Μετά την καθολική υποστήριξη και προώθηση του θηλασμού, θα ήθελα να δώσω λίγη προσοχή σε εκείνα τα πράγματα που ορισμένα θεωρούν αρνητικά στοιχεία του θηλασμού. Ποια προβλήματα περιμένουν μια θηλάζουσα μητέρα, τι θα πρέπει να αντιμετωπίσει και τι να αντισταθεί;
Υπάρχουν μειονεκτήματα στο θηλασμό;
Αν και τόσο οι γιατροί όσο και η κοινωνία γενικά είναι πολύ θετικοί για το σύστημα θηλασμού, υπάρχουν ακόμα πολλές μητέρες που ταΐζουν τα μωρά τους με τεχνητή συνταγή. Και μερικές φορές προσπαθούν πολύ σκληρά να αντισταθούν στις πολλές ιδέες της φυσικής μητρότητας:
- παρατεταμένος θηλασμός
- σίτιση του μωρού κατ 'απαίτηση.
- ύπνος στις αρθρώσεις.
Η απώλεια μητρικού γάλακτος για ένα μωρό μπορεί να εξομοιωθεί με μια βιολογική καταστροφή, καθώς τα τεράστια οφέλη που προσφέρει ο θηλασμός στο μωρό έχουν αποδειχθεί επανειλημμένα. Αυτό είναι και μια ισχυρότερη ασυλία, και μια ώθηση στην πνευματική ανάπτυξη, και τη δημιουργία ενός στενού συναισθηματικού δεσμού μεταξύ της μητέρας και του μωρού.
Αλλά για τις μητέρες, και για όσους ασκούν τεχνητή σίτιση, και για εκείνους που προτιμούν τη φυσική σίτιση, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ένα πράγμα: ο θηλασμός δεν είναι πανάκεια, όχι ιδανική λύση για όλα τα ερωτήματα και τα προβλήματα. Έχει επίσης τις δικές του πολυπλοκότητες, μειονεκτήματα και μειονεκτήματα
Πριν από τον τοκετό, πρέπει να προετοιμαστείτε ψυχολογικά για το θηλασμό.
Η κύρια προϋπόθεση για τον επιτυχή θηλασμό είναι η επιθυμία της μητέρας να θηλάσει το μωρό της. Και για αυτήν τη διαδικασία, συναισθηματικά και επίσης πληροφοριακά, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε πριν από τη γέννηση ενός παιδιού. Πολλές μητέρες είναι πεπεισμένες ότι αφού ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία, όλα πρέπει να πάνε σαν ρολόι από την αρχή. Επομένως, αρνούνται να σκεφτούν τι θα συμβεί μετά τη γέννηση του παιδιού. Φαίνεται ότι η φύση θα πει, αλλά στην πραγματικότητα αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Η πρακτική εμπειρία δείχνει ότι ο θηλασμός αρκετά συχνά δεν λειτουργεί μόνος του και ότι μια γυναίκα πρέπει να προετοιμαστεί εκ των προτέρων, να συλλέξει πληροφορίες, να συντονιστεί ψυχολογικά για να είναι έτοιμη για τη φροντίδα ενός νεογέννητου και του θηλασμού.
Αν νωρίτερα ήταν δυνατό να ελπίζουμε για τη μεταφορά εμπειρίας στη φροντίδα ενός παιδιού από προηγούμενες γενιές, τώρα το πρόβλημα παρατηρείται σε αυτήν την πτυχή, καθώς τις τελευταίες δεκαετίες, σε πολλά θέματα ανατροφής και GW υπήρξαν θεμελιώδεις αλλαγές.
Ο ισχυρός χαρακτήρας και η ικανότητα να σταθείς στη θέση σου είναι υποχρεωτικά χαρακτηριστικά ενός θηλάζοντος μητέρα
Πολλά σύγχρονα αξιώματα του θηλασμού βρίσκουν έντονη αντίσταση, όχι μόνο από συγγενείς, αλλά ακόμη και από γιατρούς, οι οποίοι, φαίνεται, θα έπρεπε να είναι οι πρώτοι που θα προστατεύουν τη φυσική μητρότητα.
