Η αναμενόμενη ημερομηνία λήξης είναι το τέλος αυτής της εβδομάδας. Η κατάσταση της μέλλουσας μητέρας την 40η εβδομάδα μπορεί να περιγραφεί με μία λέξη - «αναμονή». Το μωρό, του οποίου το βάρος είναι περίπου 3,5 κιλά και έχει ύψος 48-51 εκατοστά, ήταν από καιρό έτοιμο για γέννηση. Μένει να περιμένει τη στιγμή που θα κάνει τη μαμά και τον μπαμπά ευχαριστημένο με την εμφάνισή του.
Πόσους μήνες είναι;
Η εγκυμοσύνη σας έχει φτάσει το σημάδι των 40 εβδομάδων, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν περάσει 38 εβδομάδες από τη σύλληψη του παιδιού, δηλαδή εννέα και μισούς μήνες (σχετικά με τους κανόνες χρονισμού και υπολογισμού).
Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο
Εάν είστε ήδη στην 40η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε το μωρό σας δεν βιάζεται να γεννηθεί. Ωστόσο, όλα τα όργανα έχουν ήδη αναπτυχθεί και είναι έτοιμα για πλήρη λειτουργία. Τώρα το μωρό κερδίζει ελαφρώς βάρος και τεντώνεται σε μήκος.
Εσωτερικές αλλαγές
Τα αντανακλαστικά έχουν ήδη αναπτυχθεί, ειδικά το πιπίλισμα, όπως μπορείτε να δείτε αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού. Το μωρό είναι ήδη σε θέση να αξιολογήσει τις εικόνες, καθώς διακρίνει τους όγκους, τα χρώματα και είναι ευαίσθητο στη φωτεινότητα και την αντίθεση. Είναι επίσης σε θέση να εστιάσει το βλέμμα του σε ένα σημείο που βρίσκεται σε απόσταση 20 - 30 cm, δηλαδή, όταν ταΐζει, θα βλέπει το πρόσωπο της μητέρας του.
Όλα τα συστήματα και τα σημαντικά όργανα είναι πλήρως διαμορφωμένα. Είναι ήδη έτοιμοι να εκτελέσουν τα καθήκοντά τους έξω από τη μήτρα. Για παράδειγμα, τα έντερα είναι γεμάτα κόπρανα, έτσι το παιδί θα αδειάσει την πρώτη ή την επόμενη μέρα μετά τη γέννηση. Και τα αναπνευστικά όργανα σας επιτρέπουν ήδη να αναπνέετε.
Εξωτερικές αλλαγές στο έμβρυο
Ένα βρέφος δεν μπορεί να διακριθεί από ένα νεογέννητο. Το δέρμα του έχει μια ευχάριστη ανοιχτό ροζ απόχρωση και το αρχικό λιπαντικό μπορεί να βρεθεί μόνο στις βαθιές πτυχές του δέρματός του. Έτσι, η φύση έχει προστατέψει το ευαίσθητο δέρμα του μωρού από ανεπιθύμητη φθορά. Και αν το δέρμα στο σώμα των ψίχουλων είναι σχεδόν χωρίς τρίχες, τότε μια κεφαλή τρίχας μπορεί να μεγαλώσει στο κεφάλι της.
Δεδομένου ότι σχηματίζεται το ουρογεννητικό σύστημα, οι όρχεις των αρσενικών βρεφών πρέπει ήδη να κατεβούν στο όσχεο. Τα οστά του κρανίου δεν έχουν ακόμη μεγαλώσει μαζί. Αυτό θα επιτρέψει στο κεφάλι του μωρού να πάρει ένα άνετο σχήμα κατά τη διέλευση από το κανάλι γέννησης. Τα οστά θα επουλωθούν μέσα σε λίγες μέρες μετά τον τοκετό.
Μια έγκυος γυναίκα θα πρέπει να λαμβάνει υπόψη ότι το μωρό δεν έχει πλέον αρκετό χώρο για πολλές περιστροφές και πραξικοπήματα, οπότε είναι ήσυχος. Αυτό του επιτρέπει να συσσωρεύσει τη δύναμη που θα χρειαστεί κατά τον τοκετό. Σε τελική ανάλυση, όχι μόνο η μητέρα, αλλά και το παιδί συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία γέννησης.
