Κουάκερ για την πρώτη σίτιση

Το κουάκερ είναι ένα σημαντικό και απαραίτητο προϊόν παιδικής τροφής. Όλο και περισσότεροι παιδίατροι τείνουν να διασφαλίζουν ότι τα συμπληρωματικά τρόφιμα ξεκινούν με δημητριακά. Χρήσιμο στην επίδρασή του στο πεπτικό σύστημα και πλούσιο σε μικροστοιχεία, αυτό το προϊόν πρέπει απαραίτητα να βρίσκεται στην καρδιά του μενού του μωρού. Το κουάκερ για την πρώτη σίτιση μπορεί να παρασκευαστεί μόνοι σας ή να αγοραστεί σε συσκευασίες. Κατά την εισαγωγή τέτοιων συμπληρωματικών τροφίμων, οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πότε να αρχίσουν να δίνουν στο μωρό κουάκερ και πώς να το κάνουν χωρίς προβλήματα.

Σε ποια ηλικία να δώσω

Μπορείτε να συμπεριλάβετε δημητριακά σε παιδικές τροφές από την ηλικία των 6 μηνών. Τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό μπορούν να αρχίσουν να λαμβάνουν συμπληρωματικά τρόφιμα στους 5 μήνες.

Οι ειδικοί λένε ότι ο χρόνος εισαγωγής δημητριακών στη διατροφή του παιδιού εξαρτάται από τον ατομικό ρυθμό της ανάπτυξής του, τη φυσική του κατάσταση και την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων. Εάν το παιδί δεν αυξάνει καλά το βάρος, τότε πρέπει να ξεκινήσετε με δημητριακά, εάν το βάρος ωθεί καλά, τότε με πουρές λαχανικών (σύνδεσμοι προς τους παρακάτω κανόνες).

Πριν απολαύσουν το μικρό τους με δημητριακά, οι γονείς πρέπει να συμβουλευτούν έναν τοπικό παιδίατρο. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει ποιο κουάκερ είναι καλύτερο να ξεκινήσετε, πόσο να προσφέρετε, τι να ψάξετε.

Διαβάζουμε για την αρχή των συμπληρωματικών τροφίμων:

• Τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα για μωρά που θηλάζουν
• Τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα για μωρά που τρέφονται με γάλα

Κανόνες για την εισαγωγή δημητριακών

Προκειμένου τα συμπληρωματικά τρόφιμα να μην μετατραπούν σε προβλήματα του πεπτικού συστήματος, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες:

• Για την πρώτη σίτιση, θα πρέπει να προτιμάτε κουάκερ ενός συστατικού χωρίς γαλακτοκομικά προϊόνταπου δεν περιέχει γλουτένη, ζάχαρη, ΓΤΟ, φρουκτόζη και άλλα τεχνητά πρόσθετα ·
• Τα περισσότερα μωρά ανέχονται καλά το ρύζι και το φαγόπυρο. Αφού τα μάθει το μωρό, μπορείτε να επεκτείνετε το μενού του με κουάκερ καλαμποκιού και σιταριού.
• Συνιστάται να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με τις επιλογές "συσκευασίας" που διατίθενται σε φαρμακεία και παιδικά σούπερ μάρκετ. Γιατί; Υπάρχουν πολλές εξηγήσεις για αυτό: η σύνθεσή τους είναι ισορροπημένη. έχουν σχεδιαστεί για μια συγκεκριμένη ηλικία. είναι υποαλλεργικά. Μπορούν να προετοιμαστούν γρήγορα και εύκολα, έχοντας προηγουμένως διαβάσει τις οδηγίες και τις συστάσεις.
• Με μια καλή αφομοίωση δημητριακών χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και την απουσία αλλεργιών, μετά από 4-7 εβδομάδες, μπορεί να εισαχθεί γαλακτοκομείο χωρίς γλουτένη, η θρεπτική αξία του οποίου είναι πολύ υψηλότερη.

Πώς να δώσετε

Τα βρεφικά δημητριακά που προσφέρονται σε ένα παιδί για πρώτη φορά πρέπει να είναι 5 τοις εκατό (5 g δημητριακά ανά 100 ml νερού)... Αυτή η κατάσταση είναι απαραίτητη για να είναι η βέλτιστη συνοχή του κουάκερ για την πρώτη σίτιση.

