Την 15η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το έμβρυο ασκεί τις κινήσεις του. Οι μητέρες παρατηρούν πολλές αλλαγές προς το καλύτερο στην ευημερία τους. Είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε επιπλοκές.
Πώς αλλάζει το σώμα της μαμάς
Στην 15η μαιευτική εβδομάδα (μέθοδοι για τον υπολογισμό του όρου - εδώ), το στομάχι μεγαλώνει ακόμα και αυξάνεται ελαφρώς. Εάν έχετε μια λιτή ή μεσαία κατασκευή, οποιοδήποτε κομμάτι που ταιριάζει θα τονίσει τις χαρακτηριστικές σας γραμμές. Σε μια δίδυμη εγκυμοσύνη, η κοιλιά μεγαλώνει γρηγορότερα και γίνεται αισθητή νωρίτερα.
Φωτογραφίες των κοιλιών:
Επιλέξτε άνετα ρούχα για καθημερινή χρήση που δεν θα συνθλίβουν και θα ξεφλουδίσουν πουθενά. Εάν δεν θέλετε οι άλλοι να σας κοιτάζουν, επιλέξτε δωρεάν πράγματα, χρησιμοποιήστε φωτεινές πινελιές - καρφίτσες, σκουλαρίκια, κασκόλ. Τέτοια αξεσουάρ αποσπούν την προσοχή.
Αφή
Οι συναισθηματικές εκρήξεις αντικαθίστανται από ηρεμία. Γίνεστε όλο και λιγότερο ενοχλημένοι. Ορισμένες μητέρες αντιμετωπίζουν εξάψεις αυτήν τη στιγμή. Δεν νιώθω να κάθομαι ακίνητα, κάποια σχέδια εμφανίζονται συνεχώς στο μυαλό μου - να πάω κάπου, να κάνω κάτι. Μην φοβάστε την ενέργειά σας, αλλά και μην υπερβάλλετε.
Στη δέκατη πέμπτη εβδομάδα, πολλές μητέρες παρατηρούν μια σταδιακή αλλαγή στις απόψεις της ζωής. Τα κόλπα της οργάνωσης της οικογενειακής ζωής, της ανατροφής των παιδιών και της ασφαλούς αναπαραγωγής ενός παιδιού παίρνουν όλο και περισσότερες σκέψεις.
Φυσικές αισθήσεις:
- ελαφρά ρινική συμφόρηση χωρίς πυρετό και άλλα σημάδια κρυολογήματος.
- βελτιωμένη κόπρανα (η μήτρα ανεβαίνει και ασκεί λιγότερη πίεση στα έντερα)
- ελαφρά πνιγμός (το διάφραγμα συμπιέζεται ελαφρώς από την ανυψωμένη μήτρα).
- δυσφορία στην περιοχή της ουράς όταν κάθεστε (οι νευρικές απολήξεις σηματοδοτούν στασιμότητα του αίματος, αλλάζουν θέση ή περπατούν λίγο).
- καούρα, μετεωρισμός
- αυξημένη όρεξη
- η ευαισθησία των θηλών μπορεί να παραμείνει.
- απέκκριση του πρωτογάλακτος
- ευαισθησία των δοντιών και των ούλων (που σημαίνει ότι το μωρό χρειάζεται ασβέστιο)
- χρώση του δέρματος.
- μικρές κράμπες στα πόδια (μερικές φορές λόγω έλλειψης καλίου και ασβεστίου).
Ο όγκος του αίματός σας είναι τώρα 20% υψηλότερος από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη. Εξαιτίας αυτού, η καρδιά μερικές φορές λειτουργεί με υπερφόρτωση και στη συνέχεια το κεφάλι είναι ελαφρώς ζαλισμένο. Εάν ταυτόχρονα σας φαίνεται ότι πρόκειται να πέσετε, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας. Μην φοβάστε μια μικρή απώλεια προσανατολισμού.
Πολύ σπάνια, οι υπολειμματικές επιδράσεις της πρώιμης τοξικότητας μπορούν να διατηρηθούν. Μάθετε εδώ (σχετικά με την τοξίκωση) πώς να εξαλείψετε τις πρόσφατες εστίες ναυτίας και άλλης δυσφορίας.
Είναι άβολο να κοιμηθείς; Προσπαθήστε να ξαπλώνετε πιο συχνά στο πλάι σας και τοποθετήστε ένα μικρό μαξιλάρι κάτω από την κοιλιά σας.
