Δεν έχει κάθε γυναίκα την ευκαιρία να έχει άδεια μητρότητας για τρία χρόνια, κάποιος πρέπει να πάει στη δουλειά πολύ νωρίτερα, αφήνοντας το μωρό με μια γιαγιά ή νταντά. Πώς μπορείτε να κάνετε τον διαχωρισμό ευκολότερο για το μωρό σας;
Εάν η μητέρα έπρεπε να πάει στη δουλειά πριν από το τέλος του διατάγματος και τα παιδιά περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας με τη γιαγιά ή τη νταντά τους, τότε το σαββατοκύριακο θα πρέπει να δώσετε τη μέγιστη προσοχή στο μωρό. Ξεχάστε όλα τα άλλα πράγματα το Σαββατοκύριακο. Πρέπει να αποζημιώσετε το μωρό για χωρισμό. Πως να το κάνεις? Απλά να είστε μαζί του κάθε λεπτό, να τον παίρνετε περισσότερο στην αγκαλιά σας και να τον αγκαλιάσετε, εάν εξακολουθεί να θηλάζει, τότε δώστε το στήθος κατ 'απαίτηση και επίσης μην περιορίσετε το χρόνο της σίτισης. Εν ολίγοις, αφιερωθείτε αποκλειστικά στο παιδί σας.
Εάν νωρίτερα σχεδόν όλη η ζωή μιας γυναίκας ήταν αφιερωμένη στην οργάνωση της καθημερινής ζωής και την ανατροφή των παιδιών, σήμερα αυτή η τάση είναι πολύ στο παρελθόν. Όμως, παρά το γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες προσπαθούν να πάνε στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας, και μερικές φορές ακόμη νωρίτερα, εξακολουθούν να μην έχουν απαντήσεις σε πολλές οργανωτικές ερωτήσεις. Ποιο είναι το σωστό πράγμα; Σε τελική ανάλυση, δεν θέλω να χάσω τον εαυτό μου ως εξειδικευμένος ειδικός και δεν θέλω να στερήσω την προσοχή του μωρού μου, στερώντας από τις χαρούμενες ώρες της παιδικής ηλικίας.
Αφήστε την ενοχή σας
Οι γυναίκες που επιστρέφουν στην εργασία λίγο μετά τη γέννηση ενός παιδιού αισθάνονται ένοχες επειδή φέρεται να στερούν το παιδί τους από τη μητρική αγάπη και φροντίδα. Εκτός από τη μητρική αντανάκλαση, αυτό το συναίσθημα ενισχύεται από το περιβάλλον, το οποίο συχνά βλέπει το «μητρικό κούκο» με αποδοκιμασία.
Αλλά πρέπει να μάθετε το κύριο πράγμα: σε κάνει να νιώθεις ένοχος δεν θα κάνει κανέναν καλύτερο. Επομένως, είναι πολύ καλύτερο να σκεφτείτε προσεκτικά τις δυσκολίες που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε και να επιλέξετε τις διαδρομές και την επίλυση.
Μην ανησυχείτε ότι όλα τα μικρά επιτεύγματα του παιδιού σας θα σας περάσουν. Φυσικά, το μωρό μπορεί να πει την πρώτη λέξη ή να κάνει τα πρώτα βήματα τη στιγμή που δεν είστε κοντά. Ωστόσο, οι μελέτες αποδεικνύουν ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό για ένα παιδί να δείξει τη νέα του ικανότητα στη μητέρα του και μόνο τότε το αναγνωρίζει. Θα είστε πάντα το κύριο άτομο στη ζωή για το μωρό, παρόλο που θα απουσιάζετε για κάποιο διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η εργασία δεν αποτελεί εμπόδιο στο θηλασμό
Η μετάβαση στη δουλειά δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε το θηλασμό. Μετά από όλα, μπορείτε να μεταφέρετε το μωρό σε μικτή λειτουργία ή να εκφράσετε το γάλα εκ των προτέρων, έτσι ώστε την κατάλληλη στιγμή, οι συγγενείς ή μια νταντά που θα φροντίσει το παιδί να τα ταΐσουν στο μωρό.
