Τα μωρά που γεννιούνται από τη γέννηση δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για τον ύπνο τους. Όταν οι κινήσεις του είναι περιορισμένες, κοιμάται πιο ήρεμα, δεν εκφοβίζεται από τις πινελιές των λαβών και δεν τραυματίζεται. Καθώς μεγαλώνει, η ανάγκη για χωρισμό με τις πάνες γίνεται προφανής, αλλά το μωρό συνηθίζει γρήγορα να αλλάζει την πάνα. Η απουσία του μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου, αλλά δεν υπάρχει τρόπος χωρίς αυτήν, γιατί αργά ή γρήγορα, θα πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το περιτύλιγμα.
Είδη
Το Swaddling σήμερα πραγματοποιείται με δύο τρόπους: παραδοσιακό σφιχτό και δωρεάν. Ο πρώτος τύπος δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ακινητοποίηση των άνω και κάτω άκρων. Ανάλογα με το μέγεθος της πάνας, μπορεί να χρειαστούν ένα ή δύο. Όταν ένα μωρό τυλίγεται σε δύο πάνες, ο λαιμός του είναι κλειστός, τα χέρια και τα πόδια εκτείνονται. Επομένως, με όλη την επιθυμία, αποκλείεται ο φόβος από την κίνηση και το κύμα των χεριών του μωρού.
Με την ελεύθερη περιστροφή, η κατάσταση εξαρτάται από το πόσο σφιχτά τυλίγεται το μωρό. Σε αντίθεση με τη σφιχτή μέθοδο περιτύλιξης, τα πόδια του παιδιού δεν είναι τεντωμένα. Βρίσκονται σε μια αδύναμη, διπλωμένη σακούλα πάνας. Αυτή η μέθοδος στροβιλισμού χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο τον τελευταίο καιρό, αποδεικνύοντας την υπεροχή της έναντι της σφιχτής μεθόδου.
Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι όλα απλά. Παρά το γεγονός ότι στην περίπτωση αυτή το μωρό μπορεί να αναπνέει πιο άνετα, δεν περιορίζεται τόσο στις κινήσεις του, συχνά αντιμετωπίζει γρήγορα αυτό το περιτύλιγμα. Ως εκ τούτου, τα χέρια του κρυφοκοιτάζουν συχνά από την πάνα και τα πόδια τσακίζουν τον υπνόσακο διπλωμένο από αυτό. Κάθε μητέρα επιλέγει τον τρόπο για να τυλίξει το μωρό. Θα καθορίσει πόσο γρήγορα το παιδί προσαρμόζεται στον ύπνο χωρίς πάνες.
Συνάφεια
Σήμερα, η περιπλάνηση συχνά καταδικάζεται, θεωρείται μια από τις κακές συνήθειες που οι μητέρες ενστάλαξαν σκόπιμα στα μωρά τους και στη συνέχεια τις επαναφέρουν σε αγχωτική κατάσταση, συνηθίζοντας τους σε νέες συνθήκες ύπνου. Οι νέες μητέρες συχνά συγχέονται, επειδή οι απόψεις των γιατρών σήμερα είναι αντιφατικές. Ωστόσο, εάν λάβουμε υπόψη το ζήτημα από την οπτική γωνία του μωρού, η κατάσταση θα μιλήσει για τα οφέλη της σπατάλης. Για να το καταλάβετε, αξίζει να δώσετε προσοχή σε πολλές αποχρώσεις.
Ενώ βρίσκεται στη μήτρα, το μωρό είναι περιορισμένο στην κίνηση. Η πάνα δημιουργεί ένα παρόμοιο περιβάλλον και δίνει ένα αίσθημα ασφάλειας. Τα χέρια και τα πόδια του δεν θα προκαλέσουν φόβο, δεν θα ξυπνήσει από το γεγονός ότι αγγίζει έντονα τον εαυτό του. Επιπλέον, η πάνα ζεσταίνει επιπλέον το μωρό, το οποίο χαλαρώνει πριν από το κρεβάτι. Αυτό ανακουφίζει από το άγχος, ώστε το μωρό να κοιμάται γρηγορότερα.
