33 εβδομάδες έγκυος. Το βάρος του εμβρύου είναι 1900-2000 g, το πλήρες ύψος είναι 42-43 εκ. Η ανοργάνωση των οστών του εμβρύου είναι σχεδόν πλήρης, αλλά το κρανίο εξακολουθεί να αποτελείται από οστά και χόνδρους αρθρώσεις. Είναι σημαντικό για τη μαμά να μετράει τις εμβρυϊκές κινήσεις από καιρό σε καιρό και να διαποτίζει τη διατροφή της με λιπαρά οξέα. Το σύνδρομο καρπού μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και χωρίς επίπονη εργασία στο χέρι.
Πόσους μήνες?
Η τριάντα τρίτη μαιευτική εβδομάδα (γνωστή και ως 31η από τη σύλληψη) είναι ο ένατος σεληνιακός μήνας της εγκυμοσύνης σας. Πώς οι γιατροί υπολογίζουν προθεσμίες, ειδικά σε αμφιλεγόμενες καταστάσεις - διαβάστε εδώ.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη
Η ανάπτυξη και η αύξηση του βάρους είναι το κύριο καθήκον του εμβρύου. Πολλά όργανα και συστήματα είναι ήδη πλήρως λειτουργικά:
- Η καρδιά αντλεί αίμα εδώ και αρκετούς μήνες και κάνει 120-160 παλμούς ανά λεπτό.
- Το μωρό καταπίνει το αμνιακό υγρό και τα νεφρά το μετατρέπουν σε ούρα και το αφαιρούν από το σώμα.
- Οι ενδοκρινικοί αδένες παράγουν διάφορες ορμόνες, οι οποίες, μετά τον τοκετό, θα ρυθμίσουν τις διαδικασίες ζωής του παιδιού.
- Ο εγκέφαλος «διατάζει» κάθε κίνηση του εμβρύου. Οποιοδήποτε από αυτά είναι αντανακλαστικό. Το μωρό θα μάθει σταδιακά να ελέγχει τους μύες του με τα χρόνια μετά τον τοκετό.
Το στρώμα του υποδόριου λίπους συνεχίζει να πυκνώνει και το αρχικό χνούδι εξαφανίζεται σε όλο το σώμα. Τα μαλλιά στο κεφάλι πυκνώνουν λίγο, αλλά είναι ακόμα μαλακά και αφράτα.
Ορισμένοι οργανισμοί δεν συμμετέχουν ακόμη. Οι πνεύμονες του μωρού είναι σε ηρεμία. Αλλά το διάφραγμα ανεβαίνει και πέφτει, αυτό είναι επίσης προπόνηση. Δεν υπάρχει τίποτα να κοιτάξουμε το μωρό στη μήτρα, είναι σκοτεινό εκεί, αλλά οι μύες του ματιού και των βλεφάρων είναι ήδη έτοιμοι για τη δραστηριότητά τους.
Μερικά μωρά ζυγίζουν περισσότερο από δύο κιλά την τριάντα τρίτη εβδομάδα. Ταυτόχρονα, ο κανόνας του βάρους δεν παραβιάζεται, επειδή τα νεογέννητα διαφέρουν επίσης στις παραμέτρους. Τα δίδυμα πιθανότατα δεν έχουν τόσο ψηλό και ελαφρύτερο βάρος. Όλα εδώ είναι ατομικά. Κατά μέσο όρο, το έμβρυο αυξάνει 15-25 γραμμάρια βάρους κάθε μέρα.
Πολλά μωρά αυτή τη στιγμή παίρνουν ήδη τη βέλτιστη θέση για την επερχόμενη γέννηση: κατευθυνθείτε προς τα κάτω. Τα πόδια και τα χέρια διασχίζονται. Αλλά αν ο γιατρός έχει παρουσιάσει μια διαφορετική παρουσίαση, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε ακόμη. Απλά μην φοράτε επίδεσμο. Σας βοηθά, στηρίζει την κοιλιά σας, αλλά εμποδίζει το έμβρυο να κινείται και μπορεί να εμποδίσει το μωρό σας να κυλήσει σωστά.
Τα οστά και ο χόνδρος του εμβρύου συνεχίζουν την ανοργανοποίηση τους σε βάρος ασβεστίου, το οποίο προέρχεται από το φαγητό της μητέρας. Ωστόσο, το κρανίο των παιδιών δεν οστεοποιείται · οι μαλακοί και εύκαμπτοι χόνδροι αρθρώσεις θα παραμείνουν σε αυτό μέχρι την ίδια τη γέννηση. Γιατί συμβαίνει αυτό?