[sc: rsa]
Φυσικά, συνιστάται να καταφεύγετε σε μικτή σίτιση μόνο στις πιο ακραίες περιπτώσεις. Η σημερινή βρεφική φόρμουλα είναι αναμφίβολα καλύτερη από την πενιχρή ποικιλία που υπήρχε στα ράφια κατά την παιδική μας ηλικία. Αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι το σώμα ενός μικρού παιδιού θα αντιδρά κανονικά στο φαγητό που προσφέρεται. Είναι γνωστό ότι την πρώτη φορά μετά την εισαγωγή τεχνητών μιγμάτων, το μωρό μπορεί να παρουσιάσει κολικό και δυσκοιλιότητα. Περιττό να πούμε ότι το μητρικό γάλα, με όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα αντισώματά του, είναι η καλύτερη διατροφή για ένα μωρό.
Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να φύγετε για δουλειά;
Η διάθεση του μικρού παιδιού και ο τρόπος με τον οποίο θα ζήσει χωρισμό από τη μητέρα του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο ικανά οργανώνει η μητέρα τον χωρισμό. Δεν πρέπει να είναι αγχωτικό για το παιδί. Πρώτον, πρέπει να καλύψετε πλήρως όλες τις ανάγκες του μωρού σας πριν φύγετε. Για να έχετε χρόνο να το κάνετε αυτό, αξίζει να ετοιμαστείτε για εργασία εκ των προτέρων, επειδή το μωρό μπορεί ξαφνικά να ζητήσει στυλό ή να ζητήσει στήθος. Δεύτερον, μην φύγετε απότομα, μην κρύβετε πίσω από την πόρτα παρουσία παιδιού.
Όταν φύγετε, μπορείτε να αφήσετε τα πράγματα σας στο παχνί του μωρού, διατηρούν το προσωπικό σας άρωμα και θα θυμίσουν στο μωρό σας την αγαπημένη σας μητέρα. Μια εργαζόμενη μητέρα θα πρέπει να προσαρμόσει την εργάσιμη ημέρα για να ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού, για παράδειγμα, να επιστρέψει στο σπίτι για να ταΐσει. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αρνηθείτε είναι μεγάλα επαγγελματικά ταξίδια, ειδικά εάν το παιδί δεν έχει φτάσει ακόμη στην ηλικία ενός. Οι ψυχολόγοι παιδιών λένε ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό για ένα παιδί κάτω του ενός έτους να έχει μητέρα για φυσιολογική ανάπτυξη. Αν φύγετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα αισθανθεί τόσο ηθική όσο και σωματική κατάθλιψη και μετά από 21 ημέρες θα έρθει μια κατάσταση στέρησης.
Στέρηση - ανεπαρκής ικανοποίηση των βασικών αναγκών, το παιδί είναι υπό έντονο άγχος. Ως αποτέλεσμα, δέχεται ένα βαθύ ψυχολογικό τραύμα που δεν μπορεί να διορθωθεί.
Μαμά και μωρό: όχι ένα
Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο δύσκολο βιώνει χωρισμό από εσάς, και μόνο μετά από ένα χρόνο αρχίζει σταδιακά να συνειδητοποιεί τον εαυτό του ως ένα πλήρες, ξεχωριστό άτομο. Από αυτήν την περίοδο, μπορεί ήδη να προσκολληθεί σε άλλα μέλη της οικογένειας ή στη νταντά. Εάν πρόκειται να πάτε στη δουλειά σύντομα, προσπαθήστε να βελτιώσετε τη σχέση του μωρού με το άτομο που θα το φροντίσει εκ των προτέρων.
Και έτσι ώστε το νέο άτομο να μην αντικαθιστά την αγαπημένη μητέρα στην καρδιά του παιδιού, έτσι ώστε να αισθάνεται ότι η μητέρα τον χρειάζεται ακόμα, αξίζει να περάσετε χρόνο με το παιδί αμέσως μετά τη δουλειά. Αφήστε τα πάντα στην άκρη μέχρι το παιδί να απολαύσει πλήρως τη συντροφιά σας και να είναι έτοιμο να βγάλει τον εαυτό του.
