Στέκεται στα πρόθυρα μιας μελλοντικής ανεξάρτητης ζωής με ένα μικρό παιδί, μια νεαρή μητέρα δεν είναι πάντα σίγουρη για τον εαυτό της. Ανησυχεί για τη δική της απειρία. 10 πρακτικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αμφιβολίες και να βοηθήσετε σε μια κατάσταση όταν πρέπει να αντιμετωπίσετε μόνο ένα μωρό.
Αφήνοντας μόνοι σας για πρώτη φορά με ένα μικρό παιδί, είναι εύκολο να μπερδευτείτε από τις πολλές ευθύνες που θα πρέπει να εκτελέσετε με το μωρό στην αγκαλιά σας. Ειδικά όταν δεν χρειάζεται να βασίζεστε στην υποστήριξη μιας φροντίδας γιαγιάς ή μιας έμπειρης νταντάς.
Μην ανησυχείς. Η πραγματικότητα θα αποδειχθεί ζωντανή και συνηθισμένη. Και η συμμόρφωση με δώδεκα απλούς κανόνες θα εξαλείψει πολλά προβλήματα.
1. Ξεκουραστείτε όταν το μωρό σας κοιμάται
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η μητέρα του μωρού στερείται χρόνιου ύπνου. Εκμεταλλευτείτε κάθε ευκαιρία για να ανακτήσετε τη χαμένη σας δύναμη. Ξεκουραστείτε κάθε φορά που το μωρό σας κοιμάται. Δεν έχει σημασία τι ώρα συμβαίνει: πρωί, απόγευμα ή βράδυ. Πάρτε έναν υπνάκο ή απλώς ξαπλώστε με τα μάτια κλειστά. Αυτό θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε.
Τώρα ζείτε με τον ίδιο ρυθμό με το μωρό σας. Ακολουθήστε λοιπόν το παράδειγμά του και αποκτήστε δύναμη όταν κοιμάται.
2. Μην αρνηθείτε τον εαυτό σας τη χαρά
Μην αναλαμβάνετε τα καθήκοντά σας ως μια βαρετή ρουτίνα παρακολουθώντας ιδανικές ομορφιές με παιδιά σαν αγγέλους στα κοινωνικά δίκτυα. Δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα.
Καθισμένος στο σπίτι με το παιδί σας, μπορείτε πάντα να αφιερώσετε χρόνο για ένα ενδιαφέρον βιβλίο ή μια νέα σειρά. Φροντίστε τον εαυτό σας με δραστηριότητες που σας φέρνουν χαρά και έμπνευση. Το παιδί θα εκτιμήσει πλήρως τη θετικότητα της διάθεσής σας.
3. Μην εργάζεστε υπερβολικά
Η επιθυμία να είσαι μια υπερδειγματική μαμά και οικοδέσποινα είναι κατανοητή, αλλά όχι πάντα ρεαλιστική. Δεν είναι δυνατόν να καθαρίσετε το σπίτι άψογα σε μια μέρα, να προετοιμάσετε γκουρμέ φαγητό, να πλύνετε, να καθαρίσετε και να πλύνετε. Θα είστε απασχολημένοι με το παιδί σας τις περισσότερες φορές. Επομένως, συμπεριλάβετε στα σχέδιά σας για την ημέρα τι μπορείτε να κάνετε. Σταματήστε δύσκολες ή χωρίς νόημα εργασίες. Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να σιδερώνετε τις πάνες και στις δύο πλευρές ή να τακτοποιείτε τέλεια ακόμη και στοίβες ρούχων στο κομμό ανάλογα με το χρώμα.
4. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια
Μην αναλαμβάνετε όλες τις δουλειές του σπιτιού χωρίς εξαίρεση. Μοιραστείτε κάποιο μέρος με τον άντρα σας. Για παράδειγμα, το να βγάζετε τα σκουπίδια, να περπατάτε το σκύλο ή να ψωνίζετε για ψώνια δεν θα είναι βάρος για αυτόν και θα εξοικονομήσετε πολύτιμο χρόνο.
Μη διστάσετε να ζητήσετε από τους φίλους σας να κάνουν κάτι χρήσιμο. Στο δρόμο για να σας επισκεφθούν, μπορούν να αγοράσουν προϊόντα που λείπουν ή να πάνε στο φαρμακείο. Μια εύκολη εργασία θα μετατραπεί σε πρακτική βοήθεια για εσάς.
5. Χρησιμοποιήστε τη σύγχρονη τεχνολογία
Οι οικιακές συσκευές κάνουν τη ζωή απίστευτα απλή. Αξιοποιήστε στο έπακρο τους. Ένα multicooker θα σας σώσει από το να στέκεστε στη σόμπα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ ένας αποχυμωτής και μια φρυγανιέρα θα σας προσφέρουν ένα ελαφρύ πρωινό σε λίγα λεπτά.