Πολύ σύντομα, το παιδί θα πρέπει να περάσει από το κανάλι γέννησης της μητέρας (φυσικά, εάν δεν έχει προγραμματιστεί καισαρική τομή). Το κεφάλι είναι το μεγαλύτερο μέρος του σώματος του μωρού. Για να διευκολυνθεί η διέλευση, τα οστά του κρανίου μετατοπίζονται κατά τον τοκετό και ελαττώνουν ελαφρώς τη διάμετρο του κεφαλιού του μωρού.
Καλό να ξέρω. Τέλος, τα κρανιακά οστά σκληραίνουν ήδη σε μωρά ενός έτους. Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχουν γραμματοσειρές στην κορυφή των κεφαλών των μωρών - μικροσκοπικά μέρη όπου δεν υπάρχει οστικός ιστός και ένας παλμός γίνεται αισθητός.
Ανακάτεμα
Τώρα είναι ένας σημαντικός δείκτης της κατάστασης του μωρού σας. Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει περισσότερες από μία φορές να μετρήσει τον αριθμό των κινήσεων. Για να το κάνετε αυτό, επιλέξτε μια ήσυχη ώρα της ημέρας, κάντε τον εαυτό σας άνετο (καθισμένος ή ξαπλωμένος, απλά μην κοιμάστε) και μετρήστε τους τρόμους. Θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δέκα από αυτά σε δύο ώρες. Εάν μετρήσατε λιγότερα - ενημερώστε το γιατρό σας για αυτό, θα σας συνταγογραφήσει CTG για να ελέγξει την καρδιακή δραστηριότητα του εμβρύου και τον υπέρηχο για να διαγνώσει τη γενική του κατάσταση.
Μερικές μητέρες πιστεύουν ότι τα στομάχια τους φαίνεται να συστρέφονται από το εσωτερικό, αλλά δεν υπάρχει ένταση, όπως στις συστολές. Είναι γενικά αποδεκτό ότι έτσι εκδηλώνεται ο λόξυγγας του εμβρύου. Οι γιατροί συνδέουν αυτό το φαινόμενο με την κατάποση αμνιακού υγρού. Ίσως οι λόξυγγες δεν δίνουν στο έμβρυο τόσο δυσάρεστες αισθήσεις που προκαλεί σε ένα παιδί ή έναν ενήλικα.
Ευεξία και συναισθήματα της μαμάς
Πολλές γυναίκες σε 33 εβδομάδες παραδέχονται ότι η εγκυμοσύνη έχει γίνει μια εντελώς κοινή πάθηση. Εάν δεν υπάρχουν επιπλοκές, τότε μερικές από τις ταλαιπωρίες της πολιτείας αντισταθμίζονται από τη συναισθηματική ειρήνη, την ικανότητα να μην πάει στη δουλειά / μελέτη και τη χαρά της αναμονής.
Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε καούρα ή δυσκοιλιότητα οποιαδήποτε μέρα. Εάν εξακολουθείτε να μην γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτές τις καταστάσεις, διαβάστε σχετικά στην ενότητα "Προτάσεις" στο τέλος του άρθρου.
Προς το παρόν, μπορεί να βρεθείτε με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, ακόμα κι αν δεν έχετε πληκτρολογήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο πληκτρολόγιο. Μπορεί να έχετε εξωτερικό και / ή εσωτερικό οίδημα. Οι ανεπιθύμητες συσσωρεύσεις υγρού παρεμποδίζουν την πλήρη ροή του αίματος μέσω των αγγείων, εξ ου και μούδιασμα και πόνο. Κρατήστε τα χέρια σας πιο συχνά, τακτοποιήστε τα άνετα σε ένα όνειρο, μην τα κρατάτε χαμηλά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας ελαστικός επίδεσμος στον καρπό ή ειδικοί ορθοπεδικοί επίδεσμοι θα βοηθήσουν επίσης.
Το επαναλαμβανόμενο πρήξιμο των ποδιών εμφανίζεται μετά από μακρύ περίπατο ή στάση. Για τον ίδιο λόγο, μπορεί να εμφανιστούν διασταλμένα αγγεία που είναι ορατά κάτω από το δέρμα.
Προσοχή. Το επίμονο οίδημα (εμφανίζεται συνεχώς και δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα) είναι μια πολύ πιο επικίνδυνη κατάσταση, καθώς και μια απότομη αύξηση βάρους άνω των 300-500 γραμμαρίων την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει καθυστερημένη τοξίκωση, ειδικά εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Διαβάστε για αυτήν την επιπλοκή της εγκυμοσύνης στο άρθρο σχετικά με την τοξίκωση.
Πρόωρος τοκετός
Κατά την κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, τα μωρά πρέπει να γεννιούνται εγκαίρως ή λίγο νωρίτερα. Εάν το παιδί γεννηθεί τώρα, θα χρειαστεί ειδικό επωαστήρα και επαγγελματική ιατρική βοήθεια.
