μεγάλη ποσότητα ινών, επομένως, έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Κανω κακο

Όπως και άλλοι τύποι εσπεριδοειδών, το μανταρίνι ταξινομείται ως εξαιρετικά αλλεργιογόνο τροφή.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε σάκχαρα, τα φρούτα μανταρινιού δεν πρέπει να χορηγούνται σε παιδιά με διαβήτη.
Η χρήση τέτοιων εσπεριδοειδών πρέπει να χορηγείται αυστηρά σε περίπτωση ασθενειών του στομάχου, όταν η οξύτητα αυξάνεται, καθώς υπάρχουν οργανικά οξέα σε αυτό.

Αντενδείξεις

Μην αντιμετωπίζετε ένα παιδί με μανταρίνι με:

Γαστρίτιδα ή πεπτικό έλκος.
Διαβήτης.
Δυσανεξία στα εσπεριδοειδή.
Ηπατίτιδα.
Νεφρίτης.
Χοληκυστίτιδα.

Γιατί υπάρχουν αλλεργίες;

Η ανάπτυξη αλλεργίας στα φρούτα μανταρινιού συνδέεται συχνά με μια κληρονομική προδιάθεση. Εάν ένας από τους γονείς έχει δυσανεξία σε αυτόν τον τύπο φρούτων, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα εμφάνισής του στο παιδί.

Μια αντίδραση στο μανταρίνι μπορεί επίσης να εμφανιστεί με υπερβολική ποσότητα τέτοιων εσπεριδοειδών στο παιδικό μενού. Επίσης, το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί με αλλεργίες στα εσπεριδοειδή για ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Η αντίδραση στα φρούτα μανταρινιού μπορεί επίσης να προκληθεί από χημικές ουσίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επεξεργασία αυτών των φρούτων για μεγαλύτερη αποθήκευση.

Πώς φαίνεται η αλλεργία στα μανταρίνια;

Τις περισσότερες φορές, η αντίδραση στη χρήση μανταρίνι είναι η εμφάνιση εξανθήματος στο δέρμα του παιδιού. Το δέρμα μπορεί να γίνει κόκκινο και πρησμένο και φαγούρα. Η αλλεργία επηρεάζει συχνά τη βλεννογόνο μεμβράνη, στη συνέχεια τα βλέφαρα του παιδιού διογκώνονται, αρχίζει το σχίσιμο, τα μάτια γίνονται κόκκινα και φαγούρα.

Η κατανάλωση των φρούτων μπορεί επίσης να προκαλέσει ρινική συμφόρηση και αλλεργική ρινίτιδα. Μπορούν να προστεθούν συμπτώματα του αναπνευστικού συστήματος, όπως ξηρός βήχας, δυσκολία στην αναπνοή, πρήξιμο του λάρυγγα και πονόλαιμος. Η πεπτική οδός μπορεί επίσης να αντιδράσει αρνητικά στο μανταρίνι - εμφάνιση κοιλιακού πόνου, ναυτίας, διάρροιας ή ακόμη και κολίτιδας.

Μπορώ να δώσω ένα παιδί ενός έτους;

Οι περισσότεροι παιδίατροι συμβουλεύουν την εισαγωγή του μωρού σε μανταρίνια μετά από 12 μήνες. Πρώτα, δώστε στο μωρό σας λίγο χυμό εσπεριδοειδών, θυμηθείτε να το αραιώσετε κατά το ήμισυ με νερό. Στη συνέχεια, το μικρό παιδί μπορεί να δοκιμάσει τη σφήνα μανταρίνι. Εάν το παιδί αντέδρασε κανονικά σε αυτό, ο αριθμός των φετών αυξάνεται σταδιακά σε ένα ή δύο μανταρίνια την ημέρα.

Σε ποια ηλικία είναι καλύτερο να εισαγάγετε σε συμπληρωματικά τρόφιμα;

Εάν δεν υπάρχει τάση για αλλεργίες, συνιστάται να εισαγάγετε μανταρίνι στη διατροφή των παιδιών από 1 έτους. Εάν το μωρό είχε περιπτώσεις αλλεργικών αντιδράσεων σε οποιοδήποτε προϊόν διατροφής, η γνωριμία με όλα τα εσπεριδοειδή, συμπεριλαμβανομένων των μανταρινιών, πρέπει να αναβληθεί έως την ηλικία των 3 ετών.

Σε ποια μορφή μπορείτε να δώσετε;

Στη διατροφή του παιδιού, το μανταρίνι εμφανίζεται συχνότερα:

Με τη μορφή φρέσκου χυμού. Το φρέσκο μανταρίνι κόβεται σε δύο μισά και, χρησιμοποιώντας μια πρέσα εσπεριδοειδών ή απλώς πιέζοντας σφιχτά με το χέρι σας, πιέστε το χυμό από τον καρπό. Στη συνέχεια αραιώνεται με την ίδια ποσότητα καθαρισμένου νερού και προσφέρεται στο παιδί.
Με τη μορφή φρέσκων φρούτων. Τα μανταρίνια ξεφλουδίζονται και χωρίζονται σε σφήνες. Συνιστάται στα μικρότερα παιδιά να αφαιρέσουν το λευκό δέρμα από τις φέτες έτσι ώστε ο πολτός να είναι πιο εύκολο να μασηθεί. Εάν υπάρχουν σπόροι στα φρούτα, πρέπει να αφαιρεθούν και να απορριφθούν.

Συμβουλές για επιλογή

Αξιολογήστε οπτικά το βάρος των φρούτων και, στη συνέχεια, πάρτε το μανταρίνι στο χέρι σας ή ζυγίστε το. Εάν ο καρπός είναι ώριμος, το βάρος του θα είναι μικρότερο από ό, τι νομίζατε με την πρώτη ματιά. Τα άγουρα φρούτα θα είναι σταθερά και βαριά.
Το δέρμα του φρούτου πρέπει να είναι άθικτο. Εάν τα μανταρίνια έχουν σκοτεινά σημεία, ρωγμές ή σάπιες περιοχές, μην τα αγοράσετε για παιδιά.
Δεν πρέπει να αγοράζετε υπερβολικά μαλακά φρούτα, καθώς το εσωτερικό αυτών των μανταρινιών μπορεί να είναι σάπιο. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε φρούτα με ξυλώδη ή θαμπή επιδερμίδα, καθώς αυτά τα εσπεριδοειδή είναι υπερβολικά.
Επιλέξτε μανταρίνια για ένα παιδί μόνο σε μέρη όπου τα προϊόντα διαθέτουν όλα τα απαραίτητα έγγραφα. Ενδιαφέρεστε για το πού μεγαλώνει ο καρπός - όσο πιο ζεστό γίνεται, τόσο πιο γλυκά θα είναι τα μανταρίνια.