Η ψυχοσωματική των ασθενειών προσφάτως αυξάνει το ενδιαφέρον για τους ανθρώπους, καθώς η σχέση μεταξύ της ψυχικής μας κατάστασης και των ασθενειών που προκύπτουν από αυτήν έχει γίνει εντελώς προφανής ακόμη και για άτομα που βρίσκονται μακριά από την ιατρική. Υπάρχουν πολλοί συγγραφείς, βιβλία, τεχνικές, παρουσιάσεις και σεμινάρια που σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τις αιτίες μιας συγκεκριμένης ασθένειας και οι συγγραφείς δεν συμφωνούν πάντα μεταξύ τους. Ως εκ τούτου, έχουμε συγκεντρώσει τις πιο βασικές ψυχοσωματικές αιτίες σε έναν πίνακα, η αναζήτηση για την οποία δεν θα είναι δύσκολη αν χρειαστεί να βρείτε τις προϋποθέσεις για μια συγκεκριμένη ασθένεια σε ένα παιδί ή έναν ενήλικα.
Η ψυχοσωματική είναι ένα σχετικό πεδίο της ψυχολογίας και της ιατρικής, το οποίο εξηγεί τη στενή σχέση μεταξύ του σωματικού και του συναισθηματικού. Ακόμη και γιατροί της αρχαιότητας έδωσαν προσοχή σε αυτήν τη σχέση. Έτσι, ο Ιπποκράτης έγραψε ότι πολλές ασθένειες του σώματος πρέπει να θεραπευτούν μέσω της ψυχής του ασθενούς, καθώς προέρχονται από εκεί.
Στη σοβιετική ιατρική, η ψυχοσωματική μελετήθηκε κυρίως ως θεωρία, χωρίς να βρεθεί εφαρμοσμένη εφαρμογή. Αλλά σταδιακά, ακόμη και δύσπιστοι γιατροί που αρνήθηκαν οποιαδήποτε ψυχολογία στην ίδια σκωληκοειδίτιδα ή έμφραγμα του μυοκαρδίου άρχισαν να συμφωνούν ότι η σύνδεση υπάρχει στην πραγματικότητα. Η ψυχοσωματική δεν είναι σκοταδισμός, ούτε ψευδοεπιστήμη (η οποία ομοιοπαθητική κάποτε αναγνωριζόταν ως), αναγνωρίζεται ως ξεχωριστός κλάδος στη διασταύρωση της ανατομίας, της φυσιολογίας και της ψυχολογίας.
Άνθρωποι που είναι θετικοί και καλοδεχμένοι, και όλοι οι ασκούμενοι το γνωρίζουν, αναρρώνουν γρηγορότερα και απαισιόδοξοι, τα άτομα που βρίσκονται σε κατάσταση κατάθλιψης οδηγούν σε ακόμη μεγαλύτερες ασθένειες, όταν η παραδοσιακή θεραπεία είναι άχρηστη.
Πόσα άτομα, τόσες πολλές αιτίες ασθενειών, αλλά σε γενικές γραμμές, είναι ακόμα δυνατό να βρείτε κοινά χαρακτηριστικά. Οι πιο δημοφιλείς συγγραφείς μεταξύ των ανθρώπων - οι Louise Hay, Liz Burbo, Valery Sinelnikov, Grigory Semchuk, Sofya Zelenkova, Gennady Starshenbaum προσπάθησαν να καταστήσουν τις πολύπλοκες ψυχοσωματικές διαδικασίες πιο προσιτές στην κατανόηση.
Πριν προχωρήσουμε στους λόγους, θα πρέπει να γίνει κατανοητό σαφώς ποια ασθένεια μπορεί να θεωρηθεί ψυχοσωματική και ποια όχι. Μια ψυχοσωματική ασθένεια θεωρείται ασθένεια, οι αιτίες της οποίας δεν μπορούν να προσδιοριστούν με προσιτές και γενικά αποδεκτές διαγνωστικές μεθόδους.