Πρέπει να δώσετε κουάκερ με ένα κουταλάκι του γλυκού. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε καουτσούκ κουτάλια, τα οποία είναι ειδικά σχεδιασμένα για τα ευαίσθητα ούλα του μωρού. Ο καλύτερος χρόνος για συμπληρωματικά φαγητά είναι το πρωινό.

Σπουδαίος!

Συμβαίνει ότι ένα παιδί αρνείται να φάει συμπληρωματικές τροφές από ένα κουτάλι, μπορεί να αρνηθεί δημητριακά, οπότε γράψαμε για εσάς ένα άρθρο σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης αυτού.

Εδώ, γράψαμε πώς να διδάξουμε σε ένα παιδί να τρώει από ένα κουτάλι - διαβάζουμε.

[sc: rsa]

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων ξεκινά συνήθως από 0,5-1 κουταλάκι του γλυκού. κουάκερ ρυζιού ή φαγόπυρου. Όσον αφορά τη συνοχή, το gruel πρέπει να μοιάζει με πουρέ πατάτας. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι δεν υπάρχουν σβώλοι στο προϊόν που προσφέρεται στο παιδί. Μετά τη συμπληρωματική σίτιση, προσφέρεται στο μωρό η φόρμουλα μαστού ή γάλακτος.

Κάθε μέρα, αυξάνετε την ποσότητα κουάκερ που προσφέρεται στο παιδί κατά 1 κουταλάκι του γλυκού. Τη δεύτερη ημέρα των συμπληρωματικών τροφών, το παιδί θα πρέπει να προσφέρεται 2 κουταλάκια του γλυκού, την τρίτη ημέρα - 3 ώρες, κ.λπ., έως ότου μία δόση είναι 150 γραμμάρια. Μια εφάπαξ πρόσληψη στους 7-8 μήνες πρέπει να είναι 160-170 γραμ. -9 μήνες - περίπου 170-180 γραμμάρια. Πιο κοντά στο έτος, μια μερίδα θα πρέπει να είναι 200 ​​γραμμάρια. Μην ξεχνάτε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και παίρνει ορισμένα τρόφιμα διαφορετικά. Αυτό ισχύει επίσης για τον όγκο που μπορεί να κυριαρχήσει το μωρό με μία κίνηση.

Εντός 7-10 ημερών, ο καταναλισκόμενος όγκος αυξάνεται σταδιακά στα 100-150 g. Για 2 εβδομάδες, συνιστάται να δοθεί στο παιδί ένας τύπος κουάκερ. Με την πάροδο του χρόνου, η συνοχή θα πρέπει να είναι ήδη 10% (10 g δημητριακών ανά 100 ml νερού). Μόνο με καλή ανοχή και την απουσία αλλεργικών αντιδράσεων και άλλων προβλημάτων μπορεί κανείς να προχωρήσει στην εισαγωγή του ακόλουθου τύπου.

Ποικιλίες παιδικών δημητριακών

Η πιο κατάλληλη επιλογή για την πρώτη σίτιση είναι τα δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα. Δεν περιέχουν ζάχαρη, γάλα, άμυλο, γλουτένη και άλλα πρόσθετα. Η σύνθεση των δημητριακών χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα είναι ιδανικά προσαρμοσμένη στο πεπτικό σύστημα του παιδιού, το οποίο δεν έχει ωριμάσει ακόμη για την πέψη των στερεών τροφών.

Είδος σίκαλης... Λόγω της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, σίδηρο, μαγνήσιο, βιταμίνες Β1 και Β2, το φαγόπυρο θεωρείται πολύτιμο δημητριακό και πρέπει να είναι απαραίτητο προϊόν στη διατροφή του παιδιού.

(Κουάκερ μαγειρέματος φαγόπυρου)

Ρύζι ρυζιού.Ένα προϊόν πλούσιο σε υγιείς διαιτητικές ίνες. Πολλοί γονείς πιστεύουν λανθασμένα ότι η κατανάλωση ρυζιού μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στα παιδιά. Ωστόσο, δεν είναι. Το αλεύρι ρυζιού, το οποίο χρησιμοποιείται για την παρασκευή παιδικών τροφών, δεν περιέχει θρυμματισμένο ρύζι και δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα.

(Μαγειρική κουάκερ ρυζιού)

Κουάκερ καλαμποκιού... Ακόμα και το ρύζι είναι ανώτερο σε θρεπτικά συστατικά. Πλούσιο σε πρωτεΐνες, σίδηρο και φυτικές ίνες.

