Ποια πρέπει να είναι η δίαιτα για διάρροια σε ένα παιδί;

Κάθε μητέρα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της αντιμετώπιζε ένα πρόβλημα όπως η εμφάνιση διάρροιας σε ένα παιδί. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ δυσμενής για το σώμα του μωρού. Λόγω της σοβαρής απώλειας υγρού, το παιδί στερείται πολλά άλατα και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τη ζωή. Για μωρά που έχουν διάρροια, απαιτείται ειδική διατροφή.

Γιατί εμφανίζεται διάρροια στα παιδιά;

Η πιο κοινή αιτία διάρροιας σε ένα παιδί είναι η ιογενής διάρροια. Οι συχνές κινήσεις του εντέρου δεν αποτελούν ασθένεια. Αυτή είναι μόνο μία από τις εκδηλώσεις πολλών ασθενειών. Μπορεί συχνά να είναι σύμπτωμα ανισορροπίας στην ευεργετική εντερική μικροχλωρίδα - δυσβολία. Αυτό το πρόβλημα μπορεί επίσης να προκύψει ως αποτέλεσμα επιδείνωσης χρόνιων παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα (για παράδειγμα, κολίτιδα ή εντερίτιδα).

Οι οξείες εντερικές λοιμώξεις κατά την ανάπτυξή τους μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάρροια σε ένα παιδί. Συχνά τα παιδιά που είναι 2-3 ετών αρρωσταίνουν με αυτόν τον τρόπο. Μπορούν να μολυνθούν στο νηπιαγωγείο ή στο νηπιαγωγείο. Με άλλα λόγια, αυτές οι λοιμώξεις ονομάζονται «ασθένειες βρώμικων χεριών». Εάν ένα παιδί έχει κακή υγιεινή, μπορεί εύκολα να πάρει μια λοίμωξη αφού παίζει έξω. Πολλά μικρά παιδιά ξεχνούν να πλένουν τα χέρια τους. Καθισμένοι στο τραπέζι, μεταφέρουν τη μόλυνση στο σώμα και γρήγορα αρρωσταίνουν.

Η τροφική δηλητηρίαση μπορεί να είναι η αιτία της μόλυνσης. Μπορεί να προκληθεί από διάφορα βακτήρια και ιούς. Η χημική δηλητηρίαση συμβαίνει όταν ένα παιδί τρώει ή πίνει κάτι λάθος. Συχνά, τα μωρά περιέργειας μπορούν να δοκιμάσουν τα χάπια της γιαγιάς ή την κρέμα της μητέρας. Αυτό είναι πολύ επικίνδυνο, σε τέτοιες περιπτώσεις, απαιτείται η υποχρεωτική βοήθεια των γιατρών!

Πολύ συχνά, για όλους τους διάφορους λόγους που οδήγησαν σε ασθένειες, τα μωρά μπορεί να έχουν διάρροια. Αυτή είναι η αμυντική απάντηση του σώματος. Προσπαθεί να απαλλαγεί από επικίνδυνες τοξίνες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη.

Γιατί είναι επικίνδυνο;

Κάθε χαλαρό σκαμνί φέρνει πολύ υγρό μαζί του. Μετά από λίγο, το σώμα στερείται. Έτσι εμφανίζονται τα συμπτώματα της αφυδάτωσης. Αυτά περιλαμβάνουν:

έντονη δίψα
ξηρά χείλη
χαλάρωση του δέρματος
σοβαρή αδυναμία

Ένα αφυδατωμένο παιδί φαίνεται χλωμό. Δεν έχει σχεδόν καμία δύναμη. Προσπαθεί να ξεκουραστεί περισσότερο, θέλει να κοιμηθεί. Εάν τα συμπτώματα δηλητηρίασης ενταχθούν στα σημάδια της αφυδάτωσης, το παιδί αρχίζει να ενεργεί. Το κεφάλι του πονάει άσχημα, η θερμοκρασία του σώματός του αυξάνεται.

Με διάρροια, τα παιδιά είναι ληθαργικά, μην ενοχλείτε με τα παιχνίδια. Συνήθως απλώς βρίσκονται στο παχνί. Μερικές φορές μπορούν να συμπιέσουν τα πόδια ή να βρίσκονται στη μία πλευρά. Τις περισσότερες φορές, το παιδί βρίσκεται στην «υγιή» πλευρά, καθώς η στροφή προς την «άρρωστη» πλευρά του δίνει έντονο πόνο.