Ασθένειες που θεωρούνται ψυχοσωματικές Ακόμα και με αποδεδειγμένη αιτία, δεν θεραπεύονται από φάρμακα ή πολύ δύσκολο να θεραπευτούν. Το ίδιο το γεγονός της συχνής επανεμφάνισης της νόσου πρέπει να υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει τον αρχικό «μηχανισμό» μέσα στον οποίο προκαλεί παροξύνσεις.
Οι περισσότερες χρόνιες ασθένειες έχουν ψυχοσωματικές προϋποθέσεις. Και δεν είναι τόσο σημαντικό γιατί και πώς ένα άτομο αρρώστησε για πρώτη φορά. Στην ψυχοσωματική, δεν είναι πλέον απαραίτητο να αναζητήσετε τη βασική αιτία, αλλά την αιτία των συχνών επιδεινώσεων της υπάρχουσας ασθένειας. Είναι σημαντικό να μάθετε ποιοι ψυχογενείς παράγοντες τον προκαλούν να επιδεινωθεί.
Για να μην σας προκαλούν σύγχυση οι πίνακες, θα πρέπει να πείτε πώς ξεκινά ακριβώς η ψυχοσωματική κατάσταση. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα την αιτία της νόσου και να βρείτε το κλειδί για θεραπεία.
Συνήθως οι ψυχοσωματικές προϋποθέσεις συσσωρεύονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, και αυτός είναι ο λόγος για την εμφάνισή τους. Η σκέψη και το συναίσθημα βρίσκονται στον πυρήνα. Αλλά δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι μόνο μια σκέψη μπορεί να προκαλέσει κυστίτιδα ή γαστρίτιδα. Είναι σημαντικό πόσο καιρό υπάρχει το συναίσθημα, πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο.
Μια αρνητική εμπειρία, για παράδειγμα, ο θυμός ή ο φόβος, μπορεί να κρύβεται από τους άλλους - κανείς δεν θα πιστεύει ότι κάποιος φοβάται κάτι ή ότι είναι πολύ θυμωμένος στην καρδιά. Αλλά το συναίσθημα δεν μπορεί να κρυφτεί από τον εγκέφαλό του. Μια ώθηση που εισέρχεται στον εγκεφαλικό φλοιό και στις άλλες δομές της προκαλεί πάντα μια ώθηση απόκρισης (αυτό στηρίζεται το ανθρώπινο νευρικό σύστημα). Σε απάντηση στον φόβο, παράγονται ορμόνες του στρες, ο εγκέφαλος δίνει την εντολή στους μυς να «ομαδοποιούνται», να προετοιμαστούν για τον κίνδυνο. Αυτός είναι ένας μηχανισμός που δημιουργήθηκε από τη φύση και σώζει ένα άτομο.
Οι μυς τεντώνονται σχεδόν στο κυτταρικό επίπεδο. Όμως ο φόβος δεν είναι πραγματικός κίνδυνος, και ο χρόνος περνά, αλλά δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος. Όμως ο φόβος παραμένει, δεν επιτρέπει στους μυς να χαλαρώσουν. Καταψύχεται σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, η κυκλοφορία του αίματος, ο τοπικός μεταβολισμός διαταράσσεται και αναπτύσσεται μια ασθένεια. Ομοίως, ο εγκέφαλος διοικεί τους ενδοκρινείς αδένες. Ένα άτομο που δεν ξέρει πώς να ζει και να αφήνει σωστά, «απελευθερώνει» το συναισθηματικό άγχος, θα αρρωστήσει πιο συχνά.