Είναι αδύνατο να μην ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι ένα παιδί σε μια πάνα δεν θα γυρίσει σε ένα όνειρο και δεν μπορεί να πνιγεί, κατά λάθος θάβοντας τη μύτη του στην επιφάνεια στην οποία κοιμάται. Το σπασμένο μωρό κοιμάται ήσυχα, διατηρώντας παράλληλα ένα κανονικό καθεστώς θερμοκρασίας.
Η περιδίνηση είναι απαραίτητη ειδικά σε περιπτώσεις όπου τα μωρά έχουν συγγενή δυσπλασία ή ελλιπή ανάπτυξη των αρθρικών στοιχείων των κάτω άκρων.
Βέλτιστη ηλικία για απόρριψη
Δεν υπάρχουν σαφείς συστάσεις που να δείχνουν τη συγκεκριμένη ηλικία του μωρού, κατά την οποία είναι απαραίτητο να σταματήσει σταδιακά το περιτύλιγμα. Αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της προσαρμογής ενός συγκεκριμένου μωρού στον κόσμο γύρω του, στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Δεν μπορείς να το κάνεις καθόλου, γιατί, εκτός από το γεγονός ότι δεν θα μπορεί να κοιμηθεί ήρεμα, η ειρήνη του θα διαταραχθεί. Η ευερεθιστότητα μπορεί να γίνει σταθερή και το παιδί θα είναι υπό πίεση.
Είναι σπάνιο ότι ένας γιατρός θα σας συμβουλεύσει να σταματήσετε τις πάνες εντός 1,5-2 μηνών μετά τη γέννηση ενός μωρού. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για τα υπερκινητικά μωρά που στοιχειώνουν. Ωστόσο, εάν αρχικά η μητέρα σπρώχτηκε σφιχτά το μωρό, με την πάροδο του χρόνου πρέπει να αλλάξετε την προσέγγιση για να το στρίψετε και να το αποδυναμώσετε, γιατί κάθε μέρα το μωρό πρέπει να κινείται περισσότερο. Η δυσκαμψία της κίνησης μπορεί να προκαλέσει μειωμένη ανάπτυξη του σκελετικού συστήματος και των αρθρώσεων.
Συνήθως, τα παιδιά σταματούν να ονειρεύονται μέχρι το τέλος του τέταρτου μήνα της ζωής τους. Ως εκ τούτου, ορισμένοι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι αυτή η περίοδος θεωρείται η πιο ευνοϊκή για τον απογαλακτισμό των μωρών από την εξάπλωση. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη άποψη, η οποία λέει: πρέπει να απογαλακτίσετε σταδιακά το μωρό σας από πάνες από πέντε μήνες. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να δούμε πόσο ήρεμα το μωρό κοιμάται σε τυλιγμένη μορφή, ποια είναι η κατάστασή του κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν είναι ντυμένος με χαλαρά ρούχα και χωρίς πάνες.
Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τις πάνες από την καθημερινή ζωή καθώς το μωρό μαθαίνει λίγο πολύ να ελέγχει τα χέρια και τα πόδια του. Δεν μπορείτε να τον κρατάτε πάντοτε πάντοτε, γιατί αυτό θα εμποδίσει την ανάπτυξή του, στην οποία το μωρό κοιτάζει τα χέρια του για μεγάλο χρονικό διάστημα και μετά τα πόδια. Πρέπει να τοποθετείτε το μωρό σας σε αυτήν την ηλικία περιοδικά ώστε να μπορεί να ξεκουραστεί και να κοιμηθεί. Για αυτόν τον λόγο, μερικές μητέρες προσπαθούν να σπρώξουν τα μωρά τους όχι πλήρως, αλλά μόνο να καλύψουν τα πόδια τους.