Τι λένε οι μέλλουσες μητέρες; Μερικοί συνεχίζουν να παραπονιούνται για υπνηλία. Άλλοι καταλαβαίνουν ότι έχουν αποφύγει επιτυχώς την τοξίκωση. Μερικές μητέρες παραδέχονται ότι πάντοτε πηγαίνουν σε παιδικά καταστήματα και θαυμάζουν μικρά ρούχα, μπουκάλια και κουδουνίστρες. Είναι δύσκολο για πολλούς να παρακολουθούν ταινίες μελοδράματος, είναι αδύνατο να αποφευχθούν τα δάκρυα. Όλα αυτά είναι φυσιολογικά. Το κύριο πράγμα είναι ότι τίποτα δεν πονάει και δεν ενοχλεί.
Τι να ψάξω
Μικροί πόνοι αυτή τη στιγμή είναι συνηθισμένοι. Το σώμα σας εργάζεται συνεχώς, κουράζεται και σηματοδοτεί. Αλλάξτε τη θέση του σώματός σας εάν πρέπει να καθίσετε, να τεντώσετε, να κάνετε μια προθέρμανση. Πρέπει να σταθείτε πολύ - αφήστε τα πόδια σας να ξεκουραστούν όποτε είναι δυνατόν.
Εάν το στομάχι ή η πλάτη σας πονάει πραγματικά και δεν πονάει ελαφρώς, ενημερώστε τους γιατρούς σας για αυτό. Για σοβαρό πόνο και αιματηρά επιχρίσματα, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Η φυσιολογική κολπική απόρριψη εμφανίζεται λευκή ή διαυγής, λιγοστή και δεν έχει έντονη οσμή. Δεν πρέπει να υπάρχει καύση και φαγούρα στον κόλπο και στα χείλη.
Ιατρικό γεγονός. Η αποβολή και η χαμένη εγκυμοσύνη είναι δυνατές ανά πάσα στιγμή. Να είστε προσεκτικοί στα συναισθήματά σας.
Πότε θα αρχίσει να πιέζει το μωρό;
Σύμφωνα με τον ιατρικό κανόνα, εάν η εγκυμοσύνη είναι η πρώτη, οι κινήσεις του εμβρύου θα αρχίσουν να γίνονται αισθητές στις 20 εβδομάδες, σε άλλες περιπτώσεις - στις 18. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, οι κοκαλιάρικες μητέρες μπορούν ήδη να αισθανθούν τις πρώτες αδύναμες κινήσεις. Μπορούν εύκολα να συγχέονται με τις "ιδιοτροπίες" της πέψης σας.
Ο γιατρός πρέπει να ενημερωθεί για την πρώτη εμβρυϊκή κίνηση, αυτές οι πληροφορίες εισάγονται στην κάρτα ανταλλαγής σας. Αλλά προτού πείτε στον γιατρό την ακριβή ημερομηνία, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σπρώχνει πραγματικά.
Εμβρυϊκή ανάπτυξη
Υπάρχει η άποψη ότι εάν φέρνετε μια λάμπα στο στομάχι σας, το μωρό σίγουρα θα αντιδράσει στο φως. Είτε το πιστεύετε είτε όχι - αποφασίστε μόνοι σας. Αλλά φανταστείτε: ξαπλώνετε σε ένα λουτρό με νερό, το μπάνιο καλύπτεται με μια παχιά κουβέρτα και ένα δερμάτινο κάλυμμα είναι ακόμα στην κορυφή. Θα περάσει το φως από τέτοιο πάχος;
Η αλήθεια είναι ότι την 15η εβδομάδα, τα μάτια του μωρού, αν και παραμένουν κλειστά, έχουν όλα τα απαραίτητα νευρικά άκρα. Αλλά το μωρό θα αρχίσει να βλέπει μόνο μετά τον τοκετό.
Τι άλλο συμβαίνει στο μωρό:
- Η οστεοποίηση του σκελετού είναι το κύριο καθήκον για το οποίο απαιτείται πολύ ασβέστιο.
- το δέρμα γίνεται πιο πυκνό, δεν είναι πλέον τόσο διαφανές.
- τα πόδια μεγαλώνουν ενεργά.
- το σχήμα των αυτιών καθορίζεται σχεδόν ή πλήρως ·
- σμηγματογόνοι και ιδρώτα αδένες έτοιμοι να εργαστούν?
- η ανάπτυξη της υπόφυσης συνεχίζεται.
- το κυκλοφορικό σύστημα μεγαλώνει?
- σχηματίζονται γύροι στον εγκεφαλικό φλοιό.
- στα αγόρια ξεκινά η παραγωγή τεστοστερόνης (οι ορμόνες του φύλου των κοριτσιών σχηματίζονται αργότερα).
- παράγεται η πρώτη χολή.
- τα νεφρά λειτουργούν: αφαίρεση του αμνιακού υγρού που καταπίνει το παιδί.