Όλοι ζούμε στον ίδιο κόσμο, αναπνέουμε τον ίδιο αέρα, περιβάλλονται από τα ίδια βακτήρια και ιούς, τρώμε το ίδιο φαγητό, βιώνουμε περίπου τα ίδια συναισθήματα - όλοι φοβόμαστε κάτι, όλοι αγαπάμε ή μισούμε κάποιον, τότε είμαστε προσβεβλημένοι. Αλλά δεν είμαστε όλοι άρρωστοι, ειδικά με επικίνδυνες ασθένειες όπως ο καρκίνος. Δεν είναι αυτός ο λόγος να σκεφτούμε γιατί μερικοί άνθρωποι πάσχουν από ασθένειες κάθε πέντε χρόνια, και ακόμη και τότε καταφέρνουν με μια ρινική καταρροή, η οποία περνά μέσα σε λίγες μέρες, ενώ άλλοι κυριολεκτικά δεν σέρνονται έξω από τα νοσοκομεία, γνωρίζουν ονομαστικά όλο το προσωπικό της τοπικής κλινικής και το ήμισυ του μητρώου φαρμάκων από καρδιάς;
Δεδομένου ότι ένα άτομο δημιουργεί μια ψυχοσωματική ασθένεια για τον εαυτό του, με τις δικές του σκέψεις, μοντέλα συμπεριφοράς, συναισθήματα, τότε πρέπει να λάβει τον πιο ενεργό ρόλο στη θεραπεία. Στην ψυχοσωματική ιατρική, πιστεύεται ότι μια σωστά τεκμηριωμένη αιτία είναι ήδη στη μέση της νίκης για την ασθένεια.
Για τη δική σας ευκολία, παρουσιάσαμε στους συνοπτικούς πίνακες αρκετές απόψεις διάσημων συγγραφέων για καθεμία από τις ασθένειες. Αρκεί να βρούμε την κατάλληλη διάγνωση και να δούμε ποια ψυχοσωματικά προκαλεί η πιθανότητα των ερευνητών. Αλλά μπορεί να προβληματιστείτε εάν απέναντι από την ασθένειά σας βλέπετε, για παράδειγμα, τη λέξη "επιθετικότητα". Τι σημαίνει? Πού είναι ο πραγματικός λόγος;
Ο ψυχοθεραπευτής Valery Sinelnikov πρότεινε μια μοναδική μέθοδο επικοινωνίας με το υποσυνείδητο. Σε αντίθεση με τη συνείδηση, γνωρίζει ακριβώς γιατί εμφανίστηκε η ασθένεια. Κάντε τις υποσυνείδητες ερωτήσεις σας: «Τι προκάλεσε την επιθετικότητα μου; Σε ποιον απευθύνεται; Πώς βγαίνει; Σε ποιο όργανο κολλάει; Ποιος ή τι προκαλεί τον θυμό; " Η απάντηση θα έρθει είτε με τη μορφή μιας οπτικής εικόνας - θα δείτε την ψυχική όραση ενός ατόμου ή ένα γεγονός που έγινε το «σημείο εκκίνησης» της νόσου, είτε με ήχο είτε με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.
Εάν ένα παιδί είναι άρρωστο, μπορεί να χρειαστεί η βοήθεια ψυχολόγου, μια εμπιστευτική συνομιλία, η οποία θα βοηθήσει στη διαπίστωση του τι είναι δυσαρεστημένο το μωρό, τι δεν του αρέσει, για το οποίο σιωπά. Συχνά, οι αιτίες των παιδικών ασθενειών βρίσκονται στη συμπεριφορά και στις αρνητικές συμπεριφορές των ενηλίκων.
Εάν είναι δύσκολο να προσδιορίσετε μόνοι σας την αιτία, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο, έναν ψυχοθεραπευτή, ο οποίος σίγουρα θα σας βοηθήσει να βρείτε τη βάση της ψυχοσωμάτωσης και να δώσετε μεμονωμένες συστάσεις για θεραπεία.
Αυτοί οι πίνακες δεν είναι πλήρεις, επειδή υπάρχουν πολλές άλλες ασθένειες. Εάν θέλετε να βρείτε τις βασικές αιτίες της ενδοκρινικής νόσου, του κυτταρομεγαλοϊού, του σταφυλόκοκκου, της φυματίωσης και άλλων παθήσεων, θα πρέπει να μελετήσετε τα έργα των ερευνητών.