Πώς να απογαλακτιστεί από μια πάνα;
Είναι αδύνατο να σταματήσετε απότομα να τυλίγετε το μωρό, καθώς αυτό θα γίνει νέο άγχος για αυτόν. Δεν μπορείτε να βασιστείτε στο γεγονός ότι χωρίς να περιβάλλεται, θα ουρλιάζει και θα σταματήσει να κοιμάται μόνος του. Από αυτόν τον απογαλακτισμό, το νευρικό σύστημα θα υποφέρει, και επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί ομφαλική κήλη. Ο εγκέφαλος του παιδιού κάνει μια αρκετά επίπονη δουλειά, επεξεργάζοντας τις πληροφορίες που έλαβε κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Είναι σημαντικό η οργάνωση και ο συντονισμός των νευρικών δικτύων και όλων των εγκεφαλικών συστημάτων να μην συνοδεύονται από άγχος. Εάν σταματήσετε ξαφνικά να τυλίγετε το μωρό σε πάνες, αυτό μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ψυχική, κινητική και ομιλία ανάπτυξη. Η ηλικία του απογαλακτισμού επιλέγεται όταν το μωρό προσαρμόζεται πλήρως στις νέες συνθήκες της ζωής αφού βρεθεί στην κοιλιά της μητέρας.
Μόλις σχηματιστούν οι ανασταλτικοί μηχανισμοί του νευρικού συστήματος, είναι απαραίτητο να μειωθεί η συχνότητα του περιτυλίγματος του παιδιού. Για να διδάξετε στο μωρό να κοιμάται χωρίς πάνες, χωρίς να ενοχλεί τον ύπνο του, αξίζει να λάβετε υπόψη μερικές απλές συστάσεις.
Εάν η μητέρα τυλίγει αρχικά το παιδί σφιχτά έτσι ώστε να συνηθίσει να κοιμάται σε ένα πανί, πρέπει να χαλαρώσετε σταδιακά το ύφασμα. Η χαλάρωση θα σας επιτρέψει να μεταβείτε σε ελεύθερη περιστροφή, στην οποία το μωρό θα βρίσκεται σε πάνες, αλλά όχι τόσο περιορισμένη στην κίνηση.
Όταν δεν βγαίνει τίποτα, και το μωρό δεν θέλει να κοιμηθεί χωρίς σφιχτό περίβλημα, αξίζει να καταφύγουμε σε ένα κόλπο. Είναι τυλιγμένο σε μια πάνα και αφού αποκοιμηθεί, εξασθενεί. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά, ώστε να μην ξυπνήσει το παιδί. Μπορείτε να αρχίσετε να εξασθενίζετε το περιτύλιγμα από 4 ή 5 μήνες, έτσι ώστε από το 6 να είναι ήδη συνηθισμένος στην ελευθερία κινήσεων. Ταυτόχρονα, πρέπει να δοθεί περισσότερη προσοχή στη λεγόμενη χρέωση.
Είναι σημαντικό να βοηθήσετε το μωρό σας να μάθει να ελέγχει τα άκρα του, γεγονός που θα μειώσει το τυχαίο τσίμπημα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να διατηρείται ένα παιδί συνεχώς, καθώς αυτό βλάπτει τη λειτουργία των συστημάτων του σώματός του. Δεν χρειάζεται μόνο πάνες, αλλά και μασάζ, ασκήσεις, κινούμενα χέρια, πόδια, γυρίζοντας το κεφάλι. Σήμερα δεν θα είναι δύσκολο να βρείτε μερικές ασκήσεις που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του μωρού. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο που θα σας πει ακριβώς τι και πώς να το κάνετε.
Τέτοιες ασκήσεις και μασάζ είναι απαραίτητα για κάθε παιδί, καθώς και για περπάτημα στον καθαρό αέρα. Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό θα κοιμηθεί λιγότερο, δεν χρειάζεται να το τυλίξει άσκοπα. Για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας στον τέταρτο ή πέμπτο μήνα της ζωής, αρκούν τα συνηθισμένα ρυθμιστικά, τα μπλουζάκια και τα εσώρουχα.
Εάν το παιδί έχει συνηθίσει να κοιμάται σε πάνες κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι απαραίτητο να αντικατασταθεί σταδιακά ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας σε πάνες για να κοιμάται με ρούχα.