Φυσικά, κάθε μητέρα παρατήρησε τις προηγούμενες εβδομάδες ότι το παιδί της συμπεριφέρεται πολύ πιο ήρεμο στο στομάχι. Ωστόσο, αρχίζει να ανησυχεί όταν δεν εμφανίζεται. Για να αποκλείσετε τις περιττές ανησυχίες, μετρήστε τον αριθμό των τραυματισμών κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δέκα από αυτά.
Παρουσίαση
Η επιτυχής διέλευση του παιδιού μέσω του καναλιού γέννησης εξαρτάται από τη θέση του εμβρύου. Η διαμήκης θέση με κεφαλική παρουσίαση είναι σωστή. Έτσι βρίσκονται τα περισσότερα μωρά στην κοιλιά της μητέρας πριν από τον τοκετό. Το σώμα του μωρού ομαδοποιείται, τα χέρια και τα πόδια πιέζονται σφιχτά στο σώμα και το κεφάλι βρίσκεται στην έξοδο από τη μήτρα.
Ωστόσο, υπάρχουν επίσης εκείνα τα παιδιά που δεν θέλουν να στρέψουν το κεφάλι τους ή ακόμη προτιμούν να κάθονται στην κοιλιά της μητέρας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν καισαρική τομή. Αλλά εάν το μωρό, το οποίο βρίσκεται σε παρουσίαση, ζυγίζει λίγο, τότε οι γιατροί μπορούν επίσης να επιτρέψουν τον φυσικό τοκετό. Υπάρχουν στιγμές που τα μωρά στρέφονται δεξιά κατά τον τοκετό ή λίγο πριν ξεκινήσει.
Πώς είναι η 40η εβδομάδα εγκυμοσύνης για τη μαμά
Κατάσταση της μήτρας
Η μήτρα είναι ένα όργανο που συμμετέχει ενεργά στη γενική διαδικασία, επομένως λαμβάνουν χώρα πολλές αλλαγές. Βρίσκεται σε απόσταση περίπου 16-20 cm από τον ομφαλό και 36-40 cm από την ηβική άρθρωση. Το πιο σημαντικό μέρος της προετοιμασίας για το μωρό να περάσει άνετα από το κανάλι γέννησης είναι ότι ο τράχηλος γίνεται κοντύτερος και μαλακότερος και ο αυχενικός σωλήνας ανοίγει. Όταν αρχίσει η εργασία, θα επεκταθεί στο απαιτούμενο μέγεθος.
Οι συστολές της μήτρας γίνονται πιο συχνές. Αυτό οφείλεται στις ορμόνες που παράγονται στο γυναικείο σώμα. Θα είναι επίσης υπεύθυνοι για τον τοκετό και την παραγωγή γάλακτος μετά τη γέννηση του μωρού. Το κάτω μέρος της μήτρας κατεβαίνει όλο και περισσότερο, και το κεφάλι του μωρού πιέζεται όλο και πιο σφιχτά στην είσοδο της μικρής λεκάνης. Κατά συνέπεια, τα οστά και οι μύες της λεκάνης μαλακώνουν σταδιακά και οι σύνδεσμοι τεντώνονται.
Πώς να ξέρετε πότε πλησιάζει η εργασία
Το γεγονός ότι σύντομα θα γίνεις μητέρα μπορεί να αναγνωριστεί από πολλά σημάδια - που προκαλούν τοκετό:
- Braxton Hicks συσπάσεις
Πρόκειται για συστολές της μήτρας, πολύ παρόμοιες με τις συστολές που βιώσατε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Αυτές οι συστολές ονομάζονται επίσης "ψεύτικες" ή "προπόνηση" συστολές. Φυσικά, προκαλούν ταλαιπωρία και συχνά σας στερούν τον πλήρη ύπνο, αλλά είναι απαραίτητο να «εκπαιδεύσετε» τη μήτρα πριν τον τοκετό. Για μερικούς, οι ψευδείς συστολές διαρκούν αρκετές εβδομάδες, ενώ για άλλες ξεκινούν μία ή δύο ημέρες πριν από τον τοκετό.