[sc: rsa]
Μια νεαρή μητέρα θα πρέπει να υπερασπιστεί τη θέση της σε πολλά θέματα. Αυτή είναι η κατ 'απαίτηση σίτιση, και κατά τους πρώτους έξι μήνες του έτους δεν υπάρχουν επιπλέον τροφές, τίποτα εκτός από το μητρικό γάλα (όταν το μωρό λαμβάνει μόνο μητρικό γάλα χωρίς πρόσθετα τρόφιμα ή ποτά), την απουσία πιπίλας, θηλών, μπουκαλιών. Σε όλα αυτά, καθώς και σε πολλά άλλα ζητήματα που αφορούν το παιδί και την ανατροφή του, μια θηλάζουσα μητέρα θα ακούσει πολλές συμβουλές, μερικές φορές ακόμη και αντιφατικές μεταξύ τους, από ανθρώπους της σοβιετικής εποχής που έζησαν κατά την περίοδο της ευρείας χρήσης τεχνητών μιγμάτων.
Και μόνο ένας σκληρός χαρακτήρας θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε όλες αυτές τις δοκιμασίες και να μην υποκύψετε στις προκλητικές δηλώσεις των «συμπατριωτών». Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να το κάνουν αυτό, επειδή ισχυρές επιθέσεις συγγενών που στοχεύουν από όλες τις πλευρές μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και έντονη αντίσταση.
Ο θηλασμός μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αδιαθεσία
Ο θηλασμός μπορεί να συνοδεύεται από ορισμένα συμπτώματα, τα οποία προκαλούνται από μια αλλοιωμένη κατάσταση του ορμονικού υποβάθρου της νέας μητέρας:
- Υπνηλία. Συνδέεται με την επίδραση στο σώμα των ενδορφινών των ορμονών ευχαρίστησης. Επιδιώκουν να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν τη γυναίκα ενώ τρέφονται με το μωρό της.
- Μειωμένη συγκέντρωση προσοχής. Ο λόγος για αυτό είναι το υψηλό επίπεδο της ορμόνης προλακτίνης στο σώμα, η οποία εστιάζει όλη την προσοχή της γυναίκας στο παιδί.
- Μειωμένη λίμπιντο. Όλη η ίδια προλακτίνη μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων στο σώμα και είναι η τελευταία που είναι υπεύθυνη για τον εμμηνορροϊκό κύκλο και τη σεξουαλική ορμή. Έτσι, το σώμα επιδιώκει να ξεκουραστεί και να ανακτήσει τη δύναμή του μετά από μια σύνθετη διαδικασία αναπαραγωγής.
- Διατροφικά προβλήματα. Η επιθυμία για γλυκά, συνεχής δίψα ή ναυτία είναι οι επιδράσεις της ορμόνης οξυτοκίνης στο σώμα.
Ευθύνη και ανάγκη λήψης αποφάσεων
Αρχικά, οι νέοι γονείς δυσκολεύονται να αναλάβουν νέους ρόλους και να συνειδητοποιήσουν ότι τώρα είναι υπεύθυνοι για τις αποφάσεις που λαμβάνονται και τις συνέπειές τους σε σχέση με το δικό τους παιδί. Επομένως, οι μητέρες που ζητούν συμβουλές από έναν σύμβουλο θηλασμού συχνά πιστεύουν ότι αυτό αρκεί για να απαλλαγούμε από όλα τα προβλήματα.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον ειδικό στον οποίο απευθύνεστε, θα σας κατευθύνει μόνο προς τη σωστή κατεύθυνση, θα παρέχει πληροφορίες και εργαλεία για την επίλυση των προβλημάτων σας και θα παρέχει την απαραίτητη ηθική υποστήριξη. Και τότε θα πρέπει να πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας και να την επιλύσετε (καταπολέμηση της λακτοστάσης, άνοιγμα του στήθους κ.λπ.).
Και αν δεν έχετε εμπιστοσύνη στην επιτυχία και την επιθυμία να αγωνιστείτε για θηλασμό, να είστε βέβαιοι ότι θα είναι έτσι, και κανένας ειδικός, ακόμη και ο καλύτερος, δεν θα μπορεί να το αλλάξει.