- όλοι οι μύες βελτιώνονται.
Ένα μικρό παιδί «ασκεί» ενεργά, κινεί τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλά του. Αυτές οι κινήσεις ελέγχονται από τα κινητικά αντανακλαστικά του εγκεφάλου. Οι γύρω ήχοι ακούγονται στο μωρό. Μια μικρή καρδιά αντλεί πάνω από είκοσι λίτρα αίματος κάθε μέρα.
Φωτογραφία του μωρού (όπως φαίνεται το έμβρυο στη δέκατη πέμπτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης):
Παρατήρηση από γιατρούς
Ακολουθήστε το πρόγραμμα που έχει καθοριστεί από την προγεννητική κλινική. Κάντε τις δοκιμές που σας έχουν συνταγογραφηθεί εγκαίρως. Ο έλεγχος του επιπέδου των διαφόρων ορμονών στο αίμα σας επιτρέπει στους γιατρούς να μάθουν πολλά: πόσο καλά αναπτύσσεται το έμβρυο, εάν υπάρχει απειλή αποβολής και πολλά άλλα.
Ανάλογα με τα ατομικά σας χαρακτηριστικά (ηλικία, χρόνιες παθήσεις) και την υγεία σας, ο γιατρός μπορεί να προτείνει διάφορες εξετάσεις. Ο ρουτίνας υπερήχων δεν πραγματοποιείται στη δέκατη πέμπτη εβδομάδα. Αλλά αν σας συνταγογραφηθεί, υπάρχει μια μικρή πιθανότητα να ανακαλύψετε το φύλο του παιδιού (εάν είναι καλό μηχάνημα και έμπειρος γιατρός). Επιπλέον, ο ειδικός θα ελέγξει την κατάσταση των μεμβρανών της μήτρας, την ποσότητα του αμνιακού υγρού και τη θέση του πλακούντα. Στην οθόνη του σαρωτή μπορείτε να δείτε πώς κινείται το μωρό σας και πόσο ήδη μοιάζει με μικρό άντρα.
Φωτογραφία υπερήχων:
Συστάσεις
[sc: rsa]
- Τηρήστε την αρχή: λαχανικά και φρούτα, ψάρι και κρέας, δημητριακά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το Kissel και το κουάκερ είναι εξαιρετικά για την πρόληψη της καούρας.
- Η δίαιτα πρέπει να περιέχει όσο το δυνατόν λιγότερη καφεΐνη, καπνιστό κρέας, συντηρητικά, βαφές, λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα.
- Ατμός, ψήνουμε ή βράζουμε.
- Άσκηση, κολύμπι, κάνουμε ειδική γιόγκα.
- Ακούστε κλασική, ήρεμη, όμορφη μουσική. Εάν ακούτε με ακουστικά, μην ρυθμίσετε την ένταση σε υψηλή.
- Απαγορεύστε τον εαυτό σας να ανησυχείτε. Σε κάθε περίπτωση, σκεφτείτε πρώτα για το παιδί και μετά για το τι συνέβη και πώς να ενεργήσετε.
- Εάν ανησυχείτε για την υγεία σας, κρατήστε ένα ημερολόγιο για το πώς αισθάνεστε και αισθάνεστε.
- Η σεξουαλική ζωή απαιτεί προσοχή στη στάση του σώματος κατά τη διάρκεια του συντρόφου. Η χαρά και η ευχαρίστηση να είσαι οικεία με τον σύντροφό σου είναι πολύ σημαντική. Με την απειλή αποβολής, έλλειψης αμνιακού υγρού, εγκυμοσύνης με δίδυμα και χαμηλού πλακούντα, οι γιατροί προτείνουν τον περιορισμό ή την εξάλειψη του σεξ. Αλλά μην αποσύρετε τον εαυτό σας. Μαζί με τον σύντροφό σας, σκεφτείτε άλλους τρόπους για να έχετε οικεία απόλαυση που θα απολαύσουν και οι δύο.
- Προσέξτε για κρυολογήματα και ιογενείς ασθένειες. Κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας γρίπης, φορέστε ιατρική μάσκα, προσπαθήστε να μην πάτε όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι (εάν είναι δυνατόν).
- Εκτός εάν είστε ο γιατρός σας, μην περιποιηθείτε τον εαυτό σας για τίποτα.
Μια περίοδος κύησης 15 εβδομάδων είναι ήδη το τέλος του τέταρτου μήνα. Αυτή τη φορά βοηθά τη μέλλουσα μητέρα να αποκτήσει δύναμη και να βελτιώσει την υγεία της.
← Εβδομάδα 14 Εβδομάδα 16 →