Πολλές έγκυες γυναίκες είναι επιφυλακτικές για σύγχυση των συσπάσεων του Braxton Hicks με πραγματικές. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τις μέλλουσες μητέρες να γνωρίζουν ότι οι πραγματικοί πόνοι στην εργασία είναι μεγαλύτεροι και δυνατοί. Οι συστολές προπόνησης σταματούν το περπάτημα. Εάν οι συσπάσεις εμφανίζονται σε ολοένα μικρότερα χρονικά διαστήματα και η ένταση και οι αισθήσεις του πόνου αυξάνονται, αυτό σημαίνει ότι η εργασία έχει αρχίσει. (Σχετικά με ψευδείς συστολές βίντεο στο τέλος του άρθρου)
- Εκφόρτιση του βλεννογόνου βύσματος
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το βλεννογόνο, που βρίσκεται στην είσοδο του τραχήλου της μήτρας, προστάτευε το μωρό σας από διάφορες λοιμώξεις και εξωτερικές επιδράσεις. Τώρα αυτή η ουσία, η οποία είναι ένα κιτρινωπό, ροζ ή λευκό βλεννογόνο κομμάτι με ραβδώσεις αίματος, θα πρέπει να "ανοίξει" την είσοδο στη μήτρα, απελευθερώνοντας το δρόμο για το μωρό. Το βλεννογόνο βύσμα μπορεί να βγει λίγο πριν τον τοκετό ή μπορεί να αρχίσει να βγαίνει δύο ή μία εβδομάδα πριν.
- Απομόνωση αμνιακού υγρού
Αυτό είναι ένα από τα κύρια σήματα για την έναρξη της διαδικασίας γέννησης. Όταν το αμνιακό υγρό βγαίνει σε ένα ρεύμα, είναι δύσκολο να το συγχέουμε με κάτι άλλο. Αλλά όταν το νερό φεύγει σε μικρές μερίδες, μπορείτε να τα συγχέετε με συνηθισμένα ούρα, καθώς μερικές μητέρες σε ηλικία 40 εβδομάδων πάσχουν από ακράτεια ούρων λόγω της πίεσης της μήτρας που έχει αυξηθεί αρκετές φορές.
Ελέγξτε εάν είναι απαραίτητο. Το αμνιακό υγρό πρέπει να είναι άοσμο και άχρωμο, δηλαδή να είναι διαφανές. Εάν συνειδητοποιήσετε ότι το νερό σας εξαντλείται, μεταβείτε αμέσως στο νοσοκομείο. Το μωρό πρόκειται να γεννηθεί. Εάν το υγρό έχει πρασινωπή απόχρωση, πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό, επειδή αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης του εμβρύου.
- Χαμηλή κοιλιά
Καθώς το μωρό βυθίζεται στο πυελικό δάπεδο, η κοιλιά βυθίζεται μαζί του. Υπάρχουν επίσης θετικές πτυχές σε αυτό. Τώρα η κοιλιά ασκεί πολύ λιγότερη πίεση στους πνεύμονες και το στομάχι, κάτι που σας επιτρέπει να αναπνέετε και να τρώτε πιο εύκολα.
- Μείωση βάρους
Συνήθως, μια γυναίκα στην τέταρτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης της σταματά να κερδίζει ή να μειώνει το βάρος. Προετοιμασία για τον τοκετό, το σώμα της μέλλουσας μητέρας απαλλάσσεται από το υπερβολικό υγρό. Αυτό μπορεί να σας κάνει να πηγαίνετε πιο συχνά στο μπάνιο. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να σας ενοχλεί όχι μόνο η συχνή ώθηση ούρησης, αλλά και η διάρροια.
- Απομόνωση του πρωτογάλακτος
Την πρώτη ημέρα μετά τη γέννηση, το μωρό σας θα τρέφεται πρωτόγαλα, ένα υγρό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Ωστόσο, αυτό το μυστικό αρχίζει να παράγεται από τους μαστικούς αδένες πριν από τον τοκετό. Το πρωτόγαλα μπορεί να αφήσει βρεγμένα σημάδια στα ρούχα, τα οποία μπορούν να αποφευχθούν χρησιμοποιώντας ειδικά μαξιλάρια διαθέσιμα από τα φαρμακεία.
