34 εβδομάδες έγκυος. Η ανάπτυξη του εμβρύου είναι κατά μέσο όρο 43-44 cm, βάρος 2,2 kg. Το μωρό γίνεται πολύ περιορισμένο στη μήτρα και η κινητική δραστηριότητα μειώνεται. Ήρθε η ώρα για τη μητέρα να συζητήσει τη μέθοδο τοκετού με το γιατρό: μια φυσική γέννηση ή μια καισαρική τομή.
Τι μήνα?
Η 34η μαιευτική εβδομάδα είναι η 32η από τη σύλληψη. Για να μάθετε πόσους μήνες είναι, διαιρέστε τον αριθμό των εβδομάδων με τέσσερις. Αυτό κάνει οκτώ με το υπόλοιπο. Αυτό σημαίνει ότι είναι ο ένατος σεληνιακός μήνας της εγκυμοσύνης. (πώς να προσδιορίσετε την ηλικία κύησης)
Εμβρυϊκή ανάπτυξη
Στις 34 εβδομάδες έγκυος, το μωρό σας είναι σχεδόν έτοιμο για τη γέννησή του. Με τον όρο ότι δεν υστερεί στην ανάπτυξή του λόγω τοξικότητας ή κακής υγείας της μητέρας.
Ο χρόνος που το έμβρυο θα μπορούσε να κυλήσει ελεύθερα στη μήτρα έχει παρέλθει πολύ. Τώρα το έμβρυο ρίχνει και γυρίζει στην κοιλιά της μητέρας. Η γενική σωματική δραστηριότητα μειώνεται. Οι ώσεις είναι συχνά επώδυνες, ειδικά αν χτυπήσουν κάτω από τα πλευρά.
Τώρα στο σώμα του εμβρύου, οι διαδικασίες συνεχίζονται, οι οποίες συνεχίζονται για αρκετές εβδομάδες:
- η πάχυνση του στρώματος του υποδόριου λίπους συνεχίζεται.
- το δέρμα σταδιακά ισιώνει, χάνει το βαθύ κόκκινο χρώμα του (το δέρμα τελικά θα γίνει λευκό λίγες εβδομάδες μετά τη γέννηση του παιδιού).
- το αρχικό χνούδι στο σώμα εξαφανίζεται.
- το στρώμα λιπαντικού στο δέρμα αυξάνεται ελαφρώς (αυτή η ουσία διευκολύνει τη διέλευση του καναλιού γέννησης).
- τα οστά ενισχύονται, μεταλλοποιούνται λόγω ασβεστίου, το οποίο προέρχεται από τα τρόφιμα της μητέρας.
- το ενδοκρινικό σύστημα παράγει ενεργά ορμόνες.
Τι κάνει το μελλοντικό παιδί; Κυρίως κοιμάται. Και επίσης - κινεί τα άκρα του, πιπιλίζει το δάχτυλό του, αρπάζει και απελευθερώνει τον ομφάλιο λώρο, ακόμη και τους λόξυγκες. Όλες οι κινήσεις είναι αντανακλαστικές, ασυνείδητες, «καθοδηγούνται» από τον εγκέφαλο.
Ποιος είναι ο κανόνας για το βάρος του εμβρύου στις 34 εβδομάδες; Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει. Στο τρίτο τρίμηνο, οι παράμετροι κάθε μωρού κάτω από την καρδιά της μητέρας είναι αισθητά διαφορετικές.
Πώς βρίσκεται το έμβρυο;
Πολλά μωρά έχουν ήδη εγκατασταθεί με ασφάλεια κάτω - αυτή είναι η καλύτερη παρουσίαση για τον τοκετό. Εάν ο γιατρός διαπιστώσει ότι το έμβρυο είναι σωστά τοποθετημένο, φροντίστε να φοράτε έναν επίδεσμο. Θα στηρίξει τη βαρύτερη κοιλιά σας και θα αποτρέψει το μωρό σας να κυλήσει ξανά.
Το αντίθετο ισχύει, εάν η κεφαλική παρουσίαση του εμβρύου δεν έχει ακόμη τεκμηριωθεί. Τότε δεν χρειάζεται να φοράτε έναν επίδεσμο. Δεδομένου ότι υπάρχει πολύ λίγος χρόνος πριν από τον τοκετό, είναι καιρός να λάβετε κάποια μέτρα.