Η αντλία μαστού είναι ο καλύτερος βοηθός για μια εργαζόμενη μητέρα
Η έκφραση και στη συνέχεια η τροφοδοσία του μωρού στο σωστό χρόνο είναι μια αρκετά απλή διαδικασία αυτές τις μέρες. Νωρίτερα, η άντληση συνοδεύτηκε από μια σειρά από ορισμένες ταλαιπωρίες. Το εκφρασμένο γάλα δεν είχε πουθενά για αποθήκευση, οπότε γρήγορα εξαφανίστηκε. Και οι αντλίες στήθους ήταν πολύ μη λειτουργικές και πολύ χρονοβόρες.
Οι σημερινές αντλίες και τα συστήματα αποθήκευσης και μεταφοράς μητρικού γάλακτος είναι μια πραγματική τεχνολογική ανακάλυψη και σωτηρία για τις εργαζόμενες μητέρες.
Τα αποστειρωμένα δοχεία συλλογής μητρικού γάλακτος σάς επιτρέπουν να τα διατηρείτε στην κατάψυξη αρκετά καιρό (πώς να φυλάσσετε το εκφρασμένο γάλα). Τα δοχεία είναι βολικά προσαρτημένα στην αντλία στήθους και μπορούν στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν απευθείας για τροφοδοσία τοποθετώντας μια θηλή πάνω τους. Επομένως, η σίτιση του μωρού με εκφρασμένο γάλα δεν μετατρέπεται σε μια μακρά και επώδυνη διαδικασία.
Οι σύγχρονες αντλίες μαστού σάς επιτρέπουν να μην είστε προσκολλημένοι στη διατροφή μόνο στο σπίτι. Ορισμένα συστήματα διαθέτουν μια μικρή και εύχρηστη ψυκτική σακούλα, η οποία λύνει τέλεια το πρόβλημα της μεταφοράς εκφρασμένου γάλακτος.
Σήμερα, υπάρχουν χειροκίνητες και ηλεκτρονικές αντλίες στηθών που σας επιτρέπουν να εκφράζετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα και άνετα. Εξοπλισμένα με ειδικές επιφάνειες μασάζ, προσομοιώνουν το πραγματικό θηλασμό του μωρού, κάνοντας μασάζ στην περιοχή γύρω από τη θηλή και αυξάνοντας τη ροή του γάλακτος. Επιπλέον, οι χειροκίνητες αντλίες στηθών δεν συνδέονται με μπαταρίες ή ηλεκτρισμό, καθιστώντας τις πολύ ευέλικτες.
Οι ηλεκτρονικές αντλίες μαστού θα προσελκύσουν τις μητέρες που θέλουν να δοκιμάσουν τις νεότερες και πιο προηγμένες τεχνολογίες. Αυτό περιλαμβάνει την ηλεκτρονική μνήμη, έναν προσωπικό ρυθμό άντλησης και την ικανότητα αλλαγής του ρυθμού για τη διασφάλιση της μέγιστης άνεσης, και το πιο σημαντικό, η δυνατότητα μετάβασης σε χειροκίνητη λειτουργία για απλή και εύκολη χρήση.
Το κύριο πράγμα δεν είναι ο χρόνος που περνάμε μαζί, αλλά η ποιότητά του
Ένας άλλος φόβος για τις εργαζόμενες μητέρες είναι ο φόβος ότι το παιδί δεν θα αναπτυχθεί τόσο γρήγορα. Όντας στο σπίτι, η μητέρα μου μπορούσε να αφιερώσει περισσότερο χρόνο σε αυτόν και να φροντίσει την ανατροφή του. Όμως όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το κύριο πράγμα δεν είναι η ποσότητα, αλλά η ποιότητα, και αυτή η φράση μπορεί να αποδοθεί σε σχεδόν οποιαδήποτε πτυχή της ζωής μας. Η οικοδόμηση του δεσμού και της σχέσης μεταξύ μητέρας και μωρού είναι πολύ πιο σημαντική από τον αριθμό των ωρών την ημέρα που αφιερώνετε ο ένας στον άλλο. Το παιδί πρέπει να νιώσει τη σύνδεσή σας, να γνωρίζει την αγάπη και τη φροντίδα σας. Και ποιος θα τον διδάξει να διαβάζει, να μετράει και να γράφει - μαμά, μπαμπάς ή δάσκαλος νηπιαγωγείου - είναι εντελώς ασήμαντος στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων.