Ανησυχία
Το άγχος και το άγχος συνοδεύουν συνεχώς τις θηλάζουσες μητέρες. Για παράδειγμα, οι ανησυχίες για το μωρό δεν έχει αρκετό γάλα. Είναι ιδιαίτερα έντονες σε περιόδους γαλουχίας, οι οποίες πέφτουν σε 3, 5, 7, 12 μήνες από τη ζωή ενός παιδιού. Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται έτσι: το παιδί μεγαλώνει, το ενεργειακό κόστος του σώματός του αυξάνεται, καθώς και η ανάγκη για φαγητό, αλλά το στήθος δεν έχει χρόνο να ξαναρυθμίσει τις νέες ανάγκες του μωρού.
Επίσης, οι μητέρες συχνά ανησυχούν για τη στασιμότητα του γάλακτος και τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει αυτή η κατάσταση, έτσι εκφράζονται συνεχώς, γεγονός που αυξάνει μόνο την ποσότητα γάλακτος που παράγεται, κλείνοντας έναν φαύλο κύκλο. Ένας άλλος φόβος είναι η επώδυνη σίτιση και η χρήση προστατευτικών θηλών.
Ο κύριος παράγοντας στην παραγωγή μητρικού γάλακτος είναι η εμπιστοσύνη της μητέρας σε αυτό που κάνει, η εμπιστοσύνη ότι το μωρό λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος, καθώς και η προθυμία να καταβάλει τις μέγιστες προσπάθειες για τη διατήρηση της γαλουχίας για την περίοδο που απαιτείται για το μωρό. Αυτή η εμπιστοσύνη μπορεί να αποκτηθεί παρατηρώντας τη σταθερή αύξηση βάρους του μωρού, έναν επαρκή αριθμό κινήσεων του εντέρου και το κατούρημα του μωρού, καθώς και την αίσθηση της απεριόριστης αγάπης για το μωρό σας και την πίστη στις δυνάμεις της φύσης που καθορίζονται από μέσα.
Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή που μπορεί να πάρει ένα μωρό κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής (δείτε τη σύνθεση και τα οφέλη του μητρικού γάλακτος). Και, παρόλο που αυτή η περίοδος συνοδεύεται από κάποιες δυσκολίες, ως ανταμοιβή, η μητέρα λαμβάνει τη γνώση ότι συνέβαλε πολύτιμα στην υγεία του παιδιού της, την οποία μπορεί να παρατηρήσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Αλλαγή κοινωνικών ρόλων
Πριν από τη γέννηση ενός παιδιού, μια γυναίκα έπρεπε να βιώσει διάφορους κοινωνικούς ρόλους: τον ρόλο μιας γυναίκας, ενός επιτυχημένου υπαλλήλου και ενός νοικοκυριού. Και τώρα οι ρόλοι της μητέρας και της υγρής νοσοκόμας έχουν επίσης προστεθεί σε αυτούς τους ρόλους.
Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η γυναίκα δεν αισθάνεται σαν «φαγητό» ή «μετρητή αγελάδας», αλλά αντιλαμβάνεται τη σίτιση ως μια φυσική διαδικασία απαραίτητη για το μωρό της.
Εξάλλου, ο θηλασμός θεωρείται από τη φύση ως απαραίτητη διαδικασία για την προσαρμογή ενός παιδιού μετά τη γέννηση σε έναν νέο κόσμο, ο οποίος θα προσφέρει στο μωρό άνεση, ζεστασιά και τροφή. Με το θηλασμό, το παιδί θα αισθανθεί πιο ήρεμο και σίγουρο, και μέσω αυτής της αλληλεπίδρασης, η μητέρα θα είναι σε θέση να δημιουργήσει γρήγορα επαφή με το μωρό, να περάσει από τη διαδικασία του ψυχολογικού εθισμού και να εισέλθει με επιτυχία σε έναν νέο ρόλο για τον εαυτό της, που ονομάζεται «μητρότητα».
Αιτία προβλημάτων με το σχήμα και το σχήμα του μαστού
Ο θηλασμός μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο το υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν εξαφανίζεται μετά τη γέννηση του μωρού. Φυσικά, πολύ συχνά ο λόγος για αυτό μπορεί να μην είναι ο θηλασμός, αλλά το γεγονός ότι η νεογέννητη μητέρα τρώει ανεξέλεγκτα για δύο.