Το κολύμπι αναγνωρίζεται ως ένας εξαιρετικός τρόπος για την ομαλοποίηση της θέσης του εμβρύου. Απλά μην κολυμπάτε σε ανοιχτά νερά, τουλάχιστον όχι μόνο. Μπορεί να έχετε κράμπες στο νερό, κάτι που είναι επικίνδυνο. Λάβετε αερόμπικ στο νερό για έγκυες γυναίκες ή απλώς επισκεφθείτε την πισίνα για την ευχαρίστησή σας και προς όφελος του μωρού σας. Δεν μπορείτε να κολυμπήσετε; Απλά αγοράστε έναν ειδικό πίνακα. Στην πισίνα, κρατήστε εκεί που μπορείτε να φτάσετε στο κάτω μέρος με τα πόδια σας.
Τι νιώθει η μέλλουσα μητέρα;
Πολλές γυναίκες αυτή τη στιγμή παραδέχονται ότι έχουν ήδη κουραστεί να είναι έγκυες. Εάν αισθάνεστε με τον ίδιο τρόπο, μην θεωρείτε τον εαυτό σας κακή μαμά. Το τρίτο τρίμηνο είναι το πιο δύσκολο. Ακόμα κι αν είχατε τοξίκωση στα αρχικά στάδια, τουλάχιστον θα μπορούσατε να κινηθείτε εύκολα και να μην γνωρίζετε την ταλαιπωρία κατά τον ύπνο.
Τώρα γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κινηθεί. Δεν είναι μόνο το περπάτημα ή το σκαλοπάτι. Ίσως είναι δύσκολο να ξαπλώσετε και να σηκωθείτε. Είναι δύσκολο να φορέσετε παπούτσια με συνδετήρες (δεν μπορείτε να λυγίσετε). Για να μην σκεφτείτε συνεχείς δυσκολίες, βρείτε τον εαυτό σας όσο το δυνατόν περισσότερες δραστηριότητες. Απλώς χωρίς σωματικό και συναισθηματικό άγχος!
Πολλές αισθήσεις είναι γνωστές από τις προηγούμενες εβδομάδες:
- καούρα;
- δύσπνοια;
- δυσκοιλιότητα;
- φαγούρα στο δέρμα, ειδικά στην κοιλιά.
- πόνος στους καρπούς
- περιοδικό οίδημα;
- συνεχή ώθηση για ούρηση
- τα πόδια είναι επιρρεπή σε κράμπες και κιρσούς.
Όλες αυτές οι αισθήσεις είναι ατομικές. Μπορεί να μην αισθανθείτε ποτέ κάτι τέτοιο σε ολόκληρο το τρίτο τρίμηνο. Αλλά αν βρείτε την υπόθεσή σας στη λίστα, διαβάστε τρόπους για την ανακούφιση των δυσάρεστων συνθηκών στις προτάσεις μας στο τέλος του άρθρου ↓↓↓.
Είναι πλέον πολύ σημαντικό να ελέγχετε το βάρος σας. Από την αρχή της εγκυμοσύνης, η αύξηση βάρους μπορεί να είναι 8-12 κιλά.
Φωτογραφίες κοιλιακές
Πρόωρος τοκετός
Μια απλή εγκυμοσύνη θεωρείται πλήρης όρος στις 38 εβδομάδες. Αλλά αν για κάποιο λόγο η γέννηση γίνεται τώρα, το παιδί θα είναι σχεδόν πλήρως διαμορφωμένο. Μπορεί ακόμα να χρειαστεί βοήθεια στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών. Αλλά ορισμένα μωρά είναι ήδη αρκετά ικανά να αναπνέουν και να πιπιλίζουν, και αυτά είναι τα κύρια, ζωτικά προσόντα των μωρών.
Πότε είναι απαραίτητη η καισαρική τομή;
Εάν δεν έχετε συζητήσει προηγουμένως τον τρόπο παράδοσής σας με το γιατρό σας, κάντε το αυτήν την εβδομάδα. Μερικές γυναίκες θεωρούν τη χειρουργική επέμβαση τον καλύτερο τρόπο γέννησης παιδιών, ενώ άλλες θέλουν πραγματικά να γεννήσουν οι ίδιοι. Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για καισαρική τομή. Μερικά από αυτά απαιτούν προγραμματισμό χειρουργικής επέμβασης. Αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα απλά δεν μπορεί να γεννήσει φυσικά.
Οι κύριες ενδείξεις για καισαρική τομή είναι:
- λανθασμένη θέση του εμβρύου (τα πόδια προς τα κάτω, κατά μήκος της μήτρας, διαγώνια)
- πλακούντα previa (στην έξοδο ακριβώς από το κανάλι γέννησης).
- στενή λεκάνη μιας γυναίκας που εργάζεται ·
- η γυναίκα είχε ήδη δύο γεννήσεις μέσω χειρουργικής επέμβασης.
- μεγάλα φρούτα (βάρους πλησιέστερα σε πέντε κιλά) ·
- εγκυμοσύνη με δίδυμα ή τρίδυμα.
Ορισμένες ενδείξεις είναι απόλυτες, δηλαδή περιλαμβάνουν μόνο μια λειτουργία. Μερικές φορές ο γιατρός αποφασίζει για μια ποικιλία δεικτών - να αφήσει τη γυναίκα να γεννήσει μόνη της ή να πραγματοποιήσει την επέμβαση.
Ημερολόγιο επίσκεψης γιατρού
Πιθανότατα, παρακολουθείτε τακτικά την προγεννητική κλινική και κάνετε τις εξετάσεις σας εγκαίρως. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην χάσετε τις πιθανές επιπλοκές της εγκυμοσύνης σας. Ακολουθήστε όλα τα ραντεβού των γιατρών και εάν έχετε αμφιβολίες και απορίες, φροντίστε να τους ρωτήσετε.
Αυτή την εβδομάδα ενδέχεται να προγραμματίσετε μια σάρωση υπερήχων - για ειδικές ενδείξεις ή εάν χάσατε μια ρουτίνα εξέταση. Συν CTG εμβρύου εάν είναι απαραίτητο.
Εάν έχετε συχνά προβλήματα με τα δόντια και τα ούλα σας, κλείστε ραντεβού με τον οδοντίατρό σας. Την πρώτη φορά μετά τη γέννηση ενός παιδιού, θα είναι πολύ δύσκολο να επισκεφτείτε αυτόν τον γιατρό.
Υπέρηχος: χαμόγελα μωρών
Πόνος και απαλλαγή
Στα τέλη της εγκυμοσύνης, σπάνια αισθάνεται απόλυτη άνεση: κατά καιρούς η κάτω κοιλιακή χώρα τραβά, μερικές φορές η μήτρα τεντώνεται, η πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης συχνά πονάνε, σαν μετά από ασυνήθιστη σωματική εργασία. Όλες αυτές οι αισθήσεις είναι παραλλαγές του κανόνα.
Εάν κάτι πονάει άσχημα, ακόμη και ανυπόφορα, χρειάζεστε αμέσως γιατρό.
Προσέξτε για κολπική απόρριψη. Οι πιο δυσμενείς είναι με τη μορφή νερού ή αιματηρών. Τις περισσότερες φορές, υποδηλώνουν πρόωρη γέννηση. Εάν ένα βλεννώδες κομμάτι από το μέγεθος ενός καρυδιού βγαίνει από τον κόλπο, είναι πιθανότατα ένα βλεννογόνο που κλείνει το κανάλι γέννησης και πέφτει λίγο πριν από την έναρξη των συσπάσεων ή την απόσυρση του νερού. Η κίτρινη, τυριά, μυρωδιά απαλλαγής είναι ένα σημάδι φλεγμονής.
Το πρωτόγαλα πιθανότατα απεκκρίνεται από το στήθος σας. Μπορεί να στάζει ή να στάζει ελαφρώς. Χρησιμοποιήστε τα σουτιέν.
Κοιλιακή πρόπτωση, πόνος και πρήξιμο
Συστάσεις
[sc: rsa]
- Ακολουθήστε τη συνήθη διατροφή σας, μην αφήνετε τον εαυτό σας να αποκλίνει από τη συνήθη ρουτίνα σας.