Στο μέλλον, δεν θα είναι δύσκολο να διδάξουμε στο μωρό να κοιμάται χωρίς να περιβάλλεται. Αφού τελειώσει το στάδιο της μετάβασης από το σφιχτό σε ελεύθερο κτύπημα, μπορείτε να τυλίξετε μόνο τα πόδια για τη νύχτα και μάλλον αδύναμα. Μπορείτε να φοράτε τα λεγόμενα γρατσουνιές ή υφάσματα στα χέρια σας για να αποφύγετε τυχαίο ξύσιμο του προσώπου σας. Εάν σε αυτό το στάδιο είναι δύσκολο για το παιδί να κοιμηθεί, θα ήταν καλό να χρησιμοποιήσετε μια κουβέρτα ή μια ελαφριά κουβέρτα. Όταν κοιμάστε, μπορείτε να τυλίξετε ελαφρώς το μωρό και όταν ο ύπνος εισέλθει σε μια ισχυρή φάση, ξεδιπλώστε την κουβέρτα (κουβέρτα) και απλώς καλύψτε το παιδί σας.
Άλλες τεχνικές περιλαμβάνουν τον ύπνο στα χέρια σας. Πιστεύεται ότι αυτό θα κάνει ευκολότερο και ευκολότερο για το παιδί να συνηθίσει να κοιμάται με ρούχα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος έχει επίσης τα μειονεκτήματά της: το μωρό θα συνηθίσει πολύ γρήγορα να κοιμάται στα χέρια του. Αυτό θα συνεπάγεται ένα νέο πρόβλημα, καθώς θα πρέπει να τον απογαλακτίσετε για να κοιμηθεί όχι μόνο χωρίς πάνες, αλλά και ανεξάρτητα, χωρίς να απαιτείται ναυτία στην αγκαλιά του.
Για τον απογαλακτισμό μωρών από πάνες, μπορείτε να αγοράσετε έναν ειδικό υπνόσακο. Μπορεί να αντικαταστήσει τη δωρεάν περιστροφή για κάποιο χρονικό διάστημα. Κάποιος βοηθάται από ειδικές συσκευές ή τα λεγόμενα λίκνα-κουκούλια ασυνήθιστου σχήματος, αλλά η αγορά τους δεν θα είναι φθηνή. Τα οφέλη τους μέχρι σήμερα θεωρούνται αμφιλεγόμενα, αν και η ζήτηση για τέτοια προϊόντα είναι υψηλή.
Μερικές μητέρες επιδοθούν σε διάφορα κόλπα για να απογαλακτίσουν τα παιδιά τους από το να πνιγούν. Για παράδειγμα, χαλαρώνουν τα μωρά πριν κοιμηθούν κάνοντας μπάνιο. Κατά κανόνα, τα μωρά ηρεμούν και χαλαρώνουν μετά από τέτοιες διαδικασίες με καταπραϋντικά βότανα που συνιστά ο παιδίατρος. Μετά το μπάνιο, αρκεί να τα ταΐσετε και να τα βάλετε στο κρεβάτι. Όταν η μαμά είναι κοντά, το παιδί κοιμάται ήρεμα.
Τι άλλο να λάβετε υπόψη;
Αρχικά, πριν απογαλακτιστεί ένα μωρό από πάνες, αξίζει να ομαλοποιηθεί ο ύπνος του. Είναι σημαντικό να περπατάτε μαζί του κάθε μέρα, εκτός από τις κακές καιρικές συνθήκες. Από την έλλειψη οξυγόνου και του ήλιου, μπορεί να γίνει ανήσυχος και λαμπερός. Επιπλέον, πρέπει να αντιμετωπίσετε το μωρό - παρά το γεγονός ότι γεννήθηκε πρόσφατα, δεν χρειάζεται μόνο ντύσιμο και ύπνο.
Η μητρότητα είναι ένα τεράστιο έργο, η σωματική και ψυχική κατάσταση του μωρού εξαρτάται από τη γονική μέριμνα.