Ενώ η πρώτη εργασία μπορεί να διαρκέσει έως και 18 ώρες, η δεύτερη εργασία συνήθως διαρκεί όχι περισσότερο από 11 ώρες. Στην τελευταία περίπτωση, το άνοιγμα του τραχήλου είναι ταχύτερο, αλλά ο τοκετός πραγματοποιείται ξεχωριστά για κάθε γυναίκα.
Πόνος τυπικός της 40ης εβδομάδας
Αυτή τη στιγμή, μια έγκυος γυναίκα αισθάνεται άβολη λόγω του τεράστιου μεγέθους της κοιλιάς. Και ανησυχεί επίσης για διάφορους πόνους:
- οδυνηρές αισθήσεις από συσπάσεις προπόνησης, αίσθημα «τραβήγματος» και πετρώδους κοιλιάς
- πόνος στην πλάτη, ο οποίος συγκεντρώνεται κυρίως στην οσφυϊκή περιοχή.
- δυσφορία στο περίνεο, που περιοδικά μετατρέπεται σε πόνο, που προκύπτει από την πίεση της κεφαλής του εμβρύου στο πυελικό δάπεδο.
- πόνος στο ιερό, που εμφανίζεται όταν το μηριαίο νεύρο τσιμπήθηκε.
- μούδιασμα των άκρων λόγω μειωμένης κυκλοφορίας του αίματος.
- δυσκοιλιότητα, με προχωρημένη μορφή της οποίας μπορεί να εμφανιστούν αιμορροΐδες.
- ερεθισμός σοβαρά τεντωμένου δέρματος στην κοιλιά
- επιδείνωση των ασθενειών στις οποίες η μέλλουσα μητέρα είναι επιρρεπής.
Στην ηλικία των 40, είναι ήδη δύσκολο για τη μέλλουσα μητέρα να κινηθεί ακόμη και για μικρές αποστάσεις και τα πόδια της συχνά γίνονται μούδιασμα μέχρι το τέλος της ημέρας. Για τις περισσότερες γυναίκες που βρίσκονται στη θέση τους, ο ανήσυχος ύπνος, οι ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης, η καχυποψία και οι περιόδους ευερεθιστότητας που προκύπτουν από μικρά πράγματα είναι χαρακτηριστικά.
Απαλλαγή από το γεννητικό σύστημα
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την απαλλαγή σας αυτήν την εβδομάδα. Εάν έχετε ελαφριά απόρριψη που αλλάζει ελαφρώς καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου και δεν έχει έντονη δυσάρεστη οσμή, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε. Η έξοδος βλέννας με κόκκινες ή καστανές ραβδώσεις θεωρείται επίσης ο κανόνας. Αυτό είναι ένα βλεννογόνο βύσμα, η εκκένωση του οποίου είναι ένας από τους προκλητικούς τοκετούς.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το αμνιακό υγρό σας μπορεί να αρχίσει να στραγγίζει. Το αμνιακό υγρό είναι διαυγές και πολύ υγρό σε συνέπεια. Η εμφάνισή τους σημαίνει ότι είναι καιρός να πάτε στο νοσοκομείο μητρότητας. Εάν η υδαρή απόρριψη έχει αποκτήσει κίτρινη ή πρασινωπή απόχρωση, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Εάν παρατηρήσετε ξαφνικά μια έντονη κόκκινη εκκένωση στο εσώρουχό σας, καλέστε ένα ασθενοφόρο ή επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας. Ίχνη αίματος που εμφανίζονται στα λευκά είδη υποδηλώνουν απόφραξη του πλακούντα. Και αυτή είναι μια άμεση απειλή για τη ζωή του μωρού σας.
Τι πρέπει να γνωρίζει η μέλλουσα μητέρα για την 40η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Αυτή τη στιγμή, ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει σχετικά με την προγραμματισμένη νοσηλεία, καθώς η τεσσαρακοστή μαιευτική εβδομάδα τελειώνει με την αναμενόμενη ημερομηνία παράδοσης. Υπάρχει μια τάση για το παιδί να είναι υπερβολικό, πράγμα που σημαίνει ότι ο γηράσκων πλακούντας μπορεί να μην παρέχει επαρκή διατροφή για το έμβρυο. Και στο νοσοκομείο, είναι πολύ πιο εύκολο για το ιατρικό προσωπικό να παρακολουθεί τον βαθμό ωριμότητας του πλακούντα, την υγεία σας και την κατάσταση του εμβρύου.