Το πλυντήριο πιάτων και η πολυλειτουργική ηλεκτρική σκούπα, ο καθαριστής αέρα και το σύστημα σιδερώματος ατμού είναι η άνεση και η εξοικονόμηση χρόνου σας. Προγραμματίστε μια θέση για αυτούς στον οικογενειακό προϋπολογισμό και στη λίστα επιθυμιών. Δεν θα πάει στραβά.
6. Παραγγείλετε υπηρεσίες online
Τα κέντρα εξυπηρέτησης κερδίζουν τη δημοτικότητα. Ενδιαφέρεστε για αυτό το τμήμα. Τώρα εδώ μπορείτε να βρείτε χρήσιμες υπηρεσίες σε λογική τιμή. Μια ηλεκτρονική παραγγελία θα σώσει την κατάσταση σε περίπτωση ξαφνικού προβλήματος: χρειάζεστε μια νταντά για μερικές ώρες, παράδοση φαγητού ή επείγουσες επισκευές υδραυλικών.
Ίσως θα βρείτε μια κατάλληλη υπηρεσία για τακτική χρήση: καθαρισμός, παράδοση αγαθών, κατοικίδια.
7. Κάνετε δουλειές στο σπίτι με το παιδί σας.
Το παιδί στο σπίτι δεν παρεμβαίνει στην εργασία. Δεκάδες πράγματα που μπορείτε να κάνετε μαζί του. Χρησιμοποιήστε ένα φορητό παρκοκρέβατο. Το μωρό θα είναι εκεί, θα σε δει και θα σε ακούσει. Θα μπορείτε να επικοινωνείτε χωρίς να διακόπτετε την εργασία σας.
Ένας δυσαρεστημένος ιδιότροπος απαιτεί στενή επαφή; Δάσκαλε μια σφεντόνα. Έτσι ελευθερώνετε τα χέρια σας για δουλειά και το μωρό θα αισθανθεί πλήρως την εγγύτητά σας.
8. Να είστε ανοιχτοί σε νέες γνωριμίες
Η τρέχουσα κατάστασή σας περιορίζει ακούσια τον κοινωνικό σας κύκλο. Προσπαθήστε να το αναπτύξετε με νέες γνωριμίες. Οι ίδιες νέες μητέρες μπορούν να γίνουν καλές φίλες. Η ανταλλαγή πληροφοριών, ειδήσεων και συμβουλών θα κάνει το περπάτημα μαζί ευχάριστο και ικανοποιητικό. Μια περιστασιακή συνομιλία σε παιδική κλινική μπορεί να εξελιχθεί σε πολλά χρόνια εγκάρδια επικοινωνία και τα παιδιά θα μάθουν τα μαθήματα της πρώτης τους φιλίας.
9. Μην στερείτε την προσοχή του συζύγου σας
Φυσικά, το μωρό είναι τώρα το κέντρο της φροντίδας και της αγάπης σας. Αυτή τη στιγμή οι νέοι σύζυγοι αισθάνονται συχνά εγκαταλελειμμένοι και ξεχασμένοι. Αποφύγετε την οικογενειακή αποξένωση. Αφήστε τον μπαμπά σας να εμπλακεί στον κοινό σας κόσμο με το μωρό. Να υποδεχτείτε την αμηχανία και τα λάθη του.
Πάρτε χρόνο για να είστε μόνος. Μην αφήσετε το αμοιβαίο ενδιαφέρον να εξαφανιστεί. Πάρτε έμπνευση ο ένας από τον άλλο.
10. Θυμηθείτε ότι τα πράγματα θα αλλάξουν σύντομα.
Πριν κοιτάξετε πίσω, οι σωροί πάνες, νυχτερινές τροφές και οι δικές σας ανασφάλειες θα είναι παρελθόν. Το παιδί θα μεγαλώσει. Θα μπορείτε να διαπραγματευτείτε μαζί του και να δώσετε απλές οδηγίες. Θα γίνει πολύ πιο εύκολο για εσάς.
Και μπορεί να συμβεί μόλις ξαφνικά συνειδητοποιήσετε ότι χρειάζεστε πραγματικά ένα άλλο παιδί.
- Πώς να κάνετε τα πάντα με άδεια μητρότητας ή 10 κανόνες μιας νέας μητέρας
- 7 χρήσιμες συμβουλές που θα εξοικονομήσουν χρόνο και ενέργεια για μια νεαρή μητέρα
- 8 εντολές διαχείρισης χρόνου για μια νεαρή μαμά
- 10 τρόποι για να κάνετε τη ζωή σας με το μωρό σας ευκολότερη χωρίς βοηθούς
- Πού να βρείτε χρόνο για τη μαμά: 6 συμβουλές
- Ποιος θα βοηθήσει μια εργαζόμενη μαμά;
- 7 οικιακές συσκευές που χρειάζεται κάθε μαμά
