Όταν οι μητέρες βάζουν τα μωρά τους στο κρεβάτι, πρέπει να βεβαιωθούν ότι τα μωρά είναι εντελώς ασφαλή στο παχνί τους. Για να το διασφαλίσετε, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν αριθμό κανόνων, συμπεριλαμβανομένης της εξασφάλισης ότι το μωρό είναι στην πιο ακίνδυνη θέση για αυτόν. Είναι επικίνδυνο εάν ένα παιδί 6 μηνών κοιμάται συχνά στο στομάχι του;
Το μωρό κοιμάται στην κοιλιά
Κανόνες ασφαλούς ύπνου
- Το παχνί πρέπει να πληροί τα πρότυπα ασφαλείας. Το παιδί χρειάζεται ένα σταθερό στρώμα · ογκώδη μαλακά αντικείμενα (μεγάλα μαξιλάρια, παπλώματα) πρέπει να αποφεύγονται στο κρεβάτι. Φροντίστε να βγάζετε παιδικά παιχνίδια.
Σπουδαίος! Τα φύλλα, οι κουβέρτες πρέπει να ταιριάζουν ακριβώς με το μέγεθος της κούνιας. Αποφύγετε τα κενά μεταξύ του παιδικού στρώματος και των πλευρών του κρεβατιού. Τα νεογέννητα μαξιλάρια δεν συνιστώνται καθόλου.
- Τα παιδιά κάτω του ενός έτους διατρέχουν τον κίνδυνο ξαφνικού συνδρόμου βρεφικής θνησιμότητας (SIDS). Η θέση που βρίσκεται στο στομάχι την αυξάνει σημαντικά.
- Η θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα του μωρού πρέπει να διατηρείται στους 20-22 ° C.
- Κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών της ζωής, είναι καλύτερο το παιδί να μην είναι μακριά, αλλά κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο με τη μητέρα του. Επιπλέον, πρέπει να έχει το δικό του παχνί. Ο ύπνος στο κρεβάτι των γονιών αυξάνει τον κίνδυνο τυχαίας ασφυξίας, καθώς μπορεί να υπάρχουν αντικείμενα επικίνδυνα για το μωρό (μαξιλάρια, κουβέρτες).
- Δεν μπορείτε να καπνίζετε στο δωμάτιο όπου κοιμάται το μωρό. Η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου αυξάνει τον κίνδυνο αναπνευστικής νόσου και μειώνει τη λειτουργία των πνευμόνων.
- Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την καθαριότητα των ρινικών διόδων του μωρού, να απομακρύνετε εγκαίρως τη συσσωρευμένη βλέννα και κρούστες.
- Για να αποφύγετε την ισοπέδωση της κεφαλής στο πίσω μέρος της κεφαλής, μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά την ύπτια θέση. Μερικές φορές πρέπει να ξαπλώνετε το μωρό εναλλάξ στο ένα βαρέλι και στο άλλο. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να διορθώσετε αυτήν τη θέση τοποθετώντας έναν μαλακό κύλινδρο και παρακολουθήστε προσεκτικά το παιδί.
Καλύτερη θέση ύπνου
Κατά τη διάρκεια των πρώτων τεσσάρων μηνών της ζωής, τα μωρά δεν μπορούν να αλλάξουν τη θέση τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθώς δεν είναι σε θέση να κάνουν συντονισμένες κινήσεις που τους επιτρέπουν να στρέφονται από τη μία πλευρά στην άλλη. Επομένως, η στάση του παιδιού εξαρτάται από το πώς το έβαλε η μητέρα.
Η επιρρεπής θέση έχει τα θετικά της χαρακτηριστικά, αλλά είναι επικίνδυνη λόγω της παρουσίας αυξημένων κινδύνων ασφυξίας. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας:
- μειώνει τον κίνδυνο ξαφνικού θανάτου.
- αυξάνει τις πιθανότητες ενός επίπεδου αυχένα.
- επικίνδυνο κατά την παλινδρόμηση ή τον εμετό.
Κοιμήσου στο πλάι σου
Μερικοί παιδίατροι συνιστούν στα βρέφη να κοιμούνται στο πλάι τους, αλλά αυτή είναι μια ασταθής θέση που είναι δύσκολο να διατηρηθεί. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μωρό βρίσκεται στην πλάτη του και υπάρχει επίσης κίνδυνος ανατροπής στο στομάχι του.