Πλιγούρι βρώμης... Θεωρείται χρήσιμο λόγω των φυτικών πρωτεϊνών και ανόργανων συστατικών (ασβέστιο, σίδηρος, μαγνήσιο, βιταμίνες B1, B2, PP). Η ποσότητα του λίπους και των ινών που περιέχονται στο πλιγούρι βρώμης είναι 6 φορές υψηλότερη από την περιεκτικότητά τους σε άλλα δημητριακά.

(Μαγειρική βρώμη)

Οι ειδικοί στον τομέα της παιδικής τροφής προτείνουν την εισαγωγή δημητριακών με την ακόλουθη σειρά: 1 - ρύζι; 2 - φαγόπυρο; 3 - καλαμπόκι 4 - σιτάρι 5 - πλιγούρι βρώμης.

Για κάθε τύπο, συνιστάται να τηρείτε το καθιερωμένο καθεστώς διοίκησης - 2 εβδομάδες. Μόνο μετά από αυτό, με την κανονική αφομοίωση, μπορείτε να ξεκινήσετε να εισάγετε ένα άλλο κουάκερ.

Οι περισσότερες σύγχρονες μητέρες χρησιμοποιούν προϊόντα σε συσκευασίες για συμπληρωματικά τρόφιμα.

1. Πρωτα απο ολα, είναι γρήγορο, απλό και βολικό.
2. Κατα δευτερον, οι κατασκευαστές παιδικών τροφών παρέχουν αποδεδειγμένα, υψηλής ποιότητας και ισορροπημένα προϊόντα, πλήρως προσαρμοσμένα για το σώμα του παιδιού.
3. Τρίτον, Μπορείτε να επιλέξετε υποαλλεργικά, χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά δημητριακά, τα οποία μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργιών στο μωρό σας.

Ωστόσο, ορισμένες μητέρες προτιμούν να μαγειρεύουν μόνοι τους το κουάκερ.

Μαγειρεύουμε

Αφού αποφασίσετε να μαγειρέψετε χυλό στο σπίτι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τα μαγειρέψετε. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν:

• Το κουάκερ για παιδικές τροφές βράζεται μόνο σε νερό!
• Πριν το μαγείρεμα, οι κόκκοι συνθλίβονται χρησιμοποιώντας μπλέντερ ή μύλο καφέ.
• Τα δημητριακά λαμβάνονται με ρυθμό 5-10 g ανά 100 ml νερού.
• Η βέλτιστη συνέπεια στη συνέχεια μπορεί να επιτευχθεί προσθέτοντας γάλα γάλακτος ή μητρικό γάλα στο gruel.
• Δεν χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη και αλάτι.

(3 συνταγές, βλ. Παραπάνω)

Βαθμολογία παιδικών δημητριακών

Τα παράθυρα των σούπερ μάρκετ είναι γεμάτα από μια ποικιλία προϊόντων διατροφής. Οι γονείς συχνά χάνουν και δεν ξέρουν ποιες μάρκες δημητριακών είναι καλύτερα να επιλέξουν. Η βαθμολογία των δημητριακών παρακάτω θα σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στην επιλογή.

1. "Φωλιάζω".
2. "Gerber".
3. "Neinz".
4. "Χιπ".
5. "Φρίσο".
6. "Μωρό".
7. "Το μωρό".

(Θα γράψουμε ξεχωριστές κριτικές για κάθε εταιρεία)

Πριν κάνετε μια επιλογή υπέρ ενός συγκεκριμένου προϊόντος διατροφής, συνιστάται να διαβάσετε προσεκτικά τη σύνθεση. Έτσι, ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν γάλα σε σκόνη, αρωματικές ύλες, γαλακτωματοποιητές, φρουκτόζη, σακχαρόζη, βανιλίνη και άλλες ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε παιδικά προϊόντα για παιδιά.

Μια σημαντική οδηγία θα είναι ο τρόπος με τον οποίο το μωρό δέχεται αυτό το νέο φαγητό και πώς το σώμα του αντιδρά σε αυτό. Εάν όλα είναι εντάξει, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε!

Διαβάζουμε περαιτέρω:

• 5 συνταγές για τις πρώτες σούπες για μωρά
• Παρουσιάζουμε πουρέ λαχανικών.
• Παρουσιάζουμε συμπληρωματικά τρόφιμα κρέατος.

Περισσότερα βίντεο σχετικά με το κουάκερ:

Δες το βίντεο: Τι σημαίνει ανακουφίζω τον ψυχικό πόνο Ψυχολογία Αυτοβελτίωση ΤΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Θεραπεία (Σεπτέμβριος 2024).