Υπάρχουν πολλοί μύθοι για το θηλασμό. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι ο θηλασμός είναι πολύ δύσκολος και ότι κάθε γυναίκα δεν μπορεί να αντεπεξέλθει σε αυτό το έργο, άλλες - αντίθετα, ότι είναι πολύ βολικό, χρήσιμο και γενικά φέρνει απόλυτη ευχαρίστηση. Μόνο η αλήθεια, όπως γνωρίζετε, είναι πάντα κάπου στο μεταξύ.
Το γεγονός είναι ότι η ζωή μιας νέας μητέρας δεν είναι ποτέ εύκολη και ανέμελη, ανεξάρτητα από το εάν θηλάζει το μωρό της ή όχι. Ωστόσο, η σωστή οργάνωση του θηλασμού διευκολύνει σημαντικά ορισμένες από τις εργασίες και εξοικονομεί πολύ χρόνο για τη μητέρα (και αυτό έχει εξαιρετικά θετική επίδραση στην υγεία του παιδιού). Ποια είναι λοιπόν η διαφορά μεταξύ της πραγματικότητας και όλων όσων είναι γραμμένα στο Διαδίκτυο;
Η διατροφή προκαλεί πόνο και δυσφορία
Όλοι όσοι έχουν διαβάσει την Άννα Καρένινα το γνωρίζουν. Μόνο στην πραγματικότητα τα κλασικά και ακόμη και οι μητέρες, οι γιαγιάδες, οι μαίες κάνουν λάθη. Ο θηλασμός δεν θα πρέπει να προκαλεί δυσφορία: πολλές μητέρες παραπονούνται για αυτό, αλλά οι λόγοι για τον πόνο είναι η ακατάλληλη προσκόλληση, ένα συντομευμένο frenulum, λοιμώξεις ή όλα μαζί. Όταν μια γυναίκα μαθαίνει να εφαρμόζει σωστά το μωρό στο στήθος της ή θεραπεύει, αυτά τα συμπτώματα θα περάσουν.
Το γάλα εξαντλείται συχνά κατά 3 μήνες
Ένα από τα κύρια προβλήματα των θηλάζοντων μητέρων δεν είναι αρκετό γάλα. Αυτό δεν θα είχε συζητηθεί τόσο πολύ αν οι γιατροί δεν συνιστούσαν ωριαία σίτιση. Μετά από αρκετές εβδομάδες σε αυτόν τον τρόπο, το γάλα δεν είναι πραγματικά αρκετό.
Μόνο από πού προέρχεται, εάν η ποσότητα του επηρεάζεται άμεσα από το πόσο συχνά το μωρό απορροφά; Υπάρχει μια άμεση σχέση εδώ, παρόμοια με την αρχή της προσφοράς και της ζήτησης. Με απλά λόγια, όσο περισσότερο γάλα αφήνετε, τόσο περισσότερο έρχεται.
Φυσικά, συμβαίνει επίσης διαφορετικά: πολύ συχνά οι μητέρες έχουν προβλήματα με τις ορμόνες, επομένως καμία προσπάθεια δεν βοηθά στην αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Ακόμα και σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση, μπορείτε να συνεχίσετε τη γαλουχία, ακόμη και αν χρειάζεστε συμπλήρωση.
Το μωρό θα "κολλάει" συνεχώς στο στήθος
Οι θηλάζουσες μητέρες ζουν συχνά την ίδια ζωή με όλους τους άλλους: πολλές δουλειές, ακόμη και ταξίδια σε επαγγελματικά ταξίδια, λαμβάνουν εκπαίδευση και γράφουν διατριβές. Για να θηλάσετε, δεν είναι απαραίτητο να καθίσετε σε μια αγκαλιά με ένα μικρό παιδί όλο το εικοσιτετράωρο. Το μόνο πράγμα είναι ότι μέχρι περίπου 6 μηνών, τα ψίχουλα θα είναι πραγματικά δύσκολο να μετακινηθούν κάπου περισσότερο από μερικές ώρες.
Εάν θηλάζετε, θα χαλάσει
Δεν είναι αλήθεια. Το αν το στήθος θα χάσει το σχήμα του ή όχι εξαρτάται περισσότερο από άλλους παράγοντες: την ελαστικότητα του δέρματος, την παρουσία κακών συνηθειών (ειδικά το κάπνισμα), την ηλικία, τον αριθμό των κιλών που αποκτήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και το ποσοστό απώλειας βάρους. Ετσι ώστε η προτομή μπορεί να χάσει τη σφριγηλότητα λόγω της εγκυμοσύνης, αλλά όχι λόγω του θηλασμού.