Σπουδαίος! Οι περισσότεροι ειδικοί θεωρούν την ύπτια θέση ως την ασφαλέστερη θέση ως τη βέλτιστη θέση. Επιπλέον, το μωρό έχει πολύ ευρύτερο οπτικό πεδίο όταν ξυπνά και περισσότερη ελευθερία κινήσεων.
Κοιμήσου στην πλάτη σου
Μπορεί τα νεογέννητα να κοιμούνται στο στομάχι τους
Ο ύπνος στην κοιλιά σας είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος έως ότου φτάσετε σε ένα μήνα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θετικές πτυχές αυτής της κατάστασης. Μετά τη σύσφιξη της πληγής στον ομφαλό, οι ειδικοί συμβουλεύουν κατά τη διάρκεια της ημέρας να τοποθετούν το νεογέννητο στην κοιλιά από καιρό σε καιρό, παρακολουθώντας τον.
Η επιρρεπής θέση έχει πολλά πλεονεκτήματα για το μωρό:
- λιγότερος κίνδυνος πνιγμού σε περίπτωση ρέματος.
- λιγότερο ανήσυχος ύπνος
- μείωση του κολικού
- ενίσχυση των μυών του αυχένα
- λιγότερος κίνδυνος ισοπέδωσης της κεφαλής στο πίσω μέρος της κεφαλής ·
- βελτιωμένη παροχή αίματος στον εγκέφαλο.
Ωστόσο, σύμφωνα με την ιατρική έρευνα, είναι σε αυτήν τη θέση ότι ο κίνδυνος SIDS είναι υψηλότερος.
Ποιος είναι ο κίνδυνος του ύπνου και στα τέσσερα
Μερικά μωρά μπορεί να ξαπλώνουν στην κοιλιά τους και να λυγίζουν τα πόδια τους όταν είναι στα τέσσερα. Αυτή η θέση τους θυμίζει τη θέση στο στομάχι της μητέρας τους και επίσης βοηθά στην ανακούφιση του κολικού.
Κοιμηθείτε και στα τέσσερα
Μελέτες στη Νέα Ζηλανδία το 1990, στις οποίες συμμετείχαν 1.800 παιδιά, διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια ξαφνικού βρεφικού θανάτου που προκλήθηκε από υποξία, έως και το 90% των μωρών ήταν ξαπλωμένα στο στομάχι τους.
Σπουδαίος! Η αιχμή του ξαφνικού βρεφικού θανάτου εμφανίζεται στους πρώτους 2-3 μήνες της ζωής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα βρέφη ηλικίας έως τριών μηνών μπορούν να θάβουν το πρόσωπό τους στο μαξιλάρι και να σταματήσουν την αναπνοή χωρίς να προσπαθούν να καθαρίσουν τα ρουθούνια τους για αέρα.
Ωστόσο, οι γονείς δεν πρέπει να φοβούνται υπερβολικά από αυτά τα συμπεράσματα, πρέπει να παραμείνουν ήρεμοι και να ενεργήσουν με τέτοιο τρόπο ώστε να επωφεληθούν από τη θέση στην κοιλιά, διατηρώντας παράλληλα την ασφάλεια των ψίχων, αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Η φύλαξη παιδιών είναι κρίσιμη.
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε και στα τέσσερα όταν το μωρό έχει:
- συγγενείς καρδιακές και αγγειακές ανωμαλίες
- μυϊκή υπερτονία
- διαταραχές στην εργασία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
- φλεγμονώδεις ασθένειες της ουροδόχου κύστης.
Κοιμήσου στην κοιλιά της μητέρας
Πολλά μωρά μπορούν να κοιμηθούν μετά τη σίτιση, ενώ στο στομάχι της μητέρας και στη θέση τους και στα τέσσερα. Αυτή η θέση θα είναι ασφαλής ακόμη και για τα νεογέννητα, ειδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας που η μητέρα είναι ξύπνια. Στο μωρό παρέχεται συνεχής έλεγχος και ικανοποιεί την ανάγκη του για συναισθηματική εγγύτητα και ρυθμίζει καλύτερα την αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό. Τη νύχτα, ένα τέτοιο όνειρο δεν είναι ακίνδυνο, καθώς δεν εγγυάται την επίβλεψη του παιδιού.
Το μωρό κοιμάται στην κοιλιά της μητέρας
Επιφυλακή και διάθεση στο στομάχι
Η τοποθέτηση του μωρού σας στο στομάχι της είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κινηθεί και να αρχίσει να χτίζει τους μυς της.
