Το καρπούζι είναι ένα νόστιμο μούρο που ξεδιπλώνει τέλεια τη δίψα σας στη ζέστη του καλοκαιριού, καθώς και εξαιρετικά οφέλη με τη μορφή βιταμινών και μακροθρεπτικών συστατικών. Ένα έγκυο κορίτσι μπορεί να το φάει σε αφθονία, φυσικά, παρατηρώντας το μέτρο. Το φολικό οξύ που περιέχεται στο καρπούζι είναι ζωτικής σημασίας για ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο, οπότε το πρώτο τρίμηνο, το καρπούζι θα είναι μια επιπλέον πηγή αυτής της χρήσιμης ουσίας. Αλλά είναι δυνατόν να φάτε καρπούζι ενώ θηλάζετε; Αυτή είναι μια πολύ σημαντική και ενδιαφέρουσα ερώτηση που θα προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε τώρα.
Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι το καρπούζι θα έχει καλή επίδραση στη γαλουχία, επειδή αποτελείται από 90% νερό. Και μετά τον τοκετό, αυτό είναι γενικά θεϊκό - το καρπούζι έχει εξαιρετική αντιφλεγμονώδη και διουρητική δράση, ακόμη και αντιπυρετικό. Φαίνεται, τρώει και είναι υγιές.
Αλλά όλες αυτές οι θετικές ιδιότητες μπορούν να διαγραφούν αμέσως αν αγοράσετε ένα καρπούζι εκτός της σεζόν, ακόμα και μερικές εβδομάδες πριν από την πιθανή περίοδο ωρίμανσης. Το πρόβλημα είναι ότι με απίστευτη ταχύτητα, όπως ένα σφουγγάρι, απορροφά όλα τα είδη νιτρικών, με τα οποία το έδαφος και τα φυτά επεξεργάζονται για πρόωρη ωρίμανση. Έχοντας φάει ένα τέτοιο δείγμα, μια νεαρή μητέρα θα λάβει τουλάχιστον αναστατωμένο στομάχι και δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Αλλά το πιο δυσάρεστο είναι ότι τα νιτρικά άλατα μπορούν εύκολα να περάσουν στο μητρικό γάλα. Το σώμα ενός παιδιού κάτω του ενός έτους είναι προφανές ότι δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο φορτίο στα όργανα. Επομένως, εάν αποφασίσετε να φάτε ένα καρπούζι, βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε ένα φυσικό προϊόν που θα εμπνέει εμπιστοσύνη σε σας εξωτερικά - χωρίς ρωγμές, βαθουλώματα. Επιπλέον, μην αγοράζετε κομμένα καρπούζια.
Πώς να δοκιμάσετε ένα καρπούζι για χρησιμότητα
Μπορείτε να ελέγξετε το μούρο για την παρουσία νιτρικών (χημικών) στο σπίτι, μετά από ένα μικρό πείραμα. Πάρτε ένα ποτήρι, ρίξτε καθαρό νερό της βρύσης σε αυτό. Κόψτε μια φέτα καρπούζι, μαζί με το πράσινο δέρμα και τον πολτό. Ρίξτε ένα κομμάτι σε ένα ποτήρι νερό, ανακατέψτε. Έχει γίνει νεφελώδες, νεφελώδες; Αυτό το καρπούζι δεν αξίζει να το φάτε. Το φυσικό καρπούζι δεν θα επηρεάσει καθόλου την κατάσταση του νερού, θα παραμείνει το ίδιο διαφανές και καθαρό.
Το καρπούζι ενώ θηλάζετε μπορεί να λύσει το πρόβλημα της αναιμίας, καθώς περιέχει πολύ σίδηρο. Αυτό πρέπει να σημειωθεί για μητέρες με χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Αλλά υπάρχει ένα ακόμη ΑΛΛΑ. Το καρπούζι έχει κόκκινη ζουμερή σάρκα. Τα πολύχρωμα τρόφιμα, τα περισσότερα από τα οποία είναι κόκκινα και πορτοκάλια, ενέχουν υψηλό κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων. Ένα μωρό με μητρικό γάλα θα λαμβάνει αλλεργιογόνες ουσίες, και εάν ξεπεραστεί ο ρυθμός τους, είναι εγγυημένη αλλεργία.
Η οξεία αλλεργική αντίδραση είναι επικίνδυνη διότι χαρακτηρίζεται από οξεία, σχεδόν στιγμιαία επιδείνωση της κατάστασης του παιδιού, ερυθρότητα και εξάνθημα. Ή το αλλεργιογόνο μπορεί σταδιακά να συσσωρευτεί στο σώμα, και όταν η μέγιστη ποσότητα του, μόνο τότε θα δώσει μια αντίδραση. Διαβάζοντας για αλλεργίες.
Πώς να επιλέξετε ένα καρπούζι; - Επιλέγοντας ένα ώριμο, νόστιμο και γλυκό καρπούζι
Εάν στην οικογένεια υπάρχουν πάσχοντες από αλλεργίες, ένα από τα μέλη της οικογένειας έχει άσθμα και μετά αναβάλλει την κατανάλωση καρπουζιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μπορείτε να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε τρεις έως τέσσερις μήνες μετά τον τοκετό, όταν η γαλουχία της μητέρας είναι καλά εδραιωμένη και το παιδί έχει εξοικειωθεί με πολλά προϊόντα μέσω του γάλακτος. Προσπαθήστε να εισαγάγετε ένα μικρό κομμάτι καρπούζι στη διατροφή της μητέρας την ημέρα, το πολύ δύο έως τρία skiba.
Φροντίστε τον εαυτό σας και φάτε μόνο υγιεινά τρόφιμα!
Περαιτέρω:
- Φρούτα κατά το θηλασμό
- Πεπόνι με HS - είναι δυνατόν ή όχι;
- Μήλα θηλασμού