Με πολλαπλές εγκυμοσύνες, τα μωρά γεννιούνται συχνά πολύ νωρίτερα από την τέταρτη εβδομάδα. Εάν περιμένετε δίδυμα ή ακόμα και τρίδυμα, ετοιμαστείτε για αυτό.
Προσοχή: λιπαρά οξέα
Συνήθως, οι έγκυες γυναίκες αποθαρρύνονται έντονα να τρώνε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Αλλά το ωμέγα-3 λιπαρό οξύ είναι ένα πολύτιμο στοιχείο της διατροφής του εμβρύου. Αυτή η φυσική χημική ένωση είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των λεγόμενων γνωστικών ικανοτήτων του παιδιού. Αυτά περιλαμβάνουν τη σκέψη, την προσοχή, τη μνήμη, τη φαντασία και την ικανότητα κατανόησης. Ακόμα και τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, μπορεί να ακούτε συχνά συμβουλές για να συμπεριλάβετε λιπαρά ψάρια στη διατροφή σας. Περιέχουν πιο σημαντικά οξέα. Στα τέλη της εγκυμοσύνης, η αξία τους αυξάνεται αρκετές φορές.
Τι γίνεται αν μισείτε απολύτως τα ψάρια ή είστε αλλεργικοί στα θαλασσινά; Οι επιλογές είναι δυνατές. Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει αυγά, αμύγδαλα, καρύδια. Το λιναρόσπορο είναι επίσης καλό. Δεν χρειάζεται να το ρίξετε σε ένα κουτάλι και να το πιείτε με δύναμη, σαν ένα άσχημο φάρμακο. Σαλάτα εποχής μαζί της, ειδικά αν είναι φτιαγμένη από τριμμένα καρότα.
Απαλλαγή και πόνος
Τίποτα δεν αλλάζει εδώ. Ο ελαφρύς λιπαρός κολπικός βλέννας (διαυγής ή λευκός) είναι ο κανόνας. Ένα μείγμα πύου, μια τυροκομική συνοχή, μια δυσάρεστη παθολογική διαδικασία σήματος οσμής στο ουρογεννητικό σύστημα. Η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.
Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι η άφθονη υδαρής απόρριψη - είναι πιθανές ρωγμές, ακόμη και ρήξεις της κύστης του εμβρύου. Η ανάμειξη αίματος ή πραγματικής αιμορραγίας είναι ένα άλλο σημάδι κινδύνου. Καλέστε ένα ασθενοφόρο καθώς μπορείτε να γεννήσετε πρόωρα.
Κανονικά, τίποτα δεν θα σας βλάψει. Οι δυσάρεστες αισθήσεις έντασης, βαρύτητας, σφίξιμο της κοιλιάς, της πλάτης, των πλευρών και της κάτω πλάτης είναι κοινές φυσιολογικές εκδηλώσεις εγκυμοσύνης. Αλλά αν κάτι πραγματικά πονάει, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας και εάν ο πόνος είναι έντονος, ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Τι είναι η απόφραξη του πλακούντα;
Αυτή είναι μια σπάνια αλλά επικίνδυνη επιπλοκή του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης. Υπάρχει μόνο το 1-1,5% αυτών των περιπτώσεων, αλλά πρέπει να γνωρίζετε για αυτές.
Ο πλακούντας αρχίζει συνήθως να διαχωρίζεται από το τοίχωμα της μήτρας στο τελευταίο στάδιο του τοκετού, όταν το μωρό έχει ήδη γεννηθεί. Εάν η απόσπαση εμφανιστεί νωρίτερα, αυτή είναι μια παθολογία. Τα κύρια συμπτώματα είναι:
- σοβαρός κοιλιακός πόνος
- κολπική αιμορραγία
- μια αλλαγή στο σχήμα της κοιλιάς - αυτό οφείλεται στη συσσώρευση εκκρίσεων αίματος στο εσωτερικό.
Εάν ο πλακούντας έχει μερικώς απολεπιστεί και ένα μικρό μέρος του, η μητέρα έχει ακόμα την ευκαιρία να γεννήσει την εγκυμοσύνη. Με σημαντικό ή πλήρη διαχωρισμό, το παιδί κινδυνεύει να πεθάνει. Το έμβρυο παύει απλά να λαμβάνει αρκετό οξυγόνο μέσω του πλακούντα και του ομφάλιου λώρου και πεθαίνει από ασφυξία.
Εάν έχετε παρατηρήσει τα συμπτώματα που αναφέρονται, καλέστε επειγόντως ένα ασθενοφόρο Είναι πιθανό οι γιατροί να αναγκαστούν να προκαλέσουν τοκετό ή ακόμη και να κάνουν καισαρική τομή για να σώσουν τη ζωή του παιδιού σας.
