Με την έναρξη της καλοκαιρινής ζέστης, πολλές μητέρες αρχίζουν να σκέφτονται πώς να δώσουν στο μωρό ένα ποτό. Εδώ είναι μια λίστα με υγιεινά ποτά που θα βοηθήσουν το μωρό σας να ξεδιψάσει.
1. Μητρικό γάλα
Οι σύγχρονοι παιδίατροι διαβεβαιώνουν τους γονείς ότι κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, το μωρό δεν χρειάζεται τίποτα περισσότερο από το μητρικό γάλα. Εξαίρεση είναι η ανάγκη αραίωσης του φαρμάκου (αν και μερικές σταγόνες εκφρασμένου μητρικού γάλακτος είναι ιδανικές για την αραίωση ενός δισκίου σε σκόνη) και ιατρικές ενδείξεις. Μιλάμε για προβλήματα υγείας - για υψηλή θερμοκρασία, φυσιολογικό «ίκτερο» του νεογέννητου, διάρροια, αφυδάτωση. Το μητρικό γάλα είναι 87,5% νερό, οπότε είναι ένα εξαιρετικό σβήσιμο δίψας. Ωστόσο, τα παιδιά που τρέφονται με μπουκάλι πρέπει να συμπληρωθούν μεταξύ των γευμάτων.
Διαβάστε λεπτομερώς: Πρέπει να δοθεί νερό στο μωρό κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
2. Νερό
Από την ηλικία των έξι μηνών, όταν έχουν ήδη εισαχθεί συμπληρωματικά τρόφιμα, το παιδί πρέπει να έχει νερό για να πιει. Καλύτερα να μην του δοθεί βραστό νερό βρύσης: το βράσιμο σκοτώνει βακτήρια, αλλά παραμένουν άλατα βαρέων μετάλλων. Είναι ασφαλές να δώσετε το ψίχουλο εμφιαλωμένο νερό από το κατάστημα, αλλά φροντίστε να επιλέξετε μη ανθρακούχο νερό. Βεβαιωθείτε ότι το μπουκάλι φέρει την ένδειξη "παιδιά" και το όνομα του οργανισμού που ελέγχει την παραγωγή. Τώρα υπάρχουν 3 από αυτά στη Ρωσία: το Υπουργείο Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας, το Ινστιτούτο Διατροφής της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών και η Κρατική Υγειονομική και Επιδημιολογική Εποπτεία του Υπουργείου Υγείας της Ρωσικής Ομοσπονδίας.
Παρόλο που μόνο το μητρικό γάλα αρκεί για τα μωρά τους πρώτους μήνες της ζωής σας, μπορείτε επίσης να τους δώσετε λίγο νερό σε υπερβολική ζέστη.
3. Μορς
Είναι πολύ απλό να φτιάξετε αυτό το ποτό · ακόμη και δεν απαιτείται θερμική επεξεργασία. Απλώς ρίξτε βραστό νερό πάνω από φρούτα και μούρα και αφήστε το ποτό φρούτων να εγχύσει λίγο. Μπορείτε να τα πιείτε για ένα παιδί ηλικίας ενός έτους.
4. Χυμός
Αυτό το ποτό είναι κατάλληλο για μωρά που είναι ήδη 4 μηνών. Ωστόσο, οι χυμοί με πολτό συνιστώνται για παιδιά από έξι μήνες. Συστάσεις σχετικά με το αν αξίζει να εισαγάγετε ένα τέτοιο ποτό στη διατροφή των ψίχουλων συνήθως δίδονται από τον τοπικό παιδίατρο.
Εάν αγοράζετε χυμό από ένα κατάστημα, επιλέξτε από το τμήμα παιδικών τροφίμων. Να διαβάζετε πάντα προσεκτικά τις ημερομηνίες λήξης και αποθήκευσης. Οι βιομηχανικοί χυμοί για μικρά παιδιά συχνά εμπλουτίζονται με βιταμίνες και μικροστοιχεία - μπορείτε να τα μάθετε όλα αυτά διαβάζοντας την ετικέτα.
Δώστε πρώτα στο παιδί σας μερικές σταγόνες χυμού μονής κατεύθυνσης για να μειώσετε τον κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης. Αυξήστε σταδιακά την ποσότητα του ποτού, φέροντάς την στον κανόνα ηλικίας.
5. Κομπόστα
Εάν το παιδί είναι ήδη 6 μηνών, μπορεί ήδη να του δοθούν σπιτικές κομπόστες. Όταν προετοιμάζετε ένα ποτό, αντικαταστήστε τη ζάχαρη με φρουκτόζη - πωλείται στα φαρμακεία, αλλά συχνά βρίσκεται σε σούπερ μάρκετ. Το γεγονός είναι ότι η ζάχαρη φορτώνει το πάγκρεας, αλλά το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι ακόμα αδύναμο. Μην προσθέτετε φρέσκα σταφύλια στην κομπόστα, καθώς και σταφίδες εάν κάνετε ένα ποτό από αποξηραμένα φρούτα. Αυτά τα μούρα σε οποιαδήποτε μορφή προκαλούν σχηματισμό αερίων και διαδικασίες ζύμωσης στα έντερα.
6. Kissel
Το ζελέ περιέχει άμυλο, επομένως δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των 6 μηνών. Ναι, και από την ηλικία των έξι μηνών, πρέπει να δώσετε αυτό το ποτό στο παιδί προσεκτικά - αφού συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο και υπόκειται σε διάφορους κανόνες. Σε ένα μωρό δεν πρέπει να προσφέρεται παχύς ζελέ, αλλά πρέπει να βράσει αμέσως πριν από τη χρήση. Για να αποφύγετε αλλεργίες, χρησιμοποιήστε μόνο τρόφιμα που το μωρό σας ήδη τρώει και μην πειραματιστείτε με εξωτικά φρούτα..
7. Τσάι
Αυτό είναι ένα από τα δημοφιλή ποτά που λατρεύουν όλες οι οικογένειες. Για παιδιά, παράγονται ειδικά τσάγια με βότανα και φυτά - με δυόσμο, βάλσαμο λεμονιού, χαμομήλι, ροδαλά ισχία και βαλσαμόχορτο. Δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και υπέροχα. Για παράδειγμα, υπάρχουν ποτά που βελτιώνουν την πέψη, καταπραΰνουν, διεγείρουν την απέκκριση του φλέγματος όταν βήχετε.
Τα κοκκοποιημένα τσάγια πωλούνται στα φαρμακεία. Εάν τα επιλέξετε, φροντίστε να ακολουθήσετε τη συνιστώμενη δοσολογία. Ωστόσο, πριν αγοράσετε οποιοδήποτε τσάι για ψίχουλα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, επειδή πρέπει να είστε προσεκτικοί με τα βότανα. Ένα τεχνητό μωρό μπορεί να πιει με τσάι στους 3-4 μήνες, ένα μωρό - από έξι μήνες.
8. Κεφίρ
Είναι απαραίτητο να εισαχθεί αυτό το ποτό γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση στη διατροφή ψίχουλα όχι νωρίτερα από 8 μηνών. Επιπλέον, για το παιδί, είναι περισσότερο φαγητό παρά ποτό. Προσπαθήστε να αγοράσετε προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση από γνωστούς κατασκευαστές με καλή φήμη και μόνο σε αξιόπιστα καταστήματα.
Προσέξτε το παιδί σας, μην τον αναγκάσετε να πιει στη ζέστη αν δεν το θέλει. Αυτό σημαίνει ότι για ένα μωρό, το μητρικό γάλα είναι αρκετό και για ένα τεχνητό μωρό - το υγρό στο οποίο αραιώνεται το μείγμα.
Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί;
[sc name = "διαφημίσεις"]
Πώς να δώσει ένα παιδί ένα ποτό. Μέρος 2ο
Τι είναι καλύτερο να δώσετε σε ένα μωρό; Εξετάστε τις επιλογές για αδύναμα παρασκευασμένο τσάι, φρούτα ή ζωμό λαχανικών. Μιλάμε για αυτό το θέμα στο μπλοκ της Irina Zaitseva με την παιδίατρο Sofia Nikolaevna.