Εάν η μητέρα είναι εκεί, το παιδί θα αισθανθεί προστατευμένο και επομένως ήρεμο. Αυτό θα διευκολύνει την προσαρμογή στον ύπνο χωρίς πάνες. Δεν μπορεί να υπάρξει αύξηση της φωνής, πόσο μάλλον μια κραυγή. Παρά το γεγονός ότι το παιδί είναι μικρό, αντιλαμβάνεται διαισθητικά τον «ανώμαλο» τονισμό.
Συμβουλές από έμπειρες μητέρες και ψυχολόγους
Οι συστάσεις των έμπειρων μητέρων και των επαγγελματιών ψυχολόγων θα είναι χρήσιμες στο ζήτημα του απογαλακτισμού ψίχουλα από το σπασμωδικό. Για παράδειγμα, οι ειδικοί συνιστούν την ανακούφιση από το άγχος μέσω μασάζ πριν από τον ύπνο. Μπορεί να είναι ελαφριά χαλάρωση ή χαλαρωτικές κινήσεις μασάζ. Κατά κανόνα, αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική και σας επιτρέπει να μειώσετε τον αριθμό των τρόμων στα άκρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη θετική δυναμική και να προστατεύετε το παιδί από καθημερινές αγχωτικές καταστάσεις σε καθημερινή βάση. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να παραλάβετε το παιδί με κάθε εκδήλωση της φωνής του. Ωστόσο, αξίζει να διακρίνουμε πότε μόλις γνωρίζει τη φωνή του και πότε κλαίει, για παράδειγμα, λόγω φούσκωσης ή κολικού. Εάν το μωρό είναι ήρεμο, ο ύπνος του θα είναι επίσης ήρεμος. Και αυτό δείχνει ήδη ότι η μητέρα θα έχει περισσότερες πιθανότητες να χαλαρώσει τις πάνες ή να τις αφαιρέσει εντελώς στο εγγύς μέλλον.
Είναι σημαντικό να αερίζετε συνεχώς το νηπιαγωγείο. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό ενώ η μητέρα περπατά με το μωρό ή όταν δεν βρίσκεται στο δωμάτιο. Ο αδύναμος αέρας επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου, καθώς και το λάθος καθεστώς θερμοκρασίας, καθώς και την υγρασία. Μην υπερθερμαίνετε το δωμάτιο: 22 βαθμοί είναι αρκετοί για κανονικό ύπνο.
Δεν πρέπει να υπάρχουν πάνες στεγνώματος, εσώρουχα και άλλα ρούχα στο νηπιαγωγείο. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε το επίπεδο θορύβου. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να υπάρχει τέλεια σιωπή στο δωμάτιο, γιατί με την πάροδο του χρόνου θα είναι δύσκολο για το παιδί να αποκοιμηθεί σε άλλες συνθήκες. Με άλλα λόγια, ο απογαλακτισμός ενός μικρού παιδιού από τις πάνες είναι πολύ περισσότερο από τις πάνες μόνο. Για να προχωρήσει αυτή η διαδικασία με το λιγότερο άγχος για τα ψίχουλα, πρέπει να ληφθούν υπόψη όλες οι πτυχές.
Μην αντικαθιστάτε τις πάνες κουνώντας το παχνί, καθώς αυτό μπορεί επίσης να γίνει συνήθεια. Εάν το μωρό δεν κοιμηθεί καλά χωρίς να αλλάξει, πρέπει να σκεφτείτε τον λόγο. Συχνά είναι οι αρνητικοί παράγοντες της ημέρας που μπορούν να οδηγήσουν σε αυτό.
Όταν είναι γεμάτος, ήρεμοι και αγαπημένοι, η προσαρμογή πηγαίνει γρήγορα. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε ήσυχη χαλαρωτική μουσική, να αγοράσετε ειδικά φώτα της νύχτας με διαφορετικά εφέ, ώστε να αποσπά την προσοχή του μωρού και να τον χαλαρώνει. Άλλοι περνούν με ειδικά λαμπερά αυτοκόλλητα.
Ο Δρ. Komarovsky θα μιλήσει για την τοποθέτηση ενός μωρού στο επόμενο βίντεο.