Κίνδυνοι στη μαιευτική εβδομάδα 40
Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, κάθε γυναίκα σε μια θέση μπορεί να "βρίσκεται σε αναμονή" για ορισμένους κινδύνους:
- η πιθανότητα αποκόλλησης του πλακούντα ·
- προεκλαμψία - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή αξία πρωτεΐνης στα ούρα και η οποία, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε πιο επικίνδυνη κατάσταση - εκλαμψία, η οποία απειλεί την υγεία της μητέρας και του μωρού.
- έλλειψη οξυγόνου (υποξία του εμβρύου)
- γήρανση του πλακούντα, η οποία δεν μπορεί πλέον να υποστηρίξει πλήρως τη ζωή του παιδιού.
- μεταδοτικές ασθένειες.
Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να προσέχει οποιεσδήποτε σημαντικές αλλαγές στην ευημερία της, επειδή μπορεί να χρησιμεύσει ως σημάδια απειλής για αυτήν και το μωρό. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ανησυχείτε πάρα πολύ σε κάθε παραμικρή ασθένεια.
Πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν:
- αυξημένη πίεση
- ζάλη, σοβαρός πονοκέφαλος, «μύγες» πριν εμφανιστούν τα μάτια.
- το παιδί είναι «σιωπηλό» για μισή μέρα.
- ξαφνικά εμφανίστηκε πρήξιμο του προσώπου και των άκρων.
- το νερό αναχώρησε?
- βρήκες αίμα στα εσώρουχα σου.
- υπήρχαν τακτικές και παρατεταμένες συσπάσεις.
- η όραση ξαφνικά θολό.
Στενή ζωή
Ναι, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλά ζευγάρια ζουν ενεργά σεξουαλική ζωή. Και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, εάν ο γιατρός δεν έχει απαγορεύσει τις οικείες σχέσεις. Βρείτε θέσεις που δεν ασκούν πίεση στο στομάχι σας. Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί ακόμη και να συστήσει να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας, επειδή λόγω της παρουσίας προσταγλανδινών, το αρσενικό σπέρμα μαλακώνει τον τράχηλο και ο οργασμός που βιώνει η γυναίκα αυξάνει τον τόνο της μήτρας, γεγονός που οδηγεί σε διέγερση της εργασίας.
Ωστόσο, αξίζει να ανασταλεί η οικεία ζωή εάν ο σύντροφος έχει μολυνθεί. Αντένδειξη είναι η διέλευση του βύσματος, η οποία δεν προστατεύει πλέον τη μήτρα από πιθανές λοιμώξεις. Σε κάθε περίπτωση, ενεργήστε σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Τι εξετάσεις πρέπει να γίνουν
Ως συνήθως, θα περιμένετε στην προγεννητική κλινική. Εκεί θα ελέγξουν την προηγουμένως υποβληθείσα γενική εξέταση ούρων, θα μετρήσουν την αρτηριακή πίεση, το μέγεθος της κοιλιάς, να ψηλώσουν τα άκρα για οίδημα και να προσδιορίσουν το σωματικό σας βάρος. Η μαία θα μετρήσει το ύψος του βυθού και θα ακούσει τον καρδιακό παλμό του μωρού σας. Αυτό είναι το ελάχιστο των απαιτούμενων ενεργειών για τον έλεγχο της κατάστασης μιας εγκύου γυναίκας.
Μια διαδικασία καρδιοτογραφίας (CTG) θα βοηθήσει στον έλεγχο της καρδιακής λειτουργίας του παιδιού σας. Με τη βοήθεια του CTG, ο γιατρός μαθαίνει για τον καρδιακό ρυθμό, τις κινήσεις του εμβρύου και την κατάσταση της μήτρας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να κάνετε CTG σε καθημερινή βάση. Αυτή είναι μια σημαντική εξέταση που βοηθά στον αποκλεισμό αποκλίσεων στην ανάπτυξη του παιδιού.
