Η σκολίωση στα παιδιά ως το πιο συνηθισμένο πρόβλημα στους μαθητές
Οι σύγχρονοι μαθητές ξοδεύουν όλο και περισσότερο χρόνο καθισμένοι στα γραφεία τους σε μαθήματα και επιπλέον κύκλους, βυθισμένοι στον κόσμο των ηλεκτρονικών συσκευών (smartphone, tablet, ηλεκτρονικά βιβλία) και όλο και λιγότερα παιδιά μπορούν να βρεθούν να παίζουν σε αθλητικούς χώρους, σε πάρκα και πλατείες.
Λόγω της παρατεταμένης συνεδρίασης σε μία θέση, το παιδί δεν αναπτύσσει ισχυρούς μυς της πλάτης, καθίσταται δύσκολο γι 'αυτό να κρατήσει την πλάτη του σωστά, κλίνει προς τη μία πλευρά για να ανακουφίσει το φορτίο, το οποίο οδηγεί σε ανώμαλο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, ανάπτυξη παθολογικής συνήθειας και, ως αποτέλεσμα, ανάπτυξη σκολίωση.
Τις περισσότερες φορές, η σκολίωση εμφανίζεται σε περιόδους της εντατικότερης ανάπτυξης ενός παιδιού: από 4 έως 6 ετών και από 10 έως 14 ετών.
Παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της σκολίωσης στα παιδιά
Σκεφτείτε τι οδηγεί στο σχηματισμό της σκολίωσης; Οι γιατροί αναφέρονται στα κύρια αίτια της σκολίωσης στα παιδιά ως ακατάλληλη στάση του σώματος, κάθονται σε ένα τραπέζι και γραφείο μελέτης σε λάθος στάση.
Μεταξύ άλλων παραγόντων, διακρίνονται οι ακόλουθοι λόγοι.
- Αδυναμία του μυϊκού κορσέ της πλάτης.
- Βαριά σωματική δραστηριότητα με άνιση μυϊκή εργασία.
- Μεταφέρετε βαριές χαρτοφύλακες με το ένα χέρι κάθε μέρα.
- Καθιστικός τρόπος ζωής (σωματική αδράνεια).
- Αναβάλει ορισμένες φλεγμονώδεις ασθένειες.
- Μη ισορροπημένη διατροφή με ανεπάρκεια βιταμινών.
- Ραχιτισμός.
- Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη, τη λεκάνη και τα κάτω άκρα.
- Σπονδυλική μυϊκή ατροφία.
- Υπερβολικό σωματικό βάρος.
- Υποανάπτυξη των σπονδύλων ή τραύμα γέννησης της σπονδυλικής στήλης.
- Ορμονική ανισορροπία.
Έχει αποδειχθεί ότι η σκολίωση αναπτύσσεται σε κορίτσια 2 φορές πιο συχνά.
Τι είναι η σκολίωση στα παιδιά;
Ανάλογα με την αιτία της σκολίωσης, υπάρχουν:
- συγγενής - λόγω ακατάλληλης ενδομήτριας ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης και ολόκληρου του σκελετού στο σύνολό του.
- νευρομυϊκή - εμφανίζεται μετά τις μεταφερόμενες ασθένειες του νευρικού συστήματος (πολιομυελίτιδα, εγκεφαλική παράλυση, μυϊκή δυστροφία κ.λπ.).
- ραχιτικός - αναπτύσσεται λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης D, διαταραχών μεταβολισμού ασβεστίου και ορμονικών διαταραχών.
- στατικός - με ακινησία μεγάλων λανθασμένων συγχωνευμένων αρθρώσεων.
- μετατραυματικό - τις συνέπειες των χειρουργικών επεμβάσεων στη σπονδυλική στήλη, μετά από κατάγματα της σπονδυλικής στήλης ·
- οι υπολοιποι (Ασθένεια Recklinghausen, νάνος, ορισμένες γενετικές ασθένειες (σύνδρομο Marfan, σύνδρομο Ellers-Danlos, σύνδρομο Noonan, σύνδρομο Water / Waterl, σύνδρομο Angelman, σύνδρομο Prader-Willi, οστεογένεση ατελής, σύνδρομο Down), όγκοι, φλεγμονώδεις ασθένειες της σπονδυλικής στήλης)
- ιδιοπαθής (η αιτία είναι άγνωστη).
Ανάλογα με το άνοιγμα, διακρίνονται οι ακόλουθοι τύποι.
- Νηπιακός - αναπτύσσεται τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής.
- Νεανικός - εμφανίζεται σε ηλικία 4-6 ετών.
- Εφηβική σκολίωση - 10 - 14 ετών.
Ταξινόμηση σοβαρότητας
Σύμφωνα με τη σοβαρότητα της καμπυλότητας, η σκολίωση υποδιαιρείται ως εξής.
- Σκολίωση I πτυχίο εκδηλώνεται με ελάχιστη απόκλιση από τον κανόνα (έως 10 °). Στην ακτινογραφία, η γωνία καμπυλότητας του πρωτογενούς τόξου δεν θα είναι μεγαλύτερη από 10 °.
- Σκολίωση βαθμού II - η γωνία καμπυλότητας κυμαίνεται από 10 έως 25 °. Η παραμόρφωση των σπονδύλων είναι σαφώς ορατή σε ακτίνες Χ.
- Σκολίωση βαθμού III - η γωνία κάμψης θα είναι 25-40 °. Η παραμόρφωση του θώρακα εκφράζεται έντονα.
- Για σκολίωση βαθμού IV οι πιο σοβαρές εκδηλώσεις είναι χαρακτηριστικές, συμβαίνει πλήρης παραμόρφωση. Η γωνία καμπυλότητας φτάνει τους 40-90 °.
Τύποι καμπυλότητας
Ανάλογα με τη θέση και το σχήμα της καμπυλότητας, υπάρχουν:
- απλή σκολίωση - υπάρχει μετατόπιση της σπονδυλικής στήλης στη μία πλευρά ·
- σύνθετη σκολίωση - υπάρχουν πολλές καμπυλότητες σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
- Σκολίωση σε σχήμα S - παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης σε όλο το μήκος σε δύο σημεία και η πλάτη μοιάζει με το γράμμα "S".
Σύμφωνα με τον εντοπισμό της παραμόρφωσης, υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι σκολίωσης:
- τραχηλοθωρακικός;
- στήθος;
- θωρακικός-οσφυϊκός
- οσφυϊκή περιοχή;
- οσφυαλγία.
Εκδηλώσεις σκολίωσης σε παιδιά
Στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της νόσου, δεν υπάρχουν εκδηλώσεις και η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο με περιοδική προληπτική εξέταση. Προφανή σημάδια σκολίωσης εμφανίζονται ήδη από το δεύτερο στάδιο της νόσου και χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ελαφριά στάση
- οι ώμοι είναι σε διαφορετικά επίπεδα.
- ασυμμετρία των τριγώνων της μέσης (δηλαδή, εάν το παιδί στέκεται και πιέζει τα χέρια του στις πλευρές του, τότε τα προκύπτοντα τρίγωνα θα έχουν διαφορετικά μεγέθη).
- οι ωμοπλάτες δεν είναι συμμετρικές.
- αν το παιδί λυγίσει προς τα εμπρός, μπορεί να φανεί η καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης.
Πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν δυσφορία στην πλάτη και πονοκέφαλο.
Εάν εντοπίσετε συμπτώματα σκολίωσης στο παιδί σας, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν παιδιατρικό ορθοπεδικό γιατρό. Πριν δείτε έναν γιατρό, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας στο σπίτι. διαγνωστικό τεστ adams: το παιδί τεντώνει τα χέρια του προς τα κάτω και κάμπτει προς τα εμπρός.
Ταυτόχρονα, κοιτάξτε την πλάτη του, στέκεται πίσω, δώστε προσοχή στη συμμετρία της θέσης των ωμοπλάτων, εάν υπάρχει απόκλιση της σπονδυλικής στήλης στην πλευρά από την κεντρική γραμμή.
Επιβεβαίωση της διάγνωσης της σκολίωσης
Η ανίχνευση της σκολιωτικής παραμόρφωσης είναι πολύ σημαντική στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής της, καθώς μόνο η πρώιμη θεραπεία θα βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Λοιπόν, τι απαιτείται πρώτα για αυτό; Για να γίνει αυτό, πρώτα, ένας ορθοπεδικός χειρουργός ή παιδίατρος διεξάγει μια εξέταση προκειμένου να εντοπίσει τα κλινικά συμπτώματα της σκολίωσης που περιγράφονται παραπάνω.
Στη συνέχεια, απαιτείται ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης σε 2 προεξοχές (μετωπική και πλευρική). Ο γιατρός καθορίζει το μέγεθος της γωνίας καμπυλότητας σύμφωνα με τη μέθοδο Cobb από την εικόνα, εφιστά την προσοχή στην παρουσία ή απουσία συγγενών ανωμαλιών των σπονδύλων.
Για μια πιο εις βάθος εξέταση της σπονδυλικής στήλης σε πολύπλοκες και διφορούμενες διαγνωστικές περιπτώσεις, πραγματοποιείται υπολογιστική τομογραφία ακτινογραφίας της σπονδυλικής στήλης και μαγνητική τομογραφία της σπονδυλικής στήλης. Με την εξάπλωση και εισαγωγή της μαγνητικής τομογραφίας και του CT στην κλινική πρακτική, η χρήση μιας τέτοιας τεχνικής όπως η μυελογραφία έχει γίνει σπάνια τα τελευταία χρόνια.
Εάν υπάρχουν παραβιάσεις εσωτερικών οργάνων, τότε το παιδί πρέπει να παρακολουθείται από ειδικούς όπως καρδιολόγος, πνευμονολόγος, γαστρεντερολόγος και να παρακολουθεί περιοδικά το ΗΚΓ, τον υπέρηχο της καρδιάς, τον υπέρηχο της κοιλιακής κοιλότητας, τις αναπνευστικές εξετάσεις (λειτουργίες εξωτερικής αναπνοής).
Θεραπευτικές δραστηριότητες
Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η πρόληψη της εξέλιξης της σκολίωσης.
Με τους δύο πρώτους βαθμούς σοβαρότητας της σκολίωσης και μια μη προοδευτική πορεία, η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των παραγόντων που οδήγησαν στην καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, αναπτύσσοντας ένα σχέδιο για τη σωματική δραστηριότητα του παιδιού.
Σε αυτό το στάδιο, η συνιστώμενη φυσιοθεραπεία, μαθήματα μασάζ, κολύμπι, ιπποθεραπεία. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τη σωστή στάση του παιδιού, εμφανίζεται ο ύπνος στην ασπίδα.
Με την πρόοδο των βαθμών I-II της σκολίωσης, η θεραπεία συμπληρώνεται με τη χρήση ορθοπεδικών κορσέδων, τον διορισμό φυσικοθεραπευτικής θεραπείας με τη μορφή υδροθεραπείας, θεραπείας CMT, μαγνητοθεραπείας, ηλεκτρικής διέγερσης, θερμοθεραπείας και άλλων. Είναι υποχρεωτική η διεξαγωγή μαθημάτων μασάζ.
Η σκολίωση μπορεί να θεραπευτεί μόνο με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και καθημερινές δραστηριότητες με το παιδί!
Φυσική αγωγή για σκολίωση σε παιδιά, γυμναστικές ασκήσεις
Τα παιδιά με σκολική παραμόρφωση παρουσιάζουν μέτρια φυσική δραστηριότητα με ομοιόμορφο φορτίο σε όλους τους τύπους μυών. Το κολύμπι είναι ο πιο θετικός αντίκτυπος κάθε σωματικής δραστηριότητας. Επιτρέπεται βόλεϊ.
Απαγορεύονται τέτοιοι τύποι σωματικής άσκησης όπως ακροβατικά, τρέξιμο, ποδόσφαιρο, άρση βαρών, κωπηλασία, τένις, γυμναστική. Επιπλέον, δεν πρέπει να εκτελείτε παρατεταμένη ανάρτηση σε οριζόντιες ράβδους, σε αντίστροφα.
Πρέπει να πραγματοποιηθεί φυσιοθεραπεία για σκολίωση και σε ηλικία έως 7 ετών, η διάρκεια αυτών των ασκήσεων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 20 λεπτά.
Με το πτυχίο I, τα μαθήματα μπορούν να διεξαχθούν στο σπίτι, με το πτυχίο II και περισσότερα, μόνο με εξειδικευμένο ειδικό. Τα μαθήματα πρέπει να πραγματοποιούνται τακτικά.
Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι ασκήσεων:
- οχύρωση - για όλους τους μυς του παιδιού.
- απόσπαση - στους μύες της θωρακικής και της οσφυϊκής-λαγόνιας σπονδυλικής στήλης ·
- συμμετρικός;
- ασύμμετρη - σε μια συγκεκριμένη περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
Μασάζ
Το μασάζ ενδείκνυται για I και II βαθμούς σοβαρότητας της σκολίωσης, μερικές φορές με III ως μέρος σύνθετης θεραπείας. Σε προχωρημένες περιπτώσεις της νόσου, αυτή η θεραπευτική τεχνική δεν είναι αποτελεσματική. Για κάθε παιδί, ένα σύμπλεγμα επιλέγεται ξεχωριστά, λαμβάνοντας υπόψη τον εντοπισμό της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, τις τεταμένες και χαλαρές περιοχές των μυών της πλάτης, τη σοβαρότητα της πορείας και τη διάρκεια της νόσου.
Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να εξαλείψετε ή να μειώσετε την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, να ενισχύσετε τον μυϊκό κορσέ της πλάτης, να βελτιώσετε τη ροή του αίματος και την ενυδάτωση της σπονδυλικής στήλης, να διορθώσετε τη στάση του σώματος και να αποτρέψετε την εξέλιξη της σκολίωσης. Το σύμπλεγμα μασάζ επιλέγεται για κάθε παιδί ξεχωριστά, αλλά όλες οι ασκήσεις στοχεύουν στη μείωση του τόνου στην πλευρά της καμπυλότητας και στην αύξηση της μυϊκής δύναμης στην αντίθετη πλευρά.
Απαγορεύεται αυστηρά το μασάζ! Αυτό μπορεί να επιδεινώσει την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Μόνο ένας ειδικός πρέπει να κάνει το μασάζ.
Κανόνες για τη χρήση κορσέ για σκολίωση
Διορθωτικοί κορσέδες αρχίζουν να φοριούνται όταν υπάρχει γωνία καμπυλότητας 15-20 μοίρες και αυτό είναι απαραίτητο έως και 23 ώρες την ημέρα για πρώτη φορά. Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου. Αυτή είναι πάντα μια δύσκολη διαδικασία για ένα παιδί, αλλά επιτρέπει στην πλειοψηφία (έως και 70%) να επιβραδύνει την ανάπτυξη ή να διορθώσει τη σκολίωση.
Υποχρεωτικοί κανόνες φθοράς:
- Στην αρχή, ο κορσέ αφαιρείται μόνο μερικές φορές.
- φροντίστε να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης και για να μπείτε στον αθλητισμό.
- Ένας κορσέ δεν μπορεί να φορεθεί σε γυμνό σώμα, είναι δυνατό σε βαμβακερό μπλουζάκι.
- κάθε 3 μήνες, πρέπει να πραγματοποιείται έλεγχος γιατρού και, εάν είναι απαραίτητο, προσαρμογές.
- μειώστε σταδιακά το χρόνο χρήσης του κορσέ.
Ο τύπος του κορσέ και η διάρκεια της φθοράς του καθορίζονται από τον γιατρό ξεχωριστά για κάθε παιδί!
Ιπποθεραπεία
Είναι από καιρό γνωστό ότι τα άλογα είναι υπέροχα ζώα και υπέροχοι γιατροί για τους ανθρώπους. Στη σκολίωση, η χρήση ιπποθεραπείας ενδείκνυται για τα στάδια Ι και ΙΙ της νόσου, όταν δεν υπάρχουν ακόμη μη αναστρέψιμες αλλαγές στη σπονδυλική στήλη.
Η τακτική οδήγηση σας επιτρέπει να κατανείμετε το βάρος έτσι ώστε το κέντρο βάρους να επιστρέφει στην αρχική του «υγιή» θέση. Όταν ασκείστε ιππικά αθλήματα, η αποτελεσματικότητα της μυϊκής εργασίας είναι υψηλότερη από ότι όταν κολυμπάτε, τρέχετε και το ενεργειακό κόστος είναι μικρότερο.
Σύμφωνα με διάφορους συγγραφείς, σε παιδιά με φόντο την ιπποθεραπεία μετά από ένα χρόνο εκπαίδευσης, η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, κατά μέσο όρο, βελτιώνεται κατά 13%.
Με τη βοήθεια της ιπποθεραπείας, μπορείτε να επιτύχετε συμμετρική ενίσχυση των μυών της πλάτης, να βελτιώσετε το μεταβολισμό και να αυξήσετε τη ζωτική ικανότητα των πνευμόνων.
Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αδύνατο να ασχοληθείτε με τη θεραπευτική ιππασία. Οι αντενδείξεις για την ιπποθεραπεία περιλαμβάνουν τις ακόλουθες καταστάσεις.
- Οποιαδήποτε οξεία αναπνευστική και άλλες μολυσματικές ασθένειες.
- Ο φόβος των αλόγων.
- Η παρουσία αλλεργικών αντιδράσεων στα μαλλιά των αλόγων.
Πότε είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση για σκολίωση στα παιδιά;
- Υπάρχει παγίδευση νωτιαίου μυελού, το οποίο εκδηλώνεται από σύνδρομο επίμονου πόνου και νευρολογικές διαταραχές.
- Η γωνία καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης υπερβαίνει τους 50 μοίρες. Με μια τέτοια καμπυλότητα, υπάρχει κίνδυνος τσίμπημα του νωτιαίου μυελού.
- Η γωνία καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης είναι μεγαλύτερη από 45 μοίρες και η ασθένεια συνεχίζει να εξελίσσεται. Με μια τέτοια παραμόρφωση, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα βλάβης στην καρδιά και στους πνεύμονες.
Άμεσες ενδείξεις για χειρουργική επέμβαση
Η χειρουργική χειρουργική αντιμετώπιση της σκολίωσης συνταγογραφείται για παιδιά με βαθμό III ή IV.
Η βέλτιστη περίοδος για την επέμβαση θεωρείται ο χρόνος πριν από την ολοκλήρωση της ανάπτυξης της σπονδυλικής στήλης (10-14 χρόνια)!
Αντενδείξεις για χειρουργική επέμβαση
Οι απόλυτες αντενδείξεις στη χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν μια σοβαρή γενική κατάσταση του παιδιού που προκαλείται από διαταραχές στα πιο σημαντικά όργανα και συστήματα του σώματος (μη αντισταθμιζόμενη καρδιακή ανεπάρκεια, απότομη μείωση της αναγκαστικής ζωτικής ικανότητας των πνευμόνων (FVC) σε 60% ή περισσότερο, κυκλοφορική ανεπάρκεια).
Οι σχετικές αντενδείξεις είναι:
- επιδείνωση χρόνιων αναπνευστικών παθήσεων (επιδείνωση ή χαμηλό επίπεδο ελέγχου του βρογχικού άσθματος).
- ορμονικές διαταραχές (αποζημίωση σακχαρώδους διαβήτη)
- η παρουσία ταυτόχρονα καρκίνου ·
- η παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών της καρδιάς, των νεφρών, του ήπατος.
- αιματολογικές ασθένειες (σοβαρή αναιμία).
Όταν η κατάσταση ενός παιδιού σταθεροποιείται με σχετική αντένδειξη, είναι δυνατή η χειρουργική διόρθωση της σκολίωσης.
Χειρουργική τεχνική
Στην παγκόσμια χειρουργική πρακτική, ως χειρουργική επέμβαση που διορθώνει τη σκολιοτική παραμόρφωση στα παιδιά, είναι προτιμότερο να εγκαταστήσετε δυναμικά εμφυτεύματα στην οπίσθια σπονδυλική στήλη. Με τη βοήθειά τους, ο χειρουργός διορθώνει και ισιώνει τα καμπύλα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Αυτά τα εμφυτεύματα δεν παρεμβαίνουν στον περαιτέρω σχηματισμό της σπονδυλικής στήλης, δεν διαταράσσουν την φυσιολογική ανάπτυξή της, «μεγαλώνουν» με το παιδί και παραμένουν στη ζωή.
Ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση
Μετά την επέμβαση, το παιδί πρέπει να βρίσκεται στο νοσοκομείο, συνήθως έως 7-10 ημέρες. Η επιστροφή στο σχολείο είναι δυνατή μετά από 3 μήνες και τα αθλήματα επιτρέπονται μετά από περίπου ένα χρόνο. Μετά την επέμβαση, το παιδί πρέπει να φορά κορσέ, να κάνει τακτικά μαθήματα θεραπείας άσκησης.
Τι γίνεται αν δεν αντιμετωπιστεί; Πιθανές επιπλοκές και συνέπειες
Η σκολίωση δεν είναι σε καμία περίπτωση αβλαβής ασθένεια. Η σπονδυλική στήλη σχετίζεται στενά με ζωτικά εσωτερικά όργανα όπως οι πνεύμονες, η καρδιά και ο νωτιαίος μυελός. Η παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης στη θέση των εσωτερικών οργάνων οδηγεί σε συμπίεση και δυσλειτουργία.
Έτσι, για παράδειγμα, η ανάπτυξη σκολίωσης στη θωρακική σπονδυλική στήλη μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη χρόνιας αναπνευστικής ανεπάρκειας και παραμόρφωση του θώρακα στην προβολή της καρδιάς - στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθολογιών.
Το πιο τρομερό είναι η καμπυλότητα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οδηγεί σε τσίμπημα των νωτιαίων νεύρων, του νωτιαίου μυελού και στην ανάπτυξη παράλυσης των κάτω άκρων, δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.
Με οποιαδήποτε μορφή και σοβαρότητα, η σκολίωση αλλάζει τη συνήθη στάση του παιδιού, το βάδισμα και τα καλλυντικά ελαττώματα εμφανίζονται. Αυτό οδηγεί αναπόφευκτα στο σχηματισμό ψυχολογικών συμπλεγμάτων στους εφήβους.
Πρόληψη της σκολίωσης από τη γέννηση
Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της σκολίωσης είναι δυνατή από τη στιγμή της γέννησης, πρέπει να δοθεί προσοχή στα ζητήματα της πρόληψής της το συντομότερο δυνατό.
Οι γονείς πρέπει να ακολουθούν αυτές τις οδηγίες:
- πλήρης και ορθολογική διατροφή του παιδιού από τη γέννηση ·
- Είναι απαραίτητο να διαμορφωθεί η συνήθεια να διατηρείται μια ομοιόμορφη στάση όταν περπατάτε, στέκεται και κάθεστε.
- Μην επιτρέπετε τη μεταφορά του χαρτοφύλακα στον ώμο ή στο ένα χέρι, ενθαρρύνεται η χρήση ορθοπεδικών σακιδίων.
- από τη γέννηση του παιδιού, ένα ορθοπεδικό στρώμα και μαξιλάρι πρέπει να χρησιμοποιούνται για ύπνο.
- δεν μπορείτε να καθίσετε το παιδί σε όρθια θέση μέχρι να μάθει να κάθεται μόνος του.
- τα έπιπλα πρέπει να ταιριάζουν με το ύψος του παιδιού.
- είναι απαραίτητο να σχηματίσετε μια συνήθεια να κάνετε καθημερινές πρωινές ασκήσεις
Συμπέρασμα
Η σωστή στάση του σώματος δεν είναι μόνο όμορφη, είναι απαραίτητη για μια ικανοποιητική ζωή χωρίς πολλές ασθένειες. Η στάση του σώματος αρχίζει να σχηματίζεται από την παιδική ηλικία, καθώς και γενικά η υγεία γενικά. Για το ανθρώπινο σώμα, η σπονδυλική στήλη είναι ένα είδος θεμέλιο στο οποίο στηρίζεται ολόκληρη η δομή.
Είναι πολύ πιο εύκολο να ακολουθήσετε τους απλούς κανόνες για την πρόληψη της ανάπτυξης σκολίωσης από το να προσπαθείτε να το αντιμετωπίσετε και να το θεραπεύσετε αργότερα. Επιπλέον, η σκολίωση εξακολουθεί να θεωρείται μία από τις πιο δύσκολες και περίπλοκες ασθένειες στην παιδιατρική ορθοπεδική.
Να είστε προσεκτικοί και να προσέχετε την υγεία των παιδιών σας. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας κάθεται με τη σωστή στάση ανά πάσα στιγμή. Θυμηθείτε ότι το πρόβλημα της σκολίωσης επηρεάζει όχι μόνο την εμφάνιση του παιδιού, αλλά επίσης οδηγεί στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών των εσωτερικών οργάνων!