Η αφόδευση για ήπιες διαταραχές πραγματοποιείται έως και 3-4 φορές την ημέρα, σε σοβαρές περιπτώσεις - περισσότερες από 10-12 φορές. Μια τέτοια απώλεια υγρού μαζί με ηλεκτρολύτες και βιταμίνες είναι ένα βαρύ πλήγμα για έναν μικρό οργανισμό. Εάν δεν ξεκινήσει η έγκαιρη θεραπεία, το μωρό μπορεί να λιποθυμήσει ή να πέσει σε κώμα.

Πώς να ταΐσετε το μωρό;

Με την επιδείνωση της διάρροιας, η μητέρα πρέπει να καλέσει τον τοπικό παιδίατρο. Ο γιατρός θα εξετάσει το παιδί και θα καθορίσει τον λόγο για την επιδείνωση της κατάστασής του.

Η διάρροια στα βρέφη είναι ένα πολύ επικίνδυνο σημάδι. Ένα άρρωστο μωρό πρέπει να εξετάζεται προσεκτικά.

Η διάρροια εμφανίζεται συχνά μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει δυσανεξία σε συγκεκριμένα προϊόντα. Έτσι μπορεί να εκδηλωθεί η κοιλιοκάκη: δυσανεξία στη γλουτένη ενός ατόμου. Είναι μέρος πολλών δημητριακών και προϊόντων αλευριού.

Το ιδανικό φαγητό για ένα μωρό είναι το μητρικό γάλα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό. Σχηματίζει την παθητική ανοσία του παιδιού. Η ανεπαρκής πρόσληψη θρεπτικών ουσιών είναι κακή για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Με διάρροια, η μαμά θα πρέπει επίσης να αναλύσει τη διατροφή της. Είναι πιθανό την προηγούμενη μέρα να φάει κάποιο προϊόν που προκάλεσε μια τέτοια αντίδραση στο μωρό.

Εάν έχετε διάρροια σε ένα θηλάζον μωρό, θα πρέπει να μειώσετε την ποσότητα γάλακτος που σερβίρετε κάθε φορά. Υπάρχει επίσης μια δεύτερη μέθοδος. Σε αυτήν την περίπτωση, ο αριθμός των ζωοτροφών ανά ημέρα μειώνεται κατά 20%. Μπορείτε να πιείτε καθαρό βραστό νερό για το παιδί σας. Δεν αξίζει να αναπληρώσετε την ανεπάρκεια υγρών στο σώμα του μωρού με αγελαδινό γάλα.

Γεύματα για παιδιά άνω του 1 έτους

Μια θεραπευτική δίαιτα για μωρά, των οποίων η ηλικία είναι 1 έτος ή περισσότερο, πρέπει να καταρτίζεται σύμφωνα με τις ακόλουθες αρχές:

Διαιρείται σε διάφορα γεύματα καθημερινά (εκτός από ανθυγιεινά τρόφιμα)... Πρέπει να ταΐσετε το μωρό σας ταυτόχρονα, εξαιρουμένων των παραλείψεων.
Υποχρεωτική ένταξη στη διατροφή διαφόρων δημητριακών. Το κουάκερ έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι πολύ θρεπτικά, σας γεμίζουν γρήγορα και σας αφήνουν να αισθάνεστε γεμάτοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επιλέξτε νιφάδες εδάφους και όχι ολόκληρους κόκκους. Είναι πολύ πιο εύκολο να αφομοιωθούν, παρέχοντας στο σώμα του παιδιού ενέργεια. Μπορείτε να επιλέξετε με ασφάλεια νιφάδες φαγόπυρου, βρώμης και ρυζιού. Πρέπει να βράζονται σε νερό, χωρίς γάλα.
Μετά από 3-4 ημέρες, μπορείτε να επεκτείνετε τη διατροφή. Προστίθενται πατάτες πουρέ λαχανικών ή βρασμένα και ψιλοκομμένα λαχανικά. Πουρέ πατάτας ή πουρέ καρότου μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό πιάτο. Είναι καλύτερα να εγκαταλείψετε τα τεύτλα για λίγο. Είναι σε θέση να ενεργοποιήσει την εντερική κινητικότητα, αυξάνοντας τη διάρροια.
Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα πρωτεΐνης. Για μωρά, μπορείτε να μαγειρέψετε κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια. Είναι καλύτερα να τα κάνετε στον ατμό ή σε αργή κουζίνα. Απαγορεύεται η κρεμώδης σάλτσα ή η ντομάτα. Μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη διάρροια, καθώς και καούρα σε ένα παιδί. Επιλέξτε προϊόντα κρέατος που χωνεύονται γρήγορα στο σώμα του παιδιού. Μπορεί να είναι γαλοπούλα καθώς και κουνέλι. Το κανονικό κοτόπουλο είναι τέλειο.
Το σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ είναι ίσως το πιο σημαντικό σημείο που πρέπει πάντα να τηρείται. Χάνοντας μια τεράστια ποσότητα υγρού, το σώμα του μωρού εξαντλείται γρήγορα. Πρέπει να ανανεώνετε συνεχώς το ισοζύγιο νερού. Αφήστε το μωρό σας να πίνει κάθε ώρα. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τα συμπτώματα της αφυδάτωσης.
Αποφύγετε όλα τα τρόφιμα που μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια. Παρακολουθήστε προσεκτικά τι τρώει το παιδί σας. Συνήθως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα παιδιά αρνούνται να φάνε. Μπορούν να είναι ιδιότροποι, να ικετεύουν "γλυκά". Δεν πρέπει να υποχωρήσετε στις προκλήσεις! Οποιοδήποτε λάθος στη θεραπευτική διατροφή μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση του μωρού και να εμποδίσει την ανάρρωσή του.

Τρόφιμα που είναι ταμπού στο μενού

Τις πρώτες ώρες μετά την έναρξη της διάρροιας, δεν χρειάζεται να δώσετε στο παιδί σας τροφές που ενεργοποιούν τα έντερα. Μπορεί να κάνει χαλαρά κόπρανα και να κάνει το μωρό σας χειρότερο.... Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται για διάρροια στα παιδιά περιλαμβάνουν:

Λάχανο σε οποιαδήποτε μορφή (βρασμένο, βρασμένο)... Το Sauerkraut απαγορεύεται επίσης αυστηρά.
Οσπρια. Ως πηγή φυτικών πρωτεϊνών, προκαλούν έντονα το σχηματισμό αερίων στα έντερα. Το φλεγμονώδες τοίχωμα είναι τεντωμένο, γεγονός που επιδεινώνει πολύ το σύνδρομο πόνου. Το μωρό αρχίζει να κλαίει. Η κοιλιά είναι τεντωμένη, κάθε επαφή του προκαλεί πόνο.
Ανθρακούχα γλυκά ποτά. Το διοξείδιο του άνθρακα που περιέχεται σε αυτά έχει αρνητική επίδραση στα τοιχώματα των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα. Σε επαφή με το ευαίσθητο τοίχωμα του στομάχου, το τεντώνει και το καταστρέφει.
Μανιτάρια. Συνήθως οι μητέρες τις προσθέτουν στη σούπα. Τα παιδιά με διάρροια δεν πρέπει να τρώνε μανιτάρια! Υπάρχει πάρα πολύ χιτίνη σε αυτά. Αυτή η ουσία δεν απορροφάται και περνά μέσα από τα έντερα. Τα μανιτάρια αυξάνουν τα περιστατικά, γεγονός που επιδεινώνει σημαντικά την κατάσταση.
Κρουτόν, μάρκες, σνακ. Περιέχουν τεράστια ποσότητα τεχνητών προσθέτων και μπαχαρικών.
Γάλα. Η κατανάλωση αδιάλυτου γάλακτος προκαλεί αυξημένη κίνηση των τροφίμων μέσω των εντέρων. Ένα τέτοιο προϊόν ενισχύει σημαντικά όλες τις αντιδράσεις ζύμωσης.
Λιπαρά, καπνιστά και τηγανητά τρόφιμα. Απορροφάται ελάχιστα από το σώμα και προκαλούν αίσθημα βαρύτητας. Μετά τη χρήση τέτοιων προϊόντων στο έντερο, οι διαδικασίες σήψης εντείνονται.
Ντομάτες. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ. Μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το στομάχι, να επιδεινώσουν τη γαστρίτιδα. Επίσης, επιδεινώνει τη διάρροια.