Η σάρωση με υπερήχους στην μαιευτική εβδομάδα 40 δεν είναι ασυνήθιστη. Ιδιαίτερη προσοχή σε αυτή την έρευνα δίνεται στην κατάσταση του πλακούντα, διαφορετικά μπορείτε να χάσετε τη στιγμή της έναρξης της δυσλειτουργίας του, η οποία απειλεί με υποξία. Επιπλέον, ο υπέρηχος θα βοηθήσει για άλλη μια φορά να διευκρινίσει το μέγεθος του εμβρύου, την πιθανότητα να συνδεθεί με τον ομφάλιο λώρο, την κατάσταση του αμνιακού υγρού και τη θέση που πήρε το μωρό στην κοιλιά της μητέρας.
Τι να κάνετε την εβδομάδα 40
[sc: rsa]
- Μην χάσετε προγραμματισμένες επισκέψεις στον μαιευτήρα-γυναικολόγο. Προς το παρόν, είναι πολύ σημαντικό να ελέγχετε την κατάσταση του εμβρύου, ακόμα κι αν αισθάνεστε υπέροχα.
- Για άλλη μια φορά, αναθεωρήστε το πακέτο που θα πάρετε μαζί σας στο νοσοκομείο, ελέγξτε αν υπάρχουν αρκετά παιδικά πράγματα εκεί. Βεβαιωθείτε ότι όλα τα απαραίτητα έγγραφα, συμπεριλαμβανομένης της κάρτας ανταλλαγής, είναι έτοιμα, τα έχετε μαζί σας. Θυμηθείτε ότι η εργασία μπορεί να ξεκινήσει από ένα πάρτι ή ακόμα και από το κατάστημα.
- Θυμηθείτε να ενυδατώσετε την κοιλιά, το στήθος και τους μηρούς σας για να αποφύγετε ραγάδες. Χρησιμοποιήστε ειδικές κρέμες ή φυτικά έλαια όπως λάδι φύτρου σίτου.
- Πάρτε χρόνο για να ξεκουραστείτε. Εξηγήστε στην οικογένειά σας ότι ορισμένα πράγματα μπορούν να περιμένουν, αλλά σύντομα θα χρειαστείτε δύναμη. Καθώς ξεκουράζεστε, κάντε ό, τι σας φέρνει μόνο θετικά συναισθήματα Μια εξαιρετική λύση είναι να θυμάστε το εγκαταλελειμμένο χόμπι σας.
- Ελέγξτε τη διατροφή σας. Το φαγητό πρέπει να είναι ελαφρύ και να παρέχει αρκετή ενέργεια. Χωρίστε το γεύμα σας σε 5 έως 6 γεύματα την ημέρα. Γλυκά, αμυλώδη τρόφιμα, πολύ λιπαρά και τηγανητά επιτρέπονται μόνο σε μικρές ποσότητες. Στο "ταΐστε" το μωρό σας, διαφορετικά θα είναι δύσκολο για εσάς να γεννήσετε.
- Εστίαση σε φρέσκα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά αλάτι, καθώς διατηρεί υγρό στο σώμα, γεγονός που οδηγεί σε οίδημα. Πίνετε καθαρό νερό, πράσινο τσάι, ποτά φρούτων και κομπόστες αποξηραμένων φρούτων.
- Ενώ χρειάζεστε υποστήριξη, δώστε προσοχή στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Οι σύζυγοι δυσκολεύονται να αντιληφθούν την πραγματικότητα του τι συμβαίνει και τα παιδιά μπορούν να υποφέρουν από την έλλειψη προσοχής σας.
- Εάν εσείς, όπως οι περισσότερες γυναίκες σε αυτήν την περίοδο, έχετε την αίσθηση της «φωλιάς», μην κάνετε πολύ κουραστικά πράγματα. Μπορείτε να διαβάσετε τα παιδικά πράγματα για πέμπτη φορά και να αναδιατάξετε μικρά αντικείμενα στο παιδικό δωμάτιο.
- Κατανομή οικογενειακών ευθυνών. Ενώ ξαπλώνετε με το μωρό στο νοσοκομείο, ο σύζυγος μπορεί να προετοιμάσει το διαμέρισμα για την άφιξή σας. Τα παιδιά μπορούν επίσης να παρέχουν κάθε δυνατή βοήθεια.