Σπουδαίος! Τα μωρά που δεν έχουν απλωθεί στο στομάχι τους μπορεί να χρειαστούν πολύ περισσότερο χρόνο για να αναπτυχθούν σωματικά. Αργότερα άρχισαν να κυλούν, να σέρνονται και να περπατούν.
Το να είσαι ξύπνιος ξαπλωμένος στην κοιλιά σου έχει πολλά οφέλη για το βρέφος:
- Βοηθά στην ανάπτυξη των μυών της πλάτης και των ώμων και στην κίνηση των χεριών και των ποδιών διαφορετικά από το να ξαπλώνετε στην πλάτη σας. Αυτό αναπτύσσει ακαθάριστες κινητικές δεξιότητες, το μωρό μαθαίνει να περιστρέφεται στην κοιλιά του.
- Όταν το μωρό είναι λίγο μεγαλύτερο, θα προσπαθήσει να σπρώξει τον εαυτό του, ακουμπώντας στα χέρια του. Αυτή η κίνηση προηγείται της ανίχνευσης.
- Περνώντας χρόνο στο στομάχι του μωρού θα ενισχύσει επίσης τους μυς του λαιμού και θα δώσει στο μωρό μεγαλύτερο έλεγχο στο κεφάλι του. Αυτό σημαίνει ότι το μωρό θα μπορεί να κοιτάζει προς τα πάνω και προς τα πλάγια. Η ικανότητα να βλέπετε τα γύρω αντικείμενα θα συμβάλει στην ανάπτυξη συντονισμού των κινήσεων και θα παρακολουθεί τα αντικείμενα με τα μάτια σας.
- Εάν ένα παιδί ξοδεύει πολύ χρόνο ξαπλωμένο στην πλάτη του, το κεφάλι του μπορεί να γίνει επίπεδο στην ινιακή περιοχή. Μια θέση στην κοιλιά θα το αποτρέψει ανακουφίζοντας την άμεση πίεση στο πίσω μέρος του κεφαλιού και βοηθώντας το να στρογγυλοποιηθεί.
- Αφήνοντας το μωρό να μείνει ξύπνιο στο στομάχι της, η μητέρα του δίνει την ευκαιρία να δει τον κόσμο από μια διαφορετική οπτική γωνία. Πάντα κοιτάζοντας το ταβάνι ή βλέποντας τις ίδιες κουδουνίστρες πάνω από το κρεβάτι είναι πολύ βαρετό.
Κάνοντας το μωρό στο στομάχι
Ήδη στον πρώτο μήνα της ζωής, μπορείτε να αρχίσετε να απλώνετε το μωρό στην κοιλιά. Δεν θα απολαύσουν όλα τα παιδιά αμέσως σε αυτήν τη θέση. Αυτό αρχίζει να ανησυχεί πολλούς. Το καλύτερο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι γονείς είναι να είναι επίμονοι και να παρακινούν το μωρό τους.
Μπορείτε να ξεκινήσετε βάζοντας το μωρό στην κοιλιά του για ένα ή δύο λεπτά και στη συνέχεια γυρίζοντάς το ξανά στην πλάτη του. Συνιστάται να το κάνετε αυτό μερικές φορές την ημέρα. Πρέπει να επιλέξετε μια στιγμή που το μωρό είναι σε καλή διάθεση. Για αρχάριους, μια μητέρα μπορεί να τοποθετήσει το μωρό στην κοιλιά της.
Ο στόχος είναι να αυξηθεί σταδιακά ο χρόνος έως ότου επιτευχθεί 1 ώρα σε ηλικία τριών μηνών. Ωστόσο, αυτή η ώρα θα πρέπει να κατανέμεται σε αρκετά σύντομα διαστήματα όλη την ημέρα.
Σπουδαίος! Δεν πρέπει να βάλετε το μωρό σας στην κοιλιά αμέσως μετά τη σίτιση.
Πώς να διατηρήσετε τον κοιλιακό ύπνο ασφαλή
Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, είναι καλύτερα να ξαπλώνετε το μωρό στην κοιλιά του μόνο όταν είναι ξύπνιο. Αν και τα μικρά παιδιά έχουν το αντανακλαστικό Moro, το οποίο σε περίπτωση κινδύνου μπορεί να τα κάνει να κουνήσουν το κεφάλι τους ή να φωνάξουν δυνατά, ο κίνδυνος είναι πολύ μεγάλος.
Το νεογέννητο εξακολουθεί να μην μπορεί να σηκώσει πλήρως το κεφάλι του. Επομένως, τους πρώτους μήνες, το μωρό στην κοιλιά χρειάζεται συνεχή παρακολούθηση.