[sc name = "διαφημίσεις"]
Ο θηλασμός του μωρού σας θα αποτρέψει τους γονείς να κοιμούνται τη νύχτα
Τα μωρά μπορούν να ξυπνούν συνεχώς. Μόνο αυτή η παράμετρος είναι καθαρά ατομική και δύσκολα εξαρτάται από τα διατροφικά χαρακτηριστικά. Ωστόσο, το μητρικό γάλα χωνεύεται πραγματικά γρηγορότερα από τη φόρμουλα και ακόμη και ένα ψίχα μπορεί να ζητήσει συμπλήρωμα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο νυχτερινός θηλασμός είναι απαραίτητος τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα του: τη νύχτα, σχηματίζεται η μέγιστη ποσότητα ορμόνης προλακτίνης, η οποία, μαζί με την οξυτοκίνη, υποστηρίζει την παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Με άλλα λόγια, οι νυχτερινές τροφές θα βοηθήσουν στην αποφυγή της πολύ έλλειψης γάλακτος που όλοι ανησυχούν τόσο. Ωστόσο, σε αυτήν την περίπτωση, τίθεται το ερώτημα: πώς κοιμάστε αρκετά; Ανακύπτει αμέσως μια αντίθετη ερώτηση: από πού προέρχεται η άποψη ότι οι θηλάζουσες μητέρες δεν κοιμούνται όλη τη νύχτα; Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει ρυθμούς ύπνου σε γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα και έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα. Αποδείχθηκε ότι οι θηλάζουσες μητέρες κοιμούνται περισσότερο, αν και συχνά πρέπει να ξυπνήσουν για να πάνε στο μικρό. Έχουν επίσης καλύτερη ποιότητα ύπνου, δηλαδή, η διάρκεια της βαθιάς φάσης είναι μεγαλύτερη από εκείνη των μητέρων που τρέφουν μωρά με παρασκευάσματα: 182 λεπτά έναντι 62 (στην ομάδα ελέγχου - 86).
Είναι εκπληκτικό πώς το κάνουν οι θηλάζουσες μητέρες. Το μυστικό είναι ότι συχνά επιλέγουν να κοιμούνται μαζί - όχι στο ίδιο κρεβάτι με το μικρό παιδί, αλλά, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα συνημμένο παχνί (το μωρό είναι πάντα εκεί - κούνιες για νεογέννητα). Έτσι οι γυναίκες μπορούν να κοιμήσουν τα στήθη τους μισά, χωρίς καν να σηκωθούν, και μετά να κοιμηθούν αμέσως (η προλακτίνη που παράγεται παρέχει επίσης έναν υγιή, υγιή ύπνο) Εν τω μεταξύ, οι μητέρες που ταΐζουν τα μωρά τους με φόρμουλα αναγκάζονται να σηκωθούν, να ζεσταθούν, να ταΐσουν. Μόνο μετά από όλους αυτούς τους χειρισμούς μπορείτε να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε.
Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ακολουθεί μια αυστηρή διατροφή.
Ένας άλλος μύθος που δεν αντέχει στην κριτική. Μια μητέρα που θηλάζει μπορεί να φάει τα πάντα (μόνο λαχανικά και φρούτα είναι καλύτερα να επιλέξουν εποχιακά). Αξίζει να εξαιρούνται τα λουκάνικα, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, η κόλα και άλλα ειλικρινά επιβλαβή προϊόντα που δεν συνιστώνται σε όλους τους άλλους από τη διατροφή. Επιπλέον, τους πρώτους 2 μήνες μετά τον τοκετό, είναι καλύτερο να μην καταναλώνετε τίποτα γαλακτοκομικά.
Η ανάγκη για περιορισμούς εμφανίζεται μόνο όταν το μωρό εμφανίζει σημάδια αλλεργίας. Ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, η μαμά δεν χρειάζεται να αλλάξει αμέσως στο φαγόπυρο με γαλοπούλα και καθαρό νερό. Πρώτον, πρέπει να εγκαταλείψετε τα πιο κοινά αλλεργιογόνα: γάλα, κοτόπουλο, ξηρούς καρπούς, μέλι. Μια σημαντική απόχρωση: η ρίζα του προβλήματος δεν είναι πάντα το μενού της μητέρας - συχνά ακόμη και μια αυστηρή δίαιτα δεν βοηθά, επειδή οι αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούν διάφορους λόγους. Μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα ότι μια ποικίλη διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού εμποδίζει την ανάπτυξη αλλεργιών στο παιδί.
- Διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας κατά τη διάρκεια της ηπατίτιδας Β
- TOP-100 χρήσιμες συμβουλές για μια θηλάζουσα μητέρα
- Συμβουλές θηλασμού για μια θηλάζουσα μαμά
- Βασικοί κανόνες για το θηλασμό
Εξετάζουμε επίσης τους μύθους TOP 7 σχετικά με το θηλασμό από τα σούπερμαμ:
[sc name = "διαφημίσεις"]