- Διαβάστε τη βιβλιογραφία για τον τοκετό.Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να είστε προετοιμασμένοι κατά την αναπαραγωγή του μωρού σας, αλλά θα σας κάνει να νιώσετε πιο χαλαροί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
- Μια έγκυος γυναίκα φοβάται τις σκέψεις για το μέλλον και έναν φυσικό φόβο για τον τοκετό. Φίλοι και συγγενείς που αναρωτιούνται συνεχώς πότε θα γεννήσετε τελικά μπορούν να συμβάλουν σε μια κακή διάθεση. Επομένως, επικοινωνήστε με τους αγαπημένους σας που σας καταλαβαίνουν και παρέχουν υποστήριξη. Διοχετεύστε τις σκέψεις σας προς μια θετική κατεύθυνση. Θυμηθείτε ότι πρέπει ακόμη να γεννήσετε, και το άγχος και η αϋπνία είναι κακοί βοηθοί σε αυτό το θέμα.
Τι να κάνετε εάν δεν ξεκινήσει η εργασία
Ο συνεχής σύντροφος μιας γυναίκας που είναι έγκυος την 40η εβδομάδα είναι ο φόβος του "υπέρβαρου" του εμβρύου. Επομένως, πολλοί αρχίζουν να σκέφτονται πώς να προκαλέσουν ή να επιταχύνουν την εργασία. Αλλά εάν είστε υπό την επίβλεψη γιατρού, μην ανησυχείτε πάρα πολύ. Οι ίδιοι οι γιατροί προτείνουν να ξεκινήσει η διαδικασία διέγερσης της εργασίας πιο κοντά στην επόμενη εβδομάδα. Η εγκυμοσύνη θεωρείται ότι διαρκεί 40 μαιευτικές εβδομάδες.
Η διάρκεια της εγκυμοσύνης εξαρτάται από την ημερομηνία της ωορρηξίας, τη διάρκεια του κύκλου και άλλους παράγοντες. Επιπλέον, η ημερομηνία γέννησης που ορίζει ο γιατρός είναι μόνο κατά προσέγγιση, καθώς το ωάριο θα μπορούσε να γονιμοποιηθεί αρκετές ημέρες αργότερα από την αναμενόμενη ημερομηνία σύλληψης. Επίσης, η μέλλουσα μητέρα θα μπορούσε να συγχέει την ημερομηνία της τελευταίας εμμήνου ρύσεως. Ως εκ τούτου, η γέννηση ενός παιδιού μεταξύ 38 και 42 εβδομάδων θεωρείται ο κανόνας.
Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι επαγωγής εργασίας:
- ιατρική: η εισαγωγή φαρμάκων (μεφιπριστόνη, προσταγλανδίνες κ.λπ.), μηχανική, προγραμματισμένη αμνιοτομία (άνοιγμα του αμνιακού υγρού).
- μέθοδοι που χρησιμοποιούνται στο σπίτι: ενεργός σεξουαλική ζωή, διέγερση θηλών, χρήση φυτικών και καθαρτικών.
Οποιαδήποτε από τις μεθόδους επαγωγής εργασίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μετά από άδεια του γιατρού και σύμφωνα με τις οδηγίες που του παρέχει!
Κατά την τέταρτη εβδομάδα, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί διέγερση τοκετού για ορισμένες ενδείξεις, για παράδειγμα, με πολυυδραμνίους και πολλαπλές εγκυμοσύνες. Η επαγωγή εργασίας πραγματοποιείται επίσης σε μια κατάσταση όπου τα νερά έχουν ήδη αναχωρήσει και οι συστολές δεν ξεκινούν. Ο γιατρός λαμβάνει υπόψη πιθανές αντενδείξεις σε αυτήν τη διαδικασία, όπως ορισμένες χρόνιες ασθένειες στη μητέρα, σακχαρώδης διαβήτης και άλλες.
Πολύ σύντομα θα γίνεις μητέρα κόρης ή γιου. Εν τω μεταξύ, μην βιαστείτε και απολαύστε τις τελευταίες ελεύθερες μέρες, γιατί μετά τον τοκετό δεν θα έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο.
← 39 εβδομάδα 41 εβδομάδα →