Σπουδαίος! Οι ενήλικες πρέπει να είναι σίγουροι ότι ο αέρας τροφοδοτείται καλά στο μωρό, η μύτη του δεν είναι φραγμένη και, εάν είναι απαραίτητο, το παιδί πρέπει να παρέχει αμέσως βοήθεια.
Μόνο μετά από 3 μήνες, όταν το μικρό παιδί κρατά ήδη με σιγουριά το κεφάλι του, μπορείτε να τον αφήσετε χωρίς επίβλεψη για αρκετά λεπτά, ξαπλωμένος στο στομάχι του ενώ ξύπνησε.
Τον πέμπτο μήνα, το μωρό μαθαίνει να κυλά από πίσω στο στομάχι. Μετά από πέντε ή έξι μήνες, κυλάει ελεύθερα και προς τις δύο κατευθύνσεις. Όταν ένα μωρό είναι έξι μηνών, μπορεί να κοιμηθεί στο στομάχι του. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα σκληρό στρώμα, δεν μπορείτε να καλύψετε το μωρό με ογκώδεις κουβέρτες και να βάλετε μαλακά και μεγάλα μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι.
Ασφαλής ύπνος για το μωρό
Όταν είναι καλό να κοιμάστε στο στομάχι σας
Όταν το μωρό είναι ξύπνιο, τότε, στην κοιλιά του, αναπτύσσει τους μυς της πλάτης, του λαιμού και των αρθρώσεων του ισχίου, προετοιμάζοντας για να σέρνεται και να περπατά.
Σε πολλές περιπτώσεις, η επιρρεπής θέση δεν είναι επιβλαβής, αλλά χρήσιμη και ακόμη απαραίτητη για το παιδί και κατά τη διάρκεια του ύπνου:
- Σε παιδιά που πάσχουν από κολικούς στο στομάχι, διευκολύνεται η διαδικασία πέψης, βελτιώνεται η σπατάλη των αερίων και μειώνονται οι αισθήσεις του πόνου.
- Τα μωρά απαλλάσσονται από το πρόβλημα της παραμόρφωσης του αυχένα.
Σπουδαίος! Ο ύπνος στο στομάχι σας, παρά τους κινδύνους που σχετίζονται με το SIDS, είναι απαραίτητος για ορισμένες ασθένειες και καταστάσεις.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι παιδίατροι συνιστούν ακόμη και να το κάνουν με ασφάλεια στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Για τα πρόωρα μωρά, η κοιλιακή θέση βοηθά το οξυγόνωση στο αίμα πιο εύκολα.
- Σε βρέφη με σύνδρομο Pierre Robin (συγγενείς δυσπλασίες της γναθοπροσωπικής περιοχής), η ύπτια θέση αυξάνει τον κίνδυνο θανατηφόρας απόφραξης των αεραγωγών.
- Ο ύπνος στο στομάχι σας είναι απαραίτητος για συγγενή δυσπλασία της άρθρωσης του ισχίου και συχνή και άφθονη παλινδρόμηση, ειδικά εάν μετατραπούν σε έμετο.
Τι λέει ο Δρ Komarovsky
Ο γνωστός παιδίατρος E. Komarovsky το θεωρεί εντελώς φυσιολογικό εάν το παιδί κοιμάται στο στομάχι του. Συμβουλεύει να μην φοβάται τον κίνδυνο ξαφνικού βρεφικού θανάτου. Με την τήρηση των κανόνων ασφαλείας, συγκεκριμένα την απουσία μαξιλαριού, τη χρήση σκληρού στρώματος και τη συνεχή παρακολούθηση, είναι σχεδόν μηδέν.
Συμβούλιο. Για να μην ξαπλώσουν οι γονείς για έναν άλλο κίνδυνο - την ισοπέδωση του κρανίου του μωρού από τη μία πλευρά, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι δεν κοιμάται πάντα στην ίδια πλευρά του κεφαλιού.
Πολλοί γονείς θεωρούν ότι τα μωρά τους λατρεύουν να κοιμούνται στην κοιλιά τους. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής, συνιστάται να απαλλάσσεται από το μωρό στο στομάχι κατά την τακτική. Επιτρέπεται επίσης ο ύπνος κατά τη διάρκεια της εποπτείας ενός ενήλικα. Μετά από έξι μήνες, αν το μωρό αρέσει πραγματικά σε αυτήν τη θέση, μην τον αναγκάσετε να ξαπλώσει στην πλάτη του. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τα μέτρα ασφαλείας.