Ωστόσο, το σώμα αποθηκεύει λίπος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για να παρέχει ενέργεια για παρατεταμένο θηλασμό. Μετά από 6 μήνες σίτισης, τα αποθέματα λίπους απελευθερώνονται για την παραγωγή γάλακτος και το υπερβολικό βάρος αρχίζει να εξαφανίζεται ακόμη και χωρίς άσκηση και περιορισμούς διατροφής.
Όσον αφορά τις αλλαγές στο σχήμα του μαστού, τότε το θέμα δεν είναι καθόλου στη διατροφή, αλλά στην κληρονομικότητα και την εγκυμοσύνη ως τέτοια. Πράγματι, πολύ συχνά οι μητέρες που δεν έχουν ταΐσει ένα παιδί για μια μέρα εξακολουθούν να εκφράζουν τη δυσαρέσκειά τους για το σχήμα του μαστού που έλαβαν μετά τον τοκετό.
Πολύ πιο αρνητικές συνέπειες για το γυναικείο στήθος έχουν συνεχή άντληση, ανεξέλεγκτη σίτιση, άλματα βάρους, ακατάλληλη προσκόλληση του μωρού, απολίνωση του μαστού για περιορισμό του θηλασμού (ανατρέξτε στο άρθρο σχετικά με τον σωστό τερματισμό του θηλασμού). Η διακοπή της γαλουχίας σταδιακά και όχι απότομα, δίνει στον οργανισμό τον απαραίτητο χρόνο για να επιστρέψει το στήθος σε προ-έγκυες μορφές (δείτε το άρθρο σχετικά με το πώς να σταματήσετε σωστά τη γαλουχία).
Ένας ορισμένος αριθμός ταλαιπωριών
- Πρέπει να ταΐσετε το μωρό σας σε πολύ διαφορετικές ώρες - τόσο μέρα όσο και νύχτα.
- Ο ύπνος με ένα μωρό μπορεί να είναι άβολα για τη μαμά και τον μπαμπά.
- Το γάλα τείνει να διαρρέει από το στήθος.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ανάγκη άντλησης.
- Εφόσον θηλάζετε, δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι σας.
- Μέχρι 6 μήνες, δεν συνιστάται να αφήσετε το παιδί στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα με τις γιαγιάδες ή άλλους συγγενείς.
- Υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί στα τρόφιμα (καφές, αλκοόλ (επιβλαβές αλκοόλ), γρήγορο φαγητό). Διαβάζουμε ένα άρθρο σχετικά με το τι μπορείτε να φάτε για θηλάζουσες μητέρες.
- Το κάπνισμα αποθαρρύνεται ιδιαίτερα (βλάβη του καπνίσματος).
Η παραμονή θετική είναι απαραίτητη για το θηλασμό.
Η διατήρηση μιας χαρούμενης και θετικής στάσης για μια θηλάζουσα μητέρα είναι πολύ σημαντική, επειδή αυτή η κατάσταση μεταδίδεται στο μωρό και συμβάλλει επίσης στην παραγωγή αρκετού γάλακτος. Όσο πιο νευρικό έχετε, τόσο περισσότερα προβλήματα σίτισης και μωρών θα έχετε. Και το αντίστροφο - μια ήρεμη, ευτυχισμένη μητέρα είναι το κλειδί για ένα ευτυχισμένο μωρό και έναν επιτυχημένο θηλασμό.
Η μαμά είναι ήρεμη και σίγουρη - πολύ γάλα - ένα υγιές μωρό, η μαμά αμφιβάλλει και είναι νευρική - λιγότερο γάλα - προβλήματα με την ηπατίτιδα Β και το μωρό.
Επομένως, μην ακούτε τις καταθλιπτικές ιστορίες των φίλων για τις αποτυχίες και τις δυσκολίες τους, αλλά μάλλον αισθανθείτε σαν ένα μέρος της άγριας ζωής, όπου η σίτιση νεαρών θηλαστικών είναι μια τόσο λογική και φυσική διαδικασία που όλες οι αμφιβολίες διαλύονται την ίδια στιγμή.