Ποια ποτά μπορείτε να δώσετε στα παιδιά για να σταματήσετε τη διάρροια;

Κατά τη διάρροια, είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλιστεί επαρκής αντικατάσταση υγρών. Τα μωρά πρέπει να πίνουν με βραστό νερό να κρυώνουν σε θερμοκρασία δωματίου.

Για μεγαλύτερα παιδιά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν διαφορετικά ποτά. Η ανεπάρκεια υγρών αντισταθμίζεται καλά από:

Αδύναμο μαύρο τσάι. Οι τανίνες που περιέχονται στο ποτό έχουν ανασταλτική δράση, σταματώντας τη διάρροια. Αυτό το τσάι έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα.
Αφέψημα Rosehip. Περιέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης C. Αυτό το ποτό αντισταθμίζει μέρος των μικροστοιχείων που εκκρίνονται από το σώμα. Συμβάλλει στην ταχεία ανάρρωση και ενίσχυση της ασυλίας του παιδιού.
Τσάι χαμομήλι. Είναι ένα εξαιρετικό αντισηπτικό για οποιαδήποτε διάρροια. Αυτό το τσάι βοηθά στην καταστροφή των βακτηρίων που προκαλούν διάρροια.
Κομπόστα αποξηραμένων φρούτων. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα διαφόρων ιχνοστοιχείων και βιταμινών: κάλιο, μαγνήσιο, ασκορβικό οξύ, πυρίτιο. Αυτές οι ουσίες βοηθούν στην τόνωση της άμυνας του σώματος, στην καταπολέμηση των ασθενειών και στην αναπλήρωση χρήσιμων μετάλλων.
Ποτό φρούτων από διάφορα μούρα. Μπορείτε να ορίσετε οποιεσδήποτε επιλογές. Ο χυμός βατόμουρου περιέχει μια τεράστια ποσότητα βιταμίνης Α, βοηθά στην αντιμετώπιση της διάρροιας. Τα βακκίνια έχουν συσφικτικό αποτέλεσμα. Αυτό είναι ένα νόστιμο και υγιεινό ποτό.
Μεταλλικό νερό θεραπείας. Εάν πρόκειται να το δώσετε σε ένα παιδί, απελευθερώστε πρώτα το αέριο από αυτό. Η κατανάλωση μεταλλικού νερού είναι μια διαδικασία θεραπείας. Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση σε φιάλες. Τα μικρά παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών συνταγογραφούνται έως ¼ ποτήρι 3 φορές την ημέρα (πριν από τα γεύματα). Πριν επιλέξετε εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όλοι οι έτοιμοι συσκευασμένοι χυμοί δεν είναι η καλύτερη επιλογή για διάρροια. Περιέχουν πρόσθετα χημικά πρόσθετα που μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η εισαγωγή χυμών πρέπει να ξεκινήσει από 2-3 ημέρες μετά την ενίσχυση των χαλαρών κοπράνων. Επιλέξτε ποτά που είναι στυπτικά. Καλύτερα να προτιμάτε το χυμό αχλαδιού ή μήλου από πράσινα μήλα. Είναι υποαλλεργικά και δεν έχουν ισχυρή ενεργοποιητική επίδραση στην εντερική κινητικότητα.

Είναι καλύτερα να αρνηθείτε τον καφέ και το κακάο κατά την έξαρση. Αυτά είναι πολύ επιθετικά ποτά για ερεθισμένο στομάχι. Συχνά παρασκευάζονται με γάλα. Τέτοια ποτά μπορούν να προκαλέσουν την έκκριση της χολής και να αυξήσουν μόνο τη φλεγμονή.

Είναι αδύνατο να υπερεκτιμηθεί η σημασία της δίαιτας και του ποτού κατά τη διάρκεια της θεραπείας με διάρροια. Η αποκατάσταση της δύναμης του μωρού και η ομαλοποίηση των κοπράνων είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια της σωστής διατροφής. Μετά τη σταθεροποίηση της κατάστασης, θα πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση (ειδικά εάν είχατε προηγουμένως διάρροια). Μερικές φορές, πίσω από τη μάσκα της διάρροιας, μπορεί να κρύβονται επικίνδυνες χρόνιες παθήσεις του εντέρου.