Ημερολόγιο παρακολούθησης μητρότητας
Συνήθως οι έγκυες γυναίκες βλέπουν έναν γιατρό κάθε δύο εβδομάδες. Λίγες μέρες πριν από την επίσκεψη, πρέπει να κάνετε εξετάσεις αίματος και ούρων για διάφορους δείκτες, ο γιατρός γράφει πάντα τις οδηγίες στην προηγούμενη επίσκεψη.
Εάν, για κάποιο λόγο, δεν εξετασθήκατε πλήρως - χάσατε μια προγραμματισμένη σάρωση υπερήχων ή εξετάσεις, μπορεί να συνταγογραφηθεί αυτήν την εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης υπερήχων, ο γιατρός θα ελέγξει διάφορες φυσικές παραμέτρους του εμβρύου (περιφέρεια του κεφαλιού, του στήθους, της κοιλιάς, συμμετρία του μήκους των άκρων). Και επίσης - η κατάσταση του πλακούντα και η ποσότητα του αμνιακού υγρού.
Ως πρόσθετες εξετάσεις, μπορεί να σας συμβουλεύουμε να υποβληθείτε σε καρδιοτογραφία και ντοπελομετρία.
Φωτογραφίες κοιλιακές
Συστάσεις
[sc: rsa]
- Ακολουθήστε τη συνήθη διατροφή σας συν τις προτάσεις για αύξηση της ποσότητας λιπαρών οξέων στη διατροφή.
- Μην πίνετε τσάι ή καφέ με φαγητό, αυτά τα ποτά μειώνουν την απορρόφηση του διαιτητικού σιδήρου.
- Εάν πάσχετε από καούρα, πίνετε ζελέ, μην ξεχάσετε τα δημητριακά.
- Για να αποφύγετε δύσπνοια, μετακινήστε αργά, αφιερώστε μεγάλο χρονικό διάστημα για οποιεσδήποτε πεζοπορίες και ταξίδια. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τη σωματική δραστηριότητα, διαφορετικά τα δυσάρεστα φαινόμενα θα αυξηθούν.
- Σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, η δίαιτα πρέπει απαραίτητα να περιέχει δαμάσκηνα, που διεγείρει τέλεια τις συστολές των εντερικών μυών.
- Εάν ο γιατρός σας έχει αποφασίσει ότι μπορεί να έχετε ή έχετε ήδη αναπτύξει αιμορροΐδες, ασκήστε τακτικά το πλύσιμο με ζεστό νερό.
- Απομακρύνετε τις κράμπες στους μύες του μοσχαριού με ένα μασάζ με κνήμες. Συνιστάται επίσης να τραβάτε τα δάχτυλα των ποδιών που φέρνετε.
- Φροντίστε καλά την κοιλιά, τους γλουτούς, τους μηρούς και το στήθος σας. Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε κρέμα ή λοσιόν που έχει σχεδιαστεί για την καταπολέμηση των ραγάδων. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν το δέρμα της κοιλιάς κνησμό κάθε τόσο.
- Εάν έχετε σημαντικές εκκρίσεις πρωτογάλακτος, φροντίστε να χρησιμοποιείτε τα σουτιέν και να τα αλλάζετε τακτικά, διαφορετικά μπορεί να αναπτυχθεί φλεγμονή σε υγρό περιβάλλον.
- Το χαμηλό νερό, η προσδοκία των διδύμων, ο χαμηλός πλακούντας και η απειλή της πρόωρης γέννησης είναι αντενδείξεις για την οικεία ζωή. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, επιτρέπεται το προσεκτικό σεξ.
- Εάν έχετε φόβους για τον τοκετό, επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο, ενημερώστε το γιατρό σας για τους φόβους σας ή απλώς μιλήστε με φίλους, ζητήστε τη συμβουλή και την υποστήριξή τους.
- Σε μεταγενέστερα στάδια, ο ρινικός βλεννογόνος διογκώνεται συχνά χωρίς σημάδια κρυολογήματος (ρινίτιδα της εγκυμοσύνης). Μην χρησιμοποιείτε σταγόνες αγγειοσυσταλτικού. Ενυδατώνετε συχνά τον ρινικό βλεννογόνο και διατηρείτε το σπίτι σας υγρό καλά.
Διαβάζουμε επίσης:μια πλήρη λίστα πραγμάτων για ένα νεογέννητο μωρό
Υπάρχουν πολύ λίγα ακόμη πριν από τη γέννηση. Να είστε ευτυχισμένοι και δυνατοί για να γεννήσετε ένα υγιές και δυνατό μωρό.
← Εβδομάδα 32 Εβδομάδα 34 →