- Το μωρό σας χρειάζεται ασβέστιο, οπότε πίνετε γάλα ή τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
- Εάν αισθάνεστε καούρα, μαγειρέψτε ζελέ, κουάκερ πιο συχνά.
- Εάν δεν είχατε κίνηση του εντέρου για περισσότερο από μια ημέρα, φάτε δαμάσκηνα ή αποξηραμένα βερίκοκα.
- Μετακινήστε έτσι ώστε να μην εμφανιστεί δύσπνοια. Εάν η αναπνοή εξακολουθεί να διαταράσσεται, είναι καλύτερα να σταθείτε ή να καθίσετε για λίγο μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα.
- Η σωματική δραστηριότητα είναι απαραίτητη. Περπατήστε στο πάρκο, κολυμπήστε, κάντε γιόγκα. Απλώς μην οδηγείτε σε ακραία κόπωση.
- Το δέρμα στην κοιλιά μπορεί να φαγούρα πολύ όταν τεντωθεί. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό αντι-τεντωμένο σημάδι για να μαλακώσετε το δέρμα και να το κάνετε πιο ελαστικό.
- Με το οίδημα στα πόδια, τα αντίθετα ντουλάπια θα βοηθήσουν, αυτό θα ενισχύσει τα τοιχώματα των αγγείων και θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
- Οι κάλτσες συμπίεσης θα βοηθήσουν τα πόδια σας με κιρσούς.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο επιλογής νοσοκομείου μητρότητας ή γεννημένης σύμβασης με συγκεκριμένο γιατρό.
- Με καλή υγεία, μια ήρεμη σεξουαλική ζωή είναι ωφέλιμη, ειδικά συναισθηματικά. Αντενδείξεις: η απειλή της πρόωρης γέννησης, αναμενόμενα δίδυμα ή τρίδυμα, χαμηλή τοποθέτηση.
- Βγαίνεις έξω από το σπίτι; Ακόμα κι αν πρόκειται για ταξίδι στο πλησιέστερο κατάστημα, πάρτε όλα τα έγγραφα μαζί σας: διαβατήριο, ιατρική πολιτική, κάρτα ανταλλαγής, πιστοποιητικό γέννησης.
- Κάνετε ασκήσεις Kegel κατά καιρούς, ειδικά εάν φταρνίζεστε και / ή βήχετε μικρές ποσότητες ούρων.
- Να είστε προσεκτικοί με τον πατέρα του παιδιού σας. Τώρα μπορεί να ανησυχεί για το τι μένει μπροστά σας. Μερικοί πατέρες φοβούνται ότι δεν θα μπορέσουν να φροντίσουν ένα εύθραυστο και τρυφερό νεογέννητο. Πολλοί άνθρωποι καταστέλλουν τις σεξουαλικές επιθυμίες τους επειδή φοβούνται να βλάψουν εσάς και το έμβρυο. Είναι σημαντικό να δείτε και να επιλύσετε όλες αυτές τις εμπειρίες εγκαίρως.
- Οποιοδήποτε ταξίδι - μόνο σε περίπτωση ειδικής ανάγκης. Τα αεροπορικά ταξίδια είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τις εγκύους. Η πτώση της πίεσης προκαλεί συχνά πρόωρο τοκετό.
- Προσπαθήστε να ευχαριστηθείτε, περιποιηθείτε τον εαυτό σας (αλλά όχι με φαγητό) όποτε είναι δυνατόν. Διαβάστε τα αγαπημένα σας βιβλία, παρακολουθήστε καλές ταινίες, συνομιλήστε με τους καλύτερους φίλους σας.
- Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε αρκετά τη νύχτα, αφιερώστε χρόνο για ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο κανόνας σας είναι εννέα ώρες καλής ανάπαυσης.
Είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε προσεκτικά για την επερχόμενη γέννηση. 34 εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι ένας πολύ καλός χρόνος για να τακτοποιήσετε τα πράγματα και να περιμένετε ήρεμα για τη γέννηση του μωρού σας.
← Εβδομάδα 33 Εβδομάδα 35 →
Διαβάζουμε επίσης:λίστα πραγμάτων για ένα νεογέννητο μωρό
Περιήγηση στο θάλαμο μητρότητας