10 κανόνες για μια εργαζόμενη μαμά
- Όποια προβλήματα και αν προκύψουν στην εργασία, οι σκέψεις σας θα πρέπει να κάνουν ένα διάλειμμα από αυτά. Δώστε προτεραιότητα σωστά! Παρά το γεγονός ότι ήρθατε στη δουλειά νωρίτερα, το παιδί, όπως και πριν, παραμένει στην πρώτη θέση.
- Οι ώρες που καταφέρνετε να αφιερώσετε στο παιδί σας πρέπει να είναι ενδιαφέρουσες, πλούσιες και να προκαλέσουν γνήσια συναισθήματα στο μωρό. Δεν έχει σημασία ο χρόνος που μπορείτε να αφιερώσετε στο μωρό σας, αλλά πώς περνάτε αυτόν τον χρόνο.
- Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να μην πάρετε τη δουλειά στο σπίτι και να μην απαντήσετε σε κλήσεις εργασίας τα σαββατοκύριακα. Τα βράδια, τα σαββατοκύριακα και οι αργίες είναι η ώρα του μωρού και της οικογένειάς σας, έχετε ήδη αφιερώσει πολύ χρόνο στη δουλειά. Περάστε όσο περισσότερο τον ελεύθερο χρόνο σας με τα παιδιά σας, συμμετέχετε στη ζωή τους, ενδιαφέρεστε για τα προβλήματά τους.
- Είναι δύσκολο για μια εργαζόμενη μητέρα να βρει ένα επιπλέον λεπτό για να επικοινωνήσει με το παιδί της, αλλά πότε θα έχει χρόνο να μαγειρεύει, να καθαρίζει και να πλένει; Δεν πρέπει να αναλάβετε ταυτόχρονα τρεις ρόλους: μητέρα, ερωμένη και οικοδόμος της οικογένειας. Εάν δεν έχετε χρόνο να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα, ζητήστε βοήθεια από τα αγαπημένα σας πρόσωπα, αφήστε τον σύζυγο να πλύνει τα πιάτα και η γιαγιά να σιδερώσει τα λευκά είδη. Εάν δεν είναι έτοιμοι να αναλάβουν μερικές από τις δουλειές του νοικοκυριού, αξίζει να προσλάβετε οικονόμο.
- Η σημερινή λίστα υποχρεώσεων είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θυμάστε σημαντικά πράγματα, οπότε μην είστε τεμπέλης για να δημιουργήσετε ένα.
- Τη στιγμή που φεύγετε για δουλειά, οργανώστε ενδιαφέρουσες δραστηριότητες για το παιδί, ενώ παίζετε την ώρα περνά απαρατήρητη.
- Αφήστε την οικογένειά σας να έχει πολλές παραδόσεις ή τελετές που θα εκτελείτε ταυτόχρονα, ανεξάρτητα από τον φόρτο εργασίας.
- Εάν τα παιδιά είναι μεγαλύτερα, τότε μπορείτε να τους δείξετε στο χώρο εργασίας της μητέρας τους, να τους πείτε ποιο σημαντικό έργο εκτελεί όταν φεύγει από το σπίτι.
- Η σύγχρονη τεχνολογία θα βοηθήσει στη διευκόλυνση της ζωής μιας εργαζόμενης μητέρας: ηλεκτρική σκούπα, πολυκουζινάκι, μηχανή ψωμιού κλπ
- Παρά τον φόρτο εργασίας, η μαμά θα πρέπει να έχει χρόνο για τον εαυτό της: η ανάγνωση βιβλίων ή η μετάβαση σε έναν φίλο θα δώσει δύναμη και ενθουσιασμό.
Προκειμένου η επιστροφή σας στην εργασία να μην επηρεάσει το μωρό σας με κανέναν τρόπο, πρώτα απ 'όλα εσείς εσείς πρέπει να αισθανθείτε ότι κάνετε τα πάντα σωστά, πρέπει να αισθάνεστε σίγουροι ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε όλες τις δυσκολίες που θα σας σταματήσουν. Και το μωρό δεν θα ενοχληθεί καθόλου από τις απουσίες σας κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν περιβάλλεται από ανθρώπους που θα του δώσουν προσοχή και ζεστασιά.